Pokazywanie postów oznaczonych etykietą medycyna naturalna. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą medycyna naturalna. Pokaż wszystkie posty

środa, 3 września 2025

[150/25] - 1863: "Irydologia od podstaw"


"Irydologia od podstaw"
praktyczny przewodnik
Poznaj tajniki analizy tęczówki oka i odkryj ukryte informacje o swoim zdrowiu
Monika Dec, Natalia Czech

„Każda tęczówka to unikalna opowieść”

Można usłyszeć nie raz zdanie, że oczy są zwierciadłem duszy, gdyż to w nich odbija się nasz wewnętrzny świat — emocje, myśli, prawda, której nie sposób ukryć. Okazuje się, że nie tylko one są widoczne w naszym oku, lecz także są świadectwem naszego zdrowia. Patrząc w czyjeś oczy można dowiedzieć się o nim wiele informacji i z odpowiednim wyprzedzeniem zapobiec chorobie lub wspomóc organizm w regeneracji. Czytaniem i diagnozowaniem stanu naszego zdrowia na każdym poziomie zajmuje się irydologia. Ta niezwykła dziedzina łączy w sobie precyzję medycyny z intuicją terapeuty holistycznego. Nie jest to jedynie metoda diagnostyczna – to swoista filozofia patrzenia na człowieka, jako całość. Jej sekrety ujawnia książka „Irydologia od podstaw” napisana przez dwie specjalistki w tej dziedzinie: Monikę Dec i Natalię Czech.

Obie panie mają dyplom certyfikowanego irydologa i o swojej profesji opowiadają w swoim poradniku bardzo przystępnie, konkretnie i bez zbędnego rozwlekania tematu. Postawiły na przejrzysty przekaz, a nie na popisywanie się fachową wiedzą, którą z pewnością mają, co widać w poszczególnych tematach. Jest jej tyle, by każdy mógł zrozumieć zamieszczone informacje i dowiedzieć się więcej o sobie, swoich oczach i zdrowiu.

Irydologia opiera się na założeniu, że każda część ciała jest połączona z układem nerwowym, a wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu narządów mogą manifestować się w strukturze tęczówki. To tam najpierw można dojrzeć symptomy jakiejś dolegliwości, zanim objawi się ona fizycznie w naszym ciele. Gdy w organizmie dochodzi do niepokojących zmian, nerwy współczulne przekazują impulsy, które mogą wywołać widoczne zmiany w tkance oka – od przebarwień po zmiany w strukturze włókien.

„każda tęczówka jest unikalna i odzwierciedla osobiste doświadczenia, a także wpływ, 
jaki na nas mają przodkowie.

Autorki przekazują, że tęczówka oka, będąca kolorową częścią narządu wzroku, to niejako mapa naszego ciała i duszy, na której zapisane są informacje o stanie zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Co, dzięki irydologii może nam ujawnić, ale też to, czego nie uzyskamy, zostało wymienione już w na pierwszych kilku stronach, a to pokazuje ogromne możliwości tej nauki w poznaniu naszego stanu zdrowia i siebie. Między innymi widać na niej, jaki jest stan naszych narządów i gruczołów, ich kondycję, siłę, osłabienie, potrzebę regeneracji, nagromadzenie toksyn, ich lokalizację i intensywność obciążeń, a nawet potrzeby żywieniowe, niedobory minerałów i składników odżywczych.

W kilkudziesięciu krótkich rozdziałach autorki odkrywają tajniki irydologii oraz zamieszczają praktyczne wskazówki, do samodzielnego wykorzystania w codziennym życiu. Otwierając książkę od razu autorki wzbudzają ciekawość zamieszczonym rysunkiem oka z zaznaczonymi obszarami, które są powiązane z poszczególnymi narządami ludzkiego organizmu.

W dalszej części książki panie Monika Dec Natalia Czech opowiadają m.in.: o tym, jak samodzielnie możemy wykonać analizę tęczówki, na co zwrócić uwagę, o czym świadczą zauważone znaki i wygląd nie tylko tęczówki, ale też brwi, powiek, twardówki, rogówki, tkanki łącznej, struktury tęczówki i wiele innych. Wykazują też różnice występujące w zależności od wieku człowieka, pochodzenia, a nawet wpływu przodków na to, jak wyglądają nasze oczy i jak się zmieniają w ciągu naszego życia. Przyglądamy się też różnym etapom zdrowotnym i ich wpływie na wygląd tęczówki, w zależności czy nasz stan zdrowia jest normalny, czy alarmowy, przewlekły, czy alarmowy. Mimo, że publikacja nie jest obszerna pod względem objętości, to zawiera mnóstwo wiedzy o irydologii i jej możliwościach diagnostycznych, Jednocześnie autorki podkreślają, że pomimo tego, że irydologia udziela wielu informacji o naszym zdrowiu, to jednak zawsze ważna jest współpraca z lekarzem, by skorzystać z dostępnych metod diagnostycznych i leczenia.

„Irydologia od podstaw” to bardzo dobrze opracowany przewodnik, który przystępnie opowiada o technikach analizy oka. Okazuje się, że to w nim widać więcej, niż możemy się spodziewać. Autorki uświadamiają, że nasz narząd wzroku spełnia nie tylko możliwość widzenia świata, ale też jest elementem, który wskazuje na potencjalne schorzenie czy niedyspozycyjność w jakimś obszarze naszego organizmu. To w oku objawiają się najpierw wszelkie niepokojące zmiany zdrowotne, zanim dadzą one o sobie znać w naszym fizycznym ciele. Poradnik uświadamia, jak bardzo przydatna jest umiejętność czytania w strukturze tęczówki. Dla zwykłego człowieka informacje zawarte w oku są niezauważalne, a dla irydologa stanowią opowieść o całym naszym życiu.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

Wydanie: I
Data premiery: 04.04.2025r.
Ilość stron: 288
Wymiary: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka
ISBN 978-83-8301-823-2
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Ocena: 5/6

środa, 30 czerwca 2021

817. - "Mała zielarnia w Paryżu"


Mała zielarnia w Paryżu
Donatella Rizzati

Wydanie: I
Data premiery: 2 czerwca 2021r.
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 464
E-book: rodzaj pliku: epub,mobi
Tłumaczenie: Joanna Kluza
Wydawnictwo: W.A.B.

„Piękne słowa i dobre postanowienia są potrzebne, aby skupić się na celach, jeśli jednak nie przekuwamy ich w czyny, pozostają na zawsze tylko słowami i postanowieniami”.

Rozwój medycyny spowodował, że odeszliśmy od naturalnych sposobów uzdrawiania ufając jedynie specyfikom zapisywanym nam przez lekarzy na każdą bolączkę. Tymczasem istnieją sposoby na uzdrowienie poprzez metody ofiarowane przez Matkę Naturę. Na ten temat możemy znaleźć wiele poradników, które przybliżają nam temat terapii naturalnych ale autorka powieści „Mała zielarnia w Paryżu” podeszła do tego zagadnienia nietypowo, tworząc romantyczną historię z zapachem ziół w tle.

źr. zdjęcia:
www.librimondadori.it
Donatella Rizzati pochodzi z Rzymu, gdzie ukończyła studia z języków obcych i literatury, uzyskując tytuł magistra w zakresie przekładu. Na co dzień pracuje, jako wykładowca literatury obcej, korektor oraz copywriter. Przez wiele lat zajmowała się przekładem literackim powieści z języka angielskiego i francuskiego.

Viola Consalvi zawsze chciała zostać naturopatką. Jednak jej rodzice nie popierali jej wyboru, gdyż pragnęli, by córka kształciła się na kierunku kardiologii. Jako lekarze, nie potrafili zrozumieć jej pasji postrzegając to, jako niepoważne marzenia nastolatki. Gdy mimo tego Viola podjęła naukę w szkole naturopatii w Paryżu, relacje z mamą i tatą uległy pogorszeniu. Podczas tego pobytu dziewczyna znajduje niezwykłe miejsce - niewielki sklepik zielarski i jej uroczą właścicielkę, Gisele. Po trzyletniej nauce w szkole naturopatii, wraca do rodzinnego Rzymu i podejmuje pracę w prestiżowym gabinecie terapeutycznym. Tam poznaje swego męża, Michela. Niestety, ich szczęście nie trwa długo, bo 6 lat później Michel umiera, pozostawiając po sobie smutek, tęsknotę i ból ale też spuściznę w postaci wiedzy o irydologii. Ten epizod nie został dostatecznie rozwinięty w powieści, ale przewija się przez niemal całą fabułę. O swojej depresji żalu i trudnych miesiącach bohaterka opowiada z perspektywy czasu, gdy postanawia ponownie pojechać do francuskiej stolicy, by znaleźć ukojenie wśród ziołowych zapachów i w towarzystwie swojej przyjaciółki. Wraz z tym krokiem rozpoczyna się jej niezwykła podróż do uzdrowienia własnej duszy.

„Nie możesz uciec od bólu, możesz jedynie dojść na koniec świata, ale jeśli nie uporasz się ze swoimi demonami, one nadal będą cię ścigać, gdziekolwiek się udasz”.

„Mała bielarnia w Paryżu” to pierwsza powieść Donatelli Rizzati z ujmującą historią o szczególnym uroku, który tworzą miejsce akcji, postacie i sposób prowadzenia fabuły. To opowieść o akceptacji tego, co niesie nam los, umiejętności wybaczania przede wszystkim sobie, pogodzeniu się z przeszłością, przeżytymi traumami i poszukiwaniu miłości, także tej do siebie oraz otwarciu się na nowe możliwości, ale też o relacjach międzyludzkich i rodzinnych.

Główna bohaterka często mnie irytowała swoim analitycznym spojrzeniem na każdy problem, wyciąganiem zbyt pochopnych wniosków i nieuzasadnionymi lękami. W ten sposób tworzyła swoje własne scenariusze zdarzeń, nie pozwalając sobie na dostrzeżenie prawdy. Natomiast doskonale radzi sobie z rozwiązywaniem problemów swoich klientów, lecząc ich zranione dusze i umysły a tym samym uzdrawiając ich życie. W każdym z tych przypadków poznajemy różne metody pracy nad swoim charakterem, zmianą nastawienia i nawyków. Przy okazji dowiadujemy się więcej o irydologii, mowie ciała, ziołach, esencjach kwiatowych Bacha i reiki. Autorka pokazuje, w jaki sposób odzyskać wewnętrzny spokój, zrównoważyć czakry, zrobić naturalne kosmetyki i ziołowe herbatki pomagające zmierzyć się z różnymi problemami. Przez całą fabułę przewija się wiele wskazówek, porad, mądrości życiowych i sentencji, które zwracają uwagę na to, co jest w życiu ważne. Z tego względu jest to książka nietypowa, niemal mistyczna i duchowa, ale osadzona w realiach życia.

Pani Donatella Rizzati pragnęła przekazać w formie powieści wiele wskazówek i sposobów na życiowe dylematy, nie tylko zdrowotne, ale też duchowe. Jednak ja nie jestem całkowicie przekonana czy połączenie beletrystyki z poradnikiem jest dobrym pomysłem, mimo że informacje przekazywane przez autorkę bardzo mnie zainteresowały. Wolałabym je mieć w osobnym wydaniu, jako publikację o medycynie holistycznej i naturopatii. Wiedza ta przewija się przez całą fabułę stanowiąc niejako przerywnik w toczących się wydarzeniach. Rozumiem zamysł autorki ale mnie przeszkadzało on w śledzeniu kolejnych wydarzeń i wczuciu się w emocje, które są obecne w powieści, ale nie do końca wniknęłam w ich ekspresję.

Historia Violi jest okazją do poruszenia wielu istotnych zagadnień z zakresu medycyny holistycznej i rozwoju osobistego. Zwraca uwagę na odpowiednie nastawienie do pacjenta przez lekarzy medycyny konwencjonalnej i naturopatów, ukazując jak ważne jest empatyczne i holistyczne podejście do zdrowia. Wyłania się też przy okazji podejście społeczeństwa do stosowania terapii naturalnych, które często są lekceważone i traktowane z ironią. Tymczasem jest to dziedzina, która doskonale uzupełnia tradycyjne leczenie, gdyż dociera aż do najskrytszych zakamarków duszy. Pokazuje też, że wśród wielu specyfików, metod i technik nie ma lekarstwa tylko na jedno – na miłość. W tej kwestii musimy znaleźć w sobie siłę i odwagę, by na nią się otworzyć.

Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl




piątek, 11 czerwca 2021

803. - "Układ oddechowy"


Układ oddechowy 
Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn
cykl: Medycyna holistyczna.
Tom IV 
Rosina Sonnenschmidt

Wydanie: I
Data wydania polskiego: 15 listopada 2019 r.
Data wydania niemieckiego:    październik 2014 r.
Liczba stron: 256
Wymiary: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka
Tytuł oryginału: Das Atemsystem - Leben und Bewusstsein: Band 4: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkund
Wydawnictwo: Vital

„Oddech jest życiem i świadomością.
Oddech to dźwięk, słowo i muzyka.
Jego elementem jest powietrze.’

Bez oddechu nie ma życia. Najczęściej postrzegamy go jako fizyczny proces, dzięki któremu funkcjonujemy i czujemy zapachy tego świata. Autorka książki „Układ oddechowy” przybliża nam jego istotną rolę, wykazując jego duchowy i uzdrawiający aspekt.

źr. zdjęcia
vital.pl
Pani Rosina Sonnenschmidt jest jedną z najbardziej znanych holistycznych terapeutek w Niemczech. Opracowała kinezjologię terapeutyczną dla pacjentów w śpiączce oraz osób cierpiących na demencję czy zaawansowanym stanie chorób. W swojej pracy łączy homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Poprzez swoje publikacje propaguje podejście do człowieka, jako całości, u którego ważny jest nie tylko poziom fizyczny, ale też mentalny i duchowy. To był jeden z powodów, dla których powstała seria pt.: „Medycyna holistyczna”.

Cała seria liczy sobie 12 tomów, z których do tej pory poznałam sześć:: tom V „Nerki i pęcherz“, tom VI „Układ krążenia“, tom VII „Układ hormonalny“, tom X „Zmysły”, tom XI „Układ ruchu”i tom XII „Układ limfatyczny i skóra”. Należą się ogromne brawa dla wydawnictwa za sukcesywne wydawanie poszczególnych części w okresie od sierpnia 2019 roku do maja 2020 roku. Jest to seria godna uwagi, gdyż autorka odkrywa przed nami nowe spojrzenie na nasze zdrowie, przyczyny chorób i sposoby radzenia sobie z nimi.

Książka nawiązuje, poprzez wygląd okładki, do całej serii. W polskiej edycji utrzymana jest w ciemnych barwach z zarysem ludzkiej sylwetki, na której zaznaczony jest obszar ciała, którego dotyczy dana część.

Poradnik został napisany w przystępnej formie, ale wymaga uważnego przeczytania wstępnej części, w której autorka wyjaśnia wiele zagadnień z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z której czerpie inspirację i wiedzę przez wszystkie lata swojej praktyki. Jedną z zasad, którą stosuje jest teoria odpowiedniości, która bierze pod uwagę różne poziomy w ustalaniu źródeł problemów.

W omawianiu poszczególnych zagadnień autorka stosuje zrozumiały język, mimo że nie brakuje w nim fachowej terminologii. W każdym z tomów podkreśla duchowy aspekt ludzkiego istnienia zamieszczając inspirujące cytaty bądź rysunki. Tym razem są to fragmenty z „Podręcznika oddechu” Gautamy Buddy, do którego nauk także często autorka się odnosi.

Książka ma przemyślaną konstrukcję prezentowania poszczególnych tematów, dzięki czemu bez problemu możemy odnaleźć to zagadnienie, które nas interesuje. Całość została podzielona na pięć części, z których można wyodrębnić trzy z wiedzą teoretyczną a dwie z praktycznym wykorzystaniem poznanych informacji.

Omawia w nich układ oddechowy z perspektywy fizjologicznej, holistycznej, i duchowej, przybliża jego budowę opisując poszczególne organy wchodzące w jego skład, przedstawia działanie kilku najważniejszych ziół leczniczych, olejków eterycznych, soków i leczniczej diety. Jednocześnie podpowiada, jak w naturalny sposób poradzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi związanymi z oddechem. Są to nie raz proste czynności, które możemy wykonać samodzielnie chociażby wtedy, gdy mamy zatkany nos lub zatoki. Wówczas najlepiej zażyć sok z cebuli albo wypić szklankę ciepłej wody ze szczyptą pieprzu cayenne. Tego rodzaju wskazówek znajdziemy w tekście całkiem sporo a wszystkie opierają się na naturalnych składnikach dostępnych często w naszym gospodarstwie domowym. Poza nimi poznajemy metody oparte na technikach świadomego oddychania, a także typowe schorzenia układu oddechowego i najważniejsze środki lecznicze. Autorka omawia źródła ich występowania ale też pokazuje jakie mają one powiązania z naszym mentalnym nastawieniem do wielu aspektów naszego życia. Wiedza podparta jest przykładami z praktyki pani Rosiny Sonnenschmidt, dzięki którym łatwiej zrozumieć zawarte informacje.

Poradnik zawiera wiele cennych informacji, z których każdy może skorzystać, ale też kierowane są one do specjalistów, terapeutów i lekarzy, którzy chcieliby wyjść poza schematyczne podejście do uzdrawiania. Uświadamia niezwykle ważną rolę układu oddechowego dla naszego zdrowia pokazując moc, tkwiącą w nas samych ale przede wszystkim namawia, by uważniej obserwować swój organizm i zwracać uwagę na sygnały, jakie ciało nam wysyła, gdyż dzięki temu będziemy mogli szybciej przywrócić naszemu ciału równowagę.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu



czwartek, 13 sierpnia 2020

631. - "Układ ruchu"


Układ ruchu
Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości. 
SERIA: Medycyna holistyczna. Tom XI
dr Rosina Sonnenschmidt

Rok wydania polskiego: 2020
Rok wydania niemieckiego: 31 grudnia 2018 r.
Numer Wydania: I
Wymiary: 20,5 x 14,5 cm
Oprawa: miękka
Liczba Stron: 268
Wydawca: Studio Astropsychologii
Tytuł Oryginału: Gliedmaßensystem - Fort-Schritt auf allen Ebenen: Band 11: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkunde und Übungen

„Ludzkie ciało stanowi wibrującą, dźwięczącą, rytmicznie pulsującą całość.“

Jak ważna jest sprawność naszych mięśni, stawów i całego układu ruchu, doceniamy wówczas, gdy zaczynamy mieć problemy z poruszaniem jakąś częścią naszego ciała z powodu, na przykład, stanu zapalnego czy urazu. Wówczas każda najdrobniejsza czynność sprawia, że marzymy o przywróceniu naszemu ciału dotychczasowej formy.  Autorka książki „Układ ruchu“ pomaga nam zrozumieć jego funkcjonowanie i podpowiada jak o niego zadbać, by cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. 

źr. zdjęcia: vital.pl
Dr. Rosina Sonnenschmidt jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech. W swojej pracy łączy homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Opracowała kinezjologię terapeutyczną dla pacjentów w śpiączce oraz osób cierpiących na demencję czy zaawansowanym stanie chorób. Jest uznaną i cenioną prelegentką seminariów oraz autorką wielu specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania.

Mimo wielu lat doświadczenia w uzdrawianiu homeopatycznym, jest cały czas pod wrażeniem niezwykle zgranych ze sobą procesów, funkcji, programów samoleczenia zachądzących w naszym ciele. To zainspirowało ją do stworzenia dwunastotomowej serii pod nazwą „Medycyna holistyczna“, która powstała, by uświadomić nam mądrość ludzkiego organizmu. Każda książka tego cyklu jest wypełniona materiałem, który uświadamia jego niesamowity mechanizm, pełny różnych cykli, synergii, transformacji, dzięki którym możemy wykonywać codzienne czynności i cieszyć się życiem. 
„terapia coraz bliższa jest stania się sztuką uzdrawiania, gdyż coraz więcej lekarzy i uzdrowicieli dostrzega, że wpływa to pozytywnie na uzdrawianie. 
Do tej pory poznałam tom V „Nerki i pęcherz“, tom VI „Układ krążenia“, tom VII „Układ hormonalny“ i tom X „Zmysły“. Wszystkie mają podobny układ tematów i sposób prezentowania wiedzy.

Jak w każdym dotychczasowym tomie, tak i w tym, autorka na początku przybliża ideę powstania tej serii książek. Prezentuje w nim wiedzę z zakresu fizjologiii patofizjologii, które są dla niej dziedzinami duchowymi uczącymi praw zdrowia, choroby i leczenia. Uważa, że „człowiek jest wcielony w czasie i przestrzeni i możemy zachorować, a potem całkowicie odzyskać zdrowie, dzięki niewyczerpanym zdolnościom uzdrowicielskim natury.“ Ważne w tym jest zrozumienie zależności opartych na teorii odpowiedniości czyli korespondencji, która zawiera w sobie prawa funkcjonujące we wszechświecie zwane prawami hermetycznymi. 


„Jako na zewnątrz (wielka natura)
tako wewnętrz. (organizm)
Jako na górze ( prawa kosmiczne)
tako na dole. (prawa natury na ziemi)

Teoria odpowiedniości opiera się na medycynie chińskiej, która także postrzega człowieka jako całość i podkreśla twórcze skojarzenia, przyporządkowując poszczególne narządy do żywiołów, by można było zrozumieć znaczenie choroby. 

Autorka w swojej publikacji pomaga zrozumieć skąd biorą się nasze różne schorzenia związane ze stawami, mięśniami, powięziami i kośćmi oraz podpowiada w jaki sposób, wykorzystując naturalne metody, poradzić sobie z dolegliwościami. Prezentuje różne techniki i ćwiczenia oddechowe, homeopatyczne specyfiki, odpowiednią dietę oraz naturalne terapie wzmacniające nasz układ ruchu i przywracające mu sprawność.

Istotnym zaganieniem jest sposób oddychania i jego powiązanie z układem mięśniwo-szkieletowym. Często nie łączymy tych dwóch elementów naszego stanu zdrowia, a tymczasem okazuje się, że są one od siebie bardzo mocno zależne, dlatego pani Rosina Sonnenschmidt poświęca temu tematowi dużo miejsca. Nie bez przyczyny to zagadnienie rozpoczyna omawianie układu ruchu w części pierwszej. W dalszych rozdziałach poznajemy wpływ metabolizmu na naszą sprawność fizyczną, elementy składające się na układ ruchu, zaburzenia i konflikty poszczególnych narządów oraz sposoby ich leczenia.


To moje piąte spotkanie z tą serią i mam nadzieję, że nie ostatnie, bo jest ona interesująca.  Pozwala spojrzeć w nowy, niestandardowy sposób na ludzki organizm, przyczyny schorzeń i naturalne metody uzdrawiania. Autorka uwzględnia sygnały płynące z naszego organizmu i pomaga dostrzec pierwsze, często ignorowane lub niezauważane, symptomy choroby. Wiedza zamieszczona w poszczególnych częściach serii jest oparta na jej wieloletnim doświadczeniu i własnych obserwacjach. Istotne jest dla mnie to, że nie są to utarte informacje znane z innych poradników, lecz materiał, który autorka przekazuje podczas seminariów dla naturopatów i lekarzy.

Uważam, że podejście dr Rosiny Sonnenschmidt jest niezwykle istotnym krokiem do rozwoju medycyny w kierunku holistycznym. Z pewnością połączenie wiedzy konwencjonalnej z duchowym aspektem i holistycznym postrzeganiem człowieka stanowi ważny element w drodze do uzyskania zadowalających efektów leczenia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:



poniedziałek, 10 sierpnia 2020

628. - "Kamienie lecznicze w litoterapii"


Kamienie lecznicze w litoterapii
Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha
Walter von Holst, Werner Kühni

Numer wydania: I
Rok wydania polskiego: 2020
Rok wydania niemieckiego: 15 marca 2017
Liczba Stron: 344
Wymiary: 20,5 x 14,5 cm
Oprawa: miękka

„Swoim wyglądem kamienie odpowiadają ludzkiej duszy. W ich krystalicznym wyglądzie ludzie widzą działanie sił boskich.”

Kamienie były wykorzystywane do uzdrawiania już przez starożytne kultury, kapłanów i uzdrowicieli. Dziś  są przede wszystkim popularnym elementem zdobniczym ale także doskonałym sposobem na wspomaganie naszego organizmu w osiągnięciu optymalnego zdrowia. Jednak, by skorzystać z ich dobroczynnego działania, potrzebna jest wiedza o kryształach i taką możliwość stworzyli autorzy książki pt.: „Kamienie lecznicze w litoterapii”.

źr. zdjęcia: amazon.de
Walter von Holst jest litoterapeutą i nauczycielem oraz inicjatorem projektu badawczego na temat litoterapii i docentem w szkołach uzdrowicielskich. Rozwinął astrologię kamieni szlachetnych. Jest członkiem honorowym Steinheiheilkunde e.V.

źr. zdjęcia: amazon.de
Werner Kühni to naturapata i psychoterapeuta, specjalista w dziedzinie homeopatii, terapii czakr i hipnozy. W swoich terapiach wykorzystuje srebro koloidalne, aromaterapię i litoterapię. Jest autorem książek i założycielem Muzeum Kamieni Leczniczych w Stockheim oraz członkiem zarządu Steinheiheilkunde e.V.

W swoim wspólnym poradniku zgromadzili wiedzę o ponad pięciuset kamieniach szlachetnych wykorzystywanych w leczeniu różnych dolegliwości. 

Książka składa się z trzech części, które wypełnione są konkretną wiedzą napisaną przystępnie, prosto i zrozumiale dla każdego.


Część pierwsza zawiera teoretyczne informacje wprowadzające czytelnika do tytułowego zagadnienia czyli leczenia kamieniami. Nie jest ona obszerna, gdyż zajmuje tylko kilkanaście stron ale uzyskujemy podstawy do pracy z kamieniami. Dowiadujemy się co to jest układ krystolograficzny, typ strukturalny, w jaki sposób możemy stosować litoterapię. Autorzy doradzają w kwestii wyboru odpowiedniego kryształu dla siebie, ich pielęgnowania i przechowywania. Podpowiadają jak rozpoznać kiedy kamienie potrzebują wzmocnienia, jednocześnie podając kilka sposobów na oczyszczanie i naładowanie energetyczne.


Część druga wypełnia większość poradnika i zawiera alfabetyczny spis kamieni leczniczych, przy których znajduje się krótka wizytówka każdego z nich. Na początku tego rozdziału została zamieszczona tabelka z wyjaśnieniem symboli znajdujących się w opisach. Informują one czy dany kamień może być noszony w kieszeni, czy jest odpowiedni do masażu albo do układania kręgów lub wykorzystania jako element biżuterii. Poza tym w notatce wymienione są jego właściwości zdrowotne na poziomie fizycznym i duchowym.


W części trzeciej został zamieszczony indeks dolegliwości zawierający dwie listy: spis dolegliwości fizycznych i duchowych z przypisanymi do nich kamieniami leczniczymi. Autorzy opracowali go z myślą o osobach początkujących jak i doświadczonych. Tym pierwszym ma on ułatwić odnalezienie właściwego kamienia, natomiast osobom stosującym już litoterapię, zainspirować do własnych odkryć w tej dziedzinie.

„To, czy w swoim życiu osiągniesz spełnienie i szczęście, nie zależy od tego, jakim typem jesteś, lecz od tego, jak go wykorzystasz.”

Książka „Kamienie lecznicze w litoterapii” to bogata w wiedzę encyklopedia, w której znajdziemy opisy ponad 500 kryształów, minerałów i kamieni leczniczych. Na uwagę zasługuje jego ładne wydanie, wypełnione kolorowymi zdjęciami i wydrukowane wyraźną czcionką na dobrej jakości papierze. Tytuły poszczególnych części, rozdziałów i nazw kamieni zostały wyróżnione niebieskimi literami, dzięki czemu całość jest przejrzysta i dobrze zaplanowana.


Autorzy zaznaczają, że terapia kamieniami nie może zastępować wizyty u lekarza, gdyż mają one jedynie wspierać proces uzdrawiania. Dobrze jest także skonsultować się ze specjalistą od litoterapii, który dobierze odpowiednie kryształy i uwzględni indywidualne potrzeby pacjenta.

Kryształy i kamienie szlachetne zachwycają swoją różnorodnością, kształtami i kolorami, dlatego chętnie są noszone na przykład w postaci biżuterii. Jednak możliwości zastosowań jest wiele i również szeroki duży jest wachlarz oddziaływania na nasze otoczenie. Można trzymać je w pobliżu, układać na ciele, komponować z nich mandale i siatki kryształowe w celu wyciszenia się, osiągnięcia celów, spełnienia marzeń, rozwoju duchowego i lepszego zdrowia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

piątek, 7 sierpnia 2020

626. - "Zmysły"

Zmysły
Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń
SERIA: Medycyna holistyczna. Tom X 
dr Rosina Sonnenschmidt

Numer wydania: I
Rok wydania polskiego: 2020
Rok wydania zagranicznego: 8 kwietnia 2002 r.
Liczba Stron: 288
Wymiary:20,5 x 14,5 cm
Oprawa: miękka
Wydawca: Vital
Tytuł Oryginału:Sinnesorgane - Wunderwerk der Kommunikation: Band 10: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkunde und Übungen

„Ludzki organizm stanowi wibrując, dźwięczącą, rytmicznie pulsującą całość”

Żadna choroba nie pojawia się znikąd lecz z reguły jest to dłuższy proces, który zachodzi już na poziomie energetycznym. Gdy ujawnia się jakakolwiek dolegliwość, zwracamy uwagę na jej fizyczne objawy. Przy leczeniu tradycyjnym medycyna skupia się na usunięciu tylko tego rodzaju czynników, pomijając aspekt duchowy i mentalny. Autorka książki pt.: „Zmysły” zwraca uwagę na te właśnie kwestie, jako istotne w procesie uzdrawiania.

Rosina Sonnenschmidt jest absolwentką i doktorem etnologii muzyki. Prowadziła badania terenowe w latach 70. w północnych Indiach. Następnie zaczęła studiować medycynę i uzdrawianie. W swojej pracy wykorzystuje homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest autorytetem w dziedzinie holistycznego uzdrawiania i jedną z najbardziej znanych terapeutek w Niemczech oraz uznaną i cenioną prelegentką seminariów. W swoim dorobku ma wiele specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania. Niezwykle ważna dla niej jest fizjologia i patofizjologia, gdyż są one związane z duchową stroną zdrowia, powstawania chorób i uzdrawiania.

To dziesiąty tom serii „Medycyna holistyczna”, która powstała, by przybliżyć zagadnienia z dziedziny homeopatii i pokazać holistyczne podejście do ludzkiego zdrowia. Inspiracją do jej napisania była radość zastosowana naturalnych terapii ale też podziw dla mądrości ludzkiego organizmu. Jego funkcjonowanie, współzależność od poszczególnych organów wprawia w zachwyt nad doskonałością natury. 


Z tej serii miałam możliwość poznania trzy tomy z dwunastu wydanych w Polsce na przestrzeni od sierpnia 2019 roku do maja 2020 roku. Były to: tom V „Nerki i pęcherz”, tom VI „Układ krążenia" i tom VII Układ hormonalny”. Tom X omawia nasze zmysły pod kątem fizycznym ale przede wszystkim duchowym. Pomaga zrozumieć źródło problemu i wskazuje drogę, którą powinniśmy podążać ku zdrowiu. Z tego względu jest to bardzo ciekawa publikacja omawiająca tematykę zdrowia w odmienny, od innych poradników, sposób. 

Okładka utrzymana została w podobnej grafice jak wszystkie tomy, odmiennie niż wydania zagraniczne, które są bardziej kolorowe i każda ma inny charakter. Wnętrze wydrukowane zostało na dobrym papierze ale w tonacji czarno-białej. Szkoda, gdyż w poradniku poświęconym zmysłom istotne są rysunki wykonane przez autorkę 10 lat temu, tzw. aurografy, wybranych leków homeopatycznych. Pokazują one naturę danego leku i pozwalają poczuć ich energię. 
Zmysły zostały omówione w siedmiu częściach. Dla każdego z nich został poświęcony osobny rozdział, w których poznajemy dokładniej ich praktyczne funkcje, wzajemne współzależności i ich znaczenie symboliczne pomagające zrozumieć ich istotę duchową. 

Części od pierwszej do piątej omawiają zmysł smaku, węchu, dotyku, wzroku i słuchu. W kolejnych dwóch częściach, czyli w szóstym i siódmym, autorka przedstawiła zmysły parapsychiczne i tzw. trzecie oko, co uważam za dodatkowy atut tej książki, gdyż nie spotkałam się wcześniej z omówieniem tych zagadnień tak dokładnie, jak w tej publikacji. W naszej edukacji nie poświęca się im należytej uwagi, nie uczymy się ich rozwijać i wykorzystywać. Tymczasem są one równie ważne jak zmysły fizyczne, gdyż dzięki nim możemy rozwijać się duchowo i dostrzec więcej niż fizycznymi doznaniami.

Doktor Rosina Sonnenschmidt omawia ich aspekty fizyczne ale też różne poziomy i wymiary, uświadamiając o czym nas informują schorzenia związane z nimi, od czego zależy ich prawidłowe funkcjonowanie, jak są zbudowane organy reprezentujące dany zmysł i co je podrażnia. Opisuje zaburzenia, które występują w obrębie poszczególnych zmysłów i pokazuje w jaki sposób ona podchodzi do pacjenta. Jest zdania, że bardzo pomocne są zmysły parapsychiczne, gdyż wówczas lekarz może lepiej poznać przyczyny dolegliwości i zastosować właściwą terapię. 
Na świecie coraz, więcej terapeutów i lekarzy bierze pod uwagę omawianą w poradniku teorię odpowiedniości oraz postrzeganie holistyczne pacjenta. To pozwala dostrzec kim jest chory, jakie zasoby i potencjał w sobie nosi, by mógł wykorzystać je do poprawy zdrowia. Autorka jest zdania, że: „o komunikacji holistycznej możemy mówić tylko wtedy, kiedy zmysły parapsychiczne wykorzystywane są jako dodatek do zmysłów fizycznych”. Z tego względu taka publikacja jak „Zmysły” jest ważnym krokiem do poszerzania świadomości i zastosowania nowego podejścia do leczenia wielu chorób. Medycyna holistyczna jest z pewnością tą dziedziną, która powinna być dla każdego lekarza istotnym materiałem poznawczym, by móc skutecznie zapobiegać chorobom i pomagać cierpiącym na różne dolegliwości. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:



czwartek, 25 czerwca 2020

606. - "Samoleczenie czerwonym światłem"


Samoleczenie czerwonym światłem. 
Jak bezpiecznie wyeliminować ból, zmęczenie, depresję, problemy skórne, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić pracę mózgu
Mark Sloan

Numer wydania polskiego I
Liczba Stron: 176
Rok wydania polskiego: 2020 
Data wydania zagranicznego: 8 maja 2018 r.
Wymiary: 20,5 x 14,5 cm
Oprawa: miękka 
Tytuł Oryginału: Red Light Therapy: Miracle Medicine
Wydawca: Vital

„Nie ma nic lepszego niż ulżenie ludziom w cierpieniu”

Do zdrowia prowadzi wiele dróg, z których najbardziej znana jest oczywiście medycyna konwencjonalna. Jednak poza nią warto poznać inne, alternatywne terapie, które wspomogą proces leczenia. Do takich metod zalicza się chromoterapia, o której skuteczności przekonałam się nie raz na własnej skórze, dlatego zwróciłam uwagę na książkę pt.: „Samoleczenie czerwonym światłem”.

źr. zdjęcia: amazon.com
Mark Sloan jest autorem książek, w których wykorzystując badania naukowe rozprawia się z trudnymi tematami, takimi jak rak czy leczenie bólu. Zagadnieniami zdrowia zajmuje się od ponad 15 lat i do tej pory opublikował ponad 300 artykułów na ten temat. Mieszka w Ontario w Kanadzie. Jego celem jest zmniejszenie cierpienia na świecie i uczynienie go lepszym miejscem dla ludzi oraz przyszłych pokoleń.

Niniejsze wydanie jest pierwszym w Polsce a trzecim na rynku amerykańskim. Po pierwszej edycji poradnika, która miała miejsce w 2016 roku, nastąpił ogromny odzew wśród czytelników. W efekcie ukazał się drugi nakład, po którym autor poprosił czytelników o informacje, czego chcieliby się jeszcze dowiedzieć o terapii czerwonym światłem. W obecnym, trzecim wydaniu, zostały one uwzględnione do głównego materiału dodano cztery rozdziały oraz profesjonalne rysunki i ryciny, dzięki którym przekazywana wiedza jest bardziej zrozumiała i przejrzysta.


Mark Sloan usłyszał po raz pierwszy o terapii czerwonym światłem w 2014 roku. Szukał wówczas alternatywnych metod uzdrawiania w internecie chcąc zastosować je u siebie, gdyż dotychczasowe sposoby leczenia nie dały oczekiwanych rezultatów. Kupił urządzenie emitujące czerwone światło i bliską podczerwień. Efekty go zaskoczyły tak bardzo, że postanowił przyjrzeć się bliżej tej metodzie.

Do dziś przeprowadził ponad 5000 badań naukowych, które potwierdziły skuteczność tej terapii. Co ciekawe, wyniki były na tyle wiarygodne, iż Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) dopuściła tę terapię jako metodę leczenia trądziku, bólów mięśni, stawów i wypadania włosów. W rzeczywistości zakres korzyści płynących z tej metody jest znacznie szerszy, gdyż naświetlanie czerwonym światłem działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, redukuje tłuszcz, przyspiesza gojenie się ran, łagodzi stany lękowe i depresyjne i wiele innych, o czym można się przekonać, poznając długą listę różnych schorzeń i chorób zamieszczoną w jednym z rozdziałów w części pierwszej.


Wiedza zamieszczona w poradniku została oparta na badaniach naukowych a także na licznych świadectwach ze strony osób, które doświadczyły pozytywnych efektów zastosowania prezentowanej metody. 

Książka składa się z dwóch głównych części i czternastu rozdziałów, w których autor przedstawia najpierw podejście od strony naukowej do tytułowego zagadnienia a następnie udziela praktycznych porad i wskazówek pomagających wykorzystać poznaną wiedzę. Celem powstania tej publikacji było pokazanie metody samouzdrawiania, która okazała się skuteczna również w jego przypadku i teraz pragnie, by jak najwięcej osób mogło doświadczyć płynących z niej korzyści. Porusza nie tylko zagadnienia związane ze światłem czerwonym ale też z bliską podczerwienią, gdyż obie metody mają podobne działania. Poza teoretycznymi informacjami, zamieszcza liczne porady, także dla tych, którzy chcieliby zastosować tę metodę w zaciszu domowym. Znajdziemy również opis przyczyn najczęściej popełnianych błędów w trakcie terapii i historie sukcesów leczenia.


Autor podkreśla, że nie jest przeciwnikiem konwencjonalnej medycyny ale zdaje sobie sprawę, że nie radzi ona sobie z wieloma problemami. Cały czas bazuje ona na stosowaniu leków lub zabiegów chirurgicznych, które nie zapewniają całkowitego powrotu do zdrowia. Tymczasem terapia czerwonym światłem jest niedroga, nie wymaga dużych nakładów finansowych a przede wszystkim nie ma skutków ubocznych i można ją zastosować w domu. Jednocześnie podkreśla, że terapia czerwonym światłem nie jest panaceum na wszelkie bolączki i schorzenia ale na pewno pomaga podnieść odporność i przyspiesza leczenie w przypadku wielu chorób i dolegliwości. Uważa, że jest ona „jedną z najlepszych, a także najbardziej optymistycznych opcji” jeśli chodzi o zdrowie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:


niedziela, 3 maja 2020

580. - "Nerki i pęcherz"


Nerki i pęcherz
Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D
SERIA: Medycyna holistyczna Tom V
dr Rosina Sonnenschmidt


Wydanie: I
Rok wydania polskiego: 2020
Rok wydania niemieckiego: 2011
Liczba stron: 200
Wymiary: 20,5 x 14,5
Oprawa: miękka
Tytuł oryginału: Nieren und Blase - Basis der Selbstverwirklichung: Band 5: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkunde und Übungen
Język oryginału: niemiecki
Wydawnictwo: Vital
Miejsce wydania: Białystok
Redakcja: Irena Klosowska
Skład: Krzysztof Remiszewski
Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski
Tłumaczenie: Piotr Lewiński

„Żaden układ narządowy nie sięga tak głęboko do korzeni naszego istnienia, jak krąg czynnościowy nerki“

Nasz organizm przypomina mi jeden wielki mechanizm, w którym każdy narząd pełni istotną rolę. Ważne, by wszystkie nasze układy i organy działały prawidłowo, dlatego warto wiedzieć w jaki sposób możemy o nie zadbać. O jednym z nich opowiada książka pt.: „Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D“

źr. zdjęcia: wydawnictwovital.pl
Rosina Sonnenschmidt jest absolwentką i doktorem etnologii muzyki. Prowadziła badania terenowe w latach 70. w północnych Indiach. Następnie zaczęła studiować medycynę i uzdrawianie. Podczas studiów opracowała kinezjologię terapeutyczną dla pacjentów ze śpiączką, osób cierpiących na demencję i w zaawansowanym stanie chorób. Podstawą jej pracy jest homeopatia miazmatyczna i procesowa, kinezjologia i terapie psychologiczne. W swojej pracy wykorzystuje homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest autorytetem w dziedzinie holistycznego uzdrawiania i jedną z najbardziej znanych terapeutek w Niemczech oraz uznaną i cenioną prelegentką seminariów. W swoim dorobku ma wiele specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania.

Jej podejście jest uwidocznione w publikacji poświęconej nerkom i pęcherzowi. To piąta odsłona z serii „Medycyna holistyczna“, która ma na celu przybliżyć nam funkcjonowanie naszego organizmu i pokazać w jaki sposób zadbać o jego różne narządy. Na cały cykl składa się dwanaście tomów, z których każdy omawia inny obszar naszego ciała. 

Wszystkie części mają taką samą szatę graficzną i podobny układ treści. Na okładce zawsze widnieje sylwetka człowieka, na której zaznaczone są kolorem żółtym te organy, których dotyczy dana publikacja. Tematy są ułożone tak, by każdy mógł skorzystać z prezentowanej wiedzy, zarówno osoby będące laikami w dziedzinie medycyny holistycznej jak i terapeuci. Autorka skupia się w niej nie tylko na fizycznych objawach lecz także przekazuje duchowe spojrzenie na problemy wynikające z nieprawidłowego działania omawianego organu. Łączy w tej serii wszystkie elementy, które prowadzą do uzdrowienia. Dotychczasowe tomy ukazały się w Wydawnictwie Vital w okresie od sierpnia 2019 roku do maja 2020. Na swoją premierę czeka jeszcze tom XI i XII. 

W książce o nerkach i pęcherzu został zastosowany podobny układ, jak we wcześniejszych tomach. Nie miałam okazji poznać wszystkich części, ale zdecydowałam o sięgnięciu po niniejszą publikację, gdyż tytułowy temat jest jednym z ważniejszych elementów naszego zdrowia. Układ nerki - pęcherz autorka określa jako krąg czynnościowy nerki-pęcherza. Uwzględnia w ich omawianiu chińską klasyfikację „narząd-konflikt-rozwiązanie“ oraz aktualne dokonania neurofizjologii i badań nad mózgiem.

„Bycie chorym oznacza ograniczenia i związaną energię. Uzdrowienie oznacza rozszerzenie i swobodną energię.“


Wiedza została opracowana w siedmiu rozdziałach i ułożona zgodnie ze schematem ogólnym, który autorka zastosowała w pozostałych tomach. Omawia w nich układ nerki - pęcherz pod kątem fizjologicznym i duchowym, wymienia problemy występujące w tym obszarze, przybliża ich znaczenia emocjonalne i mentalne a następnie omawia w jaki sposób możemy pomóc sobie poprzez zastosowanie homeopatii, terapii naturopatycznych i zalecenia żywnościowe. 

„Niewidzialne siły są bez porównania silniejsze niż rzeczy widzialne, ponieważ są zdalne poruszyć rzeczy widzialne.“

Dwa pierwsze rozdziały omawiają krąg czynnościowy nerki - pęcherz z punktu widzenia medycyny chińskiej i zachodniej, co ukazuje znaczące różnice w podejściu do pacjenta, leczenia oraz stosowanych terapii. Poznajemy chińską teorię odpowiedzialności, która opiera się na odwiecznych, prastarych prawach mówiących, że „jako wewnątrz, tako na zewnątrz; jako na górze tako na dole, jako w wielkim tako w małym.“ Poznajemy też korelacje i odpowiedzialności w kręgu nerki-pęcherz, ich zmiany patologiczne, znaczenie energetyczne, duchowe i mentalne, funkcje nerki lewej i prawej oraz zasadę pięciu elementów, która stanowi podstawę wiedzy w chińskiej medycynie. 


W kolejnych rozdziałach pani Sonnenschmidt omawia rytm i położenie nerek, ich korelację z narządami oddechowymi, ruch nerek, ich energetykę, funkcje, zachodzące w nich procesy, życiowe tematy z nimi związane, mentalne przyczyny chorób nerek i pęcherza, pokazując jaką informację niosą ze sobą ich schorzenia. Porusza też zagadnienia związane z nadnerczami, układem moczowym i związanymi z nimi chorobami. Omawia leki stosowane w leczeniu holistycznym, zasady odżywiania wspierające trawienie, wydalanie a przy tym witalizację organizmu. Zamieszcza też listę zawierającą spis leków roślinnych, z którymi przez wiele lat miała doświadczenie przy leczeniu słabości nerek i pęcherza zarówno u ludzi jak i u zwierząt.

Publikacja stanowi ciekawy materiał poruszający w innowacyjny sposób zagadnienie naszych nerek i pęcherza. Autorka opisuje nie tylko fizyczne kwestie dotyczące tych organów ale też energetyczne i duchowe, co rzadko zdarza się w książkach o takiej tematyce. Dzięki jej wiedzy i holistycznemu podejściu możemy zrozumieć źródło nękających nas dolegliwości a przede wszystkim poznać metody, dzięki którym nauczymy wspierać swoje nerki i pęcherz. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:


Gatunki

E - booki (76) Jin shin jyutsu (1) Klasyka anglosaska (1) LGBT (10) Leksykon (4) Medycyna holistyczna (9) New Adult (25) OOBE (10) Opowieści o miłości (31) Pod moim patronatem (73) Qigong (2) Romans z pazurkiem (1) Tantra (1) Tao (3) Tetralogia (4) Tradycyjna Medycyna Chińska (6) Young Adult fiction (2) angelologia (13) astrologia (28) astrologia chińska (2) astrologia medyczna (1) astrologia wedyjska (3) autobiografie (9) dywinacja (3) erotyk (71) erotyk psychologiczny (4) erotyk sportowy (3) eseje (8) ezoteryka (64) fantastyka religijna (2) fantasy (34) fantasy historyczne (6) fantasy young adult (7) felietony (1) feng shui (2) high fantasy (1) historia (14) historia Polski (3) historie prawdziwe (27) homeopatia (6) horoskop (9) joga (13) k-drama (1) kalendarz (14) kartomancja (2) karty (15) klasyka literatury (5) klasyka romansu (1) klerykal fiction (1) komedia kryminalna (14) komedia romantyczna (11) komiks (1) kryminał (132) kryminał futurystyczny (3) kryminał erotyczny (2) kryminał fantasy (2) kryminał rerto (5) kryminał retro (14) kryminał z obyczajem (7) kryminał z romansem (22) kuchnia meksykańska (1) kuchnie świata (3) kurs (8) legendy (4) literatura dla dzieci (6) literatura faktu (37) literatura historyczna (13) literatura kobieca (43) literatura motywacyjna (24) literatura młodzieżowa (34) literatura obozowa (6) literatura obyczajowa (212) literatura obyczajowa z elementami fantasy (7) literatura obyczajowa z elementami kryminalnymi (37) literatura obyczajowa z elementami metafizycznymi (11) literatura obyczajowa z elementami psychologicznymi (13) literatura obyczajowa z elementami sensacyjnymi (10) literatura piękna (6) literatura polska (463) literatura przygodowa z elementami historycznymi (3) literatura psychologiczna (13) literatura sciene fiction (3) literatura sensacyjna (15) literatura szpiegowska (2) literatura światowa (119) magia (48) medcyna mitochondrialna (1) mediumizm (2) medycyna biomolekularna (2) medycyna chińska (12) medycyna energetyczna (7) medycyna funkcjonalna (4) medycyna informacyjna (2) medycyna ludowa (1) medycyna molekularna (1) medycyna naturalna (46) medycyna żywieniowa (4) mity (4) moje rozczarowanie (2) moje spostrzeżenia (1) nie polecam (2) nowela (2) numerologia (10) obyczajowa (13) obyczajowa YA (2) obyczajowa z elementami sensacyjnymi (7) obyczajowa z romansem (59) obyczajowa z romansem i thrillerem (5) oparte na faktach (13) opowiadania (1) opowiadanie (46) opowiadanie duchowe (16) pielęgnacja urody i ciała (2) plany czytelnicze (37) podróże (13) podróże astralne (5) podsumowanie (15) podsumowanie 2026 (5) podsumowanie miesiąca (31) podsumowanie roku (7) polityka (3) polscy autorzy (11) polska autorka (531) polski autor (661) polskie książki (575) poradnik (184) poradnik kosmetyczny (1) poradnik kulinarny (24) poradnik zdrowia (12) porady (1) powieść (146) powieść drogi (5) powieść duchowa (4) powieść fantasy (18) powieść grozy (2) powieść historyczna (41) powieść jednotomowa (83) powieść kryminalna (10) powieść obyczajowa (84) powieść obyczajowa z rozwojem duchowym (1) powieść przygodowa (12) powieść przygodowo - fantastyczna (8) powieść psychologiczno-duchowa (2) powieść romantyczna (2) powieść science fiction (4) powieść sensacyjna (30) powieść surrealistyczna (2) powieść z elementami grozy (3) powieść z elementami paranormalnymi (4) powieść z humorem (5) praca z energią (12) praca zbiorowa (14) praktyka duchowa (14) praktyki magiczne (1) przesłania (14) psychoenergetyka (1) psychologia (37) psychologia duszy i umysłu (1) psychologia osobowości (9) psychoterapia (4) publicystyka (14) publikacja (4) radiestezja (6) realizm magiczny (3) refleksje (9) reportaże (6) reverse romance (2) romans (355) romans LGBT (2) romans New Adult (12) romans YA (21) romans age gap (13) romans biurowy (8) romans erotyczny (69) romans fantasy (10) romans historyczny (40) romans i magia (6) romans i sensacja (39) romans kryminalno-obyczajowy (1) romans kryminalny (3) romans mafijny (70) romans obyczajowy (13) romans podróżniczy (2) romans psychologiczny (5) romans sportowy (13) romans wojenny (1) romans z wątkiem kryminalnym (8) romans średniowieczny (1) romantasy (5) rozwój duchowy (159) rozwój osobisty (4) rośliny lecznicze (9) sensacja (22) sensacja i erotyk (33) tarot (15) techniki uzdrawiania (32) technothriller (1) teologia (3) teozofia (1) terapia energetyczna (23) terapie naturalne (75) thriller (56) thriller kryminalny (16) thriller YA (2) thriller erotyczny (4) thriller historyczny (4) thriller kryminalny (1) thriller obyczajowy (2) thriller psychologiczny (42) trailer (1) trylogia (87) turystyka (14) urban fantasy (3) uzdrawianie (74) wegetarianizm (9) wiedza duchowa (3) wiedza medyczna (2) wiedza tajemna (25) wróżby (29) wygrane (7) wywiady (8) young adult (18) z historią w tle (60) z magią w tle (1) z religią w tle (2) zbiór opowiadań (23) zdrowie (294) znaki zodiaku (3) świadome śnienie (8) świąteczne nastroje (5)