628. - "Kamienie lecznicze w litoterapii"

Kamienie lecznicze w litoterapii

Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha

Walter von Holst, Werner Kühni

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Rok wydania niemieckiego: 15 marca 2017

Liczba Stron: 344

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawca: Studio Astropsychologii

„Swoim wyglądem kamienie odpowiadają ludzkiej duszy. W ich krystalicznym wyglądzie ludzie widzą działanie sił boskich.”

Kamienie były wykorzystywane do uzdrawiania już przez starożytne kultury, kapłanów i uzdrowicieli. Dziś  są przede wszystkim popularnym elementem zdobniczym ale także doskonałym sposobem na wspomaganie naszego organizmu w osiągnięciu optymalnego zdrowia. Jednak, by skorzystać z ich dobroczynnego działania, potrzebna jest wiedza o kryształach i taką możliwość stworzyli autorzy książki pt.: „Kamienie lecznicze w litoterapii”.

źr. zdjęcia: amazon.de

Walter von Holst jest litoterapeutą i nauczycielem oraz inicjatorem projektu badawczego na temat litoterapii i docentem w szkołach uzdrowicielskich. Rozwinął astrologię kamieni szlachetnych. Jest członkiem honorowym Steinheiheilkunde e.V.

źr. zdjęcia: amazon.de

Werner Kühni to naturapata i psychoterapeuta, specjalista w dziedzinie homeopatii, terapii czakr i hipnozy. W swoich terapiach wykorzystuje srebro koloidalne, aromaterapię i litoterapię. Jest autorem książek i założycielem Muzeum Kamieni Leczniczych w Stockheim oraz członkiem zarządu Steinheiheilkunde e.V.

W swoim wspólnym poradniku zgromadzili wiedzę o ponad pięciuset kamieniach szlachetnych wykorzystywanych w leczeniu różnych dolegliwości. 

Książka składa się z trzech części, które wypełnione są konkretną wiedzą napisaną przystępnie, prosto i zrozumiale dla każdego.

Część pierwsza zawiera teoretyczne informacje wprowadzające czytelnika do tytułowego zagadnienia czyli leczenia kamieniami. Nie jest ona obszerna, gdyż zajmuje tylko kilkanaście stron ale uzyskujemy podstawy do pracy z kamieniami. Dowiadujemy się co to jest układ krystolograficzny, typ strukturalny, w jaki sposób możemy stosować litoterapię. Autorzy doradzają w kwestii wyboru odpowiedniego kryształu dla siebie, ich pielęgnowania i przechowywania. Podpowiadają jak rozpoznać kiedy kamienie potrzebują wzmocnienia, jednocześnie podając kilka sposobów na oczyszczanie i naładowanie energetyczne.

Część druga wypełnia większość poradnika i zawiera alfabetyczny spis kamieni leczniczych, przy których znajduje się krótka wizytówka każdego z nich. Na początku tego rozdziału została zamieszczona tabelka z wyjaśnieniem symboli znajdujących się w opisach. Informują one czy dany kamień może być noszony w kieszeni, czy jest odpowiedni do masażu albo do układania kręgów lub wykorzystania jako element biżuterii. Poza tym w notatce wymienione są jego właściwości zdrowotne na poziomie fizycznym i duchowym.

W części trzeciej został zamieszczony indeks dolegliwości zawierający dwie listy: spis dolegliwości fizycznych i duchowych z przypisanymi do nich kamieniami leczniczymi. Autorzy opracowali go z myślą o osobach początkujących jak i doświadczonych. Tym pierwszym ma on ułatwić odnalezienie właściwego kamienia, natomiast osobom stosującym już litoterapię, zainspirować do własnych odkryć w tej dziedzinie.

„To, czy w swoim życiu osiągniesz spełnienie i szczęście, nie zależy od tego, jakim typem jesteś, lecz od tego, jak go wykorzystasz.”

Książka „Kamienie lecznicze w litoterapii” to bogata w wiedzę encyklopedia, w której znajdziemy opisy ponad 500 kryształów, minerałów i kamieni leczniczych. Na uwagę zasługuje jego ładne wydanie, wypełnione kolorowymi zdjęciami i wydrukowane wyraźną czcionką na dobrej jakości papierze. Tytuły poszczególnych części, rozdziałów i nazw kamieni zostały wyróżnione niebieskimi literami, dzięki czemu całość jest przejrzysta i dobrze zaplanowana.

Autorzy zaznaczają, że terapia kamieniami nie może zastępować wizyty u lekarza, gdyż mają one jedynie wspierać proces uzdrawiania. Dobrze jest także skonsultować się ze specjalistą od litoterapii, który dobierze odpowiednie kryształy i uwzględni indywidualne potrzeby pacjenta.

Kryształy i kamienie szlachetne zachwycają swoją różnorodnością, kształtami i kolorami, dlatego chętnie są noszone na przykład w postaci biżuterii. Jednak możliwości zastosowań jest wiele i również szeroki duży jest wachlarz oddziaływania na nasze otoczenie. Można trzymać je w pobliżu, układać na ciele, komponować z nich mandale i siatki kryształowe w celu wyciszenia się, osiągnięcia celów, spełnienia marzeń, rozwoju duchowego i lepszego zdrowia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

627. - "Odporność z natury"

Odporność z natury

Naturalne i proste sposoby na zdrowie

Katarzyna Mikulska

Wydanie: I

Data premiery: 1 lipca 2020 r.

Wymiary: 11,5 x 19 cm

Oprawa: miękka

Liczba Stron: 272

Wydawnictwo: Pascal

„Odporność się nie leczy, odporność się nabywa.”

Zdrowie stanowi dla każdego ważny element życia, gdyż bez niego nie jesteśmy w stanie normalne funkcjonować i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Niezwykle istotne jest utrzymanie go w jak najlepszej kondycji i zadbanie o nasz organizm tak, by był w stanie poradzić sobie z różnymi dolegliwościami i chorobami. Zapewnia to nam nasza odporność, o którą powinniśmy odpowiednio zadbać. Jak to zrobić, doradza autorka książki pt.: „Odporność z natury.”

źr. zdjęcia:
lubimyczytac.pl

Katarzyna Mikulska to pełna energii zielarka, człowiek lasu, animatorka kultury, która propaguje medycynę ludową. Ukończyła Uniwersytet Łódzki i obecnie jest właścicielką firmy edukacyjnej „W Miejskiej Kniei”, która zajmuje się organizacją warsztatów, kursów i wykładów z zakresu zielarstwa, dzikich roślin jadalnych, zielonej kuchni oraz szeroko rozumianej ekologii. Jest współautorką dwuczęściowego poradnika „Kuchnia survivalowa bez ekwipunku”, Gotowanie w terenie” oraz książki „Kawy i herbaty z łąk i lasów”.

Poradnik „Odporność z natury” zwrócił moją uwagę okładką, która utrzymana jest w pomarańczowej tonacji przyciągającej wzrok. Niestety, z tyłu obwoluty tekst został wydrukowany białą czcionką, co utrudnia czytanie, gdyż znika on w intensywnym kolorze okładki. W ciekawy, natomiast, sposób została wydana cała książka, gdyż wszystkie kartki mają zaokrąglone narożniki. Nie jest ona zbyt obszerna, gdyż liczy sobie 272 strony ale format wydania ma charakter kieszonkowy czyli jest nieco mniejszy od standardowych wymiarów stosowanych przez wydawnictwa. Dzięki takiemu zabiegowi, możemy bez problemów mieć ją zawsze przy sobie, np. w torebce. Wnętrze jest w całości czarno-białe, nawet rysunki przedstawiające omawiane rośliny. Szkoda, że wydawnictwo nie pokusiło się o kolorowe zdjęcia, co z pewnością uatrakcyjniłoby wygląd publikacji.

Autorka zamieściła w tej niewielkiej książeczce mnóstwo informacji o roślinach, które warto mieć w swoim ogródku. Swoją wiedzę zawarła w siedmiu częściach, z których pierwsza zawiera teoretyczne informacje przybliżające zagadnienie odporności i roślin leczniczych. Wyjaśnia w nich czym jest odporność, jak zbudowany jest nasz układ immunologiczny, jakie organy składają się na jego strukturę, co zaburza prawidłowe jego funkcjonowanie. Wymienia czynniki osłabiające naszą odporność i podpowiada, co powinniśmy robić, by ją wzmocnić. Przybliża jego funkcję porównując go do fortecy z potężnym murem i bogatym wyposażeniem. Im jest on zbudowany z lepszych materiałów, tym skutecznie broni swoich mieszkańców. Podobnie jest z układem odpornościowym, którego kondycja zależy od jakości mechanizmów obronnych, jakich mu dostarczymy. 

„Układ odpornościowy to doskonale przemyślany przez Matkę Naturę mechanizm”.

Część druga została podzielona na trzy tematyczne rozdziały, w których poznajemy lecznicze właściwości 23 roślin. Autorka podzieliła ich opisy pod względem czasu wzrostu omawianych ziół w naturze czyli wiosnę, lato i jesień. Dzięki temu łatwo można znaleźć w spisie interesującą nas roślinę, gdyż pod każdą porą roku zostały wymienione ich nazwy. Dowiadujemy się czym charakteryzuje się omawiana roślina, jakie ważne składniki odżywcze zawiera, do jakich potraw najlepiej ją stosować, kiedy jest dobry czas na zbiory, jak ją zbierać, suszyć i przechowywać. Przy każdej z nich zostały zamieszczone propozycje przepisów z opisywanym ziołem.

Ciekawostką tego wydania jest możliwość obejrzenia filmów dotyczących omawianych roślin dzięki aplikacji Pascal AR, którą można darmowo zainstalować na swoim smartfonie. Wystarczy uruchomić aplikację, wejść w kategorię „kulinarne”, odszukać w książce symbol zamieszczony przy niektórych opisach i zeskanować daną stronę. Wówczas na ekranie telefonu pojawia się krótki materiał filmowy, w którym możemy zobaczyć opisywaną roślinę w naturze oraz posłuchać komentarza nagranego przez autorkę.

W kolejnych pięciu częściach poznajemy lecznicze właściwości miodu, najważniejsze składniki odżywcze zawarte w roślinach leczniczych, listę ziół leczniczych i roślin dezynfekujących oraz porady dotyczące przygotowywania posiłków dostosowanych do pór roku i robienia zapasów na zimę.

Poradnik „Odporność z natury” to praktyczny przewodnik po niektórych roślinach leczniczych, które możemy znaleźć w swoim otoczeniu. Umiejętne ich wykorzystanie pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy i cieszyć się ich walorami smakowymi. Informacje przekazane przez panią Katarzynę Mikulską z pewnością pomogą w poznawaniu świata przyrody i wykorzystaniu darów oferowanych nam przez Matkę Naturę. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

626. - "Zmysły"

Zmysły

Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń

SERIA: Medycyna holistyczna. Tom X 

dr Rosina Sonnenschmidt

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Rok wydania zagranicznego: 8 kwietnia 2002 r.

Liczba Stron: 288

Wymiary:20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Wydawca: Vital

Tytuł Oryginału:Sinnesorgane - Wunderwerk der Kommunikation: Band 10: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkunde und Übungen

„Ludzki organizm stanowi wibrując, dźwięczącą, rytmicznie pulsującą całość”

Żadna choroba nie pojawia się znikąd lecz z reguły jest to dłuższy proces, który zachodzi już na poziomie energetycznym. Gdy ujawnia się jakakolwiek dolegliwość, zwracamy uwagę na jej fizyczne objawy. Przy leczeniu tradycyjnym medycyna skupia się na usunięciu tylko tego rodzaju czynników, pomijając aspekt duchowy i mentalny. Autorka książki pt.: „Zmysły” zwraca uwagę na te właśnie kwestie, jako istotne w procesie uzdrawiania.

Rosina Sonnenschmidt jest absolwentką i doktorem etnologii muzyki. Prowadziła badania terenowe w latach 70. w północnych Indiach. Następnie zaczęła studiować medycynę i uzdrawianie. W swojej pracy wykorzystuje homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest autorytetem w dziedzinie holistycznego uzdrawiania i jedną z najbardziej znanych terapeutek w Niemczech oraz uznaną i cenioną prelegentką seminariów. W swoim dorobku ma wiele specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania. Niezwykle ważna dla niej jest fizjologia i patofizjologia, gdyż są one związane z duchową stroną zdrowia, powstawania chorób i uzdrawiania.

To dziesiąty tom serii „Medycyna holistyczna”, która powstała, by przybliżyć zagadnienia z dziedziny homeopatii i pokazać holistyczne podejście do ludzkiego zdrowia. Inspiracją do jej napisania była radość zastosowana naturalnych terapii ale też podziw dla mądrości ludzkiego organizmu. Jego funkcjonowanie, współzależność od poszczególnych organów wprawia w zachwyt nad doskonałością natury. 

Z tej serii miałam możliwość poznania trzy tomy z dwunastu wydanych w Polsce na przestrzeni od sierpnia 2019 roku do maja 2020 roku. Były to: tom V „Nerki i pęcherz”, tom VI „Układ krążenia" i tom VII Układ hormonalny”. Tom X omawia nasze zmysły pod kątem fizycznym ale przede wszystkim duchowym. Pomaga zrozumieć źródło problemu i wskazuje drogę, którą powinniśmy podążać ku zdrowiu. Z tego względu jest to bardzo ciekawa publikacja omawiająca tematykę zdrowia w odmienny, od innych poradników, sposób. 

Okładka utrzymana została w podobnej grafice jak wszystkie tomy, odmiennie niż wydania zagraniczne, które są bardziej kolorowe i każda ma inny charakter. Wnętrze wydrukowane zostało na dobrym papierze ale w tonacji czarno-białej. Szkoda, gdyż w poradniku poświęconym zmysłom istotne są rysunki wykonane przez autorkę 10 lat temu, tzw. aurografy, wybranych leków homeopatycznych. Pokazują one naturę danego leku i pozwalają poczuć ich energię. 

Zmysły zostały omówione w siedmiu częściach. Dla każdego z nich został poświęcony osobny rozdział, w których poznajemy dokładniej ich praktyczne funkcje, wzajemne współzależności i ich znaczenie symboliczne pomagające zrozumieć ich istotę duchową. 

Części od pierwszej do piątej omawiają zmysł smaku, węchu, dotyku, wzroku i słuchu. W kolejnych dwóch częściach, czyli w szóstym i siódmym, autorka przedstawiła zmysły parapsychiczne i tzw. trzecie oko, co uważam za dodatkowy atut tej książki, gdyż nie spotkałam się wcześniej z omówieniem tych zagadnień tak dokładnie, jak w tej publikacji. W naszej edukacji nie poświęca się im należytej uwagi, nie uczymy się ich rozwijać i wykorzystywać. Tymczasem są one równie ważne jak zmysły fizyczne, gdyż dzięki nim możemy rozwijać się duchowo i dostrzec więcej niż fizycznymi doznaniami.

Doktor Rosina Sonnenschmidt omawia ich aspekty fizyczne ale też różne poziomy i wymiary, uświadamiając o czym nas informują schorzenia związane z nimi, od czego zależy ich prawidłowe funkcjonowanie, jak są zbudowane organy reprezentujące dany zmysł i co je podrażnia. Opisuje zaburzenia, które występują w obrębie poszczególnych zmysłów i pokazuje w jaki sposób ona podchodzi do pacjenta. Jest zdania, że bardzo pomocne są zmysły parapsychiczne, gdyż wówczas lekarz może lepiej poznać przyczyny dolegliwości i zastosować właściwą terapię. 

Na świecie coraz, więcej terapeutów i lekarzy bierze pod uwagę omawianą w poradniku teorię odpowiedniości oraz postrzeganie holistyczne pacjenta. To pozwala dostrzec kim jest chory, jakie zasoby i potencjał w sobie nosi, by mógł wykorzystać je do poprawy zdrowia. Autorka jest zdania, że: „o komunikacji holistycznej możemy mówić tylko wtedy, kiedy zmysły parapsychiczne wykorzystywane są jako dodatek do zmysłów fizycznych”. Z tego względu taka publikacja jak „Zmysły” jest ważnym krokiem do poszerzania świadomości i zastosowania nowego podejścia do leczenia wielu chorób. Medycyna holistyczna jest z pewnością tą dziedziną, która powinna być dla każdego lekarza istotnym materiałem poznawczym, by móc skutecznie zapobiegać chorobom i pomagać cierpiącym na różne dolegliwości. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

625. - "Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach"

Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach 

Kompletny przewodnik po jodze dłoni

Kim da Silva

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Data wydania zagranicznego: 19.12. 2016

Liczba Stron: 248

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Tytuł Oryginału: Gesundheit in unseren Händen: Mit Mudras zu mehr Lebenskraft

Wydawca: Studio Astropsychologii

„dłonie to wskaźnik naszej życiowej siły, a sprawność palców świadczy o elastyczności naszego ciała.”

Każdego dnia jesteśmy poddawani różnym stresującym sytuacjom, które nie pozostają obojętne dla naszego zdrowia. Potrzebujemy chwili spokoju, wyciszenia ale wciąż nie mamy na to czasu albo uważamy, że potrzebujemy specjalistycznych warunków, by zrelaksować swój umysł i odprężyć ciało. Tymczasem nie musimy robić zbyt dużego wysiłku, by poczuć się lepiej w każdej sytuacji. Wystarczą nasze dłonie, w których drzemie niesłychana moc. Z ich pomocą możemy doskonale wspomóc nasz organizm, zmienić swoje myślenie a dzięki temu uzdrowić swoje życie. Możliwość poznania mocy naszych dłoni stwarza książka pt.: „Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach”.

źr. zdjęcia: studioastro.pl

Kim da Silva studiował chemię, fizykę, botanikę, mikrobiologię oraz chemię spożywczą. Po kilku latach pracy dla koncernu farmaceutycznego, spędził rok na uniwersytecie w Waranasi, gdzie studiował filozofię indyjską i jogę a następnie rozpoczął naukę w dziedzinie kinezjologii. Dziś pracuje jako nauczyciel wschodnich filozofii, prowadzi seminaria, wykłady, a także udziela indywidualnych porad. 

„Żadna choroba nie pojawia się z dnia na dzień, jednocześnie też nie zniknie w ciągu jednej nocy”.

Mudry to specjalne układy palców znane są także pod nazwą joga dłoni, które wspierają nasz organizm w uzyskaniu równowagi na każdym poziomie naszego istnienia. Są doskonałe w energetyzowaniu naszego organizmu, rozjaśnianiu umysłu, uspokajaniu myśli czy uzyskaniu harmonii wewnętrznej, bez której trudno utrzymać nasz organizm w dobrym samopoczuciu i zdrowiu. Nasze zdrowie bowiem, zależy nie tylko od czynników zewnętrznych ale też od naszego stanu energetycznego.

Autor osobiście przekonał się o ich skuteczności, gdy studiował w Indiach. Efekty ich stosowania wykazały długotrwałe efekty, więc zaczął je studiować dokładniej. Chciał, by także ludzie mieszkający na Zachodzie, mogli poczuć ich dobroczynne działanie. Jego doświadczenia z mudrami przyczyniło się do wypracowania własnych gestów, które wypróbował na sobie. Przyporządkował im również konkretne symptomy i choroby. 

„Kiedy meridiany przez dziesięć, piętnaście czy dwadzieścia lat znajdują się w stanie nierównowagi energetycznej, oznacza to, że poszczególne organy również są niestabilne.”

Książka „Mudry czyli zdrowie w Twoich rękach” jest opisem energetycznych powiązań istniejących w naszym organizmie. To bardzo przejrzysty i zrozumiały poradnik opracowany tak, by stanowił praktyczny przewodnik stosowania układów palców w każdej chwili, gdy tego potrzebujemy. Autor sugeruje, by poznać najpierw cały materiał a następnie dokładniej przestudiować i wypróbować te mudry, które są nam aktualnie potrzebne. Jednocześnie zaznacza, że nie każdy ma wystarczająco sprawne palce i dłonie, więc można mieć z początku trudności z wykonaniem niektórych układów. Jednak uważa, że systematyczne ćwiczenia mogą sprawić, że będziemy bardziej świadomi własnych dłoni a to z kolei poprawi ich kondycję.

Części I i II zajmują tylko 42 strony, więc nie są to obszerne teoretyczne informacje lecz konkretna, najważniejsza wiedza, dzięki której nauczymy się prawidłowo stosować mudry. Poznajemy w nich podstawowe informacje na temat mudr, meridianów, korzyści płynących z tej metody oraz wskazówki ogólne ich stosowania układów rąk. Dowiadujemy się czym jest energia, w jaki sposób działają mudry, kiedy można je wykonywać, czym są uzdrawiające siły i dlaczego ważne jest, byśmy dbali o energetykę w naszym organizmie. Podkreśla, że mudry nie zastąpią wizyty lekarskiej więc doradza także jak powinniśmy zachować się jako pacjenci rozważni i świadomi. 

„Rozważny pacjent zapoznaje się z dolegliwościami, które u niego występują, wsłuchuje się w swój organizm.”

Część III jest najobszerniejsza, gdyż zawiera opisy 75 układów dłoni ujmujących różne dolegliwości ale też potrzeby duchowe i emocjonalne. Wszystkie zostały wymienione w spisie treści, co ułatwia odnalezienie tej, którą chcemy zastosować. Każda mudra została opatrzona czarno-białym zdjęciem oraz krótkim opisem jej stosowania ujętym w tabelce. Znajdziemy w niej informacje dotyczące czasu i częstotliwości stosowania danego układu oraz dodatkowe wskazówki związane z dolegliwością, której przypisana jest omawiana mudra.

W dzisiejszym coraz szybszym tempie życia brakuje nam czasu na gimnastykę, jogę czy inne ćwiczenia. Mudry są doskonałym rozwiązaniem ponieważ można stosować je w każdej chwili. Nie wymagają one dużego wysiłku, specjalistycznego sprzętu czy długich przygotowań. Wystarczy chwila skupienia i wiedzy potrzebnej do ich prawidłowego wykonania i to zadanie spełnia książka w zupełności. 

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

Sierpień w wydawnictwie Psychoskok

Wydawnictwo Psychoskok przygotowało na sierpniowe dni trzy nowości skierowane do miłośników poezji i powieści obyczajowych. Mnie zaintersowała powieść pani Lenarczyk a Was?

Odwrotność Raju

Maksymilian Bron

DATA PREMIERY: 5.08.2020

KATEGORIA: Poezja

WYDAWCA: Psychoskok

JĘZYK ORYGINAŁU: polski

ISBN 978-83-8119-670-3

EAN 978-83-8119-670-3

OPRAWA: miękka

FORMAT: 148 x 210 mm

ILOŚĆ STRON: 114

CENA DETALICZNA: 28,90

Zbiór wierszy przesyconych dogłębną analizą postępowania człowieka, jego roli na ziemi, postrzegania świata i rzeczywistości. Autor dzieli się z czytelnikami swoimi spostrzeżeniami o życiu, o ludziach, miłości i pięknie, a czyni to w sposób liryczny, rozsypując słowa po kartach, układając je w zgrabne wersy i tworząc poezję. 

Porusza tematy ważne, wskazując naszą ignorancję na otaczający świat. Ukazuje nam to, czego na co dzień nie zauważamy, lub czynimy to zbyt rzadko – patrzymy, nie widząc. Słuchamy, nie słysząc. Smakujemy, nie czując smaku. Krytykujemy, oceniamy, szukamy winnych. Gonimy za tym, czego nie mamy, szukamy ideałów, gdy obok ludzie żyją w piekle na ziemi, w odwrotności raju. 

Tomik skłaniający do refleksji i głębokich przemyśleń. Rozbudza wyobraźnię, wywołuje emocje i intryguje. 

Trudno rozmawia się z milczeniem

Aleksandra Jadwiga Starostecka

DATA PREMIERY: 17.08.2020

KATEGORIA: Współczesna poezja polska

WYDAWCA: Psychoskok

JĘZYK ORYGINAŁU: polski

IMIĘ I NAZWISKO TŁUMACZA

ISBN 978-83-8119-724-3

EAN 978-83-8119-724-3

OPRAWA: miękka

FORMAT: 140 x 200 mm

ILOŚĆ STRON: 45

CENA DETALICZNA: 19,90

Tomik, w którym otrzymujemy zestaw interesujących, godnych uwagi wierszy. Jest to poezja umieszczona w klimacie spokoju i ciszy. Poezja osoby, której proste pragnienia są wyraziste, choć nieoczywiste i niewypowiadane jednoznacznie. W ciszy tworzy się obraz, gdzie od razu ustawiają się proste zdania, obraz pełen realnych i aktualnych sytuacji, domagających się w wierszu konfrontacji. To zwłaszcza przekaz ukazujący człowieka, jego postrzeganie świata i towarzyszące mu odczucia w różnych jego sferach życia, z podległym mu czasem. Czas jest tutaj „kruchy” i „pełen rozterek”. Ważne w tej poezji staje się bycie „tu” i „teraz” poprzez wyznanie – „jestem”. 

Interpretowany w wierszach świat, to „pogubione dziś”, „nieprzemyślane jutro”. Ale też cała gama uczuć. Naturalne piękno przyrody, w sposób niezwykle ciekawy, przenika się z miłością, przyciągają się pewne głosy i obrazy.

Janina Barbara Sokołowska

Po szczeblach drabiny

Ewa Lenarczyk

DATA PREMIERY: 28.08.2020

KATEGORIA: Powieść współczesna, obyczajowa

WYDAWCA: Psychoskok

JĘZYK ORYGINAŁU: polski

ISBN 978-83-8119-662-8

EAN 978-83-8119-662-8

OPRAWA: miękka

FORMAT: 148x210

ILOŚĆ STRON: 320

CENA DETALICZNA: 39,99

[moja przedpremierowa recenzja]

Historia biednej dziewczyny z głębokiej prowincji.

Powieść rozpoczyna się drastycznym morderstwem. Stefka – główna bohaterka, dobra, pracowita dziewczyna, jest podejrzana o zabicie własnej matki i wezwana na przesłuchanie. W tym czasie jej brat okrada dom ze wszystkiego, co może mieć jakąkolwiek wartość finansową. Po powrocie do pustego gospodarstwa Stefka nie chce pozostać sama bez środków do życia i perspektyw. W poszukiwaniu szczęścia ucieka do wielkiego świata, w którym jednak nie może się odnaleźć. Wszystko jest nowe, rozpędzone i przerażające. Rozpoczyna pracę w renomowanym hotelu, ale niektóre sprawy układają się inaczej, niż by tego chciała. Dzięki wsparciu życzliwych osób, które ją otaczają, Stefania zaczyna nabierać pewności siebie. Przekłada się to również na awanse, a każdy upadek motywuje ją do dalszego działania i wspinania się o szczebel wyżej w swojej zawodowej i społecznej karierze. Za każdym razem, kiedy wydaje się, że życie bohaterki zaczyna biec właściwymi torami następuje coś, co burzy takie przekonanie.

Nowe wyzwania, miłosne perypetie, mężczyzna żydowskiego pochodzenia i mnóstwo ciekawych przygód. Czy naprawdę w życiu Stefci musiało dojść do wielkiej tragedii, by nabrało ono sensu?

624. - "Uśpione pragnienia"

Uśpione pragnienia

Agata Kołakowska

Wydanie: I

Data wydania: 16.07.2020

Format: 125 x 195mm

Liczba stron: 464

ISBN: 978-83-8169-274-8

Okładka: miękka

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka

„Kroczenie przez lata jedną drogą nie oznacza, że jest ona jedyną właściwą”

Nie zawsze, to co daruje nam los, jest zgodne z naszymi oczekiwaniami i czasami uważamy, że inni mają lepsze życie od nas. Czasami wystarczy jeden nieoczekiwany impuls, informacja czy spotkanie, by poruszyły się najczulsze struny naszej duszy wywołując tęsknoty, o których z czasem zapomnieliśmy. Tak wydarzyło się u bohaterek powieści pt.: „Uśpione pragnienia”.

źr. zdjęcia: facebook, profil autorki

Agata Kołakowska (ur. 1984) – wrocławianka z urodzenia i zamiłowania. Ukończyła dziennikarstwo i komunikację społeczną na Uniwersytecie Wrocławskim. W trakcie studiów współpracowała z Polskim Radiem Wrocław. Od kiedy tylko pamięta, nosiła się z myślą napisania książki dla kobiet, która doda im otuchy i odwagi w wyrażaniu siebie. Lubi koty (szczególnie swojego), piątkowe wieczory i czerwone wytrawne wino. Autorka powieści obyczajowych; do tej pory ukazały się: „Patrycja”, „Przyjaciółki”, „Siódmy rok”, „Niechciana prawda”, „Płótno”, „Wszystko co minęło” i „Zaciszny Zakątek”.

Z okładki książki „Uśpione pragnienia” patrzy na nas piękna kobieta, której spojrzenie wydaje się spokojne i pogodne. Trudno odgadnąć kogo przedstawia ta fotografia, ale na pewno jedną z dwóch kobiet, które pozna

Bianka i Magda mają poukładane życie, w których wydają się szczęśliwe. Obie są kochane przez swoich współpartnerów życiowych, jednak każda z nich ma coś, czego nie ma ta druga. Życie wystawia ich uczucia na próbę, gdyż od pierwszej chwili ich spotkania czują wobec siebie dziwne zafascynowanie. Okazuje się, że urodziły się tego samego dnia a nawet o tej samej godzinie, co wskazuje, iż są tzw. astralnymi siostrami. Ich spotkanie budzi w nich pragnienia, które drzemały do tej pory w zakamarkach umysłu i duszy poruszając kamień, który wywołał lawinę zdarzeń powodujących, że początkowa zażyłość przerodziła się w nienawiść.

Bianka jest popularną pisarką specjalizującą się w książkach reportażowych. Lubi być niezależna, wyznaczać granice, nawet we własnym związku. Ma to szczęście, że ma obok siebie wspaniałego mężczyznę, który jest gotów nawet nosić ją na rękach. I tego zazdrości jej Magda, która na co dzień jest uwiązana domowymi obowiązkami, pracą w radio i nauczaniem języka angielskiego. Tęskni za spontanicznością, dawną namiętnością i coraz bardziej dusi się w swoim obecnym życiu. Jej mąż, Darek cały czas ją kocha lecz w natłoku pracy zawodowej, nie okazuje swoich uczuć jak dawniej. 

„Są takie momenty w życiu, że tylko do sztuki można się odwołać, aby poczuć się dobrze i bezpiecznie”

Książka zaczyna się mocnym akcentem, gdyż obie kobiety poznajemy w dramatycznej sytuacji, gdy po niedawnej kłótni na parkingu, wracając do domu, ulegają poważnemu wypadkowi uderzając w drzewo. Ich wspólny dramat wystawi ich znajomość na trudną próbę i zweryfikuje targające nimi emocje. 

To moje pierwsze spotkanie z twórczością pani Agaty Kołakowskiej i mam nadzieję, że jeszcze nie raz będę mogła sięgnąć po jej książki. Swoim sposobem prowadzenia opowieści sprawia, że wnikamy w nią całkowicie zaglądając w umysły wykreowanych postaci. Wraz kolejnymi rozdziałami odkrywamy stopniowo prawdziwe intencje, oblicza i motywy działania obu kobiet.

Dla zbudowania odpowiedniego napięcia autorka zastosowała ciekawy zabieg, dzieląc czas na TERAZ i WTEDY. Te dwie płaszczyzny czasowe przeplatają się wzajemnie pokazując epizody, które doprowadziły do chwili, gdy kobiety ulegają wypadkowi. Narracja trzecioosobowa pozwala śledzić myśli i działania każdej ze stron. Akcja skupiona jest na osobach dwóch głównych bohaterek, chociaż czasami poznajemy też punkt widzenia osób trzecich. Fabuła rozwija się stopniowo, bez szybkich zwrotów akcji ale nie brakuje w niej napięcia i emocjonujących epizodów.

„Mówi się, że miłość do dziecka jest największa i najczystsza. Tymczasem często jest poszukiwaniem miłości do samego siebie. Łatają puste miejsca.”

Autorka lawiruje pomiędzy poszczególnymi wątkami, zwodząc czytelnika aż do samego końca. Finał niezupełnie mnie usatysfakcjonował, ale to tylko dlatego że miałam zupełnie odmienny scenariusz w swoim umyśle. Zabrakło mi rozwinięcia wątków, które zostały pobieżnie wyjaśnione w epilogu i postawiły znaki zapytania, które mogą być okazją do kontynuacji losów bohaterów.

„Uśpione pragnienia” to powieść z dobrze przemyślaną fabułą i wyłaniającą się stopniowo intrygą, którą dostrzegamy coraz bardziej wraz z kolejnymi odsłonami tej historii. To, co początkowo zapowiadało się na zwykłą opowieść obyczajową o dylematach dwóch kobiet przerodziło się we wciągającą powieść, w której nie brakuje emocji, tajemnic i dramatycznych sytuacji. Uświadamia, że często sami komplikujemy sobie życie nieodpowiednimi decyzjami, niedopowiedzeniami czy nieszczerością. Pokazuje do czego może doprowadzić podążanie za cudzymi pragnieniami i niedocenianie tego, co mamy obok siebie. 

Książkę przeczytałam dzięki wydawnictwu:

Do nabycia na stronie wydawnictwa oraz księgarni INVERSO, EMPiK, BONITO, ŚWIAT KSIĄŻKI i wielu innych.

623. - "Księga zaklęć kryształowych"

Księga zaklęć kryształowych. 

Magiczne wykorzystanie kamieni, kryształów, minerałów… a nawet piasku

Ember Grant

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020 

Rok wydania zagranicznego: 8 czerwca 2013 r

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Liczba Stron: 280

Oprawa: miękka

Tytuł Oryginału:The Book of Crystal Spells: Magical Uses for Stones, Crystals, Minerals ... and Even Sand 

Wydawca: Studio Astropsychologii

„Patrząc na doskonały naturalny kryształ, widzimy sam cud Wszechświata – atomy uporządkowane we wspaniałej równowadze”.

Wiele osób lubi nosić różne ozdoby, spośród których szczególnym upodobaniem obdarzane są wykonane z kamieni szlachetnych. Cieszą oko swoimi kolorami, strukturą i kształtem. Autorka książki pt.: „Księga zaklęć kryształowych” podpowiada, w jaki sposób wykorzystać ich magiczne właściwości w naszym życiu.

Ember Grant jest autorką „Magical Candle Crafting”, „The Book of Crystal Spells” i „The Second Book of Crystal Spells” . Od trzydziestu lat kolekcjonuje skały i minerały, a od piętnastu praktykuje magię z kryształami. Od 2003 roku bierze udział w corocznej serii Llewellyn i jest autorem artykułów dla magazynu PanGaia, newWitch i Circle . Od dzieciństwa odczuwała moc Ziemi i fascynowało ją piękno natury, zwłaszcza kamieni. Zainteresowanie tymi naturalnymi darami stanowiło u niej pierwszy krok do odkrycia ich magii i fascynacji nimi. Swój pierwszy atlas minerałów kupiła już w wieku 10 lat. Mieszka w Missouri.

Wzrok przyciąga piękna grafika nawiązująca do tematyki poradnika, na której widać różnego rodzaju kryształy i wykonane z ametystu wahadełko. To jednoznacznie kojarzy się z ezoteryką i magią, dlatego książka przyciągnęła moją uwagę. Okładka jest, niestety miękka, bez skrzydełek, co nieco umniejsza walory estetyczne. Wnętrze również nie wyróżnia się niczym szczególnym, gdyż treść książki wydrukowano w tonacji czarno-białej, bez barwnych akcentów czy ilustracji. Jedynie przy niektórych zagadnieniach są nieliczne, bardzo schematyczne rysunki. Tymczasem, przydałoby się trochę koloru, gdyż kolorystyka kryształów jest bardzo bogata i z pewnością uczyniłaby ten poradnik bardziej atrakcyjnym.

Materiał został ujęty w dziesięciu głównych rozdziałach, z których każdy zawiera część wstępną a następnie w mniejszych podrozdziałach dokładnie są omówione zagadnienia przybliżające tematykę danej części.

Pierwsze rozdziały przybliżają podstawy stosowania zaklęć, sposobów postępowania z kryształami i bezpiecznego przeprowadzania rytuałów. Ember Grant doradza jak rozpoznać, kamień przeznaczony dla nas, który z bogatej oferty kamieni będzie dla nas najlepszy i na co zwrócić uwagę przy ich kupowaniu. Omawia metody ich oczyszczania, ładowania, programowania i zaprzyjaźniania się z nimi.

Wiedza zawarta w tej publikacji skierowana jest do każdego, kto chciałby wprowadzić do swojego otoczenia magię kryształów, minerałów, kamieni a nawet piasku i szkła. Nie chodzi tu o zwykły piasek, jaki możemy znaleźć na plaży, lecz o drobno pokruszoną, sypką skałę. „Księga zaklęć kryształowych”, jak wskazuje tytuł książki, jest wypełniona licznymi poradami, wskazówkami a przede wszystkimi recepturami na różnorodne problemy i aspekty naszego życia.

Sposób przekazywania informacji jest zrozumiały nawet dla osób, które nigdy nie stosowały magii kryształów. Niemniej jednak, warto znać podstawy takie jak np. znaczenie faz księżyca czy najważniejsze informacje o znakach Zodiaku, gdyż autorka nie zawsze podaje tego rodzaju wskazówki przy opisach magicznych przepisów. Poradnik został opracowany tak, by stanowił od początku praktyczny przewodnik prowadzący krok po kroku przez arkana stosowania kamieni. Wiedza teoretyczna przeplatana jest z praktycznymi poradami, dzięki czemu książka nie jest przeładowana niepotrzebnymi informacjami. Wszystkie opisane rytuały zostały wymienione w spisie treści, dzięki czemu łatwo możemy odnaleźć temat, który nas interesuje.

Kryształy to nie tylko niezwykły element dekoracyjny lecz też wspaniały materiał nadający się do zastosowań magicznych. Większość osób słysząc słowo „magia” stwierdza, że to nie dla nich lub uważając, że jest zbyt skomplikowana. Tymczasem w poradniku odnajdziemy proste rytuały, które mają na celu wspierać nasze działania lub pomóc w przyciągnięciu pozytywnych efektów. Do ich wykonania nie musimy wprowadzać żadnych zmian. Jedynym problemem może być zgromadzenie odpowiednich akcesoriów, które nie zawsze są na każdą kieszeń. Poza częścią poświęconą zaklęciom na różne sytuacje życiowe otrzymujemy przydatną wiedzę o kryształach i minerałach. Mając w swoim zasięgu jakikolwiek kamień, możemy sprawić, dzięki nieskomplikowanym zabiegom, by stał się dla nas nie tylko piękną ozdobą ale też naszym talizmanem czy amuletem.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

622. - " Medytacja dla relaksu"

Medytacja dla relaksu. 

60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu

Adam O'Neill

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Rok wydania zagranicznego: 28 maja 2019

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Liczba Stron: 192

Tytuł Oryginału: Meditation for Relaxation: 60 Meditative Practices to Reduce Stress, Cultivate Calm, and Improve Sle

Wydawca: Studio Astropsychologii

„Medytacja jest potężna ale cię nie skrzywdzi”

Żyjemy w ciągłym biegu podążając za swoimi marzeniami, karierą, budowaniem stabilizacji, sukcesem i nie mamy czasu na to, by się wyciszyć. To powoduje wzrost stresujących sytuacji, co nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia. Autor książki pt.: „Medytacja dla relaksu” proponuje 60 praktycznych ćwiczeń, które pomogą zredukować wewnętrzne napięcie, rozluźnić się i przywrócić spokój w naszym życiu.

źr. zdjęcia: amazon.com

Adam O'Neill jest prezesem YFM.tv, firmy powstałej z połączenia Broga® Yoga (której był współzałożycielem) i Yoga for Men. YFM to skrót od „Yoga. Zdatność. Uważność. ” Adam mieszka na małej farmie w centrum Nowego Jorku z żoną Anyą, córką, Maeve oraz ich psem, kotem, kozami i kurczakami. Jego mama jest certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacja stała się w sposób naturalny dla niego stałym elementem życia. 

W swojej książce pragnie podzielić się tym, co można odkryć dzięki regularnemu praktykowaniu medytacji. Jest przekonany, że dzięki niej zyskujemy bardziej zdrowe relacje z samym sobą i własnymi myślami, które łatwiej będzie nam kontrolować. Poza tym codzienna medytacja pozwala dostrzec to, co nas blokuje, przeszkadza, pomaga ruszyć zastałą energię, usunąć napięcie, które zagnieździło się w naszym ciele z różnych powodów. Jednocześnie zdaje sobie sprawę, że dla wielu osób może ona stanowić nie lada wyzwanie, dlatego dzieli się wskazówkami, które mają pomóc zacząć jej praktykowanie.

Wiedza została ujęta w czterech rozdziałach, z których trzy zawierają zestaw relaksujących medytacji. Dwa pierwsze rozdziały mają charakter teoretyczny, wprowadzający w tytułowe zagadnienie, dzięki którym otrzymujemy informacje pomagające jak najefektywniej skorzystać z przedstawionego w poradniku materiału, przybliża pojęcie medytacji i korzyści płynące z jej praktykowania. Autor przedstawia siedem typów medytacji, które krótko opisuje zwracając uwagę na ich najważniejsze założenia oraz osiem głównych zasad, które odkrył w czasie swojej praktyki. Są to reguły, na których warto się oprzeć, gdyż stanowią esencję medytacji i pomagają w pełni wykorzystać jej potencjał. Elementem uzupełniającym są różne ciekawostki, dodatkowe ćwiczenia i informacje zamieszczone w szarych ramkach przewijające się przez prezentowany materiał. 

Kolejne trzy części stanowią zawierają zestawy medytacji, które zostały podzielone tematycznie, po 20 w grupie. Każda z nich ma swój temat przewodni, nad którym mamy okazję zatrzymać się chociażby na kilka minut. Medytacje zostały opracowane tak, by można było sięgnąć do nich w każdej chwili losowo. Zabrakło mi jednak spisu wszystkich medytacji w jednym miejscu, tak by można było odszukać tę, którą akurat w danym momencie potrzebujemy.

Część I zawiera medytacje pomagające na szybką relaksację, którą można wykonać w każdej chwili.

W części II zostały zamieszczone medytacje opracowane tak, by łagodziły stres, jakiego doświadczany na co dzień w różnych sytuacjach. Mogą być one wykonywane rano, wieczorem lub w ciągu dnia.

W części III autor proponuje medytacje ułatwiające zasypianie. Mają one na celu poprawić jakość snu poprzez wyciszenie umysłu, odprężenie ciała i ogólne uspokojenie wewnętrzne. 

Zostaliśmy tak wychowani, że często naszym celem jest zapewnienie sobie jak najlepszych warunków życia, dobrej pracy, bezpieczeństwa, co powoduje ciągły brak czasu na własne pasje czy relaks. Nie zauważamy nawet, kiedy wchodzimy w cykl, który autor nazywa „nadmiarem stresu i niedoboru odpoczynku”. To powoduje naszą ciągłą nerwowość, zmęczenie organizmu i w efekcie pogorszenie zdrowia oraz samopoczucia.

Medytacja to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu, napięć, lęków, depresji i różnych negatywnych emocji oraz blokad mentalnych. Uwalnia od gonitwy myśli, uspokaja, pozwala spojrzeć na daną sprawę z dystansem a przede wszystkim umożliwia spojrzenie w głąb siebie i rozpoznania tego, co jest dla nas istotne. Książka „Medytacja dla relaksu” to praktyczny poradnik, który warto mieć na swojej bibliotecznej półce ze względu na ukierunkowane medytacje, które można dobrać dla siebie indywidualne. Autor wierzy w siłę medytacji i zachęca do jej praktykowania. Ma nadzieję, że zamieszczone ćwiczenia będą miały dla nas dobroczynne skutki, gdyż uważa, że to podróż, w czasie której możemy doświadczyć nowych wrażeń, odkryć siebie na nowo a optymalnym rezultatem będzie poszerzenie naszej przestrzeni, jasność umysłu a przede wszystkim uzyskanie spokoju i wytchnienia.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu: