386. - "Jak oświecenie zmienia Twój mózg"

Nauka a transformacja duchowa

Andrew Newberg Mark Robert Waldman

         

„przez większą część życia doświadczamy tylko cieni rzeczywistości. Ale jeśli uwolnilibyśmy się od założeń i przekonań, które mamy w umyśle - naszej jaskini ignorancji - moglibyśmy stać się oświeceni.”

Oświecenie jest określane na różne sposoby. Nazywano je mądrością, olśnieniem, jasnością umysłu czy po prostu wiedzą. Powszechnie uważa się, że jest to stan dostępny tylko dla wybranych spełniających określone warunki i zasady postępowania. Autorzy książki pt.: „Jak oświecenie zmienia Twój mózg” wykazują, że jest to proces realny i ma ogromny wpływ na nasze życie.

Andrew B. Newberg
źr. zdjęcia:
www.amazon.com

Dr Andrew Newberg jest obecnie dyrektorem ds. Badań w Myrna Brind Centre of Integrative Medicine na Thomas Jefferson University and Hospital w Filadelfii. Jest także profesorem w Departamentach Medycyny Ratunkowej i Radiologii na Uniwersytecie Thomasa Jeffersona. Uważany jest za pioniera w dziedzinie neurologii, która jest dziedziną łączącą duchowość i mózg. 

Mark Waldman jest szefem katedry Studiów Menedżerskich na Uniwersytecie Loyola Marymount w Los Angeles, gdzie uczy strategii opartych na mózgu dla poprawy przywództwa i komunikacji. Jego badania nad duchowością, medytacją , świadomością, wartościami biznesowymi i mózgiem zostały opublikowane w recenzowanych czasopismach na całym świecie. Był też gościem programu „Oprah Radio”, telewizji PBS, kanadyjskiej telewizji publicznej i National Public Radio. Jest trenerem rozwoju biznesu i rozwoju osobistego oraz autorem dwunastu książek.

Mark Robert Waldman
źr. zdjęcia:
www.amazon.com

Panowie współpracują ze sobą od ponad dziesięciu lat. Dr Andrew Nowberg od swoich dziecięcych lat szukał odpowiedzi na pytania, które nie dawały mu spokoju. Zastanawiał się dlaczego tak wielu ludzi ma różne przekonania i istnieje tak dużo odmian religii, poglądów, systemów politycznych i spojrzeń na to co jest dobre a co złe. Interesowało go skąd się biorą tak silne przekonania, że ludzie są gotowi w imię jakichś idei walczyć a nawet zabijać. 

„Nauka jest wspaniałym sposobem obserwowania otaczającego nas świata, ale nigdy nie odpowiedziała na moje pytanie: jaka jest prawdziwa rzeczywistość i dlaczego każdy doświadcza jej w inny sposób?’

tytuł oryginału
źr.zdjęcia: amazon.com

Po kilku latach poszukiwań, czytania różnych źródeł pisanych, świętych ksiąg, rozmowach z rabinami, duchownymi różnych kultur, filozofami skierował swoją uwagę na naukę. W szkole medycznej zaczął interesować się mózgiem i ciałem. To okazało się krokiem milowym w jego badaniach. Doznał wówczas małego objawienia, które nazwał oświeceniem przez małe „o”. Zrozumiał, że nikt nigdy nie wie na pewno, co dzieje się w mózgu i umyśle innej osoby, gdyż każdy z nas ma tysiące myśli i doznań wpływających i wypływających ze świadomości. 

Autorzy przybliżają pojęcie oświecenia bazując na przykładach historii ludzi, którzy doznali oświecenia zarówno małego jak i dużego. Pochodzą one głównie z badań prowadzonych za pomocą internetu. Wzięło w nich ponad 2000 osób, którzy dzielili się swoimi przeżyciami. Ukazują nowy model ludzkiej świadomości, która zaczyna się instynktowną świadomością a kończy doświadczeniem oświecenia. Jednak główną i ważną podstawą jest seria badań skanów mózgu, które przeprowadzili na ludziach angażujących się w duchowe praktyki, które obejmują uzdrawianie, nucenie, przewodzenie i radykalne formy medytacji, głęboko zmieniając normalne funkcjonowanie mózgu. Pokazały one, że dzięki odpowiednim technikom możemy przyspieszyć proces oświecenia przygotowując mózg na tego rodzaju przeżycia. Dzięki nim możemy pomóc sobie pokonać głęboko zakorzenione problemy z osobowością a nawet uzależnienia.

W książce są przedstawione przede wszystkim badania prowadzone przez Newberga, dlatego narratorem jest tutaj właśnie on. Tam, gdzie były one prowadzone z Markiem Waldmanem, użyto zwrotu „my”, gdyż razem budowali określone hipotezy i wyciągali wnioski wkładając wiele wspólnego wysiłku w naukowe działania. Tytuł brzmi bardzo poważnie i może budzić obawy związane z trudnością przyswojenia wiedzy, lecz to tylko pozory. Całość została napisana bardzo przystępnym, swobodnym i zrozumiałym językiem. 

„Oświecenie, małe czy duże, jest nieopisanym doświadczeniem zmieniającym mózg i naszą świadomość siebie samych i świata w sposób uważany za bardzo znaczący.”

Publikacja daje ciekawe spojrzenie na doświadczenia, o których z pewnością każdy słyszał, lecz trudno ująć je w słowa. Nauka potwierdza, że oświecenie jest faktem a nie wymysłem czy fantazją. Te osoby, które miały takie niecodzienne przeżycie, podkreślają jak bardzo wpłynęło to na ich życie i pozytywnie je odmieniło. Badania przeprowadzone przez autorów udowadniają, że każdy może doznać oświecenia, bez względu ma pochodzenie, status społeczny, wiek, poglądy czy wiarę.

Oświecenie pozwala dostrzec to, czego do tej pory nie widzieliśmy, odkryć na nowo siebie i żyć w pełni, świadomie z poczuciem szczęścia i harmonii wewnętrznej. Uważam, że jest to lektura rzucająca światło na zjawiska, które dotąd były poddawane w wątpliwość, skłaniająca do zastanowienia nad swoją istotą i dostrzeżenia tych małych chwil „aha”, które mogą prowadzić do oświecenia przez duże „O”.

Książkę można kupić w sklepie: 

Wydanie: I

Rok wydania 2017

Rok wydania angielskiego: 2016

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron: 280

Oprawa: miękka

Redakcja: Mariusz Warda

Skład: Tomasz Piłasiewicz

Projekt okładki: Iga Figlewska

Tłumaczenie: Barbara Mińska

Korekta: Ewa Korsak

Tytuł oryginłału: How Enlightenment Changes Your Brain: The New Science of Transformation