[182/25] - 1895. "Zdrowie w twoich rękach"

"Zdrowie w twoich rękach"

Holistyczne podejście do zdrowia 

i życia pełnego witalności

Seria: X-Varia

Chiti Parikh

„Dokądkolwiek zmierza umysł, ciało podąża za nim.”

W świecie, który nieustannie pędzi naprzód, gdzie codzienność wypełniają obowiązki, wyzwania i niekończące się listy zadań, coraz trudniej znaleźć chwilę na refleksję i zadbanie o siebie. W tym kontekście książka „Zdrowie w naszych rękach” autorstwa dr Chiti Parikh staje się nie tylko przewodnikiem po zdrowym stylu życia, ale też wezwaniem do zatrzymania się i wsłuchania w potrzeby własnego ciała i ducha.

Książka zwróciła moją uwagę opisem, ładną okładką i tematem zdrowia, o którym zawsze chętnie czytam. Gdy dotarła do moich rąk, byłam jeszcze bardziej zachwycona, gdyż poradnik został wydany w solidnej, twardej oprawie, ze zszywanymi brzegami, a to gwarantuje trwałość przy korzystaniu z zawartej wiedzy. Nie jest to bowiem książka do jednorazowego przeczytania, gdyż zawiera informacje, do których z pewnością będę nie raz zaglądać.

Autorka, łącząc swoje doświadczenie jako dyrektor wykonawcza Integracyjnego Programu Zdrowia i Dobrego Samopoczucia w New York-Presbyterian Hospital oraz profesor kliniczny w Weill Cornell Medical College, proponuje nam unikalne podejście do zdrowia. Nie powiela schematów, czy opinii innych osób, ale przedstawia swoją wiedzę zdobytą w ciągu swojej lekarskiej praktyki. Jej metoda opiera się na harmonijnym połączeniu starożytnej mądrości medycyny wschodniej z osiągnięciami współczesnej nauki Zachodu. To właśnie ta integracja stanowi fundament siedmiu filarów zdrowia, które Parikh przedstawia w swojej książce.

Już na wstępie autorka stawia ważne pytanie: „Dlaczego chcesz być zdrowy?” – pytanie, które zaskakuje wielu jej pacjentów. To nie tylko retoryczne wezwanie do refleksji, ale też punkt wyjścia do świadomego podejścia do zdrowia. Pni Parikh podkreśla, że zbyt często skupiamy się na chorobie, afirmując ją i nadając jej zbyt dużą wagę, zamiast koncentrować się na zdrowiu i jego pielęgnowaniu. To przesunięcie perspektywy – z leczenia na profilaktykę, z objawów na przyczyny – stanowi kluczowy element jej filozofii.

Książka została podzielona na trzy części. Pierwsza z nich ma charakter wprowadzający i koncentruje się na zrozumieniu, czym jest zdrowie w ujęciu holistycznym. Autorka porównuje tu podejście medycyny zachodniej i wschodniej, wskazując na ich fundamentalne różnice. Zachodnia medycyna, choć niezwykle rozwinięta technologicznie, często skupia się wyłącznie na leczeniu konkretnego organu, pomijając szerszy kontekst funkcjonowania całego organizmu. Wschodnia tradycja natomiast traktuje człowieka, jako całość – ciało, umysł i duszę – i to właśnie ta perspektywa staje się podstawą proponowanych przez Parikh rozwiązań.

W drugiej części książki autorka przedstawia konkretne strategie, które mają na celu przywrócenie równowagi w organizmie. Kluczowe znaczenie przypisuje tu rytmowi dobowemu – naturalnemu cyklowi, który reguluje nasze funkcje biologiczne. Zakłócenie tego rytmu, spowodowane m.in. nieregularnym snem, nieodpowiednią dietą czy stresem, prowadzi do zaburzeń zdrowotnych. Autorka pokazuje, jak poprzez proste zmiany w codziennych nawykach można przywrócić harmonię i poprawić jakość życia.

Szczególną uwagę autorka poświęca mikrobiocie jelitowej, która według najnowszych badań odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Proponuje konkretne sposoby na jej wzmocnienie i ochronę, m.in. . poprzez odpowiednią dietę i unikanie zbędnych leków. Wskazuje również, jak ważne jest odżywianie nie tylko ciała, ale i umysłu – poprzez medytację, wdzięczność i pozytywne nastawienie.

Trzecia część książki to praktyczny przewodnik – 28-dniowy program resetu organizmu. To swoisty detoks, który ma na celu oczyszczenie ciała z toksyn, przywrócenie energii i przygotowanie na nowy, zdrowszy styl życia. Program ten nie jest restrykcyjną dietą ani zestawem trudnych do wdrożenia zasad. Wręcz przeciwnie – to przemyślany plan, który krok po kroku wprowadza czytelnika w świat świadomego zdrowia. Parikh zachęca do stopniowych zmian, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i możliwości, co czyni jej podejście wyjątkowo przystępnym i realistycznym.

„Zdrowie w naszych rękach” to książka, która nie tylko edukuje, ale przede wszystkim inspiruje. Jej przesłanie jest jasne: zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnej witalności, energii i harmonii. To życie w zgodzie z samym sobą, z naturą i z rytmem, który od wieków wyznaczał ludzką egzystencję. Dr Chiti Parikh przypomina nam, że każdy z nas ma wpływ na swoje zdrowie – wystarczy się zatrzymać, wsłuchać w siebie i podjąć świadomą decyzję o zmianie.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

Wydanie: I

Data premiery: 23.09.2025r.

Premiera wersji oryginalnej: 09.01.2024 r.

Ilość stron: 280

Wymiary: 150x225 mm

Okładka: twarda

Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz

Tytuł oryginalny: Intentional Health: Detoxify, Nourish, and Rejuvenate Your Body into Balance

ISBN: 978-83-8338-368-2

Wydawnictwo: Rebis

Moja ocena: 6/6

[68/25] - 1781. - „Sekrety nigdy nie umierają”

„Sekrety nigdy nie umierają”

Vincent Ralph

„Kiedy dostatecznie wiele osób udaje monstra, prawdziwy potwór może wyjść niezauważony.”

Nie o wszystkim lubimy rozmawiać, a czasami nasze sekrety pozostają głęboko skrywane w pamięci i sercu. Bywa jednak, że potrzebujemy się komuś wyżalić, podzielić się swoją historią, zwierzyć z najbardziej skrywanych tajemnic. Trudno jednak znaleźć kogoś, kto wysłucha nas bez osądzania i zachowa wszystko dla siebie. Bohaterowie książki „Sekrety nigdy nie umierają” znaleźli nietypową powierniczkę swoich sekretów.

Co roku, podczas Halloween, Sam i jego dziewczyna Elisha razem z Nikiem i jego siostrą Lauren oraz przyjacielem o imieniu Haran, udają się nocą do lasu, gdzie samotnie stoi drewniana, zapomniana przez wszystkich, chatka. Dla postronnych to jedynie nieciekawy budynek, ale dla nich – miejsce zwierzeń, nazwane Chatą Cieni. Od kilku lat jest ich sekretnym azylem, gdzie w jego wnętrzu, każdy, osobno, wyjawia swoje najgłębsze tajemnice.

Podczas tegorocznej halloweenowej imprezy u Nika postanawiają dochować tradycji i wymykają się do chaty, by powierzyć jej myśli, które nagromadziły się przez ostatni rok. Tym razem jednak rytuał nie przebiega tak, jak się spodziewali. Okazuje się, że oprócz nich w Chacie Cieni był ktoś jeszcze – ktoś, kto zna ich sekrety i zaczyna ich szantażować.

Sam ma dopiero 17 lat, ale jego życie od dawna jest naznaczone tragedią. Dzieli swoją historię na okres „przed” i „po” tamtych wydarzeniach, które zmieniły wszystko. Nie od razu dowiadujemy się, co się stało i jakie tajemnice dźwiga na swoich barkach. Wiemy jedynie, że nie był zwyczajnym dzieckiem, lecz serialową gwiazdą, ale nie czuł się z tym dobrze. Kolejne sesje zdjęciowe, częste przebywanie na planie filmowym, szum wokół niego, brak dzieciństwa i możliwości bycia sobą, przytłaczały, ale naciski ze strony ojca nie dawały mu wyboru.

Teraz Sam obserwuje, jak historia się powtarza. Jego ojciec robi wszystko, by pięcioletnia córka Molly, która przejawia niezwykły talent fotograficzny, rozpoczęła własną drogę do sławy. Sam, mając świadomość, jak wielkim ciężarem jest dziecięca kariera, próbuje przemówić ojcu do rozsądku. Jego matka, choć nie popiera decyzji męża, nie ma siły, by skutecznie mu się przeciwstawić. Molly, zupełnie nieświadoma konsekwencji, staje się kolejną ofiarą ambicji ojca.

Powieść od pierwszych stron wprowadza nas w atmosferę niepokoju, podsycaną przez szybkie tempo akcji i dynamiczne zwroty wydarzeń. Krótkie, opatrzone tytułem rozdziały wzmacniają ten efekt, sprawiając, że książkę czyta się niemal jednym tchem. Autor nie poświęca miejsca na długie wstępy czy rozbudowane opisy, lecz od razu rzuca nas w wir zdarzeń, które nabierają intensywności z każdą stroną.

Na tle znakomicie budowanego napięcia, tajemnice bohaterów wydają się mniej mroczne, niż można by przypuszczać. Najcięższe brzemię nosi Sam, który jest jedynym narratorem tej historii. Poznajemy jego punkt widzenia, ale również obserwujemy reakcje innych bohaterów na rozwijające się wydarzenia poprzez ich reakcje, wypowiadane słowa i emocje.

Wśród kilkunastu postaci najbardziej dziwną osobowością jest Malika, która wprawdzie nie jest główną bohaterką, ale zwraca na siebie uwagę. Niewiele o niej wiadomo, a jedynie to, że była przyjaciółką i miłością Loren. Choć jej imię jest żeńskie, wszyscy odnoszą się do niej zaimkiem „ono”, a sposób, w jaki mówi, jest całkowicie odmienny od reszty postaci. „Mówiłom” zamiast „mówiłam”, „słyszałom”, „byłom” – te niezwykłe formy wypowiedzi pojawiają się wielokrotnie, ale nigdy nie zostają wyjaśnione, co było dla mnie irytujące.

Vincent Ralph umiejętnie tworzy tło dla wydarzeń, buduje intensywność wątków, stopniowo dorzuca nowe, niepokojące epizody. Wykorzystuje elementy suspensu, nagłe zwroty akcji i poczucie zagubienia, które eskaluje z każdą kolejną stroną, dostarczając moc wrażeń i emocji. Można wręcz odczuć niepokój, lęk, strach, chaos wkradający się w życie bohaterów, którzy początkowo bagatelizują sygnały zagrożenia.

Jednak kolejne niepokojące sygnały i wyraźnie prowadzona przez kogoś gra uświadamiają im wiszące nad nimi niebezpieczeństwo. Akcja książki toczy się z szybkością pędzącej kuli śniegowej, nabierając coraz większego rozpędu. Byłam tak ciekawa zakończenia, że trudno było mi odłożyć ją, choćby na chwilę.

W sumie „Sekrety nigdy nie umierają” to dobrze napisany thriller psychologiczny, w którym mroczna atmosfera stopniowo oplata fabułę, zagęszcza się i wciąga czytelnika w spiralę narastającego napięcia. Rozwiązanie mnie zaskoczyło, gdy poznałam prawdę – jednak nie wszystko zostało doprowadzone do końca.

Ostatnie akapity, następujące po wyjaśnieniu zagadki, pozostawiły we mnie mieszane uczucia. Nie zamykają historii w pełni, lecz bardziej otwierają przestrzeń na kontynuację. To budzi pytanie – czy autor zdecyduje się ją rozwinąć?

Egzemplarz książki otrzymałam w ramach współpracy z portalem

Wydanie: I
Data premiery polskiej: 11.03.2025r.
Data premiery oryginału: 29.08.2023r.
Ilość stron: 376
Wymiary: 132 x 202 mm
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Tytuł oryginalny: Secrets Never Die
Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
ISBN: 978-83-8338-308-8
Wydawnictwo: Rebis
Moja ocena: 5/6

1328. - "Rak time"

Rak time

Anna Bimer

Numer wydania: I

Data wydania: 31.05.2022r.

Liczba stron: 272

Oprawa: miękka

Wymiary: 140 x 200 mm

Wydawnictwo: Rebis

Ocena: 6/6

„Budżet na leczenie nowotworów w Polsce od dawna jest na minusie jak temperatura w Himalajach.”

Diagnoza: Rak to na pewno szok dla tego, kto ją usłyszy. Taka informacja brzmi jak wyrok. W takim momencie wszystko inne przestaje być ważne. Człowiek czuje się w takiej chwili zdezorientowany, zagubiony, przestraszony, a tym bardziej polski system tzw. opieki zdrowotnej nie ułatwia nam drogi do zdrowia, ani nie podnosi na duchu. Autorka książki „Rak time” napisała, więc poradnik, by ułatwić tę trudną drogę.

Anna Bimer uważa, że tak trudno i biednie jeszcze w Polsce nie było, jeżeli chodzi o onkologię, zarówno, jeżeli chodzi o finansowanie leczenia, ale też o wprowadzanie nowych terapii. Dopóki nie mamy do czynienia z tego rodzaju doświadczeniami, nie jesteśmy świadomi tego, jak wygląda realna droga pacjentów do pokonania nowotworu. Sztywne procedury, bezradność lekarzy, brak empatii wobec chorego, standardowe podejście według określonych schematów sprawiają, że nie jest łatwo walczyć z wrogiem zagnieżdżonym w naszym organizmie. Na dowód tego, co się na tym polu dzieje, autorka przedstawia wiele sprawdzonych faktów i zamieszcza przykłady wzięte z życia, które pokazują ogrom problemu osób pragnących odzyskać zdrowie. Wypowiadają się też lekarze, którzy pokazują nam ten problem ze swojej strony i też nie napawa to optymizmem.

Pani Bimer podkreśla też brak wsparcia psychologicznego i wiele innych elementów, które podbudowałyby wiarę pacjenta mobilizując w ten sposób jego wewnętrzny potencjał uzdrawiający do walki z chorobą. Zamiast tego, obarczony straszną diagnozą człowiek, zapada się w sobie, snuje smutne wizje, uważając, że właśnie jego dotychczasowy świat legł w gruzach, a to często może doprowadzać do depresji i zamknąć furtkę do uzdrowienia.

„Chory, przerażony tym wszystkim, zwłaszcza diagnozą, kuli się, przejmuje postawę wycofaną akurat w chwili, gdy powinien zmobilizować siły i pozytywne cechy, którymi dysponuje w życiu.”

Prognozy stawiane przez specjalistów, przerażają, gdyż przestrzegają oni, że „nadciąga nowotworowe tsunami”. Uważają, że już wkrótce może dojść do tego, że na tę straszną chorobę zapadanie ponad 10 milionów kobiet i prawie 11,5 miliona mężczyzn. Tymczasem w Polsce niewiele się robi, by statystyki były bardziej optymistyczne. W Polsce najczęstszą przyczyną zgonów są nowotwory złośliwe, które plasują się na drugim, niechlubnym miejscu pod tym względem i nic nie wskazuje na to, by mogło się to zmienić.

Książka powstała już po pandemii, więc autorka opisuje też warunki panujące w naszym kraju po tym okresie i jakie spustoszenie to wywołało w onkologii. Pokazuje przerażający obraz polskiego medycznego piekiełka, zestawiając to z możliwościami i podejściem w ośrodkach zagranicznych, gdzie diagnoza stwierdzająca nowotwór, nie musi od razu oznaczać wyroku śmierci.

„Rak time” to książka niezwykle ważna, zarówno dla osób chorych, jak i zdrowych, gdyż zawiera informacje, których sobie nie uświadamiamy. Zgodnie z podtytułem, jest to poradnik onkologiczny, więc autorka zamieszcza nie tylko szereg ciekawostek, informacji i wiedzy o nowotworach, ale też pokazuje, jaką drogą powinniśmy podążać, by dotrzeć do celu o nazwie Zdrowie.

Książka powstała, by dodać otuchy ludziom, przed którymi stanęło widmo złożone z obaw i lęków wywołanych diagnozą, ale też jej celem jest zmotywowanie do walki o siebie, swoją godność, prawo do informacji i szukania rozwiązań, których nie brakuje, lecz czasami nie mamy na ich temat odpowiedniej wiedzy.

Jednym z głównych założeń tej publikacji jest uświadomienie nam problemu, ale też pokazanie ludziom chorym, co mogą zrobić, jak postępować, czego się domagać poszukując możliwości leczenia. Podkreśla znaczenie badań profilaktycznych, podpowiada, jakie powinniśmy zrobić i jak często, na co zwrócić uwagę, co powinno wzbudzić nasz niepokój.

Innym aspektem jest uświadomienie, że choroba powinna być tylko jedynie jakimś fragmentem naszego życia, z którym dajemy sobie radę, a lekarze powinni zrobić wszystko, by przywrócić naszemu organizmowi równowagę. Do tego jednak potrzebna jest wiedza, wiara i budowanie nadziei w pacjencie, by świadomie i z zaangażowaniem mógł szukać drogi do zdrowia, która nie zawsze musi podążać utartymi ścieżkami.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

1213. - "Córka prezydenta"

"Córka prezydenta"

Bill Clinton

James Patterson

Gatunek: powieść sensacyjna

Numer wydania: I

Liczba stron: 544

Data wydania polskiego: 23.08.2022r.

Data wydania amerykańskiego: 7.06.2021r.

ISBN 978-83-8188-568-3

Wymiary: 135 x 215 mm

Oprawa: miękka 

Tytuł oryginału: The President's Daughter

Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska

Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis

Ocena: 6/6

„polityka jest sztuką kompromisów”

Moją uwagę przykuł tytuł powieści „Córka prezydenta” i krótki opis, ale szczególnie nazwisko jednego z autorów, którym jest Bill Clinton. Tak, TEN Bill Clinton, były prezydent Stanów Zjednoczonych, który pełnił tę funkcję od 1993 roku do 2001 roku. Jego osoba gwarantuje rzetelne podejście do wątku związanego z życiem prezydenta i jego profesją. Razem z Jamesem Pattersonem napisał już wspólnie powieść „Gdzie jest prezydent?”, która w 2018 roku stała się bestsellerem „New York Timesa” i cieszyła się ogromną popularnością.

Gdy zaczynamy przygodę z ich najnowszą powieścią, jej bohater: Matthew Keating jest byłym komandosem i aktualnie od sześciu miesięcy pełniącym obowiązki prezydenta Stanów Zjednoczonych, po tym jak jego poprzednik Martin Lovering nagle umiera. Pierwsza dama USA Samantha Lowell Keating jest archeologiem i między innymi pisze artykuły do czasopisma archeologicznego. Natomiast siedemnastoletnia córka Melanie uczęszcza do szkoły Sidwell Friends. 

Od razu wkraczamy w akcję pełną dynamiki, która ukazuje misję mającą na celu zlikwidowanie groźnego terrorysty Asima Al.-Aszida, który ukrywa się na terenie Libii. Niestety, kończy się ona niepowodzeniem, a do tego ginie żona i dziecko bandyty. Te zdarzenia powodują, że Keating traci stanowisko głowy państwa i razem z córką Melanią, zaszywa się w ulubionym, zacisznym miejscu nad jeziorem, gdzie ma nadzieję spędzić resztę życia korzystając z uroków przyrody. 

Dwa lata później sytuacja wokół byłego prezydenta sytuacja się uspokaja, a on spędza czas nad jeziorem Marie w New Hampshire. Samantha przebywa w tym czasie w Bostonie, gdzie otrzymała etat na wydziale archeologii. Natomiast córka wybiera się ze swoim przyjacielem, Timem na wycieczkę w góry Mount Rollins Szlakiem Myśliwych. Niestety ta wyprawa kończy się dla nich nieoczekiwanie i dramatycznie. Świat obiega informacja o porwaniu przez terrorystów córki byłego prezydenta, a  Matthew Keating nie potrafi spokojnie przyglądać się temu dramatowi, więc zbiera własną, specjalną ekipę ratunkową i wyrusza na misję, która będzie  wymagać od niego wytrzymałości, determinacji, odwagi, sprytu i siły, by odnaleźć córkę całą i zdrową.

To zaledwie początek tego, co dzieje się na ponad 500 stronach, których tak naprawdę się nie zauważa, gdyż szybko przemykające zdarzenia odciągają uwagę o liczenia ile już mamy kartek za sobą. Opis na końcu książki czy też na stronie wydawnictwa nie oddaje charakteru powieści i emocji, jaki kryje się za nieco mroczną okładką. Napięcie towarzyszy niemal przez cały czas i nie sposób oderwać się od tej historii. Za każdym razem, gdy chciałam odłożyć książkę, by dać sobie wytchnienie, ciągle kusiło mnie, by przeczytać jeszcze jeden rozdział i nawet nie wiadomo, kiedy dotarłam do końca. Tempo akcji jest momentami zawrotne, pędzące z szybkością rollercoastera, ale nie przez cały czas. Nie brakuje w niej niebezpieczeństw, intryg, mocnych akcentów związanych z działaniami wojskowymi i prowadzoną misją.

„Córka prezydenta” to powieść w typowym amerykańskim stylu, w której obok sensacyjnych wątków zaznaczają się elementy patriotyczne dające nadzieję i wiarę w siłę państwa, które poradzi sobie z każdym zagrożeniem. Autorzy ujęli fabułę w czterech częściach z kilkudziesięcioma krótkimi rozdziałami i w narracji trzecioosobowej, poza postacią główną. Kwestia Keatinga opowiedziana została z perspektywy pierwszej osoby. Trochę ten zabieg był dla mnie niezrozumiały, gdyż nie dostrzegłam potrzeby takiego podziału, który nie ma znaczenia dla przebiegu zdarzeń. 

Powieść przyprawia o wiele emocji i prowadzona jest tak, że bez trudu identyfikowałam się z bohaterami. Ma także dodatkową zaletę, gdyż możemy zajrzeć za kulisy prezydentury, poznać charakter tej funkcji, związane z nią problemy i zadania, przekroczyć progi Białego Domu, ale też wniknąć w struktury amerykańskiej polityki. Osoba Billa Clintona jest gwarancją autentyczności związanej z procedurami państwowymi, urzędowymi, ale i prywatnym życiem ludzi piastujących wysokie stanowiska. Zaczynając tę powieść nie spodziewałam się, że mam przed sobą tak dobrze napisaną historię, z kilkoma wątkami, wartką akcją, ciekawymi postaciami i mnóstwem sytuacji przyprawiających o dreszczyk emocji. Z pewnością zadowoli ona wszystkich tych, którzy lubią sensacyjne powieści w stylu Roberta Ludluma, bo z tym autorem najbardziej kojarzy mi się charakter „Córki prezydenta”.

Bill Clinton to  amerykański polityk, 42. prezydent Stanów Zjednoczonych (w latach 1993–2001), w latach 1976–1978 prokurator generalny stanu Arkansas, w latach 1978–1980 i następnie w okresie 1982–1992 gubernator stanu Arkansas, baptysta, mąż Hillary Rodham Clinton – byłej sekretarz stanu Stanów Zjednoczonych. Zajmuje 49. miejsce na liście 50 najbogatszych polityków świata, sporządzonej przez tygodnik „Angora” jako posiadacz 55 milionów USD majątku osobistego

James Patterson to amerykański pisarz, autor thrillerów i powieści kryminalnych należący do ścisłej czołówki najpopularniejszych autorów amerykańskich.  Jego powieści najczęściej pojawiają się na światowych listach bestsellerów obok książek takich pisarzy jak  Dan Brown, John Grisham i Stephen King. Sławę przyniósł mu  thriller "Along Came the Spider" zekranizowany jako "W sieci pająka" w 2001 roku z Morganem Freemanem w roli głównej. Ta powieść była jego literackim debiutem w 1993 roku. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

498. - "Za głosem Kristen "

Za głosem Kristen 

Lori Nelson Spielman

Wydanie: 1
Rok wydania polskiego: 2019 
Rok wydania zagranicznego: 2016
Liczba stron: 368
Format: 128 x 197 mm
Oprawa: broszurowa klejona ze skrzydełkami

Wydawnictwo: Rebis
Seria: Salamandra
Redaktor: Agnieszka Horzowska
Opracowanie graficzne serii i projekt okładki: Lucyna Talejko-Kwiatkowska
Fotografia na okładce: Antoni Kwiatkowski
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Katarzyna Waller-Pach
Tytuł oryginalny: Quote Me

                   

„Ból. Nie można go obejść, nie da się go uniknąć. Trzeba go przeżyć.“

Gdy nagle tracimy kogoś bliskiego, trudno się z tym pogodzić. Uświadamiamy sobie jak bardzo tej osoby brakuje i chcielibyśmy znowu cieszyć się jej obecnością. Smutek i żal jest silny tym bardziej, gdy ginie ona śmiercią tragiczną, pozostawiając po sobie pustkę, którą trudno zapełnić. Wokół takich nastrojów toczy się akcja książki pt.: „Za głosem Kristen“.

źr. zdjęcia: www.goodreads.com

Lori Nelson Spielman jest byłym patologiem mowy, doradcą i nauczycielem domowym. Lubi biegać, podróżować i ćwiczyć na siłowni, choć jej prawdziwą pasją jest pisanie. Jej pierwsza powieść, „Lista marzeń“ , miała swoją premierę w 2013 roku i została opublikowana w trzydziestu krajach, w tym także w Polsce. Okazała się prawdziwym sukcesem i zaprocentowała wykupieniem praw do jej ekranizacji przez wytwórnię Bioskop. W czerwcu 2015 roku ukazała się druga powieść tej autorki pt.: „Słodycz wybaczenia“. „Za głosem Kristen“ jest jej trzecią książką wydaną przez wydawnictwo Rebis . 

Książka zwróciła moją uwagę najpierw okładką a potem opisem, który zapowiadał emocjonalne przeżycia i niebanalną historię. Muszę przyznać, że nie zawiodłam się i po dotarciu do ostatniej strony wiedziałam, że mam za sobą lekturę, którą będę wspominać z nostalgią. 

Spokojne i w miarę uporządkowane życie trzech kobiet zostaje zburzone przez nieszczęśliwy wypadek. Erika, Annie i Kristen łączy silna, rodzicielska ale i przyjacielska więź. Pewnego dnia wszystko się zmienia. W ich życie wkracza tragedia, po której nic już nie będzie takie samo. 

Opis na końcu książki zapowiada tragedię, więc już od pierwszych stron wiemy, że wydarzy się nieszczęście i Kristen spotka śmierć. Wchodzimy w akcję w momencie, gdy dziewczyny szykują się do wyjazdu na studia, a Erika musi zmienić swoje plany, by stawić się w firmie, gdyż od tego zależy jej pozycja w rankingu sprzedaży nieruchomości. 

Fabuła toczy się głównie wokół dwóch bohaterek: Eriki, kobiety przedsiębiorczej, doskonale radzącej sobie w firmie sprzedającej nieruchomości i Annie, wrażliwej nastolatki, która dostrzega więcej niż inni. Śmierć Kristen pozostawia w duszy Eriki i jej córki Annie głębokie rany i poczucie winy. Obie sądzą, że przyczyniły się do dramatycznych wydarzeń a to nie pozwala im cieszyć się normalnym życiem. 

Annie nie przyjmuje do wiadomości śmierci siostry i rozpoczyna jej poszukiwania, wierząc że Kristen żyje. Początkowo Erika ignoruje argumenty córki, lecz pewnego dnia otrzymuje maila z aforyzmem z Księgi Cytatów zmarłej córki. Ten wątek sprawia, że czytając także ulegamy tej sugestii, licząc po cichu na cud. Co ciekawe, adresat podpisuje się właśnie jako Cud a w tytule wiadomości zawsze umieszcza nazwę „Utracona córka“. Autorka jednak poprowadziła swoją opowieść zaskakującymi torami, ukazując jeszcze inne znaczenie tego słowa.

Fabuła została skonstruowana z kilku wątków, w której wydarzenia pojawiają się chronologicznie. Są oczywiście epizody dotyczące przeszłości ale ukazywane są stopniowo, nie dominują, lecz jedynie uzupełniają toczącą się akcję. Dowiadujemy się o nich z reguły przy okazji jakiejś rozmowy czy sytuacji, która przywołuje u bohaterek wspomnienia. Stanowią one klucz do zrozumienia zachowań kobiet, ich uprzedzeń i niechęci do niektórych miejsc czy osób. Przeszłość nie daje o sobie zapomnieć i prędzej czy później będą musiały zmierzyć się ze swoimi demonami tkwiącymi głęboko w ich duszy. 

Książkę przeczytałam z rosnącym zainteresowaniem, które podsycane było formą opowiadanej historii ale też niedomówieniami, zagadkami i ukrywanymi tajemnicami, które wyłaniały się z tekstu stopniowo. Autorka nie ujawnia od razu wszystkiego, lecz umiejętnie, fakt po fakcie odsłania kolejne sekrety skrywane przez poszczególne postacie. 

Atutem powieści jest jej wartka akcja, która zmienia się niczym obrazki w kalejdoskopie. Są chwile spokoju, skłaniające do przemyśleń, by za chwilę wciągnąć czytelnika w kolejny wir wydarzeń. Rozdziały noszą tytuły, które są imionami Eriki i Annie, pojawiającymi się na przemian. 

W nietypowy sposób autorka zaplanowała sposób narracji, chcąc najprawdopodobniej pokazać głębszy kontekst psychologiczny nadopiekuńczej matki i spojrzenie na rzeczywistość córki. Te, które dotyczą Eriki ujęte zostały w relacji pierwszoosobowej, natomiast losy Annie śledzimy z punktu widzenia narracji trzecioosobowej. Całość, poza fragmentami przenoszącymi nas w przeszłość, została napisana w czasie teraźniejszym, co daje wrażenie bezpośredniego uczestniczenia w wydarzeniach. Uważam to za ciekawy zabieg, który urozmaicił formę opowiadania. Dzięki temu wiemy więcej niż bohaterki powieści. 

Książka „Za głosem Kristen“ to bardzo mądra i ciepła opowieść o miłości, wybaczaniu, przyjaźni i zrozumieniu drugiej osoby ale też odkrywaniu prawdziwej swojej osobowości. Snując swoją opowieść autorka podkreśla w niej ważne wartości, które stanowią klucz do harmonijnego życia. Umiejętność wybaczania nie tylko innym ale przede wszystkim sobie, to kwestia, która wysuwa się na plan pierwszy. Ukryte głęboko rany, niewyjaśnione sytuacje z przeszłości potrafią blokować dostęp do pełnego szczęścia i czerpania radości z każdej chwili. Czasami wystarczy szczera rozmowa, drobny gest życzliwości czy jedno właściwe słowo, by wszystko wróciło do normy. 

- Zastanawianie się nad przeszłością nie zwróci mi Kristen.

Kate kiwa głową. - Wiem - mówi i łagodnie zakłada mi włosy za ucho. - Ale może przywróci nam ciebie.

Zawarte w niej liczne cytaty sprawiają, że zaczynamy zastanawiać się nad sobą, swoim życiem i tym, co jest w nim najważniejsze. Są to zdania z Księgi Cytatów, którą Erika wręczyła swoim córkom w dniu ich szóstych urodzin. Jedna z nich otrzymała księgę srebrną, a druga złotą. Nie ujawniam, która należała do Kristen a która do Annie, gdyż jest to istotny i zaskakujący element tej historii. Przytaczane złote myśli nadają powieści głębszego sensu i skłaniają do zatrzymania się na chwilę, by zastanowić się nad ich przekazem. 

„Zamiast wzdychać, że jest ci ciężko, trzy razy powtórz, za co jesteś wdzięczna.“

Lori Nelson Spielman pokazuje też różne oblicza kobiecej siły i podejścia do codziennych zajęć, doceniania tego co posiadamy oraz pogodzenia się z tym, co przynosi nam życie. 

Erika za wszelką cenę pragnie wygrać konkurs na najlepszego sprzedawcę nieruchomości. Nie dostrzega sygnałów ostrzegawczych płynących z zachowania Kristen, gdyż nie wyciągnęła wniosków z przeszłości. Dopiero śmierć córki otrzeźwia ją z letargu i przewartościowuje jej spojrzenie na rzeczywistość i innych ludzi. 

Annie zawsze była u boku matki i nigdy samodzielnie nie potrafiła podjąć decyzji, by żyć na własny rachunek. Poczucie winy związane ze stratą ukochanej siostry zmusza ją do podjęcia kroków, które musi wykonać sama. 

Zupełnie inny temperament reprezentuje siostra Eriki - Kate, kobieta pełna optymizmu, wewnętrznej równowagi i zrozumienia dla innych. Uwielbia naturę, wiejskie klimaty i docenia codzienne chwile. Ona także otrzymała różne przykre niespodzianki od losu, ale zawsze potrafiła podnieść się, spojrzeć życiu w twarz i iść dalej, nie użalając się nad sobą.

W podtytule książki możemy przeczytać, że po jej przeczytaniu świat będzie wydawał się piękniejszy. Autorka pokazuje, że poczucie szczęścia jest zależne tylko i wyłącznie od nas.Musimy jedynie pozwolić rozgościć się w naszym sercu i dostrzegać wszelkie dary, które zsyła nam los. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: