1315. - "Uzdrawianie Twoją siłą"

Uzdrawianie Twoją siłą

Skuteczne techniki energetyczne, 

które podniosą twoje wibracje i usuną ograniczające przekonania

Vex King

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 17.06.2022r.

Data wydania angielskiego: 13.04.2021 r

Liczba stron: 320

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

ISBN 978-83-8301-027-4

Tłumaczenie: Marcin Masłowski

Tytuł oryginału: Healing Is the New High.

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Miejsce wydania: Białystok

Ocena: 5/6

„Ludzie, którzy akceptują siebie, 

mogą akceptować innych 

- a to może zmienić świat.”

Słowo „uzdrawianie” kojarzy się od razu z obszarem zdrowia, ale ma też szersze znaczenie, gdyż dotyczy także poprawy jakości życia. Każdy z nas ma na pewno jakieś zastrzeżenia do tego, co go otacza, co przeżywa, kim jest i w jakim środowisku przebywa. Oczekujemy wówczas na cud, który sprawi, że nasze życie całkowicie się odmieni. Mijają lata, a nadal tkwimy w tym samym miejscu, w marazmie i wciąż niezadowoleni. A wszystko, dlatego, że nie zrobiliśmy nic, by coś zmieniło się na lepsze. Do tego trzeba naszego działania, przetransformowania dotychczasowego sposobu podejścia do wielu spraw, by zacząć podążać za własnymi marzeniami i pragnieniami. Książka „Uzdrawianie naszą siłą” uświadamia, że wszystko zależy od nas i podpowiada, w jaki sposób dokonać zmian przede wszystkim w sobie, by być zadowolonym z tego, co posiadamy i po prostu cieszyć się życiem.

Vex King zaznacza, że nie jest ani lekarzem, ani terapeutą, ale na swoim przykładzie doświadczył pozytywnego działania swoich metod coachingowych. W jego życiu nie zawsze działo się dobrze, więc doskonale wie, o czym pisze. Dziś, jako światowej sławy trener umysłu, pisarz i wizjoner postrzega swoje trudne doświadczenia życiowe, jako lekcje i drogę ku lepszemu poznaniu siebie oraz obecnej roli, jaką obecnie pełni w społeczeństwie. Sławę przyniosła mu książka „Dobre wibracje, dobre życie”, która miałam przyjemność jakiś czas temu przeczytać. Już wówczas autor przekazał wiele pozytywnych inspiracji, które miały kojący wpływ na życie wielu ludzi.

W swojej książce „Uzdrawianie Twoją siłą” powołuje się na wydarzenia ze swojego życia i spotkania z klientami korzystającymi z jego pomocy. Przytacza wiele przykładów, które w namacalny sposób ukazują omawiane zagadnienie, ale też pokazują skutki prowadzonej terapii duchowej. Podpowiada w niej między innymi jak wyzwolić w sobie pozytywne wibracje i odblokować wewnętrzny potencjał, dzięki któremu uzdrowimy nasze życie. Opisuje techniki wewnętrznego uzdrawiana, które pomogły jemu i teraz pragnie przekazać je innym pomagając poradzić sobie z traumą, bólem, lękami.

To poradnik pełen praktycznych wskazówek i różnych technik, które przewijają się przez całą publikację. Są uzupełniającą formą do omawianych zagadnień, więc możemy z nich skorzystać od razu, w trakcie czytania kolejnych rozdziałów. Opracowane przez autora ćwiczenia pozwalają dotrzeć do głębszych warstw naszej duszy i skutecznie uwolnić się od trudnych przeżyć. Obejmują one metody z zakresu medytacji, wizualizacji, techniki oddychania, EFT i afirmacyjne. Całość wydana została w tonacji fioletowej. Dotyczy to zarówno czcionki, jaki i koloru stron rozpoczynających każdy rozdział, włącznie ze zdjęciami. W wersji oryginalnej publikacja została wydana na białym papierze i wydrukowana czarną czcionką i kolorowymi rysunkami oraz fotografiami. 

Jeżeli chodzi o treść, jest to dobrze przemyślana książka, która zabiera nas w podróż do samego siebie prowadząc przez różne poziomy naszego istnienia, warstwy naszej jaźni, by stworzyć nowy system przekonań, które staną się naszymi wytycznymi w podejmowaniu decyzji w przyszłości. Ta droga wyznaczona jest przez siedem naszych ciał, o które musimy odpowiednio zadbać. Materiał został opracowany tak, byśmy każde z tych ciał poznali lepiej, przećwiczyli pracę z ich energetyką i nauczyli się dbać o ich dobrą wibrację. Zagadnienia zostały ułożone w sposób pozwalający przepracować książkę w trakcie czytania, by potem dopiero wybiórczo wrócić do tematu, które nas najbardziej dotyczy. Rozdziały wypływają jeden z drugiego, tak jak zaprezentowane w nich ćwiczenia. Warto przy tym mieć przy sobie zeszyt i coś do pisania, by notować w nim na bieżąco swoje spostrzeżenia i wnioski.

W ciągu naszego życia zbieramy wiele doświadczeń, które gromadzimy w bagażu przeszłości. Wiele osób nie potrafi poradzić sobie z trudnymi zdarzeniami pozostawiającymi w naszej duszy trwały ślad. Ciągle przeżywane dramaty, traumatyczne zdarzenia, tragedie wywołują ciągły ból i cierpienie, a to odbija się na zdrowiu i jakości życia. Z tego względu tak ważne jest, by przepracować tego rodzaju emocje, by móc uzdrowić swoje życie. Uzdrowienie życia jest możliwe tylko wtedy, gdy uzdrowimy swoje wnętrze, a książka „Uzdrawianie Twoją siłą” podpowiada jak to zrobić.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

889. - "Negatywne wpływy energetyczne"

Negatywne wpływy energetyczne

Eliminacja szkodliwych relacji, wzorców, myśli i emocji dzięki nowym osiągnięciom fizyki kwantowej

Claus Walter

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 13 listopada 2020 r.

Data wydania niemieckiego: 27 lipca 2020 r.

Liczba stron: 232

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

Tłumaczenie: Łazarska Katarzyna

Tytuł oryginału: Fremdenergien: Wie Sie negative energetische Einflüsse erkennen und wirksam auflösen

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

„Każdy, dzięki swojej sile woli oraz aktywnemu działaniu jest w stanie pobudzić własny organizm do samoleczenia”

Potęga energii słowa czy umysłu została już dawno udowodniona przez badania fizyki kwantowej, więc są to zagadnienia, którym na pewno warto przyjrzeć się bliżej i dowiedzieć się, jak można zminimalizować lub zlikwidować skutki taki szkodliwych oddziaływań. Jest to możliwe, dzięki takim książkom jak „Negatywne wpływy energetyczne”, w której autor uświadamia istnienie tego rodzaju wibracji i pokazuje jak się przed nimi chronić, ale przede wszystkim, w jaki sposób je unieszkodliwić.

źr. zdjęcia:
 spirit-online.de

Claus Walter jest ekonomistą, który do 2010 roku pracował, jako ekspert w dziedzinie zarządzania produktami i innowacjami, a także rozwoju biznesu dla międzynarodowych firm technologicznych. Ostanie 20 lat swojej pracy poświęcił skutkom wykorzystywania pola rezonansu serca, pól spójności i fizyki kwantowej. Jego prace zaowocowały książką "Herz-Resonanz-Coaching", która została opublikowana przez Mankau Verlag. Jest również autorem i współautorem kilku książek z serii "Chefsache".

Claus Walter osobiście doświadczył w 2004 roku wypalenia zawodowego. Po długiej rekonwalescencji, udało mu się powrócić do zdrowia, ale to zdarzenie skłoniło go do poszukiwania nowych metod radzenia sobie z tego typu dolegliwościami. Przez 14 lat prowadził badania, w efekcie, których opracował ukierunkowane techniki pomagające wyczerpanym zawodowo odnowić siły witalne i przywrócić pełną sprawność fizyczną i mentalną. Stworzył tzw. metodę uzdrawiania rezonansowego energią serca, która polega na wywołaniu u pacjenta umiarkowanego pobudzenia mającego na celu doprowadzenia do całkowitego ożywienia i utrzymania tego stanu. Ta technika okazała się niezwykle skuteczna w rozwiązywaniu konfliktów zarówno na polu prywatnym jak i zawodowym.

W swoim najnowszym opracowaniu dużo uwagi poświęca zagadnieniu rezonansu magnetycznego, przybliżając zasady prawa rezonansu i wyjaśniając sposób jego działania. To daje mu podstawy do przybliżenia głównej tematyki poradnika, która nawet sceptyków powinna skłonić do zastanowienia się nad poruszanymi zagadnieniami. Autor, bowiem omawia sprawy, które mogą wydawać się nierzeczywiste. Chodzi tu przede wszystkim o oddziaływanie obcych energii, wpływów i obciążeń energetycznych, karmicznych i wibracji, których źródło oddziaływania może sięgać wiele pokoleń wstecz. Jedno z powiedzeń mówi, że w przyrodzie nic nie ginie i można to doskonale odnieść do wszechobecnej energii.

Claus Walter podkreśla, że pod pojęciem obcych, szkodliwych energii powinniśmy rozumieć zjawiska, które wzbudzają w nas nieufność z niewiadomych przyczyn. Dzięki swojej pracy badawczej oraz wiedzy zdobytej poprzez praktyki coachingowe i stosowanie prawa rezonansu, odkrył przyczyny tych niezwykłych zjawisk. Są to wypracowane, nawet dawno temu, wzorce oddziaływania uczuć, myśli wypowiadanych bądź jedynie pomyślanych. Okazuje się, że nawet deklarowane kiedyś przysięgi, złorzeczenia, śluby, wypowiadane ze złą intencją słowa czy nawet wysyłane negatywne myśli potrafią być aktywne przez wieki i skutecznie utrudniać życie współcześnie żyjącym ludziom.

Wszelkie tego typu zagadnienia autor wyjaśnia w pięciu pierwszych rozdziałach swojej książki, w których informuje m.in., dlaczego przytrafiają się nam wciąż te same, określone sytuacje, czy też, dlaczego doświadczamy różnych nieprzyjemnych wrażeń albo, dlaczego jesteśmy postrzegani tak a nie inaczej. Te rozdziały mają charakter teoretyczny i dają szeroką wiedzę na temat różnego rodzaju energii, z którymi stykamy się nawet każdego dnia i ich sobie nie uświadamiamy. Przybliża schematy postępowań powtarzających się w naszym życiu, przyczyny pojawiania się negatywnych obcych energii oraz uczy je rozpoznawać i likwidować. Rozdział piąty zawiera przykłady wzięte z życia, które są świadectwem obecności szkodliwych energii, pokazują w jaki sposób przejawiają się w codziennym życiu i w jaki sposób dane osoby zostały uzdrowione poprzez działania coachingowe stosowane przez autora. Trzy ostatnie rozdziały stanowią praktyczną wiedzę, w której poznajemy konkretne narzędzia do neutralizacji różnych negatywnych działań energetycznych.

Książka ma na celu zwrócenie uwagi na energie, które mają na nas negatywny wpływ, ale nie wszyscy sobie to uświadamiają i nie potrafią sobie z tym poradzić. Jest to, bowiem energia, której nie widać tzw. gołym okiem a jedynie możemy dotkliwie odczuć jej działanie. Nie są to, niestety, przyjemne doznania, gdyż efektem tego jest pogarszające się nasze samopoczucie i zdrowie. Z reguły nie utożsamiamy sobie naszych problemów z energetycznym działaniem zewnętrznym, przypisując je czynnikom związanymi z dietą, bądź zmęczeniem czy stresem.

Wiele osób odnosi się do tego rodzaju informacji sceptycznie, ale warto wziąć pod uwagę, że przedstawiony materiał nie jest wymysłem autora, lecz realnym zagrożeniem ze strony energii, których nie widać a ich obecność została potwierdzona przez badania fizyki kwantowej. Warto tę opcję poznać bliżej i zwrócić na nią uwagę, zwłaszcza, gdy doświadczamy trudnych do wyjaśnienia sytuacji czy dolegliwości niemających wyjaśnienia w fizycznych czynnikach. Może okazać się, że na przykład nagły ból głowy, złe samopoczucie, czy inne nieprzyjemne doznania mogą mieć swoje źródło w obszarze poza naszą fizycznością i dobrze jest wiedzieć jak sobie z tym poradzić.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu

824. - "Heksagon szczęścia"

Heksagon szczęścia

Równowaga kluczem do spełnienia

Fryderyk Karzełek

Numer wydania: I

Data wydania: 14 kwietnia 2021 r. 

Wymiary: 170 x 239 mm

Oprawa: miękka

Liczba stron: 328

Wydawnictwo: Helion

„Szczęście jest w nas, w naszym wnętrzu. Jest schowane głęboko pod grubą warstwą codziennych problemów, niezrealizowanych planów i niespełnionych marzeń.”

Mówi się, że szczęście to stan umysłu a jego źródło jest w nas samych. Jednak patrząc na rzeczywistość, można zauważyć, że wiele osób nie odczuwa tego stanu, gdyż zajmują ich problemy pojawiające się w różnych obszarach naszego życia. Autor książki „Heksagon szczęścia” podpowiada, w jaki sposób możemy wprowadzić do swego życia równowagę, byśmy poczuli się w pełni zadowoleni z tego, co niesie nam los.

źr. zdjęcia: 
heksagonszczescia.pl

Fryderyk Karzełek to twórca Klubu 555, który zrzesza ludzi pragnących zmienić swoje życie poprzez rozwój osobisty i działanie w kierunku niezależności finansowej. To także przedsiębiorca i trener w takich obszarach, jak rozwój osobisty, sprzedaż naturalna, komunikacja, przywództwo. Szkolił takie marki, jak PZU, PKO BP czy Amplico Life. W 2019 roku przeszedł pieszo ponad 2 tysiące kilometrów, z własnego domu do hiszpańskiej miejscowości Santiago de Compostela. Jest autorem książki Jego “Pieniądze są sexy”, która zyskała stała się bestsellerem sprzedając się w nakładzie ponad 10 tysięcy egzemplarzy. To jemu zawdzięczamy uznanie zawodu doradcy rozwoju osobistego, który stworzył 2019 roku w ramach swojej firmy szkoleniowej.

Heksagon to inaczej sześciokąt, figura geometryczna zwana wielokątem, która ma sześć boków i sześć kątów wewnętrznych. Razem tworzą harmonijną całość, w której można wyróżnić sześć takich samych przestrzeni. Autor przypisał do każdej z nich po jednym aspekcie naszego życia, które powinny pozostać w równowadze z pozostałymi elementami, byśmy mogli poczuć się bezpiecznie i szczęśliwie. Zdrowie, praca, finanse, relacje, czas dla siebie i rozwój osobisty, to sześć obszarów, które mają wpływ na nasze samopoczucie a tym samym na odczuwanie szczęścia.

Pan Fryderyk Karzełek kieruje swoją książkę do wszystkich, którzy mają problemy w omawianych obszarach życia i chcieliby coś zmienić, ale nie wiedzą, jak się do tego zabrać, od czego zacząć. Ma nadzieję, że jego osobiste doświadczenia i wypracowane metody pomogą odkryć w sobie wewnętrzną siłę, która wyzwoli w nas inicjatywę, pomysły i działania budujące naszą lepszą przyszłość.

Autor zaintrygował mnie od początku, zamieszczając w prologu metodę obliczenia czasu potrzebnego na przeczytanie wybranej książki. Jednak w przypadku jego poradnika trudno ten czas określić, gdyż przedstawiony materiał i sposób zaplanowania go w poszczególnych rozdziałach wymaga stopniowego wdrażania wiedzy a przede wszystkim wypraktykowania.

„Heksagon szczęścia” wyróżnia się spośród wielu poradników tego gatunku przede wszystkim formą zaprezentowania wiedzy. Został on opracowany tak, by aktywnie pracować z poradnikiem, gdyż wiadomym jest, że najlepiej jest uczyć się poprzez ćwiczenia, a tych w książce jest bardzo dużo. Została napisana tak, by można było z nią pracować aktywnie w czasie czytania. Najpierw autor omawia główne zagadnienie danego rozdziału, a następnie skłania do przemyśleń w postaci zadań, ćwiczeń i pytań. W utrwaleniu najważniejszych kwestii pomagają krótkie podsumowania pod nazwą „Zapamiętaj”, w którym w punktach zostało wymienione to, na co należy zwrócić uwagę. Wszelkie tematy zostały przedstawione bardzo przejrzyście i przystępnie, w prostych słowach, podpartych osobistym doświadczeniem autora wraz z przykładami z jego życia.

Ciekawym urozmaiceniem treści jest krótkie opowiadanie, w którym autor zabiera nas na Olimp, gdzie spotykamy się z panią Fortuną. Ten epizod rozpoczyna każdą z kolejnych części, których jest siedem, z tym że sześć z nich szczegółowo omawia podstawowe aspekty życia przypisane do heksagramu szczęścia. Autor niezwykle ceni sobie dorobek starożytnych filozofów greckich, dlatego często odwołuje się do ich myśli, cytując ich sentencje i poglądy na omawiane tematy.

Fryderyk Karzełek doskonale wie o czym pisze, gdyż w życiu doświadczył wielu trudnych sytuacji. Dziś jest zadowolonym z siebie sześćdziesięciolatkiem, który czerpie z życia to, co najlepsze. Dzięki jego wskazówkom i poradom, też możemy osiągnąć pełnię szczęścia, odkrywając je po prostu w sobie, gdyż „szczęście jest w nas, w naszym wnętrzu. Jest schowane głęboko pod grubą warstwą codziennych problemów, niezrealizowanych planów i niespełnionych marzeń.”

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

739. - "Pewność siebie"

Pewność siebie

Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 25 listopada 2020 r.

Liczba stron: 184

Wymiary: 140x208 mm

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Onepress

„Znam siebie, więc jestem pewny siebie”

Wiele osób nie czuje się dobrze we współczesnym świecie zdominowanym przez wieczną pogoń za sukcesem, szczęściem, karierą czy udanym życiem osobistym. Chcieliby zrealizować swoje marzenia, plany czy być bardziej przebojowym ale nie potrafią wyjść ze swojej strefy narzuconej przez środowisko, wychowanie i samych siebie. Słysząc o kimś, że jest pewny siebie od razu przychodzi na myśl skojarzenie z arogancją i zarozumialstwem, a tymczasem jest to taki stan umysłu, który pomaga osiągnąć zamierzony cel. Autor książki „Pewność siebie” zgłębia tytułowe zagadnienie wyjaśniając czym naprawdę jest ten stan i jak go osiągnąć.

Mateusz Grzesiak, rocznik 1980, polski psycholog, doktor nauk ekonomicznych, wykładowca akademicki, certyfikowany coach. Jest autorem książek z zakresu zarządzania, marketingu, psychologii sukcesu, zmiany i relacji, inteligencji emocjonalnej. W znaczący sposób przyczynił się do powstania, a następnie spopularyzowania rynku coachingu w Polsce.

Książka została wydana bardzo starannie, w twardej oprawie i ze zszywanymi brzegami. W jej grzbiet została przymocowana tasiemka do zaznaczania tekstu. Na frontowej części okładki wydawnictwo umieściło wizerunek autora wśród biało-złoto-czarnej kolorystyki. Materiał został wydrukowany na białym papierze, wyraźną czcionką ale niezbyt dużą. Po otwarciu pierwszych stron ukazuje się nam przejrzysty spis treści, w którym wyszczególniono tematy poszczególnych części i przypisanych do nich rozdziałów, dzięki czemu łatwiej jest odnaleźć interesujący nas wątek. Taki układ jest niezwykle ważny, gdyż po poznaniu całej zawartej wiedzy z pewnością jeszcze nie raz trzeba będzie wrócić do jakiegoś zagadnienia a wówczas wystarczy zajrzeć do listy tematów i odnaleźć bez problemu ten, któremu chcemy przyjrzeć się dokładniej.

Wstęp wprowadzający do tematyki książki jest bardzo krótki, a po nim rozpoczyna się właściwa partia materiału podzielona na cztery części. Trzy pierwsze są wypełnione typową wiedzą teoretyczną ale napisaną w przystępny, zrozumiałym stylem, urozmaiconym przykładami z praktyki autora ale też testami i nieskomplikowanymi ćwiczeniami, które są pomocne w zrozumieniu omawianej kwestii. Istotne zdania, które warto sobie zapamiętać, zostały wyszczególnione pogrubioną czcionką i nie sposób ich przeoczyć. Najbardziej absorbująca uwagę jest część czwarta, gdyż ma ona na celu pomóc w praktycznym przyswojeniu poznanej wiedzy i wymaga aktywnego zaangażowania w wykonywaniu zadań.

Pan Mateusz Grzesiak rozkłada pojęcie pewności siebie na szczegółowe elementy i pozwala spojrzeć na to zagadnienie z różnej perspektywy. Unaocznia jak postrzegamy siebie, swoje otoczenie, co myślimy na swój temat, co przeszkadza nam w przemierzaniu naszej drogi z poczuciem pewności i jak poprawić relację z samym sobą. Omawia emocje, które w nas się przejawiają, ich wpływ na nasze życie, postawę, reakcje i pewność siebie w różnych aspektach naszego życia. Poznajemy czym jest inteligencja emocjonalna i jakie ma ona znaczenie w dążeniu do celu. Odnosi się do wielu zagrożeń, które można spotkać każdego dnia, a które odciskają piętno w naszym umyśle nie pozwalając iść do przodu. Pokazuje jakie błędy popełniamy, jak korygować naszego wewnętrznego krytyka, jak rozmawiać z samym sobą. Uzasadnia dlaczego warto być pewnym siebie, od czego ona zależy, jakie sytuacje nas jej pozbawiają oraz co nas wyprowadza z równowagi a w jakich chwilach czujemy się świetnie. 

Do określenia swoich stanów emocjonalnych i lepszego rozpoznania swoich słabszych i mocniejszych stron pomocne są liczne testy, ćwiczenia i tabele zawarte w dużej mierze w ostatniej części pt.: „Pewność siebie w praktyce” ale także we wcześniejszych częściach znajdziemy wiele porad i wskazówek pomagających zajrzeć w głąb siebie pozwalających przeanalizować siebie w różnych doświadczeniach.

„Pewność siebie” to poradnik, w którym autor połączył wiedzę z zakresu psychologii, pedagogiki i coachingu. Przedstawiony w nim materiał przeznaczony został dla tych osób, które pragną się rozwijać, lepiej poczuć się z samym sobą, zrozumieć własne emocje a poprzez to nauczyć się podchodzić do wyzwań bez obaw i z wiarą, że nasze działania przyniosą same korzyści i satysfakcję. 

Wiele osób ma niewłaściwe skojarzenia na temat pewności siebie, dlatego taka książka jest  potrzebna, gdyż uświadamia to, czego na co dzień w sobie nie dostrzegamy. Zwrot „pewność siebie” używany jest w różnych sytuacjach i kontekstach ale tak naprawdę niewiele osób potrafiłoby określić, co on naprawdę oznacza.  Dzięki zawartym informacjom i praktycznym wskazówkom możemy uświadomić sobie swoją wewnętrzną siłę, zaakceptować i lepiej poznać siebie a przez to efektywniej zarządzać swoimi emocjami, zachowaniami, pojawiającymi się sytuacjami, by móc podążać ścieżką rozwoju i mieć kontrolę nad tym, czego doświadczamy w swoim życiu.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu