[196./24] 1711. - "7 praw hermetycznych w praktyce"

"7 praw hermetycznych w praktyce"

Ćwiczenia, inspiracje i medytacje z duchowym przewodnikiem, dzięki którym osiągniesz wyższy stan umysłu stając się twórczym architektem swojego życia

Andreas Schwarz

„Wszystko żyje w harmonii z naturą 

i jest w ciągłej równowadze.”

W codziennym życiu obowiązują różne prawa, które pozwalają nam funkcjonować na określonych zasadach. Są to różne regulaminy, kodeksy, statusy porządkujące naszą rzeczywistość, ale istnieją prawa niespisane w żadnych dokumentach urzędowych, a są równie ważne, a nawet ważniejsze od wszelkich istniejących. To prawa działające na poziomie duchowym i o nich opowiada książka pt.: „7 praw hermetycznych w praktyce”

7 praw hermetycznych, zwanych też prawami uniwersalnymi, duchowymi lub Prawami Wszechświata to:

1. Prawo stworzenia – Nasz umysł jest kreatywnym co oznacza, że nasze myśli tworzą rzeczywistość.
2. Prawo zgodności – jeśli chcemy zmienić to, co na zewnątrz, musimy popracować nad swoim wnętrzem.
3. Prawo biegunowości – ważne jest zarówno to, co pozytywne, jak i negatywne. Jedno zawiera się w drugim i obie aspekty są ważne dla naszego rozwoju.
4. Prawo przyciągania, inaczej zwane prawem rezonansu – to, na czym skupiasz uwagę, przyciągasz, czyli podobne przyciąga podobne.
5. Prawo przyczynowości – zbieramy to, co zasiejemy
6. Prawo rytmu – nic nie stoi w miejscu, wszystko podlega cyklicznej wymianie.
7. Prawo równowagi – wszystko żyje w harmonii z naturą i jest w ciągłej równowadze.

Czy znacie te prawa? 

Nawet, jeżeli znacie, to z pewnością wyjaśnienia autora poszerzą świadomości i wiedzę, którą warto poznać i przyswoić.

Autorem książki jest Andreas Schwarz, który w pewnym momencie swego życia postanowił podążyć za głosem serca i w tym celu stworzył internetową platformę rozwoju duchowego pod nazwą „HigherMind”. Od tamtego czasu pomógł już wielu ludziom pokonać ograniczenia umysłu poprzez rozwój świadomości, dzięki któremu mogli oni zacząć żyć w nowy, lepszy, a przede wszystkim świadomy sposób. 

Poprzez swoją książkę pragnie uświadomić czytelnikom, co mogą zrobić, by dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu.  Ułożył materiał tak, by omówić zagadnienia nie tylko pod kątem teoretycznym, ale też praktycznym, byśmy namacalnie zrozumieli istotę danej zasady i potrafili zastosować ją w codziennym życiu.

Całość poprzedzona jest wprowadzeniem, w którym w krótkiej formie poznajemy  prawa hermetyczne, którym przyglądamy się w dalszej części publikacji obszerniej. Autor uświadamia nam, dlaczego są one ważne i dlaczego, ale też podkreśla znaczenie słuchania naszego wewnętrznego głosu. Wszystko po to, by uświadomić nam, że przestaliśmy zwracać uwagę na wezwania swego serca, a szczęścia poszukujemy na zewnątrz, zamiast w sobie. 

W swojej publikacji przedstawia związane z głównym tematem tło historyczne  z obszernie zbadanymi źródłami. W sposób zrozumiały i dosyć obszerny wyjaśnia po kolei każde prawo, po czym przechodzi do kontekstu fizycznego i metafizycznego. Wykazuje  naukowe powiązania i połączenia praw świadomości z naszym światopoglądem. 

Dowiadujemy się, że prawa mają swoją historię liczącą aż 5000 lat i sięgają czasów starożytnego imperium egipskiego.  Za ojca tych praw uznawany jest Hermes Trismegistos, który je rozpoznał i opisał, dzieląc się tą wiedzą ze światem. Każde prawo zwane hermetycznym, zawiera w sobie ważne przesłania, które dokładnie są wyjaśnione w kolejnych rozdziałach książki. Uświadamiają nam one, że mamy moc kreowania swojej rzeczywistości, poprzez nasze myśli, a wszelkie zmiany nigdy w niej nie zaistnieją, dopóki nie zmienimy siebie, gdyż każdą transformację powinniśmy zacząć od swego wnętrza. Dowiadujemy się też dlaczego nie wszystko się nam udaje i dlaczego nie jesteśmy usatysfakcjonowani tym, co mamy. To tylko niektóre z omawianych zagadnień, które skłaniają do refleksji.

Pan Schwarz podzielił swoją wiedzę na osiem części, spośród których pierwszych siedem omawia poszczególne prawa. Ostania, ósma część ma charakter podsumowujący i zbierający zebrane informacje w jedno. Każda partia materiału ma podobny układ konstrukcyjny treści. Na początku został zamieszczony symbol związany z danym prawem, oraz słowa emanujące jego energią. Po nim następuje fikcyjna opowieść  wyszczególniona na szarym tle strony. Opowiada ona o Chufusie, którego historia zabiera nas do 2620 roku p.n.e. Nadaje ona całości waloru beletrystycznego i składa się na jedną, spójną opowieść, która zawiera przekazy związane z omawianym prawem w danej części. Na końcu każdej części znajduje się treść praktyczna nazwana WYZWANIE PRZEBUDZENIA oraz porady, jak prawidłowo korzystać z mocy omówionego prawa.

To ciekawa publikacja dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć więcej, pragną rozwijać się na każdym poziomie istnienia. A ja uważam, że każdy powinien te prawa znać, gdyż uświadamiają one jak postępować, w jaki sposób traktować siebie i drugiego człowieka, jak w ogóle podchodzić do życia i problemów, które ono ze sobą niesie. Podkreśla, że prawa hermetyczne są potrzebne, byśmy mogli żyć bardziej świadomie. Istnieją one, bowiem cały czas, ale wiele osób nie ma o nich pojęcia. Tymczasem ich nieznajomość powoduje, że wiele spraw, których doświadczamy w życiu, trudno jest wytłumaczyć i dlaczego jest u nas tak, a nie inaczej. Nikt, niestety, nas tego nie uczy, ani szkoła, ani religia, ani rodzice czy środowisko, w jakim się wychowujemy. Znajomość odwiecznych zasad może przynieść nam same korzyści, ale też zrozumienie tego, co doświadczamy. Jeżeli jesteśmy świadomi ich obecności, wówczas wiemy, że to my nadajemy swemu życiu kształt i możemy ułożyć je według naszych pragnień. Książka daje, zatem klucz do drzwi, za którymi znajdziemy cenne wskazówki dla siebie i przede wszystkim odkrywamy, w jaki sposób możemy poprawić nasz los.

Egzemplarz książki otrzymałam w ramach współpracy z portalem 

Nr wydania: I

Data premiery: 28.05.2024r.

Data premiery niemieckiej: 02.11.2022r.

Ilość stron: 232

Okładka: miękka

Wymiary: 145 x 205 mm

Tytuł oryginału: Higher Mind. Die Gesetze des Bewusstseins: Wie das Universum beginnt, für dich zu arbeiten | Deine Wake-up-Challenge: Finde mit den hermetischen Gesetzen zu deinem Higher-Mind

Tłumaczenie: Marta Lipińska

ISBN: 978-83-8301-656-6

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Moja ocena: 5/6

1493. - "Chudnij z prawem rezonansu"

"Chudnij z prawem rezonansu"

Wykorzystaj potęgi myśli i zyskaj wymarzoną sylwetkę

Pierre Franckh

Wydanie: I

Data premiery w Polsce: 10.03.2023 r.

Rok wydania niemieckiego: 2010

Ilość stron: 176

Okładka: miękka

Wymiary: 145 x 205 mm

ISBN: 978-83-8301-341-1

Tytuł oryginału: Wunsch dich schlank

Tłumaczenie: Przemysław Gawlik

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Moja ocena: 5/6

„Prawdziwe granice istnieją tylko w naszych umysłach.”

Nie ma chyba osoby, która byłaby całkowicie zadowolona ze swojej sylwetki i wyglądu. Zawsze są uważają, że można coś zmienić, poprawić, ale jednym z częstszych dylematów jest sprawa odpowiedniej wagi. Nie jedna z tych osób przesadza, ale fakt jest jeden, że duża ilość ludzi ma problem z nadwagą i trudno im zrzucić zbędne kilogramy. Dla osiągnięcia tego celu katują się drastycznymi dietami, morderczymi treningami, ćwiczeniami, piją odchudzające napoje, a w Internecie można znaleźć wiele porad, jak można szybko schudnąć. Jednak potem okazuje się, że to wszystko nie daje takich efektów, jakie chcieliby osiągnąć. Tymczasem znane jest powiedzenie, że wszystko zaczyna się w umyśle, więc wszelkie działania należałoby zacząć od pracy nas swoimi myślami i przekonaniami, o czym przekonuje autor książki „Chudnij z prawem rezonansu.” Okazuje się, że nie trzeba robić zbyt wiele. Wystarczy po prostu sobie to … wyobrazić.

Pierre Franckh jest jednym z najbardziej uznanych niemieckich autorów, który prowadzi też seminaria i wykłady dla szerokiej publiczności w wielu krajach. Niejednokrotnie omawia na nich kwestię łatwego i skutecznego sposobu na schudnięcie poprzez potęgę naszego umysłu. Wiele osób skorzystało z jego wskazówek i programu z pozytywnym skutkiem, więc dają świadectwo swoimi przykładami, które są zamieszczone w książce „Chudnij z prawem rezonansu” w postaci fragmentów listów do autora.

Niewątpliwie podchodzi on do tematu zupełnie w sposób, o którym raczej nikt nie mówi, żaden dietetyk czy lekarz. Tymczasem mentalna praca jest równie ważna, jak inne stosowane metody. Można ją stosować bez żadnych obaw o szkodliwość, a tym bardziej, że autor zapewnia, że po zastosowaniu jego programu nie występuje efekt jo-jo, ani też nie są konieczne żadne finansowe obciążenia. Pokazuje, że nasz umysł ma nieograniczone możliwości, ale my nie potrafimy korzystać z jego siły sprawczej. Niesie ze sobą nie tylko korzyści fizyczne, ale też duchowe i mentalne, gdyż pozbywamy się zbędnych ograniczeń, które blokują nam pozytywne zmiany w życiu.

Książka nie jest zbyt gruba, ale zawiera wiele informacji, które zostały przekazane bardzo przystępnie i przejrzyście. Pan Franckh uświadamia, że stosowanie samej diety to za mało i odnosi się do wielu kwestii, które pokazują skąd się bierze efekt jo-jo, dlaczego tak wiele osób ma problem z procesem odchudzania, a nawet, gdy już uda im się zrzucić nadmiar kilogramów, nie możemy utrzymać osiągniętej wagi.

Krok po kroku przeprowadza nas przez 11 etapów, w których uczy nas ustalenia swoich celów, co chcemy osiągnąć, świadomego dobierania tego, co spożywamy, zmienić przekonania, pozbycia się starych nawyków aż po rozmawianie ze swoim ciałem i odchudzenia swojej przestrzeni. Pomaga przeprogramować nasz umysł, ukierunkować na to, by był naszym sprzymierzeńcem. W tym celu zamieścił wiele ćwiczeń, porad i wskazówek pomagające osiągnąć wymarzony efekt. Okazuje się, że przy odchudzaniu wszystko ma tu znaczenie, a tym samym autor przekonuje, że wszystko, o czym przeczytamy w tej książce jest możliwe, o czym świadczy wielu zadowolonych klientów, którzy skorzystali z jego porad. Uważa, że skoro tak dużo jego słuchaczy i klientów osiągnęło wymarzoną sylwetkę, to może tego dokonać każdy.

Już dawno udowodniono, że to, co myślimy na swój temat ma ogromne znaczenie nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na nasz wygląd. W przedstawionym programie w poradniku „Chudnij z prawem rezonansu” nie potrzebne są żadne dodatkowe specyfiki, herbatki, tabletki, suplementy, ani kursy. Nie trzeba też skupiać się na liczeniu kalorii, ani stosować żadnych kuracji odchudzających. Wystarczy popracować na podświadomością i naszymi myślami rezonującymi z naszym ciałem i tym, co chcemy osiągnąć. Nawet, jeżeli sceptycznie do tego podchodzimy, nic nie stoi na przeszkodzie, by spróbować zastosować sugestie autora i osobiście się o tym przekonać.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu Sztukater

1164. - "Hotelowa klątwa"

Hotelowa klątwa

Potęga myśli

Tadeusz Daniel Kurman

Wydanie: I

Data premiery: 26 maja 2022 r.

Wymiary: 140 x 200 mm

Okładka: miękka

Wydawnictwo: Psychoskok

Moja ocena: 4/6

„Bardzo często scenariusz życia został już napisany, a my go tylko realizujemy, często my piszemy go sami, w sposób negatywny lub pozytywny.”

O potędze umysłu napisano wiele poradników, które wykazują, jaką ogromną moc sprawczą mają nasze myśli. Często tego rodzaju publikacje są napisane zbyt poważnie i wielu osobom mogą sprawić trudność w zrozumieniu tego fenomenu. Autor książki "Hotelowa klątwa. Potęga myśli" postanowił przybliżyć ten temat w nietypowy sposób, gdyż ujął go w formie fabularnej opowieści.

Książka składa się z dwóch części. Pierwsza to poradnik bioenergetyczny, w którym autor zamieścił kilka wskazówek dotyczących osiągnięcia tego, czego pragniemy i dotarcia do celu, który sobie wyznaczyliśmy. Jest to krótki, skondensowany materiał dotyczący zagadnienia potęgi umysłu, w których autor przekazuje swoje przemyślenia i doświadczenia w tym temacie, ujmując zagadnienia w dwóch głównych tematach. Pierwszy ma charakter przedmowy wprowadzającej w zagadnienie, w którym pan Kurman pokazuje kolejne kroki, które powinniśmy podjąć, by zacząć świadomie wykorzystywać potęgę myśli. Są to etapy pomagające zdobywać wiedzę, wiarę, pewność w  podejmowaniu działań. Podpowiada jak odprężyć ciało, koncentrować i odprężyć umysł, wizualizować cele i kontrolować emocje. 

Część druga tego krótkiego materiału porusza temat religijności, a dokładniej modlitwy, gdyż większość ludzi kojarzy ten element rozwoju tylko i wyłącznie z kościołem, a tymczasem autor uświadamia jej szerszy aspekt i podpowiada, w jaki sposób wykorzystać siłę modlitwy do dokonania pozytywnych zmian w życiu. Wskazuje nam drogę pracy nad sobą poprzez zwracanie uwagi na swoje myśli. Nie jest to wbrew pozorom poradnik motywacyjny albo kolejna książka pokazująca, jak żyć, lecz publikacja, która ma na celu pokazać mechanizmy działające w życiu każdego z nas.

Pan Tadeusz Kurman zadedykował swoją książkę wszystkim, którzy są rozczarowani życiem, czy też zagubieni lub chorzy, pozbawieni nadziei na pozytywną odmianę losu i pragną coś zrobić, by mieć satysfakcję z życia. Jest przekonany, że jego książka może uświadomić wiele kwestii i zachęcić do rozwoju osobistego. Kieruje ją do osób ciekawych świata, myślących niezależnie i otwartych na wiedzę. Uważa, że dzięki temu, o czym pisze w swojej publikacji, może pomóc odmienić życie pokazując, w jaki sposób wykorzystać można potęgę umysłu i jak utrzymać zmiany na dłużej.

Po tym teoretycznym i praktycznym wykładzie na temat siły myśli, docieramy do części drugiej książki, która ma charakter beletrystyczny, w którym poznajemy historię pewnej pani komisarz, czyli opowiadania pt.: „Hotelowa klątwa”. Po raz pierwszy spotkałam się z takim połączeniem w jednej publikacji, w której zawarte zostały dwa odrębne materiały o różnym charakterze.

Tytuł opowiadania wskazuje na jakąś przygodową fabułę, a tymczasem jest to lekka opowieść o charakterze obyczajowo – romansowym z delikatną domieszką kryminalną. Poznajemy panią komisarz Grażynę Kowalską, która ma za sobą bolesną przeszłość. Wydarzenia, które miały miejsce w młodości bohaterki wpłynęły na jej decyzję o wstąpieniu do policji, gdyż jednym z motywów tego wyboru było ujęcie sprawcy gwałtu i wyrównanie krzywd za lata samotnego wychowywania córki. Teraz Grażyna stoi u progu zakończenia służby i na zbliżającej się gali ma otrzymać podziękowanie i odznaczenie za zasługi w policyjnej służbie. W tym samym komisariacie pracuje też jej córka Marta, z którą ma jechać na uroczystość pociągiem. W pociągu, wśród pasażerów Grażyna spotyka swego gwałciciela z przeszłości i teraz ma ona możliwość w końcu wyrównać rachunki.

„Hotelowa klątwa” to niezbyt skomplikowana historia, chociaż początkowe dialogi nieco utrudniają w rozeznaniu, o co chodzi, ale potem, gdy już zaczyna się właściwy wątek, wszystko zmierza dosyć szybko do finałowych scen. To opowiadanie zajmuje tylko 170 stron, ale na jej kartach dzieje się dosyć bogata fabuła nietuzinkowa, w której autor zawarł też zagadnienia poruszane we wstępnej, teoretycznej części. Opowiadanie nie ma rozdziałów, a jej treść spisana została jednym ciągiem, przerywanym jedynie krótkimi odstępami między poszczególnymi epizodami. Narracja trzecioosobowa pozwala poznawać historię z różnych stron, a przez to otrzymujemy szerszy obraz sytuacji. 

To opowieść, którą czyta się dosyć szybko, z lekkością, czasami z uśmiechem, gdyż forma jest bardzo prosta, bez zbędnych opisów i momentami humorystyczna. Jedynie niektóre dialogi wydają się trochę sztuczne i niezwiązane z akcją, lecz to także ma swój urok, gdyż pokazują one osobowość rozmówców. W dysputach ujęte są też niektóre wydarzenia mające znaczenie dla ciągłości fabuły. Autor, posługując się lekkim stylem i przystępną formą, przemycił w swoim opowiadaniu własną wiedzę o potędze umysłu, pokazując, że gdy zmienimy sposób postrzegania, może wiele zmienić się w naszym życiu, gdyż wszystko, czego doświadczamy w ciągu jego trwania, zależne jest wyłącznie od nas i od sposobu naszego myślenia.

Tadeusz Daniel Kurman pochodzi z Tomaszowa Mazowieckiego. Od wczesnych lat życia  interesował się wiedzą tajemną i zjawiskami paranormalnymi. W latach 80-tych rozpoczął naukę w Studium Psychotroniki, a potem dzięki wiedzy zdobytej w studium udzielał porad z dziedziny terapii naturalnej, duchowej a dzięki astrologii i tarotowi również porad życiowych, partnerskich, finansowych, itp. Jego pierwsze wiersze były pisane do szuflady, dopiero w 2006 roku ukazały się w biuletynie ,,Wywierzysko”. W roku 2008 został członkiem Klubu Literackiego "Estawela" i razem z klubem zaczął wydawać dalsze swoje pozycje. Wraz z Beatą Goździk wydał tomik wierszy pod tytułem „Oblicza Miłości”. Pisze nie tylko książki, ale posiadając duszę satyryka tworzy wiersze satyryczne, fraszki, monologi, skecze, piosenki, które wystawia w organizowanych wieczorkach i programach poetycko-satyryczno-muzyczno-kabaretowych.

Książkę przeczytałam, dzięki wydawnictwu:

589. - "Mądrość zwycięzców" cz. II

Mądrość zwycięzców 

Część druga

Jim Stovall

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 10.10.2019 r.

Data wydania zagranicznego: 15.11. 2016 r

Ilość stron: 148

Oprawa: miękka

Format: 145 x 210 mm

ISBN: 978-83-66142-09-1

Tytuł oryginału: Wisdom for Winners. Volume 2

Wydawca: Studio Emka

Tłumacz: Adam Bukowski, Jacek Środa

Projekt okładki: Ola Kulik

Redakcja i korekta: Halina Tchórzewska - Kabata, Michał Kabata

Redakcja techniczna: Teresa Ojdana

Ucząc się, zmieniasz swoje życie.

Ucząc kogoś, zmieniasz jego życie.

Ale gdy uczysz kogoś, jak uczyć, zmieniasz cały świat.

Gdyby zapytać ludzi, co dla nich jest ważne w życiu, z pewnością usłyszelibyśmy, że zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo finansowe. Jednak, mimo takich pragnień, nadal żyją na niezmienionym poziomie, których ich nie satysfakcjonuje, co z kolei rodzi frustracje a nawet złość. Książka pt.: „Mądrość zwycięzców“ uświadamia, że nasza jakość życia zależy tylko i wyłącznie od nas. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Jim Stovall odniósł sukces jako autor, sportowiec, makler inwestycyjny i przedsiębiorca. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że jest osobą niewidomą. Stracił wzrok w wyniku choroby, gdy miał 29 lat. To nie przeszkodziło mu w osiągnięciu bogactwa i stabilnego, szczęśliwego życia. Jest mistrzem olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, autorem ponad 30 książek, współzałożycielem i prezesem stacji Narrative Television Network (NTN), która została nagrodzona Nagrodą Emmy. Oprócz osobistych osiągnięć, Jim został uhonorowany tytułem Międzynarodowego Humanitarysty Roku 2000, dołączając do Jimmy'ego Cartera, Nancy Reagan i Matki Teresy jako laureatki tej prestiżowej nagrody. Bierze również udział w tworzeniu filmów i programów telewizyjnych dla 13 milionów niewidomych i słabo widzących Amerykanów oraz ich rodzin.

W 2014 roku ukazała się jego pierwsza książka „Bezcenny dar“, na podstawie której został nakręcony film. Po tym sukcesie zaczęły ukazywać się publikacje zawierające zbiory felietonów, które Jim Stovall pisał w prasie i internecie. 

„Mądrość zwycięzców“ to druga część książki „Mądrość zwycięzców. Umysł wart miliony“, która ukazała się w Polsce, w którym poznajemy felietony dotyczące tworzenia dostatniego życia. Nie miałam okazji poznać tomu pierwszego, ale to nie ma szczególnego znaczenia, gdyż każdy z tekstów stanowi odrębną całość.  Powstały one na bazie osobistych doświadczeń zgodnie z wyznawaną przez autora maksymą:

„Nigdy nie przyjmuj wskazówek od kogoś, kto nie był tam, dokąd chcesz się udać.“

Felietony zostały ujęte w dziesięciu częściach, z których każda zawiera krótkie rozdziały, opatrzone tytułem i nawiązujące swoją treścią do głównego tematu. Wszystkie mają podobną konstrukcję i sposób prowadzenia uwagi czytelnika. W kontynuacji swoich rozważań przekazuje wiedzę dotyczącą bogactwa, jego znaczeniu i osiąganiu własnych, wyznaczonych celów.

Książka napisana bardzo łatwym w odbiorze, zrozumiałym i lekkim językiem. Jej poszczególne zagadnienia skłaniają do przeanalizowania własnego postępowania, by dostrzec, co wymaga w nim zmiany. Autor uświadamia co jest ważne nie tylko na drodze do sukcesu ale też w rozwoju duchowym. Wielokrotnie podkreśla, że te dwie ścieżki powinny biec równolegle do siebie, by utrzymać wewnętrzną równowagę. Zaznacza też, że posiadanie pieniędzy to nie wszystko. Większość ludzi postrzega swoje życie poprzez właśnie aspekt materialny. Jednak same pieniądze nie zapewnią nam szczęścia. One są tylko celem do tego, byśmy mogli zrealizować swoje marzenia. Tymczasem najczęściej większość ludzi wciąż gromadzi wokół siebie zbyt dużo rzeczy, które są im zbędne. Autor nie widzi w tym nic złego o ile „rzeczy nie posiadają nas“. Wiarygodności dodają jego osobiste doświadczenia. Często przytacza różne epizody ze swojego życia, wypowiedzi swoich mentorów i nauczycieli,których mądre wskazówki i spostrzeżenia stanowią esencję tego, co Jim robi dzisiaj.

„Mądrość zwycięzców“ powstała, by zmotywować nas do przyjrzenia się swoim codziennym zwyczajom, zainspirować do działania i wyzwolić refleksję nad naszymi przyzwyczajeniami. Autor wręcza w niej klucze do drzwi, za którymi kryje się stabilizacja, spokój, sukces i szczęście. Każdy artykuł zakończony jest zawsze krótką poradą lub tematem do przemyślenia oraz zwrotem: Dziś jest ten dzień! To sugeruje, by nie czekać z wprowadzeniem zaprezentowanych informacji zbyt długo. lecz najlepiej od razu zacząć je stosować na co dzień. Jim Stovall zwraca uwagę na istotne wartości, które należy pielęgnować bądź wyrobić w sobie.  Pragnie, by były one dla ludzi drogowskazem wiodącym do lepszego życia. Uczy zarządzania czasem, mądrego planowania, inwestowania, wytrwałości zmiany postrzegania wartości pieniądza ale też szacunku dla cudzej pracy a tym samym drugiego człowieka. Podpowiada w jaki sposób zdobywać wiedzę, rozwijać swoje pasje, doskonalić umiejętności i czerpać z każdej chwili to co najlepsze. Jednak autor nie skupia się jedynie na materialnej stronę życia ale też na duchowym podłożu, bez którego trudno cieszyć się dobrobytem. Dopiero w połączeniu z bogactwem duszy możemy poczuć spokój, harmonię i równowagę, zarówno na zewnątrz, jak i w sobie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

552. - "Przywracanie zdrowia"

Przywracanie zdrowia

David R. Hawkins

Wydanie I

Rok wydania polskiego: 2012

Rok wydania amerykańskiego: 2006

Format 145 x 207 mm 

Ilość Stron 490 

Oprawa: miękka

Wydawnictwo Virgo

Tłumaczenie: Katarzyna Dumińska
Redakcja i korekta: Katarzyna Granicka
Redakcja techniczna: Anna Rutkowska
Projekt okładki: Kazimierz Pelczar, CARTE BLANCHE
Tytuł oryginału: Healing and recovery

„Jesteśmy uważną cząstką w nieskończonym polu świadomości.“

Uzdrawianie nie polega jedynie na zastosowaniu odpowiedniej terapii lecz powinno być wspierane mentalnie i duchowo. Potęga umysłu jest tematem wielu publikacji i z reguły są to poradniki motywacyjne. „Przywracanie zdrowia“ przybliża ten proces od naukowej strony, uzmysławiając, że wyzdrowienie to też działanie naszej wewnętrznej, duchowej mocy.

źr. zdjęcia: zyciorysy.info

David R. Hawkins (1927-2012) był doktorem nauk medycznych, znanym psychiatrą, klinicystą, nauczycielem duchowym i wykładowcą. Należał do American Psychiatric Association (Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego), a swoją karierę w psychiatrii zaczął w 1952 roku. Był dyrektorem The Institute for Advanced Theoretical Research (Instytutu Zaawansowanych Badań Teoretycznych). W latach 1968-1979 prowadził praktykę kliniczną, która była wówczas największą w USA. Jego prace jako badacza oraz lekarza były pionierskie. Opublikował setki artykułów i wykładów oraz kilkadziesiąt książek. Wykładał na największych uniwersytetach (Harvard, Oxford i inne), a także dla międzynarodowej dyplomacji. Swoje życie poświęcił podniesieniu ludzkiej świadomości.

W latach 80. w Detroid odbyło się spotkanie członków grup samopomocy, na którym David Hawkins wygłosił serię wykładów na temat badań nad świadomością. Powstały one na prośbę pierwszego wydawcy „Kursów Cudów“ i początkowo zostały utrwalone na kasetach video. W 2006 roku wykłady ukazały się w formie pisemnej w Stanach Zjednoczonych zachowując oryginalną formę i styl prezentacji. W 2012 roku, dzięki Wydawnictwu Virgo, dotarły one na nasz rodzimy rynek czytelniczy. 

To moje drugie spotkanie z wykładami tego naukowca i nauczyciela. Wcześniej przeczytałam „Przekraczanie świadomości“, w której poznałam różne poziomy świadomości. Ten temat jest kontynuowany w niniejszej publikacji, ale w odniesieniu do zdrowia.

Wizualnie książka nawiązuje do serii książek Davida Hawkinsa, które wydało Wydawnictwo Virgo. Szata graficzna jest utrzymana w jasnej tonacji, z kolorową wstawką w górnej części okładki, na której umieszczony jest tytuł. To sprawia wrażenie trudnej lektury. Nic bardziej mylnego, gdyż język, którym posługuje się autor, jest bardzo przystępny i obrazowy, łatwy w odbiorze dla każdego.

Materiał został ujęty w 15 rozdziałach ale można je podzielić na trzy części. Pierwsza przybliża Mapę Świadomości, co jest bardzo pomocne dla tych, którzy nie czytali wcześniejszych opracowań Hawkinsa. W konkretnej i skróconej formie poznajemy najważniejsze założenia tej koncepcji. W omówieniu tego zagadnienia pomocna jest tabelka na początku książki, w której zostały umieszczone poziomy świadomości od najniższej do najwyższej i ich zależności w odniesieniu do wizji Boga, życia, uczucia i emocjonalnej cechy charakteru. Na podstawie tego zestawienia autor omawia zastosowanie wiedzy o świadomości w przypadkach różnych problemów związanych z cierpieniem.

Druga partia materiału dotyczy chorób i procesu uzdrawiania, pokazując związek między ciałem, umysłem i duchem. Omawia źródła powstawania i naturę chorób, techniki uzdrawiania, sposoby ich wykorzystania w schorzeniach uznawanych za nieuleczalne i wpływ systemów wierzeń na nasze zdrowie. 

Trzecia część przedstawionej wiedzy odnosi się do konkretnych problemów zdrowotnych i psychicznych z którymi borykają się ludzie. Jednocześnie autor doradza jak można sobie z nimi poradzić pracując z własną świadomością. Są wśród nich stres, proces starzenia, choroby serca, depresja, nadwaga, rak czy alkoholizm. 

„Myśl nie doświadcza tego, że jest myślą; uczucie nie może doświadczyć swego bycia tym uczuciem, pamięć zaś nie doświadcza faktu bycia pamięcią. Wszystkie z nich muszą zostać doświadczone przez coś większego niż umysł“ 

Przedstawiona wiedza uwiarygodniona jest przez samego autora, gdyż przez wiele lat cierpiał on na różnorodne schorzenia m.in. dokuczały mu wrzody dwunastnicy, ataki zapalenia trzustki, miał zapalenie okrężnicy, dnę moczową, migreny, chorobę Raynauda, wysoki poziom kwasu moczowego, hipoglikemię, niewydolność serca. To tylko niektóre z jego dolegliwości. Uzdrowienie było możliwe dzięki uwolnieniu się od negatywnych form myślowych, unieważnieniu systemu wierzeń i zmianie postrzegania siebie. Opowiadając o swoich doświadczeniach przekonuje, że każdy może poradzić sobie z problemami zdrowotnymi. Musimy najpierw oczyścić umysł z negatywnych wzorców mentalnych, błędnych przekonań i wyrobić w sobie nawyki pomagające przezwyciężyć destrukcyjne programy. 

„Choroba opuszcza nasze ciało, gdy przestajemy w nią wierzyć“.

„Przywracanie zdrowia“ to niezwykle wartościowa i ciekawa publikacja, pozwalająca zrozumieć istotę naszych dolegliwości i stanów emocjonalnych. Przeczytałam ją z ogromnym zainteresowaniem, gdyż dzięki przedstawionej wiedzy mogłam spojrzeć na kwestię uzdrawiania w nowy sposób. Z pewnością nie jest to publikacja do szybkiego przeczytania. Poszczególne zagadnienia wymagają analizy i przemyślenia a niektóre wypróbowania. 

Badania Hawkinsa nad świadomością stanowią przełom w kwestii zdrowia ale też zmienianiu życia. Jego osobista historia powrotu do zdrowia, która przewija się przez całą książkę, dowodzi, że wszystko jest możliwe. Poznanie i zrozumienie naszej świadomości pozwoli nam lepiej poznać siebie i wyzwolić naszego  osobistego, wewnętrznego uzdrowiciela, którym obdarzyła nas Matka Natura.

Książkę przeczytałam dzięki wydawnictwu:

547. - "Przekraczanie poziomów świadomości"

Przekraczanie poziomów świadomości

Schody do Oświecenia

David R. Hawkins

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2012

Rok wydania amerykańskiego: 2006

Format:   145 x 207 mm 

Ilość Stron:   372 

Tytuł oryginału: Transcending the Levels of Consciousness The Stairway to Enlightenment

Wydawnictwo Virgo

Tłumaczenie: Katarzyna Dumińska

Redakcja i korekta: Przemysław Śniadała

Redakcja techniczna: Anna Rutkowska

Projekt okładki: Kazimierz Pelczar, CARTE BLANCHE

Skład i łamanie: Raster studio

„Właściwa droga jest prosta...

Nie trać czasu“

Często słyszymy o świadomości, gdy podążamy ścieżką rozwoju osobistego. Na ten temat powstało wiele publikacji i artykułów. Książka pt.: „Przekraczanie poziomów świadomości“ pomaga spojrzeć bardziej szczegółowo na to zagadnienie i zrozumieć drogę do prowadzącą do Oświecenia.

źr. zdjęcia: www.virgobooks.pl

David R. Hawkins był słynnym wykładowcą i ekspertem w dziedzinie procesów umysłowych.  Należał do American Psychiatric Association (Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego), a swoją karierę w psychiatrii zaczął w 1952 roku. Od czasu kiedy zaniechał swojej intensywnej praktyki w Nowym Jorku, aby wieść życie naukowca, nadal zajmował się pacjentami o specjalnych potrzebach. Doktor Hawkins jest autorem licznych artykułów naukowych i nagrań. W 1973 roku wraz z noblistą Linusem Paulingiem, napisał nowatorską książkę Orthomolecular Psychiatry. Jego wybitne dokonania jako terapeuty i nauczyciela zostały odnotowane w biograficznej publikacji Who's who in America. Pełnił dunkcję dyrektora The Institute for Advanced Theoretical Research (Instytutu Zaawansowanych Badań Teoretycznych).

W 2010 roku ukazała się książka pt.: „Siła czy moc“, także dzięki wydawnictwu Virgo, w którym pan Hawkins przedstawił Mapę Poziomów Świadomości. W niniejszej publikacji powraca do tego tematu ale skupia się na jednostce i badaniach ograniczających ją blokad, które utrudniają podniesienia świadomości na wyższy poziom. Zaprezentowany materiał opiera się na pięćdziesięcioletniej praktyce psychiatrycznej, psychoanalitycznej oraz 25 latach badań nad naturą świadomości.

Wiedza została ujęta w pięciu częściach i uzupełniona tabelkami i wykresami, których listę znajdziemy na początku książki. Poszczególne rozdziały zostały zaplanowane tak, byśmy podążali od najniższego do najwyższego poziomu, zgodnie z kolejnymi szczeblami naszego wewnętrznego rozwoju. Ich intensywność określana jest w skali od 1 do 1000, gdzie te poniżej 200 reprezentują nasze niskie instynkty bazujące na negatywnych energiach. Poznajemy wielowymiarowe znaczenia różnych postaw, emocji od najniższych do najwyższych kalibracji. 

Autor uświadamia, że nic nie jest jednoznaczne i każda emocja czy postawa ma swoją jasną i ciemną stronę. Jednocześnie doradza jak pokonać poddawanie się negatywnym wpływom, rozwijać pozytywne cechy i podążać ścieżką rozwoju duchowego. Posługuje się bardzo przystępnym językiem, który nie sprawia problemów w zrozumieniu omawianych zagadnień. To ogromny plus tej publikacji, gdyż często podobne opracowania mają wiele naukowych sformułowań, nużące opisy badań i eksperymentów, co utrudnia przyswojenie przeczytanych informacji. 

Wiele osób stwierdza, że tego rodzaju publikacje ich nie interesują, gdyż są one za trudne lub nie mają na nie czasu. Jednak warto dowiedzieć się w jaki sposób funkcjonujemy i co możemy zmienić, by lepiej podążać przez codzienność. Życie bowiem, to droga, która wymaga wiedzy wskazującej dokąd mamy podążać. W momencie jakichkolwiek problemów zadajemy sobie pytanie dlaczego tak się dzieje? dlaczego właśnie ja? Tego rodzaju opracowania dają odpowiedź na takie dylematy i pomagają uniknąć w przyszłości ponownego przeżywania podobnych sytuacji. Jednak, by tak się stało, ważna jest praca ze swoją świadomością i poznanie jej sekretów.

W tym celu powstała książka „Przekraczanie poziomów świadomości“, która pomaga nam zrozumieć prawa Wszechświata i wyjść poza blokujące nas ograniczenia oraz umożliwia poznanie funkcjonowania naszego umysłu i świadomości. Autor kieruje ją do tych, którzy pragną rozwijać swoje postrzeganie rzeczywistości i odnaleźć własną ścieżkę samodoskonalenia. Analiza i zrozumienie przedstawionych zagadnień jest kluczowe w ewolucji naszej świadomości oraz pokonaniu wszelkich przeciwności losu.

Polecam wszystkim zainteresowanym samodoskonaleniem i poznawaniem siebie.

Książkę przeczytałam dzięki wydawnictwu:

500.- "Umysł doskonały"

Umysł doskonały

Jak w pełni wykorzystać swój potencjał, aby odkryć siłę do działania i wzmocnić odporność emocjonalną.

Norman E. Rosenthal

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania amerykańskiego: 2016

Format: 14.5 x 20.5 cm

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Tłumaczenie: Bartłomiej Kotarski

Redaktor prowadząca: Marta Budnik

Redakcja: Aleksandra Zok-Smoła

Korekta: Justyna Yiğitler

Projekt okładki: Łukasz Werpachowski

Zdjęcie na okładce: © Jolygon (Shutterstock.com)

DTP: Maciej Grycz

Tytuł oryginału: Super Mind: How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Meditation

 

        

„Istnieje wiele dróg prowadzących do jednego celu.“

Stres wywołany szybkim tempem życia, pogonią za stabilizacją, sukcesem, bezpieczeństwem i komfortem materialnym sprawia, że nie potrafimy cieszyć się życiem. Wciąż brakuje nam czasu na wyciszenie się, relaks czy chwilę wytchnienia. W efekcie chorujemy, jesteśmy zmęczeni, sfrustrowani i nie dostrzegamy jak bardzo daliśmy się wciągnąć w machinę codziennych obowiązków. Warto znaleźć wciągu dnia kilkanaście minut tylko dla siebie i w spokoju i ciszy pobyć samemu ze sobą. Taką techniką, która pomaga odnaleźć równowagę wewnętrzną jest medytacja, zwłaszcza transcendentalna, której została poświęcona książka pt.: „Umysł doskonały“.

źr. zdjęcia: amazon.com

Norman E. Rosenthal jest profesorem psychiatrii klinicznej na Uniwersytecie Georgetown i cenionym autorem książek o medytacji transcendentalnej. Przez ponad 20 lat prowadził badania w Narodowym Instytucie Zdrowia Psychicznego jako pracownik naukowcy. Jest pierwszym psychiatrą, który opisał i zdiagnozował sezonowe zaburzenie afektywne (SAD).

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.com

Książka „Umysł doskonały"prezentuje jego dokonania, wnioski i doświadczenia w praktykowaniu medytacji transcendentalnej w skrócie MT. Przedstawia w niej wpływy tej techniki na naszą codzienność, kreatywność i odporność emocjonalną. Autor jest przekonany, że dzięki niej łatwiej możemy poradzić sobie ze stresującymi sytuacjami i stworzyć życie pełne dobrego samopoczucia, sukcesu oraz szczęścia.

Twórcą tej metody jest Maharishi Mahesh Yogi, który wyszczególnił kilka stanów świadomości. Norman E. Rosenthal o medytacji transcendentalnej usłyszał po raz pierwszy w RPA w latach siedemdziesiątych XX wieku. Wówczas nie poświęcił jej zbytnio uwagi. Dopiero po wielu latach temat do niego wrócił i za namową pewnego pacjenta zaczął medytować. Zauważył wiele pozytywnych efektów, dlatego zaczął dokładniej zgłębiać to zagadnienie. Tak powstała książka „Transcendence“, która głównie dokumentowała wpływ MT na zdrowie fizyczne i emocjonalne. Natomiast „Umysł doskonały“ wyjaśnia w jaki sposób medytacja transcendentalna prowadzi do osiągnięcia nowego, lepszego stanu świadomości.

Autor pokazuje, że codzienna medytacja transcendentalna poprawia stan umysłu i wprowadza nas w wyższy stan świadomości, dzięki któremu możemy osiągnąć lepsze i efektywniejsze wyniki naszych działań. Okazuje się, żę MT to coś więcej niż zwykła medytacja czy popularna technika mindfulness. Różnice między tymi dwoma metodami omawia dokładniej w jednym z rozdziałów i pomaga zrozumieć na czym one polegają. Podstawowa różnica polega na tym, że mindfulnes wywodzi się z tradycji buddyjskiej a MT z tradycji wedyjskiej. Odnosi się tu do publikacji, które ukazały się w ostatnich latach i do własnych doświadczeń oraz relacji osób praktykujących obie formy medytacji.

„Gdy w duszy jest światło, w człowieku jest piękno.

Gdy w człowieku jest piękno, w domu panuje harmonia.

Gdy w domu panuje harmonia, w kraju panuje porządek.

Gdy w kraju panuje porządek, na świecie panuje pokój.“

Do niedawna naukowcy ignorowali rolę świadomości w życiu człowieka i sceptycznie odnosili się do badań tego obszaru naszego umysłu. Świadomość doceniały natomiast starożytne kultury, które postrzegały ją jako subiektywne doświadczanie różnych stanów emocjonalnych, takich jak wyciszenie, brak ograniczeń i błogostan.

Dziś znacznie zmieniło się podejście do tych zagadnień i wykorzystuje się znane techniki do poznawanie mózgu oraz jego stanów fizjologicznych. Spośród nich medytacja transcendentalna jest jedną z metod, która przynosi ogromne korzyści pod każdym względem.

Książka „Umysł doskonały“ powstała, by uzmysłowić czytelnikom korzyści płynące z medytowania. Informacje w niej zawarte pochodzą z nauk wedyjskich, które liczą sobie ponad 1000 lat. Autor omawia dokładnie technikę MT ale pod kątem korzyści jakie dzięki niej możemy osiągnąć. Dowiadujemy się co mówi nauka na temat fizycznych i umysłowych zmianach towarzyszących MT, czym różni się MT od innych medytacji, jakie dary ze sobą niesie i jak można się jej nauczyć. Nie znajdziemy w tej publikacji instrukcji jej wykonania czy ćwiczeń, gdyż do nauki tej medytacji potrzebny jest wykwalifikowany nauczyciel medytacji. Nie jest to, zatem poradnik z mnóstwem wskazówek, lecz raczej opracowanie dotychczasowych wyników badań naukowych przeprowadzonych przez autora i jego kolegów z branży. Omawia on niektóre z tych eksperymentów oraz opowiada o własnych doświadczeniach. Jeżeli, więc ktoś chce nauczyć się MT z tej publikacji, to będzie nią zawiedziony 

Z pewnością jest to ciekawa lektura dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat medytacji i jej pozytywnym wpływie na nasz organizm. Autor pokazuje, że ta prosta technika może całkowicie odmienić nasze życie, wpływając na nasz umysł i emocje a przez to na każdy aspekt naszego istnienia.

Książkę przeczytałam dzięki: