Lipcowy stosik szczęścia :)

Dziś dotarły do mnie książki z portalu Sztukater, na którym znalazłam dużo ciekawych tytułów. Są to głównie różnego rodzaju poradniki, które lubię czytać. Jak widać, czeka mnie zaczytany, letni miesiąc w pięknym otoczeniu przyrody :) Zamieszczam krótkie notki redakcyjne a wkrótce pojawią się linki do moich recenzji:

Autorka poradnika "Odporność z natury" podkreśla, że zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną. W niniejszej książce prezentuje doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu. [moja recenzja]

Zdaniem autorki "Sekretnej magii", w każdej z nas drzemie magia, nawet jeśli do tej pory w nią nie wierzyłaś. Stanowi ona część Ciebie oraz to, kim jesteś. Dzięki tej książce dowiesz się w jaki sposób ją obudzić! Uzyskasz odpowiedź na podstawowe pytania, np. jaka jest różnica między białą magią a czarną, czy istnieją różne rodzaje wiedźm, czy czarnoksięstwo jest bezpieczne, w jaki sposób pełnia Księżyca wpływa na zaklęcia i które z nich mają największą moc właśnie w tej fazie? Odkryjesz również skuteczne techniki, dzięki którym nie tylko odzyskasz swoją moc, ale także ją wzmocnisz.
[moja recenzja]

"Szczęście pod stopami" opowiada o Monice, która opiekuje się dzieckiem swojej siostry i choć jednocześnie wciąż ma nadzieję na założenie własnej rodziny, wydaje się szczęśliwa i spełniona. Kiedy przewrotny los stawia na jej drodze mężczyznę, który burzy jej spokój – nie zamierza na to pozwolić i dać się ponieść emocjom. Zwłaszcza że od pierwszej chwili jest świadoma jego odmienności; przecież między innymi właśnie z tego powodu zdecydowała się wynająć mu pokój…

Świat Moniki na chwilę się rozsypie, jednak dziewczyna zdoła poskładać go na nowo, odnajdując nadzieję na szczęście, które do tej pory ją omijało. [moja recenzja]

Ekspert filozofii Wschodu, kinezjologii oraz metod równowagi, w swojej wyjątkowej publikacji pt.: "Mudry czyli zdrowie w Twoich rękach" przedstawia czym są mudry, nazywane również jogą dłoni. Opisuje dlaczego mają dobroczynny wpływ na przepływ energii w meridianach oraz wyjaśnia w jaki sposób je wykonywać i jak długo stosować. Zwraca uwagę, że wszystkie mudry są wyjątkowo proste w wykonaniu, możesz je stosować praktycznie wszędzie: w pracy, kolejce do kasy, oglądając telewizję, na spacerze, a także podczas medytacji, praktykowania jogi lub technik oddechowych, takich jak pranajama. [moja recenzja]

"Zmysły" i "Układ ruchu" to kolejne tomy z serii "Medycyna holistyczna". Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszelkich zaburzeniach zmysłów oraz jak je leczyć, dowiesz się z X tomu tej serii, natomiast dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi dowiemy się z tomu XI, w którym odkryjesz, że nie tylko poprawny ruch ciała ma znaczenie. Nadrzędny wobec wszystkiego jest prawidłowy rytm oddychania. Jeśli borykasz się z zaburzeniami, osłabieniem czy destrukcyjnymi procesami w obrębie układu ruchowego, to przede wszystkim skup się na prawidłowym oddechu. Godnym uwagi jest to, że nie ma żadnej chronicznej choroby, której nie towarzyszyłoby płytkie oddychanie, utrata rytmu oddechu i ruchu oraz ograniczenie sprawności mentalnej. [ZMYSŁY moja recenzja] [UKŁAD RUCHU moja recenzja]

Ember Grant w "Księdze zaklęć kryształowych" przedstawia, kamienie szlachetne, które będziesz mógł łączyć z czakrami, aby wzmocnić ich działanie. Poznasz wyjątkowe zaklęcia na energetyczne oczyszczanie ludzi i przegnanie złej energii, pozbycie się wampirów energetycznych z otoczenia czy wygranie spraw sądowych. Jeśli chcesz zapomnieć o traumie czy silnych emocjach, poznasz skuteczne rytuały, które Ci w tym pomogą. Dowiesz się też, co to są fulguryty i jak można wykorzystać je w osiąganiu swoich celów. [moja recenzja]

Techniki opisane w przewodniku "Medytacja dla relaksu" są idealne dla osób, które z powodu natłoku obowiązków i codziennych spraw, nie mogą sobie pozwolić na długie chwile relaksu. Z tą książką zresetujesz swoje myśli i uspokoisz emocje nawet krótką medytacją, a dzięki specjalnej technice oddychania, będziesz cieszył się głębokim i spokojnym snem. Rano obudzisz się nieziemsko wypoczęty. [moja recenzja]

Poradnik "Anielskie liczby" pobudzi Twoją duchową percepcję, dzięki której usłyszysz wezwania swojej duszy i dostrzeżesz sposób, w jaki aniołowie chcą Cię wspierać w Twojej życiowej drodze. Przewodnik możesz również traktować jako wyrocznię. Kiedy masz zmartwienie, problem, potrzebujesz porady, po medytacji i modlitwie po prostu otwórz książkę na przypadkowej stronie, a pierwsze liczby, które ujrzysz, będą szukaną odpowiedzią. [moja recenzja]

W książce "Zdrowy metabolizm" ekspert zdrowego odżywiania, naturopata, Lothar Ursinus, podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie i mikrobiomie. Dowiesz się, na jakie czynniki powinieneś zwrócić uwagę w zależności od grupy krwi czy rodzaju spalania. W książce znajdziesz indywidualne zalecenia, aby usprawnić metabolizm komórkowy. Dobierzesz takie produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ ani nabiał, ani żywność wegańska nie są odpowiednie dla wszystkich. [moja recenzja]

Na stronach publikacji "Runy" poznasz wiele sposobów wróżenia z run, takich jak Metoda Yggdrasil – porównywana do kabalistycznego Drzewa Życia – która umożliwi Ci poznanie przyszłości. Unikalne w tej książce jest także włączenie kobiecych Mysteries of the North. Dowiesz się, jak są one reprezentowane w runach. Autorka pokazuje, że runy to coś więcej niż starożytny alfabet. Składają się one z potężnego systemu wróżenia i ścieżki do podświadomych sił działających w twoim życiu. Northern Mysteries & Magick to jedyna książka nordyckiej magii napisana przez kobietę, która jako pierwsza oferuje obszerną prezentację koncepcji run, mitologii i magicznych zastosowań inspirowanych tradycyjną holenderską / fryzyjską tradycją. [moja recenzja]

Książka pt.: "Ajurweda" zawiera, m.in. autorski program stworzony przez Cate Stillman, który pomoże Ci odbudować równowagę pomiędzy Twoim ciałem a umysłem. Na początku odkryjesz, w jaki sposób małymi krokami wprowadzić nowe zasady do Twojej codzienności. Autorka przedstawia proste ćwiczenia i metody na stopniową i „bezbolesną” zmianę nawyków i odkrywa przed Tobą największą istotę tej książki, czyli 10 ajurwedyjskich nawyków, które pomogą odmienić Twoje życie.

[moja recenzja]

"Kamienie lecznicze w litoterapii" to kompaktowy słownik kieszonkowy umożliwiający łatwe wejście w świat kamieni leczniczych. Ponad 500 minerałów, w tym 20 nowych, w tym ich odmiany kolorów, opisano w zwięzły i zrozumiały sposób i pokazano na kolorowych zdjęciach. Z informacjami o najważniejszych wskazaniach fizycznych i psychicznych i odpowiednich zastosowaniach, a także o dostępności kamieni. [moja recenzja]

Autor poradnika "Mądrość Twoich duchowych przewodników" udowadnia, że Świat Duchów jest naszym prawdziwym domem. Wrócimy do niego po ukończeniu nauki w szkole, którą nazywamy życiem na ziemi. Z pewnością myśli zawarte w tej książce pomogą Ci zrozumieć, że istnieje pewna siła wyższa, obecna w Tobie i poza Tobą, która da Ci energię do rozwoju duchowego. Zrozumiesz, że nic nie dzieje się przez przypadek. Jesteś tu, bo masz określony cel, którego znaczenie przewyższa jakiekolwiek cele materialne. [moja recenzja]

"Podręcznik astrologii praktycznej" skierowany jest zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Autorka z własnego doświadczenia wie, jak niezbędne w pracy astrologa są wyczerpujące i dobrze napisane lektury, które pogłębiają wiedzę i oferują wgląd w zagadnienia nauki, jaką jest astrologia urodzeniowa. Dzięki ponad dwudziestoletniemu praktycznemu doświadczeniu w tej dziedzinie napisała podręcznik, który krok po kroku objaśnia szereg pojęć, poczynając od najprostszych, takich jak znaki, domy, czy planety, kończąc na domicylach, termach i facjach.

Poradnik pt.: "Jak pozbyć się chronicznego bólu barku" prezentuje a  terapię punktów spustowych powięzi, która gwarantuje trwałą ulgę. Opisane w książce skuteczne techniki, które stosowane są na całym świecie przez lekarzy i terapeutów w leczeniu bólu mięśniowo-powięziowego, oparte są na delikatnym masażu skupiającym się na wskazanych miejscach bolesności tkanki miękkiej. Wystarczy, że wprowadzisz je do swojego życia, a uwolnisz się od bólu, odzyskasz zakres ruchów i skrócisz czas powrotu do zdrowia.

616. - "Zmyślenia"

Zmyślenia

Eliza Segiet

DATA PREMIERY: 15.06.2020

WYDAWCA: Psychoskok

JĘZYK ORYGINAŁU: polski

OPRAWA: miękka

FORMAT: 148 x 210 mm

ILOŚĆ STRON: 110

Redaktor prowadząca: Wioletta Tomaszewska

Korekta: "Dobry Duszek", Bogusław Jusiak

Projekt okładki: Robert Rumak, Piotr Karczewski

„zewnętrze to tylko pozór, prawda jest w środku okalana ulotną mgiełką magii przemyślanych słów”

Nasze życie wypełniają doświadczenia i sytuacje, które wzbudzają szeroką gamę przeżyć. Nie jest łatwo ująć je w słowa tak, by czytelnik mógł je poczuć. W książce „Zmyślenia” autorka zebrała ogromny bukiet złożony z różnych odcieni emocji.

źr. zdjęcia: szuflada.net

Pani Eliza Segiet jest absolwentką Wydziału Filozofii i członkinią Stowarzyszenia Autorów Polskich oraz World Nations Writers Union oraz korespondentem we włoskim dzienniku internetowym „Polacy we Włoszech”. To także autorka 11 książek, wśród których znajduje się poezja, utwory sceniczne i krótkie prozy. Jej teksty można znaleźć w licznych antologiach, zarówno w Polsce, jak i na świecie.

„Zmyślenia” to zbiór piętnastu krótkich tekstów ukazujących różnorodne emocje, które towarzyszą każdemu z nas we wszelkich okolicznościach. Autorka uwolniła swoją wyobraźnię tworząc galerię postaci wypełnionych emocjami o różnym zabarwieniu. W każdym z opowiadań dajemy ponieść się fali uczuć, które zmieniają się w zależności od przeżywanych chwil. 

„Trzeba słuchać tych, którzy mają coś do powiedzenia”

To eseje pełne lirycznych i nostalgicznych nastrojów ale też nie brakuje takich z przysłowiowym pazurem. Autorka opisuje nie tylko nasze, ludzkie odczucia ale też psie a nawet elfickie dylematy. Tak jest na przykład w nowelce „Wrocławskie pomniki”, w której poznajemy samotnego elfa poszukującego swojej bratniej duszy. Nie chce on poddać się obowiązującym w jego świecie normom i pragnie stworzyć związek z człowiekiem.

Niezwykle urocza historia została ujęta w opowiadaniu „Maksio”, w którym obserwujemy miłość dwóch psiaków mieszkających w swoim sąsiedztwie. Natomiast zupełnie inny klimat odnajdziemy w noweli „Olga”, w której początkowa przyjaźń dwóch kobiet przemienia się w złość, nienawiść i wyrachowanie. Z kolei opowiadanie „Ławka lokatora” uświadamia, że w naszym otoczeniu żyją ludzie, którzy w przeszłości popełnili błędy ale nigdy nie jest za późno, by stać się uczynnym i przyjaznym człowiekiem.

Tytuł „Zmyślenia” nie jest z pewnością przypadkowy, gdyż stworzone krótkie formy prozatorskie powstały w umyśle pani Elizy Segiet, która w nieco przewrotny i często zaskakujący sposób stworzyła autentyczne przeżycia, pokazując ich ulotność, bogactwo i zmienność. Stawia swoich bohaterów przed doświadczeniami wymagającymi od nich działania i dokonywania życiowych wyborów. Czasami otwiera oczy na ludzką nieuczciwość, szokuje zaskakującymi rozwiązaniami lub pozostawia czytelnika z chwilą zadumy. 

Książkę przeczytałam dzięki wydawnictwu:

615. - "Kawa o zapachu lawendy"

Kawa o zapachu lawendy

Paulina Kowalczyk

Rok wydania:  2020

Format: 121x195 mm, 

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 176

Wydawnictwo: Novae Res

„Nie można nosić urazy w sercu przez całe życie”

Często, sięgając po jakąś publikację, sugeruję się wyglądem graficznym okładki i jej opisem. To stanowi dla mnie wizytówkę i przedsmak tego, co znajdę na kartach danej powieści. Podobne motywacje kierowały mną przy książce pt.: „Kawa o zapachu lawendy”

Paulina Kowalczyk - Miłośniczka dobrej kawy, kubańskiej muzyki i medytacji. Kocha przyrodę i podróże "własnymi ścieżkami". Jest autorką bajek dla dzieci. Obserwowanie świata i eksplorowanie ludzkiego umysłu są dla niej inspiracją do pisania powieści. „Kawa o zapachu lawendy” jest jej pierwszą debiutem literackim. (źr. opisu: profil autorki na Facebooku)

Bohaterem książki jest trzydziestoletni Konstanty, nauczyciel języka niemieckiego, właściciel szkoły językowej i niespełniony pisarz. Jego marzeniem jest napisanie powieści kryminalnej. Inspiracji szuka w spotkanych ludziach, którym przypisuje określone role w fabule stworzonej na razie we własnym umyśle. Brakuje mu wiary w siebie i swoje możliwości, dlatego nie zdecydował się na przeniesienie swoich pomysłów na papier. Jego dni są podobne do siebie, wypełnione tymi samymi, rutynowymi działaniami, które podejmuje bez entuzjazmu. Jedyne, co sprawia mu przyjemność, to wypicie porannej kawy w pobliskiej kawiarence. Nie spodziewa się, że tutaj właśnie znajdzie miłość swego życia. Do tej pory wszelkie relacje damsko-męskie traktował powierzchownie, bez zaangażowania emocjonalnego, tak jak w przypadku Marleny, z którą jedna spędzona noc zaważy na przyszłości związku z ukochaną Anią, właścicielką ulubionej kawiarenki.

zdarzają się powtórzenia tych samych słów, np. "buty do biegania" i za chwilę "pobiegać"

Fabuła oparta na schemacie typowym dla romansu, przewidywalna i nieskomplikowana. Narracja trzecioososbowa ujawnia nam wszystkie zawiłości, sekrety i myśli występujących postaci, więc nie trudno przewidzieć, co się wydarzy. 

W opisie można przeczytać, że to „studium bohatera, którego życie zdominowały problemy z dzieciństwa.” i tak faktycznie jest. Autorka w swoim założeniu chciała pokazać jak bardzo wychowanie dziecka przez rodziców wpływa na późniejsze, dorosłe życie. Konstanty ma za sobą trudne dzieciństwo, gdyż bardzo wcześnie zmarła jego mama i był wychowywany przez ojca, który stosował wobec syna rygorystyczne, wymagające zasady, ograniczające jego prawdziwą naturę. Konstanty ma o to żal i nie potrafi utrzymywać z ojcem poprawnych relacji.

„Kawa o zapachu lawendy” to zbyt szybko opowiedziana historia mężczyzny, którego życie naznaczone jest  traumą z przeszłości, zamieszczona na 176 stronach i wydana w mniejszym, niestandardowym formacie. Napisana łatwym przyjemnym stylem, ale mimo to czytało mi się ją wolno i bez entuzjazmu. Z pewnością problemy poruszane przez autorkę są ważne, gdyż mamy tu wzięcie odpowiedzialności za swoje czyny, umiejętność dostrzeżenia swoich błędów, ale oczekiwałabym bardziej rozbudowanej treści i wgłębienia w temat. 

Doskonale natomiast zestawiła ze sobą, na zasadzie kontrastu, relacje rodzicielskie z dziećmi. Surowość ojca Konstantego i wspierająca troskliwość mamy Ani pozwalają dostrzec, co jest istotne w procesie wychowywania i jaki to ma wpływ na ludzką psychikę.

Po powieść sięgnęłam ze względu na okładkę, na której widać kubek z kawą w otoczeniu kwiatów lawendy. Niestety nie poczułam zapachu ani kawy ani lawendy, chociaż przewijają się one od czasu do czasu w niektórych wątkach. Zabrakło w niej sugestywnych, działających na wyobraźnię opisów, zaskakujących zwrotów akcji, rozwinięcia poruszanych problemów i klimatu, który nie pozwala oderwać się od czytania. „Świetna, unikatowa, pyszna” to trochę za mało, by można było poczuć aromat i woń kawowego napoju oraz kwiatów. 

Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl

614. - "Red, White & Royal Blue"

Red, White & Royal Blue

Casey McQuiston

Wydanie: I
Kategoria: literatura obyczajowa

Data wydania polskiego: 16.06.2020 r

Data wydania amerykańskiego: 14 maja 2019 r

ISBN: 978-83-8169-308-0

Format: 135mm x 195mm

Liczba stron: 476

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Tytuł oryginału: Red, White & Royal Blue

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka 

Redaktor prowadząca: Milena Rachid Chehab

Redakcja: Anna Płaskoń-Sokołowska

Korekta: Maciej Korbasiński

Projekt okładki: Collen Reinhart

Tłumaczenie: Emilia Skowrońska

„miłość jest ważniejsza niż status i trzeba robić to, co należy, bez względu na pieniądze czy władzę.”

Uwielbiam książki, w których bohaterowie przechodzą transformację osobowości, odkrywają swoje najgłębsze, skrywane emocje i zaczynają widzieć wszystko w innych barwach. „Red, White & Royal Blue: okazała się taką właśnie powieścią.

źr. zdjęcia: amazon.com

Casey McQuiston dorastała na bagnach Południowej Luizjany, gdzie miłość do ciastek i opowieści o wielkich, bijących sercach. Mieszka w górach Fort Collins w Kolorado z kolekcją kurtek dżinsowych i mieszanką pudli miłośniczka ciast. Pisze książki o mądrych ludziach, którzy zakochują się nie w tym, w kim trzeba. Urodzona i wychowana w południowej Luizjanie, obecnie mieszka w Nowym Jorku z Pepperem, pudlem na etacie osobistego asystenta.

Ostatnio narodziła się moda ta tzw. „tęczowe książki”, gdyż można zauważyć kilka tytułów poruszających zagadnienie odmienności seksualnej. Z reguły autorzy podchodzą do tego tematu psychologicznie, zbyt poważnie, ukazując dylematy tzw. osób kochających inaczej. Dlatego z początku podeszłam do tego tytułu sceptycznie, gdyż obawiałam się zbyt suchego podejścia do tej kwestii. Mimo to sięgnęłam po tę powieść i nie zawiodłam się, gdyż otrzymałam historię pełną humoru i dynamicznej akcji. Poza tym grafika okładki, utrzymana w bardzo zabawnym stylu, obiecuje dobrą lekturę, co dodatkowo zachęciło mnie do przeczytania powieści.

Alex i Henry są swoimi przeciwieństwami. Alex – syn prezydentki Stanów Zjednoczonych - spontaniczny, bezpośredni, szczery w tym co mówi, próbuje być sobą w niezbyt sprzyjających okolicznościach. Henry – książę Walii - zdystansowany, nienagannie ubrany, potrafi znaleźć się w każdej sytuacji, co nieustannie irytuje Alexa. 

Na weselu księcia Filipa dochodzi między nimi do wymiany zdań, w efekcie której obydwaj lądują w ogromnym, ośmiopiętrowym torcie za 75 tysięcy dolarów, czym wywołują polityczny skandal. Strona brytyjska i amerykańska opracowują plan pokonania tego obyczajowego kryzysu, w którym książę i prezydencki syn muszą udowodnić światu, iż łączą ich przyjazne więzy. Nikt nie spodziewa się, że sprawy potoczą się w zaskakujących dla wszystkich sposób.

Wydarzenia dzieją się zarówno w Stanach Zjednoczonych jak i w Londynie w okresie jednego roku, począwszy od jesieni 2019 roku aż do listopada 2020 roku, co podkreśla iż jest to historia fikcyjna. Autorce udało się oddać atmosferę panującą wśród ludzi piastujących najwyższe stanowiska, dzięki czemu mamy okazję zajrzeć za kulisy prezydenckich i królewskich salonów. 

„Red, White & Royal Blue” to opowieść o poszukiwaniu samego siebie, odwadze, realizacji własnych pasji, docieraniu do najgłębszych warstw swojej duszy, o byciu po prostu sobą. To też, a właściwie przede wszystkim historia miłości, która jest ponad wszystko i stawianiu czoła pojawiającym się przeszkodom. To opowieść o samotności wśród tłumów, potrzebie akceptacji i życiu według własnych pragnień. W tle dzieje się wielka polityka, przedwyborcza kampania, w której liczy się odpowiedni wizerunek medialny a każde potknięcie może być katastrofą dla kandydującej głowy USA.

Siłą tej książki są jej postacie: wyraziste, barwne, pełne osobliwych cech charakteru. Niezwykłe dla mnie było odkrywanie ich osobowości, prawdziwego oblicza, który pokazują tylko w prywatnych relacjach. Na zewnątrz, dla prasy, tłumu, w politycznych potyczkach starają się zachować dystans, dostosować do etykiety, lecz w zaciszu domowych pieleszy wychodzi z nich rzeczywisty, autentyczny i nieudawany charakter.

„Gdy myślę o historii, zastanawiam się, w jaki sposób pewnego dnia się w nią wpasuję. I ty też. (…) Historia, co? Ale moglibyśmy stworzyć własną.”

Elementem, który odgrywa znaczącą rolę w tej powieści jest korespondencja między Alexem i Henrym w postaci SMS – ów i maili, które z początku są jednym z punktów zawartej umowy. Z czasem zaczynają one stanowić ważny, emocjonalny wątek, który odsłania prawdziwą naturę głównych bohaterów. Rozmawiają w nich o literaturze, sztuce, historii swoich krajów, ulubionych pisarzach, filozofach, poetach, artystach, których cytaty są motywujące, dodające energii i wyrażające nastrój danej chwili.

„polityka polega na miłym spędzaniu czasu z ludźmi, których nienawidzisz”

Autorka podeszła do tematu z lekkością, stosując język nasycony humorem, dosadnością, szorstkością, ale też delikatnością i namiętnością. W tego typu powieściach nie sposób pominąć strony erotycznej, którą „Red, White & Royal Blue” jest przepełniona, lecz uwaga skupiona jest bardziej na odczuciach, przeżywanych uniesieniach niż na anatomicznych opisach. Nie brakuje w niej wulgarnych, ciętych zwrotów, ale bez nich fabuła straciłaby swój specyficzny klimat.

Uważam, że tytuł bestsellera roku 2019 jest jak najbardziej uzasadniony, tym bardziej że powieść jest debiutem Casey McQuiston. Doskonale ujęła emocjonalne rozterki głównych bohaterów, ich rozterki, targające nimi uczucia a przede wszystkim pokazała, jak bardzo są ograniczające i frustrujące normy społeczne, które nie tolerują odmienności. To niezwykle wciągająca, pełna namiętności, emocjonalna lektura, w której nie brakuje humoru, erotyzmu, dosadności ale też szorstkości a przy tym romantyczności i autentyczności. Pokazuje, że każdy ma prawo kochać po swojemu, bez względu na płeć. Miłość jest najważniejsza ze wszystkich emocji i powinna dodawać energii, skrzydeł, czuć radość i szczęście a nie być tłumiona ze względu na „poprawność polityczną” czy obowiązującą etykietę. 

Książkę przeczytałam dzięki wydawnictwu:

Do nabycia na stronie wydawnictwa oraz księgarni INVERSO, EMPiK, BONITO, ŚWIAT KSIĄŻKI i wielu innych.

613. - "W blasku Twoich oczu"

W blasku Twoich oczu

Małgorzata Czerwińska-Buczek

Numer Wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Liczba Stron: 144

Wymiary: 145 x 210 mm

Oprawa: miękka

Wydawca: Oficyna Wydawnicza Rytm

„Miłość nie podlega regulaminom, rządzi się swoimi prawami”

Dla miłości nie ma złego czasu. Ona przychodzi, bez względu na okoliczności, porę, wiek czy obyczaje. Jak bardzo miłość jest siłą napędową i niezłomną, opisuje autorka w książce pt.: „W blasku Twoich oczu”

Małgorzata Czerwińska-Buczek od dziesięciu lat jest przewodnikiem-wolontariuszem w Muzeum Powstania Warszawskiego. Rejestruje wspomnienia ludzi, którzy przeżyli wojnę i powstanie chcąc w ten sposób ocalić ich od zapomnienia. Na swoim koncie ma cztery powieści „Fzieci wojennej Warszawy”, „Sanitariuszka Dora”, „Życie zapisane w zeszytach” i „A u nas świeci słońce”

Po książkę „W blasku Twoich oczu” sięgnęłam ze względu na okładkę, na której widać bukiet pastelowych róż a nad nim parę spoglądającą w tym samym kierunku. Taki zestaw kojarzy się z romantyczną fabułą i miłością. Czytając opis, znajdujący się na tylnej części obwoluty, spodziewałam się takiej właśnie opowieści. Okazało się, że otrzymałam aż dwanaście różnych historii, pokazujących miłość w różnych odsłonach i czasach. 

Autorka wykreowała fikcyjne postacie, które umieściła na tle autentycznych miejsc i wydarzeń historycznych. W większości przeżywają one swoje uniesienia, troski, rozterki, namiętności, smutne i radosne chwile w czasach trudnych, gdy Polska była pod hitlerowską okupacją, ale są też epizody osadzone we współczesnych realiach.

Tak jest w przypadku pierwszego opowiadania pt.: „Miłość palcem na szybie pisana”, w którym poznajemy Monikę. Miała ona lecieć z przyjaciółmi i swoim chłopakiem do Włoch. Niestety, krótko przez tym wydarzeniem, złamała nogę. Sądziła, że ukochany Marek zostanie z nią, ale niestety nie usłyszała od niego takiej deklaracji...

„W wiejskim dworze” to romantyczna historia z lat trzydziestych XX wieku. Przenosimy się do urokliwego dworku, gdzie mieszka Danusia Lubieniewska, którą samotnie wychowuje ojciec, Ksawery, właściciel majątku ziemskiego. Pewnego dnia przyjeżdża do nich Jędrzej, syn Maurycego Zachariasza, przyjaciela Ksawerego…

Z kolei „Miłość z nieba” ukazuje dylematy młodych ludzi w czasie II wojny światowej. To niezwykle dramatyczne dzieje miłości Zosi i Henryka, którym wojna nie pozwoliła cieszyć się swoim szczęściem…

Kolejne opowiadanie pt.: „Bukiet z malw” toczy się w czasie okupacji, w stolicy, gdzie Zbyszek i Jagoda uczęszczają na tajne komplety przygotowując się do matury, którą zdają w 1942 roku. Ich szczęście zostaje brutalnie przerwane przez aresztowanie Jagody...

Czasy wojny są też tłem dla kolejnych opowiadań: „Piwniczna miłość”, „Wygwizdana melodia” i „Spotkanie po latach”. To niezwykle przejmujące historie pokazujące, że mimo cierpienia, trudnych warunków życia, niepewnej przyszłości, dwa serca, które są sobie przeznaczona, zawsze się odnajdą, bez względu a okoliczności. 

„Niektórzy ludzie muszą się spotkać, nie rozminą się, nawet, gdy natrafią na największą mgłę”

Z kolei  „Gabrysia” to opowieść nie tylko o sile miłości ale też pokonywaniu własnych słabości. Natomiast nowela „Fotografia” pokazuje, że zawsze jest wyjście z trudnych sytuacji. Rozpamiętywanie tego, co było, szukanie winnych i zagłębianie się w swoim smutku nie prowadzi do niczego dobrego. W życiu już tak jest, że coś się kończy, by mogło zacząć się coś nowego, być może lepszego. To tylko kilka ze zbioru opowiadań, jakie możemy przeczytać w niewielkiej objętościowo książce pt.: „W blasku twoich oczu”.

Wszystkie utwory to niewielkie dzieła literackie, które cechuje zwięzłość,  dramatyczność i bogactwo emocji: od smutków do radości. Pokazują zawiłość ludzkich losów i różne odcienie miłości. Każda opowieść tworzy odrębną, spójną całość, więc nie ma znaczenia kolejność ich poznawania. Większość z nich toczy się w różnych okresach czasu w Warszawie, ale odwiedzamy też współczesne Szczytno, Łódź, Bydgoszcz. Wszystkie są napisane bardzo przystępnie, zwięźle dzięki czemu czytanie nie jest nużące. Autorka umiejętnie snuje swoje opowieści, które wzruszają, nastrajają pozytywnie ale też uzmysławiają, że miłość pokona wszelkie przeszkody, znajdzie nas tam, gdzie się tego nie spodziewamy i nic nie jest w stanie jej zatrzymać.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

612. - "Nasza Ziemia, nasze życie"

Nasza Ziemia, nasze życie. 

Co nas czeka?

 Sylvia Browne,  Lindsay Harrison

Numer wydania polskiego: II

Data wydania polskiego: 8.04.2020 r.

Rok wydania amerykańskiego: 2020 

Liczba Stron: 296

Wymiary:140 x 200 mm

Oprawa: miękka

Tytuł oryginału: The End of Days

Wydawca: Studio Emka

"Bez powiązania z Naturą, ludzie dryfują, robią sięnegatywni, niszczą siebie"

W historii dziejów świata można odnotować szczególne daty, które postrzegano jako kres ludzkiego istnienia na ziemi. Współcześnie takim czasem był rok 2012. Wówczas pojawiało się wiele prognoz i wizji dotyczącej losów świata. Jedną z wieszczek była Sylvia Browne, która przewidziała niektóre wydarzenia toczące się obecnie. Śledząc wydarzenia dziejące się wokół nas, coraz częściej zastanawiamy się co będzie dalej? Jaka czeka nas przyszłość? Na te i wiele innych pytań otrzymujemy odpowiedź w książce pt.: „Nasza Ziemia, nasze życie. Co nas czeka?”

źr. zdjęcia:
www.nytimes.com

Sylvia Browne to autorka, której wiele książek trafiło na listę bestsellerów „New York Timesa”, między innymi „Nieziemskie dzieci”, „Życie po drugiej stronie”, „Księga snów”. Przez wiele lat była praktykującą parapsycholożką, pojawiającą się w programach telewizji amerykańskich, udzielającą wywiadów i pomieszczającą artykuły w prestiżowych periodykach. Zmarła 25 listopada 2013 roku. Pozostawiła po sobie wiele swoich wizji, w tym tę, która została zanotowana w 2007 roku. Powiedziała wówczas, że:

„Około 2020 roku ostra, przypominająca zapalenie płuc choroba rozprzestrzeni się po świecie, atakując płuca i oskrzela, nie poddając się żadnej znanej terapii. Niemal równie zagadkowy jak sama choroba będzie fakt, że zniknie ona równie nagle jak się pojawiła, zaatakuje ponownie po dziesięciu latach, a potem zniknie całkowicie”.

Książka została napisana w 2008 roku, a więc jeszcze przed słynnym rokiem 2012, gdy dużo mówiło się o końcu świata. Dziś wiadomo, że nie chodziło o apokalipsę i całkowitą zagładę ludzkości ale o koniec świata, jaki znaliśmy do tej pory. To też transformacja naszej Ziemi i wejście w Nową Erę. Widać to doskonale w obecnych czasach, gdy jesteśmy straszeni wojną, pandemią, ogólnoświatowym kryzysem i różnymi innymi zagrożeniami. To wzbudza niepokój, strach przed przyszłością, gdyż nie jesteśmy pewni jutra.

"Niezaprzeczalnie jest taki aspekt ludzkiej natury, który każe nam czuć się jakoś bezpieczniej, jeżeli wiemy, jak się jakaś historia kończy, zwłaszcza, jeżeli to nasza historia"

Przepowiednie o końcu świata sięgają już 2800 roku p.n.e. kiedy na asyryjskiej tabliczce wyryto słowa: „Nasza Ziemia w tych dniach ostatnich jest zdegradowana. Są znaki, że świat szybko się skończy.” Również w Biblii są zawarte informacje zapowiadające apokalipsę i ponowne przyjście Chrystusa na Ziemię. Tego rodzaju ostrzeżenia możemy znaleźć w różnych okresach naszych dziejów.

Autorka wierzyła w to, że wiedza to potęga, dlatego powinniśmy zebrać jak najwięcej informacji na temat tego, czego się obawiamy. W tym celu powstała niniejsza książka, by odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania dotyczące końca świata. 

Materiał został ujęty w ośmiu rozdziałach, w których m.in. poznajemy w jaki sposób prastare cywilizacje, kultury i różne religie widziały koniec świata. Dowiadujemy się jak to widzieli Inkowie, Majowie, Rdzenni Amerykanie, ludność Hopi, ale też mitologia nordycka, chrześcijanie, buddyści, Mormoni oraz dawni prorocy, tacy jak Edgar Cayce, sir Izaak Newton, H.G. Wells czy sir Arthur Conan Doyle. Przedstawia charakterystykę poszczególnych kultur, ich główne idee, przywódców i wierzenia.

"zmarnowano już życie wielu ludziom i zbyt wiele obaw przysporzyło już wydarzenie, które tak naprawdę, zgotujemy sobie sami"

Pani Browne zaprezentowała też swoje przewidywania od 2010 aż do 2100 roku. Uważała, że zapowiada nam się interesujące stulecie. Należy wziąć pod uwagę to, iż jej wizje mają charakter ogólny i najczęściej dotyczą sytuacji Stanów Zjednoczonych oraz spraw ogólnoświatowych. Niestety, ona sama nie może już zweryfikować swoich prognoz, ale pozostawiła po sobie dorobek, który może być dla nas drogowskazem, pokazującym jak zadbać o swój wewnętrzny rozwój, by dobrze wypełnić swoją misję na ziemi w obecnym wcieleniu.

Z większości proroctw, także wizji autorki, wysuwa się jedna główna idea: 

„jeżeli nie zatroszczymy się o naszą Ziemię, o ten święty dom, który nam dano, nie będzie on w stanie dłużej dostarczać nam schronienia, jedzenia, wygód. Jest to równie pewne jak fakt, że budynek, z którego będziemy robić niewłaściwy użytek i go zaniedbywać, prędzej czy później uznany zostanie za obiekt nienadający się do zamieszkania przez ludzi”.

"Nasza Ziemia, nasze życie" to publikacja, którą każdy powinien przeczytać, bez względu na to czy wierzy w przepowiednie czy nie, gdyż autorka nie tylko przedstawia prawdopodobny scenariusz dla ludzkości ale też zwraca uwagę na kwestię rozwoju duchowego. Najważniejsze są, bowiem, nasze codzienne wybory, gdyż od nich zależą losy nas a tym samym całej naszej cywilizacji. To dobra lektura dla tych, którzy zastanawiają się nad przyszłością świata i nad tym, co można zrobić, by go uratować przed katastrofą.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

Zapachniało kawą i lawendą czyli nowa lektura u mnie.

Dziś dotarła do mnie książka "Kawa o zapachu lawendy", którą otrzymała dzięki portalowi nakanapie.pl w ramach Kubu Recenzenta i wydawnictwu Novae Res. 

Notka z tyłu książki zachęca:

Konstanty, trzydziestoletni właściciel szkoły językowej i nauczyciel języka niemieckiego, czuje się samotny i sfrustrowany. Powracająca nerwica sprawia, że codzienność staje się coraz trudniejsza do zniesienia, a nietrwałe związki z przypadkowymi kobietami tylko potęgują wrażenie bezcelowości życia. Mimo że Konstanty ma świetny pomysł na powieść i w głębi ducha bardzo chciałby zadebiutować jako pisarz, jego brak wiary w siebie nie pozwala mu realizować marzeń.

Wszystko się zmienia, kiedy poznaje Anię, która z pasją prowadzi swoją kawiarnię. Dziewczyna staje się dla Kostka inspiracją i życiową przewodniczką, której tak bardzo potrzebuje. I kiedy już wydaje się, że nic nie może zakłócić jego szczęścia, nagle docierają do niego wieści ponownie pogrążające go w rozpaczy…

Czy poczułam zapach kawy i lawendy?
 moja recenzja

611. - "Piąty wymiar"

Piąty wymiar

Jak aktywować ósmą czakrę i korzystać z uzdrawiającej energii wibracyjnej

Maureen J. St. Germain

Numer Wydania: I

Data wydania polskiego: 24 stycznia 2020 r.

Data wydania zagranicznego: 12 września 2017 r

Liczba Stron: 296

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Tytuł Oryginału: Waking Up in 5D. A Practical Guide to Multidimensional Transformation

Wydawca: Studio Astropsychologii

Redakcja: Natalia Paszko

Skład: Robert Kempisty

Projekt okładki: Robert Kempisty

Tłumaczenie: Barbara Mińska

„Piąty wymiar nie jest miejscem, do którego zmierzamy – jest wibracją, którą się stajemy.”

Na świecie możemy zaobserwować coraz więcej przemocy, destruktywnych działań, agresji, wojen i nienawiści. Jedną z przyczyn jest nasze przebywanie w niższych wymiarach, w którym nie raz doświadczamy dramatycznych sytuacji. Tymczasem możemy zmienić świat na lepsze tworząc niebo na Ziemi. Jak to zrobić doradza autorka książki pt.: „Piąty wymiar”

źr. zdjęcia:
amazon.com

Maureen J. St. Germain jest mistyczką i uznaną na całym świecie coachem z zakresu rozwoju osobistego i przebudzenia duchowego. Prowadzi wykłady w całej Europie, Kanadzie, USA, Egipcie, Tajwanie, Chinach, Australii i Japonii. To także założycielka Transformational Enterprises i Akashic Records Guides International oraz autorka, producentka i muzyk. Mieszka w san Diego i Nowym Jorku. Od ponad 20 lat naucza swoich studentów o innych wymiarach i teraz jest gotowa przekazać swoją wiedzę szerszemu gronu czytelników. W swojej praktyce wciąż otrzymuje wskazówki od Źródła. To, co przekazuje w swojej książce także pochodzi od jej duchowych przewodników.

21 grudnia 2012 roku zakończył się Wielki Cykl kalendarza Majów i rozpoczęła się Era Nowego Świata. Maureen J. St. Germain została wybrana, by mogła dołączyć do grupy duchowych nauczycieli i poszukiwaczy narodzin Nowej Ery, gdyż właśnie nadszedł czas, by to kobieta poprowadziła ich w nowy rozdział życia na Ziemi.

Niebo kojarzy się nam najczęściej z bliżej nieokreślonym miejscem, do którego trafimy, lub nie, po śmierci. Tymczasem niebem nazywany jest piąty wymiar, który wypełnia wibracja bezwarunkowej miłości. Okazuje się, że  możemy go doświadczyć tu, na ziemi, w obecnym życiu.

Chcąc wejść do piątego wymiaru, nie musimy nigdzie wyruszać. Wystarczy jedynie to poczuć. Wejście na ten poziom jest konieczny dla przyszłości ludzkości i dla każdego z nas. Kluczem do przejścia na wyższy poziom jest nasze Wyższe Ja. 

Autorka ukazuje szerszą perspektywę energii piątego wymiaru i otwiera naszą świadomość na zupełnie nowe doznania. Przekazuje informacje dotyczące rozwoju duchowego, którego celem jest wewnętrzne przebudzenie i zmiana postrzegania rzeczywistości. W tym celu wręcza narzędzia takie jak medytacja i ćwiczenia wizualizacyjne, byśmy nauczyli się dostrzegać cuda dziejące się wokół nas. Oferuje liczne wskazówki i porady pomogające nam przejść z naszego obecnego wymiaru 3D do wyższego poziomu rozwoju jakim jest piąty wymiar.

Książka pt.: "Piąty wymiar" to materiał, który jest drogowskazem ukierunkowującym nas na przejście do piątego wymiaru ale też stanowi ostrzeżenie dla ludzkości. Powstała, by uświadomić nam, co jest naszym dziedzictwem, kim naprawdę jesteśmy i jak sięgnąć po coś, co wykracza poza znaną nam rzeczywistość. Jej celem jest zmiana zobaczenia tego, co wydaje się niemożliwe i pomóc nam wyjść poza własne ograniczenia, przestarzałych przekonań i zachowań, które nas blokują.

"Serce jest przewodnikiem. Jeśli masz sprawny umysł, używaj go, a następnie pozwól swojemu sercu decydować."

Autorka uczy doceniania chwili, dostrzegania piękna we wszystkim, co nas otacza i wiary, że wszystko jest możliwe. Uczy zwracania uwagi na podszepty intuicji, omawia rożne sposoby myślenia i pomaga odnaleźć równowagę w wykorzystywaniu energii i logiki. Wyjaśnia jakie zmiany mają wystąpić na polu fizycznym, duchowym i mentalnym, skąd będziemy wiedzieć, że jesteśmy w piątym wymiarze i co wówczas dokładnie się dzieje.

"Wniebowstąpienie ludzkości na Ziemi jest udoskonalonym wynurzeniem się ludzi z obecnego stanu poczwarki."

Uważa, że każdy powinien dążyć do pracy wewnętrznej, gdyż Ziemia zmierza już w kierunku piątego wymiaru a my, jako ludzkość, powinniśmy dostroić się do jej nowej wibracji. Autorka uważa, że ci, którzy przegapią swoją szansę przebudzenia, zostaną w tyle. W tej wędrówce wspierają nas Wniebowstąpieni Mistrzowie, anioły i inne metafizyczne istoty takie jak np. Elementale czyli Duchy Natury. Przekazuje też informacje, które otrzymała podczas medytacji od Źródła, duchowych przewodników i z Kronik Akaszy. 

Uzmysławia, że ludzkość jako całość odchodzi od znanej wszystkim dotychczasowej rzeczywistości, które obejmuje rozbieżności czyli to, co widzimy tu i teraz w trzecim wymiarze. Odchodzi od przeszłości i wchodzi piątego wymiaru, w którym nie ma zawiści, oceniania, negatywnych emocji. Jest tylko i wyłącznie miłość, boska energia i działanie. Na przykładach ze swojego życia ale też innych osób pokazuje, że żyjemy w wielowymiarowej rzeczywistości.

"realizuje się każda rzeczywistość warta twojego doświadczenia"

Dla osób, które nie spotkały się dotąd z pojęciami duchowymi takimi jak Wyższa Jaźń, czasoprzestrzeń czy Kroniki Akaszy, zrozumienie treści zaprezentowanej w książce może stanowić trudność. Autorka porusza wiele zagadnień dotyczących tego, czego fizycznie nie widać, gdyż od dzieciństwa zostało nam wpojone, że tylko, to co widoczne jest realne. 

Ziemia jest obecnie w fazie transformacji, w której przechodzimy do zupełnie nowej rzeczywistości. Wystarczy rozejrzeć się wokół, by zauważyć symptomy tej ewolucji. Wszelkim przemianom towarzyszy oczyszczanie ze starych struktur, by można było zbudować coś nowego na zupełnie świeżym gruncie. To tak jak z robieniem remontów, gdy najpierw musimy przygotować przestrzeń wyrzucając niepotrzebne rzeczy, by potem wprowadzić nowe aranżacje i przedmioty. I to właśnie dzieje się obecnie na świecie.

Książka jest potężnym przekazem duchowym, nakierowującym nas na właściwą drogę rozwoju. Dzięki licznym praktycznym ćwiczeniom i medytacjom możemy już dziś poczuć oddziaływanie wyższych energii pochodzących z innych wymiarów. Przedstawiony materiał wymaga otwartego podejścia do tematu, gdyż wiele poruszanych zagadnień wykracza poza to, co jest nam znane. Dla mnie była to fascynująca lektura, która skłoniła mnie nie raz do refleksji i zastanowienia się nad przyszłością naszej planety.

Gdy w 2012 roku kończył się kalendarz Majów, ludzkość obawiała się, że to oznacza koniec świata. I nastąpił koniec, ale nie w takiej formie, o jakiej wielu myślało. Koniec kalendarza Majów był jednocześnie początkiem Wielkiej Zmiany nazywanej Wniebowstąpieniem. I nie chodzi tu o Wniebowstąpienie widziane w tradycji religijnej lecz o przemianę naszej świadomości i nas samych.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

610. - "Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy"

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy. 

Naturalna metoda potwierdzona naukowo

dr Neal Barnard

Numer wydania polskiego: I

Numer wydania zagranicznego: III

Rok wydania polskiego: 2020

Rok wydania zagranicznego: 2006, 2008, 2017

Liczba Stron: 360

Wymiary: 20,5 x 14,5 cm

Oprawa: miękka

Tytuł Oryginału: Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes: The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

Wydawca: Viral

„nigdy nie jest za późno, by móc wprowadzić znaczącą poprawę.

Na cukrzycę choruje coraz więcej osób i mimo rozwoju medycyny nadal jest uważana za chorobę nieuleczalną. Z reguły "leczenie" polega na pilnowaniu diety, kontrolowaniu poziomu glukozy, badaniach kontrolnych, przyjmowaniu leków i insuliny. Większość osób niewiele wie na jej temat i są przekonani, że robią wszystko, by zachować dobre zdrowie. Tymczasem choroba coraz bardziej się pogłębia, zaostrzają się jej symptomy co prowadzi do przedwczesnego starzenia się organizmu i śmierci. Leki zapisywane przez lekarzy mają zły wpływ na trzustkę, zwiększają masę ciała i w efekcie pogarszają stan zdrowia. Tymczasem najnowsze badania rzucają zupełnie nowe spojrzenie na tę chorobę XXI wieku, o czym możemy przeczytać w książce pt.: „Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy”

źr. zdjęcia: amazon.com

Dr Neal Barnard to założyciel Komitetu Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej. Jest autorem ponad 70 publikacji i 19 książek. Prowadzi wykłady na całym świecie. Od wielu lat zajmuje się prowadzeniem przełomowych badań klinicznych potwierdzających wpływ diety na zdrowie człowieka. Jest zdania, że każda osoba chorująca na cukrzycę jest zdolna do wprowadzenia zmian, które pozwolą na powrót do całkowitego zdrowia. 

W książce przedstawia badania przeprowadzone przez jego zespół naukowców, które były finansowane przez Narodowy Instytut Zdrowia USA i Fundację Diabetes Action Research and Eductaion. Badania trwały od 2003 roku i już pierwsze eksperymenty przyniosły rewelacyjne wyniki. Udowodniły one, że wielu cukrzyków może znacząco poprawić swój stan zdrowia, skutecznie obniżyć poziom cukru, poprawić reakcję organizmu na insulinę a nawet ograniczyć lub odstawić leki. Na podstawie badań autor opracował program naprawczy, który pozwala zmniejszyć a nawet odwrócić skutki wywołane przez cukrzycę. Okazało się, bowiem, że bez zmiany leków czy dodatkowych ćwiczeń, nowy sposób odżywiania pozwolił skutecznie zapanować nad poziomem cukru.

Materiał w książce został opracowany w trzech częściach, w których poznajemy typowe objawy cukrzycy, sposoby leczenia stosowane przez konwencjonalną medycynę, modele odżywiania dla diabetyków dawniej i w obecnym, nowym ujęciu. Autor podkreśla, że nie ma nic przeciwko lekom przeciwcukrzycowym, gdyż dla wielu chorych osób są one ratunkiem. Natomiast w dłuższym ich stosowaniu występuje wiele zagrożeń i komplikacji wskutek skutków ubocznych. Zauważa, że lekarze zbyt jednostronnie i rutynowo podchodzą do zagadnienia cukrzycy skupiając się jedynie na medykamentach dostępnych na rynku medycznym. Poza tym wszelkie szkolenia i kursy są finansowane przez koncerny farmaceutyczne, co również nie sprzyja wprowadzaniu bardziej przyjaznych terapii. 

Program naprawczy opracowany przez dr Barnarda okazał się skuteczny w odwracaniu skutków cukrzycy, co zostało udowodnione przez badania naukowe ale też lekarzy, pielęgniarki, dietetyków ale przede wszystkim przez osoby, które podzieliły się swoimi doświadczeniami na potrzeby niniejszej książki. Poza zaprezentowaniem przełomowych odkryć w części pierwszej, omawia procesy zachodzące w ciele, w komórce, trzustce, opisując jaką pełnią rolę i w jaki sposób możemy poprawić ich funkcjonowanie.

Głównym tematem jest tytułowy program dr Barnarda, który ma na celu odwrócenie negatywnych skutków spowodowanych przez cukrzycę. Jego podstawą jest odpowiednio ułożona dieta zawierająca produkty, które sprzyjają uzdrawianiu organizmu. Autor omawia trzy reguły diety, najważniejsze zasady jej stosowania, cztery grupy produktów, które powinniśmy spożywać, omawia zdrowe alternatywy dla nabiału, jajek i tłuszczu, podpowiada jak zadbać o serce, układ nerwowy, oczy i nerki, które ucierpiały z powodu cukrzycy i od czego zacząć wprowadzanie zmian w diecie. Przedstawia też przykładowe, siedmiodniowe menu i produkty, które zawsze powinny znajdować się w naszej kuchni. Doradza w jaki sposób stosować zdrowe zasady odżywiania w różnych okolicznościach, np. w restauracjach czy na wyjazdach. Dodatkowym atutem publikacji są przepisy kulinarne na zdrowe śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski. Niestety nie zostały one zaopatrzone w żadne zdjęcia ani ujęte w oddzielnym spisie treści, a szkoda, bo ułatwiłoby to odnalezienie konkretnego dania.

W ostatnich latach ukazało się wiele publikacji udowadniających, że ludzie chorzy na cukrzycę nie są na nią skazani do końca swego życia. Mimo to nadal uważa się, że jest to dolegliwość nieuleczalna, co widać po sposobie podejścia do tego zagadnienia. „Leczenie” nadal opiera się na podawaniu insuliny, leków i unikaniu cukru. Tymczasem okazuje się, że na świecie jest ogromna ilość pacjentów, którzy odzyskali zdrowie zmieniając swój styl życia i odżywiania. Program dr Barnarda obiecuje, że widmo cukrzycy jako nieuleczalnej choroby, zniknie na zawsze.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: