Samodzielna profilaktyka
i leczenie
dr Amy Myers
„Najważniejsze to spojrzeć na swoje ciało jak na przyjaciela i sojusznika, a nie wroga i sabotażystę.”
Coraz więcej osób cierpi z powodu chorób, które wynikają ze złego funkcjonowania układu odpornościowego. W konwencjonalnym leczeniu głównie stosuje się leki, które jedynie łagodzą objawy i to nie zawsze. Poza tym powodują one skutki uboczne i mogą nasilić obawy przed infekcją. Po jakimś czasie przestają działać, wówczas podaje się mocniejsze specyfiki. Powszechnie medycyna uważa, że nie da się uniknąć zachorowania na choroby autoagresywne a gdy już cierpimy, możemy jedynie łagodzić ich skutki. Innego zdania jest autorka książki pt.: „Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne”, która przekonuje, że zmiana odżywiania może przynieść pozytywne skutki.
 |
źródło zdjęcia:
amymyersmd.com |
Dr Amy Myers jest specjalistką w dziedzinie medycyny funkcjonalnej. Ukończyła Honors College na University of Douth Carolina z wyróżnieniem i założyła ośrodek medycyny funkcjonalnej Austin UltraHealth. Mimo, że jest lekarką, nie ma dobrego zdania na temat sposobów leczenia medycyny konwencjonalnej, która nie radzi sobie z chorobami autoimmunologicznymi. Przekonała się o tym, gdy zdiagnozowano u niej chorobę Gravesa-Basedowa. Była wówczas na drugim roku studiów medycznych na Louisiana State University Health Sciences Center w Nowym Orleanie.
 |
okładka oryginalnego wydania
źr. zdjęcia: amazon.com |
Medycyna konwencjonalna uważa, że choroby autoimmunologiczne to problem układu odpornościowego a nie trawiennego, więc nie przywiązuje większej uwagi do odżywiania. Dr Amy Myers jest innego zdania. Jest przekonana, że jej porady oparte na własnych doświadczeniach odmienią los wielu osobom. Wystarczy zastosować odpowiednią dietę, zmienić nawyki żywieniowe połączyć to ze zdrowym stylem życia i wysoką jakością suplementów, by cieszyć się pełnym zdrowiem, bez bólu i leków.
Przedstawia sprawdzoną metodę umożliwiającą zapobiegnięcie powstawaniu i cofnięcie skutków licznych chorób. O jej skuteczności świadczy historia choroby autorki, która dzięki swojej terapii powróciła do zdrowia.
Program opiera się na założeniu, że jedzenie jest lekarstwem dlatego Amy proponuje spożywanie tego, co doda nam energii, witalności a przede wszystkim pozwoli uniknąć stanów zapalnych oraz wielu chorób autoagresywnych. Opracowała dietę tak, by była smaczna, pożywna i zdrowa.
Większość dietetyków, ekspertów od żywienia i autorów unika w swoich propozycjach diet mięsa, proponując różne wersje wegetariańskie. Amy Myers od dzieciństwa stosowała także bezmięsny styl odżywiania z przekonaniem, że wspomaga swój organizm. Z czasem przekonała się, że było to błędem, gdyż mimo to ona jak i jej rodzina doświadczyły ciężkich chorób. Doszła do wniosku, że: „organizm człowieka potrzebuje mięsa nie zboża i roślin strączkowych”. Po 30 latach diety wegańskiej wprowadziła ponownie mięso do swoich posiłków. Opracowany przez nią program testowała na sobie poszukując rozwiązania dla swoich problemów. Zapewnia, że wystarczy miesiąc, by poprawić stan zdrowia i przestać cierpieć z powodu długotrwałych chorób.
Podstawą są cztery filary: Zadbanie o jelita, pozbycie się z menu glutenu, uwolnić się z toksyn oraz wyleczyć infekcje i unikać stresu. Zostały one przetestowane w licznych eksperymentach i wieloletniej praktyce lekarskiej autorki. Skuteczność programu została potwierdzona w najnowszych badaniach, które były opublikowane w różnych, poważnych publikacjach medycznych. Dr Amy Myers wzięła udział w zjeździe AUTOIMMUNE SUMMIR, na którym rozmawiała z czterdzieściorgiem badaczy, naukowców, lekarzy i nauczycieli z całego kraju, którzy potwierdzili słuszność propagowanych przez nią założeń. Jej celem jest pomoc w zwalczeniu objawów, odstawieniu leków i zniwelować ból.
Podstawy tego projektu mają swoje źródło w medycynie funkcjonalnej, która podchodzi do leczenia holistycznie i postrzega organizm jako całość. Autorka bierze pod uwagę to, że poszczególne układy naszego organizmu są ze sobą powiązane i wzajemnie od siebie zależne dlatego koncentruje się na zwiększeniu ich wydajności.
W skład diety wchodzą produkty dostarczające ważnych składników odżywczych, mineralnych, bogate w białka, aminokwasy i węglowodany złożone. Nie brakuje w niej mięsa, ryb, owoców morza, zdrowych tłuszczów i soli. Całość uzupełniają owoce, warzywa i suplementy, które wspomagają leczenie jelit, wzmacniają układ odpornościowy i odbudowują florę bakteryjną. Natomiast całkowicie eliminuje wszelkie produkty cukrowe, warzywa psiankowate np. pomidory oraz jajka i orzechy. Z napojów dozwolone są herbatki ziołowe, natomiast zakazana są napoje kofeinowe, herbaty czarne,i alkohole. Każdy dzień zawiera różnorodne dania sporządzone z listy dozwolonych produktów i uzupełniony odgrzewanym bulionem na jelita, którego bazą jest organiczna kura, przyprawy i warzywa. Przyrządzanie poszczególnych posiłków ułatwiają przepisy kulinarne, które zostały zamieszczone obok 30-dniowego planu żywieniowego.
Dieta to jeden z elementów zdrowego stylu życia i walki z chorobami. Dodatkowo autorka podpowiada jak usunąć z naszego otoczenia toksyny, prowadzić prawidłowo higienę osobistą, wyleczyć infekcje i zneutralizować stres. Krok pierwszy to usunięcie tego co ma zagraża. Krok drugi skupia się na odbudowaniu tego, co jest dla nas korzystne. Krok trzeci pomaga zaszczepić dobre bakterie.
Książka została napisana głównie z myślą o osobach zmagających się z różnymi chorobami autoagresywnymi takimi jak stany zapalne, artretyzm, astma, egzema, zaburzenia układu krążenia, tarczycy ale też do ich najbliższych. Z pewnością mogę ją polecić osobom, które cierpią z powodu jakiejś choroby autoimmunologicznej ale też skorzystają z nich Ci, którzy szukają przyczyn swoich dolegliwości oraz tym, którzy chcieliby profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie.
Książkę można kupić w sklepie:
Rok wydania polskiego: styczeń 2016
Rok wydania amerykańskiego: 2015
Wymiary: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 504
Oprawa: miękka
Redakcja: Mariusz Warda
Tłumaczenie: Grzegorz Ciecieląg
Skład: Iga Maliszewska
Projekt okładki: Iga Maliszewska
Tytuł oryginału: The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
