Klasyczne i nowoczesne techniki masażu
Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie
Ryan Jay Hoyme
Rok wydania polskiego: 2020
Data wydania zagranicznego: 11 grudnia 2018 r
Liczba Stron: 280
Oprawa: miękka
Wymiary: 14,5 x 20,5 cm
Tytuł Oryginału: The Complete Guide to Modern Massage: Step-by-Step Massage Basic s and Techniques from Around the World
Wydawca: Vital
„Im więcej poznamy tajemnic skrywanych przez ludzkie ciało, tym więcej korzyści uzyskamy z masażu”
Masaż to technika, która odpowiednio zastosowana przynosi ulgę naszemu ciału. Ta metoda wykorzystywana była już przez starożytne kultury w usuwaniu różnych dolegliwości. Dziś także możemy skorzystać z jej dobroczynnego działania znając podstawy, które prezentuje książka pt.: „Klasyczne i nowoczesne techniki masażu”
 |
| źr. zdjęcia: amazon.com |
Gdy miał 21 lat, doznał urazu kręgosłupa. Skorzystał wówczas z usług chińskiego lekarza, który zastosował bańki oraz masaż polegający na masowaniu klienta stopami. Podejście terapeuty i efekty nie zadowoliły Ryana. Przyniosły tylko niewielką ulgę. Ponownie trafił do masażysty po kolejnej swojej kontuzji, gdy pracował w domu opieki. Po kilku miesiącach chodzenia do lekarza nie zauważył znaczącej poprawy, więc udał się do swojego terapeuty, który wprowadził do sesji uzdrawiającej elementy masażu. Jego sposób podejścia do pacjenta sprawił, że Ryan Hoyme poczuł znaczną ulgę w swoich dolegliwościach. To zdecydowało, że wybrał drogę zawodową naznaczoną technikami masażu, którymi zajmuje się do dziś. O swoich doświadczeniach opowiada we wstępnej części swojego poradnika.
W czasie swojej praktyki zauważył, że brakuje dobrych podręczników uczących zasad stosowania technik masażu. Zaczął nagrywać filmy instruktażowe, które cieszyły się ogromną popularnością wśród uczniów. Powstało ich ponad pięć tysięcy. Obecnie uczy jedynie poprzez swoją stronę internetową i media społecznościowe. Z czasem narodził się pomysł napisania własnego poradnika, w którym postanowił przedstawić własne metody.
Swoją wiedzę podzielił w książce na pięć części, w których prezentuje podstawowe techniki masażu pochodzące z różnych tradycji. Zaznacza, że ze względu na ogromną ilość stylów masażu nie jest możliwe poznanie wszystkich, ale w publikacji „Klasyczne i nowoczesne techniki masażu” zawarł te, spośród których każdy może wybrać te najlepiej sprawdzające się w danym przypadku. Większość zawartych w niej technik ma swoje korzenie na Zachodzie ale też z innych tradycji.
W pierwszej części autor przybliża w skrócie historię masażu, omawia związek umysłu i ciała, podstawy anatomii ludzkiego ciała, leczniczą moc dotyku i pracy z energią oraz najważniejsze informacje do prawidłowego wykonania masażu.
W kolejnych rozdziałach omawia różne techniki pochodzące z całego świata skupiając się na konkretnych obszarach naszego ciała wraz z opisem ich wykonania i czarno-białymi rysunkami instruktażowymi. Zwraca też uwagę na zadbanie o właściwą atmosferę podczas pracy z drugą osobą poprzez stworzenie przyjaznej przestrzeni, odpowiedniego podejścia i relaksującej atmosfery. Poznajemy techniki uśmierzające ból relaksujące, lecznicze, a także sekwencje masażu szwedzkiego, tajskiego, Tui Na, ajurwedyjskiego, Reiki i wielu innych. Znajdziemy w niej propozycje masażu dla niemowląt, parterów, seniorów, niosących ulgę w bólach głowy, szyi, kolan oraz z użyciem olejków zapachowych.
Na początku każdej części znajduje się krótkie wprowadzenie do jej tematyki i poszczególnych metod. Ddzieląc się własnymi doświadczeniami przekazuje istotne wskazówki i informacje. Doradza, by najpierw przeczytać całą książkę i stopniowo wypróbować wybrane techniki. To pozwoli przyswoić podstawy masażu i wybrać tę technikę, która jest dla nas najlepsza. Plusem tego wydania jest jego przejrzystość, łatwość przyswojenia informacji oraz dodatek w postaci plakatu, na którym zostały zamieszczone meridiany przebiegające przez ludzkie ciało.
„Klasyczne i nowoczesne techniki masażu” to poradnik, który z pewnością może być przydatny dla fizjoterapeutów, osób uczących się różnych technik ale też dla osób pragnących pomóc sobie w różnych dolegliwościach. Autor pokazuje, że dotyk to najlepszy sposób na poprawę funkcjonowania naszych mięśni, kondycji naszego ciała i właściwa droga do zdrowia.
Książkę przeczytałam dzięki portalowi:
Dla zainteresowanych tematem to na pewno lektura warta przeczytania.
OdpowiedzUsuńMam dyplom zawodowego masażysty, więc to moja tematyka. 😊
OdpowiedzUsuńPrzez Twoją recenzję zapragnęłam masażu :D a co do książki to nie jest to pozycja dla mnie. Do wykonania masażu potrzeba cierpliwości, a ja zdecydowanie jej nie mam :D za to uwielbiam, jak ktoś masuje mnie ^^
OdpowiedzUsuń