Jak w 5 minut wyeliminować z podświadomości ograniczające nas przekonania, strach, niepokój, zwątpienie i stres
Chris Walton
„tworzymy świat przez to w co wierzymy, że jest możliwe i prawdopodobne.”
W dzisiejszych czasach nauka pozwala nam zbadać wiele aspektów działania naszego mózgu czy osobowości, które jeszcze nie tak dawno nie można było zgłębić. W zrozumieniu procesów przychodzi z pomocą fizyka kwantowa, nowoczesna biologia i psychologia energetyczna. Dzięki nim dowiadujemy się jak można kreować swoje życie i rozumiemy związki między ciałem i umysłem. Okazuje się, że nasza świadomość zawiera się jedynie w 10 – u procentach i stanowi wierzchołek „góry lodowej”. Reszta zawiera się w naszej podświadomości i często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie czynniki mają wpływ na nasze życie. Jednym z ważnych elementów, które blokują nasz rozwój są przekonania, zwłaszcza te, o których nie mamy pojęcia. Od nich zależy wszystko, co nas otacza, czego doświadczamy i co przeżywamy. W książce „Uzdrawianie Gamma” dowiadujemy się m.in. jak one na nas działają, jaki mają na nas wpływ i w jaki sposób możemy je zmienić.
 |
| źródło zdjęcia: www.gammamindset.com |
Chris Walton jest międzynarodowym uznanym psychologiem badającym wydajność i świadomość. Stworzył on System Uzdrawiania Gamma, dzięki któremu można przeprogramować swoje przekonania, by osiągnąć sukces i życie takie jakie nam odpowiada. Proponuje on techniki, opracowane przez siebie, które były także stosowane m.in. przez wybitnych sportowców, którzy dzięki wskazówkom autora, pozbyli się blokad i osiągnęli sukces. Oparte one są na działaniu fal mózgowych zwanych gamma, które posiadają najwyższą częstotliwość i są odpowiedzialne za przetwarzanie informacji, ich analizę i wytworzenie stanu świadomości zwanym uniesieniem lub przypływem. Istnieje pięć poziomów fal mózgowych : gamma, alfa, beta, theta i delta. Gamma ma najwyższą częstotliwość - ponad 36 Hz. Poznanie i wykorzystywanie ich uzdrawiających mocy stanowi przełom w nauce osobistych przemian.
Chris Walton uważa, że by poczuć prawdziwą wolność, szczęście i zadowolenie, powinniśmy wyjść poza logiczne rozumienie i pozbyć się życia pełnego lęku, strachu, wątpliwości, które są spowodowane przez to w co wierzymy, co podświadomie mamy zaprogramowane od najmłodszych lat. Chciałby abyśmy uświadomili sobie swoją potęgę i możliwości kreowania swojego życia. Wykorzystując fale gamma można nauczyć się nowego spojrzenia na otoczenie i sprawić, by nasz świat wyglądał inaczej niż do tej pory. Musimy tylko pozbyć się ograniczeń i wypracować sobie nowe nastawienie do otoczenia, usunąć stres i pozbyć się negatywnych emocji. Te czynniki są przyczyną powstawania chorób, braku sukcesów, nieudanych związków i wielu innych niesatysfakcjonujących wydarzeń. Zmiana tego w co wierzymy, intencji z jakimi podchodzimy do zadań, jest istotną kwestią w procesie transformacji życia.
„Spośród wszystkich cudów świata, najcudowniejszy jest ludzki umysł.”
Teoretyczna część stanowi większą część książki ale podana została w interesujący, zrozumiały sposób, uzupełniona tabelkami, rysunkami, zdjęciami, tabelkami i schematami oraz ćwiczeniami, które można wykonywać w trakcie czytania.
Dowiadujemy się dlaczego zachowujemy się w określony sposób, skąd biorą się nasze cechy charakteru, jak działa mózg a jak umysł, gdzie właściwie mieści się umysł? Czy umysł faktycznie może wpływać na świat materialny? Czym jest rozwój poziomy a czym rozwój pionowy? Jaką rolę pełni w tym wszystkim serce? Poznajemy najnowsze badania i naukowe odkrycia nie tylko nad przekonaniami ale też nad efektem placebo, nocebo, z dziedziny neurokardiologii, fizyki kwantowej, psychologii i wiele innych, które często wzbudzają kontrowersje ale i ciekawość. Pokazują one siłę naszego umysłu, jak działa oraz jakie ma możliwości i potęgę.
W książce jest dużo przykładów z przeprowadzonych doświadczeń, eksperymentów i testów. Nie brakuje także faktów z życia autora i jego klientów, pokazujących skuteczność jego metody oraz cytatów z książek i opracowań różnych naukowców w poruszanych kwestiach.
Oprócz tego autor przedstawia kilka ciekawych technik, które są pomocne w radzeniu sobie różnymi emocjami poprzez „Technikę Równowagi Emocjonalnej”, Technikę Wzmacniania harmonii umysłu z ciałem i serca z mózgiem czy program „Praktyka integralna”. Szczegóły tytułowego treningu - „Techniki Zmiany Przekonań Gamma” - poznajemy dopiero w przedostatnim rozdziale, w którym autor wyjaśnia poszczególne punkty zawarte w sześciu częściach. Uzupełnieniem są trzy dodatki na końcu książki: „ Odkrywanie jak wielki możesz być”, „Afirmacje Przekonań” jako wzory do wypełnienia i ich przykłady na różne sfery życia”.
Chris Walton zapewnia, że stosując przedstawione ćwiczenia 5 minut dziennie, wytrenujemy nasz mózg i ciało, by obudzić w sobie ogromny potencjał, który drzemie w każdym z nas. Zmieniając przekonania będziemy mogli częściej odczuwać radość, szczęście, pewność siebie, łatwiej dostrzeżemy nowe możliwości, nauczymy się wykorzystywać okazje, by płynąć z nurtem życia.
„Moją intencją jest, aby książka Uzdrawianie Gamma nie tylko nauczyła cię, ale też przekonała cię do tego, że zmiana i zaktualizowanie twoich przekonań jest najpotężniejszą i najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić!”
Książkę można kupić w sklepie:
Numer wydania 1
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 280
Rok wydania: 2014
Format 14,5 x 20,5 cm
