Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii
Skutecznie usuń przeziębienie, bóle głowy, stany zapalne, popraw nastrój i zapobiegaj chorobom autoimmunologicznym
dr Eric Zielinski
Numer wydania: I
Data wydania polskiego: 4 lutego 2022 r.
Data wydania amerykańskiego: 13 marca 2018 roku
Wymiary: 165 x 240 mm
Oprawa: miękka
Tytuł oryginału: The Healing Power of Essential Oils: Soothe Inflammation, Boost Mood, Prevent Autoimmunity, and Feel Great in Every Way
Liczba stron: 360
Tłumaczenie: Kamila Knockenhauer
Wydawnictwo: Vital
Ocena: 5/6
„Niewiele rzeczy na tej planecie może wspomóc życiową transformację tak, jak uzdrawiająca moc olejków eterycznych.”
Z reguły, gdy myślimy o aromaterapii, mamy przed oczami naszej wyobraźnie płynną formę olejków, które wykorzystujemy w kominkach aromaterapeutycznych. Autor książki „Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii” pokazuje, że ich potencjał jest znacznie szerszy i podpowiada, w jaki sposób go wykorzystać w różnych aspektach naszego życia.
Swoją wiedzę oparł na własnym doświadczeniu i na wynikach badań i opracował w swojej książce w trzech częściach, w których na początku przedstawia podstawy aromaterapii, narzędzia oraz techniki pozyskiwania olejków i doradza, co powinno znaleźć się w naszej apteczce. Poza niezwykle cenną i przydatną warstwą teoretyczną znajdziemy w nich mnóstwo przepisów, które pomogą w różnych obszarach naszego życia i w wielu problemach, nie tylko zdrowotnych. Wśród nich znajdziemy recepturę mieszanki zapachowej pomagającą skupić się przy medytacji, do spryskiwania przed snem, płyn do płukania ust, zapobiegające starzeniu się masło do ciała, spray dla zwierząt domowych, mydło do higieny intymnej, maść łagodzącą menopauzę i wiele innych praktycznych receptur. Osobną, ostatnią część swojej książki autor poświęcił zdrowiu kobiet i najczęstszym problemom, z jakimi się one borykają.
Publikacja zyskała miano bestsellera narodowego zdobywając uznanie czytelników na całym świecie. Autor odkrywa w niej korzyści płynące z olejków eterycznych pokazując ich szerokie zastosowanie. Nie tylko zdrowotne, ale też pielęgnacyjne, a nawet kulinarne. Podejście Doktora Zielińskiego rzuca nowe światło na to zagadnienie, gdyż opiera się na szerokim zakresie badań naukowych nad działaniem wyciągów roślinnych na nasz organizm i otoczenie. Swoimi tezami i przedstwionymi dowodami zwraca uwagę na to, że olejki eteryczne i aromaterapia umiejętnie zastosowane, mogą przynieść, poza korzyściami zdrowotnymi, także równowagę umysłu, ciała i duszy.
„Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii” to świetna książka z wieloma poradami, wskazówkami, fachową wiedzą przekazaną bardzo przystępnie. Szkoda, że nie została ona zilustrowana kolorowymi zdjęciami, które nieco uatrakcyjniłyby jej treść. Zastrzeżenia mam też do wydania, które zostało oprawione w badzo miękką i cienką okładkę z klejonymi brzegami, co, niestety, nie gwarantuje trwałości publikacji. Ma ona charakter poradnika, do którego z pewnością nie raz będę zaglądać w poszukiwaniu odpowiedniego przepisu, czy informacji, a to może spowodować uszkodzenia wskutek zużcia materiału. Zabrakło mi też alfabetycznej listy wszystkich przepisów, chociażby hasłowo ujętych problemów, i na której stronie szukać rozwiązania. Spis treści ma charakter ogólny, jeżeli chodzi o uszeregowanie poruszanych tematów. Można znaleźć interesujace nas zagadnienia kierując się nazwami omawianych partii materiału, ale osobna lista receptur z pewnością ułatwiłaby zadanie odnalezienia interesującego nas preparatu. Pozostaje, więc wypisanie sobie zamieszczonych przepisów i stworzenie własnej listy na kartce.
Niezwykłe właściwości roślin aromaterapeutycznych znane są od wielu wieków i używane w medycynie oraz różnych kulturach. Już starożytni doceniali ich właściwości i potrafili dokonywać ekstrakcji olejków i odpowiednio je wykorzystać. Dziś procesy pozyskiwania esencji z natury są bardzo nowoczesne i autor także przybliża ten temat w swoim materiale.
Olejki roślinne to kolejny dowód na to, że w naturze mamy ogromnego sprzymierzeńca, tylko musimy ją odpowiednio docenić i ponownie się z nią zintegrować. Dzięki nim możemy ponownie cieszyć się lepszym samopoczuciem, gdyż ich pozytywne działanie zaznacza się w różnych dziedzinach życia, od łagodzeniu skutków stresu, poprzez zaburzenia trawienia, w tym candidę, bezsenność aż po choroby autoimmunologiczne, pielęgnację ciała i wprowadzanie pozytwnych wibracji do swojego otoczenia.
Z właściwości leczniczych olejków może skorzystać każdy, nawet jeżeli dopiero ktoś zaczyna poznawać tę sferę terapii naturalnych. Z pewnością będą one przydatne też osobom zajmującymi się holistycznym postrzeganiem ludzkiego organizmu, terapeutom, naturopatom, zielarzom i wszystkim, którzy szukają alternatywnych sposobów leczenia i radzenia sobie z różnymi problemami, nie tylko zdrowotnymi.
Doktor Zieliński dzieli się swoją wiedzą w sposób przejrzysty, klarowny zrozumiały dla każdego, wszystko dokładnie wyjaśnia instruuje krok po kroku w wykonaniu poszczególnych przepisów, prowadzi z rozdziału na rozdziała odsłaniając kolejne tajniki aromaterapii. Przekazuje ogrom fachowej wiedzy, wyposażając nas w bagaż pełen zapachów i naturalnych specyfików, które mają na celu wesprzeć nasze działania, prowadzoną aktualnie terapię medyczną czy pomóc uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami bez sięgania po chemiczne specyfiki.
źr. zdjęcia: amazon.com
Egzemplarz książki otrzymałam od portalu
Z tej publikacji na pewno można dowiedzieć się wielu interesujacych informacji.
OdpowiedzUsuńNiegdyś korzystałem z aromatoterapii - zamawiałem olejki nawet do kąpieli :-) . Pozdrawiam Mirko, Jarek :-) .
OdpowiedzUsuńNa własnym organizmie odczułam pozytywny wpływ aromaterapii, więc chętnie jeszcze bardziej zgłębię ten temat.
OdpowiedzUsuńLubię aromaterapię. Chętnie bym zajrzała do tej książki. :)
OdpowiedzUsuńBardzo interesujący temat. Myślę, że książka mogłaby mi się spodobać. :D
OdpowiedzUsuń