688. - "Mała księga prostych technik uzdrawiania energią".

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. 

Litoterapia, medytacja, aromaterapia, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, które uzdrawiają ciało i umysł

Karen Frazier

Rok wydania polskiego: 2020

Data wydania amerykańskiego: 20 sierpnia 2019 r.

Liczba stron: 184

Tytuł oryginału: The Little Book of Energy Healing Techniques: Simple Practices to Heal Body, Mind, and Spirit

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawnictwo: Vital

„Nie jesteśmy sumą oddzielnych części. Istniejemy całościowo jako ciało, umysł i duch.”

W przypadku jakichkolwiek dolegliwości polegamy głównie na tradycyjnych metodach leczenia, ignorując bardziej subtelne oddziaływanie na nasz organizm. Wiele przypadłości można wspomóc energetycznie, bez sięgania po toksyczne często środki farmakologiczne, które z reguły mają także szkodliwe działanie uboczne. Istnieją terapie alternatywne, które doskonale wspomagają nasze zdrowie i o niektórych z nich pisze autorka książki „Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. 

źr. zdjęcia:
amazon.com

Karen Frazier to intuicyjna uzdrowicielka energii, medium parapsychiczne, autorka i muzyk. Jej osobista droga ku energetycznemu uzdrawianiu zaczęła się w 1991 roku, gdy zaczęła pracować jako chiropraktyk. Pisze książki i artykuły o uzdrawianiu energią, kryształach, uzdrawianiu dźwiękiem, metafizyce i zjawiskach paranormalnych. „Mała księga prostych technik uzdrawiania energią” jest jej szóstą książką dotyczącą energetycznych terapii. 

Miałam przyjemność poznać dwa poradniki autorki: „Reiki. Samodzielne uzdrawianie” i „Leksykon uzdrawiania kryształami”. Dostarczyły mi one wielu przydatnych informacji, więc sięgnęłam po jej kolejną książkę. Tym razem jej celem jest przedstawienie różnych terapii, które mogą wesprzeć nasz organizm w powrocie do zdrowia ale też pomóc utrzymać go na dłużej.

Okładka ma delikatne elementy kolorystyczne, kojarzące się ze spokojem i równowagą. Podtytuł podpowiada, czego możemy spodziewać się zaglądając do zawartości poradnika, który został wydany na dobrej jakości papierze. Wnętrze jest ww większości czarno-białe, starannie wydrukowane wyraźną czcionką i z delikatnymi graficznymi ozdobnikami. Każda część opatrzona została barwnymi elementami graficznymi a niektóre zagadnienia uzupełnione są kolorowymi rysunkami, tabelkami i zdjęciami. Jest to ważne zwłaszcza przy omawianiu kryształów czy też energetycznej budowy naszego ciała. Całość jest bardzo przejrzyście rozplanowania, ze zróżnicowanymi czcionkami w zależności, co autorka chce nimi podkreślić. W ramkach z niebieską otoczką znajdują się dodatkowe informacje będące dopełnieniem prezentowanego tematu.

Książka zawiera proste i praktyczne techniki służące równoważeniu energii i leczeniu wibracyjnemu. Karen Frazier uczy w niej motywującego sposobu myślenia, formułowania wspomagających intencji, praktykowania medytacji, leczenia za pomocą dotyku, dźwięku, kryształów i aromaterapii. Zgromadziła w niej podstawowe informacje pomagające każdemu zacząć swoją drogę ku uzdrowieniu. Jednocześnie zaznacza, że przedstawione techniki nie zapewnią ciągłego zdrowia i nie od razu możemy zauważyć korzystne zmiany, gdyż każdy inaczej reaguje na podobne techniki. Choroby są następstwem zachwiania energetycznego i dlatego należy przede wszystkim przywrócić wewnętrzną harmonię. Podkreśla, że książka nie jest podręcznikiem nauki uzdrawiania a jedynie ma na celu pokazać możliwości, jakie mamy poza tradycyjnym leczeniem.

Jest przekonana o skuteczności prezentowanych metod gdyż uzdrawianie energetyczne odegrało w jej życiu ważną rolę. Widziała nie raz jakie korzyści przynosi ono u niej i u jej pacjentów. Zauważyła, że przebiega ono u każdego inaczej ale zawsze są to efekty pozytywne. 

Wiedza została ujęta w czterech częściach, w których na początku przybliża pojęcie uzdrawiania energetycznego, pokazuje co możemy dzięki niemu osiągnąć, kiedy można go stosować, na czym ono polega i jak działa na nasze ciało fizyczne ale też ciała subtelne. Następnie przedstawia narzędzia w postaci różnych metod do zastosowania przy energetycznym uzdrawianiu. W osobnej części opisuje dwa rytuały do codziennego stosowania oraz porady dotyczące wspomagania leczenia konkretnych problemów zdrowotnych, mentalnych i sytuacji z różnych aspektów naszego życia. Wszystkie one zostały wymienione w spisie treści, więc łatwo można odnaleźć to zagadnienie, które nas najbardziej interesuje. Możemy wybrać te techniki, które nam najbardziej odpowiadają albo wypróbować wszystkie sukcesywnie i stopniowo, by przekonać się, która z nich najlepiej nam służy.

Poprzez prezentowany materiał autorka pokazuje, że wszystko wokół wibruje i ma na siebie wpływ. Ten cel spełnia „Mała księga prostych technik uzdrawiania energią”, dzięki której dowiadujemy się jakie mamy możliwości wspomagania naszego organizmu. My także jesteśmy zintegrowani z otaczającym nas wszechświatem, innymi ludźmi i środowiskiem. Każdy z nas jest energetyczną istotą, dlatego warto zadbać o harmonijną wibrację naszego ciała, zanim jakakolwiek choroba czy dolegliwość objawi się nam w fizycznym aspekcie. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu