"Origami.... " na mojej półce

12 czerwca tego roku swoją premierę miała najnowsza powieść pana Krzysztofa Piotra Łabendy "Origami dwojga istnień i psa" wydana przez wydawnictwo Psychoskok. Moja strona "Oaza Recenzji" ma przyjemność patronować medialnie. 

Na początku czerwca ukazała się przepremierowa recenzja, w której napisałam, że to historia, która opowiada o dojrzałej miłości, która musi pokonać demony tkwiące w podświadomości i wpuścić do życia szczęście. To historia dwojga serc, które naznaczone piętnem przeszłości i realiami otaczającej ich rzeczywistości próbują złożyć ze swoich emocjonalnych kawałków piękną mozaikę.

oraz, że

Nie bez znaczenia jest tu obecność uroczego stworzenia, które swoim radosnym merdaniem ogona, poszczekiwaniem i charakterkiem potrafi dostrzec to, czego człowiek nie raz nie zauważa.

Muszę przyznać, że uwielbiam ten moment, gdy mogę dotknąć papierową wersję książki, którą miesiąc temu czytałam w PDF-ie. Okładka, na której widać sylwetki głównych bohaterów została utrzymana w stonowanej kolorystyce, przywodząc na myśl wieczorny klimat. 

"Origami dwojga istnień i psa" zachęca już samym poetyckim tytułem do poznania losów kobiety i mężczyzny, którzy mają za sobą pogięte i trudne zakręty losy niczym papierowa składanka.

W swoim wywiadzie pan Krzysztof Łabenda powiedział:

Pisząc „lubię” zaglądać w ludzkie dusze i to niekoniecznie czyste. Czyste dusze zostawiam Panu Bogu i aniołom. W każdym z nas mieszka mrok. We mnie też i dlatego w każdej z moich powieści jest tak, że chcę dotknąć tego mroku. Wyciągam więc rękę i, przestraszony, cofam bez wkładania jej za kotarę tego mroku. Któregoś wieczoru, ni z tego, ni z owego, na moim biurku „przysiadła” Bożena Polańska i powiedziała, pisz. Jak tylko stuknąłem w klawisze to ona i Maciek Rawicz wciągnęli mnie w swoje historie, zmusili, bym zaczął żyć ich życiem i… poszło.

Zachęcam do poznania historii dwojga dorosłych istnień i sympatycznej suni, która swoim szczekaniem i merdaniem potrafi rozweselić każdą chwilę.

moja przedpremierowa recenzja

wywiad z autorem cz.1

wywiad z autorem cz. 2

609. - "EFT dla zdrowia"

EFT dla zdrowia

Sprawdzona naukowo technika eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości

dr Peta Stapleton

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020 

Rok wydania zagranicznego: 16 kwietnia 2019 r

Liczba Stron: 368

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawca: Vital

Tytuł Oryginału: The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body

„Efekt uboczny twoich powtarzających się wysiłków nie tylko zmieni to, kim jesteś, ale powinien stworzyć jeszcze więcej możliwości w twoim życiu”.

- dr Joe Dispenza

Nasze życie nacechowane jest różnorodnymi emocjami, z których nie wszystkie działają na nas pozytywnie. Każdego dnia narażeni jesteśmy na stres, emocje, niewłaściwe działania, z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Pragniemy zmian ale nie wiemy jak je wprowadzić, od czego zacząć. Szukamy rozwiązań w różnych poradnikach ale przedstawiane w nich metody często zniechęcają, wymagają dłuższego czasu i w efekcie nic się u nas nie zmienia. Tymczasem niezwykle proste narzędzie mamy przy sobie – to nasze dłonie, dzięki którym możemy poradzić sobie z różnymi problemami. „EFT dla zdrowia” prezentuje metodę, która nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Wystarczą nasze dłonie...

źr. zdjęcia: amazon.com

Dr Peta Stapleton jest certyfikowaną psycholog kliniczną i zdrowotną oraz profesor nadzwyczajną na Bond University (Queensland, Australia). Studiowała psychologię w specjalizacji zaburzeń odżywiania takich jak anoreksja i bulimia.  Jest światową liderką i badaczką w zakresie Technik Emocjonalnej Wolności.

W początkowej swojej karierze prowadziła cotygodniowe spotkania z grupami wsparcia i sesje indywidualne ale cały czas nie otrzymywała wystarczających wyników. Na EFT nakierował ją kolega, który serfując w sieci natknął się metodę, którą nazwał „dziwną”. Gdy zastosowana technika pomogła jednej ze słuchaczek, Peta zaczęła interesować się EFT i w efekcie w 2000 roku zaczęła prowadzić własne badania kliniczne pod kątem zastosowania tej metody w przypadkach zaburzenia odżywiania. 

EFT czyli Emotional Freedom Techniques, to technika emocjonalnej wolności nazywana też tappingiem, opukiwaniem meridianów, psychologią energetyczną. Najprościej mówiąc, polega na opukiwaniu wybranych punktów na twarzy i ciele. Jej podstawy zostały oparte na medycynie chińskiej a konkretnie na akupunkturze. Z uwagi na swoją prostotę i skuteczność zyskuje coraz więcej zwolenników na świecie jako narzędzie do usuwania emocjonalnych blokad i realizacji osobistych celów. Pomaga zmienić sposób myślenia, postrzegania problemów, przezwyciężyć wewnętrzne bariery, które nie pozwalają rozwijać się wewnętrznie lub pozbyć się uciążliwych nałogów. O jej skuteczności zaświadczają liczne badania naukowe, które autorka prezentuje w swojej publikacji.

Książka składa się z 11 rozdziałów, w których poznajemy historię odkrycia EFT, jej różne wersje, korzyści płynące z jej stosowania. Skierowana została do szerokiego grona czytelników, zarówno do tych, którzy są zainteresowani EFT w zakresie samopomocy i są ciekawi jej efektów, ale też do lekarzy otwartych na alternatywne metody wspierające tradycyjne leczenie. 

Każdy rozdział zawiera wiele przykładów z praktyki dr Pety Stapleton udowadniając w ten sposób skuteczność tappingu i innych metod. Dowiadujemy się jak można wykorzystać tę metodę, jak ona działa i dlaczego warto ją zastosować. Poznajemy liczne badania naukowe pokazujące efektywne działanie w różnych obszarach naszego życia.

W publikacji poświęconej EFT autorka połączyła wiedzę teoretyczną, przybliżając historię i wyniki najnowocześniejszych badań, z praktycznym wykorzystaniem tej metody. Analizuje w jaki sposób opukiwanie może być stosowane skutecznie w przypadkach wielu dolegliwości, takich jak różnego rodzaju fobie, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne, problemy fizyczne, uzależnienia, problemy z nadwagą czy nawet takie schorzenia jak rak piersi. Omawia też przeszkody, na jakie trafiają osoby stosujące tapping, nie mogąc uzyskać zadowalających wyników.

Książka pt.: "EFT dla zdrowia" to przede wszystkim źródło wiedzy na temat techniki opukiwania i przewodnik dla osób początkujących, poszukujących nowych sposobów na poprawę samopoczucia ale też świadectwo skuteczności, gdyż w większej części autorka przedstawia i analizuje najbardziej wiarygodne i aktualne badania oraz omawia przypadki indywidualnych osób, które wzięły w nich udział. 

Rekomendację w postaci przedmowy napisał dr Joe Dispenza, znany autor bestsellerów takich jak „Efekt placebo”, „Twoje nadprzyrodzone zdolności” czy „Wymień umysł na lepszy model”. Osobiście doświadczył ona efektów opukiwania i  uważa, że: „Kiedy robisz coś tak wiele razy, że ciało wie równie dobrze co umysł, jak to zrobić, staje się to automatyczne, naturalne i dzieje się bez wysiłku – po prostu teraz staje się umiejętnością lub nawykiem”.

EFT  to metoda, którą może nauczyć się każdy. Nie wymaga ona dużego nakładu czasu, kosztownego sprzętu, nakładów kosztów finansowych i szczególnych predyspozycji. Wystarczą opuszki palców, którymi opukujemy wybrane punkty, wyrażając przy tym swoje uczucia w danej kwestii. Dla wielu osób może to wydawać się zbyt proste, by było możliwe lecz dopóki nie spróbujemy, nigdy nie dowiemy się czy to działa. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

608. - "Horoskop urodzeniowy"

Horoskop urodzeniowy

Jak samodzielnie interpretować wpływ planet na swoje życie

Aleksej Vaenra

Numer Wydania: I
Rok wydania polskiego: 2020
Wymiary: 20,5 x 14,5 cm
Liczba Stron: 320
Oprawa: miękka
Wydawca: Studio Astropsychologii
Redakcja: Ewelina Kuryłowicz
Skład: Krzysztof Remiszewski
Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski

„Świat ciągle się zmienia i nasze cechy są odbiciem jego stanu w momencie naszych narodzin”.

Horoskop to osobisty wykres każdego z nas, w którym ogromne znaczenie ma ułożenie konkretnych planet. Na ich podstawie astrolog potrafi odczytać informacje, które dadzą nam obraz nas samych i naszych możliwości. Jednak nie każdy ma możliwość skorzystania z pomocy specjalisty, dlatego powstała książka pt.: „Horoskop urodzeniowy”, by każdy mógł sam zinterpretować wpływ planet na swoje życie.

źr. zdjęcia: httpvaenra.info

Aleksej Vaenra urodził w Petersburgu (Leningrad) w ZSRR, w rodzinie pracowników Wszechrosyjskiego Instytutu Badawczego Przemysłu Roślinnego, który ma polskie korzenie. Dziś jest profesjonalnym astrologiem  z dwudziestopięcioletnim doświadczeniem, autorem książek astrologicznych wydawanych w głównych rosyjskich wydawnictwach, nauczycielem astrologii oraz konsultantem. W przeszłości był autorem programu EGO ExpressGoroscope na kanale 6 telewizji petersburskiej (STS), współprowadzący astrologiczny program interaktywny Sphinx w Radio Modern oraz autor stałych tematów astrologicznych w czasopismach Cosmopolitan, Magic Cosmo, TV- Park ”, „ Siedemnaście ”, „ Małe rzeczy ”, „ Marie Claire ”, „ Harpers Bazaar ” i inni, szef stowarzyszenia astrologicznego„ Constellation. W 2010 r. Przeprowadził się do Bułgarii, a w 2014 r. Założył firmę konsultingową astrologiczną w Krakowie.

więcej tutaj

Książka pt.: „Horoskop urodzeniowy” odkrywa przed nami sekrety ukryte w naszych osobistych wykresach, dzięki którym możemy lepiej poznać siebie. Aleksiej Vaenra wykazuje w niej, że na nasze życie ma wpływ wiele czynników. Wśród nich ogromne znaczenie mają planety znajdujące się w określonym położeniu w momencie naszych narodzin. Ułożony na podstawie daty i godziny urodzin horoskop ujawnia nam nasze talenty, możliwości, pokazuje kierunek naszego rozwoju, umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach, poznajemy swoje słabe i mocne strony. Stanowi on swoisty drogowskaz w naszej ziemskiej wędrówce pokazując to, co dla nas jest ważne. Z pewnością taka baza danych jest pomocna w podejmowaniu życiowych wyborów i zrozumieniu pojawiających się sytuacji.

Dowiadujemy się z niej m.in. w jaki sposób radzimy sobie w różnych sytuacjach życiowych, na co powinniśmy uważać, jaki mamy wewnętrzny potencjał, czego możemy się spodziewać, w jaki sposób patrzymy na naszą rzeczywistość, czego oczekujemy, w jaki sposób myślimy a nawet jakie relacje łączą nas z innymi.

Książka została wydrukowana na papierze o dobrej jakości z wyraźną czcionką. Treść została ułożona w sposób przejrzysty w trzech częściach i utrzymana w czarno-białej kolorystyce. Publikacja jest przystępnie napisana, uzupełniona tabelkami, różnorodnymi zestawieniami pomagającymi odnaleźć potrzebne informacje. Autor napisał ją z myślą o osobach, które nie mają wiedzy astrologicznej ale też dla tych, którzy studiują tę dziedzinę nauki. 

Część pierwsza jest najbardziej obszerna. Omawia znaczenie ułożenia dziesięciu planet w poszczególnych znakach zodiaku Każda z nich została opisana w osobnych rozdziałach, które na początku zawierają symbol danej planety, główną myśl jaka jest jej potencjałem oraz krótką charakterystykę pod względem zakresu działania na los człowieka. Na dalszych stronach znajdziemy tabelę określającą daty wejścia omawianej planety do konkretnego znaku zodiaku a następnie możemy dowiedzieć się, co oznacza takie jej położenie w naszym horoskopie. W ten sposób otrzymujemy informacje dotyczące naszego charakteru, umiejętności organizacyjnych, społecznych, rodzinnych i biznesowych. 

Część druga omawia astrologiczną mitologię, czyli szczególne punkty, które wnoszą dodatkowe informacje związane z filozoficznym i duchowym aspektem. Autor omawia tutaj takie punkty, jak Rahu, Lilith i Selena, które odkrywają przed nami m.in. tajemnice przeznaczenia, karmy, ukryte talenty, drogę do szczęścia a także doradzają, co powinniśmy zrobić, by osiągnąć spełnienie i jaki talizman nam w tym pomoże.

Natomiast trzecia część przybliża pojęcie czterech kątów nieba, które stanowią podstawę w tworzeniu wykresu astrologicznego. Dzięki nim poznajemy nasz potencjał w sferze kariery, pozycji społecznej, otrzymane dary. Dowiadujemy się kiedy nastąpi dobry czas na zmiany, co utrudnia nam osiągnięcie celu, jakie mamy relacje rodzinne a nawet w jaki wystrój najbardziej do nas pasuje i jest dla nas korzystny. To tylko niektóre z przedstawionych informacji, które pozwalają nam lepiej poznać nasze preferencje i różne aspekty naszego życia. 

W odnalezieniu położenia planet w swoim horoskopie mają pomóc zamieszczone tabelki oraz, w niektórych zagadnieniach, wzór wyliczeń. Jednak zabrakło mi przy nich bardziej szczegółowych wyjaśnień i przykładowych obliczeń. Pozwoliłoby to mieć pewność, że nie popełniliśmy błędów i uzyskaliśmy właściwe wyniki. 

„Horoskop to mapa nieba w momencie urodzenia człowieka z punktu widzenia ziemskiego obserwatora.”

Astrologia od zawsze stanowiła istotny element życia pełniąc rolę doradcy w ważnych wydarzeniach. Dziś postrzegamy ją jako rodzaj rozrywki i podchodzimy do niej z przymrużeniem oka. Tymczasem jest to poważna nauka wymagająca specjalistycznej wiedzy i lat praktyki, by prawidłowo zinterpretować położenie gwiazd w wykresach urodzeniowych zdobyć prawidłowo wykreślić kosmogram i właściwie go zinterpretować. To nie tylko świat horoskopów, skomplikowanych wykresów i spoglądania w przyszłość ale też możliwość rozwoju poprzez poznanie siebie, swojego wnętrza, osobowości. Dzięki niej możemy dowiedzieć się kim jesteśmy, na co nas stać, jakie mamy preferencje i co powinniśmy skorygować w sobie, by kroczyć ścieżką rozwoju osobistego.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

607. - "Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku"

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Proste przepisy, ćwiczenia, oczyszczanie umysłu w oparciu o badania naukowe

Liana Werner-Gray

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Data wydania zagranicznego: 23 kwietnia 2019 r.

Liczba Stron: 560

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawca: Vital

Tytuł Oryginału: Cancer-Free with Food: A Step-by-Step Plan with 100+ Recipes to Fight Disease, Nourish Your Body & Restore Your Health

„należy doprowadzić do sytuacji, w której twoje ciało stanie się środowiskiem niegościnnym dla raka”

Nowotwory to jedna z najczęstszych chorób, z którymi zmagają się ludzie na całym świecie i mimo rozwoju medycyny, jest ona bezradna w wielu przypadkach. Prognozy są przerażające, dlatego musimy sami zadbać o swoje zdrowie, szukając innych możliwości utrzymania zdrowia. Jedną z nich jest odpowiedni sposób odżywiania, który proponuje autorka książki pt.: „Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku” 

źr. zdjęcia: amazon.com

Liana Werner-Gray urodziła się i wychowała w Australii. Jest znaną mówczynią, zwolenniczką naturalnego, holistycznego uzdrawiania. W ostatnim roku nauki na Uniwersytecie Karola Darwina otrzymała nagrodę szkoły za sztukę: nagrodę Liana Nappi. Została nazwana Miss Earth Australia w 2009 roku przez People's Choice, trzeci co do wielkości konkurs piękności na świecie. Podczas tego samego konkursu otrzymała także nagrodę Best in Environmental Speech, Green Achievers i Innovators. Jest założycielką i właścicielką Earth Diet, gdzie kieruje zespołem, który pomaga ludziom na całym świecie znaleźć przepisy, które są skuteczne w walce z rakiem. Prowadzi zajęcia z surowego jedzenia i gotowania na całym świecie. Obecnie mieszka w Nowym Jorku.

W swoim poradniku autorka przedstawia najnowsze badania naukowe dotyczące skuteczności niektórych produktów w walce z nowotworami. Badania wykazały, że żywność to nie tylko walory smakowe ale także zdrowotne. Oczywiście, nie wszystkie można do nich zaliczyć dlatego książka „Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku” stanowi drogowskaz dla tych, którzy chcieliby uodpornić swój organizm, by uchronić się przed rakiem ale też dla osób walczących z nowotworem i skutkami chemioterapii. Liana pokazuje w jaki sposób zmienić dietę, by była skuteczną bronią przed tą straszną chorobą naszych czasów.

Na potwierdzenie słuszności swojej tezy, przedstawia własną historię oraz przypadki osób, które zastosowały jej program żywieniowy. Książka jest bowiem, efektem jej osobistego dramatu, gdyż mając 9 lat straciła dziadka, który zachorował na raka. Nowotwór zabrał też jej najlepszą przyjaciółkę a niedługo potem drugiego dziadka. Kilka lat temu zachorowała też jej mama, ale tym razem udało się ją uratować, i to dzięki diecie Liany. 

Autorka także musiała zmierzyć się z tą chorobą, gdyż w wieku 21 lat stwierdzono u niej guzek z prawej strony szyi. Lisa nie poddała się chemioterapii ani radioterapii i zaczęła szukać alternatywnych metod. Ogromną rolę w pokonaniu raka odegrała u niej dieta, którą wówczas opracowała. Zmieniła sposób odżywiania, piła dużo soków, efektywnie wypoczywała i skutecznie zredukowała stres. W ciągu 3 miesięcy guzek na jej szyi wyraźnie się zmniejszył i w efekcie całkowicie zniknął. Od tamtej pory minęło 10 lat i dziś pisarka cieszy się doskonałym zdrowiem. Na bazie własnych doświadczeń pragnęła stworzyć zasób informacji i przepisów, które zapewnią, że jej przyjaciele i rodzina nie zachorują na żaden nowotwór. Dlatego powstała niniejsza publikacja, by zainspirować innych do wprowadzenia zmian, rozbudzenia nadziei i pomóc w przejęciu kontroli nad tym, co spożywamy. Zaznacza przy tym, że nie należy rezygnować z konwencjonalnych metod leczenia, lecz jednocześnie warto zdrowo się odżywiać, gdyż nasze wybory żywieniowe wpływają na to, czy zachorujemy na raka a przede wszystkim mogą pomóc w leczeniu i profilaktyce.

Materiał został podzielony na dwie części. Pierwsza z nich omawia żywność, która ma pozytywny wpływ na organizm, wzmacnia go i sprawia, że wzrastają nasze szanse na życie bez nowotworu. Pokazuje co, poza dietą, wpływa na powstawanie tej choroby, jakie produkty spożywać a których unikać. Przedstawia siedem kluczowych zasad żywieniowych, 15 produktów, które wspierają walkę z rakiem oraz 15 produktów najbardziej toksycznych. Odkrywa zalety produktów, które często spożywamy, nie wiedząc jaki mają na nas wpływ, omawia suplementy antyrakowe, toksyczne substancje i pokarmy ale przede wszystkim uczy nowego sposobu myślenia. 

Część druga jest wypełniona ponad dwustoma przepisami kulinarnymi, wśród których znajdziemy wzmacniające soki, odżywcze koktajle i smoothie, detoksykujące herbatki i inne napoje, szybkie śniadania, dodające energię obiadki, przekąski i zdrowe desery. Są wśród nich propozycje dla wegetarian ale i dla lubiących mięsne dania. Głównym założeniem tej diety jest prostota, dlatego receptury zostały opracowane tak, by ich przygotowanie zabierało jak najmniej czasu. Niestety nie wszystkie produkty są u nas łatwo dostępne a ich cena nie jest na każdą kieszeń. Minusem wydania jest brak jakichkolwiek zdjęć opisywanych potraw. Mimo to, proponowany program pozwala na modyfikację przepisów i może być motywacją do skomponowania własnego zestawu składników.

„Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku” to z pewnością ważna publikacja wśród wielu innych, które możemy zobaczyć na księgarskich półkach. Jest wypełniona wieloma praktycznymi poradami, wskazówkami a przede wszystkim informacjami o składnikach odżywczych, zdrowych produktach i zasadach odżywiania wspierające proces uzdrawiania i regeneracji organizmu. Ukazuje w nowy sposób problemy z leczeniem chorób nowotworowych ale też zagadnienia związane z profilaktyką. Publikacja dodaje otuchy i wiarę, że można pokonać chorobę nowotworową i zniwelować jej skutki poprzez zmiany w podejściu do odżywiania. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

606. - "Samoleczenie czerwonym światłem"

Samoleczenie czerwonym światłem. 

Jak bezpiecznie wyeliminować ból, zmęczenie, depresję, problemy skórne, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić pracę mózgu

Mark Sloan

Numer wydania polskiego I

Liczba Stron: 176

Rok wydania polskiego: 2020 

Data wydania zagranicznego: 8 maja 2018 r.

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka 

Tytuł Oryginału: Red Light Therapy: Miracle Medicine

Wydawca: Vital

„Nie ma nic lepszego niż ulżenie ludziom w cierpieniu”

Do zdrowia prowadzi wiele dróg, z których najbardziej znana jest oczywiście medycyna konwencjonalna. Jednak poza nią warto poznać inne, alternatywne terapie, które wspomogą proces leczenia. Do takich metod zalicza się chromoterapia, o której skuteczności przekonałam się nie raz na własnej skórze, dlatego zwróciłam uwagę na książkę pt.: „Samoleczenie czerwonym światłem”.

źr. zdjęcia: amazon.com

Mark Sloan jest autorem książek, w których wykorzystując badania naukowe rozprawia się z trudnymi tematami, takimi jak rak czy leczenie bólu. Zagadnieniami zdrowia zajmuje się od ponad 15 lat i do tej pory opublikował ponad 300 artykułów na ten temat. Mieszka w Ontario w Kanadzie. Jego celem jest zmniejszenie cierpienia na świecie i uczynienie go lepszym miejscem dla ludzi oraz przyszłych pokoleń.

Niniejsze wydanie jest pierwszym w Polsce a trzecim na rynku amerykańskim. Po pierwszej edycji poradnika, która miała miejsce w 2016 roku, nastąpił ogromny odzew wśród czytelników. W efekcie ukazał się drugi nakład, po którym autor poprosił czytelników o informacje, czego chcieliby się jeszcze dowiedzieć o terapii czerwonym światłem. W obecnym, trzecim wydaniu, zostały one uwzględnione do głównego materiału dodano cztery rozdziały oraz profesjonalne rysunki i ryciny, dzięki którym przekazywana wiedza jest bardziej zrozumiała i przejrzysta.

Mark Sloan usłyszał po raz pierwszy o terapii czerwonym światłem w 2014 roku. Szukał wówczas alternatywnych metod uzdrawiania w internecie chcąc zastosować je u siebie, gdyż dotychczasowe sposoby leczenia nie dały oczekiwanych rezultatów. Kupił urządzenie emitujące czerwone światło i bliską podczerwień. Efekty go zaskoczyły tak bardzo, że postanowił przyjrzeć się bliżej tej metodzie.

Do dziś przeprowadził ponad 5000 badań naukowych, które potwierdziły skuteczność tej terapii. Co ciekawe, wyniki były na tyle wiarygodne, iż Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) dopuściła tę terapię jako metodę leczenia trądziku, bólów mięśni, stawów i wypadania włosów. W rzeczywistości zakres korzyści płynących z tej metody jest znacznie szerszy, gdyż naświetlanie czerwonym światłem działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, redukuje tłuszcz, przyspiesza gojenie się ran, łagodzi stany lękowe i depresyjne i wiele innych, o czym można się przekonać, poznając długą listę różnych schorzeń i chorób zamieszczoną w jednym z rozdziałów w części pierwszej.

Wiedza zamieszczona w poradniku została oparta na badaniach naukowych a także na licznych świadectwach ze strony osób, które doświadczyły pozytywnych efektów zastosowania prezentowanej metody. 

Książka składa się z dwóch głównych części i czternastu rozdziałów, w których autor przedstawia najpierw podejście od strony naukowej do tytułowego zagadnienia a następnie udziela praktycznych porad i wskazówek pomagających wykorzystać poznaną wiedzę. Celem powstania tej publikacji było pokazanie metody samouzdrawiania, która okazała się skuteczna również w jego przypadku i teraz pragnie, by jak najwięcej osób mogło doświadczyć płynących z niej korzyści. Porusza nie tylko zagadnienia związane ze światłem czerwonym ale też z bliską podczerwienią, gdyż obie metody mają podobne działania. Poza teoretycznymi informacjami, zamieszcza liczne porady, także dla tych, którzy chcieliby zastosować tę metodę w zaciszu domowym. Znajdziemy również opis przyczyn najczęściej popełnianych błędów w trakcie terapii i historie sukcesów leczenia.

Autor podkreśla, że nie jest przeciwnikiem konwencjonalnej medycyny ale zdaje sobie sprawę, że nie radzi ona sobie z wieloma problemami. Cały czas bazuje ona na stosowaniu leków lub zabiegów chirurgicznych, które nie zapewniają całkowitego powrotu do zdrowia. Tymczasem terapia czerwonym światłem jest niedroga, nie wymaga dużych nakładów finansowych a przede wszystkim nie ma skutków ubocznych i można ją zastosować w domu. Jednocześnie podkreśla, że terapia czerwonym światłem nie jest panaceum na wszelkie bolączki i schorzenia ale na pewno pomaga podnieść odporność i przyspiesza leczenie w przypadku wielu chorób i dolegliwości. Uważa, że jest ona „jedną z najlepszych, a także najbardziej optymistycznych opcji” jeśli chodzi o zdrowie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

605. - "Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących"

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. 

Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

Zdzisław Drobner

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Liczba Stron: 168

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka 

Wydawca: Vital
Redakcja: Natalia Paszko
Skład: Krzysztof Remiszewski
Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski
Szkice anatomiczne: Zdzisław Drobner
Pozostałe ilustracje: Depositphotos

„Organizm ludzki posiada znaczne możliwości autokorekcji, a zatem samoleczenia, samoobrony i samoregulacji; trzeba mu jedynie stworzyć warunki do wykorzystania tych możliwości”.

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości utrudniających normalne życie. Jedną z bardziej znanych metod w tej kwestii jest fizjoterapia, w której dużą rolę odgrywają techniki manualne, o których pisze autor książki „Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących”.

źr. zdjęcia: studioastro.pl

Zdzisław Drobner to specjalista masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej (chiropraktyk, osteopata). Posiada tytuł zawodowy i uprawnienia mistrza chiropraktyki (Master of Chiropractic), nadane mu przez Institut für Chiropraktik und Osteopathieforschung w Kolonii. Jest członkiem Niemieckiego Związku Chiropraktyków (BDC). Opracował system terapii manualnej kręgosłupa, oparty na wybranych elementach masażu klasycznego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik osteopatycznych. Od 2000 roku prowadzi kursy miękkiej terapii manualnej (głównie dla studentów fizjoterapii) a od 2015 roku prowadzi kursy „Suche igłowanie” dla lekarzy, fizjoterapeutów i masażystów.

Najczęściej myśląc o masażu, mamy na myśli stosowanie różnych form głaskania, ugniatania czy opukiwania naszego ciała. Autor uświadamia, że istnieje bardzo dużo rodzajów masaży, które każdy profesjonalny terapeuta powinien znać. Przybliża niektóre z nich wspomagające leczenie bólów kręgosłupa, tak by go nie uszkodzić i pokazuje jak możemy sobie pomóc w bezpieczny i skuteczny sposób.

Książka została napisana z myślą o fizjoterapeutach oraz osobach bez przygotowania zawodowego w terapii manualnej i techników masażystów. Pan Drobner zawarł w niej wiedzę opartą na własnym doświadczeniu i ujął w trzynastu rozdziałach. 

Na początku prezentuje ogólną wiedzę na temat poszczególnych rodzajów masaży: techniki europejskie, dalekowschodnie i refleksologię, wykazując różnice między nimi, ich twórców i najważniejsze założenia. Tym samym wykazuje jak ogromna jest to dziedzina wymagająca dobrego przygotowania do zawodu masażysty. 

W dalszej części wyjaśnia dlaczego powstają blokady i urazy kręgów kręgosłupa, dolegliwości stawów, zwyrodnienia stanów zapalnych, porządkuje niektóre pojęcia, które można znaleźć w podręcznikach poświęconych masażom. 

„Celem działania chiropraktyka jest przywrócenie właściwego położenia poszczególnych części stawu”

W kolejnych rozdziałach omawia techniki terapeutyczne pochodzące z jego autorskiego programu ujmującego miękką terapię manualną, która ma na celu rozluźnienie mięśni i zrelaksowanie się. Są to proste, sprawdzone i skuteczne metody oparte na elementach masażu klasycznego, chińskiego, masażu powięzi, technik osteopatycznych i czaszkowo-krzyżowych. Przekazuje istotne wskazówki przydatne w pracy z pacjentem przy pierwszym kontakcie. Podpowiada od czego zacząć wywiad, jak prawidłowo go zdiagnozować, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób postępować z pacjentem. Jednocześnie podkreśla, że ważna jest lekarska diagnoza, by terapeuta mógł uwzględnić przeciwwskazania do zastosowania masażu.

Książka została napisana bardzo przystępnie i konkretnie, bez niepotrzebnego rozwlekania tematu. Zawiera informacje pomagające zrozumieć na czym polega profesjonalny masaż. Natomiast dla osób uczących się technik manualnych, z pewnością mogą stanowić podstawy do wykonywania zawodu. Bardzo pomocne w zrozumieniu poszczególnych technik są wyraźne ilustracje i ich opisy, które dokładnie pokazują ułożenie ciała pacjenta i pozycje dłoni terapeuty.

W dzisiejszych czasach wiele osób skarży się na bóle kręgosłupa. To niezwykle wrażliwa część naszego ciała. Często jest on narażony na różne przeciążenia, urazy, które powodują dotkliwy ból, na który najczęściej nie umiemy znaleźć rozwiązania. Jednym ze sposobów jest masaż ale trzeba go wykonywać niezwykle delikatnie i profesjonalne, by nie spowodować większych problemów. Najczęściej wskazane jest skorzystanie z profesjonalnego specjalisty, gdyż każdy z przypadków wymaga indywidualnego podejścia i dobraniu odpowiedniej terapii. Jednak, w niektórych dolegliwościach możemy pomóc sobie sami. Pan Drobner jest zdania, że tzw. techniki miękkie powinny być dostępne dla każdego, gdyż są proste i bezpieczne. Dzięki nim możemy pomóc sobie w niektórych dolegliwościach powracając do dobrej kondycji, a przy tym dobrego samopoczucia.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

Lipcowe nowości w wydawnictwie Prószyński i S-ka

Kelly Irvin

Syn siodlarza

Data wydania: 02.07.2020

Kategoria: Literatura światowa

ISBN: 978-83-8169-295-3

Tytuł oryginału: The Saddle Maker's Son

Format: 135mm x 210mm

Liczba stron: 424

Seria: W krainie amiszów

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Xenia Wiśniewska

Cena detaliczna: 39,99 zł

Po bestsellerach "Syn pszczelarza" i "Syn biskupa" czas na kolejną historię z malowniczej wioski amiszów!

Rebeka Lantz czuje się jak w więzieniu na skutek okoliczności, którym nie jest winna. Tobias jest pogrążony w żalu.

Czy dwoje małych uciekinierów z drugiego krańca świata nauczy ich, jak uzdrawiającą moc ma rodzina?

Rebeka nie jest podobna do siostry, która porzuciła wiarę amiszów, ale czujny wzrok rodziny i małej, zżytej społeczności sprawia, że czuje się oceniana i gorsza. Mężczyźni jej unikają, kobiety szepczą za jej plecami. A ona tylko pragnie takiej samej szansy na zostanie żoną i matką, jaką mają jej przyjaciółki.

Tobias Byler chce uciec przed uczuciem do kobiety, do której nigdy nie powinien był się zbliżyć. Przeniesienie rodziny do odludnego Bee County w stanie Teksas wydaje się najlepszym sposobem na zerwanie z dawnymi błędami. Jednak nawet przeprowadzka na drugi koniec kraju nie potrafi wymazać przeszłości, która towarzyszy każdej jego myśli.

Niespodziewane spotkanie z dwojgiem na wpół zagłodzonych dzieci zmusza Rebekę i Tobiasa do wspólnego działania, aby pomóc siostrze i bratu, którzy pokonali tysiące kilometrów w poszukiwaniu życia w spokoju i radości.

Rebeka i Tobias odkrywają, że klucz do zapomnienia przeszłości to jednocześnie klucz, który otworzy drzwi miłości i przyszłości, jakiej oboje pragną. 

Andrzej Zieliński

Wielkie miłości, romanse, zazdrości. 

Niezwykli mężczyźni, piękne kobiety i największe skandale w historii Polski

Data wydania: 07.07.2020

Kategoria: Literatura faktu, historia

ISBN: 978-83-8169-302-8

Format: 142mm x 202mm

Liczba stron: 248

Oprawa: miękka

Cena detaliczna: 38,00 zł

Czy wiesz, że Tadeusz Kościuszko wciąż się zakochiwał, nieszczęśliwie lokując swoje uczucia? Do czego posuwała się żona i muza Jana Matejki, by zmusić go do ulegania swoim zadziwiającym zachciankom? Dlaczego w krakowskim klasztorze karmelitanek więziono nieszczęsną Barbarę Ubryk? Zdarzenie, które mogłoby uchodzić za zwyczajne może w średniowieczu, lecz przecież nie w drugiej połowie XIX wieku! Upiorne problemy małżeńskie Henryka Sienkiewicza, głośny paryski skandal z Marią Skłodowską-Curie w roli głównej i dziwna, a przecież urocza miłość Stanisława Wyspiańskiego do kobiety, którą jego przyjaciele nazywali straszną babą - wszystko to można znaleźć w najnowszej książce Andrzeja Zielińskiego. Szalone uczucia, nikczemne zdrady, skandale i prawdziwa miłość (tak dziwna, że budząca niedowierzanie), które towarzyszyły nam od zawsze, bywają szczególnie interesujące w przypadku ludzi nietuzinkowych. I takimi właśnie osobami i ich życiem intymnym zajął się autor w swojej najnowszej książce.

Anna Karpińska

Postscriptum

Data wydania: 07.07.2020

Kategoria: Literatura polska

ISBN: 978-83-8169-314-1

Format: 125mm x 195mm

Liczba stron: 448

Seria: Pamiętaj o mnie

Oprawa: miękka

Cena detaliczna: 39,99 zł

Drugi tom cyklu "Pamiętaj o mnie", który skradł serca czytelniczkom. Ta historia zostaje w pamięci na długo. I bohaterka, której decyzje budzą emocje.

Małgorzacie udaje się spotkać z tajemniczym nadawcą listów, ale odkrycie, kim on jest, bardzo ją zaskakuje. Musi ponownie zajrzeć w przeszłość, by przeanalizować wydarzenia sprzed dwudziestu lat, a życie płynie. Bohaterka boryka się z wydarzeniami dnia codziennego. Oprócz własnych, dopadają ją kłopoty najbliższych, które często przesłaniają walkę o własne szczęście. A to może czekać za progiem, bo jej serce mocniej zabiło do nadawcy listów…

Czy tajemniczy mężczyzna okaże się idealnym partnerem dla Małgorzaty? Czy bohaterce uda się wydobyć z dotychczasowego toksycznego związku? Uratować rodzinę, pomóc siostrze? A wreszcie osiągnąć szczęście, które dla niej jest tak ważne?

Na odpowiedzi musimy czekać do ostatniego rozdziału, jak to zwykle bywa w historiach pisanych przez życie.

Lisa Kleypas

Witaj, nieznajomy

Data wydania: 09.07.2020

Kategoria: Romans

ISBN: 978-83-8169-296-0

Tytuł oryginału: Hello Stranger

Format: 125mm x 195mm

Liczba stron: 376

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Teresa Komłosz

Cena detaliczna: 39,99 zł

Kobieta, która żyje na przekór swoim czasom. Mężczyzna, który łamie wszystkie zasady.

Czwarta część serii o rodzinie Ravenelów to solidna porcja gorącego romansu!

Doktor Garrett Gibson, jedyna kobieta wykonująca zawód lekarza w Anglii, jest swobodna i niezależna jak mężczyzna, dlaczegóż więc nie mogłaby jak oni korzystać z przyjemności życia? Jednak nigdy nie miała ochoty wdać się w romans. Aż do teraz.

Ethan Ransom, były detektyw Scotland Yardu, jest równie szarmancki, co tajemniczy; plotkują o nim, że dokonał zabójstwa i nie wiadomo, jakiej sprawie służy. Przez jedną upojną noc Garrett i Ethan dają się ponieść namiętności, by potem znów stać się sobie obcy.

Jako nieślubne dziecko Earla, odrzucone przez ojca, Ethan nie ma dobrego zdania o wyższych sferach, ale ulega czarowi dzielnej i pięknej Garrett. Mimo postanowienia, że po tej upojnej nocy będą się nawzajem unikać, Garrett zostaje wciągnięta w najbardziej niebezpieczną z dotychczasowych misji Ethana. Kiedy sprawy zaczynają iść źle, Garrett musi się wykazać umiejętnościami i odwagą, żeby go uratować. A Ethan, w obliczu zdradzieckiego rządowego spisku, gotów jest podjąć każde ryzyko z miłości do najbardziej niezwykłej kobiety, jaką spotkał w życiu.

Danuta Noszczyńska

Ten jeden jedyny

Data wydania: 09.07.2020

Kategoria: Literatura polska

ISBN: 978-83-8169-313-4

Format: 125mm x 195mm

Liczba stron: 312

Oprawa: miękka

Cena detaliczna: 37,00 zł

Nie goni się króliczka, który nie ucieka…

Powieść ukazuje przeplatające się ze sobą historie miłosne kilu przyjaciółek. Bohaterkami są trzy dziewczyny; każda z nich inaczej wyobraża sobie miłość swojego życia, innymi drogami dąży do szczęścia, w odmienny sposób próbuje rozwiązywać swoje sercowe problemy - od zaczytywania się w poradnikach, przez wizyty u psychologów, aż po… magiczne zaklęcia.

A może istnieje po prostu jeden, sprawdzony, od zawsze wbudowany w ludzką naturę mechanizm dobierania się w pary? Może wystarczy po prostu naturalny, zdrowy instynkt? Nawet jeśli autorce nie uda się znaleźć odpowiedzi, lektura tej nieco ironicznej i pełnej humoru książki z pewnością wzbudzi w czytelniczkach liczne refleksje.

Mary Roach

Do boju! 

Jak w skrajnych sytuacjach pozostać w jednym kawałku, zachować zmysły i nie złapać infekcji

Data wydania: 14.07.2020

Kategoria: Literatura faktu, historia

ISBN: 978-83-8169-278-6

Tytuł oryginału: Grunt: The Curious Science of Humans at War

Format: 145mm x 205mm

Liczba stron: 320

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Bartosz Sałbut

Cena detaliczna: 39,99 zł

Co wspólnego mają suknia ślubna i kombinezon sapera? 

Dlaczego dla marynarzy bardziej niebezpieczne od rekinów są krewetki?

Kiedy kurczak najlepiej sprawdza się jako broń artyleryjska?

Mary Roach, najzabawniejsza autorka książek popularnonaukowych, przygląda się naukowym aspektom dbania o to, by w skrajnych okolicznościach wojny ludzie pozostawali w jednym kawałku, nie przysypiali, zachowywali zmysły i nie łapali infekcji.

W najnowszej książce osobiście sprawdza, jak naukowcy mierzą się z wszelkimi przeciwnościami na polu walki: paniką, wyczerpaniem, upałem, hałasem.

Jedzie do byłego studio filmowego, gdzie aktorzy po amputacjach pomagają oswajać sanitariuszy piechoty morskiej z szokiem i okropieństwami ran odniesionych w boju.

W szeregach U.S. Marine Corps Paintball Team stara się unikać wrogiego ostrzału.

Dzięki wizycie w Camp Lemmonier w Dżibuti dowiadujemy się, że biegunka może być zagrożenie dla bezpieczeństwa narodowego.

W międzyczasie Roach próbuje mięsa z kofeiną, niucha archiwalną próbkę śmierdzącej bomby, a także zarywa noc wraz z załogą atomowego okrętu podwodnego.

Innymi słowy, opowiada historie i odpowiada na pytania, których na próżno szukać w innych książkach o wojsku.

Andrzej Fedorowicz

100 rzeczy, których nie wiesz o swoim ciele

Data wydania: 14.07.2020

Kategoria: Popularnonaukowe

ISBN: 978-83-8169-317-2

Format: 135mm x 206mm

Liczba stron: 272

Oprawa: twarda

Cena detaliczna: 39,99 zł

Czy wiesz, że wszyscy mężczyźni zaczynają życie jako kobiety? A może fakt, że skóra chroni nas przed wyparowaniem, to dla ciebie żadna nowość? Nawet jeśli tak jest, książka "100 rzeczy, których nie wiesz o swoim ciele" i tak będzie cię nieustannie zaskakiwać. Włosy żyją zaledwie 5 lat i tracimy ich 55 tysięcy rocznie. Plemniki podróżują z prędkością 45 kilometrów na godzinę, a najdłuższy znany nauce ludzki penis mierzył podczas erekcji niemal 35 centymetrów.

Ile mamy bakterii w jelitach i dlaczego jelita muszą być takie długie? Czy opalanie się poprawia naszą odporność, a antybiotyki powodują otyłość? Czy można umrzeć ze śmiechu? W książce znajdziesz odpowiedzi na te i mnóstwo innych pytań. I przekonasz się, że ludzkie ciało jest o wiele bardziej niezwykłe i fascynujące, niż dotąd sądziłeś.

Agata Kołakowska

Uśpione pragnienia

Data wydania: 16.07.2020

Kategoria: Literatura polska

ISBN: 978-83-8169-274-8

Format: 125mm x 195mm

Liczba stron: 464

Oprawa: miękka

Cena detaliczna: 39,99 zł

[moja recenzja]

W grudniową noc dochodzi do wypadku. Dwie kobiety tkwią na leśnym odludziu w zmiażdżonym samochodzie. Auto staje się pułapką bez wyjścia. Znikąd pomocy, a upływający czas działa na ich niekorzyść.

Magda i Bianka poznały się pół roku wcześniej. Od pierwszych chwil znajomości poczuły się sobie bliskie. Jakby ich relacja była intuicyjna, zawiązana na głębszym poziomie. Magda jest mężatką, matką dwójki dzieci, nauczycielką angielskiego pracującą dorywczo w radiu, a Bianka reportażystką, która żyje w wolnym związku. Choć tak wiele je różni, to łączy więcej, niż są skłonne przypuszczać.

Bianka zaczyna zbliżać się do Magdy i jej rodziny, zafascynowana tym, czego sama nie posiada. Magdalena zaś, dzięki Biance, konfrontuje się z dotychczasowym życiem i swoimi potrzebami. Obie dotykają tego, co dla nich trudne i niewygodne.

Kobiety nawzajem wikłają się w swoje losy. Ta relacja zmienia każdą z nich i staje się pretekstem do działań, które doprowadzą je do miejsca pośród lasu, gdzie walcząc o swoje życie, będą mierzyć się z konsekwencjami wcześniejszych wyborów.

Emocjonalna historia o życiu, które w plątaninie ścieżek szuka tej jedynej prostej.

Wiktor Krajewski

Chciałbym nigdy cię nie poznać

Data wydania: 16.07.2020

Kategoria: Literatura polska

ISBN: 978-83-8169-307-3

Format: 135mm x 206mm

Liczba stron: 184

Oprawa: twarda

Cena detaliczna: 36,00 zł

Intymna opowieść o miłości dziecka do babci - o tym, co takie uczucie daje i zabiera. O dziecięcej wrażliwości wobec świata dorosłych.

To historia relacji, która nieświadomie zostawia w nas ciche słowa, drobne gesty i sceny z codzienności, które niesiemy potem w sobie przez całe życie. Czas mija, a te ślady ma w sobie każdy z nas. Pamięć gubi tak wiele, lecz postać babci zostaje. Więc może lepiej było jej nigdy nie poznać?

Poprosiłem mamę, żeby trzymała słuchawkę przy jej uchu. Mówiłem, że za nią tęsknię, że niedługo do niej przyjadę. Zapytałem, czy mnie jeszcze trochę kocha. Słyszałem, że bardzo chciała odpowiedzieć. Zniekształcone "kocham" przysporzyło jej dużo trudu. A mnie szczęścia. Pamiętam je do dziś. Bo miłość czasami może być lekko zdeformowana.

(fragment książki)

Alafair S. Burke, Mary Higgins Clark

Nie jestem Twoją własnością

Data wydania: 21.07.2020

Kategoria: Kryminał/Sensacja/Thriller

ISBN: 978-83-8169-315-8

Tytuł oryginału: You Don't Own Me

Format: 142mm x 202mm

Liczba stron: 312

Seria: W cieniu podejrzenia

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Teresa Komłosz

Cena detaliczna: 38,00 zł

[moja recenzja]

Najnowsza powieść Królowej Suspensu.

Laurie Moran, producentka popularnego telewizyjnego show, w swoim programie stara się odnaleźć sprawców niewyjaśnionych zbrodni sprzed lat. Pewnego dnia zgłaszają się do niej Robert i Cynthia Bellowie, rodzice zdolnego i lubianego lekarza-celebryty, który pięć lat temu został zastrzelony koło swojego domu w Greenwich Village. Bellowie są pewni, że za tym zabójstwem stoi żona Martina, Kendra. Wszelkimi sposobami starają się udowodnić jej winę i przejąć opiekę nad wnukami. Proszą Laurie, by zajęła się sprawą śmierci ich syna.

Podczas śledztwa prowadzonego przez dziennikarkę wychodzi na jaw ciemniejsza strona Martina oraz skrywane przez niego sekrety. Czy Kendrze wystarczy sił, by walczyć o swe dobre imię? I co wspólnego ze śmiercią doktora Bella ma nieznajomy mężczyzna, który obserwuje Laurie zza kierownicy białego SUV-a?

Laila Shukri

Perska kobiecość

Data wydania: 23.07.2020

Kategoria: Literatura polska

ISBN: 978-83-8169-287-8

Format: 125mm x 195mm

Liczba stron: 440

Oprawa: miękka

Cena detaliczna: 38,00 zł

Czy miłość to uczucie, które ocala czy gubi?

Znana z "Perskiej zmysłowości" Joanna, po nagłym wyjeździe z Bali, gdzie spotkała miłość swojego życia, nie przestaje myśleć o ukochanym Richardzie. Chociaż nie ma z nim żadnego kontaktu, nie potrafi go wymazać ze swojego serca. Czyż można bowiem zapomnieć o prawdziwej miłości?

Za namową przyjaciółki, Angeliki, leci razem z nią i ze swoją córką, Sarą, do Szanghaju. Nieoczekiwana rozmowa z najdroższym mężczyzną skłania ją do podróży na Bali i ponownego z nim spotkania. Czy tym razem kochankowie połączą się już na zawsze?

Towarzysząca jej na rajskiej wyspie Sara, niepomna wcześniejszych dramatycznych przeżyć, zaczyna pałać gorącym uczuciem do przystojnego i czarującego Balijczyka, Wayana. Czy w jego ramionach wyleczy swoje rany i odnajdzie prawdziwe szczęście? I czy w miłości można się zatracić?

Laila Shukri ponownie zabiera czytelnika w pełen wzruszeń świat płomiennych miłości i namiętności.

Tim James

Fundamentalnie. 

Tak fizyka kwantowa i fizyka cząstek elementarnych wyjaśnia wszystko (oprócz grawitacji)

Data wydania: 23.07.2020

Kategoria: Popularnonaukowe

ISBN: 978-83-8169-312-7

Tytuł oryginału: Fundamental: How quantum and particle physics explain absolutely everything (except gravity)

Format: 135mm x 206mm

Liczba stron: 232

Oprawa: twarda

Tłumaczenie: Tomasz Krzysztoń

Cena detaliczna: 42,00 zł

Natura szaleje. Gdy dojdziemy do podstawowych praw fizyki, do samego fundamentu, znajdziemy się w domenie szaleństwa i chaosu, gdzie wiedza staje się wyobraźnią i odwrotnie. To miejsce, w którym na każdym kroku czają się wszechświaty równoległe i zadziwiające paradoksy, a przedmioty nie muszą zważać na przestrzeń ani czas. Nie da się tego zrozumieć? Być może, ale warto próbować, bo to po prostu fantastyczna przygoda! Największe umysły w historii miały podobne odczucia, a jednak nie rezygnowały.

"Fundamentalnie" to książka o fizyce kwantowej. Napisana lekko, czasem z przymrużeniem oka, a czasem całkiem poważnie, opowiada nie tylko o tym, co wiemy, ale również o pytaniach, które na uczelniach wyższych wykładowcy zwykle omijają szerokim łukiem.

Penny Reid

Kochaj albo jedź

Data wydania: 28.07.2020

Kategoria: Romans

ISBN: 978-83-8169-316-5

Tytuł oryginału: Truth or Beard

Format: 135mm x 210mm

Liczba stron: 512

Seria: Bracia Winstonowie

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Danuta Górska

Cena detaliczna: 42,00 zł

[moja recenzja]

Jessica odkrywa, że pociąga ją nie mężczyzna, w którym kochała się jako nastolatka, ale jego brat bliźniak. On jednak ma własne plany…

Jessica od najmłodszych lat kochała się w Beau, rudobrodym przystojniaku... dopóki nie odkryła, że tak naprawdę pociąga ją jego brat bliźniak, Duane. Beau jest miły, życzliwy, uczynny i zawsze uśmiechnięty, podczas gdy Duane jest ponury, arogancki i milkliwy. Ale jest też zabójczo seksowny i ku swojemu zaskoczeniu Jessica nie potrafi mu się oprzeć. Wbrew woli zakochuje się coraz bardziej, chociaż jej życiowe plany nie przewidują żadnych stałych związków. Tymczasem Duane ma własne plany, niekoniecznie zgodne z jej marzeniami. W dodatku wplątał się w kryminalną aferę z miejscowym gangiem motocyklowym, a Jessica jest córką szeryfa. Jeśli tych dwoje ma być razem, któreś musi ustąpić. Konflikt narasta, burza uczuć szaleje...