Aktywacja szyszynki
Unikalna medytacja łącząca starożytną tradycję Sundo z neuronauką
Ilchi Lee
Data wydania polskiego: 04.02.2022r.
Data wydania angielskiego: 15.07.2019 r.
Liczba stron: 264
Wymiary: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Julia Cudowska:
Tytuł oryginalny: Connect: How to Find Clarity and Expand Your Consciousness with Pineal Gland Meditation
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Ocena: 6/6
„Ludzki umysł ma moc przezwyciężenia dystansu
i łączenia tego, co rozdzielone.”
Szyszynka to niewielki gruczoł dokrewny o kształcie szyszki umiejscowiony w naszym mózgu, który spełnia różne ważne funkcje. Odpowiedzialna jest między innymi za oddychanie, tętno i ciśnienie krwi, ale też za nasz aspekt duchowy i rozwój wewnętrzny. Gdy jest aktywna, budzi się nasza świadomość, dzięki którym potrafimy spojrzeć na wiele spraw z nowej perpsektywy. Pan Ilchi Lee w książce „Aktywacja szyszynki” proponuje medytację wspomagającą pobudzenie szyszynki i innych funkcji mózgu, opartą na starożytnej metodzie Sundo zbudowanej na trzech głównych rdzeniach: Jigam, Joshik i Geumchok. Większość swojego życia poświęcił metodom pielęgnowania energii mózgu i opracował szereg technik, którymi dzieli się w swojej książce.
Wiedza została podzielona na cztery części, z których pierwsza stanowi typowy materiał teoretyczny, a trzy pozostałe mają charakter praktyczny. W części pierwszej autor uświadamia problemy, jaki pojawiają się, gdy tracimy kontakt ze swoim prawdziwym Ja i omawia przyczyny niezadowolenia z życia. Część druga zawiera medytacje aktywujące szyszynkę i pomagające w uzyskaniu połączenia z własnym ciałem, duszą i wewnętrzną boskością. Część trzecia prezentuje inne techniki medytacyjne, w tym omawia pięć kroków z zakresu metody Edukacji Mózgu, dzięki którym szybko możemy aktywować nasz mózg. W części ostatniej, czwartej, poznajemy historię ludzi, którzy doświadczyli duchowej przemiany, w tym także autor opowiada o swojej drodze transformacyjnej, która doprowadziła go do tego, kim jest obecnie.
„Medytacja aktywująca szyszynki stanowi pomost pomiędzy tobą, a tym światem.”
Na potrzeby jednej z medytacji aktywowania mózgu stworzył kartę Cząstek Życia (LifeParticle), która jest odpowiedzią dla ludzi pragnących lepiej zrozumieć i poznać to zjawisko. Jej wizerunek został dołączony do książki na osobnym kartoniku, który można zastosować podczas wykonywania tej techniki. Cząstki Życia to określenie tego, czego autor doświadczył, gdy wszedł w stan czystej świadomości podczas 21 dni ekstremalnego treningu. Wiele osób, które skorzystały z karty LifeParticle zgłosiło mnóstwo pozytywnych korzyści, a nawet przypadki poprawy zdrowia.
Wszystkie zagadnienia zostały omówione niezwykle jasno, klarownie i stopniowo. Z tekstu przebija empatia i przyjazne podejście, tak, jakby prowadził nas nasz najlepszy przyjaciel czy mistrz duchowy. Intencją, jaka przyświecała autorowi przy pisaniu poradnika na temat aktywacji szyszynki było wskazanie ludziom drogi do osiągnięcia szczęścia i spokoju ducha oraz chęć uświadomienia, że każdy z nas ma w sobie wewnętrzną, potężną moc samodoskonalenia, uzdrawiania i pokonywania trudności.
W dzisiejszym świecie wielu osobom brakuje równowagi wewnętrznej, co sprawia, że nie potrafią poradzić sobie z wieloma wyzwaniami, jakie niesie życie. Pędzą wciąż przed siebie, pilnując różnych spraw, wypełniają codzienne obowiązki i starają się zadbać o godziwe warunki życia, a zapominają o tym, by najpierw zadbać o siebie. Tymczasem, dopóki nie uporządkujemy swego wnętrza i nie odnajdziemy połączenia z naszym ciałem, umysłem i duszą, nic tak naprawdę nie da nam poczucia szczęścia.
Autor książki „Aktywacja szyszynki” przekonuje, że gdy nauczymy się patrzeć na wszystko z poziomu duszy, wówczas zrozumiemy, że stanowimy jedność ze wszystkim, co istnieje, a to z kolei pozwoli cieszyć się z tego, co już osiągnęliśmy. Nie oznacza to, że będą nas już zawsze omijać problemy, ale znając sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami, stresem i zdobywaniu umiejętności pozostawania w wewnętrznej równowadze, łatwiej jest iść przez życie.
Egzemplarz książki otrzymałam od portalu
Ciekawa publikacja.
OdpowiedzUsuńZapowiada się ciekawie, raz miałem z nią problem :-) . Pozdrawiam :-) .
OdpowiedzUsuńTo nie do końca moje klimaty, ale polecę książkę mężowi. :)
OdpowiedzUsuńTo na pewno tematyka, z którą warto się zapoznać. :D
OdpowiedzUsuńMnie się nawet polska wersja okładki bardziej podoba. Jednak nie to jest najważniejsze, przede wszystkim ogromnie ciekawi mnie tematyka i bardzo chętnie wypróbowałabym opisanej formy medytacji <3
OdpowiedzUsuńPodoba mi się polska wersja okładki znacznie bardziej niż zagraniczna. Co do samej zawartości, to na chwilę obecną nie interesuje mnie tematyka związana z równowagą duchową, tak więc jednak spasuję.
OdpowiedzUsuńPatrzenie z poziomu duszy - intrygująca rzecz, choć trudna do osiągnięcia. Ciekawa jestem, ilu czytelnikom tej książki się ta sztuka uda.
OdpowiedzUsuń