Naturalna odporność
cykl: Matka Aptekarka radzi
Ana Krysiewicz
Data wydania: 2021-09-15
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 336
Format: 140 x 203 mm
Wydawnictwo: Muza
„Z budowaniem odporności jest jak z układaniem puzzli. To proces, który trwa”
Chore dziecko w domu to częsty problem nie jednego rodzica i powód do zmartwień. Głównym przyczyną łatwości zarażania się różnymi infekcjami jest osłabiona odporność organizmu, dlatego warto wiedzieć jak można poprawić jego jakość. Zwłaszcza teraz, w dobie pandemii silny układ immunologiczny to podstawa dobrego zdrowia. Z reguły zaczynamy dbać o odporność, gdy coś nam dolega lub czujemy się niezbyt dobrze. Szczególną troską otaczamy dzieci, o których zdrowie powinniśmy zatroszczyć się już na etapie ciąży.
"Naturalna odporność" to przejrzysty poradnik dla każdego, mimo że pisany z myślą o dzieciach. Jego układ jest bardzo klarowny, urozmaicony tabelkami, wyszczególnieniami, wypunktowanymi ważnymi informacjami i wieloma poradami.
Wiedza została podzielona na sześć głównych części, które zaznaczone są niebieską stroną poprzedzającą każdą z nich, dzięki temu można łatwo znaleźć ten dział, który nas interesuje w danym momencie. Jest to łatwe także w przypadku spisu treści zamieszczonego na końcu książki, który został opracowany w sposób bardzo uporządkowany i szczegółowy. Po rozdziałach wprowadzających w tytułowe zagadnienie, dowiadujemy się z kolejnych części co sprzyja wzmocnieniu odporności, co ją wspiera, a co szkodzi, jak wzmocnić ją poprzez zmianę naszych nawyków nie tylko żywieniowych ale też codziennych czynności wypełniających nam każdy dzień.
Każda z poszczególnych części wnosi wiele informacji bardziej lub mniej znanych, ale z pewnością rodziców zainteresuje część trzecia poradnika, w której autorka wymienia i omawia preparaty i leki, które powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce dziecka. Z kolei w części czwartej doradza, co powinno znaleźć się w apteczce dla dorosłych. Niezwykle interesująca jest też część piąta, w której poznajemy suplementy poprawiające odporność. Przy każdym z nich zamieszczony został opis ich właściwości i zastosowania, badania naukowe na ich temat, dawkowanie i bezpieczeństwo stosowania. Bardzo przydatne są też informacje zawarte w części szóstej, w której znajdziemy mnóstwo wskazówek i porad dotyczących radzenia sobie z infekcją u dzieci. W tej części autorka zamieściła kilka przepisów na zdrowe, lecznicze i uodparniające soki i syropy naturalne.
Pani Ana Krysiewicz stworzyła praktyczny przewodnik pokazując sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się infekcjami oraz poradami jak uniknąć tego rodzaju problemów w przyszłości. Omawia zagadnienia związane z odpornością, funkcjonowaniem układu immunologicznego oraz opisuje dostępne farmaceutyki, suplementy, preparaty i domowe sposoby zwalczające infekcje oraz wzmacniające odporność. Podkreśla, że każdy rodzic jest odpowiedzialny za zdrowie swego dziecka, dlatego taka książka jak "Naturalna odporność" powinna być w każdej biblioteczce domowej.
Książkę przeczytałam, dzięki wydawnictwu:
Świetną książkę wybrałaś do recenzji Mirko. Budowanie odporności to faktycznie bardzo ważna sprawa. Ja już zaszczepiony - tak na marginesie. Książka ważna i ciekawa. Pozdrawiam serdecznie po porannym blisko 18 minutowym spacerze , który przypominał jogging. Jarek.
OdpowiedzUsuńOkres infekcji i przeziębień powoli się zaczyna, więc chętnie sięgnę po tę książkę i zastosuję jej porady w praktyce.
OdpowiedzUsuńZwykle o zdrowiu zaczynamy myśleć jak już chorujemy a dbanie o odporność jest bardzo ważne. Chętnie zapoznałabym się z tą książką.
OdpowiedzUsuńMam tę publikację i na pewno będę do niej zaglądać.
OdpowiedzUsuń