1358. - "Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej"

"Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej"

Zasady akupresury, chińskiego ziołolecznictwa, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne, masaż stymulujący przepływ energii Qi oraz lecznicza dieta

Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu

Wydanie: I

Data premiery w Polsce: 23.06.2022 r.

Data premiery w Niemczech: Pierwsze: 14 marca 2013r. 

Drugie 29 marca 2021

Liczba stron: 256

Wymiary: 145 x 205 mm

Okładka: miękka

ISBN: 978-83-8272-275-8

Tytuł oryginalny: Das der Chinesischen Heilkunst: Bewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte

Tłumaczenie: Piotr Lewiński

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Moja ocena: 5/6

"We wszechświecie ciało, umysł i dusza są pewnymi przejawami uniwersalnej siły życiowej."

Choroby, niewielkie niedyspozycje zdrowotne czy schorzenia towarzyszą każdemu z nas przez całe życie. W drobnych dolegliwościach staramy się pomóc sobie sami, w poważniejszych szukamy pomocy u lekarzy medycyny konwencjonalnej, którzy potrafią skutecznie zaradzić niektórym schorzeniom, a przy innych zupełnie sobie nie radzą, a jedynie łagodzą objawy. Dzieje się tak dlatego, że leczenie polega na podawaniu farmaceutycznych środków lub robieniu bolesnych zabiegów i operacji. Nieskuteczność jest widoczna przy wielu współczesnych chorobach, z którymi z kolei dobrze radzą sobie medycy chińscy. Na czym polega ich fenomen i jakich metod używają, możemy dowiedzieć się z niewielkiej książki pt.: „Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”.

Yunnan Li Wu jest profesorem i doktorem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Studiował psychologię i germanistykę na uniwersytecie w Passau. Dodatkowo jest mistrzem Qigong, profesorem TMC na Uniwersytecie Yunnan i profesorem medycyny Wschód-Zachód na Uniwersytecie w San Francisco. Jest licencjonowanym naturopatą w Niemczech i z dużym sukcesem prowadzi praktykę naturopatyczną w Monachium.  Ma, więc praktyczne podstawy, by przekazać nam skuteczne metody lecznicze ujęte w kilkunastu zagadnieniach dających nam obraz podejścia chińskich lekarzy do pacjentów, ich diagnozowania i uzdrawiania. Miałam już możliwość poznania jego wiedzy spisanej w książce „Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień”, w której także przybliżał nam zasady TMC. Niniejsza publikacja jest jej świetnym uzupełnieniem.

„Diagnostyka dolegliwości i chorób oraz ich leczenie, zawsze odbywają się z myślą o naturze, z której się wywodzą.”

Poradnik pt.: „Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”, zgodnie z tytułem, jest rodzajem kursu w skondensowanej formie, który pokazuje, na czym polega uzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W sześciu częściach autor ujął najważniejsze dziedziny tego systemu, które stosowane razem mogą znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie. Na podstawie własnej wiedzy i praktyki przekazuje nam ten złożony system leczniczy w sposób zrozumiały i przejrzysty.

Część pierwsza przedstawia nam podstawowe założenia TMC, jej podłoże historyczne i filozoficzne oraz pięć filarów, na których opiera się medycyna chińska. Pierwszym z nich jest akupunktura, akupresura i termopunktura, drugim – ziołolecznictwo chińskie, trzecie stanowi odżywianie według pięciu elementów, czwarty filar dotyczy masażu leczniczego zwanego terapią Tuiu Na oraz filar piąty obejmujący ćwiczenia gong i tai chi. Wszystkie te metody mają na celu przywrócić równowagę qi w naszym organizmie, gdyż jej zachwianie jest główną przyczyną wszelkich chorób. Zostały one omówione w kolejnych częściach od drugiego do piątego, natomiast w ostatniej części, szóstej, pan Yunnan Li Wu uczy jak poszczególne elementy terapeutyczne zastosować w konkretnych schorzeniach. Prezentuje to przy pomocy opisów i rysunków instruktażowych podając metody poradzenia sobie samemu w dolegliwościach układu oddechowego, narządów zmysłów, układu sercowo-krążeniowego, trawiennego, w dolegliwościach nerek i pęcherza moczowego, kobiecych, aparatu słuchowego, problemów skórnych i układu nerwowego.

"Medycyna zachodnia niewątpliwie odniosła wielkie sukcesy w wielu dziedzinach, zwłaszcza w diagnostyce i chirurgii. Jednak w przypadku codziennych dolegliwości, lecz także chorób metabolicznych czy bólu, może co najwyżej złagodzić objawy."

Poznając kolejne zagadnienia, można zauważyć, że znacząco  medycyna chińska różni się od naszego, zachodniego podejścia. Przede wszystkim podstawową kwestią jest postrzeganie człowieka całościowo, czyli holistycznie, jako jedność ciała, umysłu i duszy, Medycy chińscy skupiają się, zatem nie tylko na fizycznych objawach choroby, ale też biorą pod uwagę każdy aspekt naszego istnienia. Tego brakuje naszym lekarzom medycyny konwencjonalnej, stąd zdarzają się błędne diagnozy, a nawet nieprawidłowe i nieskuteczne leczenie. Z reguły swoją uwagę poświęcają objawom w danym miejscu ciała czy niewłaściwym funkcjonowaniem jakiegoś organu czy narządu. Tymczasem często bywa tak, że przyczyna choroby ma zupełnie inne podłoże, czego nie starają się dostrzec zachodni lekarze, natomiast robią to chińscy medycy. Mają oni narzędzia uzdrawiania sięgające ponad 3500 lat wstecz i są stosowane do dzisiaj. Bardzo bym chciała, by nasi lekarze brali pod uwagę nie tylko studencką wiedzę, która została im wpojona, ale też dokonania innych kultur. Postęp medycyny zachodniej jest oczywiście ważny i godny docenienia i uwagi, ale warto wpleść w nią metody, które sprawdzają się od wielu tysięcy lat, więc mogą być doskonałym uzupełnieniem każdej terapii.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu:

580. - "Nerki i pęcherz"

Nerki i pęcherz
Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D

SERIA: Medycyna holistyczna Tom V

dr Rosina Sonnenschmidt

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2020

Rok wydania niemieckiego: 2011

Liczba stron: 200

Wymiary: 20,5 x 14,5

Oprawa: miękka

Tytuł oryginału: Nieren und Blase - Basis der Selbstverwirklichung: Band 5: Schriftenreihe Organ - Konflikt - Heilung Mit Homöopathie, Naturheilkunde und Übungen

Język oryginału: niemiecki

Wydawnictwo: Vital

Miejsce wydania: Białystok

Redakcja: Irena Klosowska

Skład: Krzysztof Remiszewski

Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski

Tłumaczenie: Piotr Lewiński

„Żaden układ narządowy nie sięga tak głęboko do korzeni naszego istnienia, jak krąg czynnościowy nerki“

Nasz organizm przypomina mi jeden wielki mechanizm, w którym każdy narząd pełni istotną rolę. Ważne, by wszystkie nasze układy i organy działały prawidłowo, dlatego warto wiedzieć w jaki sposób możemy o nie zadbać. O jednym z nich opowiada książka pt.: „Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D“

źr. zdjęcia: wydawnictwovital.pl

Rosina Sonnenschmidt jest absolwentką i doktorem etnologii muzyki. Prowadziła badania terenowe w latach 70. w północnych Indiach. Następnie zaczęła studiować medycynę i uzdrawianie. Podczas studiów opracowała kinezjologię terapeutyczną dla pacjentów ze śpiączką, osób cierpiących na demencję i w zaawansowanym stanie chorób. Podstawą jej pracy jest homeopatia miazmatyczna i procesowa, kinezjologia i terapie psychologiczne. W swojej pracy wykorzystuje homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest autorytetem w dziedzinie holistycznego uzdrawiania i jedną z najbardziej znanych terapeutek w Niemczech oraz uznaną i cenioną prelegentką seminariów. W swoim dorobku ma wiele specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania.

Jej podejście jest uwidocznione w publikacji poświęconej nerkom i pęcherzowi. To piąta odsłona z serii „Medycyna holistyczna“, która ma na celu przybliżyć nam funkcjonowanie naszego organizmu i pokazać w jaki sposób zadbać o jego różne narządy. Na cały cykl składa się dwanaście tomów, z których każdy omawia inny obszar naszego ciała. 

Wszystkie części mają taką samą szatę graficzną i podobny układ treści. Na okładce zawsze widnieje sylwetka człowieka, na której zaznaczone są kolorem żółtym te organy, których dotyczy dana publikacja. Tematy są ułożone tak, by każdy mógł skorzystać z prezentowanej wiedzy, zarówno osoby będące laikami w dziedzinie medycyny holistycznej jak i terapeuci. Autorka skupia się w niej nie tylko na fizycznych objawach lecz także przekazuje duchowe spojrzenie na problemy wynikające z nieprawidłowego działania omawianego organu. Łączy w tej serii wszystkie elementy, które prowadzą do uzdrowienia. Dotychczasowe tomy ukazały się w Wydawnictwie Vital w okresie od sierpnia 2019 roku do maja 2020. Na swoją premierę czeka jeszcze tom XI i XII. 

W książce o nerkach i pęcherzu został zastosowany podobny układ, jak we wcześniejszych tomach. Nie miałam okazji poznać wszystkich części, ale zdecydowałam o sięgnięciu po niniejszą publikację, gdyż tytułowy temat jest jednym z ważniejszych elementów naszego zdrowia. Układ nerki - pęcherz autorka określa jako krąg czynnościowy nerki-pęcherza. Uwzględnia w ich omawianiu chińską klasyfikację „narząd-konflikt-rozwiązanie“ oraz aktualne dokonania neurofizjologii i badań nad mózgiem.

„Bycie chorym oznacza ograniczenia i związaną energię. Uzdrowienie oznacza rozszerzenie i swobodną energię.“

Wiedza została opracowana w siedmiu rozdziałach i ułożona zgodnie ze schematem ogólnym, który autorka zastosowała w pozostałych tomach. Omawia w nich układ nerki - pęcherz pod kątem fizjologicznym i duchowym, wymienia problemy występujące w tym obszarze, przybliża ich znaczenia emocjonalne i mentalne a następnie omawia w jaki sposób możemy pomóc sobie poprzez zastosowanie homeopatii, terapii naturopatycznych i zalecenia żywnościowe. 

„Niewidzialne siły są bez porównania silniejsze niż rzeczy widzialne, ponieważ są zdalne poruszyć rzeczy widzialne.“

Dwa pierwsze rozdziały omawiają krąg czynnościowy nerki - pęcherz z punktu widzenia medycyny chińskiej i zachodniej, co ukazuje znaczące różnice w podejściu do pacjenta, leczenia oraz stosowanych terapii. Poznajemy chińską teorię odpowiedzialności, która opiera się na odwiecznych, prastarych prawach mówiących, że „jako wewnątrz, tako na zewnątrz; jako na górze tako na dole, jako w wielkim tako w małym.“ Poznajemy też korelacje i odpowiedzialności w kręgu nerki-pęcherz, ich zmiany patologiczne, znaczenie energetyczne, duchowe i mentalne, funkcje nerki lewej i prawej oraz zasadę pięciu elementów, która stanowi podstawę wiedzy w chińskiej medycynie. 

W kolejnych rozdziałach pani Sonnenschmidt omawia rytm i położenie nerek, ich korelację z narządami oddechowymi, ruch nerek, ich energetykę, funkcje, zachodzące w nich procesy, życiowe tematy z nimi związane, mentalne przyczyny chorób nerek i pęcherza, pokazując jaką informację niosą ze sobą ich schorzenia. Porusza też zagadnienia związane z nadnerczami, układem moczowym i związanymi z nimi chorobami. Omawia leki stosowane w leczeniu holistycznym, zasady odżywiania wspierające trawienie, wydalanie a przy tym witalizację organizmu. Zamieszcza też listę zawierającą spis leków roślinnych, z którymi przez wiele lat miała doświadczenie przy leczeniu słabości nerek i pęcherza zarówno u ludzi jak i u zwierząt.

Publikacja stanowi ciekawy materiał poruszający w innowacyjny sposób zagadnienie naszych nerek i pęcherza. Autorka opisuje nie tylko fizyczne kwestie dotyczące tych organów ale też energetyczne i duchowe, co rzadko zdarza się w książkach o takiej tematyce. Dzięki jej wiedzy i holistycznemu podejściu możemy zrozumieć źródło nękających nas dolegliwości a przede wszystkim poznać metody, dzięki którym nauczymy wspierać swoje nerki i pęcherz. 

Książkę przeczytałam dzięki portalowi:

283. - "Reishi - król grzybów leczniczych"

Naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, nerwowości, wyczerpaniu, alergiom i wielu innym dolegliwościom.

Frank-Daniel Schulten

           

Medycyna chińska jest jednym z najstarszych systemów lecznictwa opartym na holistycznym podejściu do człowieka. Zawiera wiele elementów, które mają na celu utrzymanie równowagi i harmonii i bierze pod uwagę różne czynniki, które się na to składają. Wśród wielu dziedzin stosowane jest ziołolecznictwo, które stanowi jeden z ważniejszych filarów dbania o zdrowie. W dawnych tekstach medycyny azjatyckiej i zielnikach zostało wymienionych wiele roślin zaliczanych do „najwyższej klasy” określanych jako „Zioła Bogów”. W ostatnich latach można zauważyć wzrost zainteresowania dawnymi praktykami i roślinami leczniczymi. Wśród nich znajduje się niepozorny grzyb nazywany „boskim grzybem nieśmiertelności” lub „cudownyn grzybem”. O nim opowiada książka pt.: „Reishi - król grzybów leczniczych”.

okładka oryginału
żr. zdjęcia: amazon.de

Frank-Daniel Schulten urodził się w 1966 roku. Jest pisarzem i wydawcą. Zdobył wykształcenie w zawodzie uzdrowiciela w ortmund i studiował na wydziale psychologii na Uniwersytecie Ruhr w Bochum. Mieszka w Iserlohn. 

Matka natura ma dla nas wiele skarbów, które są korzystne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wśród wielu z nich są różnego rodzaju grzyby, które cieszą popularnością u sporej części osób. Dawniej uważano je za tajemnicze, wierzono w ich magiczną moc, budziły lęk i fascynację. Zupełnie odmienne podejście do nich mają mieszkańcy Azji, którzy od zawsze podchodzili do grzybów z ogromnym szacunkiem i wykorzystywali ich właściwości uzdrawiające. Wśród nich na pierwszym miejscu znajduje się Ganoderma lucidum zwany przez Japończyków Reishi a przez Chińczyków Ling Zhi. 

Stosowany jest od tysięcy lat dla wspierania zdrowia i usuwania wielu dolegliwości. Lista jest bardzo długa i nie sposób wymienić wszystkich możliwości. Wzmacnia układ odpornościowy, pomaga przy alergiach, astmie, łagodzi skutki chemioterapii i radioterapii, eliminuje choroby autoimmunologiczne, zmiany nowotworowe, dolegliwości związane z menopauzą i wiekiem, reumatyzmem, łagodzi trądzik, zapobiega zawałowi serca, oczyszcza wątrobę i wiele innych. Poza leczniczym działaniem ma właściwości pobudzające, odtruwające, wzmacniające serce, tonizujące i zwiększające wydajność. 

Według najnowszych badań jest on najskuteczniejszym środkiem wzmacniającym układ odpornościowy spośród wielu naturalnych produktów Matki Ziemi. Wiele osób, które przyjmowały Reishi jako suplement diety stwierdziło poprawę sprawności fizycznej, ogólną poprawę samopoczucia i zmniejszenie występowania przeziębień. Grzyb ten nie bez powodu nazywany jest cesarskim afrodyzjakiem i można go stosować również u zwierząt domowych. 

Książka składa się z dwóch części. Pierwsza przybliża profilaktyczne działanie reishi, jego zalety i rodzaje, działanie na nasz organizm, sposób uprawy i przechowywania. Dowiadujemy się w jakiej formie możemy go kupić, skąd pochodzi. Poznajemy cechy charakterystyczne i wartości odżywcze reishi, legendy z nim związane, dzieje jego wykorzystywania, dawkowania, badania naukowe pod kątem działanie antywirusowego, przeciwbakteryjnego, odpornościowego i zapobieganiu wolnym rodnikom oraz nowotworom. 

Część druga przedstawia zastosowanie Ling Zhi przy różnych dolegliwościach i schorzeniach. Są tu opisane różne choroby, sposób zastosowania reishi, udokumentowane przypadki uzdrowienia przy jego wykorzystaniu, przepisy na ekstrakty, kosmetyki oraz na mieszanki herbat z reishi stosowane przy arteriosklerozie, wysokim ciśnieniu krwi, nerwicy serca, dusznicy bolesnej. Podpowiada jak przeprowadzić kurację odtruwającą wątrobę, post wzmacniający i oczyszczający układ immunologiczny. Porównuje grzyby reishi i shiitake i podaje receptury na uśmierzenie objawów astmy, chronicznego zapalenia oskrzeli, przeziębienia, cukrzycę, reumatyzm, choroby kości i stawów, wrzody żołądka i dwunastnicy oraz inne choroby układu trawiennego a także napary redukujące stres i pomagające przy medytacjach. 

W Polsce można już kupić Reishi w aptekach, sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością pod postacią tabletek, herbatek i proszku. Polska nazwa tego grzyba to lakownica żółtawa ale też huba lakierowana, żagiew lśniąca, wrośniak lsniący, lśniak połyskliwy. Wiele opisywanych zalet zostało potwierdzonych naukowo, jednak zawsze przy zakupie należy sprawdzić czy mają certyfikat Unii Europejskiej i wiele innych. Minusem jest jego wysoka cena, więc nie dla wszystkich może on być dostępny.

Autor podkreśla, że zawsze trzeba być czujnym, gdy rozpowszechniany jest jakiś „cudowny specyfik” na zachowanie młodości czy pozbycie się ciężkich chorób np. takich jak rak. Tego rodzaju informacje szybko weryfikuje życie.

Faktem jest, że od zawsze poszukiwano panaceum na wszelkie dolegliwości i sposobów na długowieczność. Grzyb Reishi „nie jest żadnym modnym zjawiskiem, ale jednym z najstarszych środków leczniczych stosowanych przez ludzkość”. Badania potwierdzają, że ma on działanie holistyczne i pomaga utrzymać równowagę zarówno na poziomie fizycznym jaki i duchowym. Czy jest to faktycznie cudownym lekiem na większość problemów zdrowotnych? Czas pokaże...

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania niemeickiego: 1999

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 144
Okładka: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Pilasiewicz

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Kamila Petrikowska

Wydawnictwo Vital

Seria: Zdrowie z Natury

Tytuł oryginału: Ling Zhi. König der Heilpilze: Der chinesische Reishi, göttlicher Pilz der Unsterblichkeit. Wirkungsvoll und schon immer hoch verehrt, ist der Ling ... Nervosität, Erschöpfung, Allergien u.v.m - Bio

274. - "Tradycyjna Medycyna Chińska"

Przewodnik holistycznego uzdrawiania

dr n. med. Georg Weidinger

        

„Medycyna, niezależnie od tego, w jakiej kulturze czy kraju funkcjonuje, oznacza podejmowanie prób i obserwację, co się stanie.”

Nasze zdrowie zależy od wielu czynników: środowiska, naszego samopoczucia, nastawienia, emocji i stylu życia. Można zauważyć wzrost ludzi chorych na różne dolegliwości, które przysparzają cierpień przez długie lata, mimo że przyjmują przepisywane leki, poddają się różnorodnym zabiegom. W większości przypadków pacjenci biernie poddają się zaleceniom lekarzy lecz są i tacy, którzy na własną rękę szukają rozwiązań dla swojego problemu. Tak zrobił Georg Weidinger - autor książki pt.: „Tradycyjna Medycyna Chińska”.

źr. zdjęcia:  Meinbezirk.at

Georg Weidinger urodził się w 1968 roku w Wiedniu. Studiował medycynę, (zrobił doktorat w 1995 roku), Tradycyjną Medycynę Chińską i akupunkturę. W 2003 roku ukończył naukę i otrzymał dyplom w zakresie klasycznej gry i komponowania na pianinie w konserwatorium w Wiedniu oraz w 1999 roku muzykę komputerową i media elektroniczne na Uniwersytecie Muzycznym także we Wiedniu, które ukończył z wyróżnieniem. Od 2002 roku prowadzi seminaria, wykłady i szkolenia dla kadry kierowniczej na tematy wypalenia zawodowego, energii pracy, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i jogi. Pisze artykuły i wykłada na TMC w MedChin w Wiedniu. Oprócz tego występuje jako muzyk pianista i kompozytor z własnymi utworami jazzu, muzyki klasycznej i eksperymentalnej. Mieszka z żoną Gabriele i dwójką dzieci w Forchtenstein w Burgenland. 

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.de1

Autor zaznacza, że nie jest chińskim lekarzem lecz tym, który wykorzystuje tę wiedzę w swojej praktyce. Podstawy zawodu wpoił mu jego ojciec, który był internistą, specjalistą od naczyń i kardiologiem. Jako dziecko często towarzyszył mu przy jego wizytach u pacjentów, słuchał uwag, spostrzeżeń i zaleceń. Od najmłodszych lat miał problemy zdrowotne. Od dwunastego roku życia dokuczała mu astma, różne typy alergii oraz migreny. Jego kolejne lata skupiały się na poszukiwaniu sposobów na dręczące go dolegliwości. To spowodowało, że zaczął studiować medycynę. Jednak dopiero w akupunkturze znalazł ratunek. Przeczytał książkę prof. Gertrude Kubieny pt. „Podręcznik terapeutyczny do akupunktury”. Skuteczność tej metody doprowadziła go do zainteresowania medycyną chińską, którą poznawał na Uniwersytecie we Wiedniu. 

„Gdy zauważymy, że podczas choroby nie dajemy już rady, że nie możemy sobie z nią poradzić na zachodni sposób, powinno zapalić się nam w głowie światełko. Kiedy nic nie działa i czlowiek nic już z tego nie rozumie, powinniśmy może po prostu się zresetować i wyłączyć komputery; odczekać chwilę i ponownie włączyć. Tak postępuje medycyna chińska...”

W medycynie chińskiej efektywność leczenia zawiera się w 80 procentach w trybie życia, w 10 procentach akupunkturze oraz w 10 procentach ziołolecznictwie. Jest ona nieodłączną częścią kultury chińskiej i efektem umiejętności uważnej obserwacji człowieka oraz świata. Nierozerwalnie wiąże się z filozofią, religią, ale też astrologią, językiem chińskim i płynącą energią. 

Autor zabiera nas w osobistą podróż po sekretach medycyny chińskiej, by każdy mógł skorzystać z jej metod dla swojego zdrowia zarówno zewnętrznego ale przede wszystkim dla wewnętrznego. Pokazuje, że mimo znaczących różnic między medycyną zachodnią i chińską, obie mają ze sobą także wiele elementów wspólnych. Przede wszystkim dążą do pozbycia się choroby ale podchodzą do tego odmiennie. Opisuje różnice jak i podobieństwa w podejściu do pacjenta, choroby, diagnozy i metod. Robi to w zaskakujący, zabawny ale sugestywny sposób poprzez porównania i wyobraźnię. 

Zwraca uwagę na wiele aspektów ludzkiego życia, naszego funkcjonowania  co dzień, począwszy od chwili, gdy wstajemy rano aż do momentu wieczornego odpoczynku. Uzmysławia nasze błędy, lęki, obawy i podpowiada w jaki sposób właściwie się odżywiać, ćwiczyć, postępować, by cieszyć się doskonałym samopoczuciem i zdrowiem. Kładzie nacisk na styl bycia, odżywianie i pozytywne podejście do rzeczywistości, dzięki czemu możemy dowiedzieć się na czym polega holistyczne podejście i zadbać zarówno o każdy aspekt naszego zdrowia. Pomaga zrozumieć rzeczywistość, która nas otacza, nasze zachowania i instynkty. 

Poznajemy ideę tao, Yng i Yang, podstawy filozofii chińskiej na której opiera się TMC, zasady prawidłowego odżywiania się, organy świetliste, ideę duchów. Wyjaśnia czym jest Shen, cykl pięciu przemian i życie w zgodzie z nim oraz naturą, akupunktura, jej genezę powstania, postrzegania na przestrzeni wieków i działania. Przedstawia rolę ziół chińskich, metody diagnozowania w medycynie chińskiej, działanie układu pokarmowego, poszczególne etapy procesu trawiennego, funkcjonowanie naszego organizmu, zwłaszcza śledziony, która jest najważniejszym organem w ujęciu filozofii chińskiej. 

„Odżywianie się w zgodzie z naturą oznacza jedzenie tego, co przyroda w danym czasie, w tej porze roku nam daje, oraz jedzenie tego, co odpowiada naszej wewnętrznej naturze.”

Książkę polecam każdemu, gdyż skierowana jest do szerokiego grona odbiorców, nie tylko chorych, cierpiących ale też zdrowych. Jest pełna wskazówek i porad pomagających utrzymać zdrowie w jak najlepszej kondycji. Została napisana bardzo przystępnym językiem, jasno, momentami zabawnie i konkretnie, dzięki czemu przeczytałam ją z dużym zainteresowaniem. 

Nie jest to podręcznik uczący metod TMC lecz obszerna publikacja przybliżająca idee filozofii i medycyny chińskiej, pokazująca możliwe rozwiązania problemów oraz osobisty zapis doświadczeń autora, jego zmagań z chorobą, przemyśleń i wniosków. Jej łatwość zastosowania proponowanych metod sprawia, że może z nich skorzystać nawet osoba, która nigdy dotąd nie zetknęła się z medycyną chińską. 

Stare powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć” idealnie pasuje do filozofii przedstawionej przez autora. Z reguły zaczynamy działać, gdy już nam coś dolega i jesteśmy zmuszeni skorzystać z dokonań konwencjonalnej medycyny. Firmy farmaceutyczne i zachodni sposób leczenie zarabiają na naszych chorobach. Zachodni lekarze zwracają uwagę na człowieka dopiero wówczas, gdy zaczyna on chorować i dopiero wówczas zaczynają działać. Tymczasem najważniejsze jest zapobieganie, dlatego warto zacząć dbać o zdrowie, wzmacniać organizm, by poradzić sobie z wszelkimi schorzeniami. Medycyna chińska doskonale spełnia to zadanie, gdyż zwraca uwagę nie tylko na fizyczną kondycję ale też duchową i mentalną. 

„Życie w zgodzie z pięcioma przemianami, pięcioma fazami zmian oznacza życie w zgodzi i harmonii z naturą w nas i przyrodą wokół nas, nic mniej, ale też i nic więcej...”

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania austriackiego: 2015

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 560 

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Projekt okładki: Aleksandra Lipińska

Tłumaczenie: Katarzyna Jurczak

Korekta: Anna Lisiecka

Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: Die Heilung der Mitte: Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin

273. - " Pasożyty - prawdziwa przyczyna chorób"

Diagnostyka i samodzielne leczenie

Alan E. Baklayan 

        

„pasożyty i trucizny środowiskowe umacniają swoją pozycję, gdy organizm jest wyczerpany.”

Medycyna zrobiła ogromne postępy od początków swego istnienia. Rozwój cywilizacyjny, odkrycia i wynalazki spowodowały powstanie nowych metod leczenia, produkcję wielu farmaceutyków lecz mimo to nadal ludzie chorują na różne przewlekłe choroby, z którymi nie można sobie poradzić. W ostatnich latach zanotowano wzrost zachorowań na alergię, katar sienny, bóle głowy, nowotwory, niestrawność i wiele innych. Coraz więcej osób cierpi z powodu uciążliwych dolegliwości, szukając ich przyczyn w czynnikach zewnętrznych i lecząc się w tradycyjny sposób. Tymczasem źródło problemu może tkwić w naszym wnętrzu. O nich opowiada książka „Pasożyty - prawdziwa przyczyna chorób”.

źr. zdjęcia: baklayan.de

Alan E. Baklayan jest jednym z nielicznych terapeutów, którzy skutecznie leczą pasożyty i choroby grzybiczne. W 1977 roku otworzył szkołę Kung Fu i Tai Chi Chuan w Monachium. Od 1985 roku pracuje jako uzdrowiciel w Monachium. Swoją W młodości zgłębiał naukę mnichów Shaolin, Tai Chi Chuan i chińską filozofię stąd jego metody uzdrawiania opiera na praktykę holistycznym podejściu do człowieka. Jest przekonany, że większość chorób powstaje z powodu obecności pasożytów w naszym organizmie. To one są odpowiedzialne za różnorodne alergie, osłabienie, zmęczenie, dolegliwości reumatyczne i wiele innych. 

okładka oryginału
źródło zdjęcia: amazon.de

Celem książki jest przybliżenie problemu zakażenia pasożytami i uświadomienie oddziaływania czynników, które im sprzyjają. Uważa, że: „nie można cofnąć głębokich ostatecznych uszkodzeń organicznych, ale każda choroba może zostać zatrzymana, a wtedy regeneracja ciała dokona reszty.” Autor podaje przydatne, fachowe i praktyczne informacje na temat diagnozy, samodzielnego leczenia i profilaktyki zainfekowania organizmu pasożytami. Udowadnia, że jest to znacznie bardziej powszechny problem niż się wydaje większości lekarzom. Pokazuje, jak należy postępować w sytuacji, gdy diagnoza jest trudna do określenia a przjmowane dotychczas  medykamenty przestają działać. Proponuje stare kuracje oczyszczające z pasożytów i terapie opracowane przez siebie.

Wiedza została ujęta w postaci obszernego wstępu i pięciu rozdziałów wypełnionych mnóstwem fachowych informacji. Na początku autor nakreśla problem wzrostu zachorowań wśród pacjentów na przewlekłe choroby, problem z ich leczeniem w tradycyjny sposób, omawia czynniki wywołujące choroby, wykazuje związek między psychiką a pojawieniem się dolegliwości. Uczy rozróżniania reakcji organizmu i określenia czy zauważony objaw jest efektem odtruwania czy powodem do niepokoju o stan zdrowia. 

„coraz większa trudność w leczeniu chronicznych chorób w znacznym stopniu jest powodowana przez obciążenie pasożytami.”

Rozdział pierwszy omawia czynniki wywołujące choroby i ich związki z pasożytami. Są wśród nich; zanieczyszczenia środowiska związkami chemicznymi, elektrosmogiem, obciążenia metalami ciężkimi, predyspozycja czyli konstytucja człowieka i pasożyty. Autor podpowiada jak utrzymać równowagę między zdrowiem i chorobą, wykorzystując do tego medycynę naturalną, w tym tradycyjną medycynę chińską, która opiera się na założeniu utrzymania optymalnego zdrowia. 

W rozdziale drugim dokładniej opisuje trzy czynniki, które wywołują choroby. Uświadamia skalę zagrożenia na jakie jest codziennie narażony nasz organizm. Wymienia toksyny znajdujące się w powietrzu, wodzie, przedmiotach codziennego użytku, źródła metali ciężkich, wykazuje związek między pasożytami a truciznami pochodzącymi ze środowiska, predyspozycją człowieka czyli konstytucją. Podpowiada jak rozpoznać zatrucie toksynami, jak zminimalizować ich obecność w naszym otoczeniu i pożywieniu, podaje kilka środków odtruwających, które można samemu zastosować. Przedstawia skalę zarażenia ludzi różnymi pasożytami, charakteryzuje ich rodzaje, opisuje działania, w jaki sposób nam szkodzą, jak dostają się do naszego organizmu i jak można ich uniknąć. Podpiera się badaniami naukowymi oraz przykładami klinicznymi, w których opisuje sposób leczenia chorób wywołanych pasożytami. Opisuje przy tym swoje podejście terapeutyczne i metody, którymi się posługuje. 

Rozdział trzeci zajmuje się następstwami jakie wywołują przedstawione wcześniej pierwotne przyczyny. Alan E. Baklayan poświęca w nim swoją uwagę przede wszystkim chorobom grzybiczym, alergiom i niestrawnościom. Przedstawia zasady funkcjonowania terapii przeciwpasożytniczej, terapii aparatem Trikombin i sposoby samopomocy.

Rozdział czwarty opisuje choroby wywołane pasożytami, proste środki dla wzmocnienia układu immunologicznego i całego organizmu. 

Rozdział piąty przedstawia różne formy terapii i metod, które możemy wykonać samodzielnie. Poznajemy zasady oczyszczania organizmu, odtruwanie skóry, oczyszczanie wątroby, pielęgnacji skóry, higieny ciała, nawadniania i odżywiania.

Książka ma charakter rozprawki analizującej i uświadamiającej zagrożenia płynące z naszego otoczenia. Autor stwierdza, że prawie u każdego swojego pacjenta stwierdził obciążenie pasożytami. Najczęściej nie wiemy o tym chcąc wyeliminować jakąś chorobę czy dolegliwość. Umożliwia to medycyna naturalna i dawne terapie, które powracają do łask. W ostatnich dekadach ten kierunek poczynił wyraźne postępy i coraz więcej lekarzy i terapeutów docenia jej możliwości. To jest podstawą leczenia o której dowiadujemy się w poradniku w bardzo szerokim zakresie. Informacje podane są przystępnie chociaż zwierają odniesienia do naszego funkcjonowania, danych statystycznych i wyników badań. Autor uświadamia, że pasożyty powodują wiele dolegliwości, gdyż osłabiają nasz system immunologiczny, układ nerwowy, hormonalny rozregulowując podstawowe funkcje fizjologiczne. Nie jest możliwe całkowite ich wyeliminowanie z naszego otoczenia i naszego organizmu, lecz możemy pomóc sobie w zwalczaniu efektów ich działania mając wiedzę jak to zrobić.

Książkę możemy kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania polskiego: 2016

Rok wydania niemieckiego: 1999

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 292

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Projekt okładki: Iga Maliszewska

Tłumaczenie: Kamila Petrikowska 

Wydawnictwo Vital 

Tytuł oryginału: Parasiten - Die verborgene Ursache vieler Erkrankungen

256. - "Tai Chi Mistrzów"

Chińska sztuka zdrowia i harmonii

Maciej Stawicki

       

„Nawet jeden ruch do przodu to wiele odcinków, w których wcześniejsze są przeszłe, a późniejsze przyszłe”

Chińczycy od zawsze zwracali uwagę na zdrowie i poszukiwali drogi do długowieczności. Ich obserwacje, odkrycia i podejście do życia są podłożem wiedzy, na której opiera się wiele dziedzin filozofii Wschodu. W szczególności chcieli zrozumieć powiązania żywiołów z człowiekiem. Zaobserwowali, że energia Nieba i Ziemi ma znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu a także wszystkiego co żyje. Energia, nazywana chi, płynie w każdym stworzeniu, roślinie, wszelkich organizmach żywych i otacza nas wokół. Mają też ją nasze myśli, dlatego tak ważna jest ich jakość. Wyciszeniu i zrelaksowaniu służy Tai Chi, które jest rodzajem medytacji w ruchu. Jej tajniki, założenia i filozofię przybliża książka pt.: „Tai Chi Mistrzów”.

źr. zdjecia: www.daoyangacademy.com

Maciej Stawicki urodził się w 1977 roku pod patronatem chińskiego znaku Węża. Od kilkunastu lat fascynuje go kultura chińska i jej podejście do życia, dlatego zaczął ją dogłębniej poznawać od 1997 roku. Od samego początku związany jest z Tai Chi Chuan stylu Yang, którego jest nauczycielem od 2000 roku i ekspertem. Stworzył formę Żurawia, Tygrysa i formy z dwoma szablami. Jest autorem książki "7 zasad sukcesu według Mistrza Chuang Yao" oraz wielu opracowań z zakresu Tai Chi Chuan. Prowadzi bloga „Tai Chi Secret” oraz szkołę Dao Yang Academy, którą założył w 2001 roku. W swojej praktyce wielokrotnie był świadkiem transformacji duchowych i fizycznych u swoich klientów, dlatego chciałby zachęcić jak najwięcej ludzi do poznania Tai Chi. Z taką intencją powstała książka „Tai Chi Mistrzów. Skierowana przede wszystkim do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tą sztuką i chcą lepiej poznać jej założenia.

„Każda istota może doskonalić swoją osobę lub pozostać tym, kim jest. Wszystko zależy od wyboru.”

Tai Chi jest sztuką, która cieszy się dużą popularnością wśród mieszkańców Chin. Można tam ujrzeć osoby w różnym wieku poruszające się z gracją w określonym rytmie na świeżym powietrzu. Ludzie spotykają się w miejscach publicznych i wspólnie wykonują harmonijne, spokojne i płynne ruchy, które łączą w sobie doskonałość ciała i umysłu. Jest coraz popularniejsze na Zachodzie. Powstaje coraz więcej szkół, kursów i warsztatów uczących tej szczególnej gimnastyki. Korzenie tej szczególnej gimnastyki sięgają początków cywilizacji chińskiej, której powstanie datuje się na ponad 4000 lat temu. Jej prapoczątkiem był stan Wu Chi określany jako „bezkształtny stan sprzed powstania świata”.

Powszechnie, od niedawna, używa się zwrotu Tai Chi ale pełna nazwa to Tai Chi Chuan, gdzie słowo „Chi” to energia a „Chuan” oznacza pięść stąd całość można przetłumaczyć jako „Pięść Wielkiej Ostateczności”. „Jest ruchem i spoczynkiem. Jest matką Yin i Yang. Gdy jest w ruchu, następuje podział. Gdy jest w spoczynku, wszystko się łączy.

Autor uświadamia, że choroby powstają w wyniku utraty energii lub jej zanieczyszczenia. Tai chi wpływa pozytywnie na nasze ciało, oczyszcza umysł, wycisza wewnętrznie i uzdrawia. Wraz z pogłębianiem praktyki zmienia się nasze postrzeganie otoczenia, ludzi a nasze ciało ulega regeneracji i uwalnia się od napięć, emocji, stresu i blokad energetycznych. Za twórcę Tai Chi uważa się legendarnego mistrza Chang San Feng, którego krótką biografię autor zamieścił w pierwszym rozdziale. Prezentuje historię powstania Tai Chi, filozofię, cele, rozwój przez kolejne pokolenia Yang Luchana, przedstawicieli rodziny Yang, sylwetki największych mistrzów Tai Chi. 

Na stronie www.daoyangacademy.com została zamieszczona legenda, która głosi, że inspiracją stworzenia Tai Chi była walka ptaka z wężem, którą Mistrz ujrzał przebywając na górze Wu Tang. Widząc z jaką płynnością porusza się wąż, zrozumiał istotę miękkich ruchów i ich przewagę nad twardością. W ten sposób powstały podwaliny pod system oparty na wewnętrznym treningu połączonym z elastycznością i miękkością ciała. 

„Tai Chi jest praktyką, w której najważniejszym elementem jest umysł”

Maciej Stawicki prezentuje podstawy wiedzy, którą zdobył do tej pory, związanych z Tai Chi oraz szczegółowe informacje o opierającej się na 24 ruchach formie stylu Yang. Ukazuje różnice między stylami, zmiany i różnorodność tej sztuki. Podkreśla, że to nie tylko gracja ruchów, harmonijne ćwiczenia lecz także sposób myślenia i podejścia do rzeczywistości.

Przedstawia system energetyczny, wpływ na nasz organizm, rolę i znaczenie. Poznajemy podstawowe trzy prawa, na których opiera się Tai Chi Chuan: zasadę Yin i Yang, Pięciu Przemian i trygramów I Ching. Wyjaśnia symboliczne znaczenie symbolu Tai Chi, trzynaście podstaw, które są punktem wyjściowym dla głębszego zrozumienia tej filozofii: Osiem Bram (Ba Men) i Pięć Kroków (Wu Bu). 

Uświadamia, że wszystko ma tu znaczenie, dlatego opisuje zasady wykonywania pozycji ciała na przykładzie pozycji łuku i strzały. Podpowiada jakie zastosować tempo ruchów, miękkość i połączenie w jedną całość omówione wcześniej układy. Poznajemy formy i elementy, które składają się na system Tai Chi, który jest niezwykle złożony. Poznajemy Chi Kung Tai Chi, formy ręczne, z bronią, praktykę Pchających Dłoni Tui Schou i technikę zwaną „Walka z Cieniem”.

Dokładnie omawia zasadę każdego ruchu i każdej postawy ciała, które są zilustrowane czarno-białymi zdjęciami, na których autor prezentuje prawidłowe ułożenie ciała i poszczególnych jego części. Zdjęcia są nieduże i według mnie mogłyby być większe i wyraźniejsze, lecz mimo to są czytelne. Materiał przedstawiony w poradniku to zaledwie niewielka część całości, dlatego dobre poznanie filozofi i zasad tai Chi wymaga wielu lat studiów i zgłębiania tematu. Ma on być jedynie zachętą do samodzielnych poszukiwań i nauki.

Z pewnością Tai Chi jest tego warte, gdyż dzięki niemu możemy osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii wewnętrznej. Spokojne, świadome i pełne wdzięku ruchy wykonywane systematycznie mają wpływ zarówno na nasze zdrowie jak i życie. Są one doskonałe dla każdego, nawet dla tych, którzy nie są zbyt aktywni, gdyż mają łagodny i niewyczerpujący charakter. Dzięki nim wpłyniemy korzystnie na nasze mięśnie, kości, układ krążenia, oddechowy i cały organizm. Osiągając spokój umysłu spowodujemy zmiany nie tylko w naszym  ciele, lecz także nauczymy się kontrolować nasze emocje i panować nad własnym życiem.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I

Rok wydania: styczeń 2016

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm 

Ilość stron: 196 

Oprawa: miękka 

Redakcja: Natalia Paszko

Skład komputerowy: Piotr Pisiak 

Projekt okładki: Piotr Pisiak 

Ilustracje str. 17, 70 i 72: Szymon Łuś