czwartek, 28 sierpnia 2014

115 - "Wylecz cukrzycę"

Rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający chorobie i cofający jej skutki
dr Joel Fuhrman

         

"Twoje ciało należy do ciebie i tylko ty możesz właściwie nim pokierować, aby uzyskać zdrowie."

Cukrzyca jest uważana za chorobę, z którą żyje się do końca życia. Jej "leczenie" polega na pilnowaniu diety, kontrolowaniu poziomu glukozy, badaniach kontrolnych, przyjmowaniu leków i insuliny. Większość osób niewiele wie na jej temat i są przekonani, że robią wszystko, by zachować dobre zdrowie. Tymczasem choroba coraz bardziej się pogłębia, zaostrzają się jej symptomy co prowadzi do przedwczesnego starzenia się organizmu i śmierci. Leki zapisywane przez lekarzy mają zły wpływ na trzustkę, zwiększają masę ciała i w efekcie pogarszają stan zdrowia. Dr Furman uważa, że większość chorych na cukrzycę typu 1 i 2 może w bardzo prosty sposób może poprawić swoje zdrowie i na długo zachować dobrą kondycję. W książce pt. "Wyleczyć Cukrzycę" podpowiada jak zapobiegać, leczyć i odżywiać się, by złagodzić dolegliwości i uaktywnić uzdrawiające mechanizmy organizmu.

"Prawdopodobnie większość diabetyków miałoby się lepiej, gdyby leki, które przyjmują, nigdy nie zostały wynalezione, ponieważ wtedy zmuszeni byliby do zmiany swojego stylu życia i nawyków żywieniowych."

źr. zdjęcia: www.ideastream.org
Dr Joel Fuhrman to lekarz z wieloletnim doświadczeniem. Posiada certyfikat lekarza rodzinnego. Jego specjalnością jest zapobieganie chorobom i odwrócenie ich występowania za pomocą naturalnych metod żywieniowych. Jest autorem siedmiu książek, z których większość stanowią bestsellery światowe. Aktywnie angażuje się w badania naukowe dotyczące odżywiania. Swoje wyniki opublikował w kilku naukowych czasopismach m.in. w „Nutrition Journal.” Obecnie współpracuje z naukowcami w National Institutes of Health by zmniejszyć ryzyko występowania chorób autoimmunologicznych. Jest dyrektorem badawczym Nutritional Research Foundation oraz członkiem założycielem i członkiem rady dyrektorów Amerykańskiego Kolegium Medycyny Stylu Życia. Na polskim rynku w 2012 roku ukazał się bestseller "Superodporność", w której autor doradzał jak wzmocnić swój organizm, by chronić się przed różnymi chorobami oraz "Jeść, by żyć"

Dr Fuhrman stwierdza, że jeżeli chodzi o tradycyjne podejście do cukrzycy, to: "Niestety, wszystko co robisz jest niewłaściwe. Twoje życie oraz stosowane przez ciebie metody skupiają się na kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, zamiast pomagać ci wyleczyć się z cukrzycy." Dlatego napisał książkę, by osoby z tą chorobą mogły skutecznie unormować swoją wagę, zwalczyć towarzyszące jej objawy, schorzenia i pozbyć się jej na zawsze poprzez zmianę stylu życia i odżywiania się. Przedstawia program żywieniowy, który pomoże ustabilizować wagę ciała i uniknąć problemów zdrowotnych związanych z cukrzycą. Dotyczy on zarówno cukrzycy typu 1 oraz typu 2. Proste, pyszne i zdrowe posiłki zostały ułożone według grup żywieniowych oraz przykładowego menu. Autor zapewnia, że dzięki nim można odczuć szybką poprawę zdrowotną i wyeliminować produkty, które są niekorzystne dla naszego organizmu. Program opracowany przez autora opiera się na ponad dwudziestoletnim doświadczeniu. Tysiące pacjentów skorzystało z niego, odzyskując zdrowie i kontrolę nad swoim życiem. Książkę mogę polecić osobom, które zmagają się z tą uciążliwą chorobą ale także tym, którzy chcieliby ustrzec się przed nią i cieszyć się życiem w zdrowiu na długi lata.

"Aby skutecznie zapobiegać oraz leczyć tę chorobę, zarówno na poziomie całego społeczeństwa, jak i pojedynczych osób, należy zmienić sposób odżywiania się."

Książkę można kupić w sklepie:


Wydanie I
Rok Wydania: 2014
Format: 14,5 X 20,5
Ilość Stron: 344
Oprawa: Miękka
Redakcja: Mariusz Warda
Tłumaczenie: Magdalena Witek
Wydawnictwo Vital

sobota, 23 sierpnia 2014

114 - "Podlasie z lotu ptaka"

Cezariusz Andrejczuk


"To będzie lot nad Podlasiem, 
między niebem a ziemią"

Podlasie to jeden z ładniejszych regionów naszego kraju, położonego we wschodniej części Polski. Można tu znaleźć urokliwe zakątki, czyste jeziora, malownicze krajobrazy. Położony wśród lasów, czystych jezior, historycznych miejsc. Przyciąga swoim urokiem, magnetyzmem i niezwykłością kulturową. Nic dziwnego, że jest inspiracją dla wielu artystów, w tym fotografów, którzy w różnorodny sposób i technikami ukazują piękno tego zakątka. Jednym z nich jest Cezariusz Andrejczuk - białostocki fotograf, operator i reżyser filmów niezależnych. Jego album "Podlasie z lotu ptaka" to uczta dla oczu, pełen kolorowych fotografii wykonanych w nietypowy sposób. Mamy możliwość spojrzenia na ten region z podniebnej perspektywy. 

źr. zdjęcia: www.cezariusz.com
Cezariusz Andrejczuk urodził się w 1966r w Białymstoku. Jest absolwentem UW oraz PWSFTv. W czasie swoich podróży po Bliskim i Dalekim Wschódzie fotografował architekturę starożytną i arabską. W latach 90-tych realizował filmy dokumentalne i eksperymentalne oraz był autorem zdjęć i montażystą kilku krótkometrażowych fabuł, m.in. „Fikcyjne Pulpety” (pastisz „Pulp Fiction”). Razem z Kobasem Laksą, wyreżyserował w 1997 roku film fabularny „Sceny z użycia”, który był nagradzany na festiwalach kina niezależnego. Jego ogromną pasją jest przyroda i uroki Podlasia. Zdjęcia z projektu fotograficznego "Obrazy Narwii i Biebrzy" były publikowane w magazynie i albumach National Geographic oraz autorskich publikacjach: „100 obrazów znad Narwi” Wydawnictwa Buffi (2007r.) oraz „Biebrza” National Geographic (2008r.). Stworzył nowy rodzaj fotografii zwaną "fotomalarstwem", która polega przez długi czas nieruchomych obiektów aparatem znajdującym się w ruchu. Ta metoda została wykorzystana w jego pracach pt. "Ruchańce" (2004 rok) i pozwala uzyskać kolorystyczną ekspresję, niezwykły charakter zdjęć, ożywiając w ten sposób naturę. Zdjęcia te wystawiono w Galerii Fotograficznej „FOTART” w Szczecinie oraz w Galerii Samorządowej w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Podlaskiego.

Tak artysta mówi o swoich pracach w wywiadzie na www.artbiznes.pl: "Pragnę pokazywać piękno i skłaniać widzów do jego kontemplacji. Nie wstydzę się harmonii i prostoty języka. Źródłem mojej sztuki jest NATURA, z której czerpię piękno, prawdę, energią i duchowość. Czuję się jedynie odkrywcą tych wartości i ich tłumaczem na język sztuki. Uważam, że rozum człowieka jest zbyt ubogi i skłonny do błądzenia, aby mu zawierzyć w tak poważnej sprawie jak twórczość. Twierdzę, że genezą, siłą sprawczą każdego poważnego dzieła sztuki powinna być EMOCJA. W moim przypadku jest to ZACHWYT, zauroczenie światłem, kształtem, kolorem, ulotną kompozycją wielu przejawów życia w danym momencie czasu i przestrzeni. Innym razem jest to DOZNANIE, odczucie harmonii, prawdy, tajemnicy, energii, wibracji Kosmosu. Jeżeli nie czuję tego, nie biorę narzędzi do ręki."

Najnowszy album Cezariusza Andrejczuka to pierwszy jego projekt, w którym zostały zaprezentowane fotografie Podlasia z ptasiej perspektywy. Jedyny tekst w albumie został zawarty w przemowie pt. "Lot bajeczny", którą napisał Adam Czesław Dobroński profesor Uniwersytetu w Białymstoku honorowe obywatelstwo miasta Ostrów Mazowiecka oraz na zdjęciach. 

Zdjęcia ukazują malowniczą i niezwykłą mozaikę tworzoną przez urokliwie położone miasta, miasteczka i wsie Podlasia. Są wśród niech krajobrazy o magicznym zabarwieniu ale także świat fauny i flory, które tworzą klimat tego regionu. W nietypowy sposób możemy podziwiać przedstawicieli świata natury Dolin Biebrzy i Narwi, Białegostoku, Wasilkowa i wielu innych miejsc. Każda fotografia jest podpisana, co ułatwia zlokalizowanie miejsca dla osób, które nie znają Podlasia. Połączenie najnowszych technik fotografii, z artystycznym wyczuciem, umiejętnościami i innym spojrzeniem na świat, stworzyło album oddający klimat tego niezwykłego regionu. 

Album można kupić w sklepie:


Rok wydania: 2014
format: 30.5x21.5 cm, 
stron: 104, 
oprawa twarda 
Redakcja: Mariusz Warda

czwartek, 21 sierpnia 2014

113. - "Opukiwanie meridianów"

Rewolucyjny sposób na pokonanie negatywnych emocji i stresu
Patricia Carrington



"Energia jest życiem. Życie jest energią."

Opukiwanie meridianów to sposób uzdrawiania emocji wykorzystująca naturalne predyspozycje naszego organizmu. Każdego dnia wykonujemy wiele gestów, które działają dobroczynnie na nasze samopoczucie. Dotykając określonych punktów, uspokajamy się, relaksujemy, oczyszczamy, dodajemy sobie odwagi. Powodów do stresu i niepokojów mamy na codzień bardzo dużo. Spowodowane jest to tempem życia, troską o przyszłość, zdrowie, pracę, finanse i wiele innych. Bywa też tak, że pragniemy zmian, lecz nie mamy odwagi ich dokonać, blokują nas sprawy z przeszłości i trudno jest ruszyć do przodu. Tkwimy w szarej codzienności, popadamy w depresję, zniechęcenie. Tymczasem nie musimy tkwić w starych strukturach. Wystarczy poruszyć odpowiednio energię, by sprawy nabrały tempa i dokonała się w nas transformacja. Czyż nie byłoby cudownie, by dokonało się to jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki? Patricia Carrington udowadnia w książce pt. "Opukiwanie meridianów", że jest to możliwe. 

Odkrywcą metody opukiwania meridianów jest George Goodheart - chiropraktyk, który zauważył, że można wykorzystać punkty akupunktury bez używania igieł. Wystarczył ucisk lub opukanie wybranego punktu, by pacjent odczuł ulgę. Kolejnym elementem włączonym do terapii były afirmacje dzięki inicjatywie dr med. John'a Diamond'a - australijskiego psychiatrę. Znaczący krok ku rozwojowi tej metody wykonał dr Roger Callahan, amerykański psycholog, dzięki któremu terapia stała się bardziej efektywna. Odkrył, że gdy podczas opukiwania skupimy się na określonym lęku, to można się go pozbyć całkowicie. Jego terapia została nazwana Terapią Pola Myśli (Thought Field Therapy - TFT). Adepci TFT zaczęli badać jego technika dokładniej chcąc dowiedzieć się, czy można opracować sekwencję opukiwania, która byłaby skuteczna we wszystkich przypadkach. wśród nich był inżynier i trener osobisty - Gary Craig i autorka niniejszej książki Patricia Carrington. Dziś jest ona uznaną specjalistką, terapeutką i pisarką oraz pionierką stosowania opukiwania meridianów. Zdobyła prestiżowy tytuł mistrzowski w tej technice, ale również stworzyła jej autorską modyfikację. 

Patricia Carrington
źródło zdjęcia: masteringeft.com
Książka "Opukiwanie meridianów" powstała jako uzupełnienie filmu Nicolasa Ortnera pt. "The Tapping Solution". Nicolas Ortner natrafił w internecie na materiały twórcy EFT - Gary'ego Graig'a. Poznając tę metodę był zachwycony jej pozytywnymi efektami, dlatego postanowił o niej opowiedzieć. Jednak okazało się, że film to za mało. Patricia Carrington została zaproszona do udziału w projekcie promowania i opowiedzenia o tej metodzie licznym zainteresowanym osobom. 

EFT czyli Emotional Freedom Techniques zwana Techniką Emocjonalnej Wolności, polega na opukiwaniu punktów na twarzy i tułowiu. Uaktywniają one meridiany, które są naszymi kanałami energetycznymi. Jest ich dwanaście a każdy z nich odpowiada innemu narządowi. Uderzając delikatnie w określone miejsce na ciele uwalniamy blokady energetyczne, uaktywniamy przepływ energii i poprawiamy działanie określonego organu. Opukiwanie meridianów ma wiele wspólnego z akupunkturą lecz skupia się na naszych problemach emocjonalnych a nie na fizycznych dolegliwościach. W połączeniu z elementami psychologii i afirmacjami stanowi prostą, skuteczną i łagodną terapią przynoszącą długotrwałe efekty. Na poparcie tego faktu, autorka przedstawia świadectwa w postaci historii osób, którym pomogła omawiana metoda, przybliża historię badań naukowych i "rodowód" opukiwania meridianów. Dzięki niej możemy poradzić sobie z negatywnymi emocjami, fobiami, stresem, nałogami, blokadami psychicznymi, różnego rodzaju bólu i innych schorzeń. W połączeniu z pozytywnym nastawieniem i afirmacjami zaledwie w ciągu kilka minut przynosi zdumiewające efekty.

Poradnik szeroko opisuje metodę opukiwania meridianów, opisuje poszczególne punkty, dostarcza wiele teoretycznej wiedzy na ten temat i praktycznego zastosowania. Poznajemy podstawy terapii, autorski program dr Carrington oparty na wyborach, opukiwanie przeszłości, teraźniejszości i przyszłości oraz w jaki sposób i w jakich sytuacjach możemy ją wykorzystać. Ułatwieniem przyswojenia informacji i nauki są czarno - białe zdjęcia z instrukcją wykonania sekwencji opukiwania. Książkę można polecić osobom, które mają różne problemy emocjonalne i nie umieją sobie z nimi poradzić, paraliżuje ich lęk, strach, trema ale także po to, by ruszyć z miejsca, przełamać obawy przed zmianami i naładować siebie pozytywnymi energiami, dzięki którym można wprowadzić w swoje życie spokój i harmonię. 

"Opukiwanie nie jest przemijającą modą - to prawdziwie rewolucyjna metoda, dzięki której możemy pozytywnie wpłynąć na swoje emocje i zachowanie."

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie I
Rok Wydania: 2014
Ilość stron 328
Format: 14,5 x 20,5
Oprawa Miękka 
Redakcja: Mariusz Warda
Tłumaczenie: Grzegorz Ciecioląg
Tytuł oryginału: "Discover the Power of Meridian Tapping."

niedziela, 17 sierpnia 2014

112.- " Magnez dla zdrowia"

Ochrona przed 
chorobami serca,cukrzycą,
osteoporozą, astmą 
i otyłością
dr Carolyn Dean



"Magnez należy do najbardziej wyniszczonych minerałów, choć jest jednym z najważniejszych."

Każdego dnia potrzebujemy wiele składników odżywczych, minerałów i witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wśród nich niezwykle ważną rolę spełnia magnez - niedoceniany pierwiastek w diagnostyce chorobowej. Jest on odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie naszych narządów, organów, komórek, metabolizmu i ogólnego samopoczucia. Magnez powszechnie występujący w przyrodzie, określany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezwykle ważny i niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania całego organizmu. Nasze dolegliwości biorą się najczęściej z niedoboru wartości odżywczych a niedostateczny poziom magnezu wywołuje poważne schorzenia, których nie łączymy z jego brakiem. Jak ważną pełni on funkcję w naszym organiźmie uświadamia książka pt. "Magnez dla zdrowia."

źr. zdjęcia: www.redicecreations.com
Dr Carolyn Dean jest specjalistką z zakresu naturoterapii, lekarką, dietetykiem i uznanym autorytetem w medycynie alternatywnej. W 1978 roku ukończyła studia medyczne na kanadyjskim Uniwersytecie Dalhousie. Specjalizację robiła w wyższej szkole Ontario of Naturopathic Medicine. Jest lekarką, która zajmuje się leczeniem źle zdiagnozowanych, przewlekłych dolegliwości i chorób. W swojej praktyce niejednokrotnie miała do czynienia z błędną oceną stanu pacjenta i przyczyn ich schorzeń. Odkryła, że w ustabilizowaniu ich zdrowia, w wielu przypadkach, wystarczyło zastosować odpowiednią kurację magnezową, zmienić nawyki żywieniowe, by dolegliwości ustąpiły. Magnez jest ważnym dla niej obszarem badań. 

"Magnez reguluje działania ponad 325 enzymów w naszym organiźmie, a najistotniejsze enzymy spośród tej grupy wytwarzają, magazynują i wykorzystują energię."

Dr Carolyn Dean odkrywa przed nami nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz przedstawia opracowany przez siebie oryginalny plan żywieniowy, który pozwala na uzupełnienie niedoborów magnezu w sposób bezpieczny i zgodny z regułami przedstawionymi w książce. Przedstawia najnowsze badania z zakresu nauki o odżywianiu, podkreślające wyjątkowy charakter i istotny wpływ tego minerału na nasz organizm. Dowiadujemy się jaki wpływ ma magnez na syntezę DNA, RNA, procesy wzrostu i reprodukcji komórek, zarządzanie impulsami energetycznymi i różne inne funkcje fizjologiczne. Pokazuje w jaki sposób magnez nadzoruje działanie nerwów, aktywność serca, interakcje nerwowo - mięśniowe, skurcze mięśni, napięcie naczyń krwionośnych, ciśnienie krwi i wiele innych. Uświadamia, że jego brak lub niedostateczny poziom pogarsza stan umysłu, kości, powoduje zawał serca, arytmię, astmę, drgawki, konwulsje. 

Autorka wymienia 21 objawów wywołanych przez niedobór tego pierwiastka oraz 100 czynników, które powodują jego ubytki. Opisuje zależności między magnezem a otyłością, nadciśnieniem, depresją, zespołem PMS, bezpłodnością, kamieniami nerkowymi, cukrzycą i innymi schorzeniami. Poznajemy suplementy magnezu, światowe zalecenia jego dawek, jakie jego ilości dziennie powinniśmy dostarczać w zależności od wieku i płci, gdzie znajdziemy jego największe zasoby, jakie badania i testy laboratoryjne pozwalają określić poziom magnezu w organiźmie. Wiedza uzupełniona jest historiami osób, które dzięki zastosowaniu kuracji magnezowej i zmianie nawyków, pozbyły się uciążliwych dolegliwości. 

Książka napisana została przystępnym językiem, chociaż może być trudna w odbiorze ze względu na przytaczane badania, opracowania naukowe i dane statystyczne. Zawiera bogatą wiedzę na temat magnezu, dzięki której mamy pełniejszy obraz jego ważnej funkcji. To niezbędny poradnik dla każdego. Jest on ułożony tak, że z łatwością odnajdziemy interesującą nas dolegliwość, poznamy przyczyny jej występowania oraz dowiemy się jaką zastosować kurację. Układ treści sprawia, że można ją przeczytać w całości lub wybrać konkretne zagadnienie, które chcemy poznać bliżej. 

Tempo naszego życia nie sprzyja zdrowiu. Źle się odżywiamy, pijemy za dużo kawy, herbaty, napojów energetycznych, zbyt mało ćwiczymy. To wszystko powoduje braki magnezu w naszym organiźmie. W efekcie dopadają nas choroby serca, udar mózgu, osteoporoza, cukrzyca, depresja, otyłość, zapalenie stawów czy astma. Trudno jest nam zmienić styl życia ale możemy stopniowo wprowadzać zmiany i nauczyć się odzyskiwać energię i wzmacniać nasz organizm. Autorka ma nadzieję, że "przedstawiona tutaj opowieść o magnezie pomoże poprawić stan zdrowia oraz będzie stanowić bogate źródło wiedzy przy diagnozie i terapii."

Książkę można kupić w sklepie:


Wydanie I
Rok Wydania: 2014
Ilość stron: 340 20,5
Format: 14,5 x
Redakcja: Natalia Paszko
Tłumaczenie: Dariusz Rudziński
Oprawa Miękka
Tytuł orygianłu: "The Magnesium Miracle

wtorek, 12 sierpnia 2014

111. -"Vademecum naturalnego zdrowia"

Najskuteczniejsze metody oczyszczania i uzdrawiania organizmu
Andreas Moritz, John Hornecker


"Naturalna siłą w każdym z nas
jest najwspanialszym uzdrowicielem."
Hipokrates

W dzisiejszych czasach utrzymanie zdrowia wydaje się trudnym zadaniem. Wpływ na to ma wiele czynników: styl życia, sposób odżywiania się, środowisko. W momencie, gdy dopadnie nas jakaś choroba, myślimy: "Dlaczego mnie to spotkało?" i nie znajdujemy odpowiedzi. Lekarze też nie uświadomią nam przyczyn lecz zapisują leki lub zabiegi czy operacje, które tylko usuwają skutki. Po jakimś czasie objawy wracają lub rozwija się nowa choroba w organiźmie. Przekonanie, że "tak już musi być, bo takie jest życie" to błędne myślenie, gdyż "zdrowie i witalność są naturalnymi stanami ludzkiego ciała". Niestety, otaczający nas świat nam tego nie ułatwia. Dlatego tak ważna jest edukacja prozdrowotna zamiast wydawanie ogromnych kwot na naprawianie zdrowia. Książka "Vademecum naturalnego zdrowia" uzmysławia, że często to my sami jesteśmy winni swojego stanu. Nasza wiedza na temat nas samych, co nam służy, a co zatruwa, jest niewielka. Nikt nas tego nie uczy, edukacja w szkołach także nie obejmuje tej tematyki. Spożywamy produkty pełne chemicznych dodatków, przetworzone, odgrzewane w mikrofalówkach, prowadzimy nieregularny tryb życia, mało się ruszamy a to tylko część przyczyn. 

A. Moritz amazon.com
Andreas'a Moritz'a mogliśmy poznać poprzez książkę wydaną w Polsce pt. "Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego" . Andreas Moritz to ekspert z dziedziny medycyny naturalnej, ajurwedy, irydologii, shiatsu oraz medycyny wibracyjnej. Od 1981 roku zgłębia medycynę opartą na ajurwedzie. W 1991 roku został kwalifikowanym praktykiem tej metody w Nowej Zelandii. Jest propagatorem innowacyjnego systemu uzdrawiania nazwaną „Ener – Chi Art”, która za pomocą energetycznych obrazów przywraca prawidłową energetykę ciała.

John Hornecker był nauczycielem, pisarzem i liderem warsztatów w dziedzinie duchowości i nauk metafizycznych w ciągu ostatnich 40 lat. Posiada dyplom z inżynierii elektrycznej, i pracował przez 30 lat jako kierownik średniego szczebla w branży telekomunikacyjnej. W 1970 roku doznał przebudzenia duchowego i jak sam pisze w notce o sobie: " Dzięki zmianom świadomości, diety i trybu życia, a także ciągłemu uczeniu się o naturalnym podejściu do zdrowia z niezliczonych warsztatów i książek, cieszyłem się życiem w doskonałym zdrowiu i witalności przez ostatnie 35 lat."

hornecker
www.earthscape.net
Panowie spotkali się w 1998 roku na konferencji pokojowej w Izraelu. To spotkanie stworzyło nowe możliwości i powstanie publikacji, w której autorzy chcieli przekazać w jaki sposób możemy współpracować z naturą naszego ciała, by oczyścić go z zanieczyszczeń, toksyn i złogów. Książka powstała, by zachęcić nas do poznania funkcjonowania naszego organizmu i pokazać nam jaki wpływ mają na nasze zdrowie czynniki zewnętrzne. Uświadamia skąd biorą się choroby, co możemy zrobić, by się ich pozbyć i uniknąć, w jaki sposób szkodzimy sami sobie, jak powstają zatory w wątrobie, pęcherzyku żółciowym, co zapycha nasz przewód pokarmowy, jakie są symptomy odwodnienia. Autorzy dają wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, odżywiania się, higieny wewnętrznej i zewnętrznej. 

"Ludzkie ciało ma niesamowite siły obronne i regeneracyjne."

Poradnik powstał na prośbę wielu osób, które zwróciły się do Andreasa Moritz'a, by zebrał on w jednym miejscu najważniejsze informacje tak, by można było szybko znaleźć potrzebne porady zdrowotne. Na ten temat można przeczytać wiele książek podpowiadających jak dbać o swoje zdrowie. Chcąc znaleźć konkretną informację, trzeba przewertować ich bardzo dużo, dlatego dobrze jest mieć "pod ręką" proste zasady i porady dotyczące poprawy swojej kondycji, witalności i zdrowia. 

"Vademecum naturalnego zdrowia" to przewodnik po różnych sposobach i możliwościach zsynchronizowania rytmu swojego funkcjonowania z rytmem natury. Jego dodatkową zaletą jest przystępna forma pisania, zrozumiały i przejrzysty układ wzbogacony wyraźnymi rysunkami. Uzupełnieniem treści są załączniki, które opisują testowanie mięśniowe, oczyszczanie nerek oraz zawierają listę produktów zasado - i kwasotwórczych, spis objawów zakwaszenia organizmu oraz zestawienie produktów żywnościowych w grupy. 

Jednym ze sposobów dbania o siebie jest wiedza o tym, że nasze ciało ma niesamowite siły uzdrawiające, regenerujące i obronne. Musimy tylko nieco mu pomóc i zharmonizować nasze działania z jego naturalnymi potrzebami. Wyposażeni w niezbędne informacje możemy dokonywać świadomych, mądrych wyborów żywieniowych. Ciało odwdzięczy się nam wtedy wspaniałym wyglądem, wigorem i wewnętrzną równowagą.

"nigdy nie jest za późno, aby dokonać pozytywnych zmian, które pomogą nam się uzdrowić, tak żebyśmy mogli przeżyć życie w pełni."

Książkę można kupić w sklepie:



Numer wydania I
Rok Wydania 2014
Format 14,5 X 20,5
Ilość stron 216
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Anna Majka
Redakcja: Mariusz Warda
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Wydawnictwo Vital


niedziela, 3 sierpnia 2014

110.- "Energia do Kwadratu"

Dziewięć eksperymentów udowadniających wpływ umysłu na materię
Pam Grout

           

"Każda twoja myśl zawsze wpływa na fizyczną rzeczywistość."

Niejednokrotnie z pewnością słyszałeś że Twój umysł kształtuje Twoją rzeczywistość, że od ciebie zależy to co posiadasz bo TO TY jesteś twórcą swojego życia. Ile książek przeczytałeś na ten temat? A ile z przestawionych zagadnień zrealizowałeś czy doświadczyłeś? Być może - jak u większości - skończyło się tylko na teorii. Teraz możesz osobiście poczuć to, o czym czytałeś - użyć swojej energii do zmiany swojego życia. Ułatwi to książka pt. "Energia do kwadratu."

Sięgając po tę książkę obawiałam się długich i nudnych opisów eksperymentów z fizyki kwantowej, suchych danych o wynikach i wyciągniętych wnioskach. Tymczasem publikacja okazała się niezmiernie ciekawa, inspirująca, zachęcająca do własnych poszukiwań. Napisana lekkim, swobodnym językiem, z ogromnym poczuciem humoru. Autorka opowiada o sobie, swoich doświadczeniach z utartymi schematami, doktrynami i przekonuje, że możemy żyć tak jak chcemy. Swoim optymizmem zaraża i sprawia, że treść jest łatwa do zrozumienia nawet dla laików. 

źródło zdjęcia: pamgrout.com
Celem książki jest udowodnienie, że nasze myśli mają moc sprawczą i "pole nieskończonych możliwości" jedynie czeka na nasze żądania. Dużo można na ten temat przeczytać artykułów, publikacji, lecz najczęściej kończy się na teorii. Pam Grout podeszła do zagadnienia w nowy sposób. Zaczęła sprawdzać różne metody opisywane przez innych autorów i doświadczać niespotykanych zdarzeń. Stwierdziła, że faktycznie energię możemy wykorzystać do każdego celu, spełnienia marzeń, poprawy finansów, zdrowia czy relacji międzyludzkich.

Pokazuje, że mamy wpływ na to pole i możemy z niego czerpać dowolnie dla swoich potrzeb. Musimy tylko uświadomić sobie, że mamy taką siłę i możliwości. Nie musimy tkwić w niesatysfakcjonującym nas życiu, lecz dokonać zmian według naszych oczekiwań. Okaże się wtedy, że wszystko, czego będziemy oczekiwać, o czym będziemy myśleć, zamanifestuje się w naszym życiu. To ludzka świadomość rządzi materią, a nie odwrotnie. 

Książka została podzielona na 9 rozdziałów, które noszą nazwę: Eksperyment. Każdy z nich opisuje zagadnienia z fizyki kwantowej, omawia jedną ważną zasadę duchową oraz zawiera doświadczenie, które umożliwi poznanie na sobie efektów działania naszych myśli, umożliwi jednocześnie uwolnienie się ze starych schematów mentalnych i wzorców zachowań. Na eksperymenty potrzeba w sumie 21 dni, gdyż większość z nich zajmuje maksymalnie 48 godzin. Są one niezwykle proste do wykonania, bez specjalnych przygotowań i nakładów finansowych. Każdy z nich poprzedzony jest materiałem wyjaśniającym zagadnienie jako "Założenie", pokazujący słuszność tezy na przykładach jako "Dowody anegdotyczne." Na końcu każdego rozdziału zamieszczony został formularz tzw. "Karta raportu laboratoryjnego."

Mamy okazję zbadać, czy istnieje wszechobecna siła PM (Pole Możliwości), dzięki której możemy wszystko osiągnąć, badamy wpływ naszych myśli i emocji na to co pojawia się w naszym życiu, czy faktycznie jesteśmy energią i możemy tworzyć fale energetyczne za pomocą myśli i emocji, sprawdzamy siłę naszych myśli, wewnętrzne przewodnictwo, wpływamy na materię myślami i świadomością, usuwamy urazy jakie mamy wobec jedzenia i swojego ciała, przekonujemy się czy jesteśmy połączeni ze wszystkim i z każdym we wszechświecie, który jest zasobny, nieograniczony i możemy z niego czerpać do woli. 

"niebiosa, na które czekasz są dostępne już teraz. A tobie po prostu wciskano kit na temat kim jesteś i co jest możliwe."

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie I
Ilość stron: 184
Rok wydania: 2014
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Mariusz Warda
Tłumaczenie: Krystyna Liszyk