[179/25] - 192.: "Void" - Tom I - "Ślepnąc od gwiazd"

"Ślepnąc od gwiazd"

Seria Void

Tom pierwszy

Pola Hibner

"Przez całe życie natrafiamy na przeróżnych ludzi. Nawiązujemy relacje, troszczymy się o bliskich, a gdy przyjdzie co do czego, zostajemy sami. Sami z naszymi myślami i emocjami. "

Ten cytat, choć jest prosty, ale nie jest banalny, gdyż niesie ze sobą ciężar doświadczenia, które wielu z nas zna aż nazbyt dobrze. I właśnie ono doskonale oddaje sytuację Rosette Evan, bohaterki debiutanckiej powieści Poli Hibner „Ślepnąc od gwiazd”, otwierającej serię „Void”.

Rosette Evans mieszka w luksusowym domu na wzgórzach Clyde Hill. Ma wszystko, co według społecznych standardów powinno gwarantować szczęście: kochających rodziców, oddaną przyjaciółkę Addison Flynn, stabilność finansową i perspektywy. Jej życie wygląda jak wyjęte z katalogu marzeń — pełne komfortu, estetyki i możliwości. Ale już na pierwszych stronach książki dziewczyna wyznaje, że to tylko fasada. Rok wcześniej wydarzyło się coś, co zostawiło w niej głębokie blizny. Coś, co zmieniło ją na zawsze.

Autorka nie zdradza od razu, co dokładnie się stało. Zamiast tego wprowadza nas w świat Rosette poprzez jej emocje, lęki i nocne koszmary, które pojawiają się w formie tekstu pisanego kursywą. To subtelny, ale bardzo skuteczny zabieg narracyjny, który pozwala nam zajrzeć w najciemniejsze zakamarki duszy bohaterki.

Rosette podejmuje studia na Uniwersytecie Waszyngtońskim, próbując odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Na uczelni poznaje grono osób, które w różny sposób wpływają na jej dalszy los. Wśród nich jest William Miller i jego przyjaciel Cameron Harris — charyzmatyczny, inteligentny, przystojny student informatyki, z którym dosyć szybko nawiązuje emocjonalną więź.

Narracja prowadzona jest głównie z perspektywy Rosette, co pozwala nam wejść głęboko w jej psychikę. Nie jest to bohaterka, którą łatwo pokochać, gdyż bywa impulsywna, zagubiona, czasem wręcz destrukcyjna dla samej siebie. Jej wewnętrzne rozdarcie, próby odnalezienia siebie, walka z demonami przeszłości — wszystko to sprawia, że staje się nam coraz bardziej bliska.

Od czasu do czasu głos zabiera Cameron, co dodaje historii wielowymiarowości. Jego przemyślenia, emocje i wersja wydarzeń rzucają nowe światło na relację z Rosette. Widać, że coś ukrywa, że wie więcej, niż mówi. Jego obecność w narracji nie tylko pogłębia fabułę, ale też buduje napięcie i tajemniczość. To, co nam ujawnia, nie zawsze pokrywa się z tym, co widzimy oczami Rosette, która czasami zbyt szybko wyciąga wnioski z tego, co widzi i słyszy.

Na pierwszy rzut oka powieść „Ślepnąc od gwiazd” wpisuje się w typowy nurt literatury młodzieżowej, ale szybko okazuje się, że to tylko jedna z płaszczyzn fabuły. Autorka stopniowo odsłania dramaty z przeszłości, wprowadza niepokojące wątki i nie boi się poruszać trudnych tematów, takich jak trauma, samotność, potrzeba akceptacji, toksyczne relacje, uzależnienia czy przemoc fizyczna. Już we wstępie ostrzega, że historia może być trudna emocjonalnie i rzeczywiście, niektóre sceny zostają w głowie na długo.

Kolorytu dodaje tło fabularne, jakim jest życie studenckie — wykłady, akademiki, imprezy. Tych ostatnich jest zdecydowanie więcej. Akcja często biegnie od jednej imprezy do drugiej, a pomiędzy nimi rozgrywają się wydarzenia, które tworzą gęstą sieć emocji. Alkohol leje się strumieniami, a poranki bywają bolesne, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. 

Książka liczy ponad 500 stron, ponieważ momentami opisy przygotowań, strojenia się czy wewnętrznych rozterek są zbyt szczegółowe. Natomiast wydanie powieści przyciąga uwagę estetyczną okładką, kolorowymi stronami wewnętrznymi oraz ciekawą grafiką zdobiącą początek każdego rozdziału. Dodatkowo, w narożnikach każdej strony znajdują się ozdobniki w postaci rośliny ukazanej na różnych etapach rozwoju. Gdy szybko przewertujemy kartki, tworzy się efektowna animacja.

"Ślepnąc od gwiazd" to historię, która wciąga powoli, łącząc romans z elementami psychologicznymi, a nawet thrillera i rodzinnymi tajemnicami. Autorka buduje napięcie stopniowo i intrygująco, nie zdradzając wszystkiego od razu, co sprawia, że zakończenie ma siłę mocnego uderzenia. Historia Rosette i Camerona, nie raz mnie zaskoczyła, zwłaszcza w ostatnich epizodach, które ukazały prawdziwe życie bohaterki. Zarówno wychodzące na jaw rodzinne tajemnice jak i finałowe rozstrzygnięcia wywracają wszystko do góry nogami, pozostawiając nas w zawieszeniu i oczekiwaniu na ciąg dalszy.

Książkę przeczytałam w ramach współpracy z wydawnictwem

Wydanie: I

Data premiery: 11.08.2025r.

Ilość stron: 518

Wymiary: 130x210 mm

Okładka: miękka ze skrzydełkami

ISBN 978-83-8373-993-9

Wydawnictwo: Novae Res

Moja ocena: 4/6

[178/25] - 191.: "Karty klasyczne - wróżenie i magia"

Karty klasyczne

wróżenie i magia

Odkryj sekrety najpopularniejszej talii kart i sam kształtuj swoje przeznaczenie

Alaric Albertsson

„Karty do gry mogą być jednym z najbardziej tradycyjnych,

dostępnych dziś narzędzi magii.”

W dobie cyfryzacji, sztucznej inteligencji i technologii, wróżenie z kart może wydawać się reliktem przeszłości – czymś, co przystoi raczej bohaterom baśni niż współczesnym ludziom. A jednak, jak pokazuje Alaric Albertsson w swojej książce „Karty klasyczne – wróżenie i magia”, udowadnia, że nawet najzwyklejsza talia kart, schowana gdzieś w domowej szufladzie, może stać się potężnym narzędziem duchowego rozwoju, intuicyjnego przewodnictwa i ezoterycznej praktyki.

Pan Albertsson rozpoczyna swoją opowieść od przypomnienia, że klasyczna talia kart do gry ma historię równie długą i prestiżową jak tarot. Choć pozbawiona mistycznych ilustracji, kryje w sobie bogactwo symboliki, numerologii i energetycznych skojarzeń. Przekazuje, jak za pomocą prostych narzędzi – numerów, kolorów i figur – można odkrywać przyszłość, analizować teraźniejszość i wpływać na bieg wydarzeń.

W słowie wstępnym, jaki napisał Christopher Penczak, który jest autorem bestsellerowej serii „Świątynia Magii”, można przeczytać, że” Albertsson przywraca czarownicom zapomnianą magii i wróżenia z kart”. Ma w tym dużo racji, bo wiele osób kojarzy z reguły zwykłe karty jedynie z grą. Tymczasem zawierają one ogrom wiedzy, które możemy wydobyć, gdy poznamy język symboli zamieszczonych na każdej karcie.

Książka „Karty klasyczne - wróżenie i magia” to praktyczny przewodnik, który krok po kroku wprowadza nas w arkana wróżenia z kart klasycznych. Znajdziemy tu szczegółowe omówienie wszystkich 52 kart, podzielonych według kolorów: kier, karo, trefl i pik. Każda karta ma swoje unikalne znaczenie, energię i potencjał interpretacyjny. Autor podpowiada, w jaki sposób to wszystko zapamiętać, bazując na swoich doświadczeniach.

Jednym z największych atutów książki jest jej holistyczne podejście do wróżenia. Alaric Albertsson nie ogranicza się do interpretacji kart, lecz wprowadza w świat rytuałów, zaklęć i duchowej etyki. Uczy, jak łączyć symbole z numerologią, jak tworzyć własne rytuały i jak wykorzystywać karty do rzucania zaklęć. Pokazuje, że każda karta może być częścią większej magii – wystarczy nauczyć się ją odczytywać w kontekście życiowych pytań i sytuacji. Dzięki temu talia staje się nie tylko narzędziem wróżbiarskim, ale także magicznym kompasem, który pomaga odnaleźć się w codziennym życiu.

W książce znajdziemy także informacje o tym, jak karty odnoszą się do czterech żywiołów, jak ważna jest liczba każdej karty i jak różnorodność rozkładów wpływa na interpretację. Poza typowymi informacjami dotyczącymi znaczenia poszczególnych kart, poznajemy też kilka układów wraz z przykładowymi omówieniami i odczytywaniem odpowiedzi na konkretne pytania.

Uważam, że książka „Karty klasyczne – wróżenie i magia” to pozycja uniwersalna – zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ezoteryką, jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie w pracy z kartami. Styl autora jest przystępny, a jednocześnie pełen głębi. Pan Albertsson nie moralizuje, nie narzuca jedynej słusznej interpretacji , lecz zachęca do własnych poszukiwań, eksperymentowania i słuchania intuicji.

Szczególną wartość mają rozdziały poświęcone etyce wróżbiarstwa. Autor przypomina, że wróżenie to nie tylko zabawa czy forma rozrywki, ale także odpowiedzialność wobec siebie i innych. Uczy, kiedy i gdzie czytać karty, jak zadawać pytania i jak interpretować odpowiedzi w sposób empatyczny i świadomy. Doradza także jak zacząć pracę z kartami, jaką talię wybrać, jak ja oczyszczać i przechowywać.

„Karty klasyczne – wróżenie i magia” to książka, która zaskakuje, inspiruje i otwiera drzwi do świata, w którym magia jest na wyciągnięcie ręki. Alaric Albertsson udowadnia, że nie potrzeba drogich narzędzi ani skomplikowanych systemów, by odkrywać tajemnice życia – wystarczy zwykła talia kart i odrobina otwartości. Książka jest nie tylko podręcznikiem, ale także hołdem dla tradycji, która przez wieki była częścią ezoterycznego rzemiosła. Dzięki niej możemy poczuć się jak uczniowie starego mistrza, który dzieli się z nami swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją.

Egzemplarz książki otrzymałam od portalu 

Wydanie: I

Data wydania polskiego: 07.03.2025r.

Data wydania oryginalnego:    08.07.2024 r.

Ilość stron: 208

Wymiary: 145 x 205 mm

Oprawa: miękka

ISBN 978-83-8301-817-1

Tytuł oryginału: Fortune in Your Hands: A Witch's Guide to Playing Card Divination and Magic

Tłumaczenie: Anna Jurga

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Ocena: 5/6

[177/25] - 190.: "Droga do władzy" - Tom II

"Droga do władzy"

Spin-off Konsorcjum

Tom drugi

A.S. Sivar

„razem możemy wszystko”

Gdy celem jest odzyskanie wolności, wszystko inne przestaje się liczyć. Jedyną przeszkodą w osiągnięciu upragnionego spokoju może okazać się… miłość. W drugiej odsłonie spin-offu trylogii „Konsorcjum”, zatytułowanej „Droga do władzy”, te dwa aspekty — wolność i uczucie — nie tylko stają sobie na drodze, ale zaczynają ze sobą konkurować. Zander, który od początku marzy o odejściu z organizacji, musi zmierzyć się z tym, że jego serce nie chce współpracować z planem. Iga, choć mocno związana z Konsorcjum, nie potrafi zignorować emocji, które zaczynają ją łączyć z mężczyzną, który miał być tylko jej ochroniarzem.

To, co się dzieje na kartach książki i wokół jakiego wątku toczy się akcja, jest raczej drogą do wolności, niż do władzy, a to sugeruje tytuł. Jednak nie dotyczy on bezpośrednio głównych bohaterów, ale ma ogromny wpływ na to, jak potoczą się ich dalsze losy. Gdy wydaje się, że ich cel jest już blisko, nagle przeszłość ponownie wkracza brutalnie w ich życie, rozdrapując stare rany.

W „Cenie wolności” Zander został wyznaczony przez Nadię do ochrony Igi, z jednym warunkiem – nie może ją traktować, jako kolejną swoją zdobycz. Miał wykonać zadanie i odejść. Ale życie, jak to bywa w świecie kreowanym przez panią Sivar, nie poddaje się prostym regułom. Między ochroniarzem, a jego podopieczną rodzi się uczucie, które nie powinno się zdarzyć. Oboje wiedzą, że nie mogą być razem, bo ona chce zostać w organizacji, a on marzy o odejściu z niej. Ich cele są sprzeczne, a emocje coraz silniejsze. Iga i Zander stają przed wyborami, które rozdzierają ich wewnętrznie. Serce podpowiada jedno, rozum drugie, a przeszłość nie daje o sobie zapomnieć. Gdy stare demony wracają, a zagrożenie zbliża się nieubłaganie, wszystko, co znali, może runąć w jednej chwili.

Głównie obserwujemy wszystko z perspektywy Igi, która wciąż nie potrafi zaufać komukolwiek. Nie raz wyciąga błędne wnioski z tego, co widzi i słyszy, niepotrzebnie wszystko analizuje, a to sprawia, że wciąż ma mętlik w głowie i duszy. Zamiast po prostu porozmawiać, wyjaśnić zapytać, ona woli w samotności wszystko przeżywać. Jak bardzo się myli możemy zobaczyć, gdy poznajemy wersję Zandera, który jako narrator pojawia się znacznie rzadziej niż Iga. A szkoda, bo często byłam ciekawa jego spojrzenia na daną sytuację. Dzięki takiej narracji możemy dogłębnie wnikać w osobowość postaci i razem z nimi przeżywać ich emocje. Po nienawiści nie ma już śladu, ale też nie ma całkowitego rozejmu.

Pani Sivar nie obniża poziomu swego pisarskiego talentu, dając nam, czytelnikom niejednokrotnie mocne przeżycia. Sprawia, że krew buzuje w żyłach, a emocje uderzają ze zdwojoną mocą. Napięcie wciąż jest obecne, a każda strona pulsuje emocjami, które wciągają niczym wir. Po raz kolejny zanurzamy się w świat pełen mroku, ryzyka i magnetyzującej intensywności, gdzie granice między dobrem a złem, uczuciem a rozsądkiem, zacierają się w dramatycznych okolicznościach.

„Droga do władzy” to powieść, która nie pozwala się oderwać. Sivar mistrzowsko buduje napięcie, wprowadzając wątki mafijne, zdrady, tajemnice i brutalną rzeczywistość świata Konsorcjum. Wróg, który powinien zostać unicestwiony, powraca, a gra o władzę nabiera tempa. Zander staje przed wyborem: chronić Igę zgodnie z powierzonym mu zadaniem czy walczyć o nią do końca, nawet jeśli oznacza to życie z długiem, którego nie da się spłacić. To właśnie w tej części dylogii A.S. Sivar pokazuje, że droga do wolności czasem prowadzi przez uczucia, które komplikują wszystko. Miłość, która miała być zakazana, staje się największym zagrożeniem — nie tylko dla planów bohaterów, ale dla ich bezpieczeństwa, lojalności i przyszłości.

Zarówno w tomie pt.: „Droga do władzy:, jak i w pierwszej części „Cena Wolności”, autorka daje im więcej przestrzeni. pozwalając rozwinąć osobowości i relacje, które wcześniej były tylko tłem. Możemy ich lepiej poznać i zrozumieć. Wątkiem pobocznym jest między innymi relacja Sandry i Bastiana — ich uczucie, napięcia i sprzeciw Zandera wobec ich związku budzą emocje i zostawiają niedosyt. Z ogromną chęcią ujrzałabym ich własną opowieść. Osobną książkę, osadzoną w tym samym świecie, ale skupioną na ich perspektywie, ich walce o miłość i miejsce w strukturze Konsorcjum. To duet, który zasługuje na więcej niż tylko wątek poboczny.

Pomysł stworzenia spin-offu trylogii Konsorcjum uważam za wyjątkowo trafiony. Dzięki niemu czytelnicy mogli ponownie spotkać znane postacie, ale też pozostać w charakterystycznym, mrocznym klimacie, który A.S. Sivar zbudowała z taką konsekwencją. To dylogia, która łączy intensywny romans z dramatem mafijnym, psychologicznym podłożem i mrocznym thrillerem. Wgłębiamy się bowiem w postacie, w ich umysły, razem z nimi analizujemy sytuację, przeżywamy wszelkie rozterki i problemy. Nie tylko śledzimy losy bohaterów, ale też przeżywamy ich rozterki, lęki i nadzieje. Opowiada o miłości, która nie powinna się zdarzyć, o lojalności, która może zniszczyć, i o przeszłości, która nie daje spokoju. 

Recenzja tomu I "Cena wolności"

                                             

Książkę przeczytałam w ramach współpracy z wydawnictwem 

Wydanie: I

Data premiery: 24.09.2025r.

Ilość stron: 434

Wymiary: 130x210 mm

Okładka: miękka ze skrzydełkami

ISBN 978-83-8423-085-5

Wydawnictwo: Amare

Moja ocena: 6/6

[176/25] - 189.: "Uzdrawiające czakry" Tom IV "Czakra serca"

„Czakra serca”

Cykl: Uzdrawiające czakry

Tom czwarty

Cyndi Dale, Amanda Huggins, Amelia Volger, Anthony J., W. Benson, Blake Tedder, Gina Nicole, Jo-Anne Brown, Lindsay Fauntleroy, Margaret Ann Lembo, Susan Weis-Bohlen

„Miłość naprawdę jest jak niesłyszalny ton. 

Wiesz, że jest, ale nie potrafisz dokładnie powiedzieć skąd.”

Dla każdego człowieka zdrowie jest jedną z najcenniejszych wartości. Istnieje wiele sposobów, by o nie zadbać — od profilaktyki, przez zdrowy styl życia, po medycynę konwencjonalną. Mimo to, od czasu do czasu dopadają nas różne dolegliwości, choroby czy spadki nastroju. W takich chwilach sięgamy po sprawdzone receptury: leki, zabiegi, operacje. Jednak prawdziwy powrót do zdrowia możliwy jest wtedy, gdy wszystkie aspekty naszej istoty — ciało, umysł i dusza — pozostają w harmonii. Warto zatem skierować uwagę nie tylko na zewnętrzne aspekty naszego organizmu, ale także skierować swoja uwagę do jego wnętrza. Wiele problemów zdrowotnych można złagodzić, a nawet całkowicie wyeliminować, jeśli uwzględnimy nie tylko symptomy, lecz także subtelną, energetyczną sferę naszego życia.

Jednym z najważniejszych obszarów wpływających na nasze samopoczucie są czakry — subtelne centra energetyczne, które odgrywają fundamentalną rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. Choć ich znaczenie nie zawsze jest powszechnie rozumiane, to właśnie z potrzeby szerzenia tej wiedzy powstała seria „Uzdrawiające czakry”.

Jedną z siedmiu głównych centrów energetycznych, które pełnią ważną funkcję w zakresie naszego zdrowia psychicznego, fizycznego i duchowego jest czakra serca, znana również jako anahata. To centrum energetyczne odpowiada za miłość, empatię, współczucie i zdolność do budowania głębokich, harmonijnych relacji. Jej równowaga wpływa nie tylko na nasze emocje, ale również na zdrowie fizyczne – wspiera układ odpornościowy, reguluje pracę serca i pomaga redukować stres. Właśnie temu empatycznemu centrum poświęcony jest publikacja „Czakra serca” opracowany przez Cyndi Dale i jej przyjaciół.

Nie jest to bowiem tylko jej dzieło, mimo że na okładce widnieje tylko jej imię i nazwisko. Do opracowania tego tytułu zostali zaproszeni też inni eksperci z dziedziny medycyny energetycznej, którzy drugiej części publikacji dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując czytelnikom pełne spektrum informacji, zarówno teoretycznych, ale przede wszystkimi praktycznych.

„Czakra serca” to przewodnik, który krok po kroku uczy, jak odblokować czwartą czakrę w naturalny sposób. Pierwsza część materiału przedstawia najważniejsze informacje będące podstawą do pracy z czakrą miłości. Dowiadujemy się o jej nadrzędnym celu, gdzie się znajduje w naszym ciele, jakie elementy są z nią związane, za które organy i układy odpowiada, ale też co ją wzmacnia, a co osłabia.

Druga część ma charakter praktyczny i pokazuje, jak wdrożyć teoretyczną wiedzę w naszą codzienność. Autorzy przedstawiają w nim techniki takie jak joga, afirmacje, wizualizacje i medytacje, które wspierają rozwój osobisty, pomagają w samouzdrawianiu i otwierają drogę do głębszego kontaktu z samym sobą. Podpowiadają też jak poradzić sobie z emocjonalnymi blokadami, rozwiązać problemy z relacjami międzyludzkimi lub brakiem samoakceptacji. Uświadamiają, że na wielu poziomach możemy pomóc sobie sami, zanim jakakolwiek dolegliwość objawi się w ciele fizycznym. Całość jest wypełniona wieloma poradami, ćwiczeniami i technikami, dzięki którym możemy uzyskać równowagę energetyczną na każdym poziomie naszego istnienia.

Ta niewielka książeczka z pewnością może okazać się naszym cennym wsparciem. Wzrok przyciąga jej estetyczne wydanie i zielona oprawa. Wewnątrz znajdziemy przejrzysty spis treści i spis wszystkich ćwiczeń, które zostały zamieszczone w drugiej części poradnika. Materiał został opracowany przejrzyście, napisany przystępnym językiem i wydrukowany wyraźną czcionką, a to sprawia, że lektura jest nie tylko wartościowa, ale i przyjemna w czytaniu.

Z pewnością informacje zawarte w książce „Czakra serca” przyniesie nam wiele korzyści poszerzając nasz zasób wiedzy o naszym organizmie. To idealna propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę o czakrach i energetycznym wymiarze zdrowia. Autorzy zapraszają w niej do wewnętrznej podróży duchowej namawiając do przemiany i do życia w zgodzie z sobą i światem.

Recenzja tomu II "Czakra sakralna"

Egzemplarz książki otrzymałam w ramach współpracy z portalem 

Wydanie: I

Data premiery polskiej: 04.04.2025r.

Data premiery amerykańskiej: 08.10.2024r.

Ilość stron: 256

Oprawa: miękka

Wymiary: 120 x 165 mm

Tytuł oryginału: Heart Chakra: Your Fourth Energy Center Simplified and Applied

Tłumaczenie: Jakub Kwiatkowski

ISBN: 978-83-8301-824-9

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Moja ocena: 6/6

[175/25] - 188.: "Zdrowa ketoza"

"Zdrowa ketoza"

Praca zbiorowa

KetoDietetyk.pl

Klaudia Trela, Grzegorz Klonek, 

Aleksandra Bomiszewska

„Nasze organizmy stały się jak stare samochody spalające zanieczyszczoną benzynę – działają, ale są pełne osadów i toksyn. Tymczasem ketoza to jak przejście na czyste, wysokooktanowe paliwo.”

Nadwaga i otyłość to dziś jedne z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych. Walka z nimi bywa trudna, a stosowane metody często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Popularne diety odchudzające, choć obiecują szybkie efekty, nierzadko pozbawiają organizm niezbędnych składników odżywczych, prowadząc do nowych dolegliwości i chorób.

W odżywianiu oraz przy wyborze produktów spożywczych skupiamy się głównie na kaloriach i zawartości tłuszczu, uznając je za głównych winowajców nadwagi i niepowodzeń w redukcji masy ciała.

Książka „Zdrowa ketoza” może okazać się zaskoczeniem dla wszystkich, którzy od lat unikają tłuszczów i mięsa w przekonaniu, że to jedyna droga do szczupłej sylwetki. Przez dekady wpajano nam, że tłuszcze nasycone i cholesterol to wrogowie zdrowia. Moda na „zdrowy styl życia” promowana w mediach, reklamach czy szkołach nie zawsze ma pokrycie w rzeczywistości. Ja należę do mięsożerców i dlatego zainteresowałam się odżywianiem opartych na zasadach ketozy. Jednak wiem, że wciąż wzbudza ona wiele kontrowersji, ale mimo to postanowiłam poznać przepisy, zaproponowane przez autorów. Ta publikacja to praca zbiorowa, więc tym bardziej wydała mi się interesująca.

Wielu dietetyków wciąż propaguje diety niskotłuszczowe, mimo że ich skuteczność budzi coraz więcej wątpliwości. Strach przed tłuszczem został głęboko zakorzeniony, choć coraz więcej badań pokazuje, że tłuszcz pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jest źródłem energii, wspiera przemianę materii, uczestniczy w produkcji ketonów i umożliwia wchłanianie wielu ważnych składników odżywczych.

Z pewnością książka „Zdrowa ketoza” rzuca nowe światło na temat odżywiania i może całkowicie zmienić sposób, w jaki postrzegamy tłuszcz w naszej diecie. Jej ogromnym atutem są przepisy w ilości dziewięćdziesięciu siedmiu wypełniające drugą część książki. Pierwsza – to typowy materiał teoretyczny, przybliżający nam wszystko to, co powinniśmy wiedzieć o diecie keto i jak ją wprowadzić do swego sposobu odżywiania. Autorzy pokazują, że dbanie o sylwetkę i zdrowie nie musi być nudne i oparte tylko i wyłącznie o niskokaloryczne, bezmięsne potrawy. Nawet, jeżeli nie stosujecie żadnej diety i nie zamierzacie tego robić, tak jak ja to na pewno wśród proponowanych przepisów każdy znajdzie coś dla siebie.

Książkę przeczytałam we współpracy z Klubem Recenzentów serwisu nakapanie.pl

Wydanie: I
Data premiery: 27.08.2025r.

Ilość stron: 192

Okładka: miękka 

Wymiary: 162 x 235 mm

ISBN 978-83-8400-054-0

Wydawca: Wydawnictwo RM

Moja ocena: 5/6

[174/25] - 1887.: "Język magii"

Język magii

Tom pierwszy

Cari Thomas

„Miłość to najpotężniejsze uczucie na świecie,

a jego tajemnice mają głębie,

których nigdy nie zdołamy poznać, 

zarówno jasne, jak i mroczne.”

Magia zawsze mnie pociągała. Nie ta spektakularna, pełna fajerwerków i różdżek, ale głęboka, zakorzeniona w tradycji, tajemnicza i niepokojąca. Uwielbiam, gdy pojawia się w książkach nie, jako bajkowy dodatek, lecz jako siła, która wpływa na ludzkie losy, budzi emocje i zmusza do wyborów. Tak jest w powieści „Język magii” autorstwa Cari Thomas, w której zwyczajne życie okraszone jest niepokojącym blaskiem nadprzyrodzoności. 

Autorka z niezwykłą pieczołowitością buduje świat oparty na tradycyjnych praktykach czarownic i wicca. Nie znajdziemy tu łatwej nauki zaklęć ani magicznych różdżek, ale moc, która płynie z ziemi, z rytuałów, z głębokiego zrozumienia siebie. Magia nie jest tu ucieczką od rzeczywistości, lecz jej głębszym wymiarem. To siła, która może zarówno chronić, jak i niszczyć, a jej obecność w życiu bohaterów rodzi pytania o tożsamość, lojalność i przeznaczenie.

Główna bohaterka, Anna, od dzieciństwa była ostrzegana przez swoją ciotkę Vivienne przed niebezpieczeństwami, jakie niesie ze sobą magia i miłość. To właśnie zaklęcie odebrało jej rodziców, a ona sama trafiła pod opiekę jednej z Wiążących, kobiet przekonanych, że magia to grzech, który należy ujarzmić. Przed upływem roku Anna ma przejść rytuał Wiązania Węzłów, który na zawsze zablokuje jej zdolności. Jej życie jest pełne ograniczeń, strachu i niepewności. Dziewczyna jest zagubiona, niepewna siebie, poddana woli ciotki i niepotrafiąca decydować o sobie i swoim życiu.

Wszystko zmienia się, gdy do Londynu przybywa Selene — dawna przyjaciółka rodziny — wraz z córką Effie i Attisem, młodym przyjacielem z Nowego Jorku. Selene jest niczym rajski, barwny ptak, który niesie ze sobą radość, ciepło, energią i miłość oraz magię. Wraz z nią do świata Anny wpływa wszystko to, przed czym zawsze się broniła, a właściwie przed czym ostrzegała ją surowa ciotka.

Intrygującą postacią jest córka Selen, Effie - niepokorna i pełna energii. Trafia do szkoły Anny i szybko zaczyna prowokować otoczenie swoim magicznymi zdolnościami, czym wywołuje w bohaterce szok, strach, ale i ciekawość. Wokół niej gromadzą się inne dziewczyny z ukrytymi zdolnościami, tworząc nieformalny kowen. Anna, rozdarta między lojalnością wobec ciotki a fascynacją nowym światem, musi odnaleźć się w chaosie, który nadciąga wraz z przebłyskami tajemniczego, zaczarowanego Londynu.

Bohaterkami tej historii są 16-letnie dziewczyny, a szkoła, do której uczęszczają, przypomina każdą inną szkołę średnią — z typowymi problemami, takimi jak znęcanie się, zawstydzanie z powodu wyglądu czy konflikty z rówieśnikami. Postacie są boleśnie autentyczne, a ich emocje prawdziwe.

„Język magii” to debiut literacki pani Cari Thomas, która napisała powieść z ciekawą fabułą, postaciami i wieloma wydarzeniami, które zostały osadzone w realnym świecie. Magia przenika tu realny świat, a Londyn staje się miejscem, gdzie codzienność styka się z tym, co niewidzialne. Pojawiają się popularne miejsca, ulice, zakątki, które autorka przystępnie i obrazowo opisuje. Można zatem zaliczyć tę powieść do urban fantasy, gdyż oprócz autentycznych miejsc, są też normalne postacie, niemające zdolności magicznych i niewierzących w magię, bez świadomości, że tuż obok żyją osoby, które wykorzystują magię w codziennym życiu.

Niestety, mimo wielu zalet, powieść nie jest pozbawiona wad, chociażby długie szczegółowe opisy czy dialogi niewiele wnoszące do fabuły, które spowalniają tempo akcji. Ponad sześćset sześćdziesiąt stron to spora objętość, i szkoda, że autorka nie zdecydowała się podzielić historii na dwie części. Nie od razu zatem wniknęłam w tę historię, mimo że tematyka fabuły bardzo mnie intrygowała. Choć jest skierowana do czytelników młodszych ode mnie, przeczytałam ją z zainteresowaniem. Tematy, które porusza dotyczy bowiem każdego, bez względu na wiek. Akceptacja siebie, odkrywanie własnych zdolności, walka z uprzedzeniami, nękanie, czy toksyczne relacje są uniwersalne i głębokie. Autorka pokazuje, że tłumienie własnych talentów nie prowadzi do rozwoju lecz sprawia, że stoimy w miejscu, nie czerpiąc z życia tego, co dla nas najważniejsze.

„Język magii” to opowieść o dojrzewaniu, o odwadze bycia sobą i o tym, że nie da się uciec od przeznaczenia, które wyznacza kierunek, w jakim powinniśmy podążać. Autorka pokazuje, do czego może doprowadzić zbyt surowe wychowanie, pełne zakazów, nakazów, ograniczanie w imię wyższego dobra i wywoływanie lęku przed światem zewnętrznym. Magia przewija się przez wszystkie wątki, otula swoją delikatną energią, nie pozwalając o sobie zapomnieć.

To obiecujący początek cyklu, który może zainteresować miłośników powieści fantasy osadzonej w realnym świecie i w środowisku młodych ludzi stojących u progu dorosłości. W wersji zagranicznej 9 maja 2024 roku ukazał się już drugi tom, więc pozostaje mieć nadzieję, że i polscy czytelnicy wkrótce będą mogli kontynuować tę historię.

Książkę przeczytałam w ramach współpracy z wydawnictwem 

Wydanie: I

Data premiery 15.04.2025 r.

Data premiery wersji oryginalnej:: 26 maja 2022r.

Ilość stron: 673

Wymiary: 145x205 mm

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Tytuł oryginalny: Threadneedle

Tłumacz: Agnieszka Sylwanowicz

ISBN 978-83-8335-505-4

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Moja ocena: 5/6

Dwie książki, o których już pisałam

We wrześniu premierę miała książka  autorstwa Krzysztofa Łabendy "Między cieniem, a domem"  którą otuliłam swoim patronatem. Czytałam ją wówczas w wersji e-booka, który ukazał się 13.09.2025 roku. , Natomiast teraz dotarła do mnie w wydaniu  papierowej i mogę ją zaprezentować na zdjęciach:

Drugą książką, którą we wrześniu czytałam w wersji elektronicznej była powiesć  "Biel", która jest pierwszym tomem serii "Zimowe kwiaty". Wówczas przeczytałam ją w wersji elektronicznej, czyli e-booka. Teraz mogę Wam pokazać ją w formie drukowanej, a wygląda ona tak:

Recenzja książki "Między cieniem a domem"

Recenzja książki "Biel"

[173/25] - 1886.: „Kiedy serce powie dość”

„Kiedy serce powie dość”

Marta Kurzawa

„Wiele można znieść, ale czasem nadchodzi moment, że trzeba powiedzieć dość”

Miłość wymaga uwagi i troski, jak ogród pełen różnorodnych roślin. Żaden kwiat nie rozwinie się bez podlewania – z uczuciami jest podobnie. Na początku związku zakochani starają się okazywać sobie uczucia, spędzają wspólnie czas, celebrują chwile i cieszą się swoją obecnością. Jednak z czasem proza życia wkracza z impetem w codzienność i wtedy okazuje się, jak silna jest relacja. Taka właśnie sytuacja spotyka Ankę, bohaterkę powieści „Kiedy serce powie dość”, gdy zarówno jej praca, jak i obowiązki narzeczonego sprawiają, że mają dla siebie coraz mniej czasu. Co gorsza – żadne z nich nie podejmuje próby, by to zmienić.

Anka, trzydziestolatka z Gdańska, z pozoru wiedzie życie zgodne z listą dorosłych osiągnięć: stabilna praca, samodzielność, narzeczony. Brakuje tylko ślubu – ostatniego kroku do pełni szczęścia. Ale pod powierzchnią wszystko zaczyna się kruszyć. Praca nie daje satysfakcji, a wręcz przyprawia o ból głowy. Michał, jej narzeczony, jest coraz bardziej nieobecny, a w pracy Anka zmaga się z mobbingiem ze strony szefowej. Zmęczona, przytłoczona obowiązkami, nie ma czasu, by zająć się sobą. Przełom następuje podczas wieczoru panieńskiego przyjaciółki, gdzie poznaje Pawła. Od pierwszego spotkania łapią ze sobą dobry kontakt, świetnie potrafią się cieszyć czasem, rozmowy mijają im w radosnej atmosferze. Widać, że on jest nią wyraźnie zainteresowany, ale ona od początku stawia sprawę jasno, mówiąc mu o planowanym ślubie.

„Kiedy serce powie dość” to udany debiut literacki Marty Kurzawy, która sięga po motyw miłosnego trójkąta, nadając mu jednak zupełnie nowy, głęboko emocjonalny wymiar. Nie jest to jednak prosty, zwykły romans, na co może wskazywać okładka. To portret młodej kobiety, która pogubiła się w swoich uczuciach i życiu.

 Spotkanie głównej bohaterki, Anki, z Pawłem staje się punktem zwrotnym – uświadamia jej, że nie jest panią własnego życia, a decyzje, które podejmuje, nie wynikają z jej prawdziwych pragnień. Przez większą część fabuły obserwujemy jej wewnętrzne rozdarcie, emocjonalne miotanie się, rozważania nad sensem swoich wyborów i zmagania z wątpliwościami. Do tego dochodzi toksyczna atmosfera w pracy oraz presja ze strony rodziny, związana z przygotowaniami do ślubu – wszystko to wykańcza ją psychicznie.

Autorka z dużą wnikliwością pokazuje, jak łatwo można zagubić siebie w codziennym biegu i w relacji, która przestaje dawać wsparcie, a zaczyna ciążyć. Anka to bohaterka, z którą łatwo się utożsamić – jej zmęczenie, poczucie osamotnienia i pragnienie zmiany są bliskie wielu kobietom. Niejednokrotnie czułam złość i frustrację, że nie podejmuje żadnych działań, by coś zmienić, że tkwi w środowisku, które ją niszczy, pozwalając sobą manipulować przez despotyczną szefową. Nie potrafi stawiać granic, co sprawia, że traci kontrolę nad własnym życiem. Wciąż chodzi zmęczona, zestresowana, nieszczęśliwa i niepewna swojej przyszłości. Powtarza, że nie ma siły, by cokolwiek zmienić, że nie potrafi wykrzesać z siebie energii – nie dostrzegając, jak jej związek z Michałem powoli traci sens. On również nie wykazuje zaangażowania – często podejmuje decyzje za nią, stawia ją przed faktami dokonanymi lub zasłania się brakiem czasu.

W tle towarzyszy bohaterom malownicze Pomorze, wybrzmiewa miłość do Gdańska, jego klimatu, przywiązanie do miejsca i kaszubskich krajobrazów. To nie tylko scenografia wydarzeń, ale także przestrzeń, która kontrastuje z wewnętrznym chaosem bohaterki. Na pierwszym planie codzienność, która coraz bardziej przypomina walkę z codziennymi wyzwaniami, wewnętrznymi rozterkami i własnymi lękami.

„Kiedy serce powie dość” to powieść, której bliżej do literatury obyczajowej, a nawet psychologicznej, niż romansu. Poruszane są w niej ważne tematy: wypalenie zawodowe, toksyczne relacje, presja społeczną, podejmowanie ważnych decyzji i potrzebę posiadania swej przestrzeni. Styl autorki jest lekki, ale niebanalny, gdyż świetnie potrafiła uchwycić niuanse emocji, a dialogi brzmią naturalnie i przekonująco.

To historia, która zostawia ślad – nie tylko w pamięci, ale i w sercu. Skłania do przyjrzenia się własnemu życiu, zastanowienia się nad własnymi wyborami, relacjami i tym, co naprawdę daje szczęście. To opowieść o dojrzewaniu do decyzji, o sile potrzebnej, by odzyskać siebie, i o odwadze, by spojrzeć na swoje życie z dystansu. Przypomina, że czasem trzeba posłuchać serca, gdy wyraźnie mówi „dość”, by ruszyć dalej w kierunku, który jest zgodny z naszymi marzeniami.

Książkę przeczytałam w ramach współpracy z wydawnictwem 

Wydanie: I

Data premiery:

Ilość stron: 316

Okładka: miękka 

Wymiary: 130x210 mm

ISBN: 978-83-8373-995-3

Wydawnictwo: Novae Res

Moja ocena: 5/6