[63/25] - 1776. "Uzdrawiające czakry" Tom II - "Czakra sakralna"

"Czakra sakralna”

Cykl: Uzdrawiające czakry

Tom drugi

Połącz się z emocjonalnym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do drugiej czakry

Cyndi Dale, Amanda Huggins Amelia Volger Anthony J. W. Benson, Gina Nicole Jo-Anne Brown Margaret Ann Lembo Nitin Bhatnagar Susan Weis-Bohlen Tia Tuenge

„Twoja druga czakra jest 

niczym pachnący kwiat.”

Zagadnienia związane z ludzką energią nieustannie fascynują i inspirują do odkrywania głębszych aspektów naszego istnienia. Chętnie sięgam po różnego rodzaju opracowania, które pozwalają mi zgłębiać nie tylko świat materialny, lecz przede wszystkim jego subtelny, niematerialny aspekt.

Gdy odczuwamy dolegliwości, koncentrujemy się głównie na fizycznych objawach i sposobach ich złagodzenia, jednocześnie zapominając o energetycznym aspekcie naszego zdrowia. Wówczas najczęściej kierujemy się do lekarza, szukamy przyczyn chorób, dolegliwości i różnych schorzeń na zewnątrz naszego ciała, ale warto spojrzeć także w głąb siebie. W naszym organizmie znajdują się niezwykłe centra mocy, bowiem to one decydują o jego ogólnym stanie. Wiele problemów zdrowotnych można złagodzić lub całkowicie wyeliminować, jeśli zwrócimy uwagę nie tylko na objawy, lecz także na energetyczną sferę naszego istnienia.

Jednym z kluczowych obszarów wpływających na nasze samopoczucie są czakry, które odgrywają fundamentalną rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, jak ważna jest równowaga energetyczna naszego organizmu, dlatego, aby nam to uświadomić, powstała seria „Uzdrawiające czakry”, której druga część poświęcona jest czakrze sakralnej.

Poradnik „Czakra sakralna” został opracowany przez Cyndi Dale, cenioną ekspertkę w dziedzinie pracy z energiami. Miałam już okazję zapoznać się z jej stylem i wiedzą dzięki książkom „Boska energia w Twoim życiu” oraz „Duchowa moc empatii”, dlatego wiedziałam, że mogę spodziewać się rzetelnych i inspirujących treści.

Na cykl „Uzdrawiające czakry” składa się osiem niewielkich tomów, z których pierwszych siedem omawia jedno centrum energetyczne, natomiast tom ósmy poświęcony został pięciu dodatkowym niesamowitym czakrom, które rzadko są omawiane. Najczęściej mówi się o siedmiu głównych czakrach, które stanowią fundament naszego życia, jednak poza nimi istnieją także dodatkowe centra energetyczne. W sumie autorka omawia w swoim cyklu kompletny system 12 czakr, uwzględniając mniejsze kanały energetyczne, meridiany i nadi.

W Polsce ukazały się na razie cztery tomy. Pierwszy poświęcony został czakrze podstawy w tradycji hinduskiej nazywana również Muladhara, drugi - czakrze sakralnej zwanej Svadhisthana, a trzecia - czakrze słonecznej – w sanskrycie występująca jako Manipura, a kolejny, czwarty czakrze serca zwanej Anahata.

Publikacja „Czakra sakralna” stanowi doskonałe źródło wiedzy na temat drugiej czakry, jej znaczenia i sposobów harmonizacji. Jest to jedna z najważniejszych czakr, gdyż reprezentuje centrum kreatywności, emocji i przepływu życiowej siły. To właśnie druga czakra odpowiada za naszą zdolność do tworzenia, nawiązywania relacji i odczuwania głębokiego połączenia z sobą oraz światem.

Choć książki mają niewielki, kieszonkowy format, ich wnętrze zachwyca kolorystyką oraz szczegółowym opracowaniem tematów. To bardzo przejrzyście zaplanowany przewodnik, niezwykle kolorowy, pięknie wydany, z wieloma barwnymi ilustracjami uzupełniającymi przedstawiane zagadnienia. Wiedza została zaprezentowana w dwóch częściach, na które składa się trzynaście rozdziałów.

Pierwsza część ma charakter teoretyczny i została napisana wyłącznie przez Cyndi Dale. Natomiast druga zawiera praktyczną wiedzę, z wieloma duchowymi narzędziami, a każdy jej rozdział został przygotowany przez różnych ekspertów medycyny energetycznej.

Materiał przekazuje kompendium informacji o czakrze sakralnej w sposób przystępny, przejrzysty i jasny. Autorzy przybliżają nam jej wygląd, charakter, funkcje, umiejscowienie oraz rolę. Z niezwykłą wnikliwością omawiają zarówno teoretyczne, jak i praktyczne aspekty związane z drugim centrem energetycznym ludzkiego organizmu. Podkreślają również jej wpływ na nasze relacje i kreatywność. Przekazują wiele praktycznych narzędzi, takich jak wizualizacje, afirmacje, techniki oddechowe i medytacje, które pomagają odzyskać swobodny przepływ energii.

„Czakra sakralna” to kompleksowy przewodnik po świecie energetyki drugiej czakry. Zawiera wiedzę, która z pewnością pomoże zrozumieć, jak ważna jest nie tylko fizyczna sfera naszego ciała, ale też subtelna, niewidoczna dla oczu, lecz wyczuwalna. To książka dla każdego: zarówno dla osób początkujących w pracy z czakrami, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę oraz pragną odzyskać kreatywność, wewnętrzną harmonię i emocjonalną równowagę.

Egzemplarz książki otrzymałam w ramach współpracy z portalem

Wydanie: I

Data premiery polskiej: 03.09.2024r

Data premiery amerykańskiej: 08.10.2023

Ilość stron: 272

Oprawa: miękka

Wymiary: 120 x 165 mm

Tytuł oryginału: Sacral Chakra: Your Second Energy Center Simplified and Applied

Tłumaczenie: Jakub Kwiatkowski

ISBN: 978-83-8301-720-4

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Moja ocena: 6/6

1016. - "Anatomia wiedźmy"

Anatomia wiedźmy

Mapa twojego magicznego ciała

Laura Tempest Zakroff

Wydanie: I

Premiera polska: 23 lutego 2022 r.

Premiera amerykańska: 8 czerwca 2021 r.

Liczba stron: 256

Oprawa: twarda

Wymiary: 145 x 205 mm

Tytuł oryginału: Anatomy of a Witch: A Map to the Magical Body

Tłumaczenie: Katarzyna Emilia Bogdan

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece

„Wiedźma jest ciałem

Wiedźma jest myślą

Wiedźma jest duchem”

Słysząc słowo „wiedźma”, nie jedna osoba widzi oczami wyobraźni szkaradną staruchę mieszającą w kotle tajemnicze napary i rzucająca czary na każdego, kto jej się narazi. Taki obraz został nam narzucony przez wieki poprzez bajki, ludowe podania, religijne poglądy nadając naznaczając kobiety parające się magią piętnem zła i szatańskimi praktykami. Tymczasem tego rodzaju wizerunek mija się całkowicie z prawdą, gdyż wiedźma jest kobietą posiadającą ogromną wiedzą o świecie, zintegrowaną z Naturą poprzez własne ciało, intuicję i rozwój wewnętrzny. Każda z kobiet jest swego rodzaju wiedźmą, która posiada w sobie wewnętrzną mądrość, co udowadnia autorka książki pt.: „Anatomia wiedźmy”.

To szczególny przewodnik po naszym ciele, jego funkcjonowaniu, roli, symbolice, duchowym aspekcie powiązanym z poszczególnymi narządami, ale ich podział jest odmienny od tego, który znamy chociażby z lekcji biologii. Nie jest to książka medyczna, ani naukowa czy też edukacyjna, lecz zwiera w sobie ogromną wiedzą o naszym organizmie pod kątem metafizycznym. Ciało Wiedźmy to przede wszystkim obszar płuc, serca, węża, kości i umysłu w połączeniu z pięcioma żywiołami: powietrzem, ogniem, wodą, ziemią i duchem.

Każdy rozdział poświęcony został innemu obszarowi ludzkiego ciała. Przy ich omawianiu autorka wykorzystała archetypy zawarte w dziewięciu pierwszych z Wielkich Arkanów Tarota, czyli od Maga do Pustelnika, by odnieść ich symbolikę do poszczególnych aspektów anatomii ciała Wiedźmy, a więc każdej z nas. Pokazuję, że ich archetypy są bardzo sugestywnymi metaforami pomagającymi zrozumieć nasze powiązania na głębszym duchowym poziomie z naszymi przodkami czy energią danego miejsca a przede wszystkim z sobą samym.

Pokazuje, że współczesne wiedźmy to kobiety rozwijające się i wykorzystujące swój potencjał, poznające siebie, swoje możliwości, zdobywające wiedzę o otaczającym ich świecie, o sobie i poszukujące swojej prawdziwej natury. Uświadamia, że każdy z nas zbudowany jest z tych samych elementów, w których drzemie magiczna moc, która jest częścią każdego człowieka. Zabiera nas w podróż po magicznym aspekcie naszego ciała ukazując odwieczne prawa rządzące Wszechświatem i pomagając zaakceptować każdy aspekt naszego ciała.

„Ludzkie ciało jest naczyniem magii, złożoną i cudowną rezydencją”.

Autorka oprowadza nas po naszym ciele, ukazując jego symbolikę poprzez praktyki magiczne związane prowadzące nas do naszych prastarych korzeni. Swoje słowa kieruje przede wszystkim do kobiet, współczesnych wiedźm, ale też do płci przeciwnej i wszystkich tych, którzy pragną świadomie rozwijać swoje wnętrze. Namawia do zupełnie odmiennego i spojrzenia na siebie oraz nasze otoczenie. Wykorzystuje do tego różne zaklęcia, rytuały, mentalne i ścieżki duchowe, ale też narzędzia w postaci tarota i run na bazie, których powstały zamieszczone sigile opracowane dla każdego narządu i kończące każdą z części, których w publikacji jest dziewięć.

To książka, której nie da się przeczytać zbyt szybko, gdyż poza typową wiedzą teoretyczną znajduje się w niej wiele ćwiczeń i materiału do przemyślenia, które uzupełniają omawiane zagadnienie i skłaniają do namacalnego poczucia tego, o czym właśnie przeczytaliśmy. Warto też zaznaczyć, że bardzo zachęcająco wygląda jej wydanie, które posiada solidną, twardą oprawę wzmocnioną zszywanymi brzegami. Okładka przyciąga wzrok magiczną symboliką umieszczoną na ciemnym tle. Również wklejki nawiązują do tematyki zawartej w publikacji. Całość uzupełniają subtelne, czarno-białe rysunki wykonane przez

Autorka pokazuje, że w każdym z nas jest magia i podpowiada, jak ją uaktywnić oraz wykorzystać. Zawarła w swojej publikacji szereg praktycznych porad, wskazówek, ćwiczeń, dzięki którym możemy zrozumieć nasze ciało, poczuć każdą jego część i dostrzec połączenia pomiędzy poszczególnymi organami uzyskując obraz całości naszego istnienia. 

"Anatomia Wiedźmy" to poradnik, przewodnik i magiczna księga w jednym, którą dobrze mieć na swojej półce, by często do niej zaglądać, chcąc poznać siebie jak najlepiej i spojrzeć na swoje ciało w zupełnie nowy sposób. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Laura Tempest Zakroff jest profesjonalną artystką, autorką, tancerką, projektantką i współczesną tradycyjną czarownicą. Posiada tytuł BFA z Rhode Island School of Design (RISD), a jej inspirowane mitami dzieła otrzymały nagrody i wyróżnienia na całym świecie. Laura bloguje dla Patheos jako "A Modern Traditional Witch", dla magazynu Witches & Pagans jako "Fine Art Witchery" i przyczynia się do The Witches' Almanac. Jest autorką kilku bestsellerowych książek, w tym Sigil Witchery i Weave the Liminal. Jest także twórcą bestsellera Liminal Spirits Oracle. Laura mieszka w Nowej Anglii.

Muszę też wspomnieć o Christopherze Penczaku, który napisał przedmowę stanowiącą doskonałą rekomendację podręcznika autorki. Jest on pastorem służącym pogańskim czarownikiem, nauczycielem i uzdrowicielem oraz założycielem światowej sławy Temple of Witchcraft i Temple Mystery School, a także twórcą bestsellerowych książek Temple of Witchcraft i płyt audio CD. Christopher jest wyświęconym pastorem, służącym pogańskim i metafizycznym społecznościom New Hampshire i Massachusetts poprzez publiczne rytuały, prywatne rady i nauczanie.

Książkę przeczytałam, dzięki wydawnictwu:

957. - "Kompletna medytacja"

Kompletna medytacja

Trening przebudzonego życia

Deepak Chopra

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 7 września 2021r.

Data wydania amerykańskiego:   22 września 2020 r

Wymiary: 226 x 151 mm

Oprawa: miękka

Liczba stron: 280

Tytuł oryginału: Total Meditation Practices in Living the Awakened Life

Tłumaczenie: Wojciech Białas

Wydawnictwo: Sensus

„Nasza codzienna rzeczywistość jest pełna cudów”

Od lat tkwimy w tej samej rzeczywistości, wykonujemy wciąć te same czynności, rutynowe zadania, opanowani przez stres i ze złymi przyzwyczajeniami. Chcielibyśmy zmian, ale nie potrafimy dostrzec, co powinniśmy zmienić, co nam przeszkadza i w jaki sposób osiągnąć spokój. Jedną z bardziej skutecznych metod jest wewnętrzne wyciszenie się poprzez kontemplację, którą można praktykować poprzez różne techniki. Jedną z nich proponuje autor książki „Kompletna medytacja”.

źr.zdjęcia: wikipedia

Deepak Chopra ur. 22 października 1946 w Nowym Delhi, to amerykański lekarz, pisarz i filozof oraz jeden z najbardziej znanych nauczycieli duchowych i propagatorów alternatywnej medycyny. Napisał ponad 45 książek, które zostały przetłumaczone na 35 języków i wydane w łącznym nakładzie ponad 20 mln egzemplarzy. W 1998 został laureatem Nagrody Ig Nobla w dziedzinie fizyki, za unikatową interpretację fizyki kwantowej, która odnosi się do życia, wolności i dążenia do szczęścia gospodarczego. Jest założycielem The Chopra Foundation, organizacji non-profit zajmującej się badaniami nad dobrostanem i humanitaryzmem, oraz Chopra Global, współczesnej firmy zajmującej się zdrowiem na styku nauki i duchowości.

Jego życie nie zawsze było wypełnione duchowością i spokojem. W latach 80. był zestresowanym lekarzem, którego życie wypełniała praca od świtu do wieczora, co powodowało u niego stres. Ukojenie znajdował w papierosach i alkoholu. Gdy zaczął medytować, dosyć szybko, bo w ciągu roku, zerwał z nałogami i całkowicie zmienił swoje życie.

„Umysł to narzędzie, za pośrednictwem którego sankcjonujemy naszą rzeczywistość”

Autor swoją publikacją skłania do przemyśleń i przyjrzeniu się swojemu życiu. Książka nie jest łatwą lekturą do czytania, gdyż wymaga skupienia i uważnego śledzenia kolejnych zagadnień, ale mimo to jest to niezwykle inspirujący materiał, który pokazuje nam zupełnie odmienne podejście do rozwoju i medytacji. Z pewnością będzie łatwym materiałem do zrozumienia dla osób, którzy już zetknęli się z publikacjami Deepaka Chopry i pojęciami, które omawia w swojej książce.

Materiał został podzielony na siedem rozdziałów, ale praktycznie można dostrzec dwie części. Pierwsza, to teoretyczna wiedza, przybliżająca pojęcie medytacji, świadomości i uważności, otaczającej na rzeczywistości oraz problemy, z którymi spotykamy się każdego dnia. Druga część jest wpleciona w pierwszą, gdyż składa się na nią 18 lekcji medytacyjnych, które zostały wyszczególnione w ramce. Umożliwiają one praktyczne zastosowanie poznanej wiedzy, która przewija się razem z teorią. Są to medytacje opatrzone obszernym wyjaśnieniem, omawiające poszczególne tematy, dopasowane do treści danego rozdziału.

Na ostatnich kartach książki znajdziemy praktyczne wykorzystanie poznanej wiedzy, ujętą w dziesięć prostych ćwiczeń z kompletnej medytacji, które uczą żyć świadomie i dostrzegać jak piękne jest nasze życie złożone z wielu cudów. Każde z nich motywuje do spojrzenia na określone doświadczenie i zmierzenie się z nim, by ujrzeć je w nowym świetle. Poza nimi autor proponuje siedmiodniowy kurs medytacji, w którym pokazuje, jak wykorzystać wewnętrzne wyciszenie dla własnych korzyści Przedstawia także 52 mantry, które można zastosować w czasie medytacji.

„Kiedy działasz w nieuświadomiony sposób, jesteś pogrążony we śnie. Kiedy działasz w świadomy sposób, jesteś przebudzony.”

Deepak Chopra przedstawia zupełnie odmienne spojrzenie na sprawę przebudzenia, rozwoju świadomości i medytacji, które odbiegają od tego, co możemy przeczytać w różnych poradnikach dotyczących tego rodzaju zagadnień. W przemyślany i konsekwentny sposób wyjaśnia zagadnienia związane ze świadomością, uważnością i medytacją. Odsłania sposoby, dzięki którym dostrzeżemy nasze przyzwyczajenia, które ograniczają nasz rozwój świadomości.

Uważa, że przebudzenie nie jest celem niedostępnym i trudnym do osiągnięcia, lecz każdy może osiągnąć ten stan. Wystarczy zrobić pierwszy krok, być bardziej uważnym i uczynić medytację swoim codziennym nawykiem. Poprzez przebudzenie świadomości i przytomność umysłu, możemy wyzwolić się z ograniczających nas przyzwyczajeń, przekonań, opinii narzucanych nam przez innych i zacząć kroczyć własną ścieżką rozwoju. Jednak, by móc tego dokonać, musimy nauczyć się bardziej uważnego przyglądania się naszej rzeczywistości, dostrzegania naszych złych nawyków, które nam nie sprzyjają i usuwania ich ze swojego życia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

955. - "Duchowe oświecenie"

Duchowe oświecenie Tom I

Cholernie osobliwe

Jed McKenna

Wydanie: I
Premiera: 15 czerwca 2021
Premiera zagraniczna: 2 października 2011
Format 145 x 207 mm
Oprawa miękka
Ilość stron 344
Wydawnictwo Virgo
Tłumaczenie: Wioleta Skałoń

"Oświecenie jest urzeczywistnieniem prawdy. Prawda nie tylko jest prosta, ale jest czymś, co nie może być już prostsze, nie można jej już bardziej zredukować."

Podążając ścieżką rozwoju duchowego zagłębiamy się w różne publikacje, uczęszczamy na kursy, medytujemy, czytamy mądre księgi, bierzemy udział w spotkaniach prowadzonych przez nauczycieli duchowych i różnych szkoleniach. Przyjmujemy pewne oczywiste prawdy, uznając, że to, co robimy doprowadzi nas do rozbudzenia, a tym samym lepszego życia. Autor książki „Duchowe oświecenie” pokazuje, że droga, którą kroczymy, może nas zaprowadzić na manowce.

Jed McKenna jest mistrzem duchowym, ale jego postać jest owiana tajemnicą, gdyż on nie lubi mówić o sobie. Mówi, że ceni sobie prywatność i nie jest zainteresowany uczestniczeniem w "czytelniczych wkrętach". Podkreśla, że nigdy nie było jego celem osiągnięcie oświecenia, a jedynie chciał poznać prawdę, o czym chętnie opowiada.

"Duchowe oświecenie. Cholernie osobliwe" to pierwsza część trylogii, z której na razie w Polsce na razie ukazał się tylko tom pierwszy. Już podtytuł wskazuje, że jest to książka inna, niż wszystkie.

Zamiast wstępu czy prologu mamy „Klauzulę ograniczenia odpowiedzialności, za treści duchowe zawarte w tej książce”, co od razu sugeruje, że czytamy jej zawartość na własne ryzyko. To przewrotne stwierdzenie sugeruje zupełnie inne podejście do duchowości, niż jest nam wpajane. Z pewnością jest ono świeże i zupełnie odmienne od znanych nam nauk. Zaznacza też, że wszystkie historie, postaci i miejsca są całkowicie fikcyjne, ale czytając, mamy wrażenie, jakby wydarzyły się naprawdę.

Książka ma formę opowiadania podzielonego na rozdziały i prowadzonej w narracji pierwszoosobowej. Czyta się ją, jak każdą inną powieść beletrystyczną. Poznajemy oświeconego mistrza, mieszkającego w aśramie ulokowanego w swoim domu w Iowa. Jego dom jest otwarty dla każdego, kto chce w nim przebywać i rozwijać się duchowo. Narratorem jest autor, który pełni rolę guru. Opisuje swoje rozmowy z poszczególnymi osobami, które przybyły do niego, by kształcić się duchowo, podążać za przekazanymi wskazówkami i zrobić postępy w dążeniu do oświecenia. Tymczasem on stawia przed nimi szereg pytań, wywraca ich świat do góry nogami i uświadamia, że żyli dotychczas w błędnych przekonaniach.

Autor skłania do przemyśleń nad wieloma zagadnieniami związanymi z duchowością podważając znane slogany, teorie i przekonania na temat przebudzenia. Przedstawia swoje spojrzenie na temat ego, strachu, świadomości. Stawia przed swoimi słuchaczami szereg pytań, które także są kierowane do nas. Poza tym przewijają się przemyślenia i wiersze różnych filozofów i poetów. Wśród nich najczęściej pojawia się nazwisko Watta Whitmana, któremu książka została zadedykowana. Ciekawym dodatkiem jest wywiad z autorem, w którym przedstawia swoje spojrzenie na duchowość.

Lektura książki „Duchowe oświecenie” była dla mnie niezwykłym doświadczeniem, gdyż otworzyła mi oczy na kwestie, które gdzieś mi umykały podczas poznawania różnych duchowych aspektów życia. Autor odkrywa przed nami zupełnie inne znaczenie oświecenia, dementuje fałszywe przekonania propagowane przez innych mistrzów i guru, ukazując machinę, w jaką wpadają osoby pragnące udoskonalać siebie. Obala znane mity, krusząc wszystko to, w co wierzymy i przyjmujemy, jako słuszne. Pokazuje, że przejmujemy często wzory zachowania innych, które oddalają nas od przebudzenia.

Cały materiał zmierza do tego, by uświadomić, że najważniejsze jest zrobienie Pierwszego Kroku i chęć odkrywania Prawdy, a nie to, w jaki sposób dalej będziemy podążać wybraną drogą. Istotne jest byśmy odkrywali ją po swojemu i samodzielnie myśleli i szli własną ścieżką, a nie cudzą.

Nie jest to łatwa w lekturze publikacja, gdyż zawiera zupełnie nowe i często szokujące teorie na temat rozwoju duchowego. Czytając można mieć wrażenie, że wszystko, co do tej pory słyszeliśmy na ten temat, jest błędnym rozumieniem duchowości. To książka bardzo pouczająca, mądra i inspirująca książka, którą powinien przeczytać każdy, kto kroczy jakąkolwiek ścieżką duchowego rozwoju, pragnąc osiągnąć oświecenie.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

651. - "Twoje wspaniałe życie"

Twoje wspaniałe życie

Jak przyjąć to, czego nie chcemy otrzymać

Pema Chödrön

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 8 kwietnia 2020 

Data wydania zagranicznego: 8 października 2019

Liczba Stron: 208

Wymiary: 145 x 210 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Tytuł Oryginału: Welcoming the Unwelcome

Wydawca: Wydawnictwo Zwierciadło

„Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem.“

Życie nie składa się tylko wyłącznie z pięknych chwil, które zawsze przyjmujemy z radością ale też z doświadczeń naznaczonych smutkiem, żalem, cierpieniem czy negatywnymi emocjami. Nie jesteśmy w stanie ich wyeliminować, więc powinniśmy nauczyć się je akceptować. To dla wielu osób jest trudne zadanie do zrealizowania w obliczu bólu czy traumatycznych przeżyć. Autorka książki „Twoje wspaniałe życie“ podpowiada jak radzić sobie w trudnych sytuacjach poprzez zrozumienie tego, co nam się przytrafia.

źr. zdjęcia:
zwierciadło.pl

Pema Chödrön to buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia. Po rozstaniu z mężem znalazła ukojenie w buddyzmie i dziś najwybitniejszych uczniów Czogjama Trungpy. Otrzymała tytuł Aczarii, przeznaczony dla doświadczonych nauczycieli Szambali, którzy swoim życiem potwierdzają mądrość nauk dharmy. Jest autorką wielu popularnych poradników, w tym bestsellerowej książki „Nigdy nie jest za późno“ polecanej przez wiele gwiazd, m.in.: Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow oraz Jeffa Bridgesa.

Poradniki Pemy Chödrön, w wydaniu polskim, mają podobną szatę graficzną różniącą się jedynie kolorystyką i drobnymi elementami zdobniczymi. Niezwykle mocny odcień kolorystyczby okładki sprawia, że trudno nie dostrzec tej książki wśród wielu innych. 

Do tej pory miałam okazję przeczytać „Życie jest piękne“, która wyróżniała się intensywną, różową oprawą. Poruszała ona temat czerpania inspiracji ze zmian, jakie pojawiają się w naszej ziemskiej wędrówce. Tym razem, w poradniku o wyrazistej zielonej barwie, autorka podpowiada jak przyjmować to, co przynosi nam los, nawet jeżeli są to przeżycia czy sytuacje, których nie chcemy doświadczać.

Wiedza została ujęta w dwudziestu rozdziałach, w których zostały omówione różne aspekty naszego życia. Materiałem uzupełniającycm są praktyki medytacyjne zamieszczone na końcu książki. Mają one pomóc przyjmować z radością to, co nie jest przez nas oczekiwane i zaakceptować obecną rzeczywistość.

„Życie pełne szczęścia i przyjemności jest naturalnym marzeniem człowieka“

Autorka uzupełniła swoją wiedzę osobistymi historiami i przykładami wziętymi z życia, byśmy w ten sposób mogli zrozumieć omawiane zagadnienie. Z pozoru wydaje się, że są to filozoficzne rozważania niemożlwe do zastosowania w życiu. Jednak każdy na pewno zetknął się z nimi w różnych sytuacjach lecz najczęściej ich nie stosujemy lub nie uświadamiamy sobie ich znaczenia. Pema zachęca, byśmy kroczyli ścieżką bodhisattwy co oznacza podążanie drogą przebudzenia serca prowadzącą do uwolnienia się od wszystkiego co nam przeszkadza w rozwoju. Pomaga odkryć w sobie dobroć, odwagę, rozpoznawać swoje emocje, pielęgnować złamane serce i rozwiązywać wszelkie pojawiające się problemy. 

Podobało mi się porównanie naszych doświadczeń do kwiatu lotosu, którego korzenie znajdują się w błocie. Gdy przebiją się one przez jego powierzchnię, wówczas rozwija się piękny kwiat. Podobnie jest z naszą naturą. Lotos symbolizuje piękno i czystość czyli naszą naturalną dobroć. Natomiast błoto reprezentuje nasze negatywne doświadczenia i to, co chcielibyśmy pominąć. Pracując z naszą „ciemną“ stroną i ucząc się przyjmować to, co do nas przychodzi, pokonujemy nasze blokady ograniczające rozwój i wówczas nasze życie zaczyna nabierać blasku rozwijając się niczym kwiat lotosu.

„Twoje wspaniałe życie“ to książka pełna mądrych refleksji, praktycznych wskazówek i nauk przekazanych w sposób empatyczny, przystępny i z lekkim poczuciem humoru. Autorka doradza w jaki sposób radzić sobie z wszelkimi przykrymi sytuacjami, jakie spotykają nas w życiu, negatywnymi myślami i emocjami. Pokreśla, że cierpienie jest wpisane w nasz los, jednak sposób jego przyjmowania zależy wyłącznie od nas. Wielu osobom trudno jest to zrozumieć, gdyż nie potrafią wybaczać i akceptować trudnych doświadczeń. Dzięki wiedzy przekazanej przez Pemę Chödrön możemy zrozumieć spotykające nas wydarzenia o różnym odcieniu emocjonalnym. Gdy nauczymy się je akceptować, wówczas nasze życie zacznie ulegać zmianie na lepsze. Pomocne w tym procesie są liczne porady przekazane w prosty sposób. 

Dzisiejsze czasy nie nastrajają nas optymistycznie zwłaszcza, gdy wciąż słyszymy w mediach o pandemii, wojnach, różnych nieszczęściach. To sprawia, że boimy się o swoje bezpieczeństwo i stabilizację. Książka Pemy Chödrön nastraja pozytywnie motywując do pracy nad postrzeganiem rzeczywistości i akceptacją tego, co otrzymujemy od losu. Z przedstawionego materiału wyłania się najważniejsze przesłanie: „ostatecznym rezultatem tej drogi jest bycie w pełni człowiekiem“.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu 

603. - "Jak połączyć się ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami"

Jak połączyć się ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami. 

Ćwiczenia, modlitwy, rytuały i medytacje, które rozwiną Twoją intuicję i uzdrowią życie

Kyle Gray

Wydanie: I
Rok Wydania w Polsce: 2020

Data wydania w Wielkiej Brytanii: 3 października 2017 r

Liczba Stron: 224

Oprawa: miękka
Wymiary: 20,5 x 14,5 cm
Tytuł Oryginału: Light Warrior: Connecting with the Spiritual Power of Fierce Love
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

„Pracownik światła to dusza, która słyszy wezwanie do zmiany świata, a wojownik światła to dusza, która świadomie na ten zew odpowiada”

W dzisiejszym świecie coraz częściej słyszymy o agresji skierowanej w stronę drugiego człowieka, okrucieństwie wobec zwierząt, wandalizmie, niszczeniu przyrody i przejawianiu negatywnych emocji. Można by mieć wrażenie, że świat coraz bardziej pogrąża się w ciemnej stronie życia. W tym momencie przypomina mi się sceneria z „Władcy Pierścieni”, gdy rządzi zło. Wówczas kraina Hobbitów spowita jest szarością, ciemnymi chmurami a wokół brakuje kolorów. W momencie, gdy zwycięża dobro, wszystko odżywa i nabiera żywych barw. Autor książki „Jak połączyć się ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami” uważa, że właśnie teraz potrzebujemy światła, które każdy nosi w sobie i podpowiada jak je wydobyć, by miłość zapanowała nie tylko w nas ale też na całym świecie.

źr. zdjęcia: amazon.com

Kyle Gray nazywany jest „Zaklinaczem Aniołów” i  należy do najmłodszych medium w Wielkiej Brytanii. Od najwcześniejszych swoich lat wykazywał dużą wrażliwość na świat niewidzialny. Gdy miał 4 lata, zmarła jego ukochana babcia Agnes.  Jej duch odwiedził małego Kyle'a we śnie. Nie rozumiał w tamtym okresie tego co widział ale to był początek jego przygody z nieziemskimi energiami.  Anioły zaczął widzieć w wieku 15 lat. Dziś określa siebie wojownikiem światła a jego życie wypełnione jest podróżami i przekazywaniem wiedzy duchowej, szerzeniu miłości i przewodnictwa aniołów.  W 2014 roku została wydana w Polsce jego książka pt. „Modlitwy do Aniołów”, którą napisał w 2011 roku.  W 2014 roku ukazała się jego talia anielska pt. „Prayer Angel Oracle” i mam nadzieję, że ukaże się ona także w Polsce.

Z twórczością Kyle’a Graya spotkałam się kilkakrotnie, czytając „Modlitwy do aniołów”, „Szepty aniołów”, „Przebaczanie z aniołami” i „Praca z energią”, w których przybliżał naszych niebiańskich pomocników. W swojej najnowszej książce także nie brakuje o nich informacji ale przede wszystkim zabiera nas w duchową podróż do własnego wnętrza i odkrywa przed nami piękno, które jest w każdym z nas. 

„Przebudzenie serca wojownika to skorzystanie z okazji do uważnego spojrzenia w przestrzeń swego serca i odnalezienie tej miłości, która jest tam zawsze.”

W oryginalnym wydaniu tytuł brzmi „Light Warrior: Connecting with the Spiritual Power of Fierce Love” co oznacza, że książka dotyczy drogi wojownika świałta i kroczeniu ścieżką miłości. W polskim wydaniu tytuł sugeruje, że to kolejny poradnik dotyczący pracy z energią anielską. Częściowo pokrywa się to z treścią tej publikacji, gdyż anioły i przewodnicy duchowi są jednymi z istot, które wspierają działania wojowników światła, więc autor przybliża  ich energie podpowiadając jak nawiązać z nimi bliższe relacje. Jednak większa część książki zawiera liczne wskazówki i informacje pomagające odnaleźć w sobie miłość, by uzdrawiać siebie i swoje otoczenie poprzez emanowanie pozytywną energią. 

Kyle nie jest typem grzecznej, pokornej osoby dlatego wiele ludzi zarzuca mu, że nie jest zbyt uduchowiony, gdyż zdarza mu się przeklinać, ma ciało pełne tatuaży, pije kawę, czasami alkohol a to kłóci się z wizerunkiem kogoś, kto przekazuje innym jak rozwijać swoje wnętrze. To tylko pokazuje jak szybko oceniamy innych patrząc na zewnętrzny wygląd, nie wgłębiając się  w ich osobowość.

Autor opowiada o tym w sposób zabawny i lekki, pokazując swoją drogę pracownika światła i przytaczając przykłady ze swojego życia oraz swoich klientów. Zamieszca wiele przykładów ze  swoich doświadczeń na drodze rozwoju, poznawania anielskich energii i odkrywaniu własnych możliwości. Tym samym uświadamia, że duchowość wiąże się z pracą nad sobą, doskonaleniem swoich umiejętności i dążeniem do harmonii wewnętrznej.

„Musimy być otwarci na cuda, które dzieją się wokół nas”.

Przez całą publikację przewijają się liczne modlitwy, afirmacje, ćwiczenia i medytacje pomagające rozbudzić w sobie światło, odnaleźć własną ścieżkę rozwoju, wzmocnić połączenie ze swoim sercem, duszą, dostrzec połączenia z boskością, aniołami i przewodnikami duchowymi a także skutecznie tworzyć energetyczną ochronę, przywoływać cuda do swojego życia i wiele innych.  

Autor przekonuje, że każdy z nas ma w sobie boskie światło, lecz nie wszyscy to sobie uświadamiają. Bycie wojownikiem światła nie polega na obieraniu jakieś uduchowionej pozy czy otaczaniu się dziwnymi gadżetami. To odnalezienie w sobie połączenia z duchową mocą, pokonania własnych lęków i po prostu bycie sobą. Uważa, że w dzisiejszym świecie tego rodzaju osobowości dokonały przesunięcia uważności na wyższy poziom. Nie są to ludzie związani z jakąkolwiek religią czy kulturą lecz często  są to osoby, które nie wiedzą, że są wojownikami światła. Wśród nich są takie  znane nazwiska  jak Gandhi, Martin Luther King, Thich Nhat czy Louise Hay. 

Książka napisana bardzo przystępnym stylem wnosi wiele optymizmu dając nadzieję, że nie jesteśmy zdani tylko i wyłącznie na siebie. To obowiązkowa pozycja dla tych, którzy chcą rozwijać się duchowo i odnaleźć boskie światło w sobie. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

525. - "Żyj pięknie"

Żyj pięknie

Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los

Pema Chödrön

Wydanie: I

Data premiery w Polsce: 09.10.2019 r.

Rok wydania amerykańskiego: 2009 

Liczba Stron: 208

Wymiary: 145 x 210 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Tytuł Oryginału: Living Beautifully with Uncertainty and Change

Wydawnictwo: Zwierciadło

Redakcja i korekty: Melanż

Projekt okładki: Ada Kujawa

Projekt typograficzny, skład i łamanie: Plupart

Redaktor prowadzący: Magdalena Chorębała

Dyrektor produkcji: Robert Jeżewski

„Każdy z nas ma dostęp do naszego naturalnego dobra“

Zmiany są nieodłącznym elementem naszego życia. Bez nich nie bylibyśmy w stanie ewoluować, tkwilibyśmy wciąż w tym samym miejscu, nie byłoby rozwoju technologicznego ale i my byśmy się nie rozwijali. Wielu ludzi boi się zmiany, a tymczasem to ona powoduje, że się rozwijamy i czerpiemy z niej siłę. Tymczasem powinniśmy nauczyć się akceptowania tego, co do nas przychodzi i poddać się nurtowi życia. Jak to zrobić, uczy poradnik pt.: „Żyj pięknie.“

źr. zdjęcia:
zwierciadło.pl

Pema Chödrön jest autorką wielu bestsellerowych poradników. To buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia. W buddyzmie odnalazła spokój po rozstaniu z mężem. Należy do najwybitniejszych uczniów Chögyama Trungpy Rinpocze - słynnego tybetańskiego lamy. Otrzymała tytuł aczarii, przeznaczony dla doświadczonych nauczycieli Szambali.

W swojej najnowszej książce proponuje życie oparte na deklaracji opartej na wyrażanej intencji. Prezentuje w niej nauki, które były wygłoszone w Gampo Abbey, tybetańskim klasztorze buddyjskim w Cape Breton w Nowej Szkocji podczas sześciotygodniowego, zimowego odosobnienia, zwanego Yarne. 

Składając jakąkolwiek obietnicę określamy jednocześnie chęć działania w określonym kierunku starając się wywiązać z tego czego podjęliśmy się wykonać. Wszelkie czynności wymagają solidnej podstawy. Taką możliwość stwarzają zobowiązania wywodzące się z tradycji buddyjskiej. Nawiązują one do Trzech Ślubów znanych jako pratimoza, bodhisattwa i samaja. Są one składane w obecności nauczyciela w takiej właśnie kolejności.

Autorka przedstawia je jako Trzy Zobowiązania, by każdy mógł z nich skorzystać dla własnych potrzeb. Ich praktykowanie jest drogą do przebudzenia, rozwoju duchowego, rozbudzenia współczucia, miłości i świadomego życia. Pragnie zainteresować czytelnika tradycyjnym złożeniem ślubów jako częścią buddyjskiej praktyki prowadzącej do oświecenia. Każde z nich jest ważne i wypływa jeden z drugiego tworząc strukturę dla naszych działań.

Pierwsze zobowiązanie dotyczy niekrzywdzenia innych i siebie zwane jest Ślubem Pratimoza tworzy podstawę dla osobistego wyzwolenia. Chroni ono nas przed niepotrzebnymi zachciankami, agresją i obojętnością. Podejmujemy się w nim zadania, by wszelkie nasze działania, myśli i słowa nie szkodziły żadnej istocie. 

Drugie Zobowiązanie zwane jest Ślubem Bodhisattwa i uczy dbania o siebie nawzajem. Nawołuje do otwarcia serca i umysłu oraz zmniejszenia cierpienia na świecie.

„Możemy naprawdę pomagać innym tylko w takim stopniu, w jakim jesteśmy gotowi zmierzyć się z własnymi uczuciami.“

Trzecie Zobowiązanie zwane Ślubem Samaja pomaga przyjmować świat takim jakim jest. Uczy postrzegać wszystko co nas spotyka jako przejaw przebudowania energii oraz akceptacji pojawiających się zmian jako możliwości rozwoju. Poddajemy się całkowicie życiu, temu co ze sobą niesie, gdzie jesteśmy, gdzie funkcjonujemy.

Życie składa się z chwil zarówno przyjemnych jak i trudnych, pełnych bólu i cierpienia. Autorka podpowiada jak żyć szczęśliwie, dobrze, po prostu pięknie stosując Trzy Zobowiązania w praktyce. Robi to ze spokojem, życzliwością i empatią prowadząc nas przez kolejne zagadnienia. Uważa, że dążenie do bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia jest iluzją, gdyż robimy wszystko, by to osiągnąć ale w efekcie nie osiągamy stanu trwałej satysfakcji. Trzy zobowiązania pozwalają świadomie dobierać słowa, myśli i działania, by stworzyć wokół siebie życie, takie jakiego chcemy doświadczać. Dzięki nim zachowamy wewnętrzną równowagę i nauczymy się przyjmować wszelkie zmiany jakie pojawiają się w życiu. Praktykowanie ich motywuje do ukształtowania wartości, które powinny nam towarzyszyć w naszej ziemskiej wędrówce.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

408. - "Oświecenie serca"

Podróż buddyjska nowoczesnego człowieka

Jack Kornfield

          

„Bądź wdzięczny za wszystkich gości, którzy pojawiają się, ponieważ każdy z nich jest przewodnikiem przysłanym z wymiaru duchowego.”

- Rumi - Perski poeta

Oświecenie to cel, który pragną osiągnąć osoby podążające ścieżką rozwoju duchowego. Istnieje wiele przypowieści mówiących o momencie przebudzenia, poczuciu wolności i błogości. Najsłynniejszą tego rodzaju historią jest opowieść o Buddzie. Wiemy jak osiągnął oświecenie, jednak nie wiemy co było dalej. Podobnie jest w przypadku wielu ludzi oświeconych. W zrozumieniu tego przeżycia z pewnością pomocna jest książka pt.: „Oświecenie serca” napisana przez Jacka Kornfielda. 

źr. zdjęcia: Twitter

Ponad 30 lat temu postanowił on zostać buddyjskim mnichem wstępując do klasztoru położonego w lesie w Tajlandii. Dziś jest jednym z ważniejszych nauczycieli, który spopularyzował praktyki buddyjskie na Zachodzie. Od 1974 roku uczy medytacji na całym świecie. W swojej pracy koncentruje się na integrowaniu i ożywianiu nauk duchowych Wschodu. Poza tym jest mężem i ojcem oraz założycielem Insight Meditation Society i Spirit Rock Center. W swoim dorobku ma kilka bestsellerów w tym „Mądrość serca”, który ukazał się w Polsce w 2017 roku. 

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.com

Nasze życie przypomina gęsty las, przez który kroczymy poszukując dróg wyjścia z niego. W tym celu każdego dnia wykonujemy różne czynności dające nam poczucie bezpieczeństwa i stabilności. Często podejmujemy się tych samych zadań, wpadamy w rutynę nie zauważając piękna chwili i otaczającego nas świata.

Wśród ludzi są tacy, którzy do końca swych dni nie wyjdą z ciemnego lasu ale są też i tacy, którzy w pewnym momencie dostrzegają drogę wyjścia z niego, stawiając sobie pytania dotyczące sensu istnienia i roli jaką pełnią na tym świecie. Pragną wiedzieć więcej, wejrzeć w siebie, świadomie tworzyć swoje życie i osiągnąć oświecenie.

Wszelkie opowieści o takim przebudzeniu kończą się w momencie, gdy osoba poszukująca spełnienia osiąga ten stan. Jednak rzadko można dowiedzieć się jak wygląda ich życie po tym zdarzeniu. 

W tym celu Jack Kornfield przeprowadził wiele rozmów z mistrzami zen, nauczycielami duchowymi ale i zwykłymi ludźmi, którzy doznali przebudzenia. Dowiedział się od nich w jaki sposób to nastąpiło, co czuli i, co najważniejsze, jak ułożyło się im życie po tym wydarzeniu.

Zebrany przez niego materiał został przedstawiony w czterech częściach ułożonych według kolejności etapów pojawiających się w życiu duchowym. Autor pokazuje w nich różne drogi prowadzące do przebudzenia uświadamiając, że nie ma jednego ustalonego sposobu wspólnego na tej ścieżce.

Uczy pokory wobec życia i akceptacji tego co ono nam ofiarowuje. Przytacza wiele poematów, wierszy, przypowieści i podań, które są bazą do omówienia istotnych kwestii związanych z tematem danej części. Utwierdza w przekonaniu, że każdy może wyzwolić się z ograniczeń narzuconych nam w przeszłości i podążać ścieżką radości i szczęścia. Podpowiada jak to zrobić i zastosować nowe zasady w codziennym życiu. Nie jest to jednak publikacja typowo poradnikowa lecz raczej motywująca i dająca nadzieję wszystkim, którzy dążą do oświecenia.

Całość została przekazana prostym, jasnym i zrozumiałym językiem z zastosowaniem obrazowych porównań oraz metafor, które pozwalają lepiej zrozumieć zawarte informacje. Na uwagę zasługuje wydanie książki ze względu na twardą okładkę z delikatną grafiką, którą można wykorzystać do ćwiczenia uważności czy medytacji. Kolejną istotną zaletą są zszywane brzegi, co gwarantuje trwałość przy korzystaniu z publikacji oraz duży format wydania. 

„Dzięki uważnemu obserwowaniu źródeł wszystkich swoich działań zaczynamy widzieć, że bezustannie wykonujemy jakieś ruchy, aby złagodzić odczuwane przez siebie cierpienie.”

Żyjemy w czasach trudnych, chaotycznych, pełnych przemocy, wymagających od nas ciągłej troski o przyszłość, dobre warunki życia i status społeczny. To sprawia, że brakuje nam czasu na zatrzymanie i praktykowanie duchowości, utrzymanie równowagi emocjonalnej czy umysłowej.

Rozwój duchowy sprawia, że odnajdujemy harmonię wewnętrzną i w nowy sposób zaczynamy postrzegać rzeczywistość. Z reguły wstąpienie na ścieżkę duchową kojarzy się z wyrzeczeniami, koniecznością odosobnienia i przekonaniem, że tylko osoby szczególne mogą doznać ekstazy wewnętrznej. 

„Życie człowieka jest niczym więcej, jak tylko długą wędrówką przez okrężne drogi sztuki, podczas której próbuje on ponownie uchwycić tę jedną lub dwie chwile, gdy jego serce otworzyło się po raz pierwszy.”

-Albert Camus

Książka uświadamia, że oświecenie nie jest zastrzeżone dla wybranych. To sprawa dla każdego z nas bardzo osobista i indywidualna. Można tego doświadczyć na wiele sposobów i w różnych sytuacjach.

Jack Kornfield kieruje ją do wszystkich, którzy poszukują sensu życia i pragną zrozumieć otaczającą nas rzeczywistość a przede wszystkim siebie. Przytacza inspirujące przypowieści i relacje osób, które doświadczyły oświecenia. Na ich podstawie przekazuje to, co jest istotne na drodze poszukiwań duchowych i podpowiada w jaki sposób nią podążać, by osiągnąć spełnienie.

Uzmysławia, że każde doświadczenie w naszym życiu jest ważne, gdyż tworzą one naszą osobowość i ukierunkowują na zmiany, które są częścią rozwoju wewnętrznego. W ten sposób możemy dowiedzieć się co jest dla nas ważne i kim naprawdę jesteśmy.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2018

Rok wydania amerykańskiego: 2000

Wymiary: 16.5 x 23.5 cm

Liczba stron: 352

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Samsara

Redaktor prowadząca: Aneta Bujno

Redakcja: Juliusz Poznański

Korekta: Edyta Malinowska - Klimiuk

Tłumaczenie: Maciej Lorenc

Tytuł oryginału: After the Ecstasy, the Laundry: How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path