1322. - "Sansara Nirwana i Natura Buddy" Tom III

Sansara Nirwana i Natura Buddy

cykl: „Biblioteka Mądrości i Współczucia”

Tom trzeci

Jego Świątobliwość Dalai Lama

Thubten Chodron

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 13.09.2022r.

Data wydania angielskiego: 22.01.2019 r.

Liczba stron: 384

Wymiary: 240 x 170 mm

Oprawa: miękka

ISBN 978-83-283-7758-5

Tytuł oryginału: Samsara, Nirvana, and Buddha Nature

Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski

Wydawnictwo: Editio Grupa Helion S.A

Ocena: 6/6

„Jesteśmy wartościowymi istotami, 

które zasługują na szczęście.”

Jego Świątobliwości XIV Dalajlamy nie trzeba nikomu przedstawiać. To najbardziej znany i rozpoznawalny przywódca duchowy Tybetańczyków propagujący w każdym zakątku świata współczucie i pokój. Jest niezwykle skromnym, empatycznym i serdecznym człowiekiem mówiącym o sobie, że jest zwyczajnym, buddyjskim mnichem. Przy współpracy z buddyjską mniszką Thubten Chodron powstał cykl „Biblioteki Mądrości i Współczucia”, który przybliża sens buddyjskiej filozofii. Książka „Sansara Nirwana i Natura Buddy” jest jej trzecią częścią.

Początki stworzenia cyklu  sięgają 1995 roku, gdy autorka: Bhikszuni Thubten Cziedryn (ang transk. Chodron) zwróciła się do Dalajlamy z prośbą o napisanie krótkiego tekstu na temat stopni ścieżki rozwoju. Ku jej zaskoczeniu, duchowy przywódca wyraził chęć napisania książki, w której zostaną szerzej omówione  materiały z traktatów filozoficznych. W efekcie powstał cykl oparty na tekstach z wykładów Dalajlamy, ale też na podstawie pytań kierowanych ze strony uczniów Dalajlamy pochodzących spoza Tybetu. Intencją tego opracowania miało być wyjaśnienie nieporozumień i błędnych teorii krążących na temat buddyzmu, ale też przybliżenie sensu buddyzmu.

Pierwszy tom nosił tytuł „Podążaj ścieżką Buddy” (2019), w którym Thubten Chodron rozmawiała z Dalajlamą o buddyjskim spojrzeniu na życie, umysł i emocje. Drugi tom ukazał się w 2020 roku pt. „Podstawy praktyki buddyjskiej”, który miałam okazję przeczytać. Poruszał on zagadnienia związane z odrodzeniem, przewodnikami duchowymi, drodze ku Oświeceniu i wielu aspektom naszego życia, wskazując ścieżki, którymi warto kroczyć, by rozwijać się duchowo.

Niniejsza część to kolejna porcja materiału do rozważania, który został ułożony w 14 tematycznych rozdziałach, w których omówione są różne zagadnienia związane z wieloma zagadnieniami duchowymi i istotą ludzkiej egzystencji. Autorzy skłaniają nas do przemyśleń prowadzących do odkrycia w sobie tego, co w nas tkwi najlepszego, przewartościowania swego życia, przyjrzeniu się swoim dobrym cechom, ale też tym, które są dla nas szkodliwe i nie pozwalają się przebudzić.

Całość opracowana jest tak, że może stanowić osobną lekturę w oderwaniu od poprzednich części. Każdy kolejny tom serii można czytać niezależnie i bez znajomości wcześniejszego opracowania, chociaż poznanie wszystkich tomów wzajemnie się uzupełnia. Można je traktować, jako źródło wiedzy w jakimś temacie, który jest nam w danym momencie potrzebny. Może być też pomocna w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące nas pytania dotyczące naszego istnienia, sensu życia, refleksji, albo też w przypadku chęci przemyślenia jakiejś kwestii. W tym celu bez problemu odnajdziemy interesujący nas rozdział w przejrzystym spisie treści, w którym wyszczególniono poruszane zagadnienia. Można też zdać się na los i otworzyć książkę na przypadkowej stronie.

Thubten Chodron podkreśla, że książka jest wprawdzie wspólnym dziełem, ale zaznacza, że przedstawione zagadnienia są materiałem pochodzącym z nauk Jego Świątobliwości a ona jedynie zgromadziła w jednym miejscu wiedzę przekazaną przez Dalajlamę.

Materiał został przedstawiony w bardzo przystępnym stylu, chociaż wymaga skupienia nad poruszanymi zagadnieniami i czasu, by poznać całą publikację. Z tego względu nie jest to lektura, przez którą przelatuje się szybko. Przy niemal każdym temacie znajdziemy okazję do zastanowienia się nad tym, co przeczytaliśmy. Skłaniają do tego pytania i ćwiczenia zamieszczone na końcu rozważań na dany temat, ujęte pod nazwą Refleksje i oddzielone od głównej partii materiału liniami oraz wyróżnione mniejszą czcionką, więc trudno ich nie zauważyć.

Zaczynamy poznawać treść od przyjrzenia się naszej jaźni, Czterem Prawdom, sytuacjom, które są niezadowalające dla nas, a następnie w kolejnych rozdziałach wnikamy bardziej w zagadnienie związane z duhkhą i poznajemy przyczyny ich istnienia. Dowiadujemy się, co je przyciąga do naszego życia poprzez poznanie sześć rdzennych splamień. Dalsze rozważania dotyczą dwunastu ogniw współzależnego powstawania opisujące sposoby radzenia sobie z negatywnymi wpływami i pomagają wejść na duchową ścieżkę prowadzącą do szczęśliwego życia, a tym samym do Oświecenia.

Recenzja tomu drugiego 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

1006. - "Uzdrawiające emocje"

Uzdrawiające emocje.

Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu.

Daniel Goleman

Numer wydania: I w tej edycji

Data wydania polskiego: 11 stycznia 2022 r.

Data wydania amerykańskiego:   14 stycznia 2003 r.

Liczba stron: 344

ISBN 978-83-8202-148-6

Wymiary: 205x140 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Tytuł oryginału: Healing Emotions

Tłumaczenie: Filip Filipowski

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Ocena: 5/6

„uczucia są podstawą, fundamentem natury ludzkiej. Bez tego fundamentu jednostka nie jest w stanie uzyskać satysfakcji czy zaznać szczęścia, w tym samym nie może tego zaznać cała ludzkość.”

- Jego Świątobliwość XIV Dalajlama

Jestem pod nieustającym urokiem Jego Świątobliwości XIV Dalajlamy, ze względu na jego ujmujący sposób przekazywania prostych, oczywistych prawd, które w jego spojrzeniu nabierają nowej jakości i głębszego sensu. Ten duchowy nauczyciel sprawia, że dostrzegamy mądrość i sens we wszystkim, co robimy i czego doświadczamy. Z tego względu sięgnęłam po książkę „Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą”, która ukazała się w tym roku, mimo że materiał zawarty w niej liczy sobie ponad 30 lat. Jednak poruszane kwestie są cały czas aktualne, gdyż ta wiedza sięga ponad tysiąc lat wstecz. To, o czym buddyjscy mnisi wiedzieli już wówczas, my, ludzie Zachodu odkrywamy od niedawna.

źr. zdjęcia: viva.pl

Jego Świątobliwość XIV Dalajlama Tenzin Gjamtso jest znanym duchowym przywódcą Tybetańczyków i laureatem Pokojowej Nagrody Nobla. Urodził się 6 lipca 1935 roku w wiosce Takcer w regionie Amdo, w północno-wschodnim Tybecie. Urodził się w chłopskiej rodzinie, w miejscowości Takcer w północno-wschodnim Tybecie, niedaleko miasta Xining jako Lhamo Dondrub. W wieku dwóch lat chłopiec po długich i zgodnych z wielowiekową tybetańską tradycją poszukiwaniach kolejnych wcieleń dalajlamów został rozpoznany jako inkarnacja XIII Dalajlamy, Thuptena Gjaco. Jego duchowe imię brzmi: Dzietsyn Dziambel Ngałang Losang Jeszie Tenzin Gjaco, co oznacza Najczcigodniejszy, Doskonałej Chwały, Elokwentny, Inteligentny Dzierżawca Nauk, Ocean Mądrości. Tybetańscy buddyści zazwyczaj mówią o nim Yeshe Norbu, co znaczy: Klejnot spełniający życzenia lub Kundun - Obecność. Promuje pokój, współczucie i jest zwolennikiem zgody pomiędzy ruchami religijnymi. Od 1959 roku przebywa na emigracji w Indiach.

źr. zdjęcia:
amazon.com

Daniel Goleman to urodzony 7 marca 1946 w Stockton, amerykański psycholog żydowskiego pochodzenia, publicysta naukowy. Jest autorem bestsellera „Inteligencja emocjonalna” wydanej w 1995roku, wieloletnim współpracownikiem dziennika „The New York Times”, wykładowcą akademickim i absolwentem Uniwersytetu Harvarda. Mieszka w Massachusetts.

W 1991 roku, wraz z innymi naukowcami z rożnych dziedzin wziął udział w trzeciej z kolei konferencji z cyklu „Umysł i życie”. Wówczas doszło do spotkania z Jego Świątobliwością XIV Dalajlamą w jego prywatnym gabinecie w Dharamsali w Indiach. W tym samym pomieszczeniu, w 1985 roku miało miejsce pierwsze tego rodzaju wydarzenie zainicjowane przez Adama Engle, amerykańskiego prawnika i przedsiębiorcę oraz Francisco Varelę, neurobiologa praktykującego w Paryżu. Tematem rozmów była neurobiologia i kognitywistyka. Kolejne spotkanie odbyło się w 1990 roku, gdy do wioski McLeod Ganj nieopodal miasta Dharamsala przybyło kilku nauczycieli medytacji i filozof, którzy spędzili pięć dni z Dalajlamą poruszając zagadnienia związane z wpływem emocji na zdrowie człowieka. Podobny temat był rozważany w czasie trzeciej konferencji, której zapis stanowi treść książki „Uzdrawiające emocje”.

Książka nie jest do końca taką, jaką się spodziewałam, gdyż zawarta w niej treść ma charakter wykładów poszczególnych naukowców, którzy na początku każdego rozdziału przedstawiają teorie na określony temat, a po nim następuje zawsze dialog między uczestnikami konferencji i Dalajlamą. Wśród prelegentów byli Lee Yearley, Daniel Goleman, który zredagował niniejszą publikację, Francisco Varela, Daniel Brown, Jon Kabat-Zinn, Cliff Saron, Richard J. Davidson i oczywiście Dalajlama, i to jego wykład był dla mnie bardzo przystępny, gdyż zawsze wyraża się on jasno, bez naukowych kontekstów, opierając się na swej mądrości i doświadczeniu. Widać to w każdej jego wypowiedzi i pytaniu. Niestety, Dalajlamy jest dla mnie tu za mało, gdyż większość przedstawianych informacji przekazanych jest w typowy, naukowy sposób. Zebrani badacze, psychologowie i profesorowie wykazują powiązania negatywnych i pozytywnych emocji na zdrowie, pomagając zrozumieć wpływ czynników emocjonalnych na umysł, a tym samym na nasz układ odpornościowy i nerwowy. Dowiadujemy się między innymi, jakie emocje są odpowiedzialne za naszą pomyślność, szczęście, spokój, a jakie na pogorszenie samopoczucia, pojawianie się chorób i wygląd naszego ciała, a także omawiają możliwość uzdrawiania poprzez współczucie, wdzięczność i inne pozytywne reakcje.

„Uzdrawiające emocje” to publikacja, która była dla mnie intelektualną ucztą, dającą możliwość uczestniczenia w ważnym wydarzeniu jakby bezpośrednio, w roli obserwatora. Medycyna konwencjonalna do tej pory zbyt mało poświęca uwagi powiązaniom umysłu i emocjom, bazując z reguły na akademickiej wiedzy. Jednak zostało już udowodnione, że uzdrawianie przebiega o wiele szybciej, gdy towarzyszą nam dobroć, miłość, radość, a wraz z nimi nadzieja i optymizm. Cały czas lekarze nie biorą pod uwagę człowieka, jako całości, złożonej nie tylko z fizycznego poziomu, ale też mentalnego i emocjonalnego. Dopiero połączenie umysłu z ciałem i emocjami, dają prawdziwie skuteczne efekty zdrowotne.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

563. - "Podstawy praktyki buddyjskiej" Tom II

Podstawy praktyki buddyjskiej

Poznawaj Dharmę, praktykuj mądrość i współczucie

cykl: „Biblioteka Mądrości i Współczucia”

Tom Drugi

Jego Świątobliwość XIV Dalajlama, 

 Czcigodna Thubten Chodron 

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 29.01.2020 r.

Rok wydania amerykańskiego: 2018

Liczba stron: 352

Oprawa: twarda

Wymiary: 140 x 208 mm

Tytuł oryginału: The Foundation of Buddhist Practice (The Library of Wisdom and Compassion)

Wydawnictwo: Editio

Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski

„Słuchanie (uczenie się) jest lampą, która rozprasza mroki splamień, najwspanialszym bogactwem, którego nie zdołają ukraść złodzieje, bronią, która zwycięża wroga, jakim jest dezorientacja“.

Poznawanie różnych kultur i religii jest niezwykle fascynującą przygodą, dającą szersze spojrzenie na człowieka i otaczający nas świat. Z tego powodu chętnie sięgam po tego rodzaju książki, dlatego na mojej półce znalazł się tytuł „Podstawy praktyki buddyjskiej“

źr zdjęcia: amazon.com

Jego Świątobliwość XIV Dalajlama jest znanym duchowym przywódcą Tybetańczyków i laureatem Pokojowej Nagrody Nobla. Promuje pokój, współczucie i jest zwolennikiem zgody pomiędzy ruchami religijnymi. Wyświęcony w dzieciństwie na buddyjskiego mnicha, uzyskał w 1959 roku tytuł gesze (odpowiednik zachodniego doktoratu) w zakresie filozofii buddyjskiej. Słynie z erudycji, otwartości i skromności. Od 1959 roku przebywa na emigracji w Indiach. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Czcigodna Thubten Chodron (Bhiksuni Thubten Cziedryn) od 1977 roku jest buddyjską mniszką. Założyła opactwo Sravasti, buddyjski klasztor działający w stanie Waszyngton. Jest autorką kilku bestsellerów objaśniających stosowanie nauk buddyjskich w codziennym życiu.

Książka została starannie wydana w twardej oprawie i ze zszywanymi brzegami, w których umieszczono tasiemkę do zaznaczania przeczytanych stron. Wnętrze jest wydrukowane na szarym papierze i niewielką czcionką ale wyraźną. Okładka robi miłe wrażenie ze względu na uśmiechnięty portret Dalajlamy, co zachęca do poznania treści publikacji. Jednym z powodów, który zadecydował o sięgnięciu po nią, była właśnie postać Dalajlamy, którego lubię słuchać i poznawać jego spojrzenie na świat.

Cykl książek poświęcony naukom Buddy powstał z myślą o osobach, które nie dorastały w tradycji buddyjskiej i chciałyby poznać jej założenia. W 1995 roku Thubten Chodron poprosiła Dalajlamę o napisanie krótkiego tekstu na temat skuteczności nauk buddyjskich. To dało początek serii, która powstała z transkrypcji wykładów Dalajlamy jak i notatek, które autorka robiła w trakcie nauk Jego Świątobliwości oraz prowadzonych z nim rozmów. Celem wykładów jest przedstawienie etycznego postępowania i współczucia, które nie mają charakteru jakiegokolwiek wyznania czy religii. Są to uniwersalne zagadnienia, z którymi możemy spotkać się w każdej kulturze, lecz nie zawsze uświadamiamy sobie ich ważność. 

„Podstawy praktyki buddyjskiej“ to druga część poświęcona poznawaniu ścieżki buddyjskiej, Pierwszy tom nosił tytuł „Podążaj ścieżką Buddy“, w którym został zawarty materiał zapoznający czytelnika z naukami Siddharthy znanego jako Budda. Niniejsza publikacja jest jej kontynuacją ale może być traktowana jako osobny, niezależny materiał. 

Jego Świątobliwość Dalajlama omawia w niej istotne zagadnienia przybliżające sposoby praktykowania ścieżki prowadzącej do Oświecenia. Pomaga stworzyć solidne podstawy do zbudowania wartościowej praktyki buddyzmu. Jego wiedza została ujęta w 12 rozdziałach, w których poznajemy najważniejsze koncepcje buddyjskie, dzięki którym możemy zrozumieć naturę otaczającej ans rzeczywistości. 

Omówione zostały m.in. cztery pieczęcie będące głównymi założeniami akceptowanymi przez wszystkie szkoły buddyjskie oraz dwie prawdy, które są podstawowymi elementami tej ścieżki. Dowiadujemy się jak wybrać odpowiedniego przewodnika duchowego i nawiązać z nim właściwe relacje, korzystać z jego wskazówek. Uzyskujemy wskazówki dotyczące medytowania, recytowania wersetów, organizowania sesji medytacyjnych. Poznajemy istotne informacje na temat naszego umysłu, ciała, reinkarnacji, rozważania związane z naszym życiem, jego znaczeniem i wyjątkowością. Niezwykle ciekawym uzupełnieniem wiedzy są medytacje, modlitwy, refleksje przewijające się przez cały materiał.

Dalajlama zachęca nas do przyjrzeniu się naszym słabościom, uzależnieniu od przedmiotów, które gromadzimy, przyjemności ale też cierpieniu, rozczarowaniom i bólowi, które są nieodłącznymi elementami naszego istnienia. Porusza też trudne tematy takie jak przygotowanie się na śmierć i pomoc umierającemu, skutki karmy i wiele innych Pomaga zrozumieć czym jest nietrwałość rzeczy, teraźniejszość danej chwili, czym jest życie i w jaki sposób możemy doznać przebudzenia, które prowadzi do Oświecenia. Dzięki jego wskazówkom możemy rozpoznać co jest dla nas dobre, co nam szkodzi, co pozwoli stworzyć naszą przyszłość taką, jakiej chcielibyśmy doświadczać. Prezentuje różne praktyki, które uczynią nasze codzienne doświadczenia i czynności pełniejszymi a my sami doświadczymy poczucia szczęścia i błogosławieństwa.

Naukę i filozofię buddyjską może zgłębiać każdy, bez względu na wyznanie i poglądy. Rozważania Dalajlamy są ponadczasowe dające spokój i okazję do zatrzymania się w pędzie naszego życia. To okazja do przyjrzenia się sobie, swojemu wnętrzu i rzeczywistości, która nas otacza.

Recenzja tomu trzeciego

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: