562. - "Postaw na plecy"

Postaw na plecy

Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Stuart McGill

Rok wydania polskiego: 30 października 2019

Rok wydania amerykańskiego: 2017

Liczba stron: 352

Wymiary: 205 x 275 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Tytuł oryginału: Ultimate Back Fitness and Performance. Sixth Edition

Wydawnictwo: Galaktyka

Konsultacja: Marcin Sowa

Redakcja: Beata Otocka

Korekta: Monika Ulatowska

Redakcja techniczna: Renata Kozłowska

Redaktor prowadzący: Marek Janiak

Tłumaczenie: Jakub Sytar

„Żadna terapia nie będzie w 100% skuteczna, dopóki nie usunie się przyczyny schorzeń pleców“

Kręgosłup to jeden z ważniejszych części naszego organizmu, gdyż odpowiada ona za wiele czynności, które codziennie wykonujemy. Z tego względu bardzo ważne jest, byśmy umieli właściwie o niego zadbać. Szczególnie istotne znaczenie ma właściwie dobrany trening dla sportowców, którzy częściej niż inni są narażeni na różne kontuzje. Z myślą o nich powstała książka pt.: „Postaw na plecy“.

źr. zdjęcia:
galaktyka.com.pl

Stuart McGill jest profesorem biomechaniki kręgosłupa na Uniwersytecie Waterloo. Kieruje laboratorium badającym funkcje dolnego odcinka kręgosłupa oraz zajmującym się zapobieganiem kontuzjom, rehabilitacją i treningiem sportowym. W swoim dorobku ma trzy książki. Pierwsza z nich powstała w 2001 roku pt.: „Low Back Disorders: Evidence based prevention and rehabilitation“, została napisana dla lekarzy i terapeutów, by pomóc im w wyborze ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz zapobieganiu kontuzjom. Wzbudziła ona zainteresowanie nie tylko w branży medycznej ale także wśród laików, którym pomogły zawarte w niej porady. W 2015 roku ukazała się „Mechanika zdrowych pleców“, w której zamieścił wskazówki skierowane do osób cierpiących na różne dolegliwości tej części ciała. Jej drugie wydanie ukazało się rok później i znalazła się na liście bestsellerów. 

„Postaw na plecy“ to jego trzecia z kolei książka, której celem jest zwrócenie uwagi trenerom i zawodnikom uwagę na odpowiednie dbanie o plecy, by osiągnąć lepsze wyniki sportowe a jednocześnie zachować zdrowy kręgosłup i uniknąć ryzyka kontuzji. Celem tego opracowania jest pomóc osobom trenującym plecy. Ma nadzieję, że wzbogaci ona wiedzę na temat funkcjonowania kręgosłupa i pomoże w walce z bólem. Materiał został przedstawiony w trzech częściach.

Część I przybliża podstawy naukowe, popularne mity, odnosi się do źle dobranych terapii i ćwiczeń.

Część II pomaga ułożyć indywidualny program treningowy

Część III wskazuje jak stworzyć idealnego zawodnika.

Książka spodobała mi się, gdyż autor uważa, że: „żadna broszura nie pomoże zbyt wielu ludziom naraz, a to dlatego, że każdy jest inny“ . Poza wieloma informacjami i wskazówkami proponuje pięcioetapowy program podparty wieloma przykładami programów rehabilitacyjnych oraz treningami pozwalającymi powrócić do zdrowia. Opisana tutaj metoda sprawdziła się u wielu osób, u których zawiodły inne techniki. Została stworzona, by pomóc poprawić wyniki przy minimalnym ryzyku kontuzji.

Etap I uczy budowania i utrwalenia prawidłowych wzorców ruchowych

Etap II pomaga ustabilizować kręgosłup i całe ciało

Etap III uczy wzmacniania wytrwałości

Etap IV pokazuje w jaki sposób zbudować siłę

Etap V pokazuje jak rozwinąć swoją szybkość, moc i zwinność na najwyższym poziomie

Każdy z nich został dokładnie omówiony w osobnych rozdziałach i opatrzony zdjęciami instruktażowym. Bogato ilustrowana wiedza jest z pewnością ogromnym plusem tej publikacji. Szkoda, że są one czarno - białe ale to nie przeszkadza w poznawaniu kolejnych zagadnień.

Wiedza prof. McGill’a opiera się na jego wieloletnich badaniach nad funkcjonowaniem kręgosłupa zarówno u zwykłych ludzi ale przede wszystkim u sportowców. Uważa, że nie ma jednej metody dobrej dla wszystkich. Żeby skutecznie zadbać o kręgosłup konieczne jest usunięcie przyczyn problemów. 

Sięgając po tę książkę spodziewałam się zupełnie innej zawartości. Zwróciłam na nią uwagę ze względu na główny temat, gdyż w dzisiejszych czasach wiele osób uskarża się na bóle tej części ciała. Zamieszczone zagadnienia i porady są głównie skierowane do trenerów oraz sportowców, a nie do przeciętnego człowieka. Jednak, mimo to, niektóre z uwag można wykorzystać w codziennych czynnościach o aktywnościach fizycznych. 

„Postaw na plecy“ to bogate źródło wiedzy na temat naszego kręgosłupa, jego funkcjonowania i profilaktyki. Autor obala wiele mitów dotyczących kontuzji i ćwiczeń jednocześnie doradzając jak zadbać o nasz układ szkieletowy. Została opracowana z myślą o treningach dla sportowców ale z przedstawionych informacji może z powodzeniem skorzystać każdy.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

448. - "Nić Ariadny"

Lidia Tasarz

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2017

Format : 15 ×21 cm

Ilość stron: 276

Oprawa: miękka

Redaktor prowadząca: Wioletta Tomaszewska

Korekta: Marianna Umerle

Projekt okładki: Tomasz Sochacki, Robert Rumak

Skład: Jacek Antoniewski

         

„jak niewiele potrzeba, żeby wszystko stracić“

W greckim micie o Ariadnie i Tezeuszu ważną rolę pełni kłębek wełny. To dzięki niemu Tezeusz mógł wydostać się ze skomplikowanego labiryntu. Ten motyw doskonale pasuje do sytuacji, w jakiej znalazła się bohaterka książki pt.: „Nić Ariadny“.

źr. zdjęcia: psychoskok.pl

Lidia Tasarz urodziła się 9 listopada 1957 roku w Kruszwicy, w której też się wychowała. Obecnie mieszka w malowniczym domku w środku lasu, w niewielkiej wsi w okolicach Golubia-Dobrzynia. 

Z twórczością Lidii Tasarz spotkałam się przy okazji czytania książki pt.: „Cząstka Pomarańczy“, która ukazała się w 2018 roku nakładem Wydawnictwa Psychoskok. Powieścią „Nić Ariadny“ zadebiutowała w 2017 roku na rynku wydawniczym. Ciekawostką jest to, że w rzeczywistości została ona napisana jako druga. Pierwszą powieścią, która wyszła spod pióra Lidii Tasarz była „Cząstka Pomarańczy“. Jednak los zrządził, że czytelnicy mogli zacząć swoją przygodę z jej twórczością właśnie od „Nici Ariadny“. Na stronie: corkanoriakiego.blox.pl można poznać fragmenty najnowszego opowiadania tej pisarki.

Związek tytułu z mitologiczną Ariadną istnieje poprzez zawikłaną historię głównej bohaterki, która budzi się w gdańskim szpitalu z głęboką amnezją. Nie wie jak się nazywa, kim jest, gdzie mieszka i co robi. Swoją tożsamość może na razie identyfikować z tym , co przekazują jej inni. Pielęgniarka zwraca się do niej imieniem Monika, dawny kolega z klasy nazywa Agatą, a ona sama tak naprawdę ma mętlik w głowie i nie wie, co ma o tym wszystkim myśleć. Chaos powodują dodatkowo przedmioty znajdujące się w jej eleganckim mieszkaniu, tajemniczy pokój z monitorami, zagadkowe osoby kręcące się w jej pobliżu i ... przystojny policjant o imieniu Konrad. W trakcie lektury okazuje się, że nic do końca nie jest tu jasne i dopiero, gdy dotrzemy do ostatnich stron powieści, wiele spraw nabiera zupełnie innego wyrazu, niż przypuszczaliśmy.

Fabuła została dokładnie przemyślana przez autorkę, co widać po sposobie pokazywania poszczególnych epizodów. Czytając, jesteśmy zaskakiwani niedopowiedzianymi kwestiami, urwanymi wątkami, by za chwilę do nich powrócić z jeszcze większymi znakami zapytania. 

Autorka umiejętnie stopniuje napięcie, ujawniając jedynie fragmenty z życia Moniki/Agaty. Wraz z główną bohaterką odsłaniamy kolejne tajemnice z jej życia zastanawiając się nad tym kim on jest i jaką pełni rolę w tej historii. Podobnie jak ona nie wiemy kto jest kim, jakie ma zamiary wobec dziewczyny i co wydarzyło się w przeszłości.

To powieść, która owija czytelnika powoli, prawie niezauważalnie, gdyż nie ma w niej ciągłej dynamiki zdarzeń. Wątki sensacyjne dzieją się jakby obok, nie są wysunięte na pierwszy plan. Na ich tle mamy możliwość analizy osobowości postaci, ich toku myślenia i motywów działania. Dzięki pierwszoplanowej narracji bierzemy, jakby, bezpośredni udział w akcji obserwując tylko to, co dana osoba widzi, czuje i myśli. Aspekt psychologiczny ma tu nadrzędne znaczenie, gdyż stanowi ważny aspekt całej historii. Bezpieczeństwo dziewczyny zależy bowiem od tego jak szybko wróci jej pamięć... 

Powieść ma dwie główne postacie, które opowiadają nam historię naprzemiennie. Początkowo poznajemy jedynie punkt widzenia Moniki/Agaty poznając okoliczności i wydarzenia, które wokół niej mają miejsce. Razem z nią prowadzimy śledztwo jej osobowości, poznajemy kolejne fakty z przeszłości i, podobnie jak Monika/Agata, próbujemy złożyć w całość poszczególne elementy układanki. Powoli rozwijamy kłębek podążając ścieżką wyznaczoną nam przez nitkę umysłu dziewczyny, snując domysły na jej temat. Nieco światła rzuca narracja prowadzona przez Konrada, którego rola w życiu dziewczyny jest niebagatelna...

„Miłość i ukochane osoby, to najsłabszy punkt każdego agenta“

Pani Lidia Tasarz zafundowała mi wysublimowaną dawkę emocji, które są ucztą dla umysłu. To świetnie poprowadzona fabuła dająca możliwość śledzenia toku rozumowania bohaterki, jej działań i rozterek. Akcja prowadzona jest zgrabnie z logicznie powiązanymi wątkami i zaskakującymi sytuacjami. Nie jest ona nasycona zbyt wieloma zwrotami, mimo to cały czas towarzyszy nam wrażenie, że za chwilę coś nagłego się wydarzy. Dla podkreślenia niektórych zdarzeń autorka zastosowała zmienny czas narracji tzn. bieżące wydarzenia opisywane są w czasie przeszłym ale też teraźniejszym. Bohaterka opowiada o tym co przeżywa w czasie przeszłym ale w momentach, gdy wyczuwa jakieś zagrożenie mówi o nim w czasie teraźniejszym. 

Spędziłam przy lekturze książki fascynujące chwile, dzięki lekkiemu stylowi pisarskiemu i ciekawie poprowadzonej fabule. Intrygujące sytuacje, finezyjnie potęgowane tempo i stopniowo ujawniane tajemnice to niewątpliwe atuty tej powieści. Niezmiernie cieszę się, że „Nić Ariadny“ nie kończy mojej przygody z poznanymi w niej postaciami, gdyż 23 listopada 2018 ukazała się kolejna książka autorstwa Lidii Tasarz pt.: „Bez Wyjścia“, która jest kontynuacją przygód Agaty. 

Książkę można kupić w m.in. sklepie:

412. - "Zaświaty za kulisami"

Pismo automatyczno - intuicyjne z pełną świadomością

Piotr Arkadiusz Kociszewski

         

„Ciekawość jest przeciwnikiem niewiedzy.”

Parapsychologia jest nauką pomagającą zrozumieć zjawiska, które trudno racjonalnie wytłumaczyć. Takimi niezwykłymi zdarzeniami są kontakty z niefizycznymi bytami, o których krążą różnorodne opowieści wzbudzając najczęściej strach. Jakie naprawdę są zaświaty? Czy powinniśmy się ich obawiać? Co dzieje się po z nami po śmierci? Te zagadnienia jak i wiele innych z tego zakresu przybliża nam książka pt.: „Zaświaty za kulisami”. 

źr. zdjęcia: www.zaswiatyuboga.pl

Piotr Arkadiusz Kociszewski urodził się w 1950 roku w Głubczycach. Dzieciństwo spędził w Czersku koło Góry Kalwarii. Pracował jako tokarz, konserwator młyna i firmie Pol Kolor przy produkcji kineskopów. W latach siedemdziesiątych był zatwardziałym ateistą i nie wierzył w życie pozagrobowe. Przełomem była książka napisana przez Leszka Szumana pt.: „Życie po śmierci”, dzięki której pan Kociszewski zainteresował się sprawami życia po życiu. Do dziś parapsychologia towarzyszy mu w jego poszukiwaniach i badaniach rzeczywistości. Jego pasja zaowocowała dwoma książkami: „Zaświaty u Boga” i „Zaświaty za kulisami.”

W obu swoich publikacjach ujawnia to, co nie jest ujawniane powszechnie. Porusza tematy, które są często niewygodną wiedzą wywołującą kontrowersje i obawy. Życie pozagrobowe i zjawiska paranormalne wywołują u wielu osób strach i niedowierzanie. Wynikają one z niewiedzy, fałszywych przekonań i teorii na ten temat. Pokazuje różne oblicza zaświatów bazując na własnych doświadczeniach.

„Zanim człowiek umrze, powinien dowiedzieć się czegoś o zaświatach.” 

Podchodzi do zagadnienia nietypowo, przełamując schematy myślenia na temat zaświatów. Pisze prostym językiem, zrozumiałym dla każdego. Otwarcie i szczerze opowiada o swoich odczuciach, działaniach i kontaktach z różnymi bytami. Na swoim przykładzie pokazuje schematy działań zaświatów i ich wpływ na nasze życie. Uczy radzenia sobie z negatywnymi energiami, nawiązywania kontaktów z istotami z niefizycznego świata za pomocą pisma automatycznego. 

Uświadamia, że wśród pozytywnych energii istnieją też takie, które chcą nam zaszkodzić i doradza jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w czasie przekazu z zaświatów. Przedstawia wiele dowodów i historii wziętych z życia, swoje spostrzeżenia, przemyślenia i doświadczenia. Odkrywa intrygi, manipulacje i działania istot z zaświatów ukazując ich prawdziwe oblicze. 

„To, w co człowiek wierzy za życia, w dużej mierze decyduje o tym, co go spotka po śmierci.”

Motywem często pojawiającym się przy okazji omawiania różnorodnych zagadnień jest współpraca z Elżbietą Nowalską - jego uczennicą a obecnie znanym medium oraz innymi osobami, z którymi chciał stworzyć grupę wsparcia przy kontaktowaniu się z zaświatami. Pokazuje w ten sposób wpływ mogą mieć niskie energie na osoby nie potrafiące rozróżnić negatywnych przekazów od pozytywnych. 

Uważa, że wiele nieprzyjemności, dziwnych wydarzeń, trudnych sytuacji w naszym życiu wywołują energie o niskiej wibracji. Możemy bronić się przed tym zdobywając wiedzę o zaświatach i ucząc się podnosić własną częstotliwość dostrajając się do istot o wysokim poziomie energii. Mimo to zachęca do kontaktowania się w duchowymi bytami, lecz w świadomy i rozsądny sposób, bez lęków czy niezdrowych emocji.

W tym celu proponuje naukę pisma automatyczno - intuicyjnego, któremu został poświęcony cały drugi, obszerny rozdział. Uważa, że mając takie umiejętności każdy może skorzystać z przekazów z zaświatów pod warunkiem, że będzie wyposażony w odpowiednią wiedzę.

Zdaje sobie sprawę, że pisze o trudnych zagadnieniach, w które nie wszyscy są w stanie uwierzyć, jednak mając wiedzę na ten temat, możemy ustrzec się przed manipulacjami naszymi myślami i życiem. Omawia kilka etapów pomagających oswoić się z lękiem przed nieznanym, BHP kontaktów z zaświatami, trzy rodzaje odbieia sygnałów dźwiękowych spoza naszej rzeczywistości, podstępy i działania zaświatów. Doradza jak odróżnić energie o wysokiej wibracji od tych negatywnych. Analizuje poglądy innych znanych osób rozmawiających z zaświatami, znane symbole, źródła istniejącego zła na świecie, fragmenty niektórych publikacji zajmujących się parapsychologią. 

„Najbardziej wartościowa jest energia prawdziwej miłości, która służy dobru.”

Żyjąc tu i teraz w ciele fizycznym nie zastanawiamy się co dzieje się z nami po śmierci. Często różne publikacje pokazują jaśniejszą stronę życia po życiu. Okazuje się, że obok pozytywnych energii istnieją takie, którym nie zależy na naszym rozwoju i próbują nami sterować udając dobre, pełne miłości byty.  Świat astralny oddziałuje na nas często w subtelny sposób dlatego tak trudno to zauważyć. Trudne sytuacje przypisujemy z reguły pechowi, niesprzyjającym okolicznościom, czy zbiegom okoliczności. Bóle głowy, choroby, samobójstwa, konflikty i wszelkie zło mogą być efektem działania niskich energii. 

„działanie poprzez dobro dla drugiej osoby, bez oczekiwania odwzajemnienia, będzie korzystnie oddziaływać na energię zdrowotną obdarowującego.”

Większość społeczeństwa boi się duchów i zjawisk paranormalnych, gdyż mają niewystarczająco dużo informacji na ten temat. To jeden z powodów, dla których powstała książka „Zaświaty za kulisami”. Celem autora nie jest straszenie kogokolwiek, lecz pokazanie czym są zaświaty i jak można z nimi współpracować nie narażając się na niebezpieczeństwo z ich strony. Ma on nadzieję, że jego wiedza wskaże ludziom właściwą drogę przy nawiązywaniu kontaktów z zaświatami i dzięki temu będą mogli oni skorzystać z ich pozytywnych, pomocnych i mądrych przekazów.

Książkę można kupić na stronie autora:

Wydanie: II

Rok wydania: 2017

Oprawa: Miękka

Wymiary: 148x210

Ilość stron: 210

Projekt okładki: Piotr Kociszewski

Redakcja techniczna i merytoryczna: Monika Sarwińska

404. - "Deus Est Machina"

Czyli Bóg Jest na prąd

Radosław Rożek

          

„Aby wiedza stała się mądrością, musi przejść przez doświadczenie.”

Przychodząc na ten świat jesteśmy jak otwarta, czysta księga, która jest wypełniana naszymi doświadczeniami zbieranymi przez całe życie. Kształtuje nas środowisko, w jakim się wychowujemy i wzrastamy zbierając wiedzę, która jest nam przekazywana i wpajana przez lata. To utwierdza nas w poglądach na rzeczywistość ale też na nas samych. Czy jednak to co znamy i wiemy jest faktycznie takie za jakie je uważamy? Gdy zaczynamy wgłębiać się w sens i znaczenie różnych definicji, okazuje się, że nabierają one zupełnie innego zabarwienia. Uświadamia to książka pod intrygującym tytułem „Deus Est Machina czyli Bóg Jest na prąd”

Radosław Rożek nie ma żadnych naukowych tytułów czy studiów teologicznych. Większość swojego życia spędził na badaniu parapsychologii i różnych nauk duchowych. To pozwoliło mu dotrzeć do informacji, dzięki którym zyskał zupełnie inne spojrzenie na otaczającą go rzeczywistość. Nie uważa się za guru czy kogoś kto ma jedyny patent na prawdę, lecz przekazuje to w co w wierzy i jest dla niego autentyczne. 

Książka została napisana, by pokazać w jaki sposób dokonać zmian w naszym życiu poprzez transformację tego w co wierzymy. Wiele zagadnień w niej poruszanych to tematy powszechnie znane, lecz część z nich została wyparta na przestrzeni wieków, zapomniana, usunięta lub zniekształcona. 

Autor wstrząsa fundamentami przestarzałych dogmatów i utartych przekonań. W ten sposób chce pogodzić to co już wiemy z tym czego nie wiemy, nie dostrzegamy lub nie widzimy. Rozkłada na części wiele zagadnień z zakresu duchowości, ezoteryki, filozofii i religii. Ukazuje w nowym świetle różne pojęcia i wiedzę dostępną w Biblii, publikacjach dostępnych na naszym rynku wydawniczym i przekazywanych nam w mediach czy szkołach. Ma świadomość, że tradycja chrześcijańska wypacza wiele dogmatów, jednak nie zamierza ich negować czy niszczyć jakichkolwiek bóstw, lecz jedynie pokazać moc twórczą jaką posiada człowiek. Pragnie uświadomić potęgę ludzkiego umysłu, dzięki którym wszelkie bóstwa, boginie czy bogowie zyskały władzę nad kulturą wielu krajów. 

Uświadamia, że współcześnie dawna wiedza jest najczęściej niezrozumiała, gdyż powstała w odmiennych od naszych czasach i realiach życia. Pokazuje prawdziwe znaczenie używanych definicji, słów czy przekazywanej nam przez pokolenia wiedzy. Uzmysławia, że w dawnych czasach miała ona zupełnie inne znaczenie niż dziś i najczęściej jest niezrozumiała dla współczesnego społeczeństwa. W tym celu przytacza wiele przykładów wziętych z życia, z Biblii i własnych doświadczeń. Często odwołuje się do tego czego nauczał Jezus Chrystus, by pokazać jak bardzo zmieniła się forma przekazu i jaki jest prawdziwy sens dawnych przypowieści. 

„Ścieżek rozwoju osobistego jest wiele i do każdej z nich trzeba mieć jasno sprecyzowane poglądy i definicje.”

Książka zawiera część teoretyczną i praktyczną zawartą w trzech głównych rozdziałach. Pierwszy z nich wyjaśnia wiele pojęć i zagadnień, które funkcjonują w naszym życiu fizycznym, religijnym czy duchowym. Autor robi to w bardzo przystępny sposób stosując porównania i metafory, analizując kwestie, które są na ogół znane. Wyjaśnia definicje duszy, świadomości, nadświadomości, podświadomości, ego, ducha, wszechświata, Boga i wiele innych. To świetny materiał do pracy nad sobą i swoim życiem. Wielokrotnie podkreśla, że wiedza to za mało by dokonały się zmiany w naszym życiu. Potrzebna jest praktyka, doświadczenie i aktywność, by ujrzeć efekty. 

„Człowiek ma w sobie potężny potencjał twórczy, który działa tak daleko, jak wierzy jego posiadacz.”

W nieco odmienny i nietypowy sposób opisuje funkcjonowanie naszego ciała fizycznego, duchowego i mentalnego. Nasze ciało fizyczne autor porównuje do skafandra będące domem dla naszej duszy. Wykazuje, że jest ono „wehikułem, w którym dusza doświadcza smaków rzeczywistości wygenerowanych przez ducha.” Natomiast, „gdy odda się kierownice duchowi, a raczej wyciszy autopilota i zacznie słuchać ducha (nadświadomości) - rzeczywistość zmienia się diametralnie.”

Przedstawia nowe programy w jakie powinniśmy wyposażyć nasz „komputer” czyli mózg tak, by zaistniały one na każdym poziomie naszego istnienia. Pokazuje, że ludzki umysł jest niesamowitym narzędziem, dzięki któremu możemy tworzyć świat, jakiego pragniemy dlatego tylko my możemy zdecydować o własnym losie, emocjach i tym czego chcemy doświadczać. Podkreśla, że zmiany nie wymagają drastycznych działań lecz tylko systematyczna praca nad oprogramowaniem naszego „skafandra” ukierunkowuje go na nowe doznania i doświadczenia. 

„W świecie ducha nie ma czasu. Jest tylko wieczne teraz.”

W rozdziale drugim przedstawia prostą technikę, która pomaga wprowadzić pozyskaną wiedzę tak, by była skuteczna. Na jej bazie można dokonać transformacji w postrzeganiu rzeczywistości w różnych aspektach naszego życia, pozbyć się negatywnych emocji, destrukcyjnych myśli czy przekonań. Nie wymaga ona żadnych narzędzi czy szczególnych warunków, lecz chwili wolnego czasu i skupienia. Ćwiczenia nie są, niestety, oddzielone od tekstu, dlatego warto je sobie zaznaczyć lub wypisać. 

Rozdział trzeci jest szczególny, gdyż jego treść autor zaleca poznać po dokładnym przeczytaniu, przeanalizowaniu i przyswojeniu wiedzy z dwóch pierwszych. Książkę, bowiem, nie wystarczy przeczytać jeden raz i odłożyć na półkę, lecz trzeba „wgryźć się” w nią, zrozumieć i wprowadzić w życie. To hołd złożony w szczególny sposób człowiekowi i jego umiejętnościom, których nie dostrzegamy. Wiedza w niej przekazana wymaga otwartości, wysiłku i cierpliwości a przede wszystkim praktyki, by można było przekonać się o jej skuteczności. Skłania do myślenia, własnych poszukiwań dróg prowadzących do rozwoju duchowego i poznawania prawdziwych informacji.

„Aby można uczciwie powiedzieć o wewnętrznej przemianie i objęciu swojego losu pod kontrolę, niniejszą treść mózg musi przyjąć - ale i systematycznie utrwalać, jako że byt kształtuje świadomość.”

Czy Bóg jest na prąd? Ja już wiem, że tak.

Autor zapowiada drugi tom książki, z czego ogromnie się cieszę, gdyż „Deus Est Machina” wzbudziła mój apetyt na więcej. To warta polecenia pozycja wydawnicza ze względu na nieszablonowe przekazywanie znanej wiedzy lecz w nieco innym opakowaniu. 

źr. zdjęcia:
www.nieznanyswiat.pl

Radosław Rożek – kabalista i magnetopata. Całe życie spędził na nauce i praktyce filozofii oraz form nauk duchowych, poczynając od astrologii, magii Natury, przez hunę, buddyzm, magię hermetyczną, na mimicznej i kabale sfer kończąc. Specjalista w dziedzinie oryginalnej kabały sumeryjskiej, czyli niezakrzywionego przez żadną z obecnie istniejących nacji języka rozmowy ze Wszechświatem.

.


Dziękuję autorowi za możliwość przeczytania książki, którą można kupić na jego stronie:

Rok wydania: 2017

Wymiary: 21 x 14,5 cm

Liczba stron 295

Oprawa: Miękka

Projekt okładki: Radosław Rożek

403. - "Geneza "

Trzeba wierzyć w słuszność swoich działań nawet, gdy wszystko już stracone
Jerzy Mikołajczyk

          

„Nadzieja umiera ostatnia”

Wizje końca świata rozbudzają wyobraźnię scenarzystów, reżyserów, naukowców, czy pisarzy. Powstają na ten temat filmy i książki, w których autorzy zastanawiają się nad tym, jak będzie wyglądało nasze życie w przyszłości. Autor książki „Geneza” podjął się także tego wyzwania, puszczając wodze fantazji i zabierając nas w podróż na koniec XXI wieku. 

Rok 2095. Na niebie pojawia się dziwny błysk, który okazuje się być efektem wybuchu Supernowej położonej o miliony lat od Ziemi. To powoduje rozbicie kilku planet będących w pobliżu tej katastrofy a ich szczątki rozpryskują się po całym kosmosie. Jedna z asteroid zbliża się do Ziemi. Jest ogromna, co grozi całkowitym zniszczeniem wszelkich formy życia. 

Wśród grupy naukowców i polityków powstaje plan ewakuacji na Marsa. Jednym z nich jest Lance Crowford - jeden z najbogatszych ludzi na świecie i inżynier o niesamowitym umyśle, który opracował innowacyjny system napędu dla promów kosmicznych i program wyprawy na Marsa. Był wówczas 2096 rok. Plany polityków nie zakładają uratowania wszystkich mieszkańców Ziemi lecz jedynie grupę wybranych, wpływowych i bogatych osób. Budowana „Arka” ma niestety ograniczoną liczbę miejsc. 

Jednym z uczestników misji zbadania możliwości nowych silników promu jest Adam Bauer, który przedstawia nam swoją historię w początkowej części powieści. Z jego relacji dowiadujemy się o postępach technologicznych jakie dokonały się w XXI wieku ale też o nowym porządku społecznym na świecie. Bierze on udział w programie kolonizacji Marsa i razem z dwoma innymi pilotami wyrusza w kosmos. Pozostawia na Ziemi swoje dotychczasowe życie, którego ogromną częścią jest ukochana żona Ewa. 

Ta misja kończy się sukcesem. Adam wraca na Ziemię szczęśliwie, lecz jego życie zmienia się całkowicie. Osobista tragedia powoduje, że zaszywa się on w posiadłości położonej nad jeziorem niedaleko Warszawy i słuch po nim ginie. W swoim zaciszu domowym marzy o śmierci racząc się wytrawnym alkoholem i nie dbając o swój wygląd. Nie przeraża go zbliżający się koniec świat, gdyż życie straciło dla niego sens. 

Trzy lata później zjawia się u niego znajomy z przeszłości - Lance Crawford z propozycją nowego zadania... To także nadzieja na zrekonstruowanie zmarłej Ewy, gdyż takie możliwości istnieją w opisywanym świecie. Misja zaproponowana przez milionera całkowicie odmienia jego spojrzenie na życie. Gdy faktycznie staje w niebezpiecznej sytuacji, budzi się w nim strach i wola życia. Czy faktycznie jest gotów poświęcić siebie dla dobra ludzkości? Z pewnością motorem napędowym jest dla niego miłość, która przewija się przez całą powieść. To ona daje mu siłę i nadzieję na przyszłość. 

„Czasami jeszcze potrzebna jest wiara. Nie matematyka, nie retoryka i nie pesymizm, tylko wiara.”

Książka jest niewątpliwie świetną propozycją dla miłośników science fiction. Autor snuje wizje przyszłości i dosyć szczegółowo opisuje funkcjonowanie różnych technologicznych gadżetów oraz zasady panujące w rzeczywistości końca XXI wieku.

Czas przy niej minął mi bardzo szybko, mimo że liczy ona sobie aż 580 stron! Jej fabuła wciągała powoli, lecz z każdą kolejną stroną coraz bardziej byłam ciekawa zakończenia tej historii. Muszę przyznać, że rozbudza ona wyobraźnię i skłania do zastanowienia się nad przyszłością mieszkańców Ziemi a zakończenie całkowicie mnie zaskoczyło. 

„Myśl o końcu wszystkiego, co znamy, jest po prostu nie do pojęcia.”

Autor wykazał się w niej ogromną wyobraźnią nie tylko w stworzeniu fantazyjnych wizji przyszłości, lecz także umiejętnością połączenia wszystkiego w jedną spójną całość. Głównym wątkiem jest w niej szukanie sposobów ratowania ludzkości i działania wokół misji zbadania anomalii. Powstaje pytanie czy grupa polityków, biznesmenów ma prawo decydować o życiu większości i ukrywać prawdę? Jakie byłyby skutki nieśmiertelności? Czy w ogóle może zniknąć całkowicie życie na Ziemi? Na ile możliwa jest wizja przyszłości przedstawiona przez Jerzego Mikołajczyka?

„nie jesteśmy bogami, którzy mają jakiekolwiek prawo decydować o tym, kto będzie mógł żyć, a kto nie. Jesteśmy tylko ludźmi. Ludźmi, którzy będą pamiętali o tym, że zostawili w tyle swoich braci i siostry.” 

Tempo akcji wzrasta stopniowo i została rozłożona na pięć rozdziałów. Dwa pierwsze toczą się spokojnie, bez gwałtownych wydarzeń, gdyż poznajemy w nich realia końca XXI wieku oraz postacie, które są kluczowe w całej fabule. Mnóstwo w nich szczegółowych opisów działania i konstrukcji urządzeń technicznych, broni, sprzętów ale też pomieszczeń i norm społecznych. Niektóre z nich są zbyt dokładne i nieco spowalniają bieg wydarzeń. Akcja nabiera tempa w momencie, gdy Adam Bauer wyrusza w kosmos zbadać anomalię, która ma być odpowiedzią czy jest szansa uratowania wszystkich mieszkańców Ziemi. Na tle tych wydarzeń wyłaniają się wartości, które określają nasze człowieczeństwo takie jak lojalność, przyjaźń, zaufanie i miłość. To także doskonały materiał do przemyślenia o tym, co decyduje o naszym człowieczeństwie, co daje nam siłę i jest ważne w życiu.

o Autorze:
Jerzy Mikołajczyk ma trzydzieści dwa lata i pochodzi z Zabrza. Już jako dziecko wykazywał się bogatą wyobraźnią opowiadając swojej mamie sceny z filmów jakie chciałby realizować. W dorosłym życiu nie zrealizował swojej pasji filmowej lecz zawsze pragnął pisać książki i zaskakiwać ich fabułą czytelników. Mówi o sobie, że jest: „zwykłym człowiekiem jednak świat z mojego punktu widzenia nie jest zwykłym miejscem, w którym po prostu żyjemy.” Uważa, że „powielanie pomysłów innych autorów już się przejadło, i teraz trzeba przekazywać historie całkiem nowe, i to właśnie chciałbym robić w życiu, tyle o mnie myślę, że nie ma sensu pisać o szkołach praktykach pracy i tym podobnych.”

Według mnie to zamierzenie udało mu się zrealizować w 100% z powodzeniem, gdyż „Geneza” zaskakuje i dotyka zagadnień, nad którymi warto się zastanowić. 

Książkę można kupić tylko w wersji elektronicznej:

Rok wydania: 2017

Ilość stron: 580

Projekt okładki: Grzegorz Malinowski

Redaktor prowadząca: Wioletta Tomaszewska

Redakcja i korekta: Marianna Umerle

Korekta: Zuzanna Laskowska

Skład: Agnieszka Marzol

397. - "My, Wieloświaty"

Jacek Poncyliusz

            

„Im większą stworzymy w sobie chęć oraz potrzebę poznania odpowiedzi na swoje pytania, tym bardziej tych odpowiedzi potrzebujemy i tym częściej się nimi zajmujemy.”

Są takie lektury, które pozostawiają w naszych umysłach swoje piętno i przez długi czas wracamy do nich myślami. Swoimi tematami zmuszają do spojrzenia na otaczający nas świat w świeży sposób. Taką pozycją czytelniczą jest książka Jacka Poncyliusza pt.: „My, Wieloświaty”

O autorze trudno mi cokolwiek napisać, gdyż brakuje na jego temat jakichkolwiek informacji. Nie wiadomo dlaczego nasi rodzimi twórcy boją się ujawniać informacji na swój temat. A szkoda, gdyż często mają oni wartościowe przemyślenia, doświadczenia i wiedzę, dzięki którym tworzą ponadczasowe dzieła. 

„Czy to krzesło, czy kwiat, czy pomnik, czy powietrze, czy planeta, czy zwierzę… Każde z nich to logiczny zbiór tych trzech czynników – elektronów, protonów i neutronów, kwarków, kwantów, strun.”

Podobno na początku istniał punkt pierwotny zawieszony w próżni. W nim mieścił się cały Wszechświat oraz wszystkie możliwości, zasady, normy, zjawiska czyli świat, który pewnego dnia się narodził. Pewnego dnia, w wyniku trudnych do opisania procesów czy niewyobrażalnych sił doszło do eksplozji olbrzymiej energii. Nastąpił Wielki Wybuch. To był punkt zwrotny początku wszystkiego...

Początki świata od dawna intrygują naukowców, filozofów i myślicieli. Wielu uważa, że na początku był chaos a inni przekonują, że wszystko wzięło się w momencie Wielkiego Wybuchu. 

Ten fakt nurtuje też Jacka Poncyliusza, który zastanawia się nad istotą naszego istnienia. Absorbuje go myśl o Wszechświecie, naturze, Ziemi, wyznawanych dogmatach i wartościach. Porusza tematy, nad którymi z reguły nie zastanawiamy się, gdyż przyjmujemy to, co nam przekazano, wpojono w dzieciństwie czy ukształtowało się w nas w ciągu naszego życia. Zadaje liczne pytania, które go fascynują i próbuje znaleźć na nie odpowiedź.

Jak postrzega nas Wszechświat? Z reguły to my patrzymy, czujemy, smakujemy i nie zastanawiamy się jak dana przestrzeń odnosi się do naszej osoby? Tak jak wszystko wokół, my także jesteśmy materią, która złożona jest z milionów cząsteczek i komórek, które w efekcie tworzą nasze ciało. 

Jak to się dzieje, że proste cząstki elementarne tworzą złożone struktury chemiczne, fizyczne, biologiczne, intelektualne czy emocjonalne? Co im nakazuje takie a nie inne zachowanie? 

Czym jest Wszechświat, kosmos, świadomość? Czy istnieje coś poza nimi? Jak powstały? Co było początkiem wszystkiego? Czym jest czas, Bóg, Dusza? Co symbolizuje Tabernakulum, Monstrancja czy opłatki Hostii? Czym jest duchowość, która jest obecna w wielu kulturach i religiach? 

Autor pokazuje, że na te same zagadnienia można spojrzeć z różnych stron, a pytając i szukając odpowiedzi, mamy możliwość dotrzeć do prawdy i odkryć to, co nas interesuje. Poprzez analizę, wyobrażanie sobie różnych wariantów i fantazjowanie  nasza cywilizacja miała możliwość rozwinąć się na przestrzeni wieków. Bez dociekania, poszukiwania i dociekania tkwilibyśmy cały czas w jednym miejscu. 

„Bez wyobrażania sobie i fantazjowania nie byłby możliwy jakikolwiek postęp, bieg historii, ruch czasu, zmiany otoczenia i naszych poglądów. Wyobrażanie sobie jako nasza aktywność, wyznaczało nasze przeszłe zachowania, aktualnie określa naszą teraźniejszość, planuje przyszłość każdego z nas.”

Książka nie jest obszerna, gdyż zawiera tylko 72 strony, lecz nie jest lekturą do szybkiego czytania. Każde słowo, zdanie, stwierdzenie czy teza stawiana przez autora daje pole do przemyśleń, zatrzymania się nad danym fragmentem tekstu i przyjrzeniu się omawianemu zagadnieniu. 

W dziewiętnastu krótkich esejach autor porusza różne sfery naszego życia, światopoglądu, religii, filozofii i duchowości. Dużą uwagę skupia na Wielkim Wybuchu, punkcie pierwotnym, z którego wszystko powstało i odnosi naszą rzeczywistość do tego wydarzenia. Opisuje niektóre zjawiska i procesy działając na wyobraźnię. Stara się jasno ukazać swój tok myślenia i to w jaki sposób postrzega ludzkie istnienie oraz wartości, które są obecne w naszej kulturze. 

„można tylko być sobą i pokazywać siebie, manifestować swoje wnętrze, realizować siebie samego tylko i wyłącznie dzięki sobie i wyłącznie dla siebie, jako etapy swojej ewolucji.”

Nie udziela jednoznacznych odpowiedzi i nie stawia jedynie słusznych wniosków, lecz pozostawia pole do własnych przemyśleń. Zasiewa ziarno wątpliwości i pokazuje znane zagadnienia z innej strony. Uświadamia jak mało wiemy o świecie, w którym żyjemy z dnia na dzień, przyjmując to co nas otacza za oczywiste. Wykonujemy codzienne obowiązki, zadania, cieszymy się z sukcesów, pokonujemy różne trudności, odpoczywamy i uznajemy, że to my w określony sposób postrzegamy świat. 

„A jeśli pochodzimy z jednego źródła, czyli punktu pierwotnego, z jednego Wielkiego Wybuchu, i do nich wrócimy, i te cykle trwają tak od niepamiętnych czasów i nieskończoną ilość razy, i jeśli ten jeden najmniejszy i największy jednocześnie twór kosmiczny w pędzie swoich zamiarów tworzy ciebie, mnie, nas, to my jesteśmy nim, a on jest nami, to my jesteśmy wszystkim, tak jak on jest wszystkim.”

Z treści książki wyłania się  przesłanie, byśmy doceniali swój umysł, każdego człowieka, istotę na Ziemi, bo wszyscy pochodzimy z tego samego Źródła - źródła, w którym największą wartością jest Miłość. Uświadamiamy sobie, że mamy wszystko, co potrzebujemy, by nasza planeta była bezpiecznym i pięknym domem. Od nas zależy jak ten dom będzie wyglądał.

„Co dałeś, dostaniesz. Co dostałeś, dasz. Każdemu. Bezpośredni i pośrednio. A w sumie to tylko samemu sobie, chociaż wszystkim innym niż ty sam.”

Rozwijajmy zatem w sobie pozytywne uczucia, współczucie, empatię, życzliwość wobec siebie i innych. Doceniajmy odmienność i różnorodność jaka jest obecna wokół nas. Zaakceptujmy to, że każdy z nas jest inny i kierujmy się sercem w naszych działaniach. Różnice nie powinny być powodem do nienawiści czy nietolerancji lecz radości z wyjątkowości tego, co miało swój początek w jednym, wspólnym punkcie i pochodzącym z boskiego źródła.

„Wszystko jest usprawiedliwione, wybaczone, uzasadnione, konieczne, nieuniknione. Wszystko, każdy objaw opcji kosmicznego jestestwa. Każda chwila na Ziemi, dowolny moment w innym Układzie planet niż Słoneczny, cokolwiek się wydarzyło, dzieje się lub zaistnieje, każda przeszłość, teraźniejszość i przyszłość są razem zawarte w punkcie pierwotnym.”

Książkę można kupić w sklepie:

Książka dostępna tylko w wersji e-book.

Wydanie: I

Kategoria: książka filozoficzna

Rok wydania: 2017

Ilość stron: 72

Projekt okładki: Jakub Kleczkowski

Korekta: Marianna Umerle, Agnieszka Marzol

Skład: Agnieszka Marzol