507. - "Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu"

Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. 

Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu

dr Ralph Skuban

Wydanie I

Rok wydania polskiego: 2019

Ilość stron: 368

Oprawa: miękka

Format: 14,5 x 20,5 cm

Tytuł oryginału: Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems

Redakcja: Patrycja Buraczewska 

Skład: Krzysztof Remiszewski 

Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski 

Tłumaczenie: Monika Gadzina

Wydawnictwo Studio Astropsychologii

„Oddech to pomost między ciałem a umysłem“

Oddech jest najważniejszą funkcją naszego organizmu, gdyż bez niego nie ma życia. Niestety większość z nas nie potrafi prawidłowo oddychać i z tego powodu możemy odczuwać zmęczenie, brak energii, koncentracji czy zbytnią nerwowość. Zły sposób oddychania jest jedną z przyczyn wielu chorób. Nikt nas nie uczy jak prawidłowo oddychać, gdyż uznajemy to za czynność, z którą się rodzimy, uznając, że nic nie możemy w tej kwestii zrobić. Książka pt.: „Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu“ 

źr. zdjęcia: studioastro.pl

Dr Ralph Skuban jest jest politologiem, autorem bestsellerów oraz ekspertem z dziedziny jogi. Przez ponad dwie dekady prowadził klinikę specjalizującą się w leczeniu demencji, co sprawiło, ze zainteresował się mistycyzmem Wschodu, w szczególności filozofią i praktyką jogi. Wraz z żoną założył własną akademię i oferuje szkolenia oraz warsztaty w tej dziedzinie. Prowadzi też wykłady i seminaria.

W swojej książce pokazuje korzyści z ćwiczeń oddechowych i przedstawia i proste ale skuteczne techniki opanowania oddechu. Mają one na celu nauczyć nas świadomego oddychania, oczyścić umysł, usunąć stres, zrelaksować a nawet zniwelować dolegliwości. Autor odnosi się do funkcjonujących mitów i przekonań na temat pranajamy. Dzieli się swoim doświadczeniem bazując na swojej praktyce i informacjach znalezionych w klasycznych tekstach. Wiedza została oparta w dużej mierze na starożytnych tradycjach i mądrościach. Ma nadzieję, że książka zmotywuje czytelnika do poznania pranajamy i zachęci do jej praktykowania. Uważa pranajamę za fascynującą przygodę, gdyż ma ona wpływ na nas, wzmacnia nas psychicznie, energetycznie i fizycznie.

Zgromadzony materiał to przede wszystkim praktyczna podróż przez poszczególne zagadnienia dotyczące pranajamy. Słowo to oznacza kontrolowane obchodzenie się z oddechem, a więc także z energią życiową, której jest on wyznacznikiem. Dzieli się na trzy procesy: wdech, wydech i zatrzymanie oddechu.

"Kto oddycha połowicznie, również połowicznie żyje"

W poradniku nie ma wyraźnego podziału na część teoretyczną i praktyczną, lecz zarówno raczej istnieją one obok siebie, przeplatając i uzupełniając w trakcie poznawania kolejnych tematów. Wiedza została opisana bardzo przystępnie i klarownie a jej dodatkowym plusem są ćwiczenia, które można wykonywać sukcesywnie podążając przez 27 rozdziałów. Zostały one dokładnie opisane i uzupełnione czarno-białymi zdjęciami instruktażowymi. 

Autor zaleca, by każde z nich uważnie przeanalizować, poznać zalecenia i wykonywać ostrożnie, gdyż pranajama to potężne narzędzie, łączące nas z siłą, której zawdzięczamy życie. Sugeruje, by przeczytać książkę w spokoju od początku do końca i wypróbować zaprezentowane techniki oddechowe. 

Przestawia krótką historię oddechu na przykładach różnych kultur, by pokazać jak oddech, życie i idea transcendencji była rozumiana na przestrzeni wieków. Cofamy się w czasie aż do czwartego tysiąclecia przed Chrystusem, by poznać jak oddech rozumieli wówczas starożytni Egipcjanie Grecy, Rzymianie, Celtowie, Chińczycy, Japończycy, Tybetańczycy i Indianie. Przytacza niektóre z ważnych tekstów, zwłaszcza z "Hathajogapradipice“, najważniejszego dzieła ścieżki jogi zorientowanej na ciało i napisanej przez Swatmaramę w XIV wieku. Przybliża pojęcie pranajamy, jej istotę, związaną z nią filozofię oraz korzyści płynące z jej praktykowania. Opisuje wyczerpująco i przystępnie swoje doświadczenia pokazując pozytywne efekty świadomego oddychania. Poszczególne zagadnienia nie są nadmiernie rozwlekane lecz opisane zwięźle i zrozumiale. To sprawia, że materiał jest łatwy do przyswojenia przez osoby początkujące. 

„Wszyscy jesteśmy w drodze: oddychając, żyjąc, umierając i rodząc się na nowo ze światła, dopóki nie zatoniemy w oceanie nieśmiertelności, którego właściwie nigdy nie opuściliśmy.“

Oddech towarzyszy nam od momentu narodzin aż do śmierci. Najczęściej nie zwracamy uwagi na to jak oddychamy. Po prostu bierzemy wdech a potem robimy wydech nieświadomie. Traktujemy go jako naturalny element naszego życia. Praca z oddechem kojarzy się nam najczęściej z jogą, która jest duchową drogą ale też jest ścieżką do poznania siebie, dzięki której możemy dotrzeć do źródła swojego istnienia. Nie musimy jednak praktykować jogi, by nauczyć się prawidłowo i świadomie oddychać. Warto uświadomić sobie, że poprzez świadome oddychanie możemy pozytywne wpływać na nasze ciało i umysł, układ nerwowy.Dzięki zaprezentowanym, ćwiczeniom oddechowym możemy nie tylko nauczyć się jak oddychać prawidłowo, ale też przygotować się do tego ostatniego tchnienia, gdy przyjdzie na to czas.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

506. - "Odcinanie więzów energetycznych. "

Odcinanie więzów energetycznych. 

Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energię

Denise Linn

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania zagranicznego: 2018

Format: 14,5 x 20,5 cm

Okładka: miękka

Ilość stron: 288

Redakcja: Patrycja Buraczewska 

Skład: Krzysztof Remiszewski 

Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski 

Tłumaczenie: Katarzyna Liszyk

Tytuł oryginału: Energy Strands: The Ultimate Guide to Clearing the Cords That Are Constricting Your Life

Wydawnictwo Studio Astropsychologii

„Niektóre więzi są silniejsze niż śmierć“

Bywają takie sytuacje, że wchodząc do jakiegoś miejsca czy rozmawiając z jakąś osobą nagle poczuliśmy, jakby uciekała z nas energia czy ogarniała nas senność lub niepokój. Objawiać się to może bólem głowy czy osłabieniem i złym samopoczuciem. Jednym z powodów takiego stanu może być wpływ niewidzialnych dla oka pasm energetycznych, które łączą nas z innymi istotami. Nie wszystkie działają na nas negatywnie ale warto wiedzieć o nich więcej, by nauczyć się je rozpoznawać i odpowiednio zareagować. Taką wiedzę przekazuje Denise Linn w książce „Odcinanie więzów energetycznych“ i doradza jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę.

źr. zdjęcia: amazon.com

Denise Linn to znana na całym świecie nauczycielka z zakresu samorozwoju oraz autorka wielu bestsellerów. W swoim dorobku ma 19 książek, które zostały przetłumaczone na 29 języków. Prowadzi popularną.cotygodniową audycję radiową oraz seminaria na całym świecie. Występowała też w wielu filmach dokumentalnych i programach telewizyjnych. Denise i jej mąż, David, mieszkają w Summerhill Ranch w winnym kraju na środkowym wybrzeżu Kalifornii wraz z dwoma psami, Pepper i Sadie oraz pięcioma kurczakami. Ich dom położony jest na 40 akrach dębowych wzgórz otoczonych winnicami w oddali gór Santa Lucia.

„Nawet, jeśli nie widzimy tych strumieni, wiązek czy sznurów energii, które łączą nas ze wszystkimi rzeczami we Wszechświecie, to nie zmienia to faktu, że one istnieją.“

Wszyscy jesteśmy połączeni ze sobą i z całym Wszechświatem więzami energetycznymi, które mogą mieć na nas zarówno pozytywny jak i negatywny wpływ. Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, postrzegając świat jako zbiór odrębnych elementów. Tymczasem każda rzecz, osoba, każde stworzenie i roślina tworzą specyficzne połączenia, które wzajemnie na siebie oddziałują. 

Autorka pomaga zrozumieć naturę łączących nas więzi i dzieli się swoją wiedzą pomagającą oczyścić naszą energię i ochronić przed szkodliwymi połączeniami. Zaznacza, że nie jest jej celem straszenie kogokolwiek lecz jedynie pragnie uświadomić jak możemy budować lepsze życie. Przekazuje to, czego nauczyła się w czasie swojej praktyki, aby pomóc zrozumieć innym skąd biorą się ich problemy i jak możemy stworzyć sobie harmonię i równowagę w życiu. 

W pięciu obszernych rozdziałach porusza wiele zagadnień, które przybliżają zagadnienie różnego rodzaju połączeń energetycznych oraz ich wpływów na nasz organizm, emocje i życie. Dowiadujemy się czym są więzi energetyczne, w jaki sposób są ze sobą połączone, co na ten temat sądzili starożytni uzdrowiciele, jakie efekty mogą wywołać one na nasze emocje, zdrowie, kim są wampiry energetyczne, na czym polegają toksyczne relacje i jakie są efekty ich działań na nasze życie. Poznajemy uniwersalne zasady, które leżą u podstaw wiedzy, którą autorka przedstawia w swojej książce. 

Dzieli się niektórymi metodami, które poznała w czasie, gdy przebywała wśród szamanów i uzdrowicieli. Wywodzą się one tradycji dawnych kultur plemiennych, które wzmacniają lub rozluźniają więzi energetyczne. Zabiera nas w podróż, dzięki której nauczymy się dostrzegać wszystko to, co nam szkodzi i rozpoznawać różne rodzaje połączeń. Nie wszystkie są dla nas szkodliwe i dlatego warto wiedzieć które z nich należałoby usunąć lub przynajmniej osłabić ich działanie, a które wzmocnić, by wspierały nas w różnych działaniach. 

Poznajemy tradycyjne metody pozwalające odzyskać własną energię, uczymy się rozpoznawać uczucia własne i obce oraz rozpoznawać jakiego rodzaju więzi łączą nas z innymi. Prezentuje metody wzmacniania pozytywnych więzi i niwelowania tych negatywnych, techniki ochraniające nas przed nimi, sposoby rewitalizacji, ćwiczenia wzmacniania i uzdrawiania więzi miłości i radości oraz relacji z Wszechświatem. Przedstawia metody tworzenia w naszym domu uświęconej przestrzeni, do której wstęp będą miały tylko strumienie świetlistej energii. 

Autorka porusza wiele zagadnień, które warto poznać, gdyż często źle się czujemy lub mamy przysłowiowego „pecha“ i zastanawiamy się dlaczego tak się dzieje. Przyczyn może być wiele, ale warto też wziąć pod uwagę zależności energetyczne. Uświadamia, bowiem, że nie jesteśmy bytami odseparowanymi od otaczającego nas świata lecz wszystko, włącznie z nami, składa się z wciąż zmieniającej się energii. Przekonuje, że dzięki jej poradom odzyskamy spokój wewnętrzny, równowagę, naturalną siłę i będziemy cieszyć się lepszym życiem, gdyż poprawimy relacje z otaczającymi nas ludźmi ale i miejscami, w których przebywamy. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

505. - "Słońce – światło, które leczy"

Słońce – światło, które leczy. 

Jak za pomocą światła pokonać raka, choroby serca, cukrzycę, zapalenie stawów, choroby zakaźne i inne dolegliwości

Andreas Moritz

Wydanie I

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania zagranicznego: 2010

Oprawa: miękka

Ilość stron: 248

Format: 14,5 x 20,5 cm

Redakcja: Mariusz Warda 

Skład: Emilia Dajnowicz 

Projekt okładki: Emilia Dajnowicz 

Tłumaczenie: Anna Jurga

Tytuł oryginału: Heal Yourself with Sunlight

Wydawnictwo Vital

„Odważ się jedną ręką sięgnąć w mrok, aby drugą móc sięgnąć światła“

Słońce jest jednym z najcenniejszych darów Matki Natury jakie mamy, gdyż bez niego nie ma życia. Doskonale rozumieli to nasi przodkowie, którzy oddawali mu cześć i żyli według jego rytmu. Dziś boimy się jego promieni, gdyż jesteśmy przekonani o ich szkodliwości. Prawdę na ten temat przedstawia książka pt.: „Słońce – światło, które leczy.“ Już tytuł wskazuje, że robimy ogromny błąd ograniczając przebywanie w czasie, gdy słońce oświetla naszą Ziemię.

Andreas Moritz to jeden z bardziej znanych ekspertów w dziedzinie medycyny naturalnej na świecie. Niestety, w październiku 2012 roku odszedł, pozostawiając po sobie dorobek w postaci wielu książek o zdrowiu i nie tylko. Spośród nich miałam okazję przeczytać: „Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego“, „Szczepienia pełne kłamstw“, „Vademecum naturalnego uzdrawiania“ i ostatnio "Naturalne techniki przywracania zdrowia". Każda z nich dostarczyła mi wielu ciekawych informacji, więc z zainteresowaniem sięgnęłam po kolejną jego publikację, która miała swoją premierę już 2010 roku! W Polsce ukazała się dopiero teraz.

„Brak światła słonecznego może (...) być współodpowiedzialny za niemal wszystkie rodzaje chorób w tym raka skóry i inne jego odmiany“

Wokół słońca i jego promieniowania narosło wiele mitów, które sprawiły, że zaczęliśmy się przed nim chronić. Tymczasem ma ono wiele zalet i pozytywny wpływ nasze zdrowie. Stymuluje nasze emocje, reakcje odpornościowe, dostarcza nam bezcennej witaminy D, jest źródłem energii naszej planety ale i naszego dobrego samopoczucia, bierze udział w syntezie wszystkich procesów wymagających wzrostu i rozmnażania, działa korzystnie na nasz organizm i jego funkcjonowanie. 

Autor pragnie pomóc zrozumieć naturę słońca jego wpływ na nasz organizm i nasze zdrowie. Zachęca do korzystania z jego dobroczynnych promieni i podpowiada w jaki sposób zrobić to bezpiecznie.

Na podstawie badań pokazuje prawdziwe przyczyny powstawania nowotworów skóry, pokazując, że promienie słoneczne nie szkodzą ale pomagają. Ujawnia prawdę o stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym, działaniu promieni UV i pokazuje ich zupełnie inną „twarz“. Przybliża historię helioterapii, pojęcie światła UV, wyjaśnia skąd wzięło się przekonanie o szkodliwości promieni słonecznych, jak wpływają na nas zmiany w ozonie oraz jak bezpiecznie czerpać korzyści ze słońca. Podaje liczne przykłady oddziaływania słońca i efekty terapii słońcem. To tylko niektóre z poruszanych zagadnień.

„Światło słońca jest prawdopodobnie najsilniejszym naturalnym lekiem o szerokim spektrum działania“.

Wiedza została przedstawiona w szesnastu krótkich rozdziałach w sposób bardzo przystępny i przejrzysty. Autor pokazuje Słońce jako naszego sprzymierzeńca i jedno z naszych najsilniejszych remediów na zdrowie. Na kolejnych stronach przedstawia fakty, które potwierdzają tę opinię i ujawnia kłamstwa, jakimi karmią nas koncerny farmaceutyczne namawiając do stosowania kremów przeciwsłonecznych. Okazuje się, że temat chorób skóry został celowo rozkręcony przez jedną z charytatywnych organizacji walczących z rakiem, która była sponsorowana przez firmy zainteresowane tylko własnymi zyskami. Ulegliśmy manipulacjom, które mają na celu tylko i wyłącznie korzyści koncernów farmaceutycznych i kosmetycznych. Wykorzystano fakt, że na słowo „rak“ każdemu cierpnie skóra i ludzie są w stanie zapłacić duże pieniądze, by go uniknąć.

Na całym świecie ekspozycja słoneczna zmienia się ze względu na położenie danego terenu. Wiadomo, że im bardziej jest on położony bliżej równika, tym więcej promieni UV tam dociera, czyli mieszkańcy takich regionów, musieliby częściej chorować na raka skóry, a tak nie jest. Nasz organizm potrafi doskonale przystosować się do warunków danego środowiska i z tego względu ludzie zamieszkujący tego rodzaju obszary doskonale zaadoptowali się w nasłonecznionym środowisku, ciesząc się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. To tylko jeden z argumentów przemawiających za pozytywnym działaniem słońca. Andrea Moritz przedstawia ich znacznie więcej, przekonując, że:

„Regularne korzystanie ze światła słońca wciąż wydaje się jednym z najlepszych środków, jakie można powziąć, aby zapobiec rakowi w tym nowotworom skóry“.

Książkę przeczytałam z zainteresowaniem, gdyż uwielbiam przebywać na słońcu, zwłaszcza w chłodniejsze dni. Wiedza przekazana przez autora pozwala cieszyć się ciepłem letnich promieni i bezpiecznie korzystać z ich darów.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

"OOBE lęk pierwotny" na mojej półce!

Dziś dotarła do mnie jeszcze cieplutka, bo dopiero co wydobyta na światło dzienne książka pt.: "OOBE Lęk pierwotny" napisana przez Roberta Noble, który jest doświadczonym podróżnikiem astralnym. Kilka dni temu zapowiadałam ten tytuł na moim blogu, a dziś mogę ją realnie dotknąć. 

Poniżej zamieszczam krótką notkę na podstawie opisu  znajdującym się na okładce, a wkrótce pojawi się moja recenzja. 

Robert Noble dzieli się spostrzeżeniami dotyczącymi strachu przed eksterioryzacją. Według niego lęk i strach nie są barierami nie do pokonania. Odpowiednia współpraca z podświadomością i garść wiedzy wystarczą, by przezwyciężyć własne ograniczenia. 

Książka do kupienia TUTAJ                                               moja recenzja

Piękna dedykacja od autora :) 

504. - "Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept"

Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept

Stanisław Andrzej Penksyk 

Wydanie: I

Rok wydania: 2018

Liczba Stron: 264

Oprawa: Miękka

Wymiary: 145 x 205 mm

Wydawnictwo: Poligraf

Opieka redakcyjna: Klaudia Dróżdż

Projekt okładki: Izabela Surdykowska- Jurek

Korekta: Joanna Myśliwiec, Adrianna Hess

Skład: Wojciech Ławski

„Życie to nieustanna przemiana i nie da się od tego uciec“.

Zdrowie, dobra praca, spełnione życie czy bezpieczeństwo finansowe, to marzenie wielu osób. Niestety, rzeczywistość często wygląda zupełnie inaczej. Dlaczego? Bo sami fundujemy sobie takie doświadczenia dokonując codzienne wyborów, podejmując różne decyzje, które wpływają na nasze życie. Dotyczy to nie tylko tego co spożywamy, jak się zachowujemy, w jaki sposób myślimy ale także co nas spotyka każdego dnia. Książka „Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept“ podpowiada, co można zrobić, by zmienić swoje życie na lepsze.

źr. zdjęcia: wikipedia

Stanisław Andrzej Penksyk  jest emerytowanym aktorem, literatem, reżyserem i producentem audycji radiowych. Jest przykładem osoby, który postanowił wdrożyć poznaną wiedzę i metodą prób i błędów stworzył własną ścieżkę, dzięki której wyszedł z poważnych problemów zdrowotnych. W 2007 roku zdiagnozowano u niego raka prostaty, nerek oraz mózgu. Nie poddał się konwencjonalnemu leczeniu polegającemu na zastosowaniu chemioterapii, lecz zaczął poszukiwać innych możliwości pokonania choroby. Zwrócił się ku rozwojowi duchowemu i alternatywnym technikom uzdrawiania, dzięki czemu całkowicie powrócił do zdrowia. To sprawiło, że postanowił podzielić się swoją pozyskaną wiedzą i tak powstała jego pierwsza książka na ten temat pt.: „Nie daj się umrzeć, czyli opamiętanie“, w której opisał swoją terapeutyczną drogę.

„Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept“ jest jej kontynuacją, lecz skupia się bardziej na duchowym aspekcie naszego życia i pracy z podświadomością. Sięgnęłam po nią, gdyż zaintrygował mnie tytuł i chciałam dowiedzieć się co pomogło autorowi uporać się z tak poważnymi chorobami. Obawiałam się, że będzie to kolejny poradnik jakich wiele na rynku, ale już od pierwszych stron zostałam przyjemnie zaskoczona stylem i swobodnym sposobem pisania. Emanuje z niej optymizm, który zaraża i sprawia, że wszystko wydaje się możliwe. Poza przekazaniem informacji autor dzieli się swoimi spostrzeżeniami, przeżyciami i anegdotami z życia. Nie są to sztywne i utarte schematy czy propozycje ćwiczeń, lecz motywujące do działania ale też skłaniające do refleksji informacje.

To książka, która daje „kopa“ do działania, zachęcająca do tego, by ruszyć się z kanapy czy fotela i zacząć zmieniać swoje życie. Bardzo odpowiadała mi filozofia pana Penksyka oraz sposób przedstawiania jego punktu widzenia. Swobodny, przystępny styl pisania zabarwiony inteligentnym humorem sprawia, że książkę czyta się z zainteresowaniem, refleksją a nawet z uśmiechem. 

Siedem rozdziałów to siedem recept, dzięki którym możemy spędzić nasz czas na Ziemi w szczęściu, miłości, dostatku i dobrym zdrowiu. Powstały one na bazie doświadczeń autora, które okazały się skuteczne i są przez niego stosowane do dziś. Nie jest to ostateczna lista, gdyż zawsze można dodać swoje sposoby odkryte w trakcie własnych poszukiwań. Każdy z rozdziałów omawia jedno zagadnienie, w których dowiadujemy się jak można zmienić swoje przekonania, postrzeganie rzeczywistości, zadbać o jakość myśli, cieszyć się każdą chwilą, być uważnym oraz wprowadzić odpowiednią dietę a przede wszystkim zadbać o naszą duszę.

Autor podkreśla, że nie reprezentuje  żadnej ścieżki duchowej, religii ani filozofii, lecz jedynie dzieli się tym, co mu pomogło, w jaki sposób doszedł do swoich odkryć i jak wygląda obecnie jego życie. Uświadamia, że jesteśmy tu po to, by czerpać z każdej chwili jak najwięcej radości i szczęścia ale to zależy tylko i wyłącznie od nas.

„Nie ma dobrej lub złej decyzji, bo taka ocena tkwi tylko w naszym umyśle. Jest tylko prawidłowy lub nieprawidłowy wybór.“

Napisano wiele książek o pozytywnym myśleniu i podświadomości ale często jest tak, że po ich przeczytaniu najczęściej odkładamy je na półkę, nie wprowadzając przeczytanych wskazówek w życie. Nadal popełniamy te same błędy i w konsekwencji nic się u nas nie zmienia. Dopiero w jakimś przełomowym momencie życia zaczynamy wprowadzać zmiany w dotychczasowych zwyczajach. Pojawiają się punkty zwrotne, które zmuszają do zweryfikowania naszych dotychczasowych działań i dokonania wyboru, jak dalej chcemy żyć. Takimi punktami często jest jakaś choroba, traumatyczne wydarzenie czy nieszczęśliwy wypadek. Nie musimy jednak przeżywać tego rodzaju sytuacji, lecz zawczasu im zapobiegać i już teraz zacząć zmieniać swoje życie. 

„Cała wiedza o Wszechświecie jest w każdym z nas, ukryta (niestety) pod zasłoną zapomnienia“.

Podobało mi się to, że autor do niczego nie namawia lecz jedynie pokazuje drogi wyjścia z problemów zdrowotnych. Podkreśla niejednokrotnie, że każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje życie i to my wybieramy, czego chcemy w nim doświadczać. Mamy wpływ na swoje zdrowie, szczęście, warunki materialne i finansowe. Musimy jedynie zmienić swój sposób postrzegania rzeczywistości poprzez wyeliminowanie tego, co nam nie służy, przeszkadza czy blokuje nasz rozwój. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu ale na pewno mamy wpływ na styl życia, sposób myślenia, emocje czy odżywianie. Dzięki prostym metodom  będziemy mogli cieszyć się każdą chwilą naszego istnienia przez wiele lat. 

Nie ma jednakowej ścieżki i uniwersalnej metody dobrej na wszystkie nasze bolączki, dlatego każdy musi znaleźć swoją drogę, po której będzie kroczył. Ważne, by odnajdywać te elementy, które są dla nas korzystne i zwracać uwagę na sygnały naszego ciała oraz potrzeby duszy. Autor zaznacza, że każdy musi sam znaleźć swoją receptę na szczęśliwe życie. On jedynie pragnie pokazać co mu pomogło i wskazać kierunek, w którym warto podążać. Każdy z nas jest inny i potrzebuje własnej ścieżki, którą musi odnaleźć wśród wielu proponowanych metod. Z tego względu kieruje swoją książkę nie tylko do ludzi chorych ale przede wszystkim do zdrowych, by poprzez pracę z podświadomością i własnym wnętrzem, mogli cieszyć się zdrowiem i szczęściem przez długie lata.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

503. - "Naturalne techniki przywracania zdrowia"

Naturalne techniki przywracania zdrowia. 

Sprawdzone sekrety uzdrawiania

Andreas Moritz

Wydanie I 

Rok wydania polskiego: 2019

Rok wydania zagranicznego: 2005

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 377

Okładka: miękka 

Redakcja: Mariusz Warda 

Skład: Anetta Piechowska 

Projekt okładki: Anetta Piechowska 

Tłumaczenie: Anna Jurga

Tytuł oryginału: It’s time to coma alive 

Wydawnictwo Vital

„Nasza świadomość jest jak autor sztuki: wszystko, co stworzy ukaże się następnie w teatrze życia“.

Dzisiejsze tempo życia zbyt mocno odsunęło nas od natury, czego skutki mamy w postaci stresu, chorób i niedostatku. Mimo rozwoju medycyny, nowych odkryć i technologii nadal dręczą nas problemy zdrowotne, z którymi lekarze nie potrafią sobie poradzić. Andreas Moritz w swojej książce „Naturalne techniki przywracania zdrowia“ ujawnia tajniki, dzięki którym łatwiej będzie zrozumieć dlaczego cierpimy na różne dolegliwości i jak sobie z nimi poradzić.

źr. zdjęcia: amazon.com

Andreas Moritz był jednym z czołowych ekspertów w dziedzinie medycyny naturalnej na świecie i autorem międzynarodowych bestsellerów. W październiku 2012 roku jego życie dobiegło końca ale pozostawił po sobie spuściznę zawierającą całokształt ogromnej pracy, którą zawsze chętnie się dzielił z czytelnikami, pracownikami i fanami. Ja miałam przyjemność poznać trzy książki z jego dorobku: „Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego“, „Szczepienia pełne kłamstw“ i „Vademecum naturalnego uzdrawiania“. Każda z nich to rzetelne i fachowe opracowanie dotyczące zdrowia oraz metod uzdrawiania. Podobnie jest w publikacji „Naturalne techniki przywracania zdrowia“, w której znajdziemy mnóstwo informacji o technikach uzdrawiania jak i naszym organizmie.

Książka ma na celu rozbudzić naszą świadomość i pomóc zrozumieć, że nie jesteśmy skazani jedynie na terapię medycyny konwencjonalnej lecz możemy wspomagać się naturalnymi metodami opartymi na jedności ciała, umysłu i duszy. Dzięki proponowanym technikom nauczymy się rozpoznawać to, co nam szkodzi a co jest dla nas korzystne. Chodzi głównie o nasze przekonania i przestarzałe nawyki, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. 

Poradnik obfituje w ogromną ilość informacji pokazujący nasz własny potencjał drzemiący w każdym z nas. Wiedza została opracowana w dziewięciu obszernych rozdziałach, z których pierwsze stanowią głównie teoretyczny materiał. Wprowadza nas w tematykę samouzdrawiania pokazując, że nasze ciało i umysł potrafią potrafią ze sobą doskonale współpracować. Pomaga zrozumieć jak działa nasz umysł oraz w jaki sposób wpływa na nasz organizm. Przytacza liczne przykłady z przeprowadzonych badań i opracowań naukowych znanych autorytetów oraz historie wzięte z życia. Omawia zagadnienia zmian osobowości, korzyści z korzystania ze słońca, znaczenie siły intuicji, zdrowej diety, aktywności, integracji z naturą, unikania negatywnych emocji i wiele innych. Na przykładach zaburzeń osobowości i innych chorób psychosomatycznych wykazuje, że umysł człowieka wpływa na nasze ciało zarówno pozytywnie jak i negatywnie. Wszystko zależy od jakości naszych przekonań i schematów myślowych.

Z pewnością warto na przedstawioną wiedzę spojrzeć z otwartym umysłem i wypróbować proponowane metody, gdyż tylko w ten sposób możemy przekonać się o ich skuteczności. Nie jest to łatwa lektura, gdyż dużo w niej teoretycznych rozważań, przykładów badań i naukowego języka. Wiele zagadnień znanych jest każdemu z nas bardzo dobrze, gdyż już nasi przodkowie korzystali z potęgi umysłu i świadomości. Przez ostatnie wieki została ona zapomniana lub wyparta przez naukę i medycynę konwencjonalną. 

Współczesny świat głównie oparty jest na nowoczesnych technologiach, które coraz bardziej oddalają nas od natury. Polegamy na naukowych odkryciach i znaleziskach tworząc zapominając, że każdy z nas posiada uzdrawiający potencjał. Nie doceniamy siły umysłu, słów i ich wpływu na nasze ciało i to, co pojawia się w naszym życiu. Medycyna konwencjonalna odrzuca duchowy aspekt wpływu na zdrowie polegając jedynie na fizycznych objawach.Tymczasem badania pokazują, że wiara, duchowość i religia są ważnym elementem w każdej terapii. 

Książka uświadamia, że sami kształtujemy swoje życie i od nas zależy jak ono będzie wyglądało. Po jej przeczytaniu zaczynamy rozumieć, że człowiek jest istotą złożoną nie tylko z ciała ale też z umysłu, duszy i ze światła, którym emanujemy. Uświadamia że nie jesteśmy odrębną jednostką we wszechświecie, lecz stanowimy jeden z jego trybików w mechanizmie całości istnienia. 

Autor pomaga na nowo odkryć siebie i nasze możliwości, dzięki którym będziemy mogli odmienić swoje życie i wzmocnić organizm. Przybliża nam starożytną kulturę Inków, rdzennych Amerykanów i uświadamia jak bardzo odeszliśmy od natury, z którą dawne kultury były nierozerwalnie połączone. Przedstawia swoje spostrzeżenia i procedury pomagające przejść przez przemianę, którą obecnie ludzkość doświadcza. Ta transformacja powoduje poszerzanie się naszej świadomości, dzięki czemu jesteśmy w stanie dostrzec duchową naturę naszego istnienia, dotrzeć do źródła dolegliwości i przejąć kontrolę nad swoim życiem.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

Wkrótce premiera!

Pod patronatem Oazy Recenzji

16 października 2019 roku swoją premierę będzie miał pasjonujący thriller pt.: "Za moje krzywdy" napisany przez Ewę Lenarczyk. Miałam przyjemność czytać jej powieść "Pod innym niebem", która dostarczyła mi niezwykłych wrażeń zabierając mnie w egzotyczne rejony naszego świata. To zachęciło mnie do objęcia patronatem jej kolejnej książki, która, mam nadzieję, również pozostawi po sobie niezapomniane emocje. 

Polskim Wybrzeżem wstrząsa seria zadziwiających, okrutnych morderstw. Wszystkie mają jedną wspólną cechę: ofiary to przeciętni, nieprzyciągający uwagi ludzie, a jednocześnie seksualni dewianci, szukający doznań w najbardziej ekstremalnych zachowaniach. Ich śmierć i ujawnione tajemnice to dla najbliższych szok, a dla stróżów prawa ogromne wyzwanie.

Kim jest morderca? Dlaczego wybrał taki klucz działania? Z tymi pytaniami muszą zmierzyć się policjanci z gdyńskiej dochodzeniówki. Pomaga im w tym psycholog policyjna – Bożena Kalinowska – zdeklarowana singielka, matka dorosłej córki, która przy okazji śledztwa spotyka na swojej drodze ludzi kiedyś dla niej ważnych, a teraz pogrzebanych w pamięci. Czy wspomnienia i sprawy z przeszłości odżyją? Czy dawne uczucie ma szanse na to, aby rozkwitnąć na nowo.

Morderstwa, policjanci, dochodzenie, a w tym wszystkim osoba, która mimo upływu lat nie potrafi zapomnieć krzywdy, której doznała. Która żyje przeszłością i sama postanawia wymierzyć sprawiedliwość – według własnych norm i na swoich warunkach.

RECENZJA PRZEDPREMIEROWA 

502. - "Święta nauka przodków – droga do uzdrowienia. "

Święta nauka przodków – droga do uzdrowienia. 

Pierwotne rytuały, szamańskie praktyki i medycyna ludowa

Nick Polizzi

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 2019

Data wydania amerykańskiego: 2018

Ilość stron: 296

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka

Tytuł oryginału: The Sacred Science: An Ancient Healing Path for the Modern World

Wydawnictwo Studio Astropsychologii

Redakcja: Patrycja Buraczewska 

Skład: Emilia Dajnowicz 

Projekt okładki: Emilia Dajnowicz 

Tłumaczenie: Barbara Mińska

„Dżungla, gdy już ma cię w swoich objęciach, jest jak maraton, w którym nie możesz przestać biec.“

Gdy zaczynamy chorować, pierwsze swoje kroki kierujemy do lekarza, szukając u niego pomocy. Niestety, bywa tak, że nie potrafi on ulżyć w cierpieniu i znaleźć odpowiedniej terapii. Przepisywane leki mają często skutki uboczne i nie spełniają swojej roli tak, jakbyśmy się tego spodziewali. Wówczas wiele pacjentów szuka alternatywnych metod opartych na darach Matki Natury. Tak zdarzyło się w życiu bohaterów książki pt.: „Święta nauka przodków“, którzy wyruszyli po swoje zdrowie aż do amazońskich szamanów. 

źr. zdjęcia: amazon.com

Nick Polizzi jest znanym producentem pełnometrażowych filmów dokumentalnych, które zgłębiają moc tradycyjnej medycyny. Pochodzi z rodziny, która głęboko wierzy w uzdrawiającą siłę medycyny ludowej. Przez całe życie był świadkiem leczniczych możliwości roślin, dzięki którym ludzie pozbywali się swoich dolegliwości i chorób. Jako młody człowiek zachorował na migrenę oczną, z którą zmagał się przez 2 lata. Niestety, żadne leczenie oferowane przez medycynę konwencjonalną nie przyniosło pozytywnych efektów. Dopiero wykorzystanie jednej z technik terapii naturalnych pomogła mu wrócić do zdrowia. To był punkt zwrotny i błogosławieństwo w jego życiu. Zaczął dokładniej drążyć ten temat, poznawać świat ziół, wschodnią filozofię, medycynę ludową przodków oraz poznawać święte ceremonie i współpracować z szamanami. O swojej drodze do szamanizmu opowiada w jednym z początkowych rozdziałów książki. 

okładka oryginalnego wydania
źr. zdjęcia: amazon.com

Zebrane doświadczenia i poszukiwania doprowadziły go do realizacji projektu filmowego, który miał na celu pokazanie skuteczności uzdrawiających metod stosowanych przez szamanów. Film nosił tytuł „The Sacred Science“ i został zrealizowany w 2011 roku. W tym projekcie wzięło udział ośmioro chorych osób, by skorzystać z szamańskich metod uzdrawiania. Mamy możliwość przyjrzenia się procesowi powstania tego dokumentu od momentu zrodzenia się pomysłu aż do końca jego realizacji. 

„Szamani są żywymi mostami pomiędzy tym wymiarem, a wymiarem, którego nie widzimy. Ich los ustalony jest przez ich rodowód lub niezamierzoną inicjację, która zwykle objawia się jako bliskie spotkanie ze śmiercią.“

Książkę czyta się szybko, jak dobrą powieść przygodową z wartką akcją. To opowieść o poznawaniu siebie, swoich możliwości, odkrywaniu własnego potencjału a przede wszystkim o szamanizmie i uzdrawianiu. Bierzemy udział w rytuałach, różnych ceremoniach, wyprawach i zanurzamy się w starodawnych praktykach leczenia bazujących na specyfikach pozyskanych z natury. 

Jednym z bardziej ekscytujących i tajemniczych obrzędów jest Ayahuaska zwana Babcią. Jej działanie jest opisywane jako niezwykle oczyszczające i zmieniające postrzeganie siebie, swoich problemów i rzeczywistości. Autor przywiązuje do niej swoją ogromną uwagę, gdyż jest ona jednym z ważniejszych wątków jego opowieści. Dzięki jego umiejętnościom narracyjnym możemy wczuć się w jego doznania, myśli i rozmowy z samym sobą. Jest on tym, który prowadzi nas przez kolejne rozdziały, opisując wydarzenia i własne przemyślenia oraz doznania. Dzięki temu mamy wrażenie bezpośredniego uczestnictwa w wyprawie i projekcie filmowym.

Autor połączył w niej dwie formy: powieść i poradnik, w którym zastosował narrację pierwszoosobową. Opisuje w niej swoje przeżycia, refleksje i wnioski pokazując duchową stronę życia wśród amazońskiej dżungli. Wędrując z nim dzikimi ścieżkami wnikamy w świat, który pokazuje nam swoje prawa, ucząc pokory i pokazując kim naprawdę jesteśmy. Obserwujemy przemianę jaka dokonuje się zarówno u Nicka jak i u osób uczestniczących w tej prawdziwej historii. 

Klamrą spinającą całość są wydarzenia z 2016 roku, które rozpoczynają i kończą opowieść o mądrości przodków. W kolejnych rozdziałach przenosimy się do 2010 roku, kiedy zaczyna się realizacja filmu „The Sacred Science“ . W treść poszczególnych epizodów zostały wplecione porady, praktyki, mądrość i szamańska wiedza rdzennych mieszkańców amazońskich lasów. Są to praktyki przekazane autorowi przez uzdrowicieli, które stanowią wskazówki dla tych, którzy chcą poznać bliżej tę ścieżkę. Zostały one wyszczególnione tekstem umieszczonym na szarym tle  i zawierają praktyczne informacje, ćwiczenia i porady propagujące zdrowe życie. 

Nick uświadamia, że nie musimy udawać się do dzikich rejonów naszego świata czy zaszywać się w leśnej głuszy. Kontakt z naturą i niektóre szamańskie praktyki możemy wykonywać także w zaciszu własnego domu. Ważne, byśmy potrafili dostrzec możliwości i współgrali z naszym wnętrzem odkrywając kim naprawdę jesteśmy.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: