wtorek, 30 lipca 2013

43. Możesz uzdrowić swoje ciało



Możesz uzdrowić swoje ciało
łącząc medycynę, afirmację i intuicję.

Louise L. Hay, dr Mona Lisa Schulz


„Twoje ciało jest niczym deska rozdzielcza w samochodzie,” na której znajduje się szereg światełek ostrzegawczych sygnalizujących o problemie. Jeżeli nie wiemy co oznacza dany alarm, wtedy nie jesteśmy w stanie jechać dalej. Podobnie jest z naszym organizmem. Takim światełkiem ostrzegawczym w naszym organizmie jest określona dolegliwość, choroba, niedyspozycja jakiegoś organu. One zwracają nam uwagę na te rejony, w których występują niepokojące objawy. Jednak, by właściwie móc je zinterpretować trzeba poznać język ciała i zastosować odpowiednią terapię. Każdej chorobie odpowiadają określone wzorce myślowe. Znane jest powiedzenie, że „choroba najpierw rodzi się w umyśle” i to właśnie udowadnia książka pt.: „Możesz uzdrowić swoje ciało”. Została ona napisana przez dwie wybitne kobiety: Louise L. Hay i dr Monę Lisę Schulz.
louise-hay noliesradio.org

Louise Hay jest prekursorką metody uzdrawiania poprzez afirmacje i zmianę wzorców myślowych. Dzięki jej technikom uzdrawiania i filozofii pozytywnej miliony ludzi nauczyło się jak stworzyć swoje życie szczęśliwsze i zdrowsze. Jej niewielka książeczka ”Ulecz swoje ciało” wydana w latach 80 –tych odniosła wielki sukces. Dziś Louise Hay jest uznaną nauczycielką duchową i prowadzi wykłady na całym świecie. Założyła wydawnictwo Hay House, którego jest prezesem. W Polsce mogliśmy ją poznać poprzez takie publikacje jak: „Możesz uzdrowić swoje życie”, Poznaj moc, która jest w Tobie”, Pokochaj swoje życie” a ostatnio ukazała się talia kart z afirmacjami pt.: "Potęga Myśli"

www.drmonalisa.com
Dr Mona Lisa Schulz jest lekarzem intuicyjnym i neuropsychiatrą. W 1993 roku otrzymała doktorat z neurobiologii behawioralnej w Boston University School of Medicine. Potrafi ona zdiagnozować pacjenta znając tylko jego imię i wiek. Od wielu lat zajmuje się badaniami nad mózgiem i intuicją. Podchodzi do leczenia holistycznie wykorzystując z różnych technik uzdrawiających. Duży wpływ na jej życie miała Louise Hay i jej książeczka „Ulecz swoje ciało”. 

Louise Hay i dr Mona Lisa Schulz w książce „Możesz uzdrowić swoje ciało” umiejętnie połączyły swoją wiedzę tworząc poradnik, który bardzo dobrze pokazuje zależności między naszymi myślami, zachowaniem, stylem życia a naszym zdrowiem. Wieloletnia praktyka lekarska, badania prowadzone nad funkcjonowaniem mózgu oraz nad ludzką świadomością i intuicją udowodniły, że połączenie medycyny tradycyjnej z afirmacjami, zmianą schematów myślenia przynoszą niezwykłe rezultaty. 
„Jeżeli chcemy odzyskać pełnię zdrowia , musimy zwracać uwagę na wiadomości, które przekazują nam nasze ciała za pomocą intuicji” 
Dr Schulz podkreśla, że w leczeniu należy zachować równowagę, zdrowy rozsądek i logikę. Uświadamia w jaki sposób połączyć metody terapii medycyny tradycyjnej i intuicyjnej, jak wykorzystać intuicję, by właściwie odczytać sygnały płynące z ciała i dotrzeć do źródła problemu. 

Książka napisana w przemyślany sposób, tak by można było szybko odnaleźć interesującą nas treść. Na początku - test, który pomoże określić naszą kondycję zdrowotną i zdiagnozować, na które części ciała powinniśmy zwrócić uwagę. Wtedy możemy przejść od razu do interesującego nas działu albo przeczytać książkę od początku do końca. 


Poszczególne rozdziały poświęcone są określonej grupie organów, które przypisane są do poszczególnych centrów emocjonalnych. Każde centrum emocjonalne jest dokładnie opisane i obejmuje możliwe przyczyny dolegliwości w konkretnych narządach. Przy każdym zagadnieniu zamieszczone zostały tzw. „studium przypadku”, w którym możemy prześledzić prowadzony tok leczenia pacjenta. Na końcu znajdziemy tabele,. w których do poszczególnych chorób, organów są przypisane określone wzorce myślowe oraz afirmacje, które pomogą zmienić dotychczasowe schematy myślowe.

Książka jest uświadamia nam jak ważne jest to co przeżywamy, myślimy i dopóki będziemy tkwili w szkodliwych dla nas schematach myślowych, będziemy przysparzać sobie kłopotów zdrowotnych. Dowiadujemy się jakie są źródła schorzeń, jakie są objawy nierównowagi w danym obszarze chorobowym, jakie afirmacje należy zastosować w zależności od schorzenia. 

Uważam, że jest to jedna z lepszych pozycji wydawniczych na rynku dotyczących języka naszego ciała. Poradnik dostarcza wielu ciekawych informacji i obszernie omawiają przyczyny powstawania chorób. Do sięgnięcia po tę pozycję zachęca ładne wydanie z piękną okładką i estetyczną oprawę graficzną. Z pewnością będzie to znacząca dla mnie lektura na mojej półce z książkami. 

Książkę można kupić w sklepie:


Wydanie: I
Rok wydania: 2013
Format: 145 x 205 mm
Ilość stron: 328
Oprawa: miękka

piątek, 26 lipca 2013

42. Kompletna samopomoc dla twoich nerwów


Kompletna samopomoc dla twoich nerwów
Dr Claire Weekes


Ze stresem spotykamy się w codziennych, różnych sytuacjach. Jest, niestety, częstym naszym towarzyszem w pracy, szkole, przy egzaminach, ważnych rozmowach, w domu. Efektem tego są różne objawy w naszym ciele, które nas niepokoją: bóle głowy, żołądka, nadmierne pocenie się, palpitacje serca a nawet gorączka. To powoduje, że zaczynamy martwić się o swoje zdrowie a to z kolei wywołuje dodatkowe lęki a wraz z nimi nowe dolegliwości. Wpadamy w błędne stresujące koło, które często prowadzi do poważnych zaburzeń układu nerwowego. Dlatego tak ważne jest rozróżnianie objawów, poznanie ich źródeł i nauczenie się łagodzenia ich skutków. Taką możliwość daje nam książka pt. „Kompletna samopomoc dla twoich nerwów”, która jest wspaniałym poradnikiem dla wszystkich tych, którzy borykają się z różnymi dolegliwościami na tle nerwowym. Została ona napisana przez dr Claire Weekes, która w sposób umiejętny prowadzi nas przez świat, postrzegany oczami osoby nadwrażliwej i cierpiącej na schorzenia spowodowane swoim stresującym podejściem do życia.

Dr Claire Weekes jest znaną na całym świecie specjalistką od dolegliwości o podłożu nerwowym. W swojej pracy z pacjentami niepokoiło ją to, że cierpieli oni na ciężkie i długotrwałe zaburzenia, które miały głęboki wpływ na ich życie. Mimo, że wielu z nich próbowało leczenia psychiatrycznego, nie udało im się osiągnąć stabilnego zdrowia. Dlatego dr. Weekes opracowała program leczenia oparty na poznawczej idei i psychologii behawioralnej. Jej metoda jest niezwykle prosta i oparta na kontroli stanu swojego umysłu. Okazała się niezwykle skuteczna dlatego jest zalecana przez wielu lekarzy oraz stosowana w ośrodkach zdrowia. Została ona wysoko oceniona i otrzymała nominację do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Przed śmiercią w 1990 roku, dr Weekes zażądała, by jej prace były łatwo dostępne na całym świecie.

Książka pt. „Kompletna samopomoc dla twoich nerwów” jest efektem praktyki dr. Weekes. Dzięki dokładnym opisom przyczyn różnych dolegliwości, chorób, objawów i kolejnych etapów rozwoju zaburzeń nerwowych możemy sami zdiagnozować siebie i uruchomić swój potencjał uzdrawiający.

„Siła potrzebna do uzdrowienia znajduje się w środku ciebie, trzeba tylko wskazać do niej drogę.”

Często „tworzymy” sobie sami chorobę, gdyż obawiamy się o swoje życie, jak się okazuje - bezpodstawnie. Zwykłe drżenie dłoni, bóle głowy, żołądka, palpitacje serca przyprawiają nas o dodatkowe negatywne emocje. Obciążamy w ten sposób swój układ nerwowy, a to kolejny krok ku zaburzeniom psychicznym.

Autorka przejrzyście opisuje wiele objawów, posługując się przykładami z życia jej pacjentów i znajomych tłumacząc ich pochodzenie, przyczyny a co najważniejsze – pokazuje jak sobie w prosty sposób z nimi poradzić. Pomaga zrozumieć czym jest i jak rozpoznać wyczerpanie nerwowe pod kątem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym, jak radzić sobie z obsesją, fobią, jak uzdrowić mniej i bardziej skomplikowane choroby nerwowe. 


Książka jest przepełniona wszechstronną wiedzą na temat różnych schorzeń, dolegliwości i chorób na tle nerwowym. Całość napisana w sposób przejrzysty, obrazowy i klarowny. O trudnych i często skomplikowanych sprawach autorka potrafi opowiedzieć jasno i przystępnie. Jej styl pisania wprowadza spokój i dzięki temu zdobywamy wiedzę o podłożach choroby. 

Według mnie jedna z najlepszych książek o zdrowiu, jakie przeczytałam. Jak sama autorka mówi: „Niniejsza książka skierowana jest do osoby załamanej nerwowo albo mającej skołatane nerwy” Uważam, że jest to także doskonała pozycja również dla wszystkich, którzy chcieliby mieć komfort psychiczny a nie wiedzą jak sobie poradzić ze stresem. Wszelkie nasze niedyspozycje często mają swoje źródło w natłoku myśli dlatego dobrze jest, by w naszym zabieganym świecie, pełnym stresujących sytuacji mieć umiejętność dbania o swój stan umysłu, byśmy mogli w pełni cieszyć się życiem.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I 
Rok wydania: 2013 
Format: 145 x 205 mm 
Ilość stron: 256 
Oprawa: miękka