1394. - "Zdrowy układ limfatyczny"

Zdrowy układ limfatyczny

pomoc przy każdym schorzeniu

Jak zapobiegać rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, żołądkowo-jelitowym i otyłości

dr Gerald M. Lemole

Wydanie: I

Data premiery w Polsce: 21.11.2022 r.

Data premiery zagr. 6 stycznia 2022 r

Ilość stron: 240

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

ISBN: 978-83-8272-382-3

Tłumaczenie: Izabela Nietupska

Tytuł oryginału: Lymph & Longevity: The Untapped Secret to Health

Wydawnictwo: Vital

Moja ocena: 5/6

„Układ limfatyczny to biologiczne pole bitwy, na którym co dziennie dochodzi do wielu zwycięstw i porażek.”

Na nasze zdrowie wpływa wiele czynników, z którymi spotykamy się na co dzień, ale najważniejszym jest, by wszystkie nasze wewnętrzne układy i narządy działały bez problemów. Ludzki organizm składa się, bowiem z szeregu różnych systemów, które są od siebie zależne, niczym trybiki w dobrze naoliwionej maszynie. Wystarczy, że któryś z nich nie będzie funkcjonował prawidłowo, a wówczas zaczynają się problemy ze zdrowiem. Jest wśród nich jeden szczególny układ, którego rola jest często pomijana w trakcie diagnozy i leczenia, a o którym możemy dowiedzieć się więcej w niewielkiej objętościowo książce pt.: „Zdrowy układ limfatyczny”

Jej autor, dr Gerald Lemole uważany jest za jednego z pierwszych lekarzy, który dostrzegł powiązania limfy z jakością naszego zdrowia. Gdy zaczynał swoją karierę, jako kardiochirurg, zauważył, że pacjenci, którzy zmagają się z problemami sercowymi, mają zanieczyszczony i mętny układ limfatyczny, natomiast u osób ze zdrowym układem krążenia, limfa jest krystalicznie czysta. To sprawiło, że zaczął badać tę kwestię i zależności. Dziś ma już pewność, że jakość przepływu limfy ma ścisły związek z chorobami serca i nie tylko z nimi, a układ limfatyczny „to kluczowy czynnik osiągnięcia długowieczności, witalności i odporności na choroby.”

W swojej książce odsłania przed nami tajniki układu limfatycznego zwanego także chłonnym. Pan Lemole nazywa go „Tajemną Rzeką Zdrowia”, gdyż składa się on z wielu węzłów naczyń i płynów ustrojowych. Publikacja powstała przy współpracy z dwoma najbardziej zaufanymi i cenionymi ekspertami w dziedzinie medycyny integracyjnej: dr Dwinghtem McKee i dr Sandrą McLanahan.

W dziesięciu rozdziałach przedstawiają w sposób bardzo zrozumiały i klarowny ważne informacje pokazując, dlaczego ważne jest, by układ limfatyczny stanowił ważne ogniwo w dbaniu o nasze zdrowie. Okazuje się, że od tej „Rzeki Zdrowia” zależy kondycja naszego organizmu. Jeżeli przepływ limfy nie przebiega płynnie, wówczas jesteśmy narażeni na poważne choroby, chociażby problemy z układem krążenia, ale też neurologiczny, pokarmowy, odpornościowy, ale też nasz wygląd zewnętrzny, zwłaszcza jeżeli chodzi o utrzymanie szczupłej sylwetki. Poza tym limfa jest naszą ochroną przed toksynami, odpadami, resztkami komórkowymi i innymi zagrożeniami.

Celem tej książki jest przede wszystkim pokazanie, w jaki sposób poprawić przepływ limfy i dlaczego jest to takie ważne. Na jej kartach znajdziemy mnóstwo ciekawostek, fachowych porad, wskazówek pomagających wprowadzić zmiany w naszym życiu w różnych jego aspektach. Autorzy zwracają uwagę zarówno na fizyczne sfery naszego organizmu, ale też mentalne i duchowe. Omawiają w osobnych rozdziałach kilka najbardziej uciążliwych i groźnych chorób, takich jak choroby serca, rak, choroby układu pokarmowego i wskazują, w jaki im zapobiegać.

Ich wspólne dzieło wieńczy dieta przyjazna limfie, która została opracowana na dwa tygodnie i ujęta w praktyczną tabelę, według której możemy układać swoje codzienne menu. Dodatkowym plusem są zamieszczone przepisy, które mają być jedynie wskazówką, w jaki sposób przygotowywać posiłki, by miały one wpływ na naszą limfę, a tym samym na zdrowie.

„Zdrowy układ limfatyczny” to bardzo przystępnie napisany poradnik, który uświadamia jak ważny jest układ limfatyczny. Pełni on w naszym organizmie ważną rolę a mimo to poświęca się mu zbyt mało uwagi w różnego rodzaju metodach leczenia. Często zdarza się tak, że nie łączymy naszych dolegliwości ze złym funkcjonowaniem limfy, a to od niej powinniśmy zacząć wszelkie odtruwanie naszego organizmu. Dzięki zawartym poradom łatwiej nam będzie wprowadzić zdrowe nawyki i świadomie wpływać na swoje zdrowie.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu: