892. - " Olejki eteryczne i aromaterapia"

Olejki eteryczne i aromaterapia

Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Praca zbiorowa

Numer wydania: I

Data wydania polskiego: 10. 07. 2019 r. dodruk 2021 r.

Data wydania angielskiego:    26.09. 2013 r.

Wymiary: 145 x 205 mm

Liczba stron: 304

Oprawa: miękka

Tytuł oryginału: Essential Oils for Beginners: The Guide to Get Started with Essential Oils and Aromatherapy

Tłumaczenie: Kamila Knockenhauer

Wydawnictwo: Vital

„Aby substancja miała właściwości aromaterapeutyczne, musi być w pełni naturalna”.

Węch to jeden z naszych zmysłów, bez którego trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie w życiu. To dzięki niemu odbieramy różne zapachy, które albo uprzyjemniają nam codzienność, nadając delikatną, nastrojową oprawę albo nas o czymś informują. Świat jest pełen zapachów, na które możemy różnie reagować. Są takie, które chętnie chłoniemy naszym zmysłem powonienia, a są i takie, które wolimy omijać i unikać. Jednak są też takie aromaty, które nie tylko wypełnią nasze otoczenie subtelnym i ujmującym aromatem, ale też poprawią jakość naszego życia. Aromaty, odpowiednio dobrane, mogą być dla nas relaksujące, energetyzujące a nawet uzdrawiające i poprawiające nastrój. Jak ich używać i wykorzystać dla własnych potrzeb informuje książka pt.: „Olejki eteryczne i aromaterapia”

Poradnik nie ma jednego tylko autora, gdyż jest efektem pracy kilku osób na podstawie dostępnych materiałów, które zostały wymienione na końcu publikacji. Przedstawiają oni wiele przydatnych i praktycznych informacji o olejkach eterycznych wraz z ciekawostkami, wskazówkami i poradami.

Materiał został umieszczony w dwóch częściach, z których pierwsza stanowi wiedzę teoretyczną. Poznajemy w niej m.in. historię stosowania olejków, w jaki sposób stosowane były u Egipcjan, którzy uznawani są za jednych z pierwszych, którzy wykorzystywali właściwości lecznicze aromaterapii już przed 4500 lat p.n.e. Ich ulubionymi aromatami był cynamon, mirra, sandałowiec biały i kardamon. Uważali oni czyste olejki eteryczne za uświęcone i mogli je stosować tylko kapłani o wysokiej randze.

Po poznaniu ciekawostek historycznych autorzy wyjaśniają, czym są olejki eteryczne, jak są pozyskiwane, na co zwrócić uwagę przy ich zakupie i w jaki sposób je przechowywać. Podpowiadają, w jaki sposób łączyć ze sobą poszczególne aromaty, by wykorzystać ich wszechstronne i jak najpełniejsze walory zdrowotne i relaksacyjne. Uczą, jakie olejki wybrać do masażu, środków czystości, kosmetyków, afrodyzjaków, magicznych formuł. Dowiadujemy się, jakie olejki zastosować do poprawy samopoczucia, złagodzenia bólu, poczucia bezpieczeństwa, ale też do leczenia różnych dolegliwości, zabiegów pielęgnacyjnych i kosmetycznych.

Olejki eteryczne pozyskiwane są z roślin, których właściwości poznajemy w części drugiej. Ich opisy wypełniają ją w całości, co sprawia, że jest to obszerne kompendium wiedzy praktycznej, w której autorzy podpowiadają jak wykorzystać właściwości aromaterapeutyczne olejków. Każdy z nich został dokładnie opisany, dzięki czemu w łatwy sposób możemy poznać ich właściwości, pochodzenie, działanie, sposób podawania , zastosowanie oraz jakie olejki można ze sobą mieszać i jak bezpiecznie je stosować. To świetna baza do komponowania własnych mieszanek w zależności od indywidualnych potrzeb. Poza opisami poszczególnych olejków, znajdziemy w tej części również propozycje odpowiednio dobranych zestawów olejków na różne dolegliwości, ale też do zastosowania w domu i ogrodzie.

„Olejki eteryczne i aromaterapia” to doskonały poradnik dla każdego, zwłaszcza dla początkujących, którzy chcieliby wprowadzić do swojego otoczenia nie tylko przyjemny zapach, ale też harmonię, spokój, zadowolenie i równowagę pod każdym względem. To bardzo przejrzysty, przystępnie napisany i obfitujący w praktyczne informacje przewodnik po sekretnym świecie zapachów, które doskonale wspomagają wszelkie terapie i zabiegi odnowy biologicznej. Tego rodzaju poradnik zawsze warto mieć na swojej półce, by można po niego sięgać, gdy tylko tego potrzebujemy.

Aromaterapia znana jest od wielu wieków i już starożytni potrafili docenić jej zalety w różnych przypadkach i sytuacjach. Dziś ponownie powraca ona do łask i wraz ze zdobytą wiedzą możemy skorzystać z jej dobroczynnego działania. Wiedza zawarta w poradniku z pewnością pomoże prowadzić zdrowszy styl życia a przy tym wypełni nasze otoczenie pięknymi zapachami, które wpłyną pozytywnie na nasze samopoczucie.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu