194. - "Dziesięć najważniejszych przesłań, które zmarli chcą przekazać Tobie"

Mike Dooley

       

"Zrozumienie jest eliksirem życia, kojącym balsamem, który pozwala wyschnąć łzom i wymazać grymasy."

Żyjemy na tym świecie w przekonaniu, że każdy z nas kiedyś umrze i przekroczy próg zupelnie innego życia. Jedni wierzą w życie pozagrobowe, inni podchodzą do tego sceptycznie. Faktem jest, że gdy stracimy kogos bliskiego, trudno nam pogodzić się z jego odejściem, myśląc, że już go więcej nigdy nie zobaczymy, że pożegnaliśmy go na zawsze. Czy tak jest w rzeczywistości? Mike Dooley przekonuje, że prawda jest zupełnie inna, udowadniając ją w książce pt. "Dziesięć najważniejszych przesłań, które zmarli chcą przekazać Tobie"

www.tut.com

Mike Dooley to znany mówca i doceniany trener rozwoju osobistego. Mogliśmy go poznać dzięki filmowi i książce „Sekret”. Prowadzi wykłady na całym świecie, zarażając słuchaczy swoją charyzmą, optymizmem i osobowością. Mówi o sobie: "Przez ostatnie 14 lat, ku mojemu zaskoczeniu, stałem się nauczycielem rzeczywistości na pełen etat. Teraz prowadzę życie, które jest jednocześnie przykładem tego, czego nauczam innych, jak i powodem mojej radości." O jego ścieżce i nie zawsze łatwym życiu możemy przeczytać w jego poprzednich książkach: "Świat nieograniczonych możliwości", "Sztuka Kreacji Marzeń" oraz „Myśli stają się rzeczami, "7 kroków do osiągnięcia szczęścia." Od 12 lat wysyła ludziom krótkie e- maile z inspiryjącymi tekstami zatytułowanymi "Listy z Wszechświata" (ang. "Notes from the Universe")

Przez większość swojego życia poszukiwał odpowiedzi na stawiane sobie pytania, przeżywał swoje odkrycia, kierował się wewnętrznymi wskazówkami i zastanawiał się nad prawdziwym sensem istnienia. W swoich dociekaniach uzyskał odpowiedzi na pytania dotyczące śmierci i tego co dzieje się dalej. Nie jest medium ani nie ma zdolności kontaktowania się ze zmarłymi ale dzięki swoim dociekaniom wie o wiele więcej. 

"Okazuje się, że refleksja nad śmiercią może nauczyć nas wiele o życiu."

Książką mogą być zawiedzeni ci, którzy spodziewają się zwierzeń osób, które przeżyły własną śmierć, relacji medium czy historii z serii "spotkania z duchami". To raczej wiedza o życiu, która pomaga zrozumieć dlaczego jesteśmy w danym miejscu, czasie, wśród takich a nie innych ludzi i kim naprawdę jesteśmy. Nie jest to zbiór opowiadań opartych na własnych przeżyciach lecz na obserwcji, dociekaniach i poszukiwaniach odpowiedzi, jakie Mike od dawna stawiał sobie. Drążąc poszczególne zagadnienia uzyskał pewność co do przedstawianych prawd i przekazuje swoje wnioski w charakterystyczny dla siebie sposób. 

"Skąd to wiem? 

Po prostu wiem. W taki sam sposób, jak wiesz, że jesteś kochany, nawet jeśli nikt ci tego nie mówi wprost."

Mike rozważa wiele zagadnień dotyczących życia i śmierci, ukazując zupełnie nowe spojrzenie na sprawy, o których każdy z nas ma najczęściej utarte poglądy, które zostały nam przekazane przez religię, szkołę czy rodziców. Porusza trudne tematy dlatego warto podejść do nich z otwartym umysłem i wolą poznania prawdy, złożonej z prostych i logicznych punktów. Autor nazywa je kropkami, które po kolei łączymy poznając kolejne fakty. Oferuje inne spojrzenie na rzeczywistość i wyjaśnia czym naprawdę jest życie i w jaki sposób je przeżyć.

Uświadamia, że nie jesteśmy sami, gdyż towarzyszą nam nasi bliscy zmarli i dobrotliwa Inteligencja, którą my nazywamy Bogiem. Przedstawia zasadę ekonomii myślenia zwaną "brzytwą Ockhama", pojęcie świadomości, jakości naszych myśli, materii i czasu. Przekazuje co dzieje się z nami po śmierci, kim jest Bóg, prawdę na temat piekła, diabła, karmy, religii. Przekazuje, że ci co odeszli wiedzą, że żyjemy w prymitywnym świecie a śmierć jest wyzwoleniem od ziemskich ograniczeń. Oni już wiedzą, że:

"wszyscy jesteśmy jedną rodziną, oni kochają ciebie, a ty kochasz ich. A to, co mają ci do powiedzenia, jest elektryzujące i porywające - ich przesłanie zmieni twoje spojrzenie na świat, zabije lęk i wyzwoli radość."

W swoich przekazach zmarli uświadamiają, że każdy z nas sam wybrał swoje warunki życia, środowisko, rodzinę, wygląd i czas. Mówią, że tak naprawdę nie umieramy, mimo że fizycznie nie ma nas na ziemi a moment odłączenia się od ciała i przeniesienia w inny wymiar zależne jest od tego w co wierzymy i co mamy wpojone za życia. Nasi drodzy zmarli przebywają wśród przyjaciół, przewodnków, otoczeni miłością, bez bólu, cierpienia i czekają na moment, gdy wyjdą nam na spotkanie. Dlatego tak ważne są nasze myśli, gdyż "Tam również myśli stają się materią." Uświadamiają, że każdy z nas urodził się po to, by być szczęśliwym , osiągnąć sukces, spełniać marzenia. Zmarli wiedzą więcej niż wiedzieli za życia i rozumieją wiele spraw, które dane im było doświadczyć. 

"Wiedza to potęga; leczy to, co zranione, wypełnia to, co puste, wyjaśnia to, co zagmatwane, ujmuje wagi cięzarom, zawiązuje przyjaźnie, zmienia pył w złoto i sprawia, że słońce wschodzi."

Większość osób boi się śmierci, duchów i tematów związanych z życiem po życiu. Takich książek, relacji i filmów powstało bardzo dużo. Zaświadczają one, że nasze obecne istnienie nie jest ostateczne a śmierć jest początkiem nowego życia. Jednak przebywając w naszej ziemskim bycie zadajemy sobie pytanie co do sensu życia, naszego pojawienia się na świecie, istnienia Boga i tego co dzieje się z nami na Tamtym Świecie. Ta niepewność towarzyszy nam stale, nawet jeżeli możemy o tym przeczytać. Stąd z żalem i łzami żegnamy zawsze tych co odeszli, nie wiedząc, że przeszli oni do lepszego świata. Gdyby zmarli mogli do nas przemówić, z pewnością wykrzyczeliby nam, że byśmy nie martwili się o nich, gdyż oni nie są martwi, czują się świetnie, że wszystko jest wspaniałe a my spotkamy się z nimi prędzej czy później. Zamiast zamartwiać się, cieszmy się i czerpmy z życia pełnymi garściami!

"Nie rezygnujcie z marzeń! Nie rezygnujcie z życia! Nie rezygnujcie z miłości!"

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie I

Rok wydania amerykańskiego: 2014

Rok wydania polskiego: 2015

Ilość stron: 248

Oprawa: Miękka

Format: 14,5x20,5 cm

Redakcja: Mariusz Warda

Tłumacz: Szewczuk Magdalena

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Tytuł oryginału:The Top Ten Things Dead People Want to Tell YOU

193. - "Sekrety zdrowia Louise Hay"

Sprawdzone sposoby wprowadzania harmonii w ciele i duszy

Louise Hay, Ahlea Khadro,

Heather Dane

               

"Miłość jest wspaniałym cudem.

Kochanie siebie czyni cuda w naszym życiu."

- Louise Hay

Louise Hay to znana amerykańska autorka wielu bestsellerowych poradników samorozwoju i książek motywujących do zmiany swojego życia na lepsze. W tym roku, 8 października skończy 89 lat i jak mówi: "mogę z całą pewnością stwierdzić, że zdrowie i radość są najważniejszymi zasadami w moim życiu." Jej dzieciństwo nie było łatwe aż do czasu, ale takze w dorosłym życiu nie było jej lekko. Wszystko zmieniło się, gdy odkryła siłę myśli, które pomogły jej wykreować własny świat. Stałą się propagatorką holistycznego uzdrawiania a dzięki jej filozofii, pozytywnemu nastawieniu i technikom, pomogła wielu ludziom na całym świecie. Mimo swojego dojrzałego wieku jest pełna werwy i energii. Jej pierwsza książka "Możesz uzdrowić swoje życie" została przetłumaczona na ponad 30 języków. 

źródło zdjęcia: www.ahleakhadro.com

Pisząc "Sekrety zdrowia Louise Hay" pragnęła podzielić się swoją wiedzą opartą na jej wieloletnim doświadczeniu. Jej życie świadczy o tym, że jej metody działają. Pragnie, by jak najwięcej osób zrozumiało, że najważniejszą rzeczą jest pokochanie siebie, by móc żyć takim życiem, które będzie spełniało nasze oczekiwania. W tworzeniu tej publikacji pomagały jej dwie panie: Ahlea Khadro założycielka i właścicielka ośrodka Soulstice, Centrum Optymalizacji Życia i Rahabilitacji, gdzie praktykuje się jogę, pilates, medytację i dietetykę, oraz Heather Dane pisarka, badacz i certyfikowany doradca życiowym. Specjalizuje się w leczeniu chronicznych dolegliwości, uzależnień, zaburzeń odżywiania, zmian w metylacji i braku równowagi w stylu życia.

Treść książki została podzielona na dwie części. Część pierwsza zawiera siedem rozdziałów, które opisują siedem kroków, które pomogą utorować drogę do lepszego zdrowia i życia. Każdy z nich zaczyna się cytatem lub myślą Louise Hay. Są to zdania afirmacyjne, utrzymane w pozytywnym brzmieniu i nawiązują do omawianego tematu. 

"Im lepiej poznasz swoje ciało i im lepiej nauczysz się go słuchać, tym lepiej poprowadzi cię ono do dobrego zdrowia."

Louise Hay, Ahlea Khadro i Heather Dane uważają, że choroby są efektem braku miłości do samego siebie i wiele z nich związanych jest z niewłaściwym stylem życia. Wszelkie zmartwienia, stres, zmęczenie, wyczerpanie a w efekcie choroby mają swój początek w myślach. Od ich jakości zależy to co nas otacza ale także stan naszego wnętrza. Jeżeli mamy złe zdanie na swój temat, jesteśmy niezadowoleni ze swojego wyglądu, ciągle byśmy coś poprawiali, wtedy nasze komórki słuchają nas i faktycznie ciągle nam coś dolega. Natomiast, gdy kochamy siebie, swoje ciało, wtedy troszczymy się o nie, zaspokajamy jego potrzeby i działamy na jego korzyść. 

"Twoje zdrowie jest zwierciadłem twoich relacji z samym sobą"

Autorki pokazują naturalne i łagodne sposoby na utratę wagi i uświadamiają co wpływa na nasze zdrowie i czym ono jest. Pomagają rozpoznać potrzeby własnego ciała, omawiają przyczyny chorób. Przestawiają historie ludzi, które mają zainspirować do zmian. Nie brakuje przykładów z życia Louise, Ahlei i Heather. Dzielą się odkryciami dotyczącymi prawdziwych kosztów fast - foodów, śmieciowego jedzenia i przetworzonej. Skłaniają do przyjrzenia się swojemu ciału, zdrowiu i uczą aktywować nasze siły uzdrawiające. Uświadamiają, że w momencie, gdy kupujemy tańsze pożywienie to tylko pozornie oszczędzamy, gdyż potem wydajemy więcej na leczenie skutków niewłaściwego odżywiania. Doradzają jak znaleźć czas na przygotowywanie posiłków w domu z naturalnych produktów, jak wzmocnić swój organizm, co jeść, by poprawić zdrowie, jak słuchać swojego ciała, rozwinąć intuicję, zacząć pozytywnie myśleć i zaakceptować siebie. Dowiadujemy się także jak funkcjonuje nasz organizm, zwłaszcza układ trawienny i jakich wyborów dokonywać, by był on w dobrej kondycji. Ujawniają prawdę o przemyśle spożywczym, czego unikać, jakie produkty są szkodliwe mimo, że często reklamowane sa jako naturalne i zdrowe. Poznajemy listę produktów, które negatywnie wpływają na nasz nastrój, samopoczucie i powodują powstawanie różnyh schorzeń i chorób. Każdy z rozdziałów zawiera mnóstwo wskazówek, informacji, ćwiczeń, medytacji i afirmacji. Wszystko po to, byśmy zaczęli patrzeć na zdrowie w nowy sposób i dokonywali mądrych wyborów, które będą służyły naszemu ciału. Są one tym cenniejsze, gdyż oparte zostały na doświadczeniu autorek. 

"jeśli doświadczasz problemów zdrowotnych, to zaproszenie od życia, byś pokochał siebie."

Część druga to tylko trzy rozdziały, które skupiają się na dogadzaniu swemu ciału poprzez smaczne, pożywne i zdrowe potrawy. Poznajemy podstawy właściwego gotowania, przykładowe, pięciodniowe menu złożone ze zdrowych posiłków, pomysły na śniadania, lunch i kolację oraz listę zakupów, które będą potrzebne do przygotowania dań z proponowanych receptur. Dowiadujemy się w jaki sposób przechowywać żywność, jakie narzędzia powinniśmy mieć w kuchni, co jeść, gdy pojawiają się zachcianki na niezdrowe jedzenie. Ostatni - dziesiąty rozdział zawiera ponad 50 różnorodnych przepisów na koktajle, dania warzywne. mięsne, rybne, zupy, przekąski i desery.

Ważne, by doceniać siebie i uświadomić sobie, że jesteśmy bardzo ważni a przede wszystkim musimy pozwolić sobie na zmiany. ustanowić priorytety, według których to my dla siebie jesteśmy najważniejsi. Oczywiście nie od razu uda się wszystko przetransformować dlatego autorki proponują metodę małych kroków. Na początku trzeba pokochać i akceptować siebie. W tym pomogą techniki, które sa wypraktykowane przez wiele osób na całym świecie. 

Książka jest wspaniałą propozycją dla wszystkich. Przebija z niej optymizm, nadzieja i miłość. dzięki temu z pozytywnym nastawieniem pragniemy wprowadzić proponowane zmiany. To zaproszenie do stworzenia własnej historii miłosnej, gdyz miłość do samego siebie jest najważniejsza ale a dla wielu osób najtrudniejszą szkołą i sztuką życia.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania amerykańskiego: 2014

Rok wydania polskiego: 2015

Format: 16,5 x 24 cm

Ilość stron: 396

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Tłumaczenie: Magdalena Szewczuk

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Korekta: Urszula Wołos

Projekt okładki: Piotr Pisiak

Tytuł oryginału:Loving Yourself to Great Health.

192. - "Naturalny detoks"

Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia

dr Bruce Fife

            

"Ostateczna przyczyna ludzkich chorób jest konsekwencją pogwałcenia przez nas uniwersalnych praw życia."

- Paracelsus (1443 - 1541)

Coraz częściej można usłyszeć o wielu chorobach, z którymi medycyna tradycyjna sobie nie radzi. Nowotwory, artretyzm, osteoporoza, choroby serca czy choroby zwyrodnieniowe to problem dzisiejszego świata, który jest coraz mniej przyjazny dla naszego zdrowia. Mimo postępów, odkryć medycznych i technologicznych wzrasta umieralność wśród ludzkiej populacji. Jedną z głównych przyczyn takiej sytuacji są wszechobecne toksyny, które niosą ze sobą ogromne zagrożenie i wywołują spustoszenie w naszych organizmach. Można je znaleźć w powietrzu, wodzie, kosmetykach, żywności, środkach chemicznych używanych w gospodarstwach domowych i w wielu innych obszarach naszego życia. Niestety nie jesteśmy w stanie usunąć wszystkich z naszego otoczenia. Pozostaje nam radzić sobie z nimi starając się minimalizować skutki życia w toksycznym świecie. Można dokonywać mądrych wyborów w codziennych działaniach oraz co jakiś czas przeprowadzić detoksykację, która oczyści organizm ze szkodliwych substancji. W jaki sposób ją przeprowadzić, o jej roli i korzyściach jakie możemy dzięki niej zyskać dowiadujemy się w książce pt. "Naturalny Detoks". Napisał ją znany "Doktor Kokos" czyli Bruce Fife.

źr. zdjęcia: www.life-saving-naturalcures
-and-naturalremedies.com

Dr Bruce Fife to ceniony mówca, dietetyk, naturopata, pisarz i autor ponad 20 książek. Prowadzi Ośrodek Badań nad Kokosem, w którym przeprowadza badania nad właściwościami uzdrawiającymi roślin. Dzięki temu wiele z nich zaczęto postrzegać jako cud natury i doceniać ich walory nie tylko smakowe ale i zdrowotne. Jego porady, zamieszczane w publikacjach, pomogły wielu osobom na całym świecie odzyskać zdrowie i wigor. Miałam okazję poznać kilka z nich, takie jak: "Kokos naturalny antybiotyk", "Woda kokosowa", "Cud oleju palmowego", "Kokosowe przepisy na zdrowie", "Płukanie ust olejem", "Wylecz artretyzm" czy ostatnio "Dieta ketogeniczna". Każda z nich wnosi wiele ciekawych informacji dotyczących naszego zdrowia i uczy zdrowego stylu życia. 

Książka "Naturalny Detoks" porusza niezwykle istotną kwestię dotyczącą naszego zdrowia, która często nie jest brana pod uwagę w diagnostyce medycznej. Jej treść została ujęta w szesnastu rozdziałach. Trzy pierwsze uświadamiają nam skalę zagrożeń, jakie są wokół nas i mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Kolejne dwanaście rozdziałów przedstawiają różne terapie oczyszczające a ostatni udziela wskazówek jak radzić sobie w tym nieprzyjaznym, toksycznym świecie.

Ważne informacje, zagadnienia, fragmenty tekstów lub przykłady z życia zostały opatrzone ozdobnymi ramkami lub ujęte w tabelki, co sprawia estetyczne wrażenie. Dzięki temu tekst jest urozmaicony i przejrzysty. Ozdobniki są także na początku każdego rozdziału, które nawiązują rysunkiem do omawianego zagadnienia. 

Bruce Fife przedstawia nam prawdziwy obraz współczesnego świata, pełnego toksyn, trucizn, szkodliwych substancji, oparów, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Podaje przykłady z życia pacjentów, którzy cierpieli z powodu chorób wynikających z życia w takim środowisku. Przedstawia statystyki, wyniki badań, które potwierdzają toksyczność wody, powietrza, przypadki epidemii, zagadkowych zachorowań. 

Dowiadujemy się skąd biorą się toksyny, jak to się dzieje, że gromadzą się one w naszym organiźmie, jaka żywność jest źródłem chorób, dlaczego chorujemy, co nas uzależnia i jak uwolnić się od niezdrowych nawyków? Poznajemy znaczenie hormonów, skutki nierównowagi hormonalnej, toksyczne metale ciężkie, które są obecne w żywności, lekach, samochodach, tuszach do rzęs i wielu innych artykułach codziennego użytku. Wiedza na ten temat jest przedstawiona rzetelnie, na podstawie badań, statystyk oraz doświadczenia autora. Na końcu poszczególnych rozdziałów została zamieszczona lista zalecanych lektur dla tych, którzy chcieliby zdobyć jeszcze więcej informacji o uzdrawianiu. 

"Ciało wie, co zrobić w każdym przypadku, bez względu na swój wiek. Jeśli organizm jest zdrowy, jest w stanie szybko leczyć zranienia i odpierać liczne choroby bez narażania się na przykre objawy chorobowe. "

Autor kładzie duży nacisk na odżywianie, gdyż jest ono podstawą detoksykacji organizmu. Dlatego opracował "Dietę Pokarmów Naturalnych", którą powinno się stosować razem z innymi metodami odtruwającymi. Przedstawia zasady stosowania diety, listę dozwolonych produktów i tych, których powinniśmy unikać. Nie jest to dieta jednorazowa, lecz propozycja wprowdzenia zmian w sposobie odżywiania i stylu życia. Poza regułami zdrowego odżywiania poznajemy sposoby detoksyckacji za pomocą ćwiczeń, poszczenia, terapii sokami, tlenowaej cieplnej i ziołowej oraz metody oczyszczania jelita grubego, okrężnicy, nerek, układu moczowego, wątroby i umysłu. Każda z nich została dokładnie opisana w osobnych rozdziałach wraz z informacjami dotyczącymi funkcjonowania naszego organizmu, roli poszczególnych narządów i sposbów na dbanie o ich prawidłowe działanie. 

Bruce Fife zapewnia, że terapie opisane w książce skutecznie oczyszczają organizm, wzmacniając go oraz układ odpornościowy, poprawiają równowagę hormonalną i uaktywniają siły uzdrawiające organizmu, który będzie mógł poradzić sobie z różnymi infekcjami, wirusami i chorobami zakaźnymi. Poza tym zyskamy energię, lepszy wygląd, pozbędziemy się problemów skórnych, alergii, nadpobudliwości, miażdżycy, zawrotów głowy, zapalenia stawów, kamieni nerkowych, osteoporozy, zaparć i wiele innych. 

Książkę przeczytałam z ogromnym zainteresowaniem. Uświadomiłam sobie, że nasz organizm ma niesamowite zdolności uzdrawiające, tylko musimy mu to ułatwić i zadbać o jego kondycję. Metody detoksykacyjne, mają na celu zmobilizować go do lepszego funkcjonowania, są bezpieczne i przeznaczone do samodzielnego stosowania. Mimo toksycznego środowiska, w którym żyjemy możemy nauczyć się w nim funkcjonować jak najlepiej i bardziej zwracać uwagę na to co nas otacza i czego używamy w codziennych działaniach. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie polskie: I

Rok wydania amerykańskiego: 1997, 2001, 2011, 

Rok wydania polskiego: 2015

Format:14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 548
Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Tłumaczenie: Anna Lewicka

Skład i projekt okładki: Iga Maliszewska

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginalny: The Detox Book: How to Detoxify Your Body to Improve Your Health, Stop Disease and Reverse Aging 

191. - "Dieta ketogeniczna"

Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom

Bruce Fife

  

"Życie bez tłuszczu jest niemożliwe."

Nadwaga i otyłość to współcześnie jedne z największych problemów zdrowotnych. Walka z nimi jest trudna i często nie przynosi pożądanych efektów. Do tego diety, które są uznawane za odchudzające nie dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, stąd wynikają różne dolegliwości i choroby. Zarówno w odżywianiu jak i w kupowanych produktach zwraca się uwagę na kaloryczność i zawartość tłuszczu, gdyż w nich upatruje się przyczyn tycia i niepowodzeń w utracie zbędnych kilogramów. Dlaczego więc, mimo że zjadamy niskotłuszczowe i niskokaloryczne produkty, problem otyłości nie znika, a wręcz przeciwnie - wzrasta? Jakie błędy popełniamy chcąc zdrowo się odżywiać i utrzymać dobre zdrowie? Na te kwestie i wiele innych odpowiada Bruce Fife w swojej kolejnej książce pt. "Dieta ketogeniczna"

źr. zdjęcia: thecoconutmama.com

Bruce Fife to znany na świecie a także u nas dietetyk, mówca i propagator wyrobów z kokosa. Powszechnie nazywany jest "Doktorem Kokosem" albo :Kokosowym Guru" Pisałam o nim już kilka razy, gdyż miałąm okazję poznać jego książki, m.in: "Kokos - naturalny antybiotyk", "Woda kokosowa", "Kokosowe przepisy na zdrowie", "Płukanie ust olejem", "Cud oleju palmowego", "Wylecz artretyzm". W swojej najnowszej książce obala mity dotyczące tłuszczu i doradza jak być zdrowym, włączając go na stałe do swojego jadłospisu.

Bruce Fife kiedyś także popełniał ten błąd, że szukał produktów niskotłuszczowych i był przekonany, że jego sposób odżywiania jest zdrowy i korzystny dla niego. Wierzył, że ograniczanie kalorii, ograniczanie tłuszczów, mięsa jest jedną z metod na schudnięcie. Drugim winowajcą został okrzyknięty cholesterol, który dodatkowo oskarżany był o liczne problemy zdrowotne. Zmiana nastąpiła podczas spotkania z dietetykami, na którym jedna z ekspertek stwierdziła, że "olej kokosowy jest zdrowy i wszyscy powiniśmy go stosować." Zostało to poparte przedstawionymi przez nią badaniami naukowymi opublikowanymi w czasopismach medycznych. To spowodowało u niego wzmożone zainteresowanie tym tematem i zaczął go badać dokładniej. To co odkrył i wypróbował na sobie zmieniło jego myślenie o tłuszczach. Wprowadził do swojej diety więcej oleju kokosowego a zmniejszył spożywanie olejów roślinnych. To spowodowało u niego zaczną poprawę zdrowia i utratę wagi. Podobne pozytywne zmiany zaobserwował u swoich pacjentów. To doprowadziło do stworzenia programu odżywiania, który nazwał "Ketogeniczną Dietą Kokosową" a także "Dietą Coco Keto".

Autor przkonuje, że tłuszcz jest niezbędnym składnikiem w diecie i błędem jest unikać go, chcąc się odchudzić. Czasmi robi to bardzo obrazowo: "Bez tłuszczu i cholesterolu nie tylko byłbyś bezkształtną masą leżącą na podłodze, zupełnie niezdolną do rozmnażania się, lecz także stałbyś się bezbronny wobec nowotworów i chorób wszelkiej postaci, i przede wszystkim byłbyś martwy."

Tłuszcz pełni ważną rolę w naszym organiźmie i bez niego nie może zachodzic wiele procesów życiowych. Przede wszystkim tłuszcz nadaje smak potrawom, jest konieczny do trawienia i wchłaniania wielu niezbędnych witamin, minerałów i mikroelementów takich jak witamina D, K, A, beta - karoten, wapń i wiele innych. Wspomaga on wchłanianie cukrów do krwi tym samym zapobiegając insulinoodporności i cukrzycy, pomaga zachować białka ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, daje na dłużej uczucie sytości a więc nie podjadamy między posiłkami, nadaje skórze gładkość, jest niezbędny do włąsciwego rozwoju i utrzymania prawidłowej wagi. to tylko niektóre zalety tłuszczu. Oczywiście ważny jest jego rodzaj i jakość. 

"W przeciwieństwie do tego, w co kazał nam uwierzyć przemysł olejów roślinnych, nadmierne spożycie olejów wielonienasyconych jest znacznie bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż jednonienasycone, nasycone czy cholesterol."

Powszechnie używane i uznawane za zdrowe oleje roślinne są niestety najmniej korzystne. Autor uświadamia wiele zagrożeń jakie płyną z ich używania i obala mity dotyczące olejów nierafinowanych, rafinowanych, węglowodanów, cholesterolu, kwasów NNKT, chorób serca, cukrzycy, tarczycy. Ujawnia prawdę o cukrach i jego pochodnych takich jak sacharoza, fruktoza, alkoholach cukrowych, do których należą ksylitol, erytriol, glicerol, mannitol i sorbitol. Czy są one bezpieczne? Jak są produkowane? Czy można bez ograniczeń je stosować? Czy stewia jest bezpiecznym zamiennikiem cukru? Dlaczego niskokaloryczne diety sprawiają, że tyjemy? Takich pytań pojawia się wiele w książce i uzyskujemy na nie rzetelne i bezpośrednie odpowiedzi.

Bruce Fife porusza wiele zagadnień dotyczących odżywiania grupując je w 17 rozdziałach. Każdy z nich omawia inną grupę składników odżywczych i problemów zdrowotnych. Obok tego zamieszczone są porady w jaki sposób dbać o swoje zdrowie, co powinniśmy jeść a czego najlepiej unikać. Podaje też listę warzyw, owoców i produktów o niskiej, średniej i wysokiej zawartości węglowodanów, jakie są korzystne a które wykluczyć z diety. Proponuje i uczy prowadzenia dziennika żywieniowego. Dodatkiem do całości są 42 przepisy na wysokotłuszcowe miniposiłki, dipy, sosy, pasty, zupy i drugie dania. Przy każdym z nich podana jest na jaką ilość osób jest przeznaczony, ile w jednej porcji znajduje się tłuszczu, węglowodanów netto, białka i kalorii. W załączniku zamieszczona została pomocna tabela tych składników odżywczych w różnych popularnych produktach. 

Głównym wątkiem jest program, który został przez niego opracowany i dzięki któremu wiele osób poradziło sobie z nadwagą, chorobami i dolegliwościami. Jego dokładny opis został zamieszczony dopiero w przedostatnim rozdziale. Dieta Bruce'a Fife'a pozwala jeść do syta, cieszyć się smakiem potraw, nie tylko warzywnych ale i mięsnych, nabiałowych i wiele innych. Zaletą jej jest uczucie sytości na dłużej, bez wyrzeczeń, wysiłku, smacznie a przy tym zdrowo.

Program jest trzystopniowy. Pierwsza faza - wstępna - przygotowuje nasze ciało do zmian i dostosowania go do diety niskowęglowodanowej. Faza druga to ketoza, czyli gubiene zbędnych kilogramów i poprawa stanu zdrowia. Faza trzecia przestawia nasz organizm na zdrowy plan żywieniowy tak, byśmy mogli żyć według nowych wytycznych i zasad. Program ten pomógł już wielu ludziom nie tylko pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale też w cofnięciu różnych chorób w tym alergii, artretyzmu, cukrzycy, choroby dziąseł, krążenia, osteoporozyi wielu innych. Jako dowód zostały zamieszczone historie niektórych z pacjentów, którzy skorzystali z proponowanej diety ketonicznej.

"Wiele programów odchudzających jest niezdrowych. Chociaż pomagają schudnąć, pod względem odżywiania są niezrównoważone, stanowiąc tym samym grunt dla nowych problemów zdrowotnych w przyszłości."

Książka może być dużym szokiem i zaskoczeniem dla wszystkich dbających o linię, gdyż wpajano nam niemal od zawsze, że chcąc zachować szczupłą sylwetkę, należy unikać mięsa i tłuszczów. Cholesterol i tłuszcze nasycone uznawane były zawsze za wrogów naszego zdrowia. Od wielu lat jest moda na zdrowy styl życia, lecz czy to co wmawia się nam w mediach, reklamach, szkołach, faktycznie ma swoje uzasadnienie w rzeczywistości? Do tej pory żyliśmy w przekonaniu, że odżywiamy się prawidłowo i z korzyścią dla własnego organizmu. Wielu dietetyków propaguje diety niskotłuszczowe, tymczasem okazuje się, że nie przynoszą one oczekiwanych efektów. Bruce Fife proponuje dietę, którą nazywa "Dietą bez Diety", gdyż nie jest to typowa dieta a raczej jest to sposób na prawidłowe odżywianie się na całe życie. Zapewnia, że stosując przedstawiony przez niego program, możemy "cieszyć się jedzeniem, pozbywać się niechcianych kilogramów i polepszyć zdrowie."

Jeden z przepisów Bruce'a Fife'a:

Dressing śmietanowy

Dressing ten robi się z kwaśnej śmietany. najlepiej smakuje bezpośrednio po przygotowaniu, a więc poniższy przepis jest na niwielką porcję.

3 łyżki stołowe (45g) kwaśnej śmietany

1 łyżka stołowa (15 ml) tłustej śmietany

1/8 łyżeczki granulowanej cebuli

1/8 łyżeczki koperku

1/8 łyżeczki soli

szczypta czarnego pieprzu

Wszystkie składniki połącz razem i podawaj na sałatce.

Ilość: 4 łyżki stołowe (60 ml)

Jedna łyżka stołowa to: 3 g tłuszczu, 0,5 węglowodanów netto, ) bialka, 29 kalorii

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2015

Format: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 488

Redakcja: Irena Kloskowska

Projekt okładki i skład: Iga Maliszewska

Tłumacz: Gąsowska Anna

Wydawnictwo: VITAL

Tytuł oryginału:The Coconut Ketogenic Diet.

190. - "MMS mineralne panaceum"

Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny, wzmacniający odporność

dr Antje Oswald

           

"Nic nie jest tak wartościowe w życiu, jak własne doświadczenia, które możemy sami przeprowadzić i za których przeprowadzenie ponosimy odpowiedzialność."

Rynek farmaceutyczny oferuje nam wiele specyfików i lekarstwa na różne dolegliwości i choroby. Reklamy informują nas o cudownych medykamentach pomagających nam w poradzeniu sobie z problemami zdrowotnymi. Jednak często jest tak, że są to doraźne środki uśmierzające ból ale mające negatywne skutki dla naszego organizmu w dłuższej perspektywie. Czyż nie byłoby cudownie mieć lekarstwo na wszelkie schorzenia, który działałoby błyskawicznie, nie wywołując skutków ubocznych? Okazuje się, że istnieje taki specyfik już od wielu lat, lecz niestety na razie nie jest oficjalnie uznany przez medyzynę, mimo wielu dowodów na jego skuteczność. O nim i jego odkrywcy dr Antje Oswald napisała książkę pt: "MMS mineralne panaceum". 

zdjęcie z okładki

Dr Antje Oswald urodziła się w 1960 roku w Hamburgu. Jest lekarzem medycyny ogólnej, homeopatą i psychoterapeutką. W laatch 1985 - 1989 pracowała w August - Weihe - Institut medycyny homeopatycznej w Detmold. Od 1990 roku prowadzi własną praktykę jako lekarz medycyny klasycznej i homeopata w Detmold. Od dwunastu lat zajmuje się kinezjologią oraz a od kilku lat prowadzi kursy kinezjologiczne. Poza tym od 25 lat aktywnie działa w Niemieckiej Wspólnocie dla wspierania naturalnych sposobów leczenia. Motywuje swoich pacjentów do odkrywania własnego potencjału uzdrawiającego. 

Po raz pierwszy usłyszała o MMS w 2009 roku, gdy brała udział w seminarium Akademii Leczniczej Bauera. Zafascynowana, kupiła książkę Jima Humble pt. "Das MMS-Handbuch: Gesundheit in eigener Verantwortung" (wydaną przez wydawnictwo Mobiwell). Stwierdziła, że "Gdyby wszystko to, co napisał Jim Humble miało okazać się prawdą, to MMS mogłoby leczyć choroby, które do tej pory uchodziły za nieuleczalne, mogłyby uwolnić Afrykę i Azję od chorób tropikalnych, mogłoby uzdrowić same systemy zdrowotne, ponieważ nie potrzebowalibyśmy żadnych drogich antybiotyków, chemioterapii, szczepień, przestalibyśmy bać się infekcji ..." Postanowiła wypróbować MMS na sobie. Akurat cierpiała na zapalenie zatok przynosowych. Odstawiła leki homeopatyczne i zastosowała preparat według wskazówek Jima Humlble'a. Efekt był niemal natychmiastowy. Czy MMS faktycznie może być nadzieją dla osób cierpiących na różne dolegliwości? 

Pierwsze wydanie książki "MMS mineralne panaceum" napisane przez autorkę, rozeszło się w ciągu dwóch miesięcy, dlatego drugie wydanie zostało wydane bez żadnych zmian. Obecne zostało rozszerzone o informacje nadesłane przez czytelników oraz o tematy CDL/CDS, powolną aktywację Fischera, sodę oczyszczoną jako dodatek poprawiający walory smakowe i neutralizator, krople do oczu MMS i wiele innych. 

Odkrywca MMS - Jim Humble - napisał przedmowę do obecnego wydania książki: "Uważam, że w tej książce znajdziesz wiele niezbędnych zasad, których zastosowanie doprowadzi cię do zdobycia dobregowiele ważnych i aktualnych informacji o MMS.
Cieszę się, że praca jest już ukończona i ujrzała właśnie światło dzienne. Życzę powodzenia!

Jim Humble, 

październik 2010"

MMS czyli Miracle Mineral Supplement, mineralna substancja o symbolu NaClO2 czyli chloryn sodu. W stanie czystym jest białą substancją, skrystalizowaną solą, która w normalnych warunkach ma stabilną konsystencję. To przełomowe odkrycie dokonane przez Jima Humble - inżyniera elektronika informatyka. Od wielu lat prowadził on badania nad ustabilizowanym tlenem i jego odziaływaniem na ludzki organizm. W 1998 roku odkrył, że "chloryn sodu jest najbardziej i najlepiej działającym środkiem (czynikiem, agensem)." W dalszych badaniach stwierdził, że dodatek 5% kwasu octowego zwiększa jego efektywność a roztwór ulega rozkładowi po trzech minutach oczekiwania. W ciągu dalszych badań Jim zdecydował się na wyprodukowanie mikstury, którą nazwał "Miracle Mineral Supplement", co oznacza "cudowny preparat mineralny czyli MMS". 

Autorka przedstawia dokonania Jima Humble, jego drogę odkrywcy, prowadzone przez niego badania i dowody na skuteczność leczniczą preparatu MMS. Prezentuje wypowiedzi wynalazcy, diabetyków, chemików, które pojawiły się w filmie "Zrozumieć MMS" nakręconego przez wydawnictwo Daniel - Peter - Verlag. Zamieszcza także informacje, króre otrzymała od osób, które na własną odpowiedzialność zastosowały preparat. Za ich zgodą autorka cytuje ich wypowiedzi dające dowód na skuteczność MMS nie tylko u ludzi ale i u zwierząt. Niektóre z nich opatrzone zostały zdjęciami. 

Lista wyleczonych chorób tą miksturą jest długa. Są wśród nich afty, angina, bóle głowy różnego pochodzenia, alergie, choroby układu pokarmowego, krwi, nerek, problemy z bliznami, pasożytami, włosami, ze skórą, a nawet nowotwory, zatrucia metalami ciężkimi aż po żółtą febrę. Mimo tak wielu przykładów dr Oswald stwierdza: "Z przedstawionej listy możemy wnioskować, że MMS jest swego rodzaju panaceum, które leczy wszystko. I temu chciałabym się sprzeciwić." Nawet sam odkrywca uważa, że" z całą pewnością MMS jest skuteczna w leczeniu malarii". Formalnie MMS jest środkiem dezynfekującym wodę i nie jest dopuszczony do użytku wewnętrznego. Przedstawione historie pokazują, że ma on jednak właściwości lecznicze, lecz jak do tej pory każdy, kto chciałby wypróbować MMS, robi to na własną odpowiedzialność.

"ta książka nie może zastąpić oka wyszkolonego eksperta. Jeśli cierpisz z powodu ciężkiej choroby, bardzo ważne jest, abyś odwiedził lekarza i uzyskał od niego poradę na temat swojego stanu. To ty decydujesz, kiedy i w jaki spóbastosujesz MMS."

Po przeczytaniu książki można mieć mieszane uczucia, lecz dowody przedstawione w niej dają nadzieję, że istnieje lek na nawet bardzo ciężkie choroby. Wprawdzie istnieje nieoficjalnie lecz dobrze, że pojawiają się opracowania na ten temat. Być może dyskusje i wiedza spowoduje większe zaiteresowanie nowymi możliwościami i doczekamy się rewolucji w systemie uzdrawiania.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2015

Format: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 372

Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Piotr Pisiak

Projekt okładki: Iga Maliszewska

Tłumaczenie: Katarzyna Jurczak

Wydawnictwo: VITAL

Tytuł oryginału:Das MMS-Handbuch: Gesundheit in eigener Verantwortung

189. - "Biocentryzm"

Kwantowość, człowiek, wszechświat
lek. med. Robert Lanza,
Bob Berman

            

"to co postrzegamy jako rzeczywistość, to proces wymagający obecności naszej świadomości."

- pierwsza zasada biocentryzmu

Biocentryzm czyli "teoria wszystkiego" została wysnuta przez doktora Roberta Lanza. Według niej nasza rzeczywistość jest zależna od obserwatora. Nie ma obiektywnego obrazu rzeczywistości dla wszystkich, gdyż inaczej widzą ją ludzie, inaczej zwierzęta. To co widzimy jest stworzone przez nasz umysł. Wszystko zatem co nas otacza jest tylko reproduktywnym wytworem naszych umysłów stanowiącym jedynie subiektywną imitację prawdziwego wizerunku rzeczywistości.

źr. zdjęcia: www.robertlanza.com

Robert Lanza jest znanym na całym świecie i uznanym naukowcem i biologiem, który od ponad 40 lat bada zawiłości natury wykraczając poza utarte granice. Jego teorie i odkrycia są rewolucyjne i wzbudzają w iele emocji wśród współczesnych badaczy. Pełni funkcję dyrektora ds. naukowych w Advanced Cell Technology a także adiunktem w Wake Forest Uniwersity School of Medicine. W swoim dorobku ma setki publikacji, wynalazków i 20 książek naukowych. W 2005 roku otrzymał nagrodę Rave Award w dziedzinie medycyny, która jest przyznawana przez magazyn "Wired". W 2006 roku - kolejna nagroda, tym razem w dziedzinie biotechnologii, przyznawaną przez "Mass High Tech."

źr. zdjęcia: www.astronomy.com

Bob Berman jest najbardziej poczytnym astronomem na świecie. Opublikował ponad tysiąc artykułów w magazynach "Discover" i "Astronomy", w których ma własne kolumny redakcyjne. Jest redaktorem w "The Old Former's Almanac" i adiunktem astronomii w Marymount College, scenarzystą oraz producentem cotygodniowego programu w Northeast Public Radio, w cyklu "Weekend Edition". 

Panowie połączyli siły, by okiem biologa i astronoma pokazać wszechświat i otaczający nas świat w swojej wspólnej książce pt. "Biocentryzm". Ukazują w niej nowe spojrzenie na dotychczasowe poglądy naukowe, które od wielu lat są popularne i omawiane w różnych publikacjach i dyskusjach. Swoje badania prowadzili przez wiele lat a wnioski oparte zostały na na solidnej nauce i skłaniają do ponownego przemyślenia utartych założeń dotyczących wszechśwata i naszej rzeczywistości. Jest to spojrzenie odmienne od prezentowanych powszechnie zagadnień, na które bardzo często trudno znaleźć odpowiedź. To nowe spojrzenie nosi nazwę "biocentryzm". Według tej teorii "życie i świadomość są podstawą dla naszego zrozumienia wszechświata."

Słowo "biocentryzm" pochodzi z języka greckiego, gdzie βίος, bios oznacza "życie" a κέντρον, Kentron, "centrum". Jest to teoria, którą przedstawił w 2007 roku amerykański naukowiec - Robert Lanza. Uważa on, że życie i biologia są niezwykle ważne dla istnienia rzeczywistości i kosmosu. To życie tworzy wszechświat, a nie na odwrót. Biocentryzm zakłada, że dotychczasowe teorie z fizyki kwantowej nie odzwierciedlają prawdziwej istoty wszechświata a do zrozumienia jego zasad istnienia potrzeba życia i świadomości, które są jego podstawą. Według tej teorii nasze otoczenie zależne jest od tego jak go odbieramy i wszystko wokół jest wytworem naszych umysłów, dlatego nie możemy mówić o obiektywnym obrazie świata. Jedna z jego zasad mówi, że >> bez obecności świadomości "materia" zamieszkuje nieokreślony stan prawdopodobieństwa. Każda postać wszechświata, która mogła poprzedzać świadomość, istniała jedynie w stanie prawdopodobieństwa.<<

"Wyłączając czynności widzenia, myślenia, słyszenia - w skrócie: świadomość w jej niezliczonych aspektach - cóż nam pozostaje? Możemy wierzyć i zaklinać się, że jest tam jakiś wszechświat, choćby wszystkie istoty żywe nie istniały, jednak taki pomysł to jedynie myśl, a ta wymaga udziału istoty myślącej."

Autorzy rozkładają na czynniki pierwsze znane zjawiska, by uświadomić nam, że bez naszej obecności i świadomości nic nie jest takie jakie widzimy. Do doświadczania i dostrzegania otoczenia, tego co się wokół nas dzieje, potrzebna jest nasza świadomość. Życie i świadomość są współzależne, gdyż bez naszej obecności nie mogą zaistnieć żaden obraz, dźwięk czy inne zjawisko. Czytając poszczególne rozdziały, zaczynamy się zastanawiać, czy to co widzimy jest rzeczywiste? Dzięki sugestywnym, działającym na wyobraźnię opisom i barwnemu językowi spoglądamy na otaczajace nas przedmioty w zupełnie inny, nowy sposób. Poznajemy nie tylko efekty badań i uzasadnienie wysnuwanych teorii przez biocentryzm, lecz także fakty z życia Roberta Lanzy, który wplata historie z własnego życia, które są tłem dla omawianego wątku.

Książka ma na celu skłonić do zastanowienia się nad naszym istnieniem, wysnutymi wnioskami i teroriami. Tytuł i podtytuł może wielu odstraszyć, ale wbrew pozorom czyta się ją z zainteresowaniem. Została napisana bardzo przystępnym językiem tak, by dotrzeć do jak największej rzeszy czytelników. Z pewnością mogę polecić ją osobom, które zgłębiają tajniki naszego świata i pragną wiedzieć więcej niż przeciętny człowiek ale także dla poszukujących odpowiedzi na wiele pytań z zagadnień nauki dotyczących naszego istnienia, powstania życia i wszechświata. 

"Biocentryzm, podobnie jak wszystko inne, posiada swoje logiczne ograniczenia, nawet jeżeli zapewnia najbardziej optymalne wyjaśnienie, dlaczego rzeczy są takimi, jakimi są. Jako taki mógłby być może postrzegany jako podstawa, nie zaś zakończenie samo w sobie, ale jako wrota do jeszcze głębszych wyjaśnień i odkryć natury wszechświata."

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2015

Format: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 264

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Tłumacz: Carrie

Projekt okładki: Piotr Pisiak

Tytuł oryginału:Biocentrism: How Life and Consciousness are the Keys to Understanding the True Nature of the Universe

188. - "Kwantowy kod uzdrawiania"

Prosta technika zmiany świadomości

Sandra Anne Taylor

            

"Cokolwiek zamierzasz zrobić, o czymkolwiek marzysz, zacznij działać.

Śmiałość zawiera w sobie geniusz, siłę i magię."

- przypisane J. W. Goethemu

Każdy z nas wzrasta wśród określonych norm, które dyktuje nam społeczeństwo, rodzina, kościół czy szkoła. Nabieramy przywyczajeń, sposobu myślenia i zachowania, starając dopasować je do ogólnie przyjętych zasad. Nie wszystkie z nich są dla nas korzystne i w efekcie wpadamy w ograniczenia, które nie pozwalają się nam rozwijać, osiągnąć sukces lub upragniony cel. Wielu osobom brakuje wiary w siebie, motywacji, pewności, że uda się im pokonać swoje słabości i spełnić marzenia. Nie radzą sobie w życiu i nie wiedzą jak wyjść z zaklętego kręgu wydarzeń. Z myślą o takich ludziach powstała książka: "Kwantowy kod uzdrawiania" napisana przez Sandrę Anne Taylor.

źr. zdjęcia: insidepersonalgrow

Sandra Anne Taylor jest międzynarodowym mówcą, doradcą i konsultantem, który wykłada na całym świecie o sile świadomości i energii osobistej. Przez ponad 25 lat, Sandra była doradcą w prywatnej praktyce psychologii, pracowała z osobami i parami pomagając im uwolnić się z lęku, depresji, uzależnień i problemy z relacjami. Dwa lata przed napisaniem niniejszej książki otrzymała podczas snu duchowy przekaz z instrukcjami jak krok po kroku wykonać proces odkodowania i kodowania. Zastoswała ją najpierw na sobie a potem na swoich klientach. Uzyskała zdumiewające wyniki. Za sobą miała dwa nieudane małżeństwa i problemy z walsnymi emocjami. Dziś stwierdza: "to niesamowite jak szczęsliwą osoboą jestem od czasu, kiedy regularnie poddaję się temu procesowi." Spotkała wspaniałego człowieka, który dziś jest mężem i jest odzwiercedleniem "miłości wielu wcieleń." Razem ze swoją siostrą bliźniaczką (Sharon Anne Klingler) są współżałożycielkami biura konsultanta Starbringer Associates, które wydaje książki, płyty CD i seminaria multimedialne do osobistego i biznesowego wykorzystania. 

Dlaczego niektórym osobom ciągle przydarzają się niemiłe zdarzenia, trudności mimo, że starają się z całych sił, by wszystko przebiegało jak najlepiej? Trudno im znaleźć miłość, zarabiać dużo pieniędzy, cieszyć się życiem. Targają nimi różne negatywne emocje, nad którymi nie mogą zapanować. Okazuje się, że przyczyną powracających schematów są kody głeboko ukryte w naszym wnętrzu, z których nie zdajemy sobie sprawy. Są one zapisane w naszej aurze, myślach, sposobie myślenia, zachowaniu i energii. Mogą sprawić, że będziemy szczęśliwi, pełni werwy albo wręcz przeciwnie - zagubieni i zestresowani. Niestety kody powstały i umocniły się przez całe dotychczasowe życia każdego z nas, dzięki naszym zasadom wychowania, wyborom, zachowaniu, zwyczajom. Już w dzieciństwie zostały narzucone nam określone "właściwe" postępowanie, przywyczajenia, poglądy czy przyzwyczajenia. 

Sandra Anne Taylor stworzyła program, który nazwała "Kwantowy Trening Życia", który łączy ciało, duszę i umysł w jedno. dzięki niemu możemy odkodować dawne wzorce, negatywne energie, osiągnąć spokój i zlikwidować blokady uniemożliwiające uzdrowienie własnego życia. Uważa ona, że "nawet najbardziej negatywny kod może zostać przełamany. Wtedy tworzą się nowe, pełne afirmacji życia kody przynoszące bezmierne szczęście i zaskakujace spełnienie marzeń." 

Namawia do odkrycia tego co nas blokuje i powstrzymuje przed zmianami. Podpowiada w jaki sposób odkryć negatywny kod, zneutralizować go i zaprogramować się na wolność, szczęście i kontrolę nad swoim życiem. Kiedy kodujemy się na szczęście, zmieniamy naszą świadomość, lepiej intergujemy się z ludźmi, radzimy sobie z codziennymi zadaniami i dostosowujemy się do każdej sytuacji. 

"Proces kodowania odsłania stare, niechciane schematy, które nawiedzają się od dawna i prawie dosłownie pisze na nowo twój kod w zdrowszy i wzmacniający cię sposób. Tak jak kod binarny, który tworzy język komputera, techn ika formuje nowy język myśli i reakcji, abyś mógł się na nich wzorować w życiu."

Powstawanie kodów ma swoje liczne źródła zależne od środowiska w jakim się wychowaliśmy, co nam wpojono, jakie mieliśmy wzorce do naśladowania i wiele innych. Wiele poradników doradza jak sobie radzić z takimi streotypami lecz najczęściej wymaga to dłuższego czasu pracy nad sobą. Okazuje się, że jest prostsza metoda, która przeznaczona jest do codziennego stosowania, nie zabiera dużo czasu, nie potrzeba do niej żadnego sprzętu, nakładu finansowego a efekt jest natychniastowy. Wystarczą własne dłonie, kilka minut dla siebie, by dokonać procesu dekodowania starych wzorców i zakodowanie nowych wzorów myślowych, emocjonalnych i zachowań.

"Ważne jest, aby odkryć czym są te ukryte kody i w jaki sposób wpływają na nasze życie."

Książka została podzielona na pięć części, które stopniowo wprowadzają w temat kodowania i uczą praktycznego wykorzystania tej techniki do zmiany życia na lepsze. Są one ułożone tak, by krok po kroku poznać poszczególne elementy potrzebne do zrozumienia działania tej metody jak i nauczyć się skutecznego korzystania z niej. Najpierw poznajemy podstawowe informacje o kodowaniu, jego zalety i w jaki sposób działa na przykładach z osobistych doświadczeń autorki, oraz z życia jej klientów. Historie te ukazują zalety opisywanej metody i służą do analizy przypadku, ukazując kody rządzące u danego bohatera i zmiany, jakie zaszły po zastosowaniu uzdrawiającego kodowania. Poznajemy też zasady fizyki i energii umysłu, ciała i ducha, uświadamiając sobie, że każdy z nas i wszystko wokół jest energią a my sami tworzymy sieć złożoną z centrów energetycznych zwanych czakrami i systemu meridianów. Są one ważnymi kanałami, od których zależy nasze zdrowie i wewnętrzna równowaga. Płynny przepływ energii życiowej blokują przeżyte traumy, trudne sytuacje, negatywne emocje i doświadczenia. "Taka negatywność staje się częścią osobistego kodu, który tworzy twoją własną energią emocjonalną i kieruje twoim życiem." 

Poznajemy nasze osobiste kody poprzez zestaw pytań, które przewijają się przez treść poszczególnych rozdziałów. Dzięki nim przyglądamy się swoim reakcjom na konkretnych ludzi, doświadczenia i wydarzenia. Dowiadujemy się jakie czynniki mają wpływ na nasze zachowania, jakie może być źródło naszych negatywnych nawyków, silnych emocji, jak dochodzi do powstawania ukrytych kodów, co je wzmacnia, jak aktywują się one w naszym życiu i na czym polega dekodowanie i kodowanie. Proces ten został dokładnie opisany wraz z prawami, które nim rządzą, zasadami oddziaływania i efektami jakie możemy dzięki niemu uzyskać. 

Autorka proponuje założenie dziennika, który warto mieć w trakcie czytania, gdyż można od razu notować swoje spostrzeżenia, myśli i odpowiedzi na pojawiające się pytania. Jedno z nich jest esencją całej książki: "Czy chcesz żyć dalej ze starymi kodami i wciąż doświadczać niechcianych schematów kierujących twoim życiem - czy może chcesz przełamywać je i stworzyć nowy kod, który poprowadzi cię w całkowicie nowym kierunku?"

"Godny uwagi jest fakt, że sam proces skupia się na mózgu, a pomimo to prowadzi do skoncentrowanego na sercu podejściu do życia."

Tytuł książki sugeruje zawiłości fizyki kwantowej, trudny tekst i zagadnienia. Tymczasem otwierając ją i czytając pierwsze strony przyjemnie się rozczarowałam, gdyż okazala się ona ciekawą i łatwą lekturą. Sam temat jest niezwykle intrygujący i zaskakujący. Sandra oferuje niezwykle prostą technikę i zapewnia, że mimo swej prostoty jest skuteczna. "Najczęściej, właśnie najbardziej bezpośrednie działanie przynosi najlepsze efekty." Zaznacza też, że niektórzy mogą kojarzyć ją do EFT, lecz nie opiera się o nią. W EFT chodzi o oklepywanie wybranych punktów na ciele a metoda kodowania polega na bardziej statycznej pozycji i afirmacji życia. 

Metoda proponowana przez autorkę jest niezwykle łatwa w wykonaniu, niemal natychmiast w trakcie czytania. Nie jest konieczna znajomość funkcjonowania organizmu lecz świadomość przepływu energetycznego i wiara w wypowiadane intencje oraz nieco wyobraźni. Oczywiście efekty mogą zachodzić stopniowo, gdyż jednorazowe zastosowanie procesu to za mało. Autorka zapewnia, że regularne wykonywanie ćwiczenia przynosi istotne zmiany, które nie od razu możemy zauważyć. Wystarczy kilka minut dziennie, by zburzyć stare blokady i uruchomić radość i szczęście. Wszystko zależy od nas, naszego zaangażowania i chęci. Znane powiedzenie "Siła tkwi w prostocie" doskonale określa istotę proponowanej techniki. Dzięki pozbyciu się starych wzrorców zachowań uwalniamy swoją prawdziwą naturę i zaczynamy odczuwać zmiany, które dokonują się w nas i w naszym otoczeniu. 

"Wyłączenie starych kodów myśli i emocji może rzeczywiście zmienić stany poddenerwowania w spokój a niezadowolenie w radość. Czyż nie jest to spokój w jakim już zawsze chcesz żyć?"

Książkę można kupić w sklepie:

Nr wydania: 1

Rok wydania: 2015

Format: 14,5x20,5 cm

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 240

Redakcja: Natalia Paszko

Tłumacz: Jurga Anna

Tytuł oryginału: "Your Quantum Breakthrough Code: The Simple Technique That Brings Everlasting Joy and Success"