605. - "Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących"

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. 

Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

Zdzisław Drobner

Numer wydania: I

Rok wydania polskiego: 2020

Liczba Stron: 168

Wymiary: 14,5 x 20,5 cm

Oprawa: miękka 

Wydawca: Vital
Redakcja: Natalia Paszko
Skład: Krzysztof Remiszewski
Projekt okładki: Krzysztof Remiszewski
Szkice anatomiczne: Zdzisław Drobner
Pozostałe ilustracje: Depositphotos

„Organizm ludzki posiada znaczne możliwości autokorekcji, a zatem samoleczenia, samoobrony i samoregulacji; trzeba mu jedynie stworzyć warunki do wykorzystania tych możliwości”.

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości utrudniających normalne życie. Jedną z bardziej znanych metod w tej kwestii jest fizjoterapia, w której dużą rolę odgrywają techniki manualne, o których pisze autor książki „Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących”.

źr. zdjęcia: studioastro.pl

Zdzisław Drobner to specjalista masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej (chiropraktyk, osteopata). Posiada tytuł zawodowy i uprawnienia mistrza chiropraktyki (Master of Chiropractic), nadane mu przez Institut für Chiropraktik und Osteopathieforschung w Kolonii. Jest członkiem Niemieckiego Związku Chiropraktyków (BDC). Opracował system terapii manualnej kręgosłupa, oparty na wybranych elementach masażu klasycznego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik osteopatycznych. Od 2000 roku prowadzi kursy miękkiej terapii manualnej (głównie dla studentów fizjoterapii) a od 2015 roku prowadzi kursy „Suche igłowanie” dla lekarzy, fizjoterapeutów i masażystów.

Najczęściej myśląc o masażu, mamy na myśli stosowanie różnych form głaskania, ugniatania czy opukiwania naszego ciała. Autor uświadamia, że istnieje bardzo dużo rodzajów masaży, które każdy profesjonalny terapeuta powinien znać. Przybliża niektóre z nich wspomagające leczenie bólów kręgosłupa, tak by go nie uszkodzić i pokazuje jak możemy sobie pomóc w bezpieczny i skuteczny sposób.

Książka została napisana z myślą o fizjoterapeutach oraz osobach bez przygotowania zawodowego w terapii manualnej i techników masażystów. Pan Drobner zawarł w niej wiedzę opartą na własnym doświadczeniu i ujął w trzynastu rozdziałach. 

Na początku prezentuje ogólną wiedzę na temat poszczególnych rodzajów masaży: techniki europejskie, dalekowschodnie i refleksologię, wykazując różnice między nimi, ich twórców i najważniejsze założenia. Tym samym wykazuje jak ogromna jest to dziedzina wymagająca dobrego przygotowania do zawodu masażysty. 

W dalszej części wyjaśnia dlaczego powstają blokady i urazy kręgów kręgosłupa, dolegliwości stawów, zwyrodnienia stanów zapalnych, porządkuje niektóre pojęcia, które można znaleźć w podręcznikach poświęconych masażom. 

„Celem działania chiropraktyka jest przywrócenie właściwego położenia poszczególnych części stawu”

W kolejnych rozdziałach omawia techniki terapeutyczne pochodzące z jego autorskiego programu ujmującego miękką terapię manualną, która ma na celu rozluźnienie mięśni i zrelaksowanie się. Są to proste, sprawdzone i skuteczne metody oparte na elementach masażu klasycznego, chińskiego, masażu powięzi, technik osteopatycznych i czaszkowo-krzyżowych. Przekazuje istotne wskazówki przydatne w pracy z pacjentem przy pierwszym kontakcie. Podpowiada od czego zacząć wywiad, jak prawidłowo go zdiagnozować, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób postępować z pacjentem. Jednocześnie podkreśla, że ważna jest lekarska diagnoza, by terapeuta mógł uwzględnić przeciwwskazania do zastosowania masażu.

Książka została napisana bardzo przystępnie i konkretnie, bez niepotrzebnego rozwlekania tematu. Zawiera informacje pomagające zrozumieć na czym polega profesjonalny masaż. Natomiast dla osób uczących się technik manualnych, z pewnością mogą stanowić podstawy do wykonywania zawodu. Bardzo pomocne w zrozumieniu poszczególnych technik są wyraźne ilustracje i ich opisy, które dokładnie pokazują ułożenie ciała pacjenta i pozycje dłoni terapeuty.

W dzisiejszych czasach wiele osób skarży się na bóle kręgosłupa. To niezwykle wrażliwa część naszego ciała. Często jest on narażony na różne przeciążenia, urazy, które powodują dotkliwy ból, na który najczęściej nie umiemy znaleźć rozwiązania. Jednym ze sposobów jest masaż ale trzeba go wykonywać niezwykle delikatnie i profesjonalne, by nie spowodować większych problemów. Najczęściej wskazane jest skorzystanie z profesjonalnego specjalisty, gdyż każdy z przypadków wymaga indywidualnego podejścia i dobraniu odpowiedniej terapii. Jednak, w niektórych dolegliwościach możemy pomóc sobie sami. Pan Drobner jest zdania, że tzw. techniki miękkie powinny być dostępne dla każdego, gdyż są proste i bezpieczne. Dzięki nim możemy pomóc sobie w niektórych dolegliwościach powracając do dobrej kondycji, a przy tym dobrego samopoczucia.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi: