340. - "Oczyszczanie organizmu w praktyce"

Od detoksu wątroby po eliminację grzybów

Alexandra Stross

          

„choroba nie oznacza, że coś poszło nie tak, lecz stanowi ona objaw powstałego w przeszłości uszkodzenia mechanizmu naprawczego.”

Na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu ma wpływ wiele czynników a wśród nich nieocenioną rolę ma usuwanie z niego szkodliwych substancji, złogów, toksyn, których pełno znajduje się w naszym otoczeniu. Zanieczyszczone powietrze, chemiczne dodatki do żywności, kosmetyków, środków chemicznych, stres prowadzą do wielu chorób, dolegliwości i złego samopoczucia. Z tego powodu powinniśmy dbać o higienę wewnętrzną naszego organizmu i co pewien czas robić porządki pozbywając się niepotrzebnych zanieczyszczeń. Książka „Oczyszczanie organizmu w praktyce” podpowiada w jaki sposób przeprowadzić kompleksowe odtruwanie naszego organizmu. 

źr. zdjęcia:
www.netzwerk-frauengesundheit.com

Alexandra Stross jest weterynarzem, ale specjalizuje się też w medycynie naturalnej pomagając ludziom z przewlekłymi i ciężkimi problemami zdrowotnymi. Mówi o sobie, że jest tłumaczem mowy ludzkiego ciała i wsparciem dla wielu swoich klientów, którym skutecznie pokazuje jak mogą sobie pomóc. Uprawia się w Austrii, ale za pośrednictwem swojej strony internetowej do różnych programów internetowych oraz coaching online.

Detoks najczęściej kojarzony jest z odpowiednią dietą, głodówkami i wyrzeczeniami, które mają na celu usunięcie z naszego organizmu nagromadzonych, szkodliwych substancji. W różnych źródłach można znaleźć wiele sposobów oczyszczających ale nie każdy z nich przynosi oczekiwane efekty i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

okładka oryginału
źr.zdjęcia: amazon.de

Alexandra Stross bazuje na swoich doświadczeniach opartych na naturalnych metodach sprawdzonych i bezpieczne, które sprawdziły się w jej przypadku. Przez ponad dwadzieścia lat dręczyły ją przewlekłe choroby, w tym silne zaburzenia rytmu pracy serca, które wprawiały ją w stany paniki do tego stopnia, że nękały ją biegunki związane z ostrymi bólami brzucha, co doprowadziło do rozwinięcia się u niej przewlekłego zapalenia jelita grubego. Przedstawione w książce terapie i techniki oczyszczania organizmu pomogły jej wyzwolić się z uciążliwych dolegliwości i powrócić do zdrowia. 

„Każdorazowa hojna aplikacja leków stanowi kolejną przyczynę, dla której nasz organizm często nie jest już w stanie pomóc sobie samodzielnie.”

Autorka podchodzi do detoksu wielopłaszczyznowo, skupiając się nie tylko na odżywianiu lecz także na odpowiednim stylu życia. Jest zwolenniczką naturalnych metod oczyszczających, które dokładnie opisuje prowadząc przez poszczególne techniki i metody. Wymienia te, które nie wiążą się z dużymi nakładami finansowymi i nie wywołują skutków ubocznych. Każdy z nas może je wykonać samodzielnie, gdyż autorka dokładnie instruuje i prowadzi przez kolejne etapy terapii.

Jedną z jej ulubionych technik jest lewatywa, gdyż dzięki niej zaczął się proces zdrowienia, dlatego zachęca innych, by skorzystali z dobroczynnego działania tej metody. Uczy krok po kroku praktycznego zastosowania i przeprowadzenia lewatywy, okładów wątroby, kąpieli zasadowych, opisuje proces odkładania się w naszym ciele szkodliwych substancji, złogów i toksyn. Jednocześnie podpowiada jak możemy je usunąć z naszego organizmu. Przedstawia technikę oczyszczania wątroby według Andreasa Moritza, problemy związane z infekcjami grzybicznymi, skutki uboczne detoksu i jak ich uniknąć. Udziela wielu porad związanych z różnymi schorzeniami, podpowiada jak dbać o płuca, nerki, skórę, jelita i usuwać nagromadzone w nich złogi. Pomaga zrozumieć procesy zachodzące podczas menstruacji, menopauzy, przyczyny bolesnych miesiączek, bólów głowy, powstawania hemoroidów i innych schorzeń. 

„Wszystko, co chce opuścić nasz organizm, powinno go opuścić.”

Podchodzi do omawianych zagadnień z entuzjazmem, pragnąc zarazić nim innych, gdyż uważa, że oczyszczanie organizmu jest jedną z podstawowych elementów w drodze ku zdrowiu. Podkreśla, że ma ono ogromny wpływ na nasze ciało ale też umysł i duszę. Wiele osób cierpi na przewlekłe choroby, uciążliwe dolegliwości w przekonaniu, że już nic więcej nie można zrobić, gdyż tak usłyszeli od swojego lekarza. Przyjmują więc szereg lekarstw, poddają się zabiegom, często inwazyjnym lecz niewiele to im pomaga. Przykład Alexandry Stross pokazuje, że warto poszukać alternatywnych rozwiązań, gdyż czasami nie trzeba wydawać dużych sum pieniędzy, by poprawić swoje samopoczuciem i zdrowie. 

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2017

Rok wydania niemieckiego: 2016 

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 208

Oprawa: Miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Aleksandra Lipińska

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Sylwia Grodzicka

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginalny: Natuerliches Entgiften: Freiheit fuer Koerper, Geist und SeeleTaschenbuch

Psychoskok proponuje:

[moja recenzja]

„SKYNET Armia Cieni” to pierwsza część świetnie zapowiadającej się trylogii SKYNET nawiązującej tematyczne do uniwersum Terminatora. 

Powieść możemy określić mianem trzymającego w napięciu technothillera lub świetnie rozbudowanym science fiction, które wnosi wyrazisty powiew świeżości w temat Uniwersum Terminatora, wykraczając jednocześnie poza spodziewany dla takiej pozycji kanon

Uniwersum Terminatora zdaje się być tematem wyeksploatowanym na tyle, że wiele osób może powątpiewać, iż ktokolwiek zdoła nadać mu nowy, niespotykany dotąd charakter, jak się jednak okazało niesłusznie. Caesar Starling zdołał dokonać pozornie niemożliwego tworząc mroczną, intrygującą, wielowarstwową opowieść z przekazem, pod płaszczykiem męskiej literatury rozrywkowej.

„SKYNET Armia Cieni” jako spin off Uniwersum Terminatora nawiązuje do pierwowzorów filmowych, czy literackich w stopniu umożliwiającym Czytelnikom pełne odczucie surowego klimatu znanego z pierwszych produkcji tego uniwersum.

Akcja powieści „SKYNET Armia Cieni” rozgrywa się w schyłkowej fazie wojny toczącej się pomiędzy ludźmi a maszynami tworzącymi zbiorową, cyfrową świadomość określą mianem SKYNET. Wydarzenia przedstawione w opowieści poznajemy śledząc przygody głównego bohatera Jessego Scotta, który jako zwykły żołnierz Armii Cieni bierze udział w złożonej w operacji wojskowej, realizując powierzone mu zadanie cząstkowe. Wraz z przeprogramowanym Terminatorem, jako pilotem helikoptera udaje się w bezludne okolice jeziora Normana, aby tam zebrać dane wywiadowcze, jak również ocenić możliwości współdziałania człowieka z tego typu maszyną. Stanowi to początek całej lawiny nieprzewidzianych wydarzeń oraz zaskakujących zwrotów akcji. Mocną stroną powieści są bardzo wyraziste postaci występujących w niej bohaterów oraz intrygujące dialogi, zaprawione szczyptą humoru, co łagodzi nieco mało optymistyczny przekaz wynikający z treści książki.

Na pewno wszyscy ci, którzy lubią post apokaliptyczne, mroczne klimaty nie będą zawiedzeni tą pozycją literacką. [moja recenzja]

Książkę poleca wydawnictwo Psychoskok

Zobacz Film reklamujący książkę

339. - "Samodzielne usuwanie bólu"

Terapia powięzi

Skarbek Jacek

         

„Nasz organizm nie funkcjonuje jako zlepek indywidualnych grup, lecz jako całość.”

Ból pojawia się nieoczekiwanie i jest często tak dokuczliwy, że nie możemy wykonywać najprostszych czynności. Nie zastanawiamy się dlaczego on się pojawił, co tak naprawdę nas boli i jakie jest jego źródło. Z reguły tłumaczymy to wiekiem, starzeniem się organizmu i najczęściej sięgamy po medykamenty przeciwbólowe, uważając, że to rozwiąże problem. Tymczasem w ten sposób jedynie łagodzimy swoje cierpienia lecz nie usuwamy przyczyn dolegliwości. Książka pt.: „Samodzielne usuwanie bólu” rozwiewa wątpliwości i dotychczasowe przekonania na ten temat, uświadamiając czym jest ból, wyjaśnia jego prawdziwe źródło, które często nie jest brane pod uwagę w procesach leczenia. 

źr. zdjęcia: jacekskarbek.de

Jacek Skarbek urodził się w 1949 roku. Posiada tytuł mgr inż. Elektroniki i informatyki, który zdobył na Politechnice Warszawskiej. Od 1980 mieszka w Niemczech gdzie obecnie prowadzi własny gabinet medycyny naturalnej. Jest mistrzem Reiki i specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W swojej praktyce wykorzystuje też wiedzę i umiejętności z akupunktury, moksy, baniek i ziół. Napisał dwie książki: „REIKI- klucz do serca” i „REIKI i co dalej”. Posiada tytuł Heilpraktikera, co sprawia, że prowadzone przez niego terapie są uznane przez Niemiecką Izbę Lekarską. Oprócz gabinetu medycyny naturalnej prowadzi kursy, warsztaty i seminaria w Niemczech, Norwegii i w Polsce. Od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody czyli pracując z układem kostnym i mięśniowo - powięziowym. W swojej najnowszej książce przekonuje, że z bólem można sobie poradzić bez wspomagania farmakologicznego.

Jego wiedza wykracza poza tradycyjne i powszechne opinie na ten temat. Pomaga zrozumieć ból, jak powstaje, co sprawia, że dochodzi do zmian i deformacji w naszym ciele. Uświadamia, że często sami zapracowujemy na swoje dolegliwości poprzez nieodpowiedni styl życia. Wiele naszych dolegliwości jest efektem złej postawy, małej aktywności fizycznej, siedzący tryb życia i nieprawidłowego działania powięzi. 

Niewiele osób wie o ich istnieniu a to one najczęściej sprawiają, że odczuwamy ból. Są to włókniste struktury tkanki łącznej, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń od stóp do głowy, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Należą do nich błony wokółmięśniowe, wszystkie więzadła, ścięgna, torebki stawowe, otoczki narządów wewnętrznych, naczynia krwionośne i limfatyczna a także opony mózgowe i tkanka podskórna. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. 

Autor przybliża rolę powięzi, ich właściwości, formy i ich funkcje oraz problemy jakie powstają, gdy nasz styl życia jest niewłaściwy. Przedstawia zasady i techniki pomagające zreorganizować i zregenerować tkanki powięziowe. Proponowane ćwiczenia są łatwe do wykonania i skutecznie pomagają złagodzić ból lub całkowicie go wyeliminować. Można wykonywać je samodzielnie i w dowolnym czasie. Dzięki prostym instrukcjom możemy bez tabletek przywrócić sprawność naszemu ciału i usunąć uciążliwe dolegliwości, które często towarzyszą nam od dłuższego czasu. Dowiadujemy się na przykład w jaki sposób rozluźnić kark, mięśnie, usunąć blokady w stawach, kręgosłupie i kolanach, poradzić sobie z bólem w czasie ciąży, zespołem cieśni nadgarstka czy bólem, łokcia i bioder. 

Książka nie jest pracą naukową lecz praktycznym przewodnikiem, w którym zostały przedstawione wskazówki pomagające poradzić sobie z bólem. Napisana została konkretnym językiem bez nadmiaru medycznych terminologii, dzięki czemu jej treść jest zrozumiała i jasna dla każdego. Autor stosuje określenia używane powszechnie, skróty myślowe i uproszczenia prowadząc czytelnika przez kolejne stopnie wiedzy, która jest wdrażana stopniowo. Niezwykle pomocne są liczne czarno - białe zdjęcie instruktażowe, dzięki którym z łatwością możemy wykonać prawidłowo proponowane ćwiczenia. Dotyczą one takich dolegliwości jak bóle głowy, napięcia i bóle karku, wypadnięcia dysku, rozluźnienia pleców i wielu innych, często występujących dolegliwości. Przy każdym z nich poznajemy przyczynę występowania bólu w danym obszarze ciała i dokładną instrukcję wykonania ćwiczenia.

Większość z nas jest przekonana, że każdą dolegliwość może usunąć jedynie lekarz i dlatego najczęściej polegamy na jego opinii i terapii. Niestety bywa tak, że niewiele się zmienia, nasz stan się nie poprawia,nadal cierpimy, gdyż jesteśmy przekonani, że musimy z naszym bólem żyć do końca życia. Tymczasem pan Jacek Skrabek przekonuje, że z wieloma przypadłościami możemy poradzić sobie sami. Jego porady nie są oczywiście patentem na wszystkie zaburzenia ruchowe lecz z pewnością mogą być cenną wiedzą pomagającą w powrocie do zdrowia. 

Książkę możemy kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2017

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 152

Oprawa Miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Aleksandra Lipińska

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Wydawnictwo: Vital

Nowość z Wydawnictwa Psychoskok

Otrzymałam z Wydawnictwa Psychoskok książkę w formacie PDF po tytułem "Wykop". Poniżej notka redakcyjna a wkrótce moja recenzja. 

„Wykop” to ponadczasowa proza Andrieja Płatonowa, którą dla polskich czytelników przetłumaczył Aleksander Janowski. Fabuła poprowadzi nas przez pogranicze prozy egzystencjalnej i absurdu, który odzwierciedla sowiecką rzeczywistość. Jak zapewnia Aleksander Janowski to zamierzona przez Płatonowa mieszanka pustej nowomowy partyjnej, języka „chłopsko-robotniczego” i pozornie bezsensownego gaworzenia.

Lektura książki może stać się swego rodzaju lekcją historii z przed około 80 lat. W tym okresie tworzono sowiecki socjalizm, pierwszego planu pięcioletniego, „rozkułaczania” chłopów i przymusowego wcielania do kołchozów. Pod bardzo charakterystycznym językiem Płatonow celowo ukrył okrutne realia 1930 roku. W treści natrafimy między innymi na dobitny naturalizm, sarkazm, fars, tragikomedię, czy ironię. Innymi słowy proza ta nie mieści się w żadnych znanych nam ramach, ale tylko dzięki temu była w stanie wyrazić otwartą krytykę.

Aleksander Janowski zachęca do lektury „Wykopu” następującymi słowami: „Zanurz się w tragifarsę, wniknij w czasy, kiedy obowiązkowo należało „zdawać” makulaturę i zachęcano do obcinania koniom ogonów, żeby sowiecka ojczyzna mogła za uzyskane z tego środki zakupić traktory dla tworzonych na siłę kołchozów i torować ludzkości drogę w świetlaną przyszłość „na czele planety całej.” My wiemy, że to się na szczęście nie udało. Przynajmniej na razie… Powieść krótka, a ileż w niej treści.”

moja recenzja

Dwie nowe propozycje na maj

Dotarły dziś do mnie dwie niezwykle ciekawe propozycje: "Sztuka Dobrych Nawyków" i "Dobre Wieści." Poniżej zamieszczam krótkie notki redakcyjne a wkrótce ukażą się moje recenzje.

"Sztuka Dobrych Nawyków" ukazała się w Polsce w 2016 roku w Wydawnictwie Illuminatio.  Została napisana przez Nathalie W. Herrman. Książka opowiada o sile nawyków, które nie zawsze nam służą i podpowiada w jaki sposób możemy skorzystać z ich mocy, by działały wyłącznie na naszą korzyść - w sferze zdrowia, miłości, uważności i pomyślności. Dzięki temu praktycznemu poradnikowi negatywne nawyki zastąpimy pozytywnymi, poznamy zasady zdrowego odżywiania, zatroszczymy się o swoje ciało, poprawimy swoje związki, uzdrowimy relacje z innymi a także opanujemy sztukę uważności, nauczymy się dobrego organizowania czasu, zrozumiemy duchowe zasady urzeczywistniania dobrobytu i wprowadzimy je w życie.

Druga propozycja nosi tytuł "Dobre Wieści". Ukazała się dzięki Wydawnictwu Kobiecemu i została napisana przez Danę Perino, byłą rzeczniczkę prasową Białego Domu, a także prezenterkę stacji Fox News’.  Ta inspirująca i momentami zaskakująca książka opowiada o pracy w amerykańskiej administracji rządowej, a przy okazji przekazuje skuteczne porady dotyczące tego, jak osiągnąć sukces zawodowy.

W swojej karierze zawodowej Dana widziała już niejedno. Stojąc w obliczu trudnych do pokonania problemów i osobistych lęków, nauczyła się tego, że w życiu trzeba się spodziewać dosłownie wszystkiego, a we wszelkich wydarzeniach, nawet tych mrożących krew w żyłach, należy zawsze znajdować coś pozytywnego. 

W tej intrygującej książce znajdziemy mnóstwo praktycznych wskazówek. Autorka podpowiada, jak w życiu zawodowym być przekonującym, nie tracąc przy tym wdzięku ani klasy. Przekazuje też wiele ciekawostek o zasadach protokołu dyplomatycznego czy regułach określających savoir-vivre. Jako osoba, która nadal wierzy w to, że rozwiązaniem kluczowych problemów na arenie globalnej jest współpraca i podejmowanie wspólnych wysiłków w dążeniu do postawionych celów, Dana oferuje proste i skuteczne porady dotyczące usprawnienia jakości zarówno dyskursu publicznego, jak i naszej codziennej komunikacji, znajdującej odzwierciedlenie między innymi w rozmowach, które dzień w dzień prowadzimy ze swoimi znajomymi, członkami rodziny oraz współpracownikami.

FASCYNUJĄCA LEKTURA, KTÓRA POKAZUJE, JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES W PRACY ZAWODOWEJ, ZREALIZOWAĆ POSTAWIONE CELE I NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE PREZENTOWAĆ WŁASNE STANOWISKO

338. - "Aktywny zeolit klinoptylolit"

Od boreliozy po choroby autoimmunologiczne

Werner Kühni

       

„Ten, kto wierzy, że współczesny naukowy obraz świata wolny jest od fundamentalnych błędów, ogromnie się myli.”

Biorąc do ręki kolejną książkę promującą naturalne możliwości lecznicze, jestem zdumiona bogactwem jaki kryje Matka Ziemia. W momencie choroby najczęściej polegamy na tradycyjnej medycynie, na tym co zaleci nam lekarz i niejednokrotnie jesteśmy zawiedzeni, gdyż nasze cierpienie nie ma końca. Tymczasem Natura oferuje nam wspaniałe dary, które z powodzeniem mogą wspierać nasze zdrowie na dłużej. Jednym z nich jest minerał, o którym opowiada książka pt.: „Aktywny zeolit klinoptylolit”

www.at-verlag.ch

Werner Kühni jest naturopatą, psychoterapeutą. Uzyskał wykształcenie w dziedzinie homeopatii, Mind - Control i hipnozy. Intensywnie zajmował się aromaterapią, litoterapią i oznaczaniem minerałów. Wiele lat poświęcił badaniu zeolitów prowadząc obserwacje i eksperymenty potwierdzające skuteczność ich jako leków na wiele schorzeń. Wśród nich na pierwszy plan wysunął się klinoptylolit ujawniając swoje liczne walory zdrowotne. 

Książka powstała na bazie właśnie takich osobistych doświadczeń autora a także opinii jego kolegów, materiałów znalezionych w literaturze fachowej i własnych poszukiwań. Do momentu, kiedy trafiła ona na moją półkę, nigdy nie słyszałam o zeolitach, dlatego z ciekawością poznawałam ich kolejne zalety, zwłaszcza klinoptylolitu, który ma niesamowite właściwości lecznicze i różnorodne zastosowanie.

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.de

Klinoptylolit należy do grupy zeolitów i jest wulkanicznym minerałem, który z powodzeniem jest wykorzystywany w medycynie, przy różnych nowotworach, jako środek łagodzący objawy chemioterapii, usuwający wolne rodniki, metale ciężkie i toksyny nagromadzone w organiźmie. W Niemczech został wprowadzony w 2000 roku przez profesora Hechta a od ponad 20 lat stosowany jest w Europie Wschodniej. 

Jego skuteczność została przez autora udowodniona poprzez liczne badania i eksperymenty, które opisuje w książce. Zaobserwował, że klinoptylolit powoduje usunięcie objawów niektórych chorób lub ich złagodzenie. Tak dzieje się w przypadku cukrzycy, boreliozy, chorobach immunologicznych, schorzeniach wątroby, osteoporozie, stanach bólowych, chorobach skórnych, atopowym zapaleniu skóry i łuszczycy. 

Przedstawia szczegółowe doświadczenia przy różnych chorobach, procedury terapeutyczne, efekty stosowania klinoptylolitu w leczeniu zwierząt i u pacjentów napromieniowanych. Opisuje strukturę budowy klinoptylolitu, jego chemiczny skład, fizjologię, miejsce występowania i charakterystyczne właściwości oraz liczne zastosowania. Poznajemy sposoby jego otrzymywania, dawkowania oraz działania uboczne i przeciwwskazania oraz metody diagnostyczne w terapiach naturalnych. 

Jeden z rozdziałów został całkowicie poświęcony przypadkom klinicznym, w których autor opisuje w jaki sposób była prowadzona terapia minerałem wulkanicznym i uzyskane efekty leczenia. Przy każdym z nich zamieścił opis danej choroby, jej objawy i przyczyny a następnie sposób dawkowania klinoptylolitu. 

Książka jest napisana bardzo przystępnie, mimo że autor ma naukowe podejście do prezentowanego materiału i skupia się na wykazaniu skuteczności klinoptylolitu przytaczając wyniki badań naukowych. Jego intencją jest zachęcenie do poszukiwań rozwiązań problemów zdrowotnych w alternatywnych terapiach. Ostatnie odkrycia dowodzą, że stanowią one skuteczną alternatywę dla osób przewlekle chorych i mogą być wsparciem w walce z wieloma chorobami, z którymi medycyna konwencjonalna sobie nie radzi. 

Książkę można kupić w sklepie: 

Rok wydania polskiego: 2017 

Rok wydania niemieckiego: 2015

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 240 

Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Iga Figlewska

Projekt okładki: Iga Figlewska

Tłumaczenie: Piotr Lewiński

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: Heilen mit dem Zeolith-Mineral Klinoptilolith NA 2015: Ein praktischer Ratgeber

337. - "Współczucie to klucz do wszystkiego"

Jak uzdrowić relacje z innymi, odnaleźć życiowy cel i wieść pełne harmonii życie

Alexandra Chauran

              

„im bardziej wypełnisz swoje przyszłe życie czynnościami wolnymi od krzywdy, tym więcej gorzkich kontaktów wyeliminujesz ze swojego życia.”

Każdy zna przysłowie „Nie czyń drugiemu co tobie niemiłe” lecz niestety nie każdy się do niego stosuje. Gdyby tak było, na świecie byłoby więcej dobra, życzliwości i spokoju. Przypomniałam sobie o nim czytając książkę „Współczucie to klucz do wszystkiego”.

źr.zdjęcia: www.earthshod.com

Alexandra Chauran to wróżka w drugim pokoleniu. Jest licencjonowaną tarocistką i od ponad dziesięciu lat pomaga ludziom jako medium w okolicach Seattle i na całym świecie poprzez swoją stronę internetową. W Polsce ukazało się jej kilka książek, m.in. „Czy rzucono na ciebie klątwę”, "Tablice spirytystyczne Ouija”, „Kurs Jasnowidzenia” i „Rozmowy z bliskimi po drugiej stronie.” 

Pewnego sylwestrowego wieczoru postanowiła, że najbliższy rok zrobi wszystko, by nie skrzywdzić nikogo, żadnej żywej istoty. Okazało się, że nie jest to prosta sprawa, gdyż nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że swoimi działaniami i decyzjami przyczyniamy się do cierpienia innych. 

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.com

Książka nie jest typowym poradnikiem lecz zbiorem przemyśleń autorki, które zdobyła w czasie wprowadzania zmian w swoim postępowaniu. Uczy tworzenia życia świadomego poprzez empatię, miłość, życzliwość wobec innych i współczucie. Podpowiada jak stworzyć swój własny kodeks etyczny, moralny i styl postępowania, który ma na względzie dobro wszystkich żyjących istot, włącznie z sobą samym. Pokazuje kolejne kroki wprowadzania stopniowych zmian w praktykowaniu hojności, pokory, uważnego słuchania i zrównoważonego celebrowania współczucia na co dzień. Analizuje istotę wartości moralnych i etycznych, sens.

Nie brakuje  ćwiczeń, medytacji i praktycznych porad lecz są one wplecione w tekst tworząc spójną całość. Wiedza teoretyczna przeplata się praktyką co pozwala na aktywne przyswajanie prezentowanych informacji. Pokazuje różne oblicza współczucia, jej głębszy sens i wartości ważne dla prowadzenia życia pełnego miłości. 

„każdego dnia musimy się budzić i rozważać każde działanie, od pracy, którą postanowimy się przez cały dzień zajmować aż po słowa, które wypowiemy do znajomych, rodziny i nieznajomych.”

Autorka nikogo nie ocenia i nie narzuca określonych zachowań a jedynie przytacza swoje sposoby prowadzenia życia pełnego współczucia, zrozumienia i miłości. Zachęca do wypróbowania proponowanych metod i szukania własnych dróg prowadzących do wewnętrznego spokoju. Pokazuje, że czasami nie musimy robić wielkich zmian w codziennym harmonogramie lecz wystarczy być bardziej empatyczną i świadomą osobą wyczuloną na krzywdę innych istot. Do tego potrzebne są cechy i wartości, które warto w sobie wyrobić. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom i technikom możemy nauczyć się pielęgnować zrównoważoną komunikację poprzez rozwinięcie uważnego słuchania, mówienia, serdeczności, życzliwości i wielu innych. 

„negatywne myśli i słowa powodują, że zauważa się wokół siebie więcej negatywności i można przyciągnąć do swojego życia więcej złych ludzi i okropnych wydarzeń.”

Poznajemy odwieczne prawdy kierujące życiem, cechy duchowe, które warto w sobie wyrobić, dowiadujemy się jak znaleźć sens własnego istnienia, radzić sobie z negatywnymi emocjami i ludźmi, naprawić wyrządzoną krzywdę czy przezwyciężyć lęki i zachować zdrowy rozsądek we wprowadzaniu zmian.

Alexandra Chauran daje nam impuls do zastanowienia się nad swoimi działaniami i przeanalizowania ich pod kątem czynienia dobra i otaczania miłością nie tylko najbliższych ale istot żyjących wokół nas. Nasuwa się refleksja, że w naszym kraju, gdzie spora część ludności deklaruje poglądy chrześcijańskie, chodzi do kościoła, wyznaje wiarę jest wiele cierpienia, bólu, nienawiści, podziałów. Modląc się zapominają o jednym z najważniejszych przykazań: „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”. Wydaje się to jasne i zrozumiałe, wręcz proste, by prowadzić życie zgodnie z własnym sumieniem a jednak często można usłyszeć o krzywdach wyrządzanych drugiemu człowiekowi czy zwierzęciu. 

„wszyscy otrzymujemy lekcje od Ziemi. Uczymy się, idąc do przodu - idziemy przed siebie i staramy się robić to, co najlepsze dla wszystkich zainteresowanych.”

We Wszechświecie istnieje wiele uniwersalnych praw i reguł, które wskazują w jaki sposób powinniśmy funkcjonować, by cieszyć się szczęściem w życiu. Jedna ze złotych reguł etycznych mówi: „traktuj innych tak, jak Ty byś chciał być traktowany”. To tzw. Zasada wzajemności, która pojawia się w dawnych tekstach biblijnych i filozoficznych. Z cierpieniem spotykamy się w domu, związkach, pracy, w relacjach międzyludzkich. Wiele z nich spowodowane jest przez drugiego człowieka złymi emocjami, słowami rzucanymi w złości czy gestami nienawiści, nieuczciwymi i krzywdzącymi działaniami. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2017

Rok wydania amerykańskiego: 2016

Liczba stron: 250

Format : 13.5 x 20.5 cm

Oprawa miękka ze skrzydełkami

Redaktor prowadząca: Aneta Bujno

Redakcja: Juliusz Poznański

Korekta: Justyna Tomas

Projekt okładki: Łukasz Werpachowski

Tłumaczenie: Ischim Odorowicz-Śliwa

Zdjęcie na okładce: © Leks_Laputin (istockphoto.com)

Skład: skladigrafika@gmail.com

Wydawnictwo Samsara

Tytuł oryginału: Compassion Is the Jey to Everything