759. - "Dobre wibracje, dobre życie"

Dobre wibracje, dobre życie.

Miłość do siebie kluczem do osiągnięcia lepszego życia

Vex King

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 4 września 2020 r.

Data wydania amerykańskiego: 4 grudnia 2018

Liczba stron: 304

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Tytuł oryginału: Good Vibes, Good Life. How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness

„Energia, którą wysyłamy w świat, zawsze do Ciebie wraca”

Każdy ma marzenia czy pragnienia, które chciałby zrealizować ale nie każdemu one się spełniają. Wiele z tych planów pozostaje w sferze życzeń ale są też i tacy, którym udało się stworzyć sobie życie takie, jakie chcieli prowadzić. Powstaje pytanie: dlaczego jednym to się udaje a innym nie? Na to i wiele innych pytań odpowiada książka pt.: „Dobre wibracje, dobre życie”.

źr. zdjęcia:
amazon.com

Vex King doskonale wie, o czym pisze, gdyż nie było mu w życiu łatwo. Dziś jest światowej sławy trenerem umysłu, pisarzem i wizjonerem. Jako dziecko doświadczył biedy, głodu i wielu trudnych doświadczeń, które pamięta do dziś, ale jednocześnie uważa, że wszystko, co mu się przytrafiło było dla niego błogosławieństwem, gdyż dzięki temu nauczył się dostrzegać w życiu głębszy sens. Poza coachingiem rozwoju osobistego zajmuje się rozpowszechnianiem prawa wibracji, dzięki któremu każdy może odblokować swój wewnętrzny potencjał zmieniając przez to swoje życie na lepsze.

Przełomowym momentem w jego życiu było przeczytanie książki „Siła”, dzięki której po raz pierwszy dowiedział się o zasadzie prawa przyciągania. To zapoczątkowało jego drogę ku transformacji życia i doprowadziło do obecnego miejsca.

Vex King napisał tę książkę, „Dobre wibracje, dobre życie”, by podzielić się wiedzą, którą zdobył przez wszystkie dotychczasowe lata i ma nadzieję, że pomoże w ten sposób innym dostrzec lekcje płynące z nawet najtrudniejszych doświadczeń. Kieruje ją przede wszystkim do osób, którzy nie za bardzo lubią swoje życie i pragną wprowadzić w nim zmiany poprzez podniesienie swojej wibracji przeobrażając sposób myślenia i postrzeganie rzeczywistości.

Swoją wiedzę zawarł w siedmiu częściach, które z kolei zostały podzielone na mniejsze rozdziały poruszające zagadnienia związane z głównym tematem danej partii materiału. Każda z tych części posiada na początku swój własny, krótki wstęp wprowadzający do omawianych kwestii. Rozdziały są krótkie, napisane konkretnie z pasją i przekonaniem. Wypełnione zostały konkretnymi informacjami i motywującymi wskazówkami tak, by opisywane tematy dotarły do każdego. Są to zagadnienia, o których można przeczytać także w innych tego typu poradnikach ale autor prezentuje swoje własne a przez to świeże spojrzenie na wiele znanych nam spraw.

Wierzy, że jego propozycje ćwiczeń, porady i wskazówki pomogą innym dokonać zmian, zrozumieć swoje uczucia, odkryć w sobie to co w nas najpiękniejsze a przede wszystkim pokochać siebie i emanować pozytywną energią. Zaznacza, że nie zamierza nikogo przekonywać na siłę czy narzucać swojego zdania lecz jedynie pragnie wskazać drogę, która dla niego okazała się wyzwalająca. Ma nadzieję pomóc osobom zagubionym, borykającym się z codziennymi problemami dodając otuchy, motywując do zmiany myślenia i pokazując możliwości poprawy swego losu. Nie jest to łatwy proces, gdyż trzeba zmierzyć się ze swoimi przekonaniami, lękami, nawykami i ograniczającymi nas negatywnymi emocjami. Zapewnia, że każdy w sobie ma ogromny potencjał, dzięki któremu możemy mieć to, czego pragniemy, ale bez własnej woli i chęci działania, niewiele się zmieni.

„Dobre wibracje, dobre życie” to motywujący poradnik podnoszący na duchu i inspirujący do działania. Wielokrotnie przewijają się w nim historie z życia autora, dzięki którym możemy zrozumieć istotę poruszanych zagadnień. Wyjaśnia dlaczego często ludzie sceptycznie podchodzą do prawa przyciągania, dlaczego nie zawsze ono działa i jak korzystać z jego zasad, by skutecznie osiągnąć własne cele.

W ostatnich latach wiele osób zetknęło się z prawem przyciągania i dostrzegło w tym szansę na poprawę swojego losu. Jednak często dochodziło u nich do rozczarowań, bo pomimo powtarzania pozytywnych zdań, niewiele się zmieniało a nawet pogarszało. Autor uzasadnia i wyjaśnia, że problem tkwi w naszym umyśle. Dopóki nie zmienimy swojej wibracji poprzez pracę nad naszym postrzeganiem siebie i naszej rzeczywistości, dopóty niewiele zmieni się w naszym życiu.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

672. - "Wybierz szczęście"

Wybierz szczęście
12 kroków do życia, jakiego pragniesz
Sonya Lyubomirsky

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Data wydania amerykańskiego: 30 grudnia 2008 r.

Tytuł oryginału: The How Of Happiness

Język oryginału: angielski

Liczba stron: 343

Wymiary: 158 x 233 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydawnictwo: Laurum

„Szczęście to jeden z najlepszych prezentów, jakie możesz sprawić sobie i swoim bliskim”.

Nie znam chyba nikogo, kto nie chciałby być szczęśliwy ale często można zauważyć, że to stan, którego nie każdy doświadcza. Od czego zależy, nasze poczucie szczęścia? Czy można w jakiś sposób przyciągnąć go do swego życia? Jak to się dzieje, że jedni ludzie potrafią cieszyć się każdą chwilą, natomiast dla innych nawet drobny problem sprawia, że odczuwają smutek, bezsilność a przy tym tak łatwo popadają w stan apatii czy depresji? Na te i wiele innych pytań poszukuje odpowiedzi autorka książki pt.: „Wybierz szczęście”.

źr. zdjęcia:
www.amazon.com

Dr Sonja Lyubomirsky jest profesorem psychologii Uniwersytetu Kalifornijskiego. Ma stopnie naukowe Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Stanforda. Za swoje badania została uhonorowana wieloma nagrodami, w tym prestiżową Templeton Positive Psychology. Uzyskała od Narodowego Instytutu Zdrowia Mentalnego w USA grant naukowy, za który przeprowadziła własne badania nad szczęściem.

Poradnik został wydany w dużym formacie w usztywnionej oprawie ze skrzydełkami. Wzrok przyciąga front okładki, który wypełniony jest czterolistnymi koniczynkami kojarzące się ze szczęściem. Zaletą tego wydania jest wyraźna czcionka tekstu wydrukowanego na dobrej jakości papierze, dzięki czemu nie ma problemu z czytaniem. 

Tytuł tego poradnika jest bardzo sugestywny, gdyż zwraca uwagę, że mamy zawsze wybór, także w kwestii szczęścia. Okazuje się bowiem, że na jego odczuwanie mają wpływ trzy główne czynniki: 50% zależy od naszych uwarunkowań genetycznych, 10% to wpływ okoliczności zewnętrznych i aż 40% to nasze celowe działanie! To rewolucyjne odkrycie miało wpływ na stworzenie planu działania, który został nazwany „Czterdziestostopniowym rozwiązaniem”. Ten zwrot miał być początkowo tytułem niniejszej książki ale ostatecznie zwyciężyło bardziej wyraziste pojęcie.

Autorka przekonuje, że szczęście jest w każdym z nas, tylko trzeba umieć je wyzwolić. Podpowiada jak stać się szczęśliwym człowiekiem nawet, jeżeli rzeczywistość nie sprzyja optymistycznym nastrojom. Wręcza dwanaście kluczy, które otwierają drogę ku szczęśliwemu życiu. Jednocześnie zaznacza, że nie chodzi o to, by ciągle chodzić z uśmiechem na twarzy lecz nauczyć się podnosić z trudnych doświadczeń i dostrzegać płynące z nich lekcje oraz możliwości. 

Wszelkie wskazówki i porady oparte są na badaniach o czym świadczą liczne odnośniki podające źródła przytaczanych teorii, dane statystyczne i wyniki badań. Jest to jedna z niewielu publikacji, która podchodzi do tego tematu z naukowego punktu widzenia. Autorka bowiem od wielu lat interesuje się tym tematem z racji swojego zawodu psychologa. Już podczas studiów zaczęła swoje badania nad szczęściem wraz ze swoim współpracownikiem i przyjacielem Kenem Sheldonem. Wyniki ich eksperymentów pokazują, że jesteśmy w stanie zbudować w swoim życiu większe poczucia szczęścia ale musimy podjąć decyzję, że chcemy być szczęśliwi.

Wydaje się nam, że wraz z kolejnymi sukcesami, karierą, nowymi rzeczami czy będąc w upragnionej sytuacji, odnajdziemy w końcu szczęście. Nasze pragnienia, które mają nam pozornie dawać stan błogostanu ciągle tworzą aurę niedosytu. Stąd i nasze poczucie szczęścia uwarunkowane jest najczęściej od tego co posiadamy, co osiągnęliśmy, kim jesteśmy w hierarchii społecznej, jak postrzegają nas inni. Tymczasem są to chwile bardzo ulotne, które po jakimś czasie ustępują miejsca kolejnym pragnieniom, niezadowoleniu czy smutkowi. Nie ma jednej recepty na szczęście, ale są techniki, które prezentuje pani Sonja Lyubomirsky, które można dostosować do własnych potrzeb. 

Takie książki jak „Wybierz szczęście” pomagają osiągnąć stan trwałego szczęścia, dzięki któremu możemy pokonywać pojawiające się trudności efektywniej. Poleciłabym ją każdemu, kto pragnie stworzyć trwałe poczucie szczęścia i czerpać z niego siłę w codziennych zmaganiach z życiem. To lektura odpowiednia na dzisiejsze czasy, w których panuje chaos, lęk, niedostatek, pandemia i trudno jest wielu ludziom wykrzesać w sobie chociażby odrobinę optymizmu.

Zaprezentowane w poradniku „Czterdziestostopniowe rozwiązanie” jest narzędziem, w którym zawiera się obietnica osiągnięcia szczęścia poprzez nasze działania i decyzje. To aż 40% tego, co możemy zrobić dla siebie, mając świadomość, że w naszych rękach trzymamy klucze do lepszego życia, dlatego uważam, że warto spróbować to wykorzystać!

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

665. - "Zen jak cholera"

Zen jak cholera

Monica Sweeney

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 16 września 2020

Rok wydania zagranicznego: 6 marca 2018

Tytuł Oryginału: Zen as F*ck

Liczba Stron: 128

Wymiary: 135 x 205 mm

Oprawa: zintegrowana

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece

Tłumaczenie: Magdalena Gendźwiłł

„Niezależnie, co zrobisz, nie dasz rady w lepszą lub przyjemniejszą osobę zmienić ani tego dupka ani totalnego idioty, ani ziejącego nienawiścią smoka. Możesz jednak pozwolić, żeby w tobie rozkwitł piękny kwiat.”

Codziennie spotykamy się z różnymi sytuacjami, które nas irytują dając powód do złości, frustracji czy wewnętrznego rozdrażnienia. Stres obecny w naszym życiu można wyeliminować lub zmniejszyć jego skutki poprzez różne ćwiczenia duchowe. Jednym z nich jest praktyka Zen, która pomaga uwolnić się od balastu emocji i odnalezienie równowagi duchowej. Z reguły oparta jest ona na ćwiczeniach medytacyjnych w ciszy i skupieniu. Zupełnie inne podejście do pracy z samym sobą proponuje autorka poradnika pod intrygującym tytułem „Zen jak cholera!”, który w oryginale brzmi jeszcze bardziej dosadnie:  „Zen as Fuck!”

MONICA SWEENEY działa w branży wydawniczej, jest autorką kilku książek dla dorosłych i dla dzieci. Mieszka w Bostonie w stanie Massachusetts. Twórczyni szczególnego podejścia do życia pod nazwą: "Mamtowdupizm" i o tym jest niniejsza książka.

W 2018 roku napisała poradnik, który nastraja pozytywnie poprzez spojrzenie na wiele zagadnień z dystansem i humorem. W Polsce ukazał się on w Wydawnictwie Kobiecym i dzięki temu możemy poznać tę publikację, która zwraca uwagę swoją formą a przede wszystkim tytułem. Okładka jest gładka, lekko usztywniona i posiada zszywane brzegi, co gwarantuje trwałość w użytkowaniu. Jej grafika jest oszczędna ale mimo to przyciąga wzrok wielobarwnym motywem, który znajduje się w centrum frontowej części oprawy na białym tle. Natomiast wnętrze aż kipi od barw ozdabiających każdą stronę książki. Treść wydrukowana została na dobrej jakości papierze wyraźną czcionką o różnych wielkościach, stylach i kolorach. To od razu wprowadza w dobry nastrój, który podtrzymywany jest od pierwszych stron. 

Nie ma w niej podziału na konkretne rozdziały ale można wyróżnić określone grupy tematyczne. Wśród nich są sposoby na radzenie sobie z nieprzyjaznymi ludźmi, na dobry początek dnia, rozwinięcie możliwości, dostrzeżenie jakim jesteśmy „odjechanym diamentem” czy jak iść za własnymi marzeniami. Pani Monica Sweeney pomaga przeanalizować to, co nie pozwala ruszyć z miejsca i dokonać zmian w sobie a tym samym w życiu, rozpoznać własne słabości i uwolnić się od balastu negatywnych myśli. Uświadamia, że mamy prawo do smutku, złości ale też uczy wyrażania wdzięczności, dokonywania dobrych wyborów, przyjmowania komplementów. 

„Zen jak cholera” to książka inna niż wszystkie z tego gatunku i trudno odłożyć ją na bok. W nieco odmienny sposób inspiruje do aktywnego działania i pracy nad sobą. Została opracowana tak, by można było w niej na bieżąco zapisywać swoje myśli, spostrzeżenia i pomysły oraz motywujące afirmacje. Autorka używa dosadnych słów, które uważane są często za wulgarne czy niestosowne na drodze duchowego rozwoju. Zwraca się bezpośrednio do czytelnika, używając formy rozkazującej by zmotywować do działania. Stworzyła serię ćwiczeń, które umieściła w poradniku przypominającym specyficzny dziennik, bez zbędnych teorii czy długich rozważań. Pragnie w ten nietypowy sposób pokazać jak można zmienić nastawienie do naszej rzeczywistości i zainspirować do stworzenia sobie szczęśliwego, zrównoważonego życia wbrew panującym okolicznościom. Pokazuje, że można iść drogą duchowości odważnie, bez zatrzymywania i z podniesioną głową.

Podkreśla, że mamy w sobie dużo negatywnych emocji i stresujących sytuacji, z którymi sobie nie radzimy, dlatego namawia do pozytywnego nastawienia i olewania tego, co nam nie służy. Proponuje szczególną metodę, którą nazwała „Mamtowdupizm”.  Pomaga ona wyrobić w sobie postawę, dzięki której inaczej spojrzymy na rzeczywistosć i na pojawiające się kłopoty.  To nie oznacza, by w ogóle ich nie dostrzegać.  Natomiast z odpowiednim nastawieniem łatwiej jest podejść do problemu i dostrzec możliwości ich rozwiązania. To w dzisiejszych trudnych czasach jest niezwykle ważna umiejętność, gdyż wciąż jesteśmy bombardowani negatywnymi informacjami wprowadzającymi niepokój, strach i niepewność jutra, dlatego książki takie jak „Zen jak cholera” mogą być lekarstwem dla umysłu i duszy. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

654. - "Jak Przyciągać Dobre Rzeczy"

Jak Przyciągać Dobre Rzeczy
Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie
Marian Rojas Estape

Numer Wydania: I
Data wydania polskiego: 30.09.2020
Data wydania zagranicznego: 9 października 2018
Tytuł Oryginału: Como hacer que te pasen cosas buenas
Liczba Stron: 304
Wymiary: 140 x 203 mm
Oprawa: miękka
Wydawca: Wydawnictwo Muza
Tłumaczenie: Nina Jaśtak

„możliwości znajdują się na wyciągnięcie ręki, ale trzeba wyjść im naprzeciw”.

Szczęście to stan, który każdy chciałby odczuwać jednak często można usłyszeć, że życie nas nie rozpieszcza, więc nie mamy powodów by się nim cieszyć. Tymczasem wiele zależy od nas, o czym przekonuje książka pt.: „Jak Przyciągać Dobre Rzeczy”.

źr. zdjecia: 
www.planetadelibros.com

Dr Marian Rojas Estapé jest psychiatrą z dyplomem medycyny i chirurgii Uniwersytetu Nawarry. Pracuje w Hiszpańskim Instytucie Badań Psychiatrycznych w Madrycie. Jej praca zawodowa koncentruje się głównie na leczeniu osób z lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami zachowania oraz terapii rodzinnej. Jest profesorem wizytującym w szkole biznesu IPADE w Meksyku. Brała udział w kilku projektach współpracy i wolontariatu poza Hiszpanią. Od 2007 r. prowadziła konferencje w Hiszpanii i za granicą na temat stresu i szczęścia, edukacji, ekranów i sieci społecznościowych, a także depresji i chorób somatycznych, o emocjach, motywacji i szczęściu w świecie biznesu. 

Kolorystyka okładki  i jej grafika są bardzo skromne, wręcz minimalistyczne. Całość utrzymana została w tonacji jasnozielonej a na froncie widać siedzącą, uśmiechniętą kobietę trzymającą pomarańczowy latawiec. Mimo tak mało wyrazistej oprawy, książka zwróciła moją uwagę tytułem i opisem redakcyjnym. 

Tytuł wskazywałby na typowy poradnik, w którym znajdziemy sposoby na przyciągnięcie tylko tego, co chcielibyśmy doświadczać. Nic bardziej mylnego. To w większości opracowanie pomagające przyjrzeć się szczęściu, czym jest i jakie reakcje wzbudza w naszym mózgu ale też blokującym nas negatywnym emocjom, naszym przekonaniom i nawykom. Pomiędzy teoretycznymi rozważaniami na ten temat autorka zamieszcza porady i wskazówki, ale są one jedynie sugestią wskazującą drogę, którą możemy pójść. 

W podtytule można przeczytać, że książka ma na celu pomóc nam zrozumieć siebie i nauczyć wykorzystania swoich emocji, by zmienić życie na lepsze. Dr Mariana Rojas Estape postrzega bowiem szczęście jako budowanie swojej rzeczywistości w tu i teraz, bez oglądania się za siebie i wybiegania myślami do przodu. 

Jako psychiatra zetknęła się nie raz z wieloma osobami, które doświadczyły smutku, depresji czy niepokoju. To doprowadziło ją do tego, że zaczęła badać zagadnienie szczęścia, przyjemności i miłości, współczucia i radości. Zastanawiało ją dlaczego niektórzy ludzie mają tendencję do cierpienia i narzekania na każdą sytuację. Zadała sobie pytanie: czy czerpanie szczęścia jest sprawą przypadkową i jakie znaczenie ma genetyka w ukształtowaniu umysłu i charakteru człowieka. 

Swoją wiedzę ujęła w dziewięciu częściach podzielonych na mniejsze rozdziały. Wyjaśnia w nich problemy umysłu pomagając zrozumieć towarzyszące nam myśli, emocje i sposób działania mózgu. Uczy kontrolowania różnorodnych reakcji w zależności od sytuacji i tego, co chcemy zmienić. Uświadamia, że szczęście zależy od tego czego pragniemy od życia i jak wykorzystujemy dane nam talenty, umiejętności i możliwości.

To książka idealna na dzisiejsze czasy, gdyż wokół widać dużo niezadowolonych ludzi, goniących wciąż za lepszymi warunkami życia czy zmagającymi się z codziennymi problemami. Tymczasem wszystkie kłopoty i to co nas otacza jest efektem naszych myśli. Dr Estape uświadamia, że właśnie tu i teraz tworzymy naszą przyszłość. Wyjaśnia w sposób zrozumiały, prosto i bez naukowych sformułowań różne sytuacje życiowe, które nas spotykają i wskazuje drogę ku szczęśliwemu życiu. Wyjaśnia dlaczego tak trudno nam zdobyć to, czego chcemy dlaczego nasze życie nas nie satysfakcjonuje. 

Każdy chciałby być szczęśliwy i doświadczać tylko miłych chwil lecz realnie jest to niemożliwe. Możemy jednak sprawić, by pozytywnych odczuć było jak najwięcej. Ogromny wpływ na to mają nasze myśli, których każdego dnia przewija się przez nasz umysł tysiące. Praktycznie nie ma chwili, byśmy w ogóle nie myśleli. Ważne, byśmy potrafili odpowiednio je dobierać, by tworzyć naszą rzeczywistość według tego, co chcemy doświadczać. Z reguły uzależniamy szczęście od czynników zewnętrznych a tymczasem powinniśmy odnaleźć to uczucie w sobie. Oczywiście nie usuniemy cierpienia, negatywnych emocji i trudnych doświadczeń ale możemy nauczyć się cieszyć życiem. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu :

589. - "Mądrość zwycięzców" cz. II

Mądrość zwycięzców 

Część druga

Jim Stovall

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 10.10.2019 r.

Data wydania zagranicznego: 15.11. 2016 r

Ilość stron: 148

Oprawa: miękka

Format: 145 x 210 mm

ISBN: 978-83-66142-09-1

Tytuł oryginału: Wisdom for Winners. Volume 2

Wydawca: Studio Emka

Tłumacz: Adam Bukowski, Jacek Środa

Projekt okładki: Ola Kulik

Redakcja i korekta: Halina Tchórzewska - Kabata, Michał Kabata

Redakcja techniczna: Teresa Ojdana

Ucząc się, zmieniasz swoje życie.

Ucząc kogoś, zmieniasz jego życie.

Ale gdy uczysz kogoś, jak uczyć, zmieniasz cały świat.

Gdyby zapytać ludzi, co dla nich jest ważne w życiu, z pewnością usłyszelibyśmy, że zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo finansowe. Jednak, mimo takich pragnień, nadal żyją na niezmienionym poziomie, których ich nie satysfakcjonuje, co z kolei rodzi frustracje a nawet złość. Książka pt.: „Mądrość zwycięzców“ uświadamia, że nasza jakość życia zależy tylko i wyłącznie od nas. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Jim Stovall odniósł sukces jako autor, sportowiec, makler inwestycyjny i przedsiębiorca. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że jest osobą niewidomą. Stracił wzrok w wyniku choroby, gdy miał 29 lat. To nie przeszkodziło mu w osiągnięciu bogactwa i stabilnego, szczęśliwego życia. Jest mistrzem olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, autorem ponad 30 książek, współzałożycielem i prezesem stacji Narrative Television Network (NTN), która została nagrodzona Nagrodą Emmy. Oprócz osobistych osiągnięć, Jim został uhonorowany tytułem Międzynarodowego Humanitarysty Roku 2000, dołączając do Jimmy'ego Cartera, Nancy Reagan i Matki Teresy jako laureatki tej prestiżowej nagrody. Bierze również udział w tworzeniu filmów i programów telewizyjnych dla 13 milionów niewidomych i słabo widzących Amerykanów oraz ich rodzin.

W 2014 roku ukazała się jego pierwsza książka „Bezcenny dar“, na podstawie której został nakręcony film. Po tym sukcesie zaczęły ukazywać się publikacje zawierające zbiory felietonów, które Jim Stovall pisał w prasie i internecie. 

„Mądrość zwycięzców“ to druga część książki „Mądrość zwycięzców. Umysł wart miliony“, która ukazała się w Polsce, w którym poznajemy felietony dotyczące tworzenia dostatniego życia. Nie miałam okazji poznać tomu pierwszego, ale to nie ma szczególnego znaczenia, gdyż każdy z tekstów stanowi odrębną całość.  Powstały one na bazie osobistych doświadczeń zgodnie z wyznawaną przez autora maksymą:

„Nigdy nie przyjmuj wskazówek od kogoś, kto nie był tam, dokąd chcesz się udać.“

Felietony zostały ujęte w dziesięciu częściach, z których każda zawiera krótkie rozdziały, opatrzone tytułem i nawiązujące swoją treścią do głównego tematu. Wszystkie mają podobną konstrukcję i sposób prowadzenia uwagi czytelnika. W kontynuacji swoich rozważań przekazuje wiedzę dotyczącą bogactwa, jego znaczeniu i osiąganiu własnych, wyznaczonych celów.

Książka napisana bardzo łatwym w odbiorze, zrozumiałym i lekkim językiem. Jej poszczególne zagadnienia skłaniają do przeanalizowania własnego postępowania, by dostrzec, co wymaga w nim zmiany. Autor uświadamia co jest ważne nie tylko na drodze do sukcesu ale też w rozwoju duchowym. Wielokrotnie podkreśla, że te dwie ścieżki powinny biec równolegle do siebie, by utrzymać wewnętrzną równowagę. Zaznacza też, że posiadanie pieniędzy to nie wszystko. Większość ludzi postrzega swoje życie poprzez właśnie aspekt materialny. Jednak same pieniądze nie zapewnią nam szczęścia. One są tylko celem do tego, byśmy mogli zrealizować swoje marzenia. Tymczasem najczęściej większość ludzi wciąż gromadzi wokół siebie zbyt dużo rzeczy, które są im zbędne. Autor nie widzi w tym nic złego o ile „rzeczy nie posiadają nas“. Wiarygodności dodają jego osobiste doświadczenia. Często przytacza różne epizody ze swojego życia, wypowiedzi swoich mentorów i nauczycieli,których mądre wskazówki i spostrzeżenia stanowią esencję tego, co Jim robi dzisiaj.

„Mądrość zwycięzców“ powstała, by zmotywować nas do przyjrzenia się swoim codziennym zwyczajom, zainspirować do działania i wyzwolić refleksję nad naszymi przyzwyczajeniami. Autor wręcza w niej klucze do drzwi, za którymi kryje się stabilizacja, spokój, sukces i szczęście. Każdy artykuł zakończony jest zawsze krótką poradą lub tematem do przemyślenia oraz zwrotem: Dziś jest ten dzień! To sugeruje, by nie czekać z wprowadzeniem zaprezentowanych informacji zbyt długo. lecz najlepiej od razu zacząć je stosować na co dzień. Jim Stovall zwraca uwagę na istotne wartości, które należy pielęgnować bądź wyrobić w sobie.  Pragnie, by były one dla ludzi drogowskazem wiodącym do lepszego życia. Uczy zarządzania czasem, mądrego planowania, inwestowania, wytrwałości zmiany postrzegania wartości pieniądza ale też szacunku dla cudzej pracy a tym samym drugiego człowieka. Podpowiada w jaki sposób zdobywać wiedzę, rozwijać swoje pasje, doskonalić umiejętności i czerpać z każdej chwili to co najlepsze. Jednak autor nie skupia się jedynie na materialnej stronę życia ale też na duchowym podłożu, bez którego trudno cieszyć się dobrobytem. Dopiero w połączeniu z bogactwem duszy możemy poczuć spokój, harmonię i równowagę, zarówno na zewnątrz, jak i w sobie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

387. - "Pomyśl a będzie Ci dane"

Kultowe przesłania twórcy potęgi pozytywnego myślenia

Emmet Fox

         

           

„Twój mentalny kodeks, twoje myślenie w każdej godzinie stwarza szczególne warunki i może być traktowane jak pogoda twojej duszy.”

Życie stawia przed nami wiele wyzwań, z którymi nie zawsze potrafimy sobie poradzić. Próbujemy ułożyć je według własnych pragnień, lecz rzeczywistość często odbiega od naszych marzeń. Jedną z przyczyn jest jakość naszych myśli. To od nich zależy to co pojawia się w naszej rzeczywistości. Niestety, nie każdy w to wierzy lub nie wie jak wprowadzić te zasady w życie. Okazuje się, że mnóstwo inspiracji możemy znaleźć w Biblii, jednak trudność polega na tym, że jej przekaz jest niezrozumiały dla współczesnych ludzi ze względu na styl w jakim jest napisana. W lepszym poznaniu prezentowanych w niej nauk pomaga książka pt.: „Pomyśl a będzie Ci dane”.

źr. zdjecia: emmetfox.net/

Emmet Fox urodził się w Irlandii w 1886 roku jako syn lekarza i członka parlamentu. Zmarł, gdy Emmet miał 10 lat. Jego nauki przetrwały próbę czasu i są aktualne także dzisiaj, gdyż poruszają uniwersalne wartości ważne dla rozwoju duchowego. Był autorem, nauczycielem, uzdrowicielem i mistykiem oraz liderem Nowej Myśli, który miał znaczący wpływ na wielu ludzi. W 1931 roku został proboszczem kościoła Healing Chrystusa w Nowym Jorku, założonego przez dr W. John Murray w 1906 roku, który był nazywany pierwszym kościołem Bożej Nauki w Nowym Jorku. Zmarł w sierpniu 1951 roku. Jego siedem książek i wiele broszur zdobyło szybko rozgłos oraz zostało przetłumaczonych na inne języki. Dzięki nim wiele osób doznało duchowego przebudzenia i zmieniło swoje życie na lepsze. W Polsce ukazały się m.in: „Kazanie na górze” i „Potęga pozytywnego myślenia”.

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.com

Książka została napisana z intencją ukazania zasad budowania życia poprzez kreatywne i pozytywne myślenie. Pierwsze jej wydanie na świecie miało miejsce w 1932 roku a mimo to nadal są aktualne zagadnienia w niej poruszane. To bardzo pokrzepiająca, dająca nadzieję i skłaniająca do refleksji lektura.

Ma ona na celu pomóc ludziom zrozumieć fundamentalne Prawdy Istnienia, norm religijnych i filozofii. Nauki w niej zawarte opierają się na Piśmie Świętym i słowach przekazywanych przez Jezusa. Autor ujął je w krótkie eseje, które wcześniej ukazały się w formie oddzielnych broszur. Jego styl przekazu jest prosty, zrozumiały, tak, by jego sens dotarł do wszystkich. W 31 krótkich tekstach przekazuje wiele istotnych informacji z zakresu wiedzy metafizycznej, religijnej i duchowej.

Wyjaśnia znaczenie słów, które Jezus kieruje do nas w Biblii, przypowieściach, modlitwach i psalmach. Uczy jak zmieniać sposób myślenia w codziennych wyzwaniach i działaniach, by czerpać z tego radość. Zachęca do kontemplacji wybranych tekstów, by w pełni móc przeżywać sens przekazu. Są one pełne symboliki, ukrytych znaczeń i nadziei. Dają poczucie bezpieczeństwa, wiarę w boską opiekę i wsparcie. Stanowią drogowskaz wskazujący na najważniejsze prawdy, które powinny kierować życiem każdego z nas. Wręcza „Złoty Klucz” czyli proste reguły postępowania, dzięki którym możemy łatwiej pokonać wszelkie trudności oraz przekazuje zasady skutecznej modlitwy.

„ogólne przekonania na temat twojego życia, tak odmienne od twojego obecnego myślenia, czynią ciebie takim, jaki jesteś.” 

Biblia spisana wiele tysięcy lat temu jest dziś jednym z ważniejszych ksiąg religijnych ale i duchowych. Niesie ze sobą ogromy przekaz jednak jej słowa dla większości osób są niejasne i są źle interpretowane. Autor wręcza nam klucz do zrozumienia sensu nauk, które Jezus skierował do nas, byśmy wzbogacali swoje wnętrze i kroczyli ścieżką rozwoju osobistego. Przekazy niosą ze sobą nadzieję, że nie idziemy przez życie sami i pokazują jak możemy świadomie kreować swoją rzeczywistość. Uświadamia w nich, że to my jesteśmy odpowiedzialni za to, co w naszym otoczeniu istnieje i co nas spotyka. Jakość naszych myśli ma odbicie w naszej rzeczywistości i tylko my możemy to zmienić. Jeżeli są one ponure, słabe o negatywnym zabarwieniu, wówczas nasze życie nie spełnia naszych oczekiwań. Wybierając pozytywne nastawienie jednocześnie stwarzamy harmonijne wibracje, które oddziałują na nasze otoczenie a tym samym na nas i wszystko wokół.

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie polskie: I

Rok wydania polskiego: 2017

Lata wydań amerykańskich: ©1932, 1933, 1934, 1935, 1937, 1938, 1939, 1940 by Emmet Fox.

Copyright © renewed 1968 by Kathleen Whelan.

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 292

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Aleksandra Lipińska

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Kamila Knockenhauer

Tytuł oryginału: Power Through Constructive Thinking

305. - "Radykalna miłość do siebie"

Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Gala Darling

      

„Świat jest taki, jakim go widzisz, a twoja rzeczywistość wewnętrzna nieustannie odbija się w tobie”.

Wiele osób narzeka na swoje życie, wygląd, warunki widząc wszystko w „czarnych barwach” umniejszając swoją wartość. Uważają, że szczęście jest przeznaczone dla innych a im życie wciąż rzuca kłody pod nogi. Tymczasem wszystko jest w naszej głowie a konkretnie w sposobie myślenia i dobrego samopoczucia z samym sobą. Przykładem jest autorka książki pt.: „Radykalna miłość do siebie”

źródło: galadarling.com

Gala Darling urodziła się 13 września 1983 w Wellington w Nowej Zelandii. W wieku 24 lat przeniosła się do Nowego Jorku mając w ręku tylko jedną walizkę. Wówczas borykała się z depresją i zaburzeniami odżywiania. Czuła się źle z samą sobą, swoim ciałem, stąd poczucie frustracji, zagubienia i bezsilności. Dziś jest pewną siebie kobietą spełniającą swoje marzenia, doceniającą swoje osiągnięcia i akceptującą siebie pod każdym względem. Droga do takiej zmiany była długa i trudna, co odznaczyło się też na jej ciele, które naznaczone jest tatuażami i śladami po samookaleczeniach. Dzięki swojemu programowi pomaga dziś wielu milionom kobiet odnaleźć siebie, żyć bez lęku i zakochać się w życiu. Jest nazywana „duchową rewolucjonistką”, „wieszczką wszystkiego, co mistycznie olśniewające” i „współczesnym guru”. Radykalna miłość do siebie stałą się jej misją życiową, która wciąż zgłębia tę ideę, odkrywa nowe możliwości i wypróbowuje je na sobie, by pogłębiać swoje szczęście. 

okładka oryginału
źródło: amazon.com

Książka jest skierowana głównie do kobiet, gdyż bardzo często to one nie potrafią zaakceptować siebie i nie widzą siebie jako wyjątkowej bogini. Z tego powodu czują się nieszczęśliwe, opuszczone, zagubione i bezsilne. Dzieje się tak, gdyż ich myślenie opiera się na lęku i obawach o przyszłość. Tymczasem autorka uświadamia, że przyszłość zależy od naszych przekonań, sposobu myślenia i postrzegania siebie. Jeżeli pokochamy swoją istotę, wówczas wszystko stanie się łatwiejsze. Pokazuje to na swoim przykładzie, wielokrotnie przytaczając różne epizody ze swojego życia, dzięki czemu jej wskazówki są autentyczne i proste do zastosowania. Wiele z tych porad i poruszanych zagadnień wydają się oczywiste i powszechne znane, lecz nie każdy uświadamia sobie ich siłę i skuteczność. 

„Wszystko czemu się opierasz, będzie trwać, a wszystko, o czym myślisz, wydarzy się.”

Wiedza została ujęta w trzech częściach. Pierwsza omawia sposoby pokochania siebie i poszukiwania szczęścia. Druga pomaga pokochać innych i prowadzić pozytywne relacje międzyludzkie. Część trzecia zawiera porady dotyczące stworzenia wokół siebie miejsca pełnego magii i cudownych wydarzeń. Na końcu każdego z siedmiu rozdziałów znajdują się ćwiczenia i zadania do wykonania, które mają na celu wdrożyć przedstawione zasady w codzienne działania. Towarzyszą temu zabawne rysunki i graficzne ozdobniki autorstwa Charlotte Thomson – Morley, nawiązujące do omawianego tematu. Gala Darling zaleca przeczytanie po kolei każdej części, gdyż powraca często do wcześniejszych zagadnień lub technik. 

Poradnik napisany z pasją, lekkim stylem zabarwionym humorem i pozytywnym spojrzeniem na świat. Oddaje to podejście autorki do życia i czyni lekturę przyjemną, którą czyta się bez znudzenia. Jedynie co mnie nieco irytowało, to odsyłanie do jej strony po więcej materiałów czy metod. 

Gala pokazuje czym jest miłość do siebie, co dzieje się, gdy nie kochamy siebie, umniejszamy własną wartość, jak wygląda życie takiej osoby. Omawia wzorce, które sprawiają, że nie potrafimy być szczęśliwi i jak się ich pozbyć, zmienić nastawienie i przekonania. Doradza jak pielęgnować przyjaźnie i związki, znajdować bratnią duszę, partnera na całe życie ale też unikać toksycznych relacji, uzależniających układów uczuciowych. 

„Ubieraj się raczej tak, byś czuła się szczęśliwa, a nie by zawsze dążyć do doskonałości. Nigdy jej nie osiągniesz i nie ma czegoś takiego jak nieskazitelny wygląd.”

Autorka z młodzieńczą werwą pomaga dostrzec każdej kobiecie jaką jest wspaniałą i fantastyczną osobą. Przekazuje szereg wskazówek, porad, technik i narzędzi, które stosuje w swoim życiu. Dzięki nim zmieniła swoje podejście do siebie zmieniając swoje życie na lepsze. Uczy wgłębiania się we własne wnętrze i zrozumienia potrzeb duszy, dostrzegania piękna w każdej chwili, wyrażania siebie, celebrowania każdego dnia, jaki jest nam dany. Podpowiada jak wypełnić je pozytywnymi, magicznymi i chwilami, by każdy kolejny z nich był niezwykłym przeżyciem w naszym życiu. Pragnie nauczyć tego innych, by potrafili spojrzeć na siebie przychylnie. Przekonuje, że pokochanie siebie całkowicie odmienia spojrzenie na rzeczywistość, sprawia, że możemy realizować swoje marzenia i po prostu cieszyć się życiem. 

„bez względu na to, gdzie się znajdujesz i co się wokół ciebie dzieje, jest to jedyny moment, jakim kiedykolwiek dysponujesz. Jutro może wcale nie nadejść, a twoja przeszłość już dawno minęła. Przyszłość ze wszystkimi jej nadziejami i obawami może się nie urzeczywistnić. Masz tylko ten moment, właśnie tutaj i właśnie teraz.

W tym momencie możesz stworzyć wszystko.”

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016 

Rok wydania angielskiego: 2016

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 252

Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Aleksandra Lipińska

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Piotr Liwiński

Tytuł oryginału: Radical Self-Love: A Guide to Loving Yourself and Living Your Dreams