1319. - "Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii"

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

Wielka księga zawierająca ponad 800 naturalnych przepisów dla wzmocnienia zdrowia i odporności, poprawy urody, oczyszczenia domu i pracy

Valerie Ann Worwood

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 20.05.2022r.

Data wydania angielskiego: 15.11.2016r.

Liczba stron: 1040

Wymiary: 165 x 240 mm

Oprawa: twarda

ISBN 978-83-8272-212-3

Tytuł oryginału: The Complete Book of Essentials Oils and Aromatherapy

Tłumaczenie: Anna Bergiel

Wydawnictwo: Vital

Ocena: 6/6

„Otrzymaliśmy ogromny dar od Matki Natury, a olejki eteryczne są czymś, co możemy czuć się pewnie, jeśli traktujemy je z szacunkiem, na jaki zasługują.”

Z pewnością każdy z nas lubi przebywać w pomieszczeniu, w którym pięknie pachnie, co nastraja nas pozytywnie do świata, ludzi i tego, co przeżywamy. Odpowiednio dobrane aromaty mają na nas wiele korzystnych wpływów. Relaksują, dodają wigoru, uspokajają, poprawiają nastrój, oczyszczają przestrzeń z negatywnych energii, a nawet uzdrawiają. Nie zawsze wiemy, jakie zapachy są dla nas korzystne i na co pomagają, więc warto mieć na swojej półce poradnik, który ułatwi nam znalezienie odpowiedni aromat. Jednym z nich jest książka pt. „Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”, w której jej autorka, Valerie Ann Wordwood, zgromadziła ponad 800 receptur aromaterapeutycznych i podpowiada, jak używać olejki oraz wykorzystać ich właściwości dla własnych potrzeb.

Zamawiając książkę z biblioteki Sztukatera nie zwróciłam uwagi na ilość stron, jaką zawiera ta publikacja. Gdy poradnik dotarł do moich rąk, byłam ogromnie zaskoczona jego objętością, gdyż liczy sobie ponad 1000 stron, więc jest to najgrubsza publikacja na mojej półce. Wydanie robi bardzo pozytywne wrażenie, gdyż tak gruba książka wymaga solidnej oprawy i taka właśnie ona jest. Zszywany grzbiet wydania oraz twarda okładka z grubego, sztywnego i lakierowanego kartonu, gwarantują trwałość użytkowania. Dodatkowym plusem są wszyte dwie wstążeczki do zaznaczania interesującego nas zagadnienia, ale też przejrzysty układ spisu treści, w którym bez problemów odnajdziemy potrzebny w danym momencie temat. Zaraz za nim umieszczono listę tematycznych tabel, które są uzupełniającym elementem przedstawianej wiedzy.

Materiał został podzielony na dwadzieścia jeden części, które wypełnione są mnóstwem informacji przybliżających nam znaczenie olejków eterycznych, metody ich pozyskiwania i stosowania. Autorka doradza, na co zwrócić uwagę przy wybieraniu olejków w sklepie, które metody można wykonać w domu, a które się do tego nie nadają, jakie olejki powinniśmy mieć zawsze w swoim domu, a których olejków używać do ochrony przed uciążliwymi owadami i insektami, ale też dla wzmocnienia organizmu, by skutecznie mógł bronić się przed wirusami i bakteriami. Jest też obszerna część poświęcona zdrowiu, pielęgnacji ciała oraz osobne rozdziały skierowane tylko do kobiet i tylko do mężczyzn. Znajdziemy również dział poświęcony aromaterapii dla zwierząt. wskazówki do urządzenia domowego SPA, używania olejków w ogrodzie, ochrony przed szkodnikami, ale też do wykorzystania w kuchni przy przyrządzaniu potraw.

Tematyka jest bardzo bogata i interesująca, gdyż są w nim przepisy i porady niemal na każdą okazję, więc grupa odbiorców jest bardzo szeroka. Finałem jest część z opisami olejków eterycznych, w których poznajemy ich łacińską nazwę, typ rośliny, z której pozyskiwany jest dany olejek, metody ekstrakcji, porady dotyczące jego zakupu, zastosowanie i z czym się on najlepiej komponuje.

„Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii” to zgodnie z tytułem, niesamowite kompendium wiedzy o darach Matki Natury. Nic dziwnego, że ten poradnik to światowy bestseller oparty na medycynie naturalnej, który doczekał się wznowienia. Pierwsze wydanie miało miejsce w 1990 roku, a obecne w 2016 roku, jednak w Polsce pojawił się po raz pierwszy w 2021 roku. Jego zaletą jest to, że każdy może skorzystać z przedstawionej wiedzy, nawet jeżeli nigdy wcześniej nie zetknął się z tym zagadnieniem. To świetnie zaplanowana, przemyślana, dokładna i przejrzysta publikacja, która jest jedyna w swoim rodzaju. Na mojej półce mam już kilka tego typu poradników, ale wiedza zgromadzona przez panią Valerie Ann Worwood robi wrażenie. To imponująca, bardzo przydatna encyklopedia przydatna w każdym domu.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu 

338. - "Aktywny zeolit klinoptylolit"

Od boreliozy po choroby autoimmunologiczne

Werner Kühni

       

„Ten, kto wierzy, że współczesny naukowy obraz świata wolny jest od fundamentalnych błędów, ogromnie się myli.”

Biorąc do ręki kolejną książkę promującą naturalne możliwości lecznicze, jestem zdumiona bogactwem jaki kryje Matka Ziemia. W momencie choroby najczęściej polegamy na tradycyjnej medycynie, na tym co zaleci nam lekarz i niejednokrotnie jesteśmy zawiedzeni, gdyż nasze cierpienie nie ma końca. Tymczasem Natura oferuje nam wspaniałe dary, które z powodzeniem mogą wspierać nasze zdrowie na dłużej. Jednym z nich jest minerał, o którym opowiada książka pt.: „Aktywny zeolit klinoptylolit”

www.at-verlag.ch

Werner Kühni jest naturopatą, psychoterapeutą. Uzyskał wykształcenie w dziedzinie homeopatii, Mind - Control i hipnozy. Intensywnie zajmował się aromaterapią, litoterapią i oznaczaniem minerałów. Wiele lat poświęcił badaniu zeolitów prowadząc obserwacje i eksperymenty potwierdzające skuteczność ich jako leków na wiele schorzeń. Wśród nich na pierwszy plan wysunął się klinoptylolit ujawniając swoje liczne walory zdrowotne. 

Książka powstała na bazie właśnie takich osobistych doświadczeń autora a także opinii jego kolegów, materiałów znalezionych w literaturze fachowej i własnych poszukiwań. Do momentu, kiedy trafiła ona na moją półkę, nigdy nie słyszałam o zeolitach, dlatego z ciekawością poznawałam ich kolejne zalety, zwłaszcza klinoptylolitu, który ma niesamowite właściwości lecznicze i różnorodne zastosowanie.

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.de

Klinoptylolit należy do grupy zeolitów i jest wulkanicznym minerałem, który z powodzeniem jest wykorzystywany w medycynie, przy różnych nowotworach, jako środek łagodzący objawy chemioterapii, usuwający wolne rodniki, metale ciężkie i toksyny nagromadzone w organiźmie. W Niemczech został wprowadzony w 2000 roku przez profesora Hechta a od ponad 20 lat stosowany jest w Europie Wschodniej. 

Jego skuteczność została przez autora udowodniona poprzez liczne badania i eksperymenty, które opisuje w książce. Zaobserwował, że klinoptylolit powoduje usunięcie objawów niektórych chorób lub ich złagodzenie. Tak dzieje się w przypadku cukrzycy, boreliozy, chorobach immunologicznych, schorzeniach wątroby, osteoporozie, stanach bólowych, chorobach skórnych, atopowym zapaleniu skóry i łuszczycy. 

Przedstawia szczegółowe doświadczenia przy różnych chorobach, procedury terapeutyczne, efekty stosowania klinoptylolitu w leczeniu zwierząt i u pacjentów napromieniowanych. Opisuje strukturę budowy klinoptylolitu, jego chemiczny skład, fizjologię, miejsce występowania i charakterystyczne właściwości oraz liczne zastosowania. Poznajemy sposoby jego otrzymywania, dawkowania oraz działania uboczne i przeciwwskazania oraz metody diagnostyczne w terapiach naturalnych. 

Jeden z rozdziałów został całkowicie poświęcony przypadkom klinicznym, w których autor opisuje w jaki sposób była prowadzona terapia minerałem wulkanicznym i uzyskane efekty leczenia. Przy każdym z nich zamieścił opis danej choroby, jej objawy i przyczyny a następnie sposób dawkowania klinoptylolitu. 

Książka jest napisana bardzo przystępnie, mimo że autor ma naukowe podejście do prezentowanego materiału i skupia się na wykazaniu skuteczności klinoptylolitu przytaczając wyniki badań naukowych. Jego intencją jest zachęcenie do poszukiwań rozwiązań problemów zdrowotnych w alternatywnych terapiach. Ostatnie odkrycia dowodzą, że stanowią one skuteczną alternatywę dla osób przewlekle chorych i mogą być wsparciem w walce z wieloma chorobami, z którymi medycyna konwencjonalna sobie nie radzi. 

Książkę można kupić w sklepie: 

Rok wydania polskiego: 2017 

Rok wydania niemieckiego: 2015

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 240 

Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Iga Figlewska

Projekt okładki: Iga Figlewska

Tłumaczenie: Piotr Lewiński

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: Heilen mit dem Zeolith-Mineral Klinoptilolith NA 2015: Ein praktischer Ratgeber

332. - "Noni"

Polinezyjski sekret zdrowia
Renata Zarzycka

      

„kto żyje w równowadze emocjonalnej, ten myśli pozytywnie i w miłości dzieli się tym nastawieniem z otaczającym go światem.”

Polinezja Francuska to jedno z nielicznych miejsc na Ziemi, gdzie jeszcze panuje charakter dziewiczy nietknięty cywilizacją i turystyką. Znajdująca się tam wyspa Bora - Bora nazywana jest rajem na ziemi. Wulkaniczna gleba tamtych terenów sprzyja rozwojowi roślin, gdyż gleba jest zasobna w mikro - i makroelementy dzięki którym przyroda może ukazać swoje piękno. Właśnie tam rośnie niezwykłe drzewko  rodzące owoce, pełne witamin i cennych składników. Temu darowi natury poświęcona jest książka pt.: „Noni Polinezyjski sekret zdrowia.”

źr. zdjęcia:
www.renatazarzycka.pl

Renata Zarzycka jest doradcą żywieniowym, coachem zdrowia i trenerem biznesu. Od 1998 roku zajmuje się tematyką wellness i motywuje ludzi do działania oraz realizacji marzeń. 2 marca 2007 roku udała się na Thaiti, by m.in. odwiedzić plantację noni. Wróciła bogata w wiedzę, którą prezentuje w swojej książce. Ma nadzieję, że pomoże ona utrzymać zdrowie i wspomóc organizm w zwalczaniu choroby.

Noni czyli morwa indyjska znana jest Polinezyjczykom od dawna. Do dziś  wykorzystują jej uzdrawiające właściwości. Należy ona do rodziny Rubiaceae (marzanowate) i liczy sobie ok. siedem tysięcy gatunków. Można ją spotkać głównie w rejonach tropikalnych i subtropikalnych.

źr. zdjęcia: www.lubienoni.pl

Rdzenni mieszkańcy Polinezji nazywają ją „boskim owocem” i są przekonani, że każdy, kto go zje, będzie żył sto lat.  Jest w tym ziarenko prawdy, gdyż Polinezyjczycy cieszą się zdrowiem, pięknym wyglądem, bujnymi włosami i długim życiem. 

„Noni jest częścią naszego życia. Każdy polinezyjski chłopak zna noni.”

Autorka prezentuje informacje, które pozyskała od mieszkańców Polinezji Francuskiej oraz swoje własne doświadczenie i przemyślenia wynikające z wieloletniej praktyki. Zwraca też uwagę, że nie wystarczy dbać tylko o zdrowie ciała, by utrzymać młody wygląd, dobrą kondycję i samopoczucie. Ważny jest także stan naszego umysłu i duszy. Podchodzi do zagadnień zdrowotnych holistycznie, podobnie jak uzdrowiciele polinezyjscy - kahuni. 

Choroby są efektem naszych negatywnych emocji i myśli, dlatego warto zadbać o wewnętrzną równowagę zmieniając swoje nastawienie do siebie i otoczenia. W połączeniu z właściwym odżywianiem wspierającym nasz umysł, wiarą, wizualizacją zdrowia i pozytywnym podejściem do życia nasze ciało emanuje wysokimi wibracjami, które wyzwalają w nas procesy regeneracyjne i wzmacniające nasz organizm. Noni jest jednym z takich produktów, które zwierają bogactwo elementów odżywczych, potrzebnych nam pierwiastków, antyutleniaczy i składników biochemicznych.

Pani Renata omawia niektóre z nich ukazując ich działanie, właściwości, odkrycia i badania naukowe, przytacza opinie i opowieści mieszkańców Polinezji, historie ludzi, którzy stosowali sok z owoców noni i fragmenty prac naukowych świadczących o skuteczności działania noni w walce z różnymi chorobami. Opisuje swój pobyt na Thaiti, gdzie mogła poznać warunki uprawy noni, proces produkcji soku z tego owocu, poczuć jego smak i dowiedzieć się wiele ciekawostek na jego temat.

Na tle informacji o historii, tradycji i wierzeniach rdzennych Polinezyjczyków poznajemy niezwykłe możliwości lecznicze jakie oferuje nam ten niepozorny owoc z dziwną, zielonkawą skórką. Sok uzyskiwany z niego nie jest rewelacyjny w smaku, ale za to bardzo skuteczny przy leczeniu wielu dolegliwości takich jak: choroby dróg oddechowych, zaburzenia układu immunologicznego, infekcje bakteryjne, grzybiczne i wirusowe, nadciśnienie, zapalenie płuc, malaria czy grypa. Doskonale sprawdza się też u diabetyków a także jako środek przeciwbólowy, przynoszący ulgę cierpiącym na nowotwory. 

Wiedzę uzupełniają informacje z zakresu duchowości, huny, odżywiania i praktycznego stosowania owoców noni w przypadku różnych chorób, w tym nowotworów i cukrzycy.

Dowiadujemy się jak stosować i dawkować sok z noni, z czym można go łączyć, jakie są działania uboczne i jakich reakcji organizmu możemy się spodziewać podczas kuracji. Jedyną przeszkodą w stosowaniu produktów z noni może być niska dostępność na naszych półkach sklepowych i cena sięgająca nawet ponad 200 zł za litrową butelkę. 

„Noni nie jest lekiem farmakologicznym. Należy do grupy składników pokarmowych, podobnie jak inne owoce. Spożywamy je zgodnie z pragnieniem organizmu i stosujemy tyle, ile potrzebujemy.”

Matka Ziemia ma dla nas mnóstwo wspaniałych darów, które przyczyniają się do poprawy i utrzymania zdrowia lecz w dzisiejszym świecie łatwiej jest nam iść do lekarza, by otrzymać zestaw syntetycznych leków i polegać jedynie na tym, co oferuje współczesna medycyna. Mimo ogromnego skoku cywilizacyjnego, medycyna konwencjonalna nie radzi sobie z wieloma chorobami. Coraz więcej osób zapada na dolegliwości, które są trudne do całkowitego usunięcia z naszego życia. Zbyt mocno odeszliśmy od świata natury stąd nasza wiedza na temat wspierania organizmu metodami naturalnymi jest coraz mniejsza. Warto sięgnąć po dawną wiedzę, by wspomóc siebie w utrzymaniu dobrego zdrowia.

Książkę możemy kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2017

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron 144

Oprawa Miękka

Redakcja: Magdalena Madura

Skład: Iga Figlewska

Projekt okładki: Iga Figlewska

Wydawnictwo Vital

299. - " Złoto koloidalne"

Szlachetne panaceum

Brigitte Hamann

            

„Złoto jest to stwardniały promień samego słońca”

Złoto od zawsze wzbudzało zachwyt, pożądanie, emocje i fascynacje. Jest symbolem bogactwa, statusu społecznego i potęgi. Otaczano go zawsze niezwykłą aurą, pięknem, doskonałością i szczęściem. Jest popularnym wątkiem w przysłowiach, bajkach i podaniach ludowych, w których czasami jest dobrodziejstwem a czasami przekleństwem. Wystarczy wspomnieć chociażby legendę o królu Midasie, który otrzymał zdolność przemieniania wszystkiego co dotknie w złoto. Pozytywnemu aspektowi złota poświęcona książka pt. „Złoto Koloidalne.”

źródło zdjęcia: brigitte-hamann.de

Brigitte Hamann jest trenerką rozwoju osobistego, astrologiem oraz dziennikarką zajmującą się problematyką zdrowotną. Ten temat interesował ją już w czasach młodości, gdyż chciała poznać rzeczywiste pragnienia ludzi i odkryć w jaki sposób można zdobyć doskonałe zdrowie, samopoczucie i szczęście. Pragnęła dowiedzieć się co sprzyja naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu a czego powinniśmy unikać. To było jej motywem życiowym i siłą napędową zarówno w czasie studiów i w nauczaniu jak i tematem jej wielu książek. Wśród jej obszarów badań i poszukiwań znalazł się drogocenny kruszec, który najczęściej jest postrzegany pod kątem materialnym i symbolicznym. Okazuje się, że złoto ma także niesamowite właściwości lecznicze i pozytywny wpływ na nasz organizm.

okładka oryginału
źródło  zdjęcia: amazon.de

Złoto od tysięcy lat było stosowane w medycynie chińskiej, tybetańskiej i ajurwedyjskiej. Wpływa wzmacniająco na myślenie, koncentrację, wyostrza wszystkie zmysły, poprawia nastrój, zwiększa wydajność organizmu, pobudza kreatywność oraz jest pomocne przy wielu dolegliwościach i chorobach. Lista jego zalet jest bardzo długa.

Autorka opisuje dokładnie i obszernie jego właściwości, historię jego powstania oraz zalety podpierając się własnym doświadczeniem i dostępnymi badaniami naukowymi. Pragnie w ten sposób przekazać zdobytą wiedzę, by każdy mógł zdecydować jaka metoda zastosowania złota koloidalnego będzie dla niego odpowiednia.

"Magia, tak samo jak kabała nie bierze się ani z duchów, ani z czarów, lecz z ukrytych sił przyrody"

(prawdopodobnie) Paracelsus

Treść książki została opracowana w dwóch częściach napisanych konkretnym, zrozumiałym i jasnym językiem. Na uwagę zasługuje jej wydanie, ze względu na dobrą jakość papieru, piękną oprawę graficzną, wyraźną czcionkę i bogactwo ilustracji. Kolorystyka utrzymana jest w złotej tonacji, co współgra z tematyką publikacji.

Część pierwsza jest krótka, złożona z dziewięciu niewielkich rozdziałów, przybliżająca nam podstawowe wiadomości, które warto o złocie wiedzieć. Dowiadujemy się skąd ten szlachetny metal wziął się na Ziemi, gdzie są jego największe zasoby, jakie emocje wzbudzał w minionych wiekach i jakie znajduje zastosowanie. Poznajemy jego właściwości chemiczne, fizyczne, wiele ciekawostek związanych ze złotem oraz znane mity, legendy i bajki, w których było ono motywem przewodnim. 

Część druga zajmuje większą część książki i opisuje sposoby stosowania złota na różnego rodzaju dolegliwości. Autorka przybliża medycynę według św. Hildegardy, Paracelsusa, Isaacusa Hollande'a, leczenie przy pomocy Aurum potabile czyli pitnego złota i oczywiście złota koloidalnego. Przedstawia sposoby zastosowania go w homeopatii, ajurwedzie, Tradycyjnej Medycynie Chińskiej oraz metody jego aplikowania do organizmu. Poznajemy jego liczne zastosowania w takich schorzeniach jak alergia, miażdżyca, astma oskrzelowa, cukrzyca, choroby serca i naczyń, niedoczynność tarczycy, nowotwory ale też jako środek wspomagający odchudzanie, tzw. „Trzecie Oko”, wzmacniający układ odpornościowy czy szansa na wyleczenie z HIV.

Publikacja stanowi bogate kompendium wiedzy na temat złota, dzięki czemu zyskujemy zupełnie nowe spojrzenie na ten popularny kruszec. Jest dowodem na to, że natura ma dla nas wspaniałe dary. Wśród nich złoto jest bezcenne nie tylko ze względu na swoją wartość materialną ale przede wszystkim zdrowotną. Warto zatem zwrócić swoją uwagę na niego, poszukując panaceum na swoje dolegliwości. 

Książkę można kupić w sklepie: 

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania niemieckiego: 2014 

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 200 

Oprawa: Miękka 

Redakcja: Irena Kloskowska

Skład: Iga Figlewska

Projekt okładki: Iga Figlewska

Tłumaczenie: Katarzyna Łazarska

Korekta: Ewa Korsak

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: Heilen mit Gold: Kolloidales Gold und weitere Goldarzneien

284. - "Imbir"

Lecznicze zastosowanie 
od A do Z

Ellen Heidböhmer 

        

„Lekarstwo bez imbiru to nie lekarstwo”

hinduskie przysłowie.

Dolegliwości i schorzenia pojawiają się w naszym życiu z różnych przyczyn. Sięgamy wówczas po różne specyfiki farmakologiczne, próbując złagodzić ból, cierpienie i objawy wywołane przez dany przypadek chorobowy. Szukamy pomocy w poradniach i aptekach, gdy tymczasem wiele produktów mamy dosłownie pod ręką. Natura oferuje nam wiele roślin leczniczych, których cudowne właściwości są mało wykorzystywane we wspomaganiu naszego zdrowia. Jednej z nich została poświęcona książka pt.: „Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z”.

źr. zdjęcia: amazon.de

Ellen Heidböhmer urodziła się w 1963 roku. Jest autorką wielu publikacji i artykułów o tematyce zdrowotnej, trenerem osobistym i edytorem. Od wielu lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia i Tradycyjną Medycyną Chińską. W swojej twórczości opublikowała m.in. artykuły, nowele i książki upominkowe. Pracuje jako lektorka i tłumaczka. 

W 2006 roku napisała książkę o imbirze, w której ujęła swoją wiedzę na ten temat pokazując wszechstronność i potencjał jaki ma on dla naszego zdrowia. Została ona podzielona na dwie części lecz według mnie można by wyszczególnić cztery główne wątki. 

okładka oryginału
źródło zdjęcia: amazon.de

Pierwszy dotyczy rysu historycznego, ciekawostek, zwyczajów stosowanych dawniej z motywem imbiru. Poznajemy różne obrzędy w starożytnych Chinach, Anglii, Irlandii, Japonii, Korei, Malezji i Indonezji oraz Azji Południowo – Wschodniej. Dowiadujemy się o warunkach uprawy, sposobach przechowywania, jego charakterystyczne cechy, dawkowanie i możliwości zastosowania. 

Drugi wątek skupia się na leczniczych właściwościach imbiru. Autorka wymienia opisuje objawy danego schorzenia, przyczyny występowania choroby i sposoby jego zastosowania. Lista chorób i dolegliwości została zamieszczona w spisie treści, dzięki czemu łatwo można odnaleźć interesujący nas problem.

Trzeci motyw ukazuje imbir jako środek wzmacniający i pielęgnacyjny. Jest pomocny przy wydalaniu szkodliwych substancji z organizmu, wspieraniu odporności, problemach z zasypianiem. Stabilizuje stan psychicznym uspokaja, wzmacnia wiarę we własne zdolności i siły, wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, poprawia ukrwienie skóry i wiele innych. 

Część czwarta to zastosowanie imbiru w przepisach kulinarnych, których jest ponad siedemdziesiąt. Pokazują one różnorodność jego wykorzystania w potrawach, począwszy od przystawek, sałatek, poprzez dania główne aż po napoje i desery. Na początku tej partii materiału znajduje się lista wszystkich propozycji potraw, dzięki czemu szybko odnajdziemy potrzebną recepturę.

Książka jest utrzymana w szarej tonacji, z czarno – białymi zdjęciami ilustrującymi niektóre zagadnienia i przepisy. Od czasu do czasu treść jest urozmaicona szarymi ramkami, w których autorka zamieszcza dodatkowe porady jako „Moja Wskazówka” . Są to uzupełniające informacje podpowiadające rozwiązania przy omawianej dolegliwości. Autorka pisze przejrzyście, konkretnie bez wdawania się w przydługie dowody naukowe, badania czy eksperymenty. Przedstawia temat wyczerpująco ukazując różne aspekty i korzyści z zastosowania imbiru w codziennym życiu. Teoria przeplata się tu z praktycznymi informacjami podpowiadającymi sposoby wykorzystania tego najważniejszego „Ziołą Królewskiego”, za jakie uważają imbir Chińczycy.

„Dla żadnej innej przyprawy nie wszczęto tylu wojen oraz nie zorganizowano tak licznych i nieraz kosztownych ekspedycji, co dla samego imbiru.”

Imbir jest stosowany najczęściej do celów kulinarnych. Jest uznawany za najstarszą przyprawę i roślinę leczniczą. Ceniony w ajurwedzie i w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej przede wszystkim za swoje właściwości rozgrzewające. Już 2700 lat przed Chrystusem został on opisany przez Cesarza Shena Nunga, który jest uważany za jednego z trzech Żółtych Cesarzy (Bogów). Informacja o tej bylinie pojawia się też w hinduskich Wedach, Koranie i Biblii. 

W ostatnich latach imbir stał się popularny na Zachodzie i jest chętnie wykorzystywany w kuchni, głównie do urozmaicenia smaku czy rozgrzewających napojów. Na półkach sklepowych można zobaczyć jego charakterystyczny kształt przypominający rękę z palcami lub poroże jelenia. Jego nazwa wywodzi się z od sanskryckiego słowa stringa-vera, co oznacza „ciało jak róg”.

Autorka przekonuje, że jest on skuteczny przy wspomaganiu organizmu, łagodzeniu objawów i utrzymaniu dobrej kondycji naszego organizmu, dlatego warto włączyć go do swojego menu, by w pełni móc korzystać z jego niezwykłych właściwości. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania niemieckiego: 2006 

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 208
Okładka: miękka

Redaktor: Mariusz Warda

Skład: Aleksandra Lipińska

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Katarzyna Łazarska

Wydawnictwo Vital
Seria: Zdrowie z Natury

Tytuł oryginału: Gesund mit Ingwer: . Natürlich heilend - . Anwendungsmöglichkeiten von A bis Z - . Rezepte 

283. - "Reishi - król grzybów leczniczych"

Naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, nerwowości, wyczerpaniu, alergiom i wielu innym dolegliwościom.

Frank-Daniel Schulten

           

Medycyna chińska jest jednym z najstarszych systemów lecznictwa opartym na holistycznym podejściu do człowieka. Zawiera wiele elementów, które mają na celu utrzymanie równowagi i harmonii i bierze pod uwagę różne czynniki, które się na to składają. Wśród wielu dziedzin stosowane jest ziołolecznictwo, które stanowi jeden z ważniejszych filarów dbania o zdrowie. W dawnych tekstach medycyny azjatyckiej i zielnikach zostało wymienionych wiele roślin zaliczanych do „najwyższej klasy” określanych jako „Zioła Bogów”. W ostatnich latach można zauważyć wzrost zainteresowania dawnymi praktykami i roślinami leczniczymi. Wśród nich znajduje się niepozorny grzyb nazywany „boskim grzybem nieśmiertelności” lub „cudownyn grzybem”. O nim opowiada książka pt.: „Reishi - król grzybów leczniczych”.

okładka oryginału
żr. zdjęcia: amazon.de

Frank-Daniel Schulten urodził się w 1966 roku. Jest pisarzem i wydawcą. Zdobył wykształcenie w zawodzie uzdrowiciela w ortmund i studiował na wydziale psychologii na Uniwersytecie Ruhr w Bochum. Mieszka w Iserlohn. 

Matka natura ma dla nas wiele skarbów, które są korzystne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wśród wielu z nich są różnego rodzaju grzyby, które cieszą popularnością u sporej części osób. Dawniej uważano je za tajemnicze, wierzono w ich magiczną moc, budziły lęk i fascynację. Zupełnie odmienne podejście do nich mają mieszkańcy Azji, którzy od zawsze podchodzili do grzybów z ogromnym szacunkiem i wykorzystywali ich właściwości uzdrawiające. Wśród nich na pierwszym miejscu znajduje się Ganoderma lucidum zwany przez Japończyków Reishi a przez Chińczyków Ling Zhi. 

Stosowany jest od tysięcy lat dla wspierania zdrowia i usuwania wielu dolegliwości. Lista jest bardzo długa i nie sposób wymienić wszystkich możliwości. Wzmacnia układ odpornościowy, pomaga przy alergiach, astmie, łagodzi skutki chemioterapii i radioterapii, eliminuje choroby autoimmunologiczne, zmiany nowotworowe, dolegliwości związane z menopauzą i wiekiem, reumatyzmem, łagodzi trądzik, zapobiega zawałowi serca, oczyszcza wątrobę i wiele innych. Poza leczniczym działaniem ma właściwości pobudzające, odtruwające, wzmacniające serce, tonizujące i zwiększające wydajność. 

Według najnowszych badań jest on najskuteczniejszym środkiem wzmacniającym układ odpornościowy spośród wielu naturalnych produktów Matki Ziemi. Wiele osób, które przyjmowały Reishi jako suplement diety stwierdziło poprawę sprawności fizycznej, ogólną poprawę samopoczucia i zmniejszenie występowania przeziębień. Grzyb ten nie bez powodu nazywany jest cesarskim afrodyzjakiem i można go stosować również u zwierząt domowych. 

Książka składa się z dwóch części. Pierwsza przybliża profilaktyczne działanie reishi, jego zalety i rodzaje, działanie na nasz organizm, sposób uprawy i przechowywania. Dowiadujemy się w jakiej formie możemy go kupić, skąd pochodzi. Poznajemy cechy charakterystyczne i wartości odżywcze reishi, legendy z nim związane, dzieje jego wykorzystywania, dawkowania, badania naukowe pod kątem działanie antywirusowego, przeciwbakteryjnego, odpornościowego i zapobieganiu wolnym rodnikom oraz nowotworom. 

Część druga przedstawia zastosowanie Ling Zhi przy różnych dolegliwościach i schorzeniach. Są tu opisane różne choroby, sposób zastosowania reishi, udokumentowane przypadki uzdrowienia przy jego wykorzystaniu, przepisy na ekstrakty, kosmetyki oraz na mieszanki herbat z reishi stosowane przy arteriosklerozie, wysokim ciśnieniu krwi, nerwicy serca, dusznicy bolesnej. Podpowiada jak przeprowadzić kurację odtruwającą wątrobę, post wzmacniający i oczyszczający układ immunologiczny. Porównuje grzyby reishi i shiitake i podaje receptury na uśmierzenie objawów astmy, chronicznego zapalenia oskrzeli, przeziębienia, cukrzycę, reumatyzm, choroby kości i stawów, wrzody żołądka i dwunastnicy oraz inne choroby układu trawiennego a także napary redukujące stres i pomagające przy medytacjach. 

W Polsce można już kupić Reishi w aptekach, sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością pod postacią tabletek, herbatek i proszku. Polska nazwa tego grzyba to lakownica żółtawa ale też huba lakierowana, żagiew lśniąca, wrośniak lsniący, lśniak połyskliwy. Wiele opisywanych zalet zostało potwierdzonych naukowo, jednak zawsze przy zakupie należy sprawdzić czy mają certyfikat Unii Europejskiej i wiele innych. Minusem jest jego wysoka cena, więc nie dla wszystkich może on być dostępny.

Autor podkreśla, że zawsze trzeba być czujnym, gdy rozpowszechniany jest jakiś „cudowny specyfik” na zachowanie młodości czy pozbycie się ciężkich chorób np. takich jak rak. Tego rodzaju informacje szybko weryfikuje życie.

Faktem jest, że od zawsze poszukiwano panaceum na wszelkie dolegliwości i sposobów na długowieczność. Grzyb Reishi „nie jest żadnym modnym zjawiskiem, ale jednym z najstarszych środków leczniczych stosowanych przez ludzkość”. Badania potwierdzają, że ma on działanie holistyczne i pomaga utrzymać równowagę zarówno na poziomie fizycznym jaki i duchowym. Czy jest to faktycznie cudownym lekiem na większość problemów zdrowotnych? Czas pokaże...

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania niemeickiego: 1999

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 144
Okładka: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Pilasiewicz

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Kamila Petrikowska

Wydawnictwo Vital

Seria: Zdrowie z Natury

Tytuł oryginału: Ling Zhi. König der Heilpilze: Der chinesische Reishi, göttlicher Pilz der Unsterblichkeit. Wirkungsvoll und schon immer hoch verehrt, ist der Ling ... Nervosität, Erschöpfung, Allergien u.v.m - Bio