189. - "Biocentryzm"

Kwantowość, człowiek, wszechświat
lek. med. Robert Lanza,
Bob Berman

            

"to co postrzegamy jako rzeczywistość, to proces wymagający obecności naszej świadomości."

- pierwsza zasada biocentryzmu

Biocentryzm czyli "teoria wszystkiego" została wysnuta przez doktora Roberta Lanza. Według niej nasza rzeczywistość jest zależna od obserwatora. Nie ma obiektywnego obrazu rzeczywistości dla wszystkich, gdyż inaczej widzą ją ludzie, inaczej zwierzęta. To co widzimy jest stworzone przez nasz umysł. Wszystko zatem co nas otacza jest tylko reproduktywnym wytworem naszych umysłów stanowiącym jedynie subiektywną imitację prawdziwego wizerunku rzeczywistości.

źr. zdjęcia: www.robertlanza.com

Robert Lanza jest znanym na całym świecie i uznanym naukowcem i biologiem, który od ponad 40 lat bada zawiłości natury wykraczając poza utarte granice. Jego teorie i odkrycia są rewolucyjne i wzbudzają w iele emocji wśród współczesnych badaczy. Pełni funkcję dyrektora ds. naukowych w Advanced Cell Technology a także adiunktem w Wake Forest Uniwersity School of Medicine. W swoim dorobku ma setki publikacji, wynalazków i 20 książek naukowych. W 2005 roku otrzymał nagrodę Rave Award w dziedzinie medycyny, która jest przyznawana przez magazyn "Wired". W 2006 roku - kolejna nagroda, tym razem w dziedzinie biotechnologii, przyznawaną przez "Mass High Tech."

źr. zdjęcia: www.astronomy.com

Bob Berman jest najbardziej poczytnym astronomem na świecie. Opublikował ponad tysiąc artykułów w magazynach "Discover" i "Astronomy", w których ma własne kolumny redakcyjne. Jest redaktorem w "The Old Former's Almanac" i adiunktem astronomii w Marymount College, scenarzystą oraz producentem cotygodniowego programu w Northeast Public Radio, w cyklu "Weekend Edition". 

Panowie połączyli siły, by okiem biologa i astronoma pokazać wszechświat i otaczający nas świat w swojej wspólnej książce pt. "Biocentryzm". Ukazują w niej nowe spojrzenie na dotychczasowe poglądy naukowe, które od wielu lat są popularne i omawiane w różnych publikacjach i dyskusjach. Swoje badania prowadzili przez wiele lat a wnioski oparte zostały na na solidnej nauce i skłaniają do ponownego przemyślenia utartych założeń dotyczących wszechśwata i naszej rzeczywistości. Jest to spojrzenie odmienne od prezentowanych powszechnie zagadnień, na które bardzo często trudno znaleźć odpowiedź. To nowe spojrzenie nosi nazwę "biocentryzm". Według tej teorii "życie i świadomość są podstawą dla naszego zrozumienia wszechświata."

Słowo "biocentryzm" pochodzi z języka greckiego, gdzie βίος, bios oznacza "życie" a κέντρον, Kentron, "centrum". Jest to teoria, którą przedstawił w 2007 roku amerykański naukowiec - Robert Lanza. Uważa on, że życie i biologia są niezwykle ważne dla istnienia rzeczywistości i kosmosu. To życie tworzy wszechświat, a nie na odwrót. Biocentryzm zakłada, że dotychczasowe teorie z fizyki kwantowej nie odzwierciedlają prawdziwej istoty wszechświata a do zrozumienia jego zasad istnienia potrzeba życia i świadomości, które są jego podstawą. Według tej teorii nasze otoczenie zależne jest od tego jak go odbieramy i wszystko wokół jest wytworem naszych umysłów, dlatego nie możemy mówić o obiektywnym obrazie świata. Jedna z jego zasad mówi, że >> bez obecności świadomości "materia" zamieszkuje nieokreślony stan prawdopodobieństwa. Każda postać wszechświata, która mogła poprzedzać świadomość, istniała jedynie w stanie prawdopodobieństwa.<<

"Wyłączając czynności widzenia, myślenia, słyszenia - w skrócie: świadomość w jej niezliczonych aspektach - cóż nam pozostaje? Możemy wierzyć i zaklinać się, że jest tam jakiś wszechświat, choćby wszystkie istoty żywe nie istniały, jednak taki pomysł to jedynie myśl, a ta wymaga udziału istoty myślącej."

Autorzy rozkładają na czynniki pierwsze znane zjawiska, by uświadomić nam, że bez naszej obecności i świadomości nic nie jest takie jakie widzimy. Do doświadczania i dostrzegania otoczenia, tego co się wokół nas dzieje, potrzebna jest nasza świadomość. Życie i świadomość są współzależne, gdyż bez naszej obecności nie mogą zaistnieć żaden obraz, dźwięk czy inne zjawisko. Czytając poszczególne rozdziały, zaczynamy się zastanawiać, czy to co widzimy jest rzeczywiste? Dzięki sugestywnym, działającym na wyobraźnię opisom i barwnemu językowi spoglądamy na otaczajace nas przedmioty w zupełnie inny, nowy sposób. Poznajemy nie tylko efekty badań i uzasadnienie wysnuwanych teorii przez biocentryzm, lecz także fakty z życia Roberta Lanzy, który wplata historie z własnego życia, które są tłem dla omawianego wątku.

Książka ma na celu skłonić do zastanowienia się nad naszym istnieniem, wysnutymi wnioskami i teroriami. Tytuł i podtytuł może wielu odstraszyć, ale wbrew pozorom czyta się ją z zainteresowaniem. Została napisana bardzo przystępnym językiem tak, by dotrzeć do jak największej rzeszy czytelników. Z pewnością mogę polecić ją osobom, które zgłębiają tajniki naszego świata i pragną wiedzieć więcej niż przeciętny człowiek ale także dla poszukujących odpowiedzi na wiele pytań z zagadnień nauki dotyczących naszego istnienia, powstania życia i wszechświata. 

"Biocentryzm, podobnie jak wszystko inne, posiada swoje logiczne ograniczenia, nawet jeżeli zapewnia najbardziej optymalne wyjaśnienie, dlaczego rzeczy są takimi, jakimi są. Jako taki mógłby być może postrzegany jako podstawa, nie zaś zakończenie samo w sobie, ale jako wrota do jeszcze głębszych wyjaśnień i odkryć natury wszechświata."

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: 2015

Format: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 264

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Tłumacz: Carrie

Projekt okładki: Piotr Pisiak

Tytuł oryginału:Biocentrism: How Life and Consciousness are the Keys to Understanding the True Nature of the Universe

188. - "Kwantowy kod uzdrawiania"

Prosta technika zmiany świadomości

Sandra Anne Taylor

            

"Cokolwiek zamierzasz zrobić, o czymkolwiek marzysz, zacznij działać.

Śmiałość zawiera w sobie geniusz, siłę i magię."

- przypisane J. W. Goethemu

Każdy z nas wzrasta wśród określonych norm, które dyktuje nam społeczeństwo, rodzina, kościół czy szkoła. Nabieramy przywyczajeń, sposobu myślenia i zachowania, starając dopasować je do ogólnie przyjętych zasad. Nie wszystkie z nich są dla nas korzystne i w efekcie wpadamy w ograniczenia, które nie pozwalają się nam rozwijać, osiągnąć sukces lub upragniony cel. Wielu osobom brakuje wiary w siebie, motywacji, pewności, że uda się im pokonać swoje słabości i spełnić marzenia. Nie radzą sobie w życiu i nie wiedzą jak wyjść z zaklętego kręgu wydarzeń. Z myślą o takich ludziach powstała książka: "Kwantowy kod uzdrawiania" napisana przez Sandrę Anne Taylor.

źr. zdjęcia: insidepersonalgrow

Sandra Anne Taylor jest międzynarodowym mówcą, doradcą i konsultantem, który wykłada na całym świecie o sile świadomości i energii osobistej. Przez ponad 25 lat, Sandra była doradcą w prywatnej praktyce psychologii, pracowała z osobami i parami pomagając im uwolnić się z lęku, depresji, uzależnień i problemy z relacjami. Dwa lata przed napisaniem niniejszej książki otrzymała podczas snu duchowy przekaz z instrukcjami jak krok po kroku wykonać proces odkodowania i kodowania. Zastoswała ją najpierw na sobie a potem na swoich klientach. Uzyskała zdumiewające wyniki. Za sobą miała dwa nieudane małżeństwa i problemy z walsnymi emocjami. Dziś stwierdza: "to niesamowite jak szczęsliwą osoboą jestem od czasu, kiedy regularnie poddaję się temu procesowi." Spotkała wspaniałego człowieka, który dziś jest mężem i jest odzwiercedleniem "miłości wielu wcieleń." Razem ze swoją siostrą bliźniaczką (Sharon Anne Klingler) są współżałożycielkami biura konsultanta Starbringer Associates, które wydaje książki, płyty CD i seminaria multimedialne do osobistego i biznesowego wykorzystania. 

Dlaczego niektórym osobom ciągle przydarzają się niemiłe zdarzenia, trudności mimo, że starają się z całych sił, by wszystko przebiegało jak najlepiej? Trudno im znaleźć miłość, zarabiać dużo pieniędzy, cieszyć się życiem. Targają nimi różne negatywne emocje, nad którymi nie mogą zapanować. Okazuje się, że przyczyną powracających schematów są kody głeboko ukryte w naszym wnętrzu, z których nie zdajemy sobie sprawy. Są one zapisane w naszej aurze, myślach, sposobie myślenia, zachowaniu i energii. Mogą sprawić, że będziemy szczęśliwi, pełni werwy albo wręcz przeciwnie - zagubieni i zestresowani. Niestety kody powstały i umocniły się przez całe dotychczasowe życia każdego z nas, dzięki naszym zasadom wychowania, wyborom, zachowaniu, zwyczajom. Już w dzieciństwie zostały narzucone nam określone "właściwe" postępowanie, przywyczajenia, poglądy czy przyzwyczajenia. 

Sandra Anne Taylor stworzyła program, który nazwała "Kwantowy Trening Życia", który łączy ciało, duszę i umysł w jedno. dzięki niemu możemy odkodować dawne wzorce, negatywne energie, osiągnąć spokój i zlikwidować blokady uniemożliwiające uzdrowienie własnego życia. Uważa ona, że "nawet najbardziej negatywny kod może zostać przełamany. Wtedy tworzą się nowe, pełne afirmacji życia kody przynoszące bezmierne szczęście i zaskakujace spełnienie marzeń." 

Namawia do odkrycia tego co nas blokuje i powstrzymuje przed zmianami. Podpowiada w jaki sposób odkryć negatywny kod, zneutralizować go i zaprogramować się na wolność, szczęście i kontrolę nad swoim życiem. Kiedy kodujemy się na szczęście, zmieniamy naszą świadomość, lepiej intergujemy się z ludźmi, radzimy sobie z codziennymi zadaniami i dostosowujemy się do każdej sytuacji. 

"Proces kodowania odsłania stare, niechciane schematy, które nawiedzają się od dawna i prawie dosłownie pisze na nowo twój kod w zdrowszy i wzmacniający cię sposób. Tak jak kod binarny, który tworzy język komputera, techn ika formuje nowy język myśli i reakcji, abyś mógł się na nich wzorować w życiu."

Powstawanie kodów ma swoje liczne źródła zależne od środowiska w jakim się wychowaliśmy, co nam wpojono, jakie mieliśmy wzorce do naśladowania i wiele innych. Wiele poradników doradza jak sobie radzić z takimi streotypami lecz najczęściej wymaga to dłuższego czasu pracy nad sobą. Okazuje się, że jest prostsza metoda, która przeznaczona jest do codziennego stosowania, nie zabiera dużo czasu, nie potrzeba do niej żadnego sprzętu, nakładu finansowego a efekt jest natychniastowy. Wystarczą własne dłonie, kilka minut dla siebie, by dokonać procesu dekodowania starych wzorców i zakodowanie nowych wzorów myślowych, emocjonalnych i zachowań.

"Ważne jest, aby odkryć czym są te ukryte kody i w jaki sposób wpływają na nasze życie."

Książka została podzielona na pięć części, które stopniowo wprowadzają w temat kodowania i uczą praktycznego wykorzystania tej techniki do zmiany życia na lepsze. Są one ułożone tak, by krok po kroku poznać poszczególne elementy potrzebne do zrozumienia działania tej metody jak i nauczyć się skutecznego korzystania z niej. Najpierw poznajemy podstawowe informacje o kodowaniu, jego zalety i w jaki sposób działa na przykładach z osobistych doświadczeń autorki, oraz z życia jej klientów. Historie te ukazują zalety opisywanej metody i służą do analizy przypadku, ukazując kody rządzące u danego bohatera i zmiany, jakie zaszły po zastosowaniu uzdrawiającego kodowania. Poznajemy też zasady fizyki i energii umysłu, ciała i ducha, uświadamiając sobie, że każdy z nas i wszystko wokół jest energią a my sami tworzymy sieć złożoną z centrów energetycznych zwanych czakrami i systemu meridianów. Są one ważnymi kanałami, od których zależy nasze zdrowie i wewnętrzna równowaga. Płynny przepływ energii życiowej blokują przeżyte traumy, trudne sytuacje, negatywne emocje i doświadczenia. "Taka negatywność staje się częścią osobistego kodu, który tworzy twoją własną energią emocjonalną i kieruje twoim życiem." 

Poznajemy nasze osobiste kody poprzez zestaw pytań, które przewijają się przez treść poszczególnych rozdziałów. Dzięki nim przyglądamy się swoim reakcjom na konkretnych ludzi, doświadczenia i wydarzenia. Dowiadujemy się jakie czynniki mają wpływ na nasze zachowania, jakie może być źródło naszych negatywnych nawyków, silnych emocji, jak dochodzi do powstawania ukrytych kodów, co je wzmacnia, jak aktywują się one w naszym życiu i na czym polega dekodowanie i kodowanie. Proces ten został dokładnie opisany wraz z prawami, które nim rządzą, zasadami oddziaływania i efektami jakie możemy dzięki niemu uzyskać. 

Autorka proponuje założenie dziennika, który warto mieć w trakcie czytania, gdyż można od razu notować swoje spostrzeżenia, myśli i odpowiedzi na pojawiające się pytania. Jedno z nich jest esencją całej książki: "Czy chcesz żyć dalej ze starymi kodami i wciąż doświadczać niechcianych schematów kierujących twoim życiem - czy może chcesz przełamywać je i stworzyć nowy kod, który poprowadzi cię w całkowicie nowym kierunku?"

"Godny uwagi jest fakt, że sam proces skupia się na mózgu, a pomimo to prowadzi do skoncentrowanego na sercu podejściu do życia."

Tytuł książki sugeruje zawiłości fizyki kwantowej, trudny tekst i zagadnienia. Tymczasem otwierając ją i czytając pierwsze strony przyjemnie się rozczarowałam, gdyż okazala się ona ciekawą i łatwą lekturą. Sam temat jest niezwykle intrygujący i zaskakujący. Sandra oferuje niezwykle prostą technikę i zapewnia, że mimo swej prostoty jest skuteczna. "Najczęściej, właśnie najbardziej bezpośrednie działanie przynosi najlepsze efekty." Zaznacza też, że niektórzy mogą kojarzyć ją do EFT, lecz nie opiera się o nią. W EFT chodzi o oklepywanie wybranych punktów na ciele a metoda kodowania polega na bardziej statycznej pozycji i afirmacji życia. 

Metoda proponowana przez autorkę jest niezwykle łatwa w wykonaniu, niemal natychmiast w trakcie czytania. Nie jest konieczna znajomość funkcjonowania organizmu lecz świadomość przepływu energetycznego i wiara w wypowiadane intencje oraz nieco wyobraźni. Oczywiście efekty mogą zachodzić stopniowo, gdyż jednorazowe zastosowanie procesu to za mało. Autorka zapewnia, że regularne wykonywanie ćwiczenia przynosi istotne zmiany, które nie od razu możemy zauważyć. Wystarczy kilka minut dziennie, by zburzyć stare blokady i uruchomić radość i szczęście. Wszystko zależy od nas, naszego zaangażowania i chęci. Znane powiedzenie "Siła tkwi w prostocie" doskonale określa istotę proponowanej techniki. Dzięki pozbyciu się starych wzrorców zachowań uwalniamy swoją prawdziwą naturę i zaczynamy odczuwać zmiany, które dokonują się w nas i w naszym otoczeniu. 

"Wyłączenie starych kodów myśli i emocji może rzeczywiście zmienić stany poddenerwowania w spokój a niezadowolenie w radość. Czyż nie jest to spokój w jakim już zawsze chcesz żyć?"

Książkę można kupić w sklepie:

Nr wydania: 1

Rok wydania: 2015

Format: 14,5x20,5 cm

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 240

Redakcja: Natalia Paszko

Tłumacz: Jurga Anna

Tytuł oryginału: "Your Quantum Breakthrough Code: The Simple Technique That Brings Everlasting Joy and Success"

187. - "Sposób na chroniczne zmęczenie"

Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni

Yuri Elkaim

           

"Każdy dzień jest darem, 

a my powinniśmy go w pełni wykorzystywać, przeżywając każdą chwilę na sto procent."

Energia życiowa jest esencją naszego istnienia. To ona nadaje tempo naszym działaniom, sprawia, że chętnie podejmujemy się różnych zadań, mamy nowe pomysły, dobre zdrowie, kondycję a żadne wyzwanie nie jest dla nas problemem. Bez niej nie mamy ochoty nie potrafimy cieszyć się chwilą, każda minuta ciągnie się w nieskonczoność, brakuje nam motywacji i radości. W efekcie czujemy się ciągle zmęczeni, senni, wyczerpani, dopadają nas różne dolegliwości, które nie kojarzymy ze spadkiem energetycznym. Dlatego powinniśmy zadbać o to, by nasz baterie były zawsze naładowane. Niestety, nie jest to dla wielu łatwe i coraz więcej osób czuje się wypalonymi wewnętrznie. Jak ponownie zacząć żyć w pełni sił, aktywnie i zdrowo? O tym możemy dowiedzieć się w książce pt."Sposób na chroniczne zmęczenie"

Yuri Elkaim jest zarejestrowanym dietetykiem i znanym ekspertem fitness. Zdobył certyfikat w dziedzinie odżywiania holistycznego. Przez ponad 13 lat, jego inspirujące wiadomości pomogły ponad 500 tysięcy ludziom na całym świecie cieszyć się ze zwiększonej energii, schudnąć, lepiej jeść i zdobyć większą wiedzę na temat zdrowia, zgodnie z jego dewizą: "moją misją życiową jest zainspirowanie przynajmniej dziesięciu milionów osób do doświadczenia energii przez cały dzień." 

W przeszłości był piłkarzem i trenerem drużyny Uniwersytetu w Toronto. Ukończył Uniewstytet z wyóżnieniem na kierunkach wychowania fizycznego i zdrowia/kinezjologii. Zanim do tego doszło, prowadził aktywne życie jako sportowiec, najczęsciej nie przestrzegając zdrowej diety. Mając 17 lat powinien być zdrowy i bez problemów realizować swoje pasje ale tak nie było. Borykał się z ciągłym zmęczeniem, problemami skórnymi, astmą. 

Pewnego dnia, na kilka dni przed swoimi siedemnastym urodzinami, wrócił z treningu niezwykle wyczerpany i bez motywacji do jakiegokolwiek działania. podczas mycia głowy zauważył, że jego włosy zaczęły w zastraszającym tempie wypadać. Ten fakt jak i kilka innych wydarzeń sopwodowalo u niego przełom. Zaczął poszukiwać przyczyn swoich problemów. Nie znalazł ich u różnych specjalistów medycyny tradycyjnej, więc zwrócł się ku natiralnym terapiom. Jego historię możemy także przeczytać w początkowych stronach książki, gdzie opowiada o swoch wyzwaniach zdrowotnych z jakimi musiała się zmierzyć i drodze jaką pokonał od kariery bramkarza do autora bestsellerowych książek. 

"Cenię energię nade wszystko. Choć wielu uważa ją za coś nam zagwarantowanego, poczucia bycia naładowanym energią jest nieomylną oznaką dobrego zdrowia. To jest energia czucia, że się żyje."

Dzięki zdobytym doświadczeniom stworzył plan, który odbudowuje potencjał energetyczny organizmu, dodaje witalności, lepszego wyglądu i samopoczucia. Autor uważa, że "spożywane jedzenie powinno sprawiać, że czujemy się lepiej niż przed posiłkiem" a popularne poobiednie drzemki nie są natralne i sprzyjające zdrowiu. Powinniśmy robić to, co dla nas najlepsze i koncentrować się na tym, co się dla nas najbardziej liczy." Pragnie pomóc innym przezwyciężyć spadek energii, gdyż każdy z nas zasługuje na szczęsliwe życie, pełnego werwy i zdrowia. Do tego potrzebna jest zmiana nastawienia i dotychczasowych przyzwyczajeń, począwszy od sposobu odżywiania się, radzenie sobie ze stresem aż po nowe postrzeganie rzeczywistości. Podpowiada jak zrobić taki "kapitalny remont", "zresetować" organizm i wprowadzić nowe oprogramowanie do swojego życia. Proponuje siedmiodniowy program odżywiania, ćwiczeń, technik radzenia sobie ze stresem i odnajdywania radości z tego co robimy, inspiracji i pasji. 

Książka składa się z dwóch części i 11 rozdziałów. Została napisana w przystępny sposób. Nie jest przeładowana nadmiernymi szczegółami. Autor nie używa trudnych terminów czy encyklopedycznych sformułowań, lecz stara się jak najprościej wyjaśnić procesy zachodzące w naszym organiźmie i jego reakcje na na to co spozywamy. Robi to niezwykle obrazowo, stosując porównania i metafory. Dzięki temu czytanie nie jest nużące lecz zachęcające do dalszego zgłębiania tematu. 

Pierwsza część omawia przyczyny chronicznego zmęczenia. Poznajemy trzy pokarmy, które pozbawiają nas energii, tajemnice naszego organizmu, prawdę o popularnych składnikach naszego codziennego menu, rolę nadnerczy, tarczycy i hormonów. Możemy wykonać test pomagający określić poziom naszego wyczerpania i trawiennej witalności oraz metody sprawdzenia stanu nadnerczy i naszej kondycji.

Druga część proponuje energetyczne odrodzenie poprzez metody opracowane przez autora, które pomogły jemu i wielu innym osobom. Opiera się ona przede wszystkim na dbaniu o równowagę kwasowo - zasadową organizmu, surowym jedzeniu warzyw i owoców, zdrowych tłuszczach i niewielkich ilościach mięsa. Nie namawia nikogo, by stał się wegeterianinem, lecz chciałby, by każdy zaczął świadomie decydować co zjada i słuchał sygnałów swojego ciała. Zdradza wiele sekretów, łamiących znane zasady odżywiania i dzieli się swoimi badaniami i spostrzeżeniami. Pokazuje w jaki sposób dokonała się zmiana w jego podejściu do życia. Zachęca innych do pójścia jego śladem, pisząc: "Jestem po prostu kolesiem, który przeszedł przez piekło i w trakcie swojej podróży odkrył cały szereg praktycznych rozwiązań. Teraz chcę je zaoferować właśnie tobie." 

Poniżej jeden z przepisów. Nie ma ich dużo w książce, gdyż wiele inspirująych receptur na zdrowe dania można znaleźć w internecie. Zamieszczone w publikacji dania są tylko przykładowe, rozpisane na siedem dni, by każdy mógł poczuć zmianę na sobie.

Zupa brokułowo - kapuściana

4 porcje

4 ząbki czosnku, poszatkowane

1 cebula, poszatkowana

1 marchewka, pokrojone w kostkę

2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę

2 brokuły

1 głowka kapusty włoskiej, porwana

4 szklanki bulionu jarzynowego

W dużym garnku podsmaż czosnek, cebulę, marchew i seler naciowy do momentu, gdy lekko się zrumienią.

Dodaj brokuły i kapustę włoską.

Wlej całość bulionu jarzynowego i przykryj. Gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut albo do momentu, gdy warzywa będą miękkie. Zblenduj wszystkie skąłdniki na jednolitą masę, a nastepnie ciesz się smakiem!

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2015

Format: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 296

Oprawa: miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Tłumacz: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Projekt okładki: Piotr Pislak

Wydawnictwo: VITAL

Tytuł oryginału:The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days

186. - "Nasiona Chia"

Aztecki sekret zdrowia

Barbara Simonsohn

        

"Musimy zmienić swoje myślenie,

jeśli chcemy przeżyć"

- Albert Einstein

W dzisiejszych czasach na półkach sklepowych mamy coraz większą ofertę artykułów spożywczych lecz cały czas poszukuje się nowych składników. Producenci prześcigają się w swoich propozycjach, sięgają do różnych źródeł, nie zawsze dla nas korzystnych. Na szczęście są i tacy, którzy sięgają do natury i coraz częściej docierają do nas wyroby mające w sobie wiele zalet. Coraz więcej osób pragnie zdrowo się odżywiać i cieszyć się długim, aktywnym życiem. Ostatnio można spotkać na naszym rynku niewielkie, czarne i białe nasionka, które w Stanach Zjednoczonych są coraz bardziej popularne. Są już stałym elementem na targach fitness i sportowych. Cieszą się dużą popularnością także wśród biegaczy długodystansowych, gdyż zgromadzone są w nich ogromne ilości życiodajnych składników. Książka pt."Nasiona Chia" przybliża nam ich zalety i ujawnia sekret zdrowia danych ludów azteckich. 

źr. zdjęcia: www.sannmann.com

Barbara Simonsohn urodziła się w 1954 roku w Hamburgu, studiowała nauki społeczne i polityczne. Jest autorką wielu książek o zdrowiu, dietach i reiki. Tematyką odżywiania zajmuje się od ponad 20 lat. Zasad medycyny naturalnej uczyła się u dr Renate Collier’a, by potem prowadzić seminaria na temat acydozy i głodówek. Pracowała na Uniwersytecie Hamburskim jako asystent naukowy oraz ukończyła edukację jako nauczycielka reiki u dr Barbary Ray w Stanach Zjednoczonych. W Polsce ukazały się książki: "Stewia" i "Sok z Młodego Jęczmienia". 

Nasiona chia pozyskiwane są z szałwii hiszpańskiej i pochodzą z Meksyku i Gwatemali. Roślina ta charakteryzuje się szerokimi liśćmi i drobnymi, niebieskimi kwiatkami. Jej owoce zawierają drobniutkie ziarenka, które są niezwykła bombą witaminową bogatym źródłem kwasów Omega - 3, błonnika, składników mineralnych, białek i mikroelementów. Ich wartość doceniali już Aztekowie, którzy uważali je za cudowny pokarm. Dziś uzyskały one już status superżywności, gdyż dzięki swojemu zasobnemu składowi pomagają utrzymać dobrą kondycję, zdrowie, wzmacniają odporność, wytrzymałość organizmu, zapobiegają wielu chorobom, dostarczają energii, poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci.

Publikacja składa się z ośmiu części, które zawierają kilka rozdziałów związanych z jej głównym tematem. Każda z nich opatrzona została grafiką z motywami azteckimi i zaczyna się cytatem lub mądrą myślą znanych autorytetów i mędrców. Autorka uświadamia, że pozyskiwane z dostępnego pożywienia nie zawsze przynosi oczekiwane, pozytywne efekty. Widać to na przykładzie ryb, które są powszechnie zalecane we wszelkich dietach. Tymczasem okazuje się, że mogą być one przyczyną problemów zdrowotnych ze względu na toksyczne środowisko w którym żyją. Rownież reklamowane kapsułki z rybnymi olejami mogą powodować na przykład wylewy krwi do mózgu i nie mamy pewności, czy przyjmując takie suplementy sprzyjamy naszemu zdrowiu. 

"W przypadku spożycia ryb to my jesteśmy ostatnim ogniwem łańcucha pokarmowego. Stężenie szkodliwych substancji rośnie conajmniej dziesięciokrotnie, poczynając od alg, które są następnie zjadane przez małe ryby, te przez większe, a te z kolei przez duże ryby drapieżne, takie jak tuńczyk." 

Nasiona Chia są już dostępne w Polsce, nie tylko w internecie lecz pojawiają się także w sklepach. To pozytywny trend w ofercie spożywczej naszego rynku. Ja kupiłam je w niewielkiej paczuszce. Koszt ok 6 zł, a więc nie jest to tani wydatek, lecz myślę, ze warto o nich wiedzieć więcej. 

Ziarenka są drobniutkie, białe i czarne , delikatne w dotyku. Jasne nasiona są większe niż ciemne i zawierają więcej białka, natomiast czarne są bogatsze w błonnik, antocyjanów - barwnika roślinnego, który ma znaczenie w zdrowym odżywianiu. Przejmują one aromat otoczenia, nie pogarszają smaku potraw a raczej poprawiąją ich walory, dlatego można je dodawać do wielu potraw i deserów. Przykłady ich użycia i zastosowania zostały zaproponowane na końcu książki w ostatnim rozdziale zawierającym 111 przepisów na dania główne, zupy, wypieki, desery i napoje. 

Książka nie jest jedynie zbiorem informacji o nasionach chia lecz o zasadach odżywiania, składnikach odżywczych i utrzymaniu organizmu w dobrym zdrowiu. Poleciłabym ją wszystkim osobom prowadzącym aktywny tryb życia ale też chcącycm zdrowo się odżywiać, wzmocnić organizm, poradzić sobie z nadwagą, problemami trawiennymi, usprawnić mózg, stawy, ustrzec się przed nowotworami i innymi chorobami. Często w natłoku wielu reklam i informacji można pogubić się w tym co jest dla nas korzystne a czego lepiej unikać. Nasiona chia mogą być doskonałym uzupełnieniem naszych posiłków i alternatywą dla wielu produktów spożywczych uchodzących za zdrowe.

Na koniec jeden z przepisów:

Koktajl energetyczny z dodatkiem chia

Składniki:

400 ml soku pomarańczowego

1/2 mango

1/2 banana

lyżeczka jogurtu naturalnego

łyżeczka nasion chia

1 - 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) albo "Groo Via" (ekstraktu ze stewii firmy MedHerbs)

Sposób wykonania:

Namoczyć nasiona chia w soku pomarańczowym przez co najmniej 10 minut, często je mieszać.  Obrać mango i wyjąć pestkę. Wszystkie składniki zmiksować, aż uzyska się smoothie o kremowej konsystencji.

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: 1

Rok wydania: 2015

Format: 14,5x20,5 cm

Ilość stron: 332

Oprawa: Miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Tłumacz: Gałczyński Kamil

Wydawnictwo: Vital

Seria: Zdrowie z Natury

Tytuł oryginalny: "Chia-Power: Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten"

185.- "Uniwersalny kalendarz księżycowy"

Jak w pełni wykorzystać rytm księżyca w swoim życiu.

Johanna Paungger Thomas Poppe

               

"Podjęcie działań w odpowiednim momencie to krok w lepszą przyszłość."

Ksieżyc fascynowal ludzi od zawsze i w wielu kulturach pełnił istotną rolę w życiu. Był przedmiotem kultu, wyznaczał rytm działań, przypisywano mu magiczne moce i identyfikowano z bóstwami lunarnymi. Jego wpływ na Ziemię, zjawiska i wszelkie życie zostało już dawno zauważone, takze przez świat nauki. Poszczególne fazy mają swoje określone oddziaływanie na każdą naszą czynność. Swoją drogę księżyc zaczyna w nowiu, następnie wzrasta aż do pełni, by potem przejść do stopniowego zanikania z naszego nieba. Każdy z tych okresów można efektywnie wykorzystać i dostosować codzienne zadania do jego obiegu. Dużym ułatwieniem jest posiadanie poradnika, który podpowie kiedy jest najlepszy czas na zabieg a kiedy będzie korzystnie ściąć włosy czy starać się o pracę. Takim drogowskazem z pewnością może być książka pt.: "Uniwersalny kalendarz księżycowy". Jej autorami są Johanna Paungger i Thomas Poppe.

źr. zdjęcia: www.beyondword.com

Johanna Paungger urodziła się w górach tyrolskich i była jednym z dziesięciorga dzieci rolnika. Wychowała się wśród lokalnej tradycji i dawnych mądrości, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie. Jej nauczycielem był dziadek, który przekazał młodej Johannie wiele z tradycji przodków. Nauczyła się żyć zgoddnie z rytmem Natury i ksieżycem oraz uzdrawiać za pomocą ziół, kolorów, ruchu, odżywiania. Jesienią 1991 roku ukazała się jej pierwsza książka, która książka, utorowała jej drogę do ponownego odkrycia znaczenia cyklu księżycowego. Została przetłumaczona na 26 języków, a dziś znajduje się na listach bestsellerów. Mężem Johanny jest Thomas Poppe - autor ponad 20 książek i mistrz aikido. Razem wydali współautorem dziewięć książek, w tym kilka bestsellerów, które sprawiły, że cenna wiedza o wpływie księżyca na nasze zycie jest dostępna szerokiemu gronu społeczeństwa. W Polsce można kupić kilka z tych tytułów: "Co choroba mówi o tobie", "Kalendarz Księżycowy", "W harmonii z fazami Księżyca", "Życie w harmonii z rytmami księżyca", "Żyjący ogród".

Autorzy na wstępie snują rozważania na temat dzisiejszego świata, norm zachowania i technologii. Współcześnie nie ma problemu z dostępem do infromacji i jej przepływem. Od najmłodszych lat jesteśmy faszerowani wiedzą płynącą z różnych źródeł. Coraz trudniej jest rozróżnić w tym "informacyjnym tsunami" prawdę od fałszu, co jest dla nas użyteczne a co szkodliwe i zbędne. Dlatego Johanna i Thomas poruszają w swoich książkach wiele zagadnień ze współczesnego świata i nawołują do dokonywania mądrych wyborów bazujących na naturalnych prawach natury. Przyznają, że znajomość rytmów Księżyca nie jest receptą na wszelkie problemy, lecz ułatwia świadome planowanie wielu zadań.

"Szczęśliwy ten, który w tej nieustającej lawinie nowości zachował umiejętność rozróżniania tego, co autentyczne, od tego, co sztuczne, tego, co szczere od kłamstwa, tego co fragmentaryczne, od tego co jest jakąś całością."

Książka została ułożona tematycznie. Zawiera siedem części, z których każda poświęcona jest innej sferze naszego życia. Z nich dowiadujemy się jak dbać o zdrowie i ciało zgodnie z fazami księżyca, kiedy jest dobra pora na prace w ogrodzie, budowanie ogrodzeń, sianie, remont w domu czy przeprowadzkę.

Każda część złożona jest z krótkich rozdziałów opisujących odrębne zagadnienie dopasowane do głównego tematu. Na przykład sfera zdrowia dotyczy zarówno odchudzania, postu, przyjmowania witamin, karmienie piersią a także szczepień, terapii własną krwią aż po wiztytę u stomatologa. Poszczególne tematy poprzedzone są krótkim wprowadzeniem w dane zagadnienie a następnie przestawione są efekty właściwie i niewłaściwie dobranego czasu.

Autorzy doradzają w jaki sposób dopasować właściwy czas na zajęcia w gospodarstwie domowym, rolnym i leśnictwie, na pozbywanie się starych przyzwyczajeń, zaczynanie nowych projektów, budowanie domu a nawet przeprowadzenie księżycowej gimnastyki czyli dobieranie ćwiczeń w harmonii ze swoim znakiem zodiaku. Poznajemy też Tyrolskie Koło Cyfr, zasadę odżywiania typów alfa i omega oraz zasadę wykreślania, odczytywania i znaczenie biorytmów w życiu.jest ono opisane skrótowo i przedstawia podstawowe zasady jego używania.

Ciekawie zostały opracowane wersje skrócone potrzebnych informacji zamieszczone przy każdym omawianym zagadnieniu. Mają one formę graficzną pod postacią symboli znaków zodiaku i faz księżyca, pomagającą szybko zorientować się kiedy dobrze jest wykonać daną czynność czy zadanie. Uzupełnieniem przy większości kategorii są porady i wskazówki pod wspólnym tytułem "O czym jeszcze warto wiedzieć". 

Jest to książka, którą zawsze warto mieć pod ręką, gdyż opracowana została tak, by wspomóc nasze różne działania. To uniwersalny drogowskaz przy planowaniu nowych przedsięwzięć, zabiegów, projektów czy porządków. Powstała, by skłonić nas do uważniejszego obserwowania Natury i wykorzystywania jej naturalnego rytmu. Autorzy pragną, byśmy odwrócili sie od przestarzałych struktur i wzięli sprawy w swoje ręce. Zapewniają, że wiedza o tym kiedy jest dobra pora na podjęcie działań to połowa sukcesu. Zamiast "kręcić się w kółko" możemy być bardziej skuteczni w tym co robimy. 

"Musimy na nowo nauczyć się wykorzystywać czas dla siebie i odzyskiwać to, co prawdziwe i rzeczywiste, zamiast tracić go, siedząc przed telewizorem i żyjąc "zastępczym" i uzależniającym nas światem."

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania zagranicznego: 2013

Rok wydania polskiego: 2015

Ilość stron: 372

Format: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka 

Redakcja: Mariusz Warda

Tłumaczenie: Arkadiusz Głowacki

Tytuł oryginału:Moon Power: Das ganze Wissen vom richtigen Zeitpunkt - Leben

184. - "Zawsze będę przy Tobie"

Wsparcie od Twoich bliskich, którzy przeszli na Drugą Stronę

Bridget Benson

             

"Ludzie, którzy szczerze wierzą, że istnieje życie po śmierci, nie mają się czego obawiać. Gdy nasze życie na tym świecie dobiega końca, rozpoczyna się życie wieczne w Niebie."

Każdy z nas z pewnością stracił kogoś bliskiego albo z najbliższej rodziny lub przyjaciół czy znajomych. Takie zdarzenia napawają smutkiem, żalem a nawet depresją. Wiele osób nie potrafi poradzić sobie ze śmiercią. Tęsknią, opłakują, wspominają a zdarza się, że winią siebie za to co się stało. Śmierć wzbudza strach, boimy się jej drżąc o swoje życie. Dzieje się tak, gdyż ten temat jest bardzo często traktowany jako tabu, coś o czym nie chcemy rozmawiać. Tymczasem nasi drodzy zmarli nie odchodzą na zawsze, lecz są z nami cały czas. Są gotowi nam pomóc w różnych sytuacjach życiowych. O ich wsparciu zapewnia książka pt. "Zawsze będę przy tobie". 

źr. zdjęcia: www.bridgetbenson.com

Jej autorka - Bridget Benson urodziła się w Straide na zachodnim wybrzeżu Irlandii, w hrabstwie Mayo w dniu 8 czerwca 1956. Została obdarzona wyjątkowym darem - od dzieciństwa mogła kontaktować się z tymi, którzy przeszli na Drugą Stronę. Wychowywała się w rodzinie, która także miała takie zdolności. Zarówno jej rodzice jak i ukochana ciotka Bridget potrafili rozmawiać z duchami i dzięki temu autorka mogła także rozwijać swój dar. Pierwszy swój kontakt pozazmysłowy miała w wieku trzech lat.Dziś jest znanym jasnowidzem i medium, prowadzi seanse, odczyty, dzięki którym pomogła wielu ludziom pogodzić się z odejściem ukochanych osób. Od lutego 2008 roku prowadzi działalność w swoim prywatnym gabinecie. 

Książka jest niezwykłą opowieścią o życiu medium, jej rodzinie, towarzyszących jej rozterkach, emocjach i myślach. "Wciąga" od pierwszej strony, sprawiając, że czas przy niej mija szybko. Towarzyszymy autorce od lat dziecięcych aż po życie dorosłe, gdy stała się znaną medium. Wiele osób boi się duchów mając o nich wyobrażenie na podstawie filmów grozy czy powieści. Bridget ukazuje Drugą Stronę jako przyjazną nam wszystkim. W swojej długoletniej praktyce nie spotkała się z nieprzyjemnymi wydarzeniami. Wręcz przeciwnie - zawsze mogła liczyć na tych co odeszli. 

Swoją opowieść podzieliła na sześć rozdziałów, które poświęcone są odrębnym faktom z jej życia. Zaczyna się ona Przedmową napisaną przez Breege Holmes, która pewnego dnia przyszła do Bridget Benson wraz ze swoją córką. Miała okazję wówczas przekonać się o jej niesamowitych zdolnościach mediumicznych. Poznajemy historię Nicoli ale też sylwetkę znanej już wówczas medium i jej podejście do swojej pracy. 

"Każdy dzień naszego życia jest nieustającą grą blasków i cieni - wydarzenia poprzedzone są trudnymi doświadczeniami, dlatego potrafimy docenić piękno niezwykłych chwil przynoszących triumf i poczucie spełnienia."

Główne części poprzedzone są Wstępem, w którym autorka przedstawia swoją rozdzinę. Poznajemy jej rozdziców, sześciu braci i dwie siostry, oraz babcię Kate, dziadka Johna i ciotkę Bridget. Kazda z tych osób miała ogromy wpływ na jej rozwój, zwłaszcza ciotka Bridget, która potrafiła kontaktować się z Zaświatami. Codziennie wieczorem rozmawiała ona ze swoim zmarłym bratem Harrym, który towarzyszył też autorce po śmierci ciotki. Jakou, dziecko nie rozumiała swego daru sądząc że to naturalne dla wszystkich. To był dla niej szczególny moment życia - między rzeczywistością a światem ponadzmysłowym. Czas dzieciństwa wspomina, pisząc: "Chociaż brakowało nam nowoczesnych udogodnień - elektrycznych - cieszyliśmy się z życia, mieliśmy przytulny dom i kochającą rodzinę. To był wyjątkowy czas w moim życiu."

Historie są ułożone chronologicznie, chociaż czasami autorka wraca pamięcią do wcześniejszych zdarzeń, które w jakiś sposób łaczą się z tematem rozdziału. Bridget Benson opisuje spotkania ze zmarłymi, wygląd zjaw, swoje doznania, myśli, rozmowy z nimi. Pokazuje to w spokojny sposób, bez straszenia, jako coś naturalnego. Przekonała się niejednokrotnie o wsparciu ze strony tych co odeszli, gdyż zawsze byli z nią gdy tego potrzebowała. Zauważyła, że w czasie takich spotkań i przeprowadzanych sesji przewija się temat miłości, przebaczenia i akceptacji.

Wśród wielu epizodów opowiada o swoim ojcu, który także miał kontakt z Zaświatami ale też widział inne istoty takie jak krasnoludki czy rusałki. Zmarł 17 grudnia 1968 roku, gdy autorka miała 12 lat. Po jego śmierci nadal rozmawiała z nim o swoich problemach a on zawsze był przy niej, by ją wspierać. Wówczas pracowała jako pielęgniarka ale w 1990 roku zrezygnowała z tego zawodu, by poświęcić się pracy jako medium. 

Opowiada o trudnych dniach związanych z chorobą mamy i rodzinnych problemach. Po jej śmierci odbyła szczególną rozmowę z duchem matki. Zapytała wówczas: "Jak jest na tamtym świecie?", na co otrzymała odpowiedź"

"Podobnie jak tu na dole, tyle że w Niebie nie ma bólu i cierpienia."

Otrzymała także zapewnienie: "Będę zawsze przy tobie, niezależnie od pory dnia lub nocy."

Towarzyszymy autorce jej także w momencie kiedy odszedł jej brat Charlie i jego żona Anna, brat Johnnie, pies Benson ale też przy przeprowadzce brata Billy'ego, w czasie wesela najstaszego syna autorki - Mathew z Rachel, przy publicznych wystąpieniach spirytystycznych i wiele innych. 

W książce jest wiele ciekawych i inspirujących historii. Każda z nich daje nadzieję i dodaje otuchy. Ukazują one śmierć jako naturalny proces naszego życia, który każdy z nas musi kiedy przejść. Obawiamy się jej, gdyż nie wiemy co nas czeka po Drugiej Stronie. 

Bridge Benson uchyla rąbka tajemnicy i przekonuje, że śmierć to nie koniec życia lecz początek. Nasi bliscy naszemu sercu zmarli są zawsze, gdy ich potrzebujemy. Dotyczy to także zwierząt. Istnieje bowiem przekonanie u wielu osób, że zwierzęta nie mają duszy i nie idą do nieba. Tymczasem możemy przeczytać na przykład historię związaną z Bensonem - psem autorki, lub inne relacje przytoczone w ksiażce, by zacząć postrzegać tę kwestię w nowy sposób. 

Uważa ona, że każdy może porozumiewać się ze zmarłymi, tylko trzeba mieć otwarty umysł, bezstronne serce, które nikogo nie ocenia a przede wszytskim "Trzeba uwierzyć - i jeśli to zrobimy - pojawią się odpowiedzi, na które czekamy." Ujawnia sposoby komunikowania się zmarłych z żywymi, 

Ma nadzieję, że dzięki tej książce wiele osób zrozumie czym jest śmierć. Pragnie przekonać, że jest to tylko koniec pewnego etapu życia, które trwa dalej. Chciałaby dać nam nadzieję i pocieszenie wszystkim, którzy mają problem z pogodzeniem się ze stratą kogoś bliskiego. 

"Niejednokrotnie potwierdziły się moje przypuszczenia, że gdy nasze ukochane zwierzę odchodzi, jego duch nie umiera, ale podobnie, jak duchy ludzi idzie do Nieba."

Książkę można kupić w sklepie:

Rok wydania w USA: 2014 

Rok wydania polskiego: 2015

Format: 14,5x20,5 cm

Ilość stron: 188

Oprawa: Miękka

Redakcja: Irena Kloskowska

Tłumaczenie: Katarzyna Strolba

Tytuł oryginału:We Walk Beside You Always: Comforting Messages from Your Loved Ones in the Afterlife

183. - "Lecznicza woda"

Żywa i martwa woda gwarancją zdrowia i długowieczności

dr Dina Aschbach

       

"Woda żywa i martwa to unikalne lekarstwo podarowane przez Naturę. Tylko trzeba je prawidłowo stosować."

Woda to niezwykle cenny dar Natury, bez którego trudno wyobrazić sobie życie. Znane są powiedzenia: "Bez wody nie ma życia" albo "Woda źródłem zdrowia" lub "Woda eliksir życia". Jest niezbędna dla roślin, zwierząt i ludzi. Jej rola jest wręcz nieoceniona w funkcjonowaniu naszego organizmu, utrzymaniu zdrowia, dobrej kondycji i długości życia. Niestety ta, do której mamy dostęp każdego dnia niesie więcej szkody niż pożytku dla naszego organizmu. Niewiele osób wie co pije i nie przywiązuje wagi do jakości wody. Ostatnio można zauważyć modę na zdrowy styl życia, w którym podkreśla się konieczność nawadniania organizmu poprzez picie dużych ilości wody, lecz czy każda jest zdrowa? Czy jest możliwe uzdrowienie za pomocą tego cennego płynu? Autorka książki "Lecznicza Woda" przekomuje, że po odpowiednim jej uszlachetnieniu zyskuje ona niezwykłe właściwośći lecznicze do tego stopnia, że możliwe jest pozbycie się uciążliwych dolegliwości i chorób.

źr. zdjęcia:
dina-aschbach.com

Dr Dina Aschbach ( Dean Semenovna Ashbah ) prowadząc badania przez 18 lat stwierdziła, że wiele chorób można wyleczyć bez pomocy tradycyjnych leków podnosząc potencjał redoks i pH zwykłej wody. Zmieniając jej parametry uzyskujemy wodę żywą czyli katolit lub wodę martwą czyli anolit. Obie mają lecznicze właściwości lecz trzeba wiedzieć jak ich używać, gdyż źle dobrane mogą wywołać odwrotne skutki do oczekiwanych. Katolit czyli "reduced water" - woda zredukowana ma właściwości immunostymulujące, przeciwuteleniające, przyspiesza gojenie się tkanek, eliminuje skutki takich chorób jak cukrzyca typu 1 i 2, nowotwory, nadciśnienie, schorzenia układu trawiennego. natomiast woda martwa zabija bakterie, wirusy, florę grzybiczną, ma właściwości przeciwzapalne, antyalergiczne i przeciwobrzękowe. Ma ona alkaliczne pH i służy do codziennego picia.

"Zarówno w pierwszym jak i w drugim wariancie zachodzi proces jonizacji. Dlatego termin "woda jonizowana" a kazdym przypadku jest prawidłowy i na miejscu. Niekiedy wodę jonizowaną nazywają aktywowaną. To również jest właściwe, bo woda jonizowana ma przecież uzdrawiające włąściwości, którymi nie dysponuje na przykład woda wodociągowa."

Sięgając po tę publikację obawiałam się zbyt trudnego stylu pisania, gdyż dr Dina jest lekarzem i naukowcem. Jednak, ku mojemu zaskoczeniu tekst jest zrozumiały, mimo opisów eksperymentów, funkcjonowania organizmu czy zachodzących procesów. Przystępnie opowiada nie tylko o niezwykłych właściwościach wody martwej i żywej, lecz przedstawia metody leczenia bez używania leków, które często są nadużywane i stosowane na niemal każdą dolegliwość. Uświadamia dlaczego chorujemy, jakie są przyczyny chorób, jak ich uniknąć i usunąć. 

Treść książki podzielona została na dwie części i dwanaście rozdziałów. Autorka przede wszystkim przedstawia swoje metody badań, ich wyniki oraz dowody na skuteczność leczniczej wody. Opisuje urządzenia do jonizacji wody wyprodukowane przez jej firmę i odkrycia Centrum Medycznego, w którym pracuje. Podaje także statystyki w porównaniu do Rosjan i pokazuje różnice wobec zachodniej Europy, zwłaszcza Niemiec, gdzie autorka również pracuje.

Poznajemy sylwetkę najstarszej i najmądrzejszej kobiety na świecie, która była Francuzką. Urodziła się w 1875 roku i zmarła w 1997 roku. Żyła 122 lata, 5 miesięcy i 4 dni. Oprócz niej poznajemy teorie i badania mające miejsce w historii na temat nieśmiertelności, odmładzania i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Dr Aschbach dokładniej omawia teorię wolnych rodników i przyczyny zbyt wczesnego umierania.

Współcześnie jesteśmy przyzwyczajeni, że gdy przekroczymy 70 - tkę, zbliżamy się do końca swojego życia. Tymczasem naukowcy potwierdzają, że powinniśmy żyć co najmniej 122 lata, gdyż tak zostaliśmy zaprogramowani przez Naturę w naszym kodzie genetycznym. W starszym wieku nękają nas różne choroby i dolegliwości, które utrudniają nam normalne funkcjonowanie. Okazuje się, że może być zupełnie inaczej. Jedną z metod jest spożywanie wody jonizowanej, którą autorka przedstawia jako eliksir na długowieczność.

Książka jest niezwykle cenna dla osób zainteresowanych tym tematem, ale także może być pomocna dla poszukujących alternatywnych metod leczenia. Osoby, które cierpią z powodu którejś z wymienionych chorób mogą dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy o swojej dolegliwości, a przede wszystkim uświadomić sobie, że zawsze trzeba szukać nowych rozwiązać, nie poddawać się, gdyż może właśnie proponowana przez dr Aschbach, okaże się skuteczna.

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I 

Rok wydania rosyjskiego: 2014 

Rok wydania polskiego: 2015 

Ilość stron: 252 

Format: 14,5 x 20,5 cm 

Oprawa: miękka 

Redakcja: Irena Kloskowska 

Tłumaczenie: Andrzej Pawlak 

Wydawnictwo: VITAL 

Tytuł oryginału:Вода живая и мертвая против окисления и старения