897. - Naturalna odporność"

Naturalna odporność

cykl: Matka Aptekarka radzi

Ana Krysiewicz

Wydanie: I

Data wydania: 2021-09-15

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 336

Format: 140 x 203 mm

Wydawnictwo: Muza

„Z budowaniem odporności jest jak z układaniem puzzli. To proces, który trwa”

Chore dziecko w domu to częsty problem nie jednego rodzica i powód do zmartwień. Głównym przyczyną łatwości zarażania się różnymi infekcjami jest osłabiona odporność organizmu, dlatego warto wiedzieć jak można poprawić jego jakość. Zwłaszcza teraz, w dobie pandemii silny układ immunologiczny to podstawa dobrego zdrowia. Z reguły zaczynamy dbać o odporność, gdy coś nam dolega lub czujemy się niezbyt dobrze. Szczególną troską otaczamy dzieci, o których zdrowie powinniśmy zatroszczyć się już na etapie ciąży.

Uświadamia to pani Ana Krysiewicz w swojej najnowsze książce „Naturalna odporność” Autorka pracuje od 13 lat w zawodzie farmaceutki, więc o infekcjach i innych problemach zdrowotnych wie bardzo dużo. Jako mama dwójki małych dzieci doskonale wie z czym muszą radzić sobie rodzice, dlatego 4 lata temu założyła blog, by doradzać kobietom w ciąży i „świeżo upieczonym” rodzicom w kwestii zdrowia ich pociech. Testuje też kosmetyki dla dzieci, rozprawia się z medycznymi mitami, a także edukuje Jej profile w mediach społecznościowych obserwują dziesiątki tysięcy rodziców z całej Polski. Teraz przyszedł czas na napisanie książki.

"Naturalna odporność" to przejrzysty poradnik dla każdego, mimo że pisany z myślą o dzieciach. Jego układ jest bardzo klarowny, urozmaicony tabelkami, wyszczególnieniami, wypunktowanymi ważnymi informacjami i wieloma poradami. 

Wiedza została podzielona na sześć głównych części, które zaznaczone są niebieską stroną poprzedzającą każdą z nich, dzięki temu można łatwo znaleźć ten dział, który nas interesuje w danym momencie. Jest to łatwe także w przypadku spisu treści zamieszczonego na końcu książki, który został opracowany w sposób bardzo uporządkowany i szczegółowy. Po rozdziałach wprowadzających w tytułowe zagadnienie, dowiadujemy się z kolejnych części co sprzyja wzmocnieniu odporności, co ją wspiera, a co szkodzi, jak wzmocnić ją poprzez zmianę naszych nawyków nie tylko żywieniowych ale też codziennych czynności wypełniających nam każdy dzień.

Każda z poszczególnych części wnosi wiele informacji bardziej lub mniej znanych, ale z pewnością rodziców zainteresuje część trzecia poradnika, w której autorka wymienia i omawia preparaty i leki, które powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce dziecka. Z kolei w części czwartej doradza, co powinno znaleźć się w apteczce dla dorosłych. Niezwykle interesująca jest też część piąta, w której poznajemy suplementy poprawiające odporność. Przy każdym z nich zamieszczony został opis ich właściwości i zastosowania, badania naukowe na ich temat, dawkowanie i bezpieczeństwo stosowania. Bardzo przydatne są też informacje zawarte w części szóstej, w której znajdziemy mnóstwo wskazówek i porad dotyczących radzenia sobie z infekcją u dzieci. W tej części autorka zamieściła kilka przepisów na zdrowe, lecznicze i uodparniające soki i syropy naturalne.

Pani Ana Krysiewicz stworzyła praktyczny przewodnik pokazując sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się infekcjami oraz poradami jak uniknąć tego rodzaju problemów w przyszłości. Omawia zagadnienia związane z odpornością, funkcjonowaniem układu immunologicznego oraz opisuje dostępne farmaceutyki, suplementy, preparaty i domowe sposoby zwalczające infekcje oraz wzmacniające odporność. Podkreśla, że każdy rodzic jest odpowiedzialny za zdrowie swego dziecka, dlatego taka książka jak "Naturalna odporność" powinna być w każdej biblioteczce domowej.

Książkę przeczytałam, dzięki wydawnictwu: