[5.] 1520. - "Poczuj się dobrze" na DOBRE CHWILE

W 2023 roku powstał serwis Dobre Chwile, które nawiązało ze mną współpracę wraz z księgarnią Bonito. W ramach tej współpracy przeczytałam wiele ciekawych tytułów, których recenzje ukazały się na stronie DOBRE CHWILE. Nie wszystkie zdążyłam zamieścić u siebie na blogu, ale też jeszcze nie wszystkie recenzje ukazały się w serwisie.  Niektóre z nich są już na mojej stronie, ale nie wszystkie. Zastanawiałam się, jak rozwiązać tę sprawę i zdecydowałam, że będę zamieszczać sukcesywnie te recenzje, które będą ukazywać się na portalu recenzenckim, a na blogu zrobię odpowiednią notatkę. Będę też stopniowo zamieszczała też te, które już są na Dobre Chwile, a oto jedna z nich:

"Poczuj się dobrze"

52 sposoby na poprawę jakości życia

Natalia Sosin-Krosnowska

Wydanie: I
Data premiery 07.03.2023 r.

Liczba stron 256
Format 145 x 205 mm
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Numer ISBN 978-83-240-9410-3
Wydawnictwo Znak

Moja ocena: 6/6

Opis od wydawcy

DROBNE RZECZY - WIELKIE ZMIANY

Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań.

W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń.

To przytłaczające!

Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.

POZNAJ 52 SPOSOBY NA LEPSZE ŻYCIE 

BEZ WYDAWANIA MAJĄTKU!

Wypróbuj choć jeden - od razu poczujesz różnicę.

Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie?

Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych.

Zmieniaj swoje życie krok po kroku - bez przymusu i super dokładnego planu.

Poczuj się dobrze!

"Poczuj się dobrze. Odkryj 52 sposoby na poprawę jakości życia." Drobne rzeczy prowadzą do osiągnięcia wielkich zmian. Tę tezę potwierdza Natalia Sosin-Krosnowska w swojej książce „Poczuj się dobrze”. To praktyczny poradnik, dzięki któremu wypracujesz proste, ale skuteczne nawyki i zaczniesz żyć pełnią życia, bez oglądania się na innych. Wypróbuj jeden z prezentowanych 52 sposobów na poprawę jakości życia, by poczuć różnicę. Książka „Poczuj się dobrze” Natalii Sosin-Krosnowskiej pomoże Ci zmienić swoje życie na lepsze – krok po kroku.

MOJA RECENZJA TUTAJ

 

590. - "Motyle ciemności"

Motyle ciemności

Krzysztof Langer

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2019

Liczba stron: 262

Wymiary: 121 x 195 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydawnictwo: Novae Res
Redakcja: Katarzyna Spyrka
Korekta: Zuzanna Hejniak
Okładka: Piotr Langer, Michał Kacprowicz
Skład: Michał Kacprowicz

„Życie to całość, jedność i wzajemna zależność.“

Życie każdego z nas nieuchronnie, z dnia na dzień przybliża nas do śmierci, której boimy się, nie wiedząc co nas po niej czeka. To temat, który pomijamy w rozmowach, traktujemy jako tabu i postrzegamy jako przynoszący smutek, żal. Tymczasem odmienne spojrzenie na to zagadnienie pokazuje autor książki pt.: „Motyle ciemności“.

źr. zdjęcia:  wfw.com.pl

Krzysztof Langer urodził się w Łodzi w 1959 roku. z wykształcenia lekarz, doktor nauk medycznych. Sternik jachtowy, wielbiciel snowboardu, narciarstwa, jazdy konnej, motocykli oraz zaawansowanej turystyki pieszej, niemal w każdych warunkach terenowych. Wielki miłośnik świata natury zafascynowany zjawiskiem, jakim jest życie. Wiedzę zawodową pogłębia o zagadnienia psychologii. Gra na gitarze, a instrument ten obok skrzypiec i fletu traktuje jako swój ulubiony. Autor książek: „Jak wyciągnąć palce z wrzątku”, „Kto nie pyta – ten błądzi” oraz „Za wszystko i za nic”.

Okładka książki nie jest zbyt zachęcająca, dlatego długo nie mogłam się na nią zdecydować. Zaintrygował mnie opis redakcyjny, który obiecuje duchowe rozważania na temat życia i śmierci. Do tego tematu nawiązuje grafika w postaci zardzewiałej rzeźby motyla. 

Bohaterką powieści jest młoda dziewczyna o symbolicznym imieniu Maria Magdalena, którą poznajemy, gdy ma siedem lat. Właśnie znalazła martwą jaskółkę, którą włożyła do tekturowego pudełka i pochowała w ziemi. W takich sytuacjach często zadaje sobie pytanie dlaczego dzieje się tak, że „coś żyje, a następnie jest martwe“. Towarzyszymy jej przez kolejne etapy jej rozwoju duchowego i podążaniu w kierunku przeznaczenia. W tej podróży dziewczyna ma wsparcie swojego dziadka Zenobiusza i swojej mamy Emanueli.

„Umysły dzieci są niewinne, dopiero dorośli zmieniają ich pełen miłości stan rozumu w nieszczęśliwe bestie“

Okazuje się, że Maria Magdalena ma ponadzmysłowe zdolności, które stopniowo uaktywniają się wraz z jej dojrzewaniem. Jej postać była dla mnie nieco sztuczna i zbyt idealna. Od dzieciństwa wykazuje ponadprzeciętną inteligencję, empatię wobec zwierząt, ciekawość świata i mądrość. Jest pracowita, chętnie się uczy, rozwija swoje umiejętności a przede wszystkim zadaje mnóstwo pytań, pragnąc uświadomić ludziom, że „posiadanie siły nie daje im żadnego prawa do odbierania życia nikomu“.

Książka „Motyle ciemności“ z pewnością zadowoli osoby, które poszukują prawdy o sobie, chcą zrozumieć kim naprawdę są, jaki jest sens istnienia i pragną po prostu wiedzieć więcej. Nie jest to lektura, którą czyta się z zapartym tchem, szybko podążając za kolejnymi wydarzeniami. Trudność czytania wynika raczej z formy, jaką stworzył autor, gdyż swoje przemyślenia uczynił osią fabuły ale na zasadzie pytanie - odpowiedź. Język przekazu jest bardzo zwięzły ale przystępny.  Mimo to zabrakło mi w niej odpowiedniego klimatu, jaki często można odnaleźć w tego typu przekazach. Są w niej różne epizody, które urozmaicają w niewielkim stopniu tę opowieść. Bardziej interesujące były dla mnie rozmowy z Bogudarem mające charakter filozoficzno-duchowy, które wypełniają drugą część fabuły.

To filozoficzna podróż pomagająca odnaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące sensu życia, rozwoju świadomości i potrzeb duszy. Czytając kolejne rozdziały, pojawiają się pytania, nad którymi warto się zastanowić. Autor przekazuje w niej swoje przemyślenia, które ubrał w stworzoną historię. Początkowo akcja dzieje się w realnym świecie, w którym śledzimy krótkie dialogi między dziewczyną i jej dziadkiem. Rozmawiają o życiu, naturze ludzkiej, śmierci, odrodzeniu i wielu innych zagadnieniach ze świata duchowego.

Początkowe rozdziały były nieco nużące, gdyż fabuła jest mało dynamiczna pokazująca scenki z różnych etapów życia Marii Magdaleny ale też jej mamy Emanueli. Historia wciągnęła mnie dopiero od połowy, w momencie, gdy dziewczyna w wyniku losowych zdarzeń, znajduje się w innym wymiarze (stanie świadomości?). Tam spotyka Bogudara, z którym prowadzi interesujące rozmowy na temat sensu życia i śmierci. Ta część została wyróżniona tekstem pisanym kursywą, dzięki czemu łatwiej orientujemy się w jakiej chwili jesteśmy razem z bohaterką.

„Cisza, ta wewnętrzna i ta na zewnątrz, jest istotą pokory wobec Stwórcy. Nie trzeba ‚trzepać skrzydłami’ i wysilać się, by Mu się przypodobać.“

Tytuł publikacji wydaje się zagadkowy i nawiązujący do głównego zagadnienia poruszanego na kartach książki „Motyle ciemności“. Tymczasem autor nadaje zupełnie inne znaczenie temu sformułowaniu, co zostaje w pewnym momencie wyjaśnione podczas prowadzonych rozmów. Podpowiada w jaki sposób postrzegać to co nas otacza, co jest ważne i jakie wartości rozwijać, by w momencie śmierci mieć poczucie spełnienia i dobrze spożytkowanego ziemskiego czasu. Wbrew pozorom, to książka o życiu. Każdy z nas rodzi się z czystą kartą i tylko od nas zależy, jak będzie ono wyglądało. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

589. - "Mądrość zwycięzców" cz. II

Mądrość zwycięzców 

Część druga

Jim Stovall

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 10.10.2019 r.

Data wydania zagranicznego: 15.11. 2016 r

Ilość stron: 148

Oprawa: miękka

Format: 145 x 210 mm

ISBN: 978-83-66142-09-1

Tytuł oryginału: Wisdom for Winners. Volume 2

Wydawca: Studio Emka

Tłumacz: Adam Bukowski, Jacek Środa

Projekt okładki: Ola Kulik

Redakcja i korekta: Halina Tchórzewska - Kabata, Michał Kabata

Redakcja techniczna: Teresa Ojdana

Ucząc się, zmieniasz swoje życie.

Ucząc kogoś, zmieniasz jego życie.

Ale gdy uczysz kogoś, jak uczyć, zmieniasz cały świat.

Gdyby zapytać ludzi, co dla nich jest ważne w życiu, z pewnością usłyszelibyśmy, że zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo finansowe. Jednak, mimo takich pragnień, nadal żyją na niezmienionym poziomie, których ich nie satysfakcjonuje, co z kolei rodzi frustracje a nawet złość. Książka pt.: „Mądrość zwycięzców“ uświadamia, że nasza jakość życia zależy tylko i wyłącznie od nas. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Jim Stovall odniósł sukces jako autor, sportowiec, makler inwestycyjny i przedsiębiorca. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że jest osobą niewidomą. Stracił wzrok w wyniku choroby, gdy miał 29 lat. To nie przeszkodziło mu w osiągnięciu bogactwa i stabilnego, szczęśliwego życia. Jest mistrzem olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, autorem ponad 30 książek, współzałożycielem i prezesem stacji Narrative Television Network (NTN), która została nagrodzona Nagrodą Emmy. Oprócz osobistych osiągnięć, Jim został uhonorowany tytułem Międzynarodowego Humanitarysty Roku 2000, dołączając do Jimmy'ego Cartera, Nancy Reagan i Matki Teresy jako laureatki tej prestiżowej nagrody. Bierze również udział w tworzeniu filmów i programów telewizyjnych dla 13 milionów niewidomych i słabo widzących Amerykanów oraz ich rodzin.

W 2014 roku ukazała się jego pierwsza książka „Bezcenny dar“, na podstawie której został nakręcony film. Po tym sukcesie zaczęły ukazywać się publikacje zawierające zbiory felietonów, które Jim Stovall pisał w prasie i internecie. 

„Mądrość zwycięzców“ to druga część książki „Mądrość zwycięzców. Umysł wart miliony“, która ukazała się w Polsce, w którym poznajemy felietony dotyczące tworzenia dostatniego życia. Nie miałam okazji poznać tomu pierwszego, ale to nie ma szczególnego znaczenia, gdyż każdy z tekstów stanowi odrębną całość.  Powstały one na bazie osobistych doświadczeń zgodnie z wyznawaną przez autora maksymą:

„Nigdy nie przyjmuj wskazówek od kogoś, kto nie był tam, dokąd chcesz się udać.“

Felietony zostały ujęte w dziesięciu częściach, z których każda zawiera krótkie rozdziały, opatrzone tytułem i nawiązujące swoją treścią do głównego tematu. Wszystkie mają podobną konstrukcję i sposób prowadzenia uwagi czytelnika. W kontynuacji swoich rozważań przekazuje wiedzę dotyczącą bogactwa, jego znaczeniu i osiąganiu własnych, wyznaczonych celów.

Książka napisana bardzo łatwym w odbiorze, zrozumiałym i lekkim językiem. Jej poszczególne zagadnienia skłaniają do przeanalizowania własnego postępowania, by dostrzec, co wymaga w nim zmiany. Autor uświadamia co jest ważne nie tylko na drodze do sukcesu ale też w rozwoju duchowym. Wielokrotnie podkreśla, że te dwie ścieżki powinny biec równolegle do siebie, by utrzymać wewnętrzną równowagę. Zaznacza też, że posiadanie pieniędzy to nie wszystko. Większość ludzi postrzega swoje życie poprzez właśnie aspekt materialny. Jednak same pieniądze nie zapewnią nam szczęścia. One są tylko celem do tego, byśmy mogli zrealizować swoje marzenia. Tymczasem najczęściej większość ludzi wciąż gromadzi wokół siebie zbyt dużo rzeczy, które są im zbędne. Autor nie widzi w tym nic złego o ile „rzeczy nie posiadają nas“. Wiarygodności dodają jego osobiste doświadczenia. Często przytacza różne epizody ze swojego życia, wypowiedzi swoich mentorów i nauczycieli,których mądre wskazówki i spostrzeżenia stanowią esencję tego, co Jim robi dzisiaj.

„Mądrość zwycięzców“ powstała, by zmotywować nas do przyjrzenia się swoim codziennym zwyczajom, zainspirować do działania i wyzwolić refleksję nad naszymi przyzwyczajeniami. Autor wręcza w niej klucze do drzwi, za którymi kryje się stabilizacja, spokój, sukces i szczęście. Każdy artykuł zakończony jest zawsze krótką poradą lub tematem do przemyślenia oraz zwrotem: Dziś jest ten dzień! To sugeruje, by nie czekać z wprowadzeniem zaprezentowanych informacji zbyt długo. lecz najlepiej od razu zacząć je stosować na co dzień. Jim Stovall zwraca uwagę na istotne wartości, które należy pielęgnować bądź wyrobić w sobie.  Pragnie, by były one dla ludzi drogowskazem wiodącym do lepszego życia. Uczy zarządzania czasem, mądrego planowania, inwestowania, wytrwałości zmiany postrzegania wartości pieniądza ale też szacunku dla cudzej pracy a tym samym drugiego człowieka. Podpowiada w jaki sposób zdobywać wiedzę, rozwijać swoje pasje, doskonalić umiejętności i czerpać z każdej chwili to co najlepsze. Jednak autor nie skupia się jedynie na materialnej stronę życia ale też na duchowym podłożu, bez którego trudno cieszyć się dobrobytem. Dopiero w połączeniu z bogactwem duszy możemy poczuć spokój, harmonię i równowagę, zarówno na zewnątrz, jak i w sobie.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

463. - „Zbuduj swoje szczęście“

Vademecum życia spełnionego

Grażyna Tallar

Wydanie: I

Data premiery: 10. 10. 2018 r.

Liczba stron: 184

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Format: 135 x 210 mm

Redakcja: dr Klaudia Dróżdż, Monika Baranowska

Redakcja techniczna: Andrzej Leśkiewicz

Korekta: Zofia Kozik

Konsultacja: Alicja Moszyńska

Projekt okładki: Ola Kulik

                    

„Spośród wszystkich tajemnic natury największą zagadką jest człowiek.“

Każdy z nas chciałby prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, które toczy się według naszych pragnień. Jednak rzeczywistość odbiega najczęściej od naszych wyobrażeń. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele dziejących się spraw zależy od nas i naszej woli działania. 

Szczęście dla każdego oznacza coś innego. Dla jednych jest to wspaniała rodzina, dla innych poczucie bezpieczeństwa albo spełnienie marzeń. Bez względu na to co sprawia nam radość nie można tego mylić ze szczęściem. Szczęście to stan umysłu ale i duszy, dlatego by naprawdę można było poczuć tę energię, trzeba zacząć od siebie. Problem tkwi w tym, że nie każdy potrafi odnaleźć szczęście w sobie i go utrzymać bez względu na okoliczności. Książka pt.: „Zbuduj swoje szczęście“ pomaga wyzwolić własny potencjał, dzięki któremu szczęście na stałe zagości w naszym życiu. 

źr. zdjęcia: www.goldenline.pl

Grażyna Grace Tallar mieszka na stałe w Kanadzie ale pochodzi z Polski, gdzie ukończyła Uniwersytet Warszawski a następnie już w Montrealu - Uniwersytet McGil. Dziś jest międzynarodowym ekspertem w dziedzinie inteligencji emocjonalnej i społecznej, wieloletnim trenerem, coachem i konsultantem biznesowym działającym na czterech kontynentach. 

„Inteligencja emocjonalna to harmonia przeżywania wszystkich odcieni uczuć. To reakcje, które w danym kontekście nie są zbytnio wyolbrzymione, ani też nie są tłumione.“

Wzór na szczęście został opracowany przez dr Robb’a Rutledger’a, który twierdzi, że „poziom szczęścia zależy głównie od stopnia oczekiwań.“ Autorka stworzyła własną recepturę, która powstała na podstawie wiedzy z inteligencji emocjonalnej, badań naukowych oraz ponad trzydziestoletniego doświadczenia prowadzenia zajęć i wielu lat coachingu. 

Jej wzór na szczęście opiera się na pracy nad sobą i obejmuje poznanie siebie, umiejętność zarządzania emocjami, odnalezienie sensu życia, duchowość i wyznaczenie sobie świadomych celów. W poszczególnych rozdziałach omawia elementy składające się na szczęśliwe życie, którego podstawą jest inteligencja emocjonalna. Pomaga zrozumieć różnice w postrzeganiu siebie i świata oraz uczciwie przeanalizować nasze myśli, uczucia, nastroje, namiętności i marzenia.

„Jedną z najszlachetniejszych cech człowieczeństwa jest zdolność dostrzegania zła i zamiany go w dobro oraz dostrzeganie cierpienia i chęć niesienia pomocy.“

Inspiracją do rozpoczęcia badań nad szczęściem była osoba Dalajlamy. W 1992 roku usłyszał on o najnowszych badaniach nad szczęściem i emocjami prowadzonymi przez Richarda Davidsona. Dalajlama zapytał naukowca dlaczego nie poświęci on swojej pracy pozytywnym cechom ludzkim, takim jak szczęście i współczucie. To wzbudziło zainteresowanie Davidsona, który razem z tybetańskim mnichem zaczął badać związki buddyzmu z zachodnią nauką. Badania rozpoczęły się w Centrum Badań Zdrowych Umysłów w Uniwersytecie Centrum Waismanna. Do projektu przystąpiło dziesięciu naukowców. 

Okazało się, że 50% poczucia naszego poziomu szczęścia jest uwarunkowane genetycznie, 10% zależy od sfery sukcesu a 40% to nasze świadome zachowania. Stwierdzono, że ludzie szczęśliwi łatwiej radzą sobie z problemami, są zdrowsi i bardziej kreatywni w podejmowaniu decyzji oraz działań. 

„to my wybieramy sposób, w jaki wyrażamy swoje uczucia“

Poradnik został podzielony na trzy części, w których poznajemy poszczególne elementy ujęte we wzorze szczęścia opracowanym przez autorkę. Budowanie w sobie poczucia szczęścia zaczynamy od poznania siebie, swoich emocji, poprzez odkrywanie sensu życia, aż do umiejętności radzenia sobie z negatywnymi wibracjami, które przeszkadzają w naszym duchowym rozwoju. Poznajemy cztery typy osobowości i działania, które pozwalają dowiedzieć się co jest dla nas ważne, jacy naprawdę jesteśmy, w jaki sposób postrzegamy rzeczywistość i jakie są nasze zalety, talenty czy potrzeby. 

Autorka nakreśla historię badań nad mózgiem, umysłem i inteligencją emocjonalną. Przedstawia listę kompetencji osobistych i społecznych, zestaw podstawowych emocji i ich pochodne wg Kaitlin Robbs. Omawia wszystkie nasze zmysły wyjaśniając jak one funkcjonują w różnych sytuacjach, toksyczne emocje takie jak złość, zazdrość czy zawiść i podpowiada sobie z nimi radzić. Uczy akceptowania siebie, określania celów i podejmowania aktywnych działań prowadzących do satysfakcjonującego życia. Uświadamia, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi i co jest ważne przy budowaniu wewnętrznego szczęścia. 

„Nie możemy budować lepszego jutra przez powielania tylko idei z dnia wczorajszego. Prawda o kreatywności jest taka, że nie doceniamy swoich możliwości.“

Książka nie ma wyraźnego podziału na część teoretyczną i praktyczną. Przeplatają się one przez całą treść, motywując do działania. Nie ma w niej gotowego przepisu na szczęście lecz propozycje pracy nad sobą, by zmienić nasze wewnętrzne nastawienie. W przyswajaniu wiedzy pomocne są liczne ćwiczenia, które są uzupełnieniem omawianych zagadnień. Dzięki nim możemy aktywnie skorzystać z zamieszczonych porad i wskazówek. Z tego powodu nie jest to poradnik do szybkiego przeczytania, wręcz przeciwnie - materiał jest tak skonstruowany, by przekazywana wiedza mogła być dobrze zrozumiana i wypróbowana. Zamieszczone techniki są bardzo proste, niewymagające skomplikowanych działań czy kosztownych nakładów finansowych. Zostały one oparte na pracy mentalnej i emocjonalnej, by można było zrozumieć swoje odczucia, reakcje i zmienić to, co nam przeszkadza w odczuwaniu szczęścia.

Akceptacja siebie, poczucie własnej wartości, samorealizacja, rozwój, umiejętność rozwiązywania konfliktów to tylko niektóre ważne aspekty, które wpływają na jakość naszego samopoczucia. Bez względu na to co posiadamy, co osiągnęliśmy, kim jesteśmy, co robimy, cały czas za czymś gonimy. Nasze pragnienia, które mają nam pozornie dawać stan błogostanu ciągle tworzą aurę niedosytu. Stąd i nasze poczucie szczęścia uwarunkowane jest najczęściej od tego co posiadamy, co osiągnęliśmy, kim jesteśmy w hierarchii społecznej, jak postrzegają nas inni. Oceniamy ludzi poprzez pryzmat tego jak się ubierają, gdzie mieszkają, jaką funkcję spełniają w życiu. Dlatego staramy się zapewnić sobie materialny dostatek, dobre jedzenie, dobrej jakości sprzęt, modne ubrania czy wspaniały wygląd. Gromadzimy wokół siebie przedmioty, robimy tysiące rzeczy, by spełnić swoje pragnienie z przekonaniem, że to właśnie jest to, dzięki czemu będziemy wiedli szczęśliwe życie.

Tymczasem szczęście nie lubi uwarunkowań, statusu społecznego czy jakichkolwiek innych czynników zewnętrznych. Nie jest ono uzależnione od tego co do nas przychodzi. To nie rzecz, którą można zdobyć. Niektórzy bez końca czekają na szczęście i mają żal, że ono się nie pojawia. Chcąc coś zrealizować musimy wprowadzić swoje pomysły w czyn. Codziennie podejmujemy różne decyzje, działania, planujemy zadania na przyszłość, Każde nasze działanie wymaga od nas wyzwolenia impulsu, który nakieruje na właściwą drogę. Wszelkie zmiany możemy wprowadzać dzięki potężnej sile, która drzemie w każdym z nas. Często jesteśmy przekonani, że naszym życiem rządzi przypadek a tymczasem wiele spraw zależy od tego jakie mamy przekonania, jak postrzegamy siebie i co sądzimy o tym co nas otacza. 

Szczęście to coś co odczuwamy wewnętrznie, to szereg elementów, które wywołują w umyśle stan błogości i poczucia spokoju. To ten moment, gdy uśmiechamy się do siebie, nie oczekujemy niczego, co to szczęście nam przyniesie, to bycie ze sobą i docenianie tego, co już mamy. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

można ją kupić m.in.: 

414. - "Magiczna Iskra"

Twoja droga do kreatywnego życia

Kajsa Ingemarsson

        

„wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków.”

Każdy z nas chciałby prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, które toczy się według naszych pragnień. Jednak rzeczywistość odbiega najczęściej od naszych wyobrażeń. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele dziejących się spraw zależy od nas i naszej woli działania. Chcąc coś zrealizować musimy wprowadzić swoje pomysły w czyn. Codziennie podejmujemy różne decyzje, działania, planujemy zadania na przyszłość, Każde nasze działanie wymaga od nas wyzwolenia impulsu, który nakieruje na właściwą drogę. Wszelkie zmiany możemy wprowadzać dzięki potężnej sile, która drzemie w każdym z nas. Nie każdy wie jak ją wyzwolić, kreować swoją rzeczywistość skutecznie, tworzyć wspaniałe rzeczy i rozwijać się na każdym poziomie naszego istnienia. Książka pt.: „Magiczna Iskra” odkrywa przed nami tajemnicę kreatywności i pokazuje możliwości realizacji najskrytszych marzeń.

źr. zdjęcia:
kajsaingemarsson.nu

Kajsa Ingemarsson zadebiutowała jako pisarka w 2002 roku. Na swoim koncie ma 12 książek, z których siedem to bestsellery przetłumaczone na wiele języków. Jej powieści nawiązują do problemów, z którymi ludzie borykają się na co dzień. 

Książka „Magiczna Iskra” jest pierwszym tomem z cyklu „Trylogia Serca”, w którym autorka podpowiada jak kreować swoje życie tak, by spełniało nasze oczekiwania. Miała swoją premierę w 2013 roku a po niej ukazały się Modern mystik (2014) i Hjärtats väg (2015). Ukierunkowują one na rozwój osobisty i odkrywanie swojego wewnętrznego potencjału. 

okładka oryginału
żr.zdjęcia:
kajsaingemarsson.nu

Trylogia została zapoczątkowana w 2013 roku książką „Magiczna Iskra”, po której nastąpiły kolejne: „Modern Mystik” (2014) i „Hjärtats Väg” (2015). Wyznaczają one nowy kurs pisarstwa autorki, ukierunkowany na rozwój osobisty i badanie ludzkiego potencjału. 

Autorka wielokrotnie była pytana o to skąd czerpie inspirację dla swoich powieści i na czym polega proces twórczy. Zaczęła się nad tym zastanawiać i jej spostrzeżenia oraz przemyślenia zaowocowały niniejszą książką. Zawarła w niej swoje osobiste doświadczenia pokazując swoje podejście do kreatywności, które zostało ukształtowane osobistymi przeżyciami i chwilami olśnienia. 

Z reguły nie zastanawiamy się nad sensem naszego istnienia, nie szukamy głębszych znaczeń tego co nas spotyka. Dopiero, gdy wydarzy się coś nagłego, niespodziewanego czy przykrego, zaczynamy zastanawiać się nad życiem. Choroba, nieszczęśliwy wydatek, utrata kogoś bliskiego czy strata pracy daje nam impuls do poszukiwań odpowiedzi na nurtujące nas pytania co w efekcie zmienia nasze spojrzenie na świat.

„Twoja kreatywność to naturalna siła, która dąży do wyrażania się, czeka byś ją zauważył i niesie ogromny potencjał.”

Autorka uzmysławia w jaki sposób powstaje „magiczna iskra” i co powoduje, że podejmujemy działania podążając za swoim głosem serca. Opisuje co kieruje naszym życiem, co nas napędza i pomaga szerzej spojrzeć na rolę, jaką odgrywamy w życiu innych. Formułuje nową definicję słowa „kreatywność” i pokazuje ją w szerszym aspekcie jako siłę pomagającą nam tworzyć nasze życie. Podkreśla znaczenie myśli, gdyż od ich jakości zależy to czego doświadczamy i w jakich warunkach żyjemy.  Przyglądamy się trzem różnym podejściom do istnienia i ich wpływom na nasze życie, mocy stwórczej i naszym możliwościom korzystania z niej. Dowiadujemy się jaką rolę spełnia i w jaki sposób działa nas wewnętrzny przewodnik, jak się z nim kontaktować i rozpoznać jego głos. 

Często jesteśmy przekonani, że naszym życiem rządzi przypadek a tymczasem wiele spraw zależy od tego jakie mamy przekonania, jak postrzegamy siebie i co sądzimy o tym co nas otacza. Wykazuje, że kreatywna siła jest podstawą naszego tworzenia, omawia mechanizmy, które wspierają nasze działania jak i te, które je hamują. Podpowiada jak powinniśmy odnosić się do cierpienia innych, usuwać blokady mentalne, negatywne wzorce zachowań, przekonania i wyobrażenia.

„Zebrana mądrość wszechświata jest do naszej dyspozycji i nie musimy robić nic innego, tylko zaakceptować fakt, że jesteśmy jej częścią.”

Uświadamia, że jesteśmy częścią większej całości i każde nasze działanie ma znaczenie nie tylko dla naszego rozwoju ale też na życie innych. Zaznacza, że to co ona proponuje jest jedynie propozycją i każdy musi sam dotrzeć do swojej prawdziwej istoty. Pragnie jedynie uświadomić jaką ogromną siłą dysponujemy i w jaki sposób możemy ją wykorzystać. Pomaga spojrzeć na siebie jako twórcę własnego życia i otworzyć się na inspirację i pozwolić działać naszej „magicznej iskrze.” Dzięki jej sugestiom, poradom i wskazówkom zaczynamy dostrzegać, że istniejemy na tej ziemi jako część natury. Uzmysławia, że droga do kreatywnego życia jest ważnym elementem naszego rozwoju a my jesteśmy jego twórcami i tylko my sami możemy zmienić to, co nam przeszkadza, by zacząć żyć w pełni.

Warto dodać, że książka została napisana przystępnym i zrozumiałym językiem. Treść przeplatana jest inspirującymi maksymami, historiami wziętymi z życia i kolorowymi fotografiami wykonanymi przez autorkę. Dopełnieniem jest staranne wydanie z przyjemną w dotyku okładką ze skrzydełkami, na dobrej jakości papierze i wyraźną, zróżnicowaną czcionką. 

„Celem twojego życia jest rozwój.”

Nasze życie stwarza nam wciąż okazje do tworzenia swojej rzeczywistości. Codziennie podejmujemy wiele decyzji kształtujące nasze życie. Pojawiają się nowe pomysły, mamy do wykonania różne zadania, które wymagają od nas podjęcia odpowiednich kroków do ich zrealizowania. Jednak do zrobienia jakichkolwiek kroków potrzebujemy wewnętrznego impulsu dającego nam energię do działania. Dzięki tej naszej twórczej mocy możemy spełniać marzenia, rozwijać się i tworzyć rzeczywistość według swoich potrzeb. Wówczas bierzemy odpowiedzialność za to czego doświadczamy zamiast zrzucać winę za niepowodzenia na innych ludzi czy zewnętrzne okoliczności. To my jesteśmy twórcami swojego życia i mamy wszystko czego potrzebujemy, by czuć się spełnionym i cieszyć się szczęściem każdego dnia.

Książkę można kupić: 

Wydanie: I

Rok wydania: polskiego: 2018

Rok wydania szwedzkiego: 2013

Liczba stron: 264

Wymiary: 15 x 22 cm

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Cykl : Trylogia Serca

Wydawnictwo Kobiece

Redaktor prowadząca: Aneta Bujno

Redakcja i językowe opracowanie tekstu: CAŁA JASKRAWOŚĆ

Projekt okładki: designpartners.pl

Tłumaczenie: Kamila Knockenhauer

Tytuł oryginału: Den magiska gnistan – vägen till ett kreativt liv

326. - "Świadome otrzymywanie"

Wreszcie Wszechświat ma jakiś sens!
Melody Fletcher

          

„Gdy się budzimy i zaczynamy grać świadomie w grę, możemy wybrać, aby żyć nowymi pragnieniami do woli, zamiast jedynie mieć nadzieję, że pewnego dnia się urzeczywistnią.”

O Prawie Przyciągania napisano wiele poradników, artykułów, wygłoszono liczne prelekcje i zorganizowano szkolenia uczące wykorzystywania zasad tworzenia własnej rzeczywistości. Jest to jedno z odwiecznych praw Wszechświata, które mają wpływ na nasze życie. Mówi ono, że przyciągany do naszego życia to o czym myślimy, stąd podstawą tej metody są afirmacje i zmiana sposobu myślenia. Jednak jeżeli prawdą jest, że sami odpowiadamy za swoje życie i mamy wpływ na to, co pojawia się w naszym świecie fizycznym, to dlaczego doświadczamy tego, czego nie chcemy? Dlaczego wokół nas jest tyle nieszczęścia, bólu i cierpienia? Co powoduje, że nie żyjemy w dostatku, szczęściu i zdrowiu? Jakie błędy popełniamy? Odpowiedź na te i inne pytania oraz wątpliwości znajdziemy w książce pt.:„Świadome Otrzymywanie.”

źr. zdjęcia:
www.deliberatereceiving.com

Melody Fletcher jest specjalistką w zakresie Prawa Przyciągania, coachem i mentorką pomagającą ludziom odkryć ich prawdziwe pragnienia i skutecznie wykreować rzeczywistość. Prowadzi bloga, na którym dzieli się zabawnymi poglądami. Ma odmienne podejście do Prawa Przyciągania, negujące wszelkie dotychczasowe metody i techniki manifestowania pragnień. Swoje podejście do tego zagadnienia i nowe spojrzenie prezentuje w swojej książce, która jest efektem jej własnych doświadczeń. Pierwsze słowa jakimi wita czytelnika, sugerują, że są one skierowane do kobiet. „Hej nieznajoma! Witaj w ‘świadomym otrzymywaniu’!” Świadczą też o tym dalsze strony ubrane w formę żeńską. Jednak poruszane zagadnienia na pewno będą przydatne każdemu poszukującemu lepszego życia, bez względu na płeć. 

okładka oryginału
źr. zdjęcia: www.amazon.co.uk

Każdy, bez wyjątku, chciałby prowadzić szczęśliwe, spełnione życie bez bólu, cierpienia, smutku i łez, mieć zawsze dobre samopoczucie. Najczęściej rzeczywistość odbiega od naszych wyobrażeń, stąd tak dużo wśród nas nieszczęśliwych i niezadowolonych ludzi. Pragniemy coś zmienić, więc szukamy rozwiązania w poradnikach, na warsztatach czy forach dyskusyjnych, stosujemy proponowane metody i.... nic się nie zmienia a nawet sytuacja jeszcze bardziej się pogarsza. Melody Fletcher przekonuje, że jest to spowodowane błędnym podejściem. Uważa ona, że wiele technik jest po prostu bezsensowna i nieskuteczna, gdyż opierają się na mechanicznych, bezmyślnych działaniach, bez zaangażowania.

Zgadzam się w zupełności z autorką. O Prawie Przyciągania przeczytałam wiele poradników, włącznie ze sławnym „Sekretem” i filmem pod tym samym tytułem. Wiem, że bezmyślne pisanie afirmacji, walka z negatywnymi myślami i emocjami przynosi mierne efekty a bywa, że sytuacja znacznie się pogarsza, gdyż przyciągamy to, czego nie chcemy widzieć w naszym życiu. Po książkę „Świadome Otrzymywanie” sięgnęłam z ograniczoną dozą zaufania, spodziewając się powtórki znanych mi reguł. Tymczasem zostałam zaskoczona podejściem autorki do tego tematu. Przede wszystkim musimy wiedzieć, co jest dla nas dobre i czego pragniemy naprawdę. Jest to ważny krok na drodze ku zmianom w kierunku lepszego życia. 

W dwóch częściach i 12 rozdziałach przekazuje swój punkt widzenia rzeczywistości, analizuje zagadnienia związane z przekonaniami, emocjami, wzorami zachowań, wiary i pokazuje w jaki sposób możemy zmienić swoje życie na lepsze. Skłania do spojrzenia w nowy sposób na negatywne emocje, nawyki i przyzwyczajenia, z którymi najczęściej walczymy w drodze rozwoju duchowego. Wykazuje, że każde z nich niesie dla nas ważną informację i pełni istotną rolę w określaniu naszego nastroju, podejmowaniu decyzji oraz manifestowaniu naszych pragnień. Pomaga zrozumieć i rozszyfrować własne odczucia, by świadomie tworzyć rzeczywistość według swoich potrzeb. 

"Zawsze najlepiej jest zdecydować, co chcesz zrobić i wtedy wybrać narzędzia pasujące do danego zadania.”

Kluczowym elementem, pomocnym w pracy nad sobą jest skala z emocjami, zarówno tymi negatywnymi jak i pozytywnymi, którą autorka nazwała Spektrum Umocnienia. Dzięki niemu możemy rozpoznać własne uczucia i nauczyć się rezonować z tym, czego pragniemy. Do tego potrzeba trzech kroków:

1. Skupienie się na czymś pozytywnym
2. Zwracanie uwagi na to, co czujemy
3. Zrobienie wszystkiego, by czuć się dobrze

Książka nie ma wyraźnych podziałów na część praktyczną i teoretyczną. Wiele porad, wskazówek i ćwiczeń jest wplecionych w tekst, bez specjalnego zaznaczania, dlatego warto w trakcie czytania zaznaczać sobie strony, na których są one opisane. Odmienny jest także styl pisania i przekazywania wiedzy. Autorka stosuje wiele porównań, analogii, metafor działających na wyobraźnię i pomagających zrozumieć omawianą kwestię. Zabawne sformułowania i bezpośredni, szczery, zabarwiony humorem styl pisania sprawia, że czytanie mija szybko. Jednak nie wystarczy jednokrotne zajrzenie do poradnika, gdyż poruszane tematy mogą czasami sprawiać trudność w zrozumieniu, więc warto uważnie śledzić kolejne zdania i powracać do wcześniej omówionych zagadnień. Ułatwieniem są odnośniki w tekście z numerem strony, na której można znaleźć lub przypomnieć sobie informacje zawarte w przeczytanych już rozdziałach, które są w danym momencie powiązane z aktualnie opisywanym tematem.

Dowiadujemy się jak działa rzeczywistość, energia, na czym polega proces manifestacji, w jaki najlepiej składać zmówienia do Wszechświata, jak dowiedzieć się czy nasze zamówienie jest zgodne z naszym pragnieniem i czym naprawdę jest Prawo Przyciągania. Autorka wyjaśnia jak i dlaczego działa Prawo Przyciągania, jakie popełniamy błędy, dlaczego dotychczasowe, znane metody nie działają. Omawia podstawowe mechanizmy manifestowania tego co chcemy i kontrolowania tego procesu, wyjaśnia dlaczego podejmujemy błędne decyzje, czym są nasze przekonania, jaką pełnią rolę i w jaki sposób ograniczają nam dokonywanie zmian. Przekazuje niektóre ze swoich technik, które mają na celu zmotywowanie do pracy wewnętrznej, by w efekcie świadomie tworzyć własną rzeczywistość i przyjmować dary od Wszechświata.

„twoje emocje są twoim emocjonalnym systemem informacji zwrotnej, który pozwala ci kontrolować to, czy udajesz się we właściwym kierunku.”

Życie jest grą, która działa według określonych reguł. Ten kto doskonale je pozna i zrozumie, może z powodzeniem tworzyć warunki w jakich pragnie funkcjonować. Niestety, nikt nas nie uczy jak ich używać, stąd niejednokrotnie popełniamy wiele błędów. Efekty widać doskonale w naszym otoczeniu. Wszystko co nas otacza jest efektem naszych wyborów i działań. Wiele z nich to efekt przypadkowych sytuacji, złych decyzji i ignorowania swoich emocji. Coraz więcej osób uświadamia sobie, że ma wpływ na pojawiające się doświadczenia i moc kreowania rzeczywistości. Niestety, nie każdy potrafi wprowadzić w czyn przeczytane teorie lub robi to w niewłaściwy sposób. Książka Melody Fletcher jest drogowskazem wskazującym właściwy kierunek na naszej drodze ku lepszemu życiu. Pomaga odkryć kim naprawdę jesteśmy i uświadamia, że mamy moc kontrolowania tego, co pojawia się w naszym otoczeniu. Uświadamia, że jesteśmy odpowiedzialni za swoje życie i od nas zależy jak ono będzie wyglądać.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2017

Rok wydania angielskiego: 2015

Wymiary14.5 x 20.5 cm

Ilość stron: 328

Miękka ze skrzydełkami

Redakcja: Juliusz Poznański

Korekta: Ewa Kosiba 

Projekt okładki: Łukasz Werpachowski

Tłumaczenie: Lena Mojsak 

Tytuł oryginalny: Deliberate Receiving: Finally, the Universe Makes Some Freakin’ Sense!

303. - "A jeśli już jesteś w Niebie? "

Przesłania z Drugiej Strony pozwalające doświadczyć Nieba na Ziemi

Anita Moorjani 

     

„Niebo to stan a nie miejsce”

Czasami życie doświadcza nas tak mocno, że czujemy się jak w piekle. Ciągłe problemy, poczucie strachu, choroba i namnażające się emocjonalne cierpienie sprawiają, że zatracamy siebie i nie doceniamy swojej osobowości. Podobne wrażenie miała autorka książki pt.: „A jeśli już jesteś w Niebie?” 

Anita Moorjani miała trudne dzieciństwo ze względu na swój wygląd i pochodzenie. Czuła się samotna, gorsza wśród swoich rówieśników, nie potrafiła docenić siebie mając niskie poczucie wartości. Była hinduskim dzieckiem i uczęszczała do brytyjskiej szkoły w Hongkongu. Z powodu ciemniejszej karnacji i kręconych włosów byłą wyśmiewana przez koleżanki przez lata nauki. To wyrobiło w niej przekonanie, że jest brzydka, nic niewarta pełna, wad. Prześladowania z dzieciństwa odbiły się na jej dorosłym życiu emocjonalnie i wpłynęły na jej relacje z innymi ludźmi a przede wszystkim z samą sobą. Efektem takiej postawy był nowotwór, który zniszczył jej ciało i doprowadził do śmierci klinicznej. To był początek jej przemiany. 

źródło: www.holistichealthglobal.co.n

Dzień 2 lutego 2006 roku stał się progiem do nowego życia. Swoje przeżycia zarówno na Ziemi jak i po Drugiej Stronie opisała w bestsellerze pt. „Umrzeć, by stać się sobą”, który został wydany przez Wydawnictwo Studio Astropsychologii” w 2013 roku. 

„Wierzę, że wszystko, co przydarza się nam w życiu, koniec końców działa na naszą korzyść, że możemy dostrzec prawdę i rzeczywistość jedynie dzięki kontrastom.”

okładka oryginału
źródło: amazon.de

Po sukcesie swojej pierwszej książki myślała, że nic już więcej nie będzie miała do przekazania innym. Jednak z czasem zaczęła rozważać czy możliwe jest stworzenie Nieba na Ziemi. Otrzymała mnóstwo maili i listów z wyrazami wdzięczności i zrozumienia. 

Po powrocie do życia pragnęła wcielić poznane zasady w codzienną rzeczywistość i przekonać ludzi do zmiany swoich przekonań oraz myśli. Jej spojrzenie na świat znacznie różniło się od przekonań innych ludzi. Patrzyła na wszystko z zupełnie nowej perspektywy.

Pobyt w Niebie uświadomił jej, że jesteśmy obdarzani bezwarunkową miłością bez względu na to kim jesteśmy, jakie mamy poglądy, skąd pochodzimy. Na licznych spotkaniach z ludźmi wysłuchiwała ich problemów i starała się podpowiedzieć im jak mogą zmienić swoje życie, jednak to okazało się trudnym zadaniem.  Trudno było uzmysłowić im, że są oni odpowiedzialni za to czego doświadczają. To często spotykało się z niezrozumieniem. Zadanie przekroczyło jej siły, gdyż ogrom problemów spotykanych ludzi spowodował, że zaczęła się zastanawiać nad sensem powrotu do ciała fizycznego.

„wszyscy rodzimy się znając prawdę o tym, kim jesteśmy, ale odrzucamy tę wiedzę, dorastając i starając się konformistycznie wpasować się w normy społeczne, warunkując je w sobie.”

W świecie duchowym wszystko wydawało  się dla niej oczywiste i proste, jednak okazało się, że tworzenie własnego Nieba na Ziemi nie jest łatwe, gdyż ograniczają nas normy społeczne, opinie, krytyka, obawy i funkcjonujące mity. Postanowiła rozprawić się z nimi i uświadomić prawdziwe zasady, które umożliwiają ukierunkowanie uwagi na zdrowie, harmonię i szczęście poprzez kroczenie ścieżką miłości do samego siebie. Taka postawa pomaga przejść każde wyzwanie zwycięsko i osiągnąć spełnienie w życiu.

„Kiedy darzysz się miłością i znasz swoją prawdziwą wartość, nie ma niczego, co byłoby niemożliwe do zrobienia lub uzdrowienia.”

Książka jest rezultatem przemyśleń i chęci wnoszenia radości do serc innych ludzi, którzy pogubili się na swojej życiowej ścieżce i szukają sposobu wyjścia z zaklętego kręgu nieszczęść oraz trudnych doświadczeń. Została napisana w formie opowiadania, w którym autorka przytacza historie ze swojego życia zarówno tego sprzed NDE jak i po nim. 

W dziesięciu rozdziałach przedstawia dziesięć mitów, które uznajemy jako prawdziwe i identyfikujemy się z nimi każdego dnia. Większość ludzi jest przekonana, że mamy to na co zasłużyliśmy, że kochanie siebie to egoizm, a po śmierci będziemy osądzani za grzechy. Uświadamia, że akceptacja siebie zmienia relacje międzyludzkie, gdyż bez pokochania siebie nie jest możliwe obdarzenie innych miłością, że obsesja zdrowia może być szkodliwa a służba zdrowia, którą mamy obecnie jest raczej służbą choroby. Dowiadujemy się, że nie ma przypadków i doświadczamy wielu zsynchronizowanych wydarzeń, które upewniają nas, że jesteśmy ze sobą połączeni a wszelkie negatywne przekonania są oparte na strachu i opiniach innych.  Wszystko co przeżywamy i co do nas przychodzi: ludzie spotkani na naszej drodze,  wydarzenie i doświadczenie,  ma znaczenie dla naszego rozwoju i pomaga odnaleźć sens życia. 

Anita wyjaśnia każdy z mitów zaczynając od wybranego epizodu ze swojego życia, który jest tłem dla danego zagadnienia. Pokazuje w jaki sposób wpływa on na jakość naszych myśli a przez to na nasze koleje losu. Wyjaśnia przy tym swoje odkrywanie prawdy i podpowiada jak można praktycznie zastosować nowy sposób postrzegania rzeczywistości. W tym celu na końcu poszczególnych rozdziałów znajduje się materiał do przepracowania zatytułowany „Odnajdź Niebo tu i teraz”. Zawarte zostały w nim sugestie do przemyślenia pomagające poznać prawdę, pozbyć się fałszywych przekonań i wprowadzić nawyki. Ta część składa się z czterech punktów:

1. Prawda do przemyślenia
2. Porady i ćwiczenia
3. Pytania jakie powinniśmy zadać sobie
4. afirmacje i myśli do przyswojenia nowego wzorca myślowego. 

Książka dodaje otuchy i sprawia, że zaczynamy patrzeć na życie w nowy sposób. Po przeczytaniu pierwszej książki Anity Moorjani byłam pod ogromnym wrażeniem jej przeżyć. Podobnie jest w przypadku „A jeśli już jesteś w niebie”, gdyż każdy znajdzie w niej mądre przesłania, porady i wskazówki pokazujące jak odnaleźć siebie i kim naprawdę jesteśmy. Uświadamia, że nie musimy czekać na Niebo po śmierci, lecz już teraz, w obecnym życiu możemy żyć tak, by poczuć się jak w Raju. Od nas zależy jak to Niebo będzie wyglądać. Uświadamia, że pokochanie i akceptacja siebie jest najważniejszą rzeczą, od której powinniśmy zacząć zmiany w swoim życiu. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania amerykańskiego: 2016

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 244

Oprawa: Miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Projekt okładki: Iga Figlewska

Tłumaczenie: Anna Lewicka

Korekta: Anna Lisiecka

Tytuł oryginału: What If This Is Heaven?: How Our Cultural Myths Prevent Us from Experiencing Heaven on Earth