156. - "Efekt placebo"

Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

dr Joe Dispenza

        

"Odnawianie się jest podstawowym zadaniem naszych ciał, a degeneracja i choroba są wyjątkami, nie normą."

-dr Dawson Church

O potędze naszych umysłów napisano już wiele książek i poradników. Wszystkie one ukazują niezwykłą siłę myśli, która ma wpływ na nasze otoczenie, zdarzenia jakie przeżywamy czy ludzi, którzy są w naszym życiu. Książka "Efekt placebo" pokazuje jeszcze jedną niezwykłą właściwość ludzkiego intelektu - moc uzdrawiania. Jej autor - Joe Dispenza podszedł do tego zagadnienia od strony naukowej, udowadniając możliwość zmian w naszym ciele bez leków czy ingerencji chirurgicznych. Udowadnia, że mamy potężne narzędzie dzięki któremu możemy stwarzać cuda. Powiedzenie "Jesteś tym co myślisz" nabiera tu realnego znaczenia.

xródło zdjęcia: nowadebata.pl

Czym jest placebo?  W encyklopedii PKWN możemy przeczytać:

farm. substancja nieaktywna farmakologicznie, podawana jako lek i wykazująca korzystny efekt lecznicze przez działanie psychologiczne;

Według tej definicji: Placebo stosowane jest w medycynie niekonwencjonalnej, medycynie komplementarnej i paramedycynie. Rozpoznawanie i „leczenie” chorób metodami opartymi na podstawach, które nie zostały lub też nie mogą być poddane dokładnej weryfikacji naukowej, lub co do których badania naukowe nie wykazały skuteczności;

Placebo dawniej było wykorzystywane przede wszystkim do poprawy samopoczucia pacjenta. Czy w dzisiejszym świecie może być dla nas pomocne? Jaka jest prawda o placebo? Czy jest bezpieczne? Jak działa, jakie wywołuje procesy w mózgu? Co dzieje się, gdy zaczynamy zmieniać swoje intencje czy sugestie? Czy możliwe jest uzdrawianie tylko i wyłącznie za pomocą myśli?

Ksiażka "Efekt Placebo" daje naukowe podstawy do tego, by stwierdzić, że uzdrawianie to sprawa psychologicznego podejścia i właściwego nastawienia. Joe Dispenza przedstawia naukowe dowody dotyczące tego niesamowitego zjawiska ale także podpowiada jak można wykorzystać tę wiedzę w swoim życiu. Uczy świadomego wykorzystania placebo w uzyskaniu pozytywnego nastawienia i myśli, by w ten sposób wpłynąć na organizm i w efekcie usunąć dolegliowści. W tym celu zamieszczone zostały medytacje, które mają na celu zmianę naszych przekonań, postrzegania i nastawienia. Na podstawie historii przytoczonych w książce można przekonać się o skuteczności metody opracowanej przez autora. 

www.eastwestbookshop.com

Joe Dispenza również jest dowodem na skuteczne działanie placebo. jego historię poznajemy już na początku książki. W 1986 roku autor przeżył groźny wypadek. Brał wówczas udział w triatlonie i w etapie kolarskim został potraćony przez samochód. W efekcie tego zdarzenia doznał złamania sześciu kręgów kręgosłupa i groziła mu poważna operacja wszczepienia pręta Harringtona, ciągły ból i niepełnosprawność. Ta sytuacja była chwilą przełomową w jego życiu. Nie poddał się operacji lecz postanowił wypróbować na sobie znane sobie teorie o samoleczeniu. Wierzył, że w każdym z nas ma wewnętrzną inteligencję, która nas wspiera, chroni i leczy. Udalo mu się wrócić do całkowitego zdrowia co nauczyło go, że ciało i umysł nie są oddzielnymi elementami a "nasze śwaidome i podświadome myśli i uczucia są wzorcami, które kontrolują nasze przeznaczenie." Dziewięć i pół tygodnia po wypadku autor mógł wstać i ponownie w pełni funkcjonować w codziennym życiu, korzystając z jego uroków. Po tym doświadczeniu zaczął poszukiwać wytłumaczenia dla tego co się wydarzyło. Zaczął studiować spirytualizm, biochemię i uzyskał licencjat w dziedzinie nauk ścisłych oraz stopień doktora chiropraktyki zdobytego na Uniwersytecie Życia w Atlancie otworzył własną klinikę chiropraktyki. Ukończył kursy podyplomowe w dziedzinie neurologii, neurobiologii, funkcjonowania mózgu, biologii komórkowej, formowania pamięci oraz procesu starzenia się. Dziś jest uznanym mówcą, utytułowanym badaczem i ekspertem, ekspertem i autorem bestselleru "Wymień umysł na lepszy model".

"Masz wszystko, czego potrzeba, aby przeprawić się przez rzekę zmian"

Książka "Efekt Placebo" sięga do odkryć w dziedzinie neurobiologi, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej i na ich podstawie wyjaśnia mechanizmy działania placebo. Mimo naukowego podejścia do tematu, książkę czyta się z lekkością, dzięki stylowi pisarskiemu autora i jego umiejętnościom przekazywania wiedzy. Zamieszczone zostały w niej liczne historie osób, które wykorzystały siłę swoich myśli do poprawy zdrowia i usunięcia dolegliwości, często uznanawanych za nieuleczalne. Opisuje również odwrotne przypadki, w których chorzy pogorszyli swój stan zdrowia, a nawet doprowadzili do własnej śmierci z powodu wiary w ciężką chorobę. Jego celem było przekazanie prawdziwej wiedzy o efekcie placebo i wyjaśnienie jego fenomenu. 

Publikacja została podzielona na dwie części i 12 rozdziałów. Pierwsza z nich jest obszerna i teoretyczna. Zawiera podstawową wiedzę przybliżającą zjawisko placebo i jego siły działania na nasz mózg, ciało i życie. Część druga to praktyczne wykorzystanie poznanych informacji poprzez medytację. Autor przedstawia w niej proste techniki medytacyjne i instrukcje efektywnego ich zastosowania. 

Joe Disoenza pragnie, by każdy potrafił swobodnie wykorzystywać potęgę jaka kryje się w placebo i w sile naszych myśli. Udowadnia, ze to co pozornie wydaje się niemożlliwe może stać się prawdziwe i namacalne. Przy odrobinie pracy, systematyczności i wytrwałości możemy sprawić, że zaczną dziać się cuda w naszym życiu.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie I

Rok wydania zagranicznego: 2014

Rok wydania polskiego: 2015

Oprawa: Miękka

Format: 14,50 x 20,0cm

Ilość stron: 424

Wydawnictwo: Vital

Redakcja: Mariusz Warda

Tłumaczenie: Magdalena Szewczuk

Tytuł oryginalny: "You are the Placebo"

155. - "Kwantowa rzeczywistość"

Naukowe wyjaśnienie zjawisk nadprzyrodzonych

dr Danuta Adamska-Rutkowska, Danuta Dudzik

              

"Rozum uwolniony z zewnętrznych więzów może wyjść ze ślepego zaułak mitów, aby otworzyć się pelniej na transcendencję."

- Jan Paweł II

Zjawiska nadprzyrodzone, trudne do wyjaśnienia i odbiegające od przyjetych norm zdarzały się i zdarzają odkad istnieje ludzkość. Dawniej tajemnicze wydarzenia przypisywano bogom, duchom czy boskim istotom. W zależności od okoliczności, wzbudzały strach, niepewność a nawet agresję. Wiele osób, które widziały lub słyszały więcej niż inni w przeszłości straciły nawet życie w czasach, gdy np. kościół walczył z herezją i odmiennymi poglądami od ogólnie przyjętych. Do dziś wiele osób uznaje tylko to czego można dotknąć, zobaczyć i usłyszeć. Wszelkie duchowe doświadczenia są trudne do udowodnienia, dlatego ludzie z ponadprzeciętnymi zdolnościami spotykają się z różnymi, nie zawsze przyjemnymi reakcjami. Poza tym każdy z nas od dzieciństwa jest wychowywany według ustalonych wzorców, które od duchowych aspektów życia są bardzo oddalone. 

Dotychczasowa tradycyjna nauka oparta została na twierdzeniu, że podstawą wszelkiego istnienia jest materia i tego czego nie widać - nie istnieje. Wszelkie duchowe doznania i zjawiska anomalne uznawane są za pojęcie abstrakcyjne. Konserwatywne podejście wielu naukowców sprawia, ze trudno jest przebić się z nowym podejściem do zagadnień zwiazanych ze świadomoscią a zjawisk, których naukowcy nie potrafią racjonalnie wytłumaczyć uznawane sa za herezje lub nieprawdopodobne wymysły. 

dr Danuta Adamska - Rutkowska
ródło zdjęcia: strefatajemnic.onet.pl

Na szczęsćie istnieją badacze, których intrygują zdarzenia, które wykraczają poza tradycyjne rozumienie i pragną je zrozumieć. Do nich należy dr Danuta Adamska-Rutkowska.która od lat bada związki mózgu ze świadomością i jej roli w życiu. Los zetknął ją z Danutą Dudzik, która od dzieciństwa doświadczała dziwnych zdarzeń. Jako dziecko nie umiała sobie wytłumaczyć tego co jej się przytrafiało, co z kolei powodowało jej zagubienie i poczucie inności w świecie swoich rówieśników. Obie panie początkowo prowadziły kowersację internetową, lecz w niedługim czasie przerodziła się ona w owocną współpracę a jej wynikiem jest książka "Kwantowa rzeczywistość"

Autorki zwracają uwagę, że "całą naszą wiedzę oparliśmy na doświadczeniach, w których zmysł wzroku odgrywa rolę wiodącą i tylko tą drogą dokonane spostrzeżenia są dla nas wiarygodne" Dlatego nie potrafimy dostrzec niuansów i całego bogactwa otaczającej ans rzeczywistości lecz zaledwie niewielki jej procent. Osoby z bardziej wyczulonymi zmysłami są w stanie doswiadczać wiecej,lecz najczęściej trudno im to udowodnić i zrozumieć. Podobne było w życiu Danuty Dudzik, która niejednokrotnie przekraczała granice między światem realnym i niwiedzialnym. Potrafiła pojawiać się w dwóch miejscach naraz, widziała osoby spoza innych wymiarów, otoczenie, którego w rzeczywistosci nie było i innych doświadczeń, jakby z pogranicza snów. Nie były to jednak senne wizje, lecz namacalne wydarzenia, których była świadoma ale nie potrafiła zrozumieć dlaczego tak się dzieje. Z czasem postanowiła przyjrzeć się tym zjawiskom i zaczęła szukać wyjaśnień dziwnych sytuacji. 

"Aby poznać tę inną, niejasną stronę naszego życia, sami choć na chwilę, musimy stać się inni, aby w tę obcą nam rzeczywistosć wkroczyć."

Książka jest bogata w historie, które są dowodem na istnienie niewidzialnych światów, innych wymiarów, które przenikają do naszej rzeczywistości. Są one opowieścią prezentowaną przez Danutę Dudzik, które przytacza wiele doświadczeń ze swego życia i wraz z dr Adamska-Rutkowską zastanawia się nad ich znaczeniem, sensem i logicznym wytłumaczeniem. 

"Nie lękajmy się wiedzy, gdyż może ona wiele zmienić w naszym życiu."

Publikacja jest niezwykle pasjonującym studium możliwości mentalnego wpływania na naszą rzeczywistość. Wszelkie osobiste doświadczenia autorek, zwłaszcza Danuty Dudzik, zostały wyszczególnione kursywą, natomiast naukowe wyjaśnienia - tradycyjną czcionką. To urozmaica treść i sprawia, że czyta się ją z zainteresowaniem, choć nie jest to łatwa lektura ze względu na naukowe wyjaśnienia zjawisk. 

Autorki prezentują w niej odnotowane przypadki na przestrzeni wielu lat badań, świadczące o występowaniu niewytłumaczalnych do tej pory zdarzeń. Przedstawiają wyniki badań naukowców z różnych krajów, które wyjaśniają na czym polega bilokacja, czym jest świadomość, podświadomość, nadświadomość. Analizują zjawisko światów równoległych, czasoprzestrzeni, rzeczywistości, kontakty z ludźmi z innych wymiarów, wędrówki w czasie, dostrzegannie osób i otoczenia, którego w rzeczywistości nie ma. Opisują zjawiska paranormalne oraz ich związek z funkcjonowaniem mózgu człowieka. Snują także intrygującą wizję przyszłości, gdzie wszyscy będziemy stanowili wspólny układ, funkcjonujący w pełnej harmonii. Do tego potrzebna jest zmiana naszych dotychczasowych poglądów. Aby to osiągnąć niezbędna naszej świadomości i przekonań. 

Najnowsze odkrycia fizyki kwantowej, nowej biologii, psychotroniki i nowych nauk ukierunkowują naszą uwagę na zweryfikowanie do zdobytej do tej pory wiedzy i przyjrzenia się z otwartym umysłem zjawiskom, które wykraczają poza rzeczywistość materialną. To zmusza nas do zupełnie innej oceny mentalnych umiejętności człowieka i zrozumienia w nowy sposób sensu życia, jak i naszego w nim udziału.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2015

Ilość stron: 400

Oprawa: Miękka

Format: 14,5x20,5 cm

Redakcja: Irena Kłoskowska

154. "Nowa Energia Czas Przełomu"

Wynalazki energetycznego skoku kwantowego, które mogą zmienić nasz świat

Jeane Manning, Joel Garbon

"Wizja to dobre wykorzystanie zdrowego rozsądku w działaniu. Cel, który sobie wyobrażamy, porządkuje nasz intelekt i rozpala wewnętrzny ogień. Rodzi geniusz i talenty."

  -Marilyn Ferguson, pisarka "Aquarius Now."

Coraz częściej słyszymy o wyczerpujących się zasobach źródeł dostarczających nam energię i o próbach rozwiązania tego problemu. W mediach możemy usłyszeć o kolejnych konfliktach zwiazanych z ropą, katastrofach w elektrowaniach jądrowych czy atakach terrorystycznych. Kurczą się złoża ropy naftowej, gazu ziemnego a w związku z tym drożeje paliwo, co z kolei wpływa na stan finansów przeciętnej rodziny. Do tego żyjemy w niezdrowym środowisku, mamy zanieczyszczone powietrze, wodę i glebę. W takich warunkach coraz trudniej jest zachować dobre zdrowie i długie życie. Dzieje się tak dlatego, gdyż dotychczasowy sposób wytwarzania energii oparty został na źródłach, które są niewystarczające i przestarzałe. Dlatego powstał globalny zespół ekspertów, który działa na rzecz wprowadzenia zmian w uzyskiwaniu energii. Wśród nich jest Jeane Manning i Joel Garbon, którzy napisali książkę "Nowa Energia Czas Przełomu", by uświadomić ludzkości o nowych możliwościach jakie niosą przełomowe wynalazki wielu wybitnych badaczy.

www.jcornett.com

Jeane Manning jest naukowcem, socjologiem i badaczem systemów energii skoku kwantowego, które mogą zastąpić dotychczasowe źródła energii pozyskiwane z ropy naftowej. Jest autorką bestsellerowej publikacji "Nadchodząca Rewolucja Energetyczna" oraz współautroką wielu innych tytułów. Już w latach osiemdziesiątych zaczęła rejestrować wydarzenia ze sceny Nowej Energii. W 2007 roku utworzyła wraz z przyjaciółmi i znajomymi Kanadyjski Ruch Nowej Energii. Do dziś jest cenionym mówcą zapraszanym na wiele konferencji dotyczacych energii na świecie.

changingpower.net

Joel Garbon posiada licencjat w dziedzinie Nauki Stosowanej, który zdobyl na Uniwersytecie w Miami, Oxfordzie, Ohio. Ma ponad dwudziestoletnie doświadczenie jako konsultant techniczny dla produktów papierniczych, chemicznych, budowlanych oraz w przemyśle uzdatniania wody. Obecnie pełni funkcję prezesa Ruchu Nowej Energii i jest członkiem założycielem Kongresu Nowej Energii. Ma związek z wieloma organizacjami, które promują odpowiedzialne zarządzanie zasobami Ziemi. Więcej o autorach możemy przeczytać w publikacji jak i w notce na końcu książki.

Słysząc o odnawialnych energiach mamy najczęściej na myśli kolektory słoneczne czy elektrownie wiatrowe lub geotermiczne. To tylko niewielki procent w drodze do całkowitej wolności energetycznej. Powiedzenie, że "samochód nie jeździ na wodę" może wkrótce okazać się nieaktualne, gdyż istnieją już źródła energii, które w przyszłości mają zastąpić popularną ropę.

Większość osób niewiele wie o nowych energiach, gdyż zbyt mało są one popularyzowane w mediach i dyskusjach publicznych. Jeżeli już można o nich usłyszeć to sa przedstawiane w formie ciekawostek technologicznych. Tymczasem swiat, który nam przedstawiaja autorzy, mozę być blizej niż myślimy. Wyobraźmy sobie domy korzystajace z energii, za którą nie musimy płacić, samochody napędzane wodnym paliwem, elektrownie, które nie wytwarzają zanieczyszczeń, w powietrzu zamiast spalin czuć tylko zapach drzew i kwiatów, wody jezior, mórz czy oceanów są kryształowo czyste, natomiast gleby są tak zdrowe i zasobne w minerały, że owoce i warzywa mogą być uprawiane przy drogach. Dzięki temu ludzie są zdrowsi, nie chorują, gdy funkcjonują w świecie zintegrowanym z naturą, bez wojen i ciagłych konfliktów.

Zbyt piękne, by było prawdziwe? Okazuje się, że nie jest to utopijna wizja przyszłości, lecz realna rzeczywistość, którą będziemy mogli niedługo doświadczać. Wszystko zależy od nas i naszego nastawienia.

"Jeżeli chcemy oddychać czystym powietrzem, odbudować ekosystemy, musimy oczyścić naturę z tego co ją niszczy."

Dziś, czytając o takich udogodnieniach, podchodzimy do tego z uśmieszkiem, sceptycyzmem i niedowierzaniem. Jeane Manning i Joel Garbon przekonują, że nadchodzi czas przełomu podobny do wprowadzania komputerów osobistych i rozwoju technologicznego w XX wieku. Z pewnością wiele osób, które dorastały i żyły w latach 70 - 80 - tych, pamięta kultowy już dziś program "Sonda", który był popularny w latach 1977 - 1989. Jego bohaterowie - Zdzisław Kamiński i Andrzej Kurek prowadzili w nim dyskusje na temat nowych techologii. Wówczas niektóre nowinki traktowane były ze sceptycyzmem i trudno było sobie wyobrazić je w codziennym życiu. Telefony komórkowe, płyty CD, GPS, układy scalone, baterie słoneczne czy przenośne odtwarzacze wydawały się czystym wymysłem. Tymczasem dziś nikogo nie dziwi osoba rozmawiająca na ulicy przez telefon czy komputery noszone w kieszeniach. Podobnie jest z Nową Energią. Dziś, czytając o odkryciach w tej dziedzinie uznajemy to za odległą mrzonkę lecz już za chwilę będzie ona dla nas czymś normalnym i oczywistym.

"Przeróżne grupy władzy wiedzą, że jeśli ludzkosć otrzyma nieograniczony dostęp do energii, manipulowanie poszczególnymi jednostkami stanie się praktycznie niemożliwe."

Książka jest niezwykłą podróżą przez świat wynalazków, odkrywców, wizjonerów Nowej Energii, nowych rozwiązań technologicznych, o których przeciętny człowiek wie niewiele. Jej treść wypełniona jest wieloma przykładami różnych urządzeń, wynalazków, które mają na celu wytworzenie energii przyjaznej dla człowieka i natury. Autorzy przytaczają fragmenty wypowiedzi, wykładów i tekstów, naukowych opracowań znanych i mniej znanych wynalazców zarówno tych , którzy w przeszłości dokonali ważnych odkryć i stawiali pierwsze kroki w dążeniu do wolności energetycznej oraz współczesnych naukowców, którzy często korzystają z prac dokonanych w minionych wiekach. Mamy tu niezwykle barwne i ciekawe postacie takie jak Nicola Tesla, Y. Henry Moray, Viktor Schauberger, John Kelly, Walter Russel, Wilhelm Reich, Floyd Sweet, Wilhelm Mohornai i wielu innych. Ich historie podane są w stylu narracyjnym, co sprawia, że czyta się je z zainteresowaniem.

"Nowa Energia Czas Przełomu" to publikacja skierowana do konkretnego odbiorcy. Przeczytałam ją z zainteresowaniem ale muszę zaznaczyć, że nie jest to łatwa lektura. Wymaga ona czasu i zrozumienia, by przyswoić sobie wiedzę w niej zaprezentowaną. Powstała ona z myślą o wszystkich tych, którzy są zainteresowani nowymi technologiami, ich wdrażaniem w życie i zdają sobie sprawę, że zmiany są konieczne. Autorzy pragną uświadomić jak ważna jest wiedza o nowych możliwościach, które mogą calkowicie odmienić nasze dotychczasowe życie. Dlatego kierują swoje słowa także do osób mających wpływ medialny na otoczenie, działających na rzecz ochrony środowiska, którym dobro naszej planety leży na sercu.

"Wyobraźmy sobie przyszłość, w której nie będzie skażenia i biedy, a każdy dom i pojazd będą mieć możliwość wytwarzania prądu. To nie kreskówka Jetsonowie i rok 2003. Już teraz możemy stworzyć cywilizację wolną od wszelkiego źródła zanieczuszczeń i wolną od dróg łączacych miasta."

- dr Steven Greer

Książkę można kupić w sklepie:

dr Steven Greer

Rok wydania zagranicznego: 2011

Rok wydania polskiego: 2013

Ilość stron: 290

Oprawa: Miękka

Format: 160 x 220 mm

Redakcja: Monika Kowalska, Dariusz Wróblewski

153.- "Odmładzanie twarzy"

Rewolucyjne metody naturalnego cofania wieku skóry 

Natalia Osminina

"Zapraszam wszystkich do niezwykle fascynującej podróży w świat twarzy, znajdujący się pod skórą. Po rozsunięciu kosmetycznej kurtyny wierzchniej warstwy skóry podążycie drogą poznania prawdziwych przyczyn deformacji i starzenia twarzy."

Ludzkość od zawsze poszukiwała sposobów na wieczną młodość i długie życie. Wykorzystywano różne zioła, eliksiry, kąpiele i zabiegi, by zachować jak najdłuzej dobrą kondycję ciała. Niestety, jak dotąd - niewiele w tej kwestii udało się osiągnąć. Na półkach sklepów z kosmetykami mamy szeroki wybór kremów, balsamów i innych specyfików, które obiecują poprawę stanu skóry, likwidację zmarszczek czy ujędrnienie szyi. W reklamach jesteśmy wciąż zachęcani do kupowania cudowych, odmładzających preparatów, które obiecują odnowienie naszej skóry. Czy te działania są bezpieczne? Jak zatrzymać proces starzenia się naszych mięśni, który rozpoczyna się już po przekroczeniu 25 roku życia? O tym w książce Natalii Osmininy pt.: "Odmładzania Twarzy"

Do tej pory kosmetologia nie znalazła skutecznego sposobu na przywrócenie lub zrekonstruowanie twarzy bezoperacyjnie. Podobnie jest w medycynie, która nie postrzega człowieka całościowo i rozwiązuje tylko doraźnie problemy. Zwłaszcza w chirurgii estetycznej ingeruje się za pomocą skalpela, usuwając nadmiar skóry czy wygładzajac powstałe bruzdy. Gabinety kosmetyczne zachęcają do zabiegów, masaży i rewelacyjnych metod ujędrniania skóry, likwidacji zmarszczek i ogólnego poprawy wyglądu. Są to jednak efekty krótkotrwałe, które co pewien czas trzeba powtarzać. Poza tym nie zawsze wygląda się wówczas naturalnie. Jest to jednak odświeżanie powierzchowne. Skóra potrzebuje dobrego odżywiania ale od zewnątrz.

Natalia Osminina jest Prezesem Międzynarodowej Szkoły Rzeźby siłowni twarzy Revitonica, twórcą unikalnej techniki ręcznego samodzielnego modelowania twarzy i szyi, ekspertem w dziedzinie estetycznej rehabilitacji twarzy i ciała oraz naturalnego odmładzania. na swojej stronie mówi: "Zawsze marzyłam, że z mojej metody naturalnego odmładzania twarzy mogą korzystać wszystkie kobiety, które chcą wyglądać 10-15 lat młodziej, a tym samym uniknąć chirurga plastycznego. ! I udało mi się zrealizować swoje marzenie życia " 

Natalia Osminina podkreśla, że "Podstawowe problemy twarzy związane z wiekiem w przeważającej części mają charakter drugorzędny." Przede wszystkim musimy zrozumieć proces biomechanicznego starzenia się skóry. Uzasadnia skuteczność teorii, którą nazywa "miologistyką" czyli sposobem zarządzania i kontroli nad informacyjnym systemem mięśniowym.. Wyjaśnia działanie wszystkich istniejących na rynku metod upiększających, dlaczego pojawiają się różne defekty twarzy, odnosi się do funkcjonujących mitów, iluzji i stereoptypów. Przygląda się kosmetykom ich skałdnikom i ujawnia zagrożenia jakie mogą wywołać. 

Odkrywa przed nami sekrety utrzymania naszej twarzy w dobrej kondycji i podpowiada jak o nią zadbać tak, byśmy cieszyli się pięknym wyglądem jak najdłużej. Uświadamia, że zła kondycja naszej skóry twarzy to nie tylko oznaka starzenia się lecz także sygnał o rozwijającej się chorobie. Przyczyny tkwią głęboko w tkankach, dlatego naprawiając estetyczny defekt, przywracamy równowagę w organizmie. 

"Główną drogą prowadzącą ku starczemu i zwiotczałemu ciału jest hipodymika czyli brak odpowiedniej aktywności ruchowej."

Wiedza w tej publikacji została zebrana na podstawie doświadczeń autorki, prowadzonych przez nią i innych naukowców badań oraz własnych obserwacji. Na tej podstawie opracowała własny program masaży, który umożliwia samodzielne modelowanie twarzy. Metoda ta nazwana została "Revitonika". Natalia Osminina obiecuje że z jej pomocą możemy zlikwidować oznaki starzenia się organizmu w sposób efektywny, gdyż pomaga ona zadbać nie tylko zewnętrznie ale także od wewnątrz ciała. Ta metoda pozwala poprawić stan naszej szyi, nadać własciwy kształt podbródkowi, zapobiec opadaniu brwi, oczu, policzkom. 

Książka zawiera wprawdzie sporo terminów medycznych, lecz wiedza przekazana jest w przystępny i zrozumiały sposób z lekkim sarkazmem i poczuciem humoru, co sprawia, że czytanie jej mija szybko i przyjemnie. Uzupełnieniem są liczne ilustracje, zdjęcia, ćwiczenia, zabawne i pouczające historyjki wzięte z ponad dwudziestoletniego doświadczenia autorki. Jej intencją jest odkrycie przed czytelnikami sekretów tkwiących w mechanizmach biomechaniczego starzenia się. Zrozumienie tego zagadnienia jest pierwszym krokiem do lepszego wyglądu i kluczem do odmłodzenia całego ciała. 

Czasu nie da się zatrzymać ale możemy z powodzeniem wpłynąć na opóźnienie nieunikonionych zmian związanych z wiekiem. Wymaga to nieco pracy ale autorka obiecuje sukces z wykorzystaniem jej programu. Świadomość pięknego wyglądu ma wpływ na nasze samopoczucie dlatego stajemy się bardzie pewni siebie, silni i atrakcyjni. To wszystko ma wpływ nie tylko na nasz wygląd ale przede wszystkim na nasze zdrowie. Obiecuje, że dzięki tej książce, każdy będzie mógł poznać metodę revitonika, nauczyć się ćwiczeń, dzięki którym rozwiążemy konkretne problemy związane z twarzą i postawą a przy tym poprawimy ogólnegy stan zdrowia, odzyskamy harmonię i radość. 

Książkę możemy kupić w sklepie:

.

Nr wydania: I

Rok wydania zagranicznego: 2013

Rok wydania: 2015

Ilość stron: 428

Format: 14.5x20.5cm

Oprawa: Miękka

Redakcja: Irena Kłoskowska

Tłumaczenie: Andrzej Pawlak

Tytuł oryginału: "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости"

152. - "Żywność pełna kłamstw"

Jak przemysł spożywczy świadomie rujnuje Twoje zdrowie
dr Hans-Ulrich Grimm

        

"Składniki nowoczesnego pożywienia serwowanego przez supermarkety są czystą trucizną dla mózgu."

Dr Hans-Ulrich Grimm jest ekspertem w dziedzinie odzywiania i autorem wielu bestsellerów, omawiających niebezpieczeństwa jakie kryją się w spożywanych przez nas produktach żywnosciowych. O dr Grimm pisałam przy okazji recenzji ksiązek, które ukazały się w Polsce, m.in.: "Nie jedz tego!", "Chemia w pożywieniu", "Cukrowa Mafia" czy "Czarna księga karmy dla zwierząt." Znany jest z odkrywania działań znanych i wpływowych koncernów, którym głównie zależy na zyskach a nie na zdrowiu konsumentów. Swoimi odkryciami szokuje, intryguje, przeraża i zaciekawia. Jego publikacje skłaniają do bacznego przyglądania się temu co kładziemy na talerzu i zadbania o własne zdrowie. Podobnie jest w książce pt. "Żywność pełna kłamstw" 

źródło zdjęcia: www1.wdr.de

Udając się do sklepu na codzienne zakupy wkładamy do koszyka produkty zwracając przede wszystkim na ich wygląd, termin ważności czy zapach. Natomiast rzadko spoglądamy na skład produktu i analizujemy etykiety. Tymczasem możemy tam znaleźć wiele chemicznych, szkodliwych dodatków, polepszaczy smaku, barwników, sztucznych słodzików czy konserwantów. Nie zdajemy sobie sprawy, że to one są najczęściej przyczyną wielu groźnych chorób, w tym stwardenienia rozsianego, Alzheimera, Parkinsona, otyłości, raka i wielu innych. W dzisiejszych czasach rynek produktów spożywczych został opanowany przez korporacje, których interesy nie polegają na tym, by dostarczać świeżej i zdrowej żywności, a głównie takiej, która pięknie wygląda, posiada długi termin ważności i przyjemnie pachnie, a przy okazji rujnuje nasze zdrowie.

Jakie zagrożenia tkwią w pożywieniu? O tym w książce "Żywnosć pelna kłamstw".  

Ma ona podobny układ do wcześniejszych publikacji autora. Każdy rozdział zaczyna się historią, która jest wprowadzeniem w dane zagadnienie, by potem wyjaśnić dlaczego doszło do takiego wydarzenia, pokazać prowadzone badania i ujawnić zagrożenia płynące z pożywienia i działań koncernów. Wśród wielu przykładów z życia poznajemy profesora Konrada Beyreuther'a, który zajmuje się badaniem przyczyn występowania choroby Alzheimera, chłopca z Norwegii, który cierpiał na autyzm, Wolfganga Beckera z Krefeld nękany dziwnymi bólami głowy wywoływanymi glutaminianem - popularnym dodatkiem do artykułów spożywczych, Hermanna Kruse - naukowca, toksykologa , Kaethe Keutel, która zachorowała na Alzheimera i wiele innych. Wszyscy oni mają związek z epizodami, które są wprowadzeniem do omówienia konkretnego problemu lub składnika chemicznego dodawanego do artykułów spożywczych. W ten sposób dowiadujemy się jak niebezpieczny jest glutaminian, aspartam, fruktoza, cukier, lek ritalin, sztuczne barwniki, aluminium i inne. Oczywiście autor nie pozostawia tych historii bez zakończenia, gdyż w trakcie czytania dowiadujemy się w jaki sposób rozwiązały się problemy bohaterów. 

"Jedną piątą energii, którą spalamy w naszym organiźmie, zużywa mózg, chociaż wagowo to tylko 2 proc. naszego ciała. Mózg jest najdroższym organem, jeśli przeliczymy zużycie energii na kilogram wagi ciała." 

Autor omawia różne rodzaje produktów kupowane w supermarketach, które szkodzą naszemu zdrowiu. Zastanawia się dlaczego szare komórki się kurczą, jaki związek ma mleko z występowaniem autyzmu u dzieci? Jakie niebezpieczeństwa wiążą się z colą light, fanta i innymi słodkimi napojami? Dlaczego cukierki sa kolorowe i w jaki sposób chemia zawarta w pożywieniu wpływa na nasz mózg? Skąd bierze się agresja u dzieci, depresja, guzy mózgu, utraty pamięci i wiele innych schorzeń. Zagadnień jest bardzo dużo a każdy z nich przedstawiony jest w formie opowiadania przepełnionego autentycznymi historiami, wynikami badań i ciekawymi, intrygującymi odkryciami. 

Książka została napisana bezpośrednim językiem w sposób jasny, konkretny i przejrzysty. Narracyjny i obrazowy styl działa na wyobraźnię. Przeczytałam ją jak zwykle z dużym zainteresowaniem, gdyż dostarczyła mi ona wielu ciekawych informacji i potwierdziła moje obawy dotyczące wielu dodatków chemicznych.

Na końcu książki znajdziemy wykaz tego co nam szkodzi a co nas odżywia. W porządku alfabetycznym autor uszeregował nazwy komórek mózgowych, substancji odżywczych, produktów żywnościowych, chorób oraz terminów biochemicznych i biologicznych. Można się na przykład dowiedzieć, że popularny we wszelkich śmietankach, lodach czy deserach karagen jest niszczy śluzówkę jelita oraz jest odpowiedzialny za raka piersi, natomiast siarczyny obecne jako konserwanty m.in. w winach, suszonych owocach powodują astmę, stany duszności, zapalenia jelit. W skróconej formie lista dostarcza różnych ciekawostek na temat wielu popularnych produktów, które na codzień spożywamy, nieświadomie trując się w ten sposób i niszcząc zdrowie. 

"Przemysłowa produkcja artykułów spożywczych pozbawiła je wielu składników odżywczych, które są bardzo znaczące dla życia i funkcjonowania naszych mózgów. W ich miejsce wpompowano chemikalia, które tym organom szkodzą." 

Dr Hans-Ulrich Grimm udowadnia, że często nasze dolegliwości mają swoje źródło właśnie w odżywianiu się. Jego argumenty, liczne przykłady i badania sprawiają, że zaczynamy uważniej przyglądać się temu co jemy. Jedzenie jest niezbędnym elementem naszego życia i ważnym czynnikiem naszego zdrowia. Od jakości tego co spożywamy zależy nas rozwój, kondycja i samopoczucie. Uświadomienie sobie co zawierają nasze codzienne zakupy jest pierwszym krokiem do zdrowia. Dlatego idąc do sklepu na kolejne zakupy, przyglądajmy się etykietom i wybierajmy mądrze. Nasz mózg i nasz organizm będą nam wdzięczne!

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: 1

Rok wydania zagranicznego: 2011

Rok wydania polskiego: 2015

Ilość stron: 320

Format: 14,5x20,5 cm

Oprawa: Miękka

Redakcja: Natalia Paszko

Tłumaczenie: Katarzyna Jurczak

Tytuł oryginalny: Die Ernährungslüge: Wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt