853. - "30 kopert"

Trzydzieści kopert

Ewa Mielczarek

Numer wydania: I

Data wydania polskiego:  21 czerwca 2019

Liczba stron: 222

Wymiary: 125 × 195 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydawnictwo: Fabryka Dygresji

„Nawet najtrudniejsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku”

Marzenia ma każdy z nas, czasem małe, czasem większe i bardzo często jest tak, że obiecujemy sobie, że zaczniemy je realizować, lecz wciąż z różnych powodów tego nie robimy. Przyczyn takiego działania jest sporo, ale najczęściej brakuje nam po prostu motywacji. Podobnie było u bohaterki książki „30 kopert”, która wiele swoich pragnień odkładała na później. Otrzymała jednak szansę ich spełnienie w bardzo nietypowy i oryginalny sposób.

źr. zdjęcia:
lubimyczytac.pl

Ewa Mielczarek jest absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie studiowała pedagogikę a następnie skończyła kurs w Krakowskiej Szkole Scenariuszowej. Lubi gry planszowe, jedzenie pyszności i szczęśliwe zakończenia. Obecnie pracuje jako bibliotekarka i animatorka kultury w bibliotece publicznej w rodzinnym mieście, ale też zaczęła spełniać się, jako pisarka. Od dzieciństwa lubiła wymyślać różne historie, ale dopiero teraz odważyła się na przelanie swoich myśli na papier i pokazanie ich światu. Zaczęła od książki „30 kopert”, która miała swoją premierę w 2019 roku.

Hanna Mika jest samotną, dwudziestodziewięcioletnią kobietą, która na kilka miesięcy przed swoimi trzydziestymi urodzinami uświadamia sobie, że nic nie osiągnęła. Kiedyś w jej marzeniach był dom, mąż, dzieci, może jakiś pies a w efekcie mieszka z rodzicami, jest sama, ma nudną pracę i ogólnie nieciekawe życie. Poznajemy ją, gdy już za chwilę rozpocznie się nowy rok, a wraz z nim nowe plany, które nie wiadomo czy się zrealizują. Na szczęście jej przyjaciele obmyślają sprytny plan, którego głównym pomysłodawcą jest jej bratnia dusza od wielu lat, Robert. W pierwszym dniu nowego roku wręcza jej pudełko z trzydziestoma kolorowymi i ponumerowanymi kopertami a w każdej z nich znajduje się karteczka z wyzwaniami do wykonania. Każdą kolejną kopertę Hanna może otworzyć tylko po wykonaniu bieżącego zadania. Na zrealizowanie wszystkich ma czas do swoich urodzin, czyli do czerwca.

Książka ujęła mnie swoim tytułem opisem i kolorową okładką, która sugeruje miłą, lekką lekturę, idealną na letnie dni. I rzeczywiście taka jest jej fabuła - dosyć prosta, ale niebanalna i pomysłowa. Bardzo podobała mi się koncepcja podejmowania kolejnych wyzwań, których byłam bardzo ciekawa. Intrygowało mnie, w jaki sposób Hania poradzi sobie z nimi i co z tego wyniknie. Narracja jest wprawdzie trzecioosobowa, ale towarzyszymy przede wszystkim Hani w jej kolejnych zmaganiach. Rozdziały są krótkie, dzięki czemu czytanie biegnie dosyć szybkim tempem. Każdy z nich opowiada o jednej kopercie, ale w sumie jest ich o dwa rozdziały więcej niż kopert, gdyż pierwszy pełni rolę wstępu, a ostatni to rodzaj epilogu.

Muszę przyznać, że podobnie jak główna bohaterka, z podekscytowaniem czekałam na otwarcie następnej z kopert. Śledząc jej poczynania dostrzegłam w wymyślonych zadaniach drugie dno, które bohaterka odkrywa także, ale znacznie później. Nietrudno było utożsamić się z nią, gdyż posiada zwyczajne cechy charakteru, jak każda z nas. Nie jest idealna, ma swoje wady i zalety, co nadaje jej autentyczności i naturalności.

„30 kopert” to bardzo pozytywna i optymistyczna opowieść o przemianie pokazującej, że dla chcącego nie ma nic trudnego. Okazuje się, że wszystko jest możliwe, o ile podejmie się odpowiednie działania. Pani Ewa Mielczarek stworzyła ujmującą, romantyczną, ciekawą i pomysłową historię o realizacji marzeń i wprowadzaniu zmian w życiu, ale też o poszukiwaniu miłości, która czasami jest bliżej niż myślimy, tylko musimy ją zauważyć.

Dla osób, które czują niedosyt po skończeniu czytania „30 kopert”, autorka przygotowała niespodziankę, gdyż w 2020 roku powstało opowiadanie „Jeden pierścionek”, czyli suplement uzupełniający poznaną historię. Można ją otrzymać w formie elektronicznej, zapisując się na stronie autorki do newstellera.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

818. - "Cudzoziemka"

Cudzoziemka

seria skandynawska Tom I

B.M.W. Sobol

Wydanie: I

Data wydania: 30 maja 2019r.

Format: 130x210 mm,

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 530

Wydawnictwo: Novae Res

„Każda chwila jest ważna, 

bo nigdy się już nie powtórzy”.

W mojej czytelniczej przygodzie nie raz miałam szczęście poznawać jakąś historię od środka lub od końca. Podobnie stało się w przypadku serii skandynawskiej, którą zaczęłam czytać od drugiego tomu zatytułowanego „Więzy przeznaczenia”. Jej fabuła zauroczyła mnie tak bardzo, że chciałam dowiedzieć się jak to wszystko się zaczęło, dlatego sięgnęłam po pierwszy tom pt.: „Cudzoziemka”. Poza tym zdążyłam już polubić jej bohaterów, więc teraz czułam się jakbym odwiedziła dobrych znajomych. Okładka jest utrzymana w podobnym charakterze jak „Więzy przeznaczenia”, na której widać stały element jakim jest krąg z futharkiem runicznym górujący nad krajobrazem.

źr. zdjęcia: nakanapie.pl

B.M.W. Sobol to skrót od imion Barbara Maria Wiktoria. Jej rodzinnym miastem jest Przemyśl ale studiowała germanistykę w Poznaniu na  Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Psjonuje się literaturą, poezją, fotografią, sztuką oraz kulturą i historią krajów germańskiego obszaru językowego. Kocha podróże, dobrą książkę oraz koty. Po wielu latach pisania do szuflady, dojrzała do stworzenia własnej historii. Obecnie mieszka i pracuje w Cambridge. 

Judyta studiuje dziennikarstwo i już za chwilę ma bronić pracy magisterskiej, a w związku z tym staje przed wyborem dalszej ścieżki życiowej. Problem jednak w tym, że nie za bardzo wie, co chciałaby robić po zakończeniu studiów. Często zastanawia się, kim jest, co ma zrobić ze swoim życiem, jaką drogą pójść dalej. Była wychowana przez wujostwo, gdyż jej mama zmarła wkrótce po porodzie, natomiast tożsamość ojca do tej pory jest dla niej tajemnicą. Natomiast niedawno zakończyła nieudanym związek z Krzysztofem, który teraz ponownie zjawia się w jej życiu. On pragnie ponownie być z Judytą, deklarując swoją zmianę.

"dopiero po jakimś czasie zrozumiemy, 

czy decyzje przez nas podjęte były dla nas dobre"

ALL STENAR
źr. zdjęcia: stravel.sygic.com

Pewnego razu, stojąc na balkonie, obserwuje rozgwieżdżone niebo a na nim dostrzega konstelację gwiazdozbioru Wielki Wóz. Rozmyślając nad swoją przyszłością, kieruje do gwiazd prośbę, by Wielki Wóz zabrał ją gdzieś daleko stąd. Nie spodziewa się, że ta prośba zostanie spełniona w zupełnie nieoczekiwany sposób. Razem z grupą przyjaciół planuje wyjazd do Szwecji, gdzie m.in. mają zwiedzić słynne megality Ales Stenar. W wyniku pewnych złożonych okoliczności Judyta nagle znajduje się w zupełnie innej rzeczywistości. Dzieje się, bowiem coś, co trudno wytłumaczyć, gdyż dziewczyna, w niezrozumiały dla siebie sposób, przenosi się z XXI wieku do VIII stulecia.

Ponownie dałam się porwać tej historii, w której przeszłość przeplata się z teraźniejszością, dawne wierzenia ze współczesnym podejściem do rzeczywistości, nierealność sytuacji styka się z niezwykłością wydarzeń.

Znając już tom II „Więzy przeznaczenia”, byłam bardzo ciekawa momentu przejścia Judyty w czasie. Autorka dosyć długo kazała mi czekać na tę chwilę, gdyż pierwsze rozdziały toczyły się w naszej, współczesnej rzeczywistości, w której poznajemy warunki życia głównej bohaterki, jej przyjaciół, pragnienia, problemy i wewnętrzne rozterki. W związku z tym w powieści jest dużo mniej dialogów a więcej opisowych partii tekstu. Nie są one nużące, gdyż zostały napisane malowniczym językiem, sugestywnie oddającym buzujące bohaterką emocje, wątpliwości i dylematy. Niezwykłe było dla mnie obserwowanie adaptacji Judyty do nowych warunków, co z kolei pokazuje jak bardzo zmienił się nasz świat i warunki życia mieszkańców ziemi. Widać to nie tylko w strojach, ale też zwyczajach, mentalności i podejściu do problemów. Tylko Wielki Wóz wygląda tak samo...

„Cudzoziemka” to bardzo udany debiut pani B.M.W. Sobol, która urzekła mnie swoim klimatem, zwłaszcza w części osadzonej w świecie Wikingów. Autorka wykorzystała w pełni swoją wiedzę o ówczesnych realiach, którą zdobyła wertując dostępne materiały historyczne opisujące kulturę i tradycję wczesnośredniowiecznych mieszkańców Skandynawii. Powieść przeczytałam z ogromnym przejęciem, śledząc losy głównej bohaterki i zagłębiając się w minionych wiekach, zastanawiając się czy umiałabym się w nich odnaleźć. Dla wielu z nas byłoby to z pewnością niezwykle trudne. Jesteśmy, bowiem przyzwyczajeni do obecnej wszędzie technologii, cywilizacyjnych rozwiązań, nowoczesnych form komunikacji. A teraz wyobraźmy sobie, że to wszystko zostaje nam zabrane i zdani jesteśmy tylko na siebie, swój instynkt i umiejętności przetrwania w dzikiej głuszy…

recenzja tomu II  "Więzy przeznaczenia"

Książkę przeczytałam, dzięki wydawnictwu:

803. - "Układ oddechowy"

Układ oddechowy 

Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn

cykl: Medycyna holistyczna.

Tom IV 

Rosina Sonnenschmidt

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 15 listopada 2019 r.

Data wydania niemieckiego:    październik 2014 r.

Liczba stron: 256

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

Tytuł oryginału: Das Atemsystem - Leben und Bewusstsein: Band 4: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkund

Wydawnictwo: Vital

„Oddech jest życiem i świadomością.

Oddech to dźwięk, słowo i muzyka.

Jego elementem jest powietrze.’

Bez oddechu nie ma życia. Najczęściej postrzegamy go jako fizyczny proces, dzięki któremu funkcjonujemy i czujemy zapachy tego świata. Autorka książki „Układ oddechowy” przybliża nam jego istotną rolę, wykazując jego duchowy i uzdrawiający aspekt.

źr. zdjęcia
vital.pl

Pani Rosina Sonnenschmidt jest jedną z najbardziej znanych holistycznych terapeutek w Niemczech. Opracowała kinezjologię terapeutyczną dla pacjentów w śpiączce oraz osób cierpiących na demencję czy zaawansowanym stanie chorób. W swojej pracy łączy homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Poprzez swoje publikacje propaguje podejście do człowieka, jako całości, u którego ważny jest nie tylko poziom fizyczny, ale też mentalny i duchowy. To był jeden z powodów, dla których powstała seria pt.: „Medycyna holistyczna”.

Cała seria liczy sobie 12 tomów, z których do tej pory poznałam sześć:: tom V „Nerki i pęcherz“, tom VI „Układ krążenia“, tom VII „Układ hormonalny“, tom X „Zmysły”, tom XI „Układ ruchu”i tom XII „Układ limfatyczny i skóra”. Należą się ogromne brawa dla wydawnictwa za sukcesywne wydawanie poszczególnych części w okresie od sierpnia 2019 roku do maja 2020 roku. Jest to seria godna uwagi, gdyż autorka odkrywa przed nami nowe spojrzenie na nasze zdrowie, przyczyny chorób i sposoby radzenia sobie z nimi.

Książka nawiązuje, poprzez wygląd okładki, do całej serii. W polskiej edycji utrzymana jest w ciemnych barwach z zarysem ludzkiej sylwetki, na której zaznaczony jest obszar ciała, którego dotyczy dana część.

Poradnik został napisany w przystępnej formie, ale wymaga uważnego przeczytania wstępnej części, w której autorka wyjaśnia wiele zagadnień z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z której czerpie inspirację i wiedzę przez wszystkie lata swojej praktyki. Jedną z zasad, którą stosuje jest teoria odpowiedniości, która bierze pod uwagę różne poziomy w ustalaniu źródeł problemów.

W omawianiu poszczególnych zagadnień autorka stosuje zrozumiały język, mimo że nie brakuje w nim fachowej terminologii. W każdym z tomów podkreśla duchowy aspekt ludzkiego istnienia zamieszczając inspirujące cytaty bądź rysunki. Tym razem są to fragmenty z „Podręcznika oddechu” Gautamy Buddy, do którego nauk także często autorka się odnosi.

Książka ma przemyślaną konstrukcję prezentowania poszczególnych tematów, dzięki czemu bez problemu możemy odnaleźć to zagadnienie, które nas interesuje. Całość została podzielona na pięć części, z których można wyodrębnić trzy z wiedzą teoretyczną a dwie z praktycznym wykorzystaniem poznanych informacji.

Omawia w nich układ oddechowy z perspektywy fizjologicznej, holistycznej, i duchowej, przybliża jego budowę opisując poszczególne organy wchodzące w jego skład, przedstawia działanie kilku najważniejszych ziół leczniczych, olejków eterycznych, soków i leczniczej diety. Jednocześnie podpowiada, jak w naturalny sposób poradzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi związanymi z oddechem. Są to nie raz proste czynności, które możemy wykonać samodzielnie chociażby wtedy, gdy mamy zatkany nos lub zatoki. Wówczas najlepiej zażyć sok z cebuli albo wypić szklankę ciepłej wody ze szczyptą pieprzu cayenne. Tego rodzaju wskazówek znajdziemy w tekście całkiem sporo a wszystkie opierają się na naturalnych składnikach dostępnych często w naszym gospodarstwie domowym. Poza nimi poznajemy metody oparte na technikach świadomego oddychania, a także typowe schorzenia układu oddechowego i najważniejsze środki lecznicze. Autorka omawia źródła ich występowania ale też pokazuje jakie mają one powiązania z naszym mentalnym nastawieniem do wielu aspektów naszego życia. Wiedza podparta jest przykładami z praktyki pani Rosiny Sonnenschmidt, dzięki którym łatwiej zrozumieć zawarte informacje.

Poradnik zawiera wiele cennych informacji, z których każdy może skorzystać, ale też kierowane są one do specjalistów, terapeutów i lekarzy, którzy chcieliby wyjść poza schematyczne podejście do uzdrawiania. Uświadamia niezwykle ważną rolę układu oddechowego dla naszego zdrowia pokazując moc, tkwiącą w nas samych ale przede wszystkim namawia, by uważniej obserwować swój organizm i zwracać uwagę na sygnały, jakie ciało nam wysyła, gdyż dzięki temu będziemy mogli szybciej przywrócić naszemu ciału równowagę.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

714. - "Rody krwi"

Rody krwi

seria: Niewidzialna transfuzja

Emil Piasecki (Wahe Guru Singh)

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 17 stycznia 2019

Liczba stron: 140

Wymiary: 145x205 mm

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Poligraf

„Wszystkim dziś rządzi pieniądz. Dobro chorego nie obchodzi nikogo”

Każdego dnia jesteśmy narażeni na różnego rodzaju wirusy, bakterie czy grzyby wywołujące w naszym organizmie chorobę. Wiele chorób uznawanych jest za nieuleczalne gdyż medycyna nie radzi sobie z docieraniem do źródła problemu. Dlaczego chorujemy? Jak to się dzieje, że pewnego dnia zdrowy do tej pory człowiek nagle zapada na jakąś ciężką dolegliwość? Jakie błędy popełniane są przez dzisiejszą medycynę? Dlaczego odnotowuje się wciąż wzrost zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne i środowiskowe mimo znacznego rozwoju medycyny? Na te i wiele innych pytań znajdziemy odpowiedź w książce pt.: „Rody krwi”.

źr. zdjęcia: tagen.tv

Emil Piasecki znany też jako Wahe Guru Singh, posiada dwa fakultety akademickie: Zarządzanie Personelem i Techniki Relaksacyjne. Jest instruktorem chińskiego Qi gong i międzynarodowym nauczycielem Kundalini Yogi. Przez ostanie kilkanaście lat nauczał chińskiej gimnastyki na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Na swoim koncie ma serię książek pt. „Niewidzialna transfuzja”, które napisał pod pseudonimem Wahe Guru Singh. Prowadzi dwa portale internetowe: www.antygeny.pl i www.arthritis.com.pl Na portalu You Tube można obejrzeć serię jego wywiadów zatytułowanych „Rody krwi”.

Bardzo często ważne odkrycia następują w momencie jakiegoś przełomowego wydarzenia w życiu człowieka. W przypadku pana Emila Piaseckiego takim wydarzeniem była śmierć jego żony. Nie mógł zrozumieć, dlaczego młoda, zdrowa kobieta nagle zostaje zaatakowana przez chorobę, która doprowadziła w efekcie do śmierci. To spowodowało, że zajął się zagadnieniem etiologii, która dla współczesnej medycyny stanowi nadal zagadkę. Etiologia jest nauką, która zajmuje się przyczynami występowania różnych zjawisk, procesów i faktów, a w medycynie bada źródła powstawania chorób i schorzeń. 

Autor poświęcił wiele lat swojego życia na studiowanie prac naukowych, publikacji akademickich i medycznych, co doprowadziło go do wielu interesujących wniosków.  Efektem tych dociekań jest seria książek pod wspólnym tytułem „Niewidzialna transfuzja”, w ramach której ukazały się cztery części. Szczególnym zainteresowaniem autor obdarzył zagadnienie odporności ludzkiego organizmu odkrywając znaczenie antygenów i grup krwi. Po ukazaniu się czwartej części w 2018 roku, pt.: „Autoimmuno-nie logiczne choroby” otrzymał wiele pytań od czytelników i na swoim portalu. 

„Rody krwi” są materiałem uzupełniającym stanowiącym kompendium opartej na opracowaniach naukowych. Pan Emil Piasecki ukazuje w niej nowe spojrzenie na takie choroby jak alergie, astma, cukrzyca, bezpłodność, choroby reumatyczne i autoimmunologiczne. Omawia zagadnienia związane z grupami krwi, antygenami, wstrząsem anafilaktycznym, szczepionkami, lektynami i wiele innych. Przełamuje funkcjonujące stereotypy dotyczące transfuzji krwi i związanych z nią problemów. Przedstawia nowy paradygmat medycyny, dzięki której możemy spojrzeć na chorobę w zupełnie odmienny sposób, niż dotychczas nam wpajano. 

W swoich poszukiwaniach zauważył, że  medycyna jest nauką, która nie spełnia swojej właściwej roli w przywracaniu zdrowia. Wiele dolegliwości zostało przez nią zaklasyfikowanych jako choroby cywilizacyjne, środowiskowe i nieuleczalne bez wgłębiania się w ich przyczynę. Najczęściej oskarża się niewłaściwy styl życia, krążące wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty o pogorszenie stanu zdrowia. Jednak w żadnej przeanalizowanej przez autora publikacji nikt nie wziął pod uwagę, że choroby mogą być wywołane przez antygeny ludzkie. Okazuje się, że znajdują się one nie tylko we krwi ale też we wszelkich wydzielinach takich jak pot, ślina czy łzy.

Przedstawiony w 18 krótkich rozdziałach materiał odsłania prawdę o pojawiających się chorobach, które nie biorą się znikąd. Odnosi się do wielu nieprawidłowości, jakie możemy spotkać w leczeniu i podejściu do chorób przez lekarzy wykazując, że dobro chorego jest najmniej ważne w procesie tzw. leczenia, które nie przywraca ludziom zdrowia. Jedną z przyczyn jest skupianie się na usuwaniu objawów danego schorzenia zamiast  jego źródła. Nad wieloma przypadkami lekarze rozkładają ręce nie wiedząc dlaczego pacjent jest chory. Bazują na wiedzy zdobytej na studiach, która nie uwzględnia najnowszych badań. Z tego względu pan Piasecki kieruje swoją książkę właśnie do lekarzy ale też do autorów publikacji naukowych i osób uczących studentów medycyny. 

„Rody krwi” to bogate w informacje opracowanie, która doskonale wpisuje się w dzisiejsze realia gdyż dużo słyszymy o pandemii, wirusach i szczepionkach. Wyłania się z niej gorzka prawda, którą współczesna medycyna skutecznie ignoruje. Z tego powodu musimy sami dociekać istoty problemów, szukać rozwiązań prowadzących do zdrowia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

666. - "Powiedz mi, co cię boli – powiem ci, dlaczego"

Powiedz mi, co cię boli – powiem ci, dlaczego

Elementy psychoenergetyki

Michel Odoul

Wydanie II poprawione

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania francuskiego: 2002, 2018

Format 148 x 210 mm

Okładka: miękka

Ilość stron 236

Wydawnictwo: Co-Libris

Tytuł oryginału: Dis-moi où tu as mal: Les cris du corps sont des messages de l'âme. Eléments de psycho-énergétique

„Jeśli życie komunikuje się z nami poprzez nasze ciało i mówi, co jest nie tak, to również dlatego, abyśmy mogli się zmienić.”

Gdy dręczy nas jakaś choroba lub dolegliwość, często próbujemy zwalczyć ją szukając pomocy u lekarza. Niestety, z reguły wszelkie diagnozy stawiane przez medycynę konwencjonalną, opierają się na fizycznych objawach. „Leczenie” skupia się przede wszystkim na podawaniu odpowiednich leków czy zastosowaniu określonych zabiegów ale często jest tak, że po pewnym czasie dolegliwości powracają a do tego pojawiają się skutki uboczne takiej terapii. Dzieje się tak, gdyż pomija się głębszy sens dotykających nas schorzeń i nie próbuje się dotrzeć do prawdziwych przyczyn schorzenia. Tego rodzaju informacje możemy uzyskać dzięki książce pt.: „Powiedz mi, co cię boli – powiem ci, dlaczego.” 

źr. zdjecia:
co-libris.pl

Michel Odoul – jest nauczycielem i terapeutą, łączącym techniki uzdrawiania inspirowane medycyną Wschodu z psychologią zachodnią, zwłaszcza jungowską. Absolwent prestiżowej Wyższej Szkoły Handlowej (HEC) w Paryżu, porzucił karierę w biznesie, aby zgłębiać tajniki shiatsu i tradycyjnej medycyny chińskiej. W połowie lat 90-tych XX w. założył w Paryżu Francuski Instytut Shiatsu, pierwszą we Francji szkołę, która stała się europejskim wzorcem profesjonalnego kształcenia terapeutów shiatsu. Autor licznych książek z zakresu psychoenergetyki, przetłumaczonych na kilkadziesiąt języków.

"Powiedz mi, co cię boli – powiem ci, dlaczego" to poradnik, który wręcza nam klucz do odczytywania języka naszego ciała. Pomaga zrozumieć dolegliwości, nasze emocje, cierpienie i dostrzec lekcje jakie ze sobą niosą. Autor pokazuje, że choroba nie jest karą czy jakimś fatum ale wołaniem naszej duszy do dokonania zmian w jakieś dziedzinie naszego życia czy sposobie postrzegania rzeczywistości. 

Swoją wiedzę opiera na filozofii Wschodu i Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Przez wiele lat praktykował Shiatsu i inne techniki energetyczne, dlatego doskonale poznał tajniki sygnałów naszego ciała. Dzieli się swoim doświadczeniem przytaczając przykłady ze swojej praktyki, które dowodzą słuszności tego, o czym możemy przeczytać w poszczególnych rozdziałach. Pragnie, by książka stała się wprowadzeniem do życia i uważnego słuchania własnego ciała. Skłania do refleksji i szerszego spojrzenia na otaczającą nas rzeczywistość. 

"Życie używa wielu narzędzi, aby do nas przemawiać oraz nas prowadzić i tylko od nas zależy, czy go posłuchamy."

Materiał został podzielony na trzy części, z których dwie pierwsze zawierają wiedzę teoretyczną a część trzecia stanowi praktyczne podejście do tematu. Całość została napisana w bardzo przystępnej formie, opatrzona licznymi rysunkami i tabelkami, które uzupełniają omawiane zagadnienie. Poznajemy m.in. filozoficzne podejście do człowieka pod kątem związku między ciałem, duszą i umysłem, podstawowe zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, zasadę Pięciu Przemian i jej pratktycznego zastosowania, symbolikę Yin i Yang. Dowiadujemy się na czym polega efekt lustra, jak działa Energia Przodków, Energia Życiowa i Zasadnicza, czym są meridiany i wiele innych. Zanim poznamy cześć trzecią, która stanowi esencję całego opracowania, warto poznać tę teoretyczną wiedzę, by w pełni zrozumieć, to o czym autor pisze w ostatniej, trzeciej części. Jest ona najobszerniejsza, gdyż omawia każdy organ, układ i narząd naszego organizmu pod kątem ich funkcji oraz płynących informacji z dolegliwości, które w nich odczuwamy. 

Dr Michel Odoul przedstawia nasze ciało jako doskonale zorganizowany mechanizm, w którym nie ma przypadkowych elementów. Każda nasza cząstka ma swoje zadanie do wykonania i jest trybikiem wśród wielu innych, byśmy mogli funkcjonować prawidłowo i cieszyć się zdrowiem. Poza umiejętnością odczytywania sygnałów naszego ciała uczy też zwracania uwagi na komunikaty jakie płyną do nas w codziennych sytuacjach. Ten aspekt naszego życia w połączeniu z informacjami o języku naszego ciała pozwala w pełni zrozumieć jakie robimy błędy zarówno na przestrzeni fizycznej ale też mentalnej. 

Jedno z powiedzeń mówi, że choroba powstaje najpierw w umyśle a właściwe już na poziomie energetycznym i jest efektem nie tylko błędów naszego sposobu życia ale przede wszystkim naszego myślenia, nastawienia i podejścia do samego siebie. Wyrazem komunikacji naszego ciała z naszą świadomością są sygnały w postaci różnych dolegliwości. 

Z początku są to nieprzyjemne doznania w ciele w postaci  zapaleń, napięć mięśni, skurczów czy złego samopoczucia. Gdy nic z tym nie zrobimy, wówczas może dojść do głębszych urazów, a gdy to nie pomaga, wtedy pojawiają się różne choroby. Warto zatem nauczyć się słuchać własnego ciała, gdyż znając jego język możemy dowiedzieć się, co nam naprawdę dolega, a to pozwoli uzdrowić nie tylko nasze ciało ale przede wszystkim duszę. 

Uważam, że książka pt.: „Powiedz mi, co cię boli – powiem ci, dlaczego" niesie wiele przydatnych informacji, które z pewnością pomogą nie jednej osobie w pokonaniu dręczących dolegliwości i  cieszyć się życiem a przede wszystkim zrozumieć siebie.

Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl

645. - "Błogość życia"

Błogość życia

12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością 

Judith Orloff

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania zagranicznego: 1 kwietnia 2014

Liczba Stron: 516

Wymiary: 158 x 233 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Tytuł oryginału: The Ecstasy Of Surrender

Tłumaczenie: Magda Witkowska

Wydawca: Wydawnictwo Larum

„Człowiek pogodzony z rzeczywistością poruszy niebo i ziemię, aby osiągnąć cel, bądź rozwiązać jakiś dylemat“

Błogość kojarzy się ze stanem zadowolenia, spokoju, szczęścia czyli beztroskiego spędzania czasu. Niestety, dla większości ludzi jest to poziom trudny do osiągnięcia, gdyż zbyt mocno przygniatają ich codzienne troski, niepowodzenia, dramaty i trudne chwile. Autorka książki pt.: „Błogość życia“ uważa, że przyczyną tego stanu jest brak akceptacji otaczającej nas rzeczywistości i podpowiada w jaki sposób możemy to zmienić.

źr. zdjęcia: amazon.com

Judith Orloff to autorka bestsellerów New York Timesa, która specjalizuje się w leczeniu empatii i wrażliwych ludzi w swojej prywatnej praktyce w Los Angeles. Pracuje w klinice psychiatrii UCLA i od ponad dwudziestu lat pomaga swoim pacjentom opanować sztukę pogodzenia się z rzeczywistością, aby mogli dzięki temu zaznać emocjonalnej wolności. Jest autorką bestsellerowych książek "Wolność emocjonalna", "Pozytywna energia", "Uzdrawianie intuicyjne" oraz "Oczami intuicji". Jej zdaniem to właśnie intuicja i słuchanie swego ciała stanowi naszą potężną siłę uzdrawiającą i zmieniającą naszą zycie. Bazuje na swoim doświadczeniu, które zdobyła przede wszystkim poprzez tworzenie na nowo swojej rzeczywistości. To pozwoliło jej wprowadzić do terapii psychiatrycznej nową jakość, w której wykorzystujemy nasz wewnętrzny potencjał. Wielokrotnie brała udział w znanych programach telewizyjnych, takich jak The Dr. Oz Show i Today, a także na antenach PBS, CNN, NPR. 

Niewielu wśród nas jest takich osób, które są całkowicie zadowolone z tego co posiadają. Najczęściej gonimy za wciąż lepszymi warunkami bytowania, karierą, poszukując szcześcia i życia bez problemów. 

Niestety, nigdy nie jest tak, by nie pojawiały się jakiekolwiek trudności, z którymi wiążą się nasze frustracje, stres i negatywne emocje nie pozwalające nam na rozwój wewnętrzny i poczucie spełnienia. 

Autorka przypisuje taki stan przede wszystkim brakowi umiejętności pogodzenia się z rzeczywistością. Proponuje różnorodne testy, techniki medytacyjne, refleksyjne ale też ćwiczenia, które nauczą przyjmowania tego, co nas spotyka z większym zrozumeiniem i empatią. Uzmysławia, że każdy z nas posiada niezwykłe zdolności, które do tej pory w sobie nie dostrzegaliśmy i odpowiednio nie rozwijaliśmy.

Przedstawia 12 sposobów pomagających pogodzić się z rzeczywistością, które zostały podzielone na cztery grupy tematyczne obejmujące najważniejsze aspekty naszego życia. W bardzo przystępnym i wyczerpującym stylu omawia poszczególne zagadnienia  ujęte w 12 rozdziałach.  Każdy z nich zakończony jest tekstem deklaracji pogodzenia się z rzeczywistością związanym z omówionym tematem. 

Część pierwsza zawiera spostrzeżenia autorki na temat władzy i pieniędzy z perspektywy mądrości naszego intetelktu, intuicji i ducha. Poznajemy nowe podejście do sukcesu, szczęścia i dostatku, który zależy w dużej mierze od stanu naszego umysłu a nie zasobności portfela.

„Bez względu na to, jak dużym dysponujesz majątkiem, staraj się przede wszystkim zapewnić sobie lepsze życie i budować lepszy świat“.

Część druga poświęcona została relacjom międzyludzkim i budowaniu lepszej komunikacji z drugim człowiekiem oraz rozpoznawaniu jego prawdziwej natury. Judith Orloff uczy, na przykład,  oceny uścisku dłoni, dotyku, odczytywania wyrazu oczu, wyczuwania nastroju i emocji na podstawie obserwacji mowy ciała. Podpowiada jak rozbudzić w sobie zdolności ponadzmysłowe, wyciszyć umysł i wyrobić w sobie uważność. Opisuje różne typy osobowości oraz sposoby porozumiewania się nimi. Pomaga dostrzegać drugiego człowieka, odrzucić uprzedzenia, niepotrzebne emocje i przekonania. 

Część trzecia dotyczy szeroko rozumianego pojęcia miłości, związków i zmysłowości. Chodzi tu nie tylko o wzajemny szacunek wobec ludzi ale też wobec bratnich dusz, duchowych przyjaciół i towarzyszy zwierząt. Autorka omawia też zgłębianie boskich aspektów naszego ciała, seksualności i poznawanie zmysłowej istoty świata przyrody.

W części czwartej uczymy się pogodzenia z chorobą, bólem, starzeniem się oraz śmiercią i życiem po drugiej stronie. Ta część może być dla niektórych trudnym tematem, gdyż z reguły nie lubimy rozmawiać o tych sferach życia. Jednak ich zrozumienie i pogodzenie się z nimi jest konieczne do osiągnięcia harmonii wewnętrznej.

„Każdy z nas jest wyjątkowy i piękny, otwarty na miłość i zaskakująco zdolny do spontanicznych reakcji na każdą kolejną chwilę“

Książka zwróciła moją uwagę kolorową okładką i opisem redakcynym, w którym możemy przeczytać, że dla autorki kluczem do szczęścia i dobrobytu jest pogodzenie się z rzeczywistością. Została wydana w nieco większym niż standardowy formacie - 158 x 233 mm, dzięki czemu treść jest bardziej czytelna, tym bardziej że tekst został wydrukowany małą czcionką. 

„Błogość życia“ to poradnik inspirujący do przyjrzenia się swojemu życiu i naszemu otoczeniu, pomagający dostrzec to, co nam przeszkadza w czerpaniu tego, co dla nas najlepsze. Autorka porównuje nasze życie do puzzli, w którym odpowiednio dopasowane elementy tworzą piękny i harmonijny obraz. Dzięki zamieszczonym sugestiom, poradom i ćwiczeniom możemy nauczyć się postrzegać naszą rzeczywistość w nowy sposób. Akceptacja tego, czego doświadczamy i pogodzenie się z realiami sprawi, że łatwiej pokonamy pojawiające się przeszkody i stworzymy dla siebie szczęśliwą, spokojną przystań dającą uczucie błogości i spełnienia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

590. - "Motyle ciemności"

Motyle ciemności

Krzysztof Langer

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2019

Liczba stron: 262

Wymiary: 121 x 195 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydawnictwo: Novae Res
Redakcja: Katarzyna Spyrka
Korekta: Zuzanna Hejniak
Okładka: Piotr Langer, Michał Kacprowicz
Skład: Michał Kacprowicz

„Życie to całość, jedność i wzajemna zależność.“

Życie każdego z nas nieuchronnie, z dnia na dzień przybliża nas do śmierci, której boimy się, nie wiedząc co nas po niej czeka. To temat, który pomijamy w rozmowach, traktujemy jako tabu i postrzegamy jako przynoszący smutek, żal. Tymczasem odmienne spojrzenie na to zagadnienie pokazuje autor książki pt.: „Motyle ciemności“.

źr. zdjęcia:  wfw.com.pl

Krzysztof Langer urodził się w Łodzi w 1959 roku. z wykształcenia lekarz, doktor nauk medycznych. Sternik jachtowy, wielbiciel snowboardu, narciarstwa, jazdy konnej, motocykli oraz zaawansowanej turystyki pieszej, niemal w każdych warunkach terenowych. Wielki miłośnik świata natury zafascynowany zjawiskiem, jakim jest życie. Wiedzę zawodową pogłębia o zagadnienia psychologii. Gra na gitarze, a instrument ten obok skrzypiec i fletu traktuje jako swój ulubiony. Autor książek: „Jak wyciągnąć palce z wrzątku”, „Kto nie pyta – ten błądzi” oraz „Za wszystko i za nic”.

Okładka książki nie jest zbyt zachęcająca, dlatego długo nie mogłam się na nią zdecydować. Zaintrygował mnie opis redakcyjny, który obiecuje duchowe rozważania na temat życia i śmierci. Do tego tematu nawiązuje grafika w postaci zardzewiałej rzeźby motyla. 

Bohaterką powieści jest młoda dziewczyna o symbolicznym imieniu Maria Magdalena, którą poznajemy, gdy ma siedem lat. Właśnie znalazła martwą jaskółkę, którą włożyła do tekturowego pudełka i pochowała w ziemi. W takich sytuacjach często zadaje sobie pytanie dlaczego dzieje się tak, że „coś żyje, a następnie jest martwe“. Towarzyszymy jej przez kolejne etapy jej rozwoju duchowego i podążaniu w kierunku przeznaczenia. W tej podróży dziewczyna ma wsparcie swojego dziadka Zenobiusza i swojej mamy Emanueli.

„Umysły dzieci są niewinne, dopiero dorośli zmieniają ich pełen miłości stan rozumu w nieszczęśliwe bestie“

Okazuje się, że Maria Magdalena ma ponadzmysłowe zdolności, które stopniowo uaktywniają się wraz z jej dojrzewaniem. Jej postać była dla mnie nieco sztuczna i zbyt idealna. Od dzieciństwa wykazuje ponadprzeciętną inteligencję, empatię wobec zwierząt, ciekawość świata i mądrość. Jest pracowita, chętnie się uczy, rozwija swoje umiejętności a przede wszystkim zadaje mnóstwo pytań, pragnąc uświadomić ludziom, że „posiadanie siły nie daje im żadnego prawa do odbierania życia nikomu“.

Książka „Motyle ciemności“ z pewnością zadowoli osoby, które poszukują prawdy o sobie, chcą zrozumieć kim naprawdę są, jaki jest sens istnienia i pragną po prostu wiedzieć więcej. Nie jest to lektura, którą czyta się z zapartym tchem, szybko podążając za kolejnymi wydarzeniami. Trudność czytania wynika raczej z formy, jaką stworzył autor, gdyż swoje przemyślenia uczynił osią fabuły ale na zasadzie pytanie - odpowiedź. Język przekazu jest bardzo zwięzły ale przystępny.  Mimo to zabrakło mi w niej odpowiedniego klimatu, jaki często można odnaleźć w tego typu przekazach. Są w niej różne epizody, które urozmaicają w niewielkim stopniu tę opowieść. Bardziej interesujące były dla mnie rozmowy z Bogudarem mające charakter filozoficzno-duchowy, które wypełniają drugą część fabuły.

To filozoficzna podróż pomagająca odnaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące sensu życia, rozwoju świadomości i potrzeb duszy. Czytając kolejne rozdziały, pojawiają się pytania, nad którymi warto się zastanowić. Autor przekazuje w niej swoje przemyślenia, które ubrał w stworzoną historię. Początkowo akcja dzieje się w realnym świecie, w którym śledzimy krótkie dialogi między dziewczyną i jej dziadkiem. Rozmawiają o życiu, naturze ludzkiej, śmierci, odrodzeniu i wielu innych zagadnieniach ze świata duchowego.

Początkowe rozdziały były nieco nużące, gdyż fabuła jest mało dynamiczna pokazująca scenki z różnych etapów życia Marii Magdaleny ale też jej mamy Emanueli. Historia wciągnęła mnie dopiero od połowy, w momencie, gdy dziewczyna w wyniku losowych zdarzeń, znajduje się w innym wymiarze (stanie świadomości?). Tam spotyka Bogudara, z którym prowadzi interesujące rozmowy na temat sensu życia i śmierci. Ta część została wyróżniona tekstem pisanym kursywą, dzięki czemu łatwiej orientujemy się w jakiej chwili jesteśmy razem z bohaterką.

„Cisza, ta wewnętrzna i ta na zewnątrz, jest istotą pokory wobec Stwórcy. Nie trzeba ‚trzepać skrzydłami’ i wysilać się, by Mu się przypodobać.“

Tytuł publikacji wydaje się zagadkowy i nawiązujący do głównego zagadnienia poruszanego na kartach książki „Motyle ciemności“. Tymczasem autor nadaje zupełnie inne znaczenie temu sformułowaniu, co zostaje w pewnym momencie wyjaśnione podczas prowadzonych rozmów. Podpowiada w jaki sposób postrzegać to co nas otacza, co jest ważne i jakie wartości rozwijać, by w momencie śmierci mieć poczucie spełnienia i dobrze spożytkowanego ziemskiego czasu. Wbrew pozorom, to książka o życiu. Każdy z nas rodzi się z czystą kartą i tylko od nas zależy, jak będzie ono wyglądało. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

589. - "Mądrość zwycięzców" cz. II

Mądrość zwycięzców 

Część druga

Jim Stovall

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 10.10.2019 r.

Data wydania zagranicznego: 15.11. 2016 r

Ilość stron: 148

Oprawa: miękka

Format: 145 x 210 mm

ISBN: 978-83-66142-09-1

Tytuł oryginału: Wisdom for Winners. Volume 2

Wydawca: Studio Emka

Tłumacz: Adam Bukowski, Jacek Środa

Projekt okładki: Ola Kulik

Redakcja i korekta: Halina Tchórzewska - Kabata, Michał Kabata

Redakcja techniczna: Teresa Ojdana

Ucząc się, zmieniasz swoje życie.

Ucząc kogoś, zmieniasz jego życie.

Ale gdy uczysz kogoś, jak uczyć, zmieniasz cały świat.

Gdyby zapytać ludzi, co dla nich jest ważne w życiu, z pewnością usłyszelibyśmy, że zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo finansowe. Jednak, mimo takich pragnień, nadal żyją na niezmienionym poziomie, których ich nie satysfakcjonuje, co z kolei rodzi frustracje a nawet złość. Książka pt.: „Mądrość zwycięzców“ uświadamia, że nasza jakość życia zależy tylko i wyłącznie od nas. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Jim Stovall odniósł sukces jako autor, sportowiec, makler inwestycyjny i przedsiębiorca. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że jest osobą niewidomą. Stracił wzrok w wyniku choroby, gdy miał 29 lat. To nie przeszkodziło mu w osiągnięciu bogactwa i stabilnego, szczęśliwego życia. Jest mistrzem olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, autorem ponad 30 książek, współzałożycielem i prezesem stacji Narrative Television Network (NTN), która została nagrodzona Nagrodą Emmy. Oprócz osobistych osiągnięć, Jim został uhonorowany tytułem Międzynarodowego Humanitarysty Roku 2000, dołączając do Jimmy'ego Cartera, Nancy Reagan i Matki Teresy jako laureatki tej prestiżowej nagrody. Bierze również udział w tworzeniu filmów i programów telewizyjnych dla 13 milionów niewidomych i słabo widzących Amerykanów oraz ich rodzin.

W 2014 roku ukazała się jego pierwsza książka „Bezcenny dar“, na podstawie której został nakręcony film. Po tym sukcesie zaczęły ukazywać się publikacje zawierające zbiory felietonów, które Jim Stovall pisał w prasie i internecie. 

„Mądrość zwycięzców“ to druga część książki „Mądrość zwycięzców. Umysł wart miliony“, która ukazała się w Polsce, w którym poznajemy felietony dotyczące tworzenia dostatniego życia. Nie miałam okazji poznać tomu pierwszego, ale to nie ma szczególnego znaczenia, gdyż każdy z tekstów stanowi odrębną całość.  Powstały one na bazie osobistych doświadczeń zgodnie z wyznawaną przez autora maksymą:

„Nigdy nie przyjmuj wskazówek od kogoś, kto nie był tam, dokąd chcesz się udać.“

Felietony zostały ujęte w dziesięciu częściach, z których każda zawiera krótkie rozdziały, opatrzone tytułem i nawiązujące swoją treścią do głównego tematu. Wszystkie mają podobną konstrukcję i sposób prowadzenia uwagi czytelnika. W kontynuacji swoich rozważań przekazuje wiedzę dotyczącą bogactwa, jego znaczeniu i osiąganiu własnych, wyznaczonych celów.

Książka napisana bardzo łatwym w odbiorze, zrozumiałym i lekkim językiem. Jej poszczególne zagadnienia skłaniają do przeanalizowania własnego postępowania, by dostrzec, co wymaga w nim zmiany. Autor uświadamia co jest ważne nie tylko na drodze do sukcesu ale też w rozwoju duchowym. Wielokrotnie podkreśla, że te dwie ścieżki powinny biec równolegle do siebie, by utrzymać wewnętrzną równowagę. Zaznacza też, że posiadanie pieniędzy to nie wszystko. Większość ludzi postrzega swoje życie poprzez właśnie aspekt materialny. Jednak same pieniądze nie zapewnią nam szczęścia. One są tylko celem do tego, byśmy mogli zrealizować swoje marzenia. Tymczasem najczęściej większość ludzi wciąż gromadzi wokół siebie zbyt dużo rzeczy, które są im zbędne. Autor nie widzi w tym nic złego o ile „rzeczy nie posiadają nas“. Wiarygodności dodają jego osobiste doświadczenia. Często przytacza różne epizody ze swojego życia, wypowiedzi swoich mentorów i nauczycieli,których mądre wskazówki i spostrzeżenia stanowią esencję tego, co Jim robi dzisiaj.

„Mądrość zwycięzców“ powstała, by zmotywować nas do przyjrzenia się swoim codziennym zwyczajom, zainspirować do działania i wyzwolić refleksję nad naszymi przyzwyczajeniami. Autor wręcza w niej klucze do drzwi, za którymi kryje się stabilizacja, spokój, sukces i szczęście. Każdy artykuł zakończony jest zawsze krótką poradą lub tematem do przemyślenia oraz zwrotem: Dziś jest ten dzień! To sugeruje, by nie czekać z wprowadzeniem zaprezentowanych informacji zbyt długo. lecz najlepiej od razu zacząć je stosować na co dzień. Jim Stovall zwraca uwagę na istotne wartości, które należy pielęgnować bądź wyrobić w sobie.  Pragnie, by były one dla ludzi drogowskazem wiodącym do lepszego życia. Uczy zarządzania czasem, mądrego planowania, inwestowania, wytrwałości zmiany postrzegania wartości pieniądza ale też szacunku dla cudzej pracy a tym samym drugiego człowieka. Podpowiada w jaki sposób zdobywać wiedzę, rozwijać swoje pasje, doskonalić umiejętności i czerpać z każdej chwili to co najlepsze. Jednak autor nie skupia się jedynie na materialnej stronę życia ale też na duchowym podłożu, bez którego trudno cieszyć się dobrobytem. Dopiero w połączeniu z bogactwem duszy możemy poczuć spokój, harmonię i równowagę, zarówno na zewnątrz, jak i w sobie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: