526. - "Mantra ciszy"

Mantra ciszy

7 reguł duchowej ścieżki

Jarosław Gibas

Wydanie: I

Rok Wydania wersji papierowej: 2019

Data wydania audiobooka: 2019-09-17

Liczba Stron: 336

Wymiary: 140 x 208 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydawca: Sensus

Redaktor prowadzący: Barbara Gancarz-Wójcicka

„Życie składa się z niezliczonej ilości powtórzeń, a od nas zależy jedynie ich jakość“.

Świat jest pełen dźwięków, które towarzyszą nam na każdym kroku. Wśród nich są takie, które powodują w nas chaos mentalny i wewnętrzny, ale są i takie, które uspokajają i wprowadzają harmonię do naszego życia. Tego rodzaju energie reprezentują mantry, które m.in. są tematem książki pt.: „Mantra ciszy“.

źr. zdjęcia: sensus.pl

Jarosław Gibas jest socjologiem, dawniej dziennikarzem i publicystą, a obecnie nauczycielem oraz autorem kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej. Prowadził warsztaty i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Poza tym jest entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.

W 2018 roku w Beskidach odbyły się warsztatu jogi i medytacji zorganizowane przez Studio Jogi Macieja Rudzińskiego. Podczas ich trwania Pan Jarosław Gibas miał okazję wygłosić serię wykładów temat tradycji mantrycznej i lekcji, jakie płyną z jej praktykowania.

Mantry wywodzą się z tradycji hinduskiej i buddyjskiej, gdzie stanowią istotny element prowadzący do oświecenia. Są to najczęściej krótkie formułki, sylaby lub słowa, które nabierają mocy poprzez ich ciągłe powtarzanie, dzięki czemu pomagają się wyciszyć, uspokoić umysł i odnaleźć własną ścieżkę duchową. Mogą one być recytowane, śpiewane, z podkładem gitar a nawet rockowe. 

Od dłuższego czasu autor jest zafascynowany mantrami i ich korzyściami dla naszego rozwoju oraz zdrowia. Niezależnie od pochodzenia niosą ponadczasowy przekaz kształtujący odpowiednie cechy, prośby kierowane do Uniwersalnego Źródła dotyczące naszego doczesnego życia. Na podstawie własnych praktyk i doświadczeń stworzył zestaw duchowych 

Książka przyciągnęła moją uwagę okładką a raczej symbolami, które są na niej umieszczone. Z filmiku zamieszczonym przez autora na You Tube dowiedziałam się, że jest to model ikonografii mantrycznej. To mnie zaintrygowało i miałam nadzieję, że uzyskam więcej informacji na ten temat. O symbolice znaków niewiele się dowiedzałam, gdyż pan Jarosław Gibas skupił się bardziej na ogólnym pojęciu mantr, ich wykorzystaniu podczas praktyki duchowej, zwłaszcza medytacji. Pod tym względem jest to bardzo wartościowa i skłaniająca do przemyśleń publikacja. Pokazuje siedem ścieżek, które powinny towarzyszyć nam w życiu ale wówczas, gdy chcemy się wyciszyć i pobyć sami ze sobą. Pisząc tę książkę miał na uwadze to, że coraz większa rzesza ludzi korzysta z audiobooków, dlatego ma ona swoją elektroniczną wersję. Ma nadzieję, że będzie ona zachętą dla innych wejścia na duchową ścieżkę albo powrotu do duchowej praktyki.

„Mantra ciszy“ jest inspirującą publikacją o charakterze uniwersalnym, gdyż nie reprezentuje żadnej religii ani kultury. Autor omawia w niej znane nam kwestie, z którymi spotykamy się na co dzień ale jego rozważania na ich temat pozwalają spojrzeć na nie w nowy sposób. Z tego powodu nie jest to książka do szybkiego przeczytania, lecz raczej analizowania prezentowanych zagadnień i tematów.To bardziej przewodnik niż praktyczny poradnik, gdyż nie ma w nim ćwiczeń czy technik medytacyjnych. Na końcu każdego rozdziału, po omówieniu poszczególnych elementów głównego tematu, znajdziemy wskazówki dotyczące praktykowania medytacji. Obszerna wiedza duchowa została ujęta w siedmiu częściach, które nazwane zostały nazwami stworzonych, autorskich reguł. 

Omawia m.in. rolę świadomych powtórzeń, wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie rzeczywistości, zagadnienie pędu do sukcesu, sposoby skutecznej nauki, akceptacji własnych niedoskonałości, ćwiczenia cierpliwości, celebrowanie ciszy i wiele innych. Podpowiada jak odnaleźć ponownie radość życia poprzez dostrzeganie piękna w każdej sytuacji i we wszystkim co robimy.

„Czas - ten spędzony świadomie- jest najpiękniejszą rzeczą, jaką możemy sobie ofiarować w ciągu dnia“

W dzisiejszym świecie trudno jest ludziom skupić swoją uwagę na jednym celu czy zadaniu, które wymagają wykonywania wciąż tych samych czynności albo powtarzania jakiegoś materiału w czasie nauki. Od najmłodszych lat jesteśmy poddawani różnym bodźcom, które rozpraszają naszą uwagę i wpływają na nasz stan psychiczny. Wszelkie powtarzania jakiejś czynności szybko się nudzą i przestają nas interesować, gdyż brakuje nam cierpliwości, by sukcesywnie dążyć do celu. W efekcie w dorosłym życiu brakuje nam koncentracji, wyciszenia się i równowagi wewnętrznej.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

315. - "Twoje wewnętrzne światło"

Odkryj siebie, zmień życie i świat

Rebecca Campbell

       

„Każdy słyszy wołanie własnej duszy, lecz nie każdy ma odwagę na nie odpowiedzieć.”

Przychodząc na świat emanujemy czystym światłem, które wraz z dorastaniem zostaje stłumione poprzez wychowanie, narzucane nam poglądy, przekonania czy schematy myślowe i normy zachowania. Wpadamy w kierat obowiązków, gonimy za szczęściem, karierą, szukamy miłości i zrozumienia, zapominając, że wszystkie odpowiedzi mamy w sobie. Wystarczy sięgnąć do swojego wnętrza i wydobyć na zewnątrz to co jest w nas najlepsze, by emanować blaskiem swojej duszy. Przewodnikiem na tej drodze może być książka pt.: „Twoje wewnętrzne światło”.

W 2009 roku na Konferencji Pokojowej Dalajlama powiedział: „To kobieta z Zachodu uratuje świat.” Nie miał na myśli wyższości jednej płci nad drugą lecz równowagę i wychodzenie spod władzy patriarchatu, co łączy się z porzuceniem starych struktur dominujących na świecie do tej pory. 

źródło: amazon.com

Na Ziemi żyją współcześni Posłańcy Światła, których zadaniem jest wprowadzenie ludzi w Erę Światłą pod przywództwem Ducha oraz Boskiej Kobiecości. Rebecca Campbell jest jednym z takich posłańców. Na planie ziemskim jest autorką wielu bestsellerów, mówczynią, nauczycielką duchową, mentorką o międzynarodowej sławie, posługującą się zdolnościami parapsychicznymi i przewodniczką duchową. Swojego przebudzenia doświadczyła już będąc nastolatką, lecz wówczas zignorowała ten wewnętrzny głos. Tuż przed swoimi 30 urodzinami jej życie zaczęło powoli się rozpadać. Pewnego wieczoru uświadomiła sobie, że starała się kontrolować to co działo się wokół niej a wszelkie sprawy i działania oparte były na strachu, potrzebach i wymuszaniu, by to co było nieautentyczne, nadal istniało. 

okładka oryginału
źródło: amazon.com

Książka powstała na podstawie osobistych doświadczeń autorki oraz informacji otrzymanych od Wszechświata i Rady Światła, które Rebecca zdobyła w czasie sesji channelingowych oraz lekcji pobranych u swoich nauczycieli. Dzieli się  swoją podróżą do głębi własnej duszy, która doprowadziła ją do wydobycia wewnętrznego światła i rozbudzenia osobistego potencjału. Prowadzi przez kolejne etapy pokazując w jaki sposób możemy wyrazić siebie i podążać za swoim wewnętrznym głosem. 

Zapewnia, że każdy z nas nosi w sobie takie światło, które w codziennym życiu tłumimy lub nie dostrzegamy. Działając wbrew wołaniom duszy sprawiamy, że przygasa ono i nie może emanować na nasze życie. Wówczas czujemy, że nie możemy ruszyć do przodu, blokowane są nasze działanie i trudno nam pokonywać kolejne wyzwania. Uczy akceptacji siebie, wsłuchiwania się w głos intuicji, stworzenia własnego stylu wizualnego i życia w zgodzie z tym, kim jesteśmy naprawdę. 

Uświadamia, że musimy zacząć zmieniać swoje zachowanie, nastawienie i przekonania, gdyż Ziemia potrzebuje przebudzenia naszej świadomości. Konieczna jest przemiana agresji we współczucie, strachu w miłość, oddzielenia w jedność, niepodważalnych dogmatów w wiarę. 

„Promieniowanie wewnętrznym blaskiem to najbardziej naturalny stan dla człowieka.”

Książka zawiera w sobie wiele mądrości, przesłań i praktycznych wskazówek pomagających odnaleźć swój wewnętrzny blask oraz odkryć cel własnej duszy. Poszczególne rozdziały są bardzo krótkie, zajmujące najwyżej kilka stron. Zostały opracowane tak, by oprócz istotnych informacji uczyły rozwijania swojej osobowości, wsłuchania się w siebie ale też pobudzały do refleksji. Ich tytuły są często motywującym zwrotem, poradą czy inspirującym słowem. Większość z nich kończy mantra, afirmacja lub ćwiczenie pod wspólną nazwą „Pracuj ze swoim wewnętrznym światłem” wypełnione pytaniami bądź stwierdzeniami skłaniającymi do przemyślenia przeczytanego materiału.

Tekst został urozmaicony różnymi rodzajami czcionek. Czasami jest to pogrubiona sentencja czy ważna myśl, czasami wiersz lub motywująca refleksja, medytacja lub modlitwa a nawet pusta strona do wypełnienia własnymi słowami. Zaletą poradnika jest prosty, konkretny i lekki styl, przejrzystość poszczególnych stron. Rozdziały nie mają numeracji lecz opatrzone są symbolem trójkąta, który jest motywem przewodnim publikacji. Książkę można przeczytać po kolei, strona po stronie lub otworzyć w dowolnym miejscu w poszukiwaniu inspiracji czy odpowiedzi na nurtujące pytania.

„Niektórzy ludzie pojawiają się w naszym życiu ma chwilę, inni na jeden rozdział naszego życia, jeszcze inni zaś na całe życie.”

W trudnych chwilach szukamy pomocy u innych, na zewnątrz, ignorując podpowiedzi naszej duszy i ponownie wchodzimy w stare schematy. Naszym motorem działania jest strach i lęk o przyszłość, dlatego boimy się ryzyka, zakończenia tego co nam nie służy. Dusza – nasz wierny, odwieczny towarzysz, który najlepiej wie co jest dla nas dobre. Cierpliwie czeka aż usłyszymy jej cichutki głos i zaczniemy podążać za jej wskazówkami. Gdy błądzimy, życie nam to pokazuje, lecz my nie postrzegamy tego w takich kategoriach. Zrzucamy to na przypadek, zły los, pecha i narzekamy na swoje życie. Tymczasem to oznacza, że nasza dusza próbuje do nas przemówić i wskazać nam właściwy kierunek. 

Najpierw są to delikatne „szturchnięcia” losu: drobne skaleczenie, stłuczenie na zasadzie „zrób coś z tym”. Niestety często jest tak, że nie odbieramy tego w ten sposób. Wkrada się w naszą codzienność chaos, „świat wali nam się na głowę”. Nieraz jest to przełomowe wydarzenie, które odwraca nasze życie o 180 stopni np. choroba, zwolnienie z pracy, koniec toksycznego związku. Na początku uważamy to za wielki dramat, wpadamy w rozpacz, jest nam źle, towarzyszy nam poczucie żalu i niesprawiedliwości. Jednak z czasem, gdy emocje opadną, stwierdzamy, że ta zmiana była dla nas korzystna, że dzięki temu jesteśmy innym człowiekiem a nasz świat jest o wiele lepszy i odpowiada naszym oczekiwaniom. Wsłuchując się w głos naszej duszy i podążając za swoim powołaniem możemy przypomnieć sobie kim naprawdę jesteśmy, by móc w pełni cieszyć się życiem. 

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania angielskiego: 2015

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 368

Oprawa: Miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Iga Maliszewska

Projekt okładki: Iga Maliszewska

Tłumaczenie: Anna Gąsowska

Korekta: Anna Lisiecka

Tytuł oryginału: Light Is the New Black: A Guide to Answering Your Soul’s Callings and Working Your Ligh

145. - "Cuda duchowego uzdrawiania"

Uświęcona mądrość, wiedza 
i praktyczne techniki

Dr i Mistrz Zhi Gang Sha

              

   "Najpierw ulecz duszę; 

za jej ozdrowieniem podąży umysł i ciało"

Dzień 8 kwietnia 2003 roku był niezwykłym czasem dla naszej ziemi, gdyż wówczas rozpoczęłą się nowa epoka dla Matki Ziemi. Poprzednia epoka zwana "Xia Gu" czyli era bliskiej starożytności trwała 15 tysięcy lat. Obecny czas nosi nazwę "Shang Gu" czyli Era Światła Duszy. Matka Ziemia znajduje się w Czwartym Wymiarze, który charakteryzuje się wysoką częstotliwością, wibracją i mocą duchową. Wówczas dr i Mistrz Zhi Gang Sha został wybrany przez Źródło na "sługę Tao i ludzkości", by przekazywać ludziom Boskie Oczyszczenie Karmy i Boskie Przeszczepy Duszy, Umysłu i Ciała. Za swój cel życiowy uznaje on służbę dla wszelkich istot i sprawianie, by inni byli szczęśliwi i zdrowi. "Cuda duchowego uzdrawania" to jeden ze sposobów spełniania jego misji życiowej.                

  

źródło zdjecia: polki.pl

Dr Zhi Gang Sha jest mistrzem starożytnych nauk takich jak tai chi, qi gong, kung fu, I Ching, feng shui. Połączył on w swojej praktyce naturalne metody uzdrawiania duchowego ze swojego kręgu kulturowego z zachodnią medycyną i stworzył system duchowego uzdrawiania duszy, umysłu i ciała. Techniki dr i mistrza Zhi Gang Sha uaktywniają moc uzdrawiania, którą każdy z nas ma w sobie. Łączą one ze sobą siłę duszy, świadomości, umysłu i ciała, by wykorzystać ich połączoną moc do poprawy zdrowia i życia. W terapii wykorzystywane są odpowiednie dźwięki, ruchy, mantry, wizualizacje, medytacje uaktywniające regenerację organizmu o czym może zaświadczyć wiele osób, które mogły skorzystać z uzdrawiajacych metod mistrza Sha. Mistrz Sha jest autorem serii książek pod współnym tytułem "Moc Duszy", dzięki której wiele osób mogło skorzystać z dobroczynnej wiedzy autora. Książka "Cuda duchowego uzdrawiania" powstała w 2013 roku i jest pierwszym z tomów cyklu przekazującym kolejne sekrety i klucze do trwałego zdrowia na każdym poziomie naszego bytu. 

"Istota ludzka posiada dwa życia: życie fizyczne i życie duszy. Życie fizyczne jest ograniczone. Podróż duszy jest wieczna."

Dr i Mistrz Zhi Gang Sha przekazuje starożytną i nowoczesną wiedzę, mądrość zaczerpniętą z tradycji chińskiej oraz swoje doświadczenie zdobyte w efekcie pobieranych nauk u wielu wyjątkowych nauczycieli, których nazywa "narodowymi skarbami Chin." Udowadnia, że każdy z nas może wyzwolić w sobie niezwykłą siłę, dzięki której możemy doświadczyć cudów uzdrawiania. Przekazuje siedem Boskich Duchowych Przekazów, które przygotowują naszą duszę na przyjęcie błogosławieństw i darów jakie one ze sobą niosą.

Spojrzenie medycyny chińskiej na ludzki organizm jest nieco inne niż w zachodnim stylu leczenia. Przede wszystkim podchodzi ona do człowieka holistycznie, uznając, że wszystko jest ze sobą połączone i ma znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała. Książka uświadamia, że przyczyną chorób, na które cierpią ludzie na całym świecie jest nie tylko stan fizyczny ale mentalny i duchowy. Poznajemy święte sentencje, mantry, techniki wizualizacyjne, medytacje, cztery techniki Mocy, sekrety ciała, myśli, moc dźwięku, prawo Pięciu Elementów pod kątem zdrowotnym, ich funkcję jaką pełnią w organiźmie i zasadę działania oraz techniki uzdrawiające. Omawia poszczególne organy przypisane do żywiołu Drewna, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody, byśmy zrozumieli swoje ciało. Jest to ciekawy wątek książki gdyż ukazuje zależności między poszczególnymi organami. Mistrz Sha uświadamia, że:

"By zrozumieć większy wszechświat, obejmujący Niebiosa, Matkę Ziemię, oraz niezliczone planety, gwiazdy, galaktyki i wszechświaty, najpierw zrozum ten mały wszechświat, którym jest człowiek."

Książka jest niezwykła i już po pierwszym jej przejrzeniu zauroczyła mnie swoją zawartością. Uwagę zwraca pełna magicznego i energetycznego uroku okładka, z piękną grafiką i kolorystką. Również sposób pisania jest odmienny niż w innych tego rodzaju publikacjach. Można wyczuć skromność i pokorę w postawie dr i mistrza Zhi Gang Sha poprzez sposób zwracania się do czytającego i przekazywanie swojej wiedzy na przykład takimi słowami:

"Czuję się zaszczycony dzieląc się tym, co posiadłem. 

Jestem waszym sługą."

Ciekawostką jest Wprowadzenie do książki napisane w języku chińskim. Wprowadzenie napisał prof Liu Da Jun, który był nauczycielem autora w dziedzinie I Ching. Najpierw możemy przeczytać przetłumaczony na język polski tekst a potem zobaczyć jak on wygląda w oryginale. Dr i Mistrz Zhi Gang Sha radzi, by nie czytać książki pobieżnie lecz skoncentrować się na jej treści, ćwiczeniach i aktywnie korzystać z jej dobrodziejstw. Muszę tu przychylić się do sugestii Mistrza, gdyż uważność jest tu bardzo pomocna. Przez całą publikację przewijają się rózne ciekawe ćwiczenia, mantry i inne techniki, które można wykonać od razu. Poradnik ma jeszcze jedną szczególną właściwość: po raz pierwszy autor ujawnia tzw. Pole Źródła, które stworzył za pomocą kaligrafii Źródła Ling Guang, które zostały umieszczone w książce. Każda z nich jest nośnikiem Pola Źródła, o którym Mistrz tak mówi: 

"Pole Źródła jest nośnikiem jing qi shen Źródła, które to może usunąć blokady duszy, umysłu i ciła oraz przetransformować jing qi shen danej osoby należace do jej duchowego, emocjonalnego i fizycznego ciała." Pracując z nimi w sposób sugerowany przez autora, możemy tworzyć cuda duchowego uzdrawiania."

Z pewnością potrzebny jest czas, by można zweryfikować na sobie metody zawarte w książce, lecz z pewnością jest to publikacja , która wnosi wiele dawnej wiedzy i pomaga zrozumieć jak potężnymi i wspaniałymi istotami jesteśmy.  Możemy tworzyć własne cuda  uzdrawiając duszę, ciało i życie poprzez codzienną praktykę, do której zachęca Mistrz Sha. Istnieje wiele chorób i dolegliwości, nad którymi lekarze rozkładają ręce czujac się bezradnymi, gdyż nie mogą dotrzeć do  źródeł ich powstania. Bardzo często problem tkwi na poziomie duchowym, gdzie powstają silne blokady uniemożliwające poprawę. Warto zapamiętać, że "Najpierw choruje dusza; potem podąza za nią umysł i ciało" Być może klucze ofiarowane w tej publikacji będą pierwszym krokiem ku wyzdrowieniu, szczęściu i harmonii. 

Książkę można kupić w sklepie:

Numer wydania I

Rok wydania polskiego: 2015

Rok wydania zagranicznego: 2013

Format 14,5 x 20,5

Ilość stron: 400

Oprawa miękka

Redakcja: Natalia Paszko

Tłumaczenie: Anna Rurkowska

Tytuł oryginału: Soul Healing Miracles