Twoje wspaniałe życie
Jak przyjąć to, czego nie chcemy otrzymać
Pema Chödrön
Data wydania polskiego: 8 kwietnia 2020
Data wydania zagranicznego: 8 października 2019
Liczba Stron: 208
Wymiary: 145 x 210 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Tytuł Oryginału: Welcoming the Unwelcome
Wydawca: Wydawnictwo Zwierciadło
„Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem.“
Życie nie składa się tylko wyłącznie z pięknych chwil, które zawsze przyjmujemy z radością ale też z doświadczeń naznaczonych smutkiem, żalem, cierpieniem czy negatywnymi emocjami. Nie jesteśmy w stanie ich wyeliminować, więc powinniśmy nauczyć się je akceptować. To dla wielu osób jest trudne zadanie do zrealizowania w obliczu bólu czy traumatycznych przeżyć. Autorka książki „Twoje wspaniałe życie“ podpowiada jak radzić sobie w trudnych sytuacjach poprzez zrozumienie tego, co nam się przytrafia.
 |
| źr. zdjęcia: zwierciadło.pl |
Poradniki Pemy Chödrön, w wydaniu polskim, mają podobną szatę graficzną różniącą się jedynie kolorystyką i drobnymi elementami zdobniczymi. Niezwykle mocny odcień kolorystyczby okładki sprawia, że trudno nie dostrzec tej książki wśród wielu innych.
Do tej pory miałam okazję przeczytać „Życie jest piękne“, która wyróżniała się intensywną, różową oprawą. Poruszała ona temat czerpania inspiracji ze zmian, jakie pojawiają się w naszej ziemskiej wędrówce. Tym razem, w poradniku o wyrazistej zielonej barwie, autorka podpowiada jak przyjmować to, co przynosi nam los, nawet jeżeli są to przeżycia czy sytuacje, których nie chcemy doświadczać.
Wiedza została ujęta w dwudziestu rozdziałach, w których zostały omówione różne aspekty naszego życia. Materiałem uzupełniającycm są praktyki medytacyjne zamieszczone na końcu książki. Mają one pomóc przyjmować z radością to, co nie jest przez nas oczekiwane i zaakceptować obecną rzeczywistość.
„Życie pełne szczęścia i przyjemności jest naturalnym marzeniem człowieka“
Autorka uzupełniła swoją wiedzę osobistymi historiami i przykładami wziętymi z życia, byśmy w ten sposób mogli zrozumieć omawiane zagadnienie. Z pozoru wydaje się, że są to filozoficzne rozważania niemożlwe do zastosowania w życiu. Jednak każdy na pewno zetknął się z nimi w różnych sytuacjach lecz najczęściej ich nie stosujemy lub nie uświadamiamy sobie ich znaczenia. Pema zachęca, byśmy kroczyli ścieżką bodhisattwy co oznacza podążanie drogą przebudzenia serca prowadzącą do uwolnienia się od wszystkiego co nam przeszkadza w rozwoju. Pomaga odkryć w sobie dobroć, odwagę, rozpoznawać swoje emocje, pielęgnować złamane serce i rozwiązywać wszelkie pojawiające się problemy.
„Twoje wspaniałe życie“ to książka pełna mądrych refleksji, praktycznych wskazówek i nauk przekazanych w sposób empatyczny, przystępny i z lekkim poczuciem humoru. Autorka doradza w jaki sposób radzić sobie z wszelkimi przykrymi sytuacjami, jakie spotykają nas w życiu, negatywnymi myślami i emocjami. Pokreśla, że cierpienie jest wpisane w nasz los, jednak sposób jego przyjmowania zależy wyłącznie od nas. Wielu osobom trudno jest to zrozumieć, gdyż nie potrafią wybaczać i akceptować trudnych doświadczeń. Dzięki wiedzy przekazanej przez Pemę Chödrön możemy zrozumieć spotykające nas wydarzenia o różnym odcieniu emocjonalnym. Gdy nauczymy się je akceptować, wówczas nasze życie zacznie ulegać zmianie na lepsze. Pomocne w tym procesie są liczne porady przekazane w prosty sposób.
Dzisiejsze czasy nie nastrajają nas optymistycznie zwłaszcza, gdy wciąż słyszymy w mediach o pandemii, wojnach, różnych nieszczęściach. To sprawia, że boimy się o swoje bezpieczeństwo i stabilizację. Książka Pemy Chödrön nastraja pozytywnie motywując do pracy nad postrzeganiem rzeczywistości i akceptacją tego, co otrzymujemy od losu. Z przedstawionego materiału wyłania się najważniejsze przesłanie: „ostatecznym rezultatem tej drogi jest bycie w pełni człowiekiem“.
Egzemplarz książki otrzymałam od portalu
