549. - "Narzędzia rozwoju osobistego"

Narzędzia rozwoju osobistego

Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie

Grzegorz Glinka

Wydanie: I

Rok wydania: 2020

Liczba Stron: 360

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawca: Studio Astropsychologii

Redakcja: Piotr Piechowski 

Skład: Emilia Dajnowicz 

Projekt okładki: Emilia Dajnowicz

„Twoja podświadomość jest jak ogród, w którym Ty jesteś ogrodnikiem i sam decydujesz, co w nim zasiejesz.“

Każdy ma prawo być szczęśliwym i żyć tak, jak tego pragnie. Niestety rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Rozwój duchowy to jedna z dróg, by lepiej poznać siebie i stworzyć sobie życie takie, jakiego chcemy doświadczać. Jednak nie każdy wie na czym polega praca nad sobą, od czego zacząć, jakie techniki stosować. Książka pt.: „Narzędzia rozwoju osobistego“ pokazuje w jaki sposób możemy to zrobić.

źr. zdjęcia: Facebook
profil autora

Grzegorz Glinka pochodzi z Olsztyna ale mieszka w Manchesterze, gdzie pracuje w międzynarodowej korporacji. Jego pasją jest piłka nożna i pisanie. Odkąd zaczął interesować się rozwojem osobistym, jego życie zmieniło się całkowicie. Postanowił przenieść swoje doświadczenia na papier, by podzielić się metodami, które pomogły mu spełnić  pragnienia. 

Poszukując rozwiązań dla swoich problemów sięgamy po różnorodne poradniki motywacyjne, poznajemy praktyczną wiedzę i ... nic się nie zmienia. Z reguły dzieje się tak dlatego, gdyż przygoda z daną książką kończy się wraz z jej przeczytaniem, bez praktycznego wykorzystania poznanego materiału. Wiele osób sceptycznie podchodzi do tego rodzaju zagadnień. Być może dlatego, że nie potrafią lub nie chcą wypróbować poznanych informacji. Bywa też tak, że nie są pewni, czy przedstawione metody są skuteczne lub brakuje im cierpliwości i systematyczności. 

„Życie może być łatwe i przyjemne, o ile dostosujemy się do pewnych reguł“

Doświadczenia życiowe pana Grzegorza Glinki są dowodem na skuteczność technik, które proponują różni autorzy i nauczyciele duchowi. Jego życie nie zawsze wyglądało tak jak sobie życzył ale dzięki wprowadzeniu poznanych technik do codziennych nawyków, teraz może cieszyć się spełnieniem swoich marzeń. W kilkudziesięciu krótkich rozdziałach dzieli się zdobytą wiedzą, ale też opowiada o swojej drodze do obecnego życia.

Wśród wielu tematów, między innymi,  przybliża pojęcie podświadomości oraz świadomości i techniki jej zwiększania oraz programowania. Poznajemy zalety medytacji, 5 podstawowych zasad uważności znaną jako Mindfulness, metody zwalczania złych nawyków, wyzwalania silnej motywacji i wyznaczania sobie odpowiednich celów. Omawia różne narzędzia i metody wspomagające wewnętrzny rozwój ale też odwieczne prawa wszechświata, które mają wpływ na nasze życie. Doradza w jaki sposób budować pewność siebie, poradzić sobie ze stresem, prowadzić zdrowy styl życia, stworzyć udany związek, dbać o harmonijne relacje międzyludzkie, cieszyć się każdą chwilą czy znaleźć dobrą pracę. To tylko niektóre z poruszanych tematów wypełnionych wskazówkami i poradami. Teoria przeplata się tutaj z praktyką, dzięki czemu możemy na bieżąco wypróbować proponowane ćwiczenia.

Do tej pory powstało bardzo dużo poradników i różnych publikacji na temat rozwoju osobistego, lecz często są one zbyt przeładowane teorią, co z kolei sprawia, że trudno jest wychwycić to, co najważniejsze. Książka „Narzędzia rozwoju osobistego“ napisana jest prostym, przystępnym i zrozumiałym językiem, wyjaśniająca podstawowe pojęcia związane z rozwojem osobistym. Autor zapewnia, że wszystko to, o czym w swojej książce napisał, wypróbował na sobie. Materiał opracował na podstawie swoich doświadczeń ale też innych osób. 

W swobodny sposób, bez moralizowania i górnolotnych słów przekazuje najistotniejsze informacje, które mają na celu pomóc czytelnikom wprowadzić zmiany w ich życiu. Często powołuje się na znane autorytety, mistrzów i myślicieli, których wiedza wpłynęła na niego motywująco. Pragnie przede wszystkim uzmysłowić, że wszystko czego doświadczamy zależy wyłącznie od nas. Jest bowiem pewny, że „człowiek sam kreuje swoją rzeczywistość i w pełni odpowiada za swoje życie“.

Większość z poruszanych zagadnień jest ogólnie znana i poruszana w różnych publikacjach, ale autor pokazuje, że nie są to jedynie bezpodstawne teorie, lecz wiedza, która naprawdę działa i jest skuteczna. Przekonuje, że w każdym z nas drzemie potężna siła, dzięki której jesteśmy w stanie stworzyć wokół siebie świat jaki pragniemy. Dzięki tej naszej twórczej mocy możemy spełniać marzenia, rozwijać się i tworzyć rzeczywistość według swoich potrzeb. Wówczas bierzemy odpowiedzialność za to czego doświadczamy zamiast zrzucać winę za niepowodzenia na innych ludzi czy zewnętrzne okoliczności. To my jesteśmy twórcami swojego życia i mamy wszystko czego potrzebujemy, by czuć się spełnionym i cieszyć się szczęściem każdego dnia. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: