wtorek, 28 maja 2013

35. Stewia


Stewia
Niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Barbara Simonsohn

Słodzona kawa, herbata, ciasteczka, desery – to słodkości, bez których wielu nie wyobraża sobie życia. Wiadomo, że używany do tego cukier jest szkodliwy dla zdrowia i powoduje wiele schorzeń.
źr. zdjęcia: www.rosliny-nasiona.pl stewia
Od lat szuka się różnych zamienników cukru, jednak są to produkty wyprodukowane na bazie chemicznych składników, które również mają swoje skutki uboczne. Tymczasem pojawiła się już na rynku alternatywa dla dotychczasowych słodzików i cukru – niewielka, niepozorna roślina, która jest określana jako najsłodsza na świecie. Jest niskokaloryczna, nie wywołuje ubocznych objawów, dostarcza wielu składników mineralnych, wzmacnia system immunologicznych, obniża ciśnienie, ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. O jej zaletach, właściwościach opowiada książka Barbary pt. „Stewia”. Ta „niebiańsko słodka i zdrowa” roślina ma wiele zalet i może być przyszłością dla naszych słodkich zachcianek. 

źródło zdjęcia:
www.barbara-simonsohn.de
Barbara Simonsohn urodziła się w 1954 roku w Hamburgu, studiowała nauki społeczne i polityczne. Jest autorką wielu książek o zdrowiu, dietach i reiki. Tematyką odżywiania zajmuje się od ponad 20 lat. Zasad medycyny naturalnej uczyła się u dr Renate Collier’a, by potem prowadzić seminaria na temat acydozy i głodówek. Pracowała na Uniwersytecie Hamburskim jako asystent naukowy oraz ukończyła edukację jako nauczycielka reiki u dr Barbary Ray w Stanach Zjednoczonych. Ze stewią zetknęła się dzięki Jochenowi Harazimowi – niemieckiemu emigrantowi, mieszkającemu w Australii. 

Połączenie słodkości i zdrowia wydaje się niemożliwe a jednak autorka udowadnia, że mało u nas znana stewia jest zdrowym składnikiem, który warto wprowadzić do swojej kuchni. Szkoda, że na razie trudno ja kupić w naszym kraju. Mimo, że „zielone liście i uzyskiwany z nich zielony proszek działają uzdrawiająco”, nadal nie jest dopuszczonym produktem na terenie UE. Przemysł cukierniczy i produkujący wszelkie słodziki to skuteczne hamulce w propagowaniu zalet stewii. 

Stevia Rebaudiana Bertoni, znana jako stewia lub miodowy liść, występuje w północno-wschodnim Paragwaju, gdzie została odkryta w dolinie rzeki Monday Można ją też spotkać w przygranicznych obszarach Brazylii. Rośnie na piaszczystych glebach i dorasta do 1 metra wysokości. Od stuleci używana jest przez Indian Guarani i Mato – Grosso. Na skalę światową uprawiana jest przede wszystkim w okolicy Sao Paulo, Chinach, Izraelu, Hiszpanii i Japonii.

Autorka w swojej książce dokładnie opisuje charakter stewii, jej zalety, składniki mineralne, właściwości lecznicze i uzdrawiające. Omawia też domowy sposób uprawy tej rośliny, jakie warunki są dla niej korzystne, jak ją stosować. Porównuje stewię z innymi, dostępnymi powszechnie produktami m.in. cukrem, słodzikami, aspartamem, z którymi ta niepozorna bylinka wygrywa na wielu płaszczyznach. Poznajemy wyniki badań, które do tej pory zostały przeprowadzone oraz proces wprowadzania stewii na rynek europejski. Stewia może być używana przez osoby z różnymi dolegliwościami. Jest bezpieczna dla cukrzyków, dla borykających się z nadwagą, ciśnieniem, chorobami grzybiczymi, skórnymi, problemami z zębami. Jest doskonała zarówno jako słodzik, dodatek do wypieków, herbat ale także jako kosmetyk czy pasta do zębów. O jej skuteczności dowiadujemy się też z opowieści osób, którzy używają stewii w swojej kuchni i na podstawie ich relacji możemy docenić jej zalety. Ostatni rozdział zawiera alfabetyczny spis schorzeń, na które stewia może pomóc. 

Niewątpliwą zaletą książki są przepisy, którym poświęcony jest osobny rozdział. Wśród nich znajdziemy receptury na soki, napoje, kremy, sosy, zupy, dania śniadaniowe, desery, ciasta i ciasteczka. Do chwili ukazania się tej publikacji, niewielu słyszało o tej bylinie. Po jej przeczytaniu mamy chęć spróbować preparatów ze stewii. Na razie można ją kupić jedynie w Internecie m.in. w sklepie Talizman 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I 
Rok wydania: 2013 
Format: 145 x 205 mm 
Ilość stron: 236 
Oprawa: miękka

poniedziałek, 27 maja 2013

34. Życie bez bólu


Życie bez bólu 
Rewolucyjna etoda leczenia przewlekłego bólu
Pete Egoscue , Roger Gittines 

Ból towarzyszy nam często przy różnych dolegliwościach. Każdy z pewnością zna to uczucie, które męczy, zniechęca do wszelkich działań, sprawia, że wszelkie inne problemy stają się mniej ważne. Traktujemy go jako przykrą dolegliwość a tymczasem powinien on być dla nas alarmem, że coś w naszym ciele jest nie tak. Należałoby wtedy poszukać przyczyny jego powstania zamiast niwelować go najczęściej sięgając po leki przeciwbólowe. Przewlekłe bóle męczą, zniechęcają do działań dlatego ważne jest byśmy umieli sobie z nim poradzić. Uwolnienie się od bólu często jest trudne i nie umiemy sobie z nim poradzić. Czy jest możliwe zlikwidowanie tej uciążliwej dolegliwości bez ingerencji leków, operacji, aparatów ortopedycznych? W książce pt. „Życie bez bólu” autorzy Pete Egoscue i Roger Gittines przekonują, że tak. 

Pete Egoscue
źródło zdjęcia: Egoscue.com
Autorzy pokazują, że nasz organizm jest skomplikowanym i zarazem doskonałym mechanizmem, który jest w naturalny sposób jest przystosowany do zdrowego funkcjonowania. Nie umiemy wykorzystać tego wrodzonego potencjału naszego ciała i we wszelkich dolegliwościach wspomagamy się szkodliwymi lekami, poddajemy się kosztownym zabiegom, operacjom, rehabilitacjom. Uświadamiają nam, że ból jest efektem naszego niewłaściwego obchodzenia się z ciałem, nieprawidłowej postawy czy źle dobranego obuwia. Poznajemy budowę i zasady funkcjonowania naszego organizmu, strukturę układu mięśniowo – szkieletowego, mechanizmy, które poruszają poszczególnymi częściami naszego ciała. Dowiadujemy co dzieje się, gdy zbyt mało się ruszamy, skąd bierze się ból, co go powoduje, jakie są jego symptomy, czym się objawia, ile ruchu potrzebujemy dziennie, by być zdrowym i sprawnym, jak zacząć właściwie się poruszać, oddychać, co to znaczy prawidłowo się poruszać, co to jest mięsień przywodziciel, jakie są podstawowe zasady utrzymania zdrowia, co to jest pamięć mięśniowa? 

W książce „Życie bez bólu” znajdziemy mnóstwo informacji o naszym ciele, poszczególnych narządach, układzie szkieletowo – mięśniowym. Autorzy podpowiadają jaki obrać kierunek w leczeniu bólu, opisują jego różne rodzaje, przybliżają zdolności naszego ciała do zachowania doskonałego zdrowia przez większą część życia, przekonują, że nie musimy cierpieć lecz żyć bez bólu przez długie lata 

Pete Egoscue przytacza przykłady z życia, gdzie zła diagnoza, sposób leczenia pogorszyły stan pacjenta. Podkreśla, że często wystarczyłoby zastosować jego metodę, by przywrócić danej osobie sprawność fizyczną. Metoda Egoscue to zestaw ćwiczeń, które nie wymagają posiadania specjalistycznych sprzętów czy dużych nakładów finansowych. Ten unikalny zestaw ćwiczeń gwarantuje wysoką skuteczność w leczeniu przewlekłego bólu. Jego przyjaciele nazwali je ćwiczEniami z wyszczególnioną literą „e”, by podkreślić nazwisko autora. Przede wszystkim podkreśla on jak ważny jest w naszym życiu ruch, aktywność. Zachęca do regularnych ćwiczeń i prawidłowego korzystania z możliwości naszego organizmu. 

Każda partia naszego organizmu jest dokładnie opisana, od stóp do
Jedno z ćwiczeń
głowy, pod kątem występujących w nich dolegliwości i sposobu radzenia sobie z nimi. Poszczególne ćwiczenia opatrzone są zdjęciami i instrukcjami wykonania. Poza tym wiedza ujęta jest, poza zwykłym tekstem, w ramki i tabele, zwracając uwagę na niektóre ważne zagadnienia. Ułatwia to korzystanie z książki i czyni ją bardziej przejrzystą. Pete Egoscue sugeruje nawet, by najpierw poznać trzy pierwsze rozdziały, dzięki którym przyswajamy informacje na temat działania naszego organizmu a następnie można skupić się na tej partii naszego ciała, która w danej chwili źle funkcjonuje. Zapewnia on, że „Opisane tu ćwiczenia są skuteczne w 95% bez względu na to, czy stosowane są w klinice, czy w domu.” Są tu ćwiczenia na bóle nadgarstka, dłoni, łokcia, kręgosłupa, bioder i wiele innych. Osobny rozdział poświęcony jest urazom sportowym, wypadkom losowym. Znajdziemy też porady na temat utrzymania naszej kondycji tak, by ból już nie powrócił, byśmy mogli korzystać z życia komfortowo i z radością bez uciążliwych dolegliwości. 
„Jeśli nie zadbamy o odpowiednią dawkę ruchu dedykowanego budowie naszego ciała, to patrząc w lustro – nieważne, czy znajduje się ono w twoim pokoju, czy w sali gimnastycznej, w klinice – zobaczymy obraz chronicznego bólu.” 
Polecam książkę wszystkim, którzy cierpią na schorzenia, chcieliby pozbyć się uciążliwych dolegliwości bólowych ale także tym, którzy pragną poznać swoje ciało lepiej, usprawnić go, by uniknąć zbędnego cierpienia w przyszłości. 

Książkę można kupić w sklepie: 
Wydanie: I
Rok wydania: 2013
Format: 145 x 205 mm
Ilość stron: 352
Oprawa: miękka

niedziela, 26 maja 2013

33. Umrzeć by stać się sobą

Podróż od choroby, przez otarcie się o śmierć do prawdziwego uzdrowienia
Anita Moorjani 

         
„Jestem przekonana, że największe prawdy wszechświata nie leżą gdzieś poza nami, w badaniu gwiazd czy planet. Tkwią one głęboko w nas, we wspaniałości naszego serca, umysłu i duszy. Dopóki nie zrozumiemy, co jest w nas, nie możemy zrozumieć, co jest dookoła nas”.

2 lutego 2006 roku był dla Anity Moorjani przełomowym momentem. Po długiej walce z rakiem zapadła w śpiączkę, przekraczając próg granicy życia. Doświadczyła tzw. NDE czyli doświadczenia bliskiego śmierci. Będąc po tamtej stronie miała wybór: zostać czy wrócić do swojego schorowanego ciała. Poczuła co to jest bezwarunkowa miłość, poznała swój cel życia i zrozumiała, że „niebo jest stanem a nie miejscem”. Jej przypadek wzbudził zainteresowanie mediów i autorytetów w tej dziedzinie. Dzięki niezwykłym splotom wydarzeń Anita spotkała na swojej drodze odpowiednie osoby, które zmotywowały ją do podzielenia swoimi przeżyciami z innymi. Efektem tego jest książka „Umrzeć by stać się sobą”

Przedmowę napisał dr Wayne W. Dyer, autorytet w temacie samorozwoju, który zmotywował Anitę do opowiedzenia swojej historii. Autorka pisała tę książkę z intencją obudzenia naszego wewnętrznego światełka, byśmy mogli zrozumieć kim naprawdę jesteśmy. W poszczególnych rozdziałach przeżywamy jej radości i smutki, śledzimy jej zmagania z chorobą, spoglądamy na życie z innej perspektywy, doświadczamy jej emocji, sytuacji życiowych tych przed NDE, w trakcie i po powrocie. To wydarzenie spowodowało że autorka uświadomiła sobie, że cały czas krzywdziła siebie, uznając się za gorszą, mniej wartościową niż inni, kierowana lękiem nie była prawdziwą sobą. NDE pozwoliło zrozumieć sens jej choroby, poznała prawdziwą przyczynę zdarzeń w dotychczasowym życiu i wcześniejsze dylematy stały się nieistotne w nowym życiu. 
„Wtedy zrozumiałam, że nawet jeśli moje fizyczne ciało umarło, wszystko nadal jest doskonałe w szerszej perspektywie życia, bo my naprawdę nie umieramy” 
 źr. zdjęć: anitamoorjani.com
Książka napisana w formie opowiadania, lekkim językiem mimo trudnego tematu. Anita stara się ująć w słowa to co przeżyła, stosując sugestywne porównania i opisy, byśmy mogli poczuć choć w niewielkim stopniu emocje, których była świadkiem. To mądra książka z przesłaniem, która przekazuje wiedzę pomagającą nam zrozumieć wiele spraw i wydarzeń w naszym życiu. Przeczytałam ją z „zapartym tchem” z ciekawością i przyjemnością. Czym jest śmierć? Jaki jest sens naszego życia? Co to znaczy, że mamy wybór, że jesteśmy jednością, naczyniami połączonymi? Co jest naprawdę ważne w tym co robimy? Czym się kierować, by wypełnić nasze życiowe zadania? 

Po przeczytaniu tej książki pozostaje refleksja nad tym co robimy, co jest ważne w życiu. Daje ona nadzieję na lepsze życie, których autorami jesteśmy my sami. Książkę powinien przeczytać każdy, ponieważ skłania ona do zastanowienia się nad tym kim jesteśmy, co jest dla nas ważne, po co tu jesteśmy. Uświadamiamy sobie, że „wszyscy jesteśmy istotami duchowymi, bez względu na to, co robimy i w co wierzymy.” 

Z reguły nie wystawiam przeczytanym książkom skali ocen, ale w tym przypadku na 10 punktów dałabym 10. Polecam wszystkim tym, którzy chcą wiedzieć więcej i zrozumieć otaczający nas świat a przede wszystkim pragną poznać i zrozumieć siebie.

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I 
Rok wydania: 2013 
Format: 145 x 205 mm 
Ilość stron: 256 
Oprawa: miękka

czwartek, 23 maja 2013

32. Oczyszczanie organizmu dla kobiet


Oczyszczanie organizmu dla kobiet 
Natalia Rose


Gdy słyszymy o zdrowym odżywianiu się, zmianie dotychczasowych przyzwyczajeń, wydaje się nam to niemożliwe i trudne do wykonania. Wielu z nas czuje wtedy zniechęcenie i opór. Natalia Rose w swojej książce „Oczyszczanie organizmu dla kobiet” pokazuje, że może być to proces przyjemny i z pozytywnymi rezultatami. Jej program opiera się na spożywaniu surowych nie przetworzonych produktów, detoksykacji organizmu, oczyszczaniu ze złogów zalegających przewód pokarmowy, jelita. Dzięki jej poradom możemy uzyskać lepszy wygląd, zdrowie, zdrowy sen, podnieść poziom energetyczny naszego ciała. 

Nasza dieta ukształtowała się w dużej mierze na bazie tego w jakim
Natalia Rose
źr. zdjęcia: coachjoelle.com
środowisku się wychowywaliśmy. Od lat jesteśmy przekonywani, że produkty mleczne, mięso, zboża, warzywa są dla nas zdrowe, korzystne dla organizmu. Czy naprawdę tak jest? Lata błędów odbijają się na naszej kondycji w dorosłym życiu, tyjemy, mamy kiepskie samopoczucie, towarzyszą nam równe dolegliwości, których nie kojarzymy z tym co spożywamy.

Produkcja żywności zmieniła się na przestrzeni lat często na niekorzyść. Ważna jest wydajność zwierząt i upraw a nie ich jakość. Sztuczne pasze, odżywki, nawozy do roślin nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Efektem tego są choroby żołądkowo – jelitowe, układu krążenia, zapalenia stawów. Zmiany wydają się trudne w zabieganym świecie, wśród wielu obowiązków jakich kobiety łączą w swoim życiu. Jemy nieregularnie, źle zestawiamy posiłki, podjadamy, jemy szybko i za dużo. Autorka doskonale rozumie początkowy opór przed zmianami ponieważ sama miała kiedyś problem z ich wprowadzeniem, wydawało się jej że są one niemożliwe z wielu powodów. Od ponad 15 lat żyje według nowych, zdrowych zasad i w tej chwili cieszy się smukłą sylwetką, doskonałym samopoczuciem, wyglądem i zdrowiem. 

Wieloletnie błędy żywieniowe powodują brak równowagi w organizmie zarówno fizycznej jak i emocjonalnej. W naszych komórkach i narządach zalegają substancje odpadowe, rozwijają się niekorzystne bakterie, drożdżaki i dlatego mamy ogólne złe samopoczucie, wahania nastroju, problemy układu pokarmowego, nadwagę i wiele dolegliwości, których nie kojarzymy z odżywianiem. Natalia Rose uważa, że „tak naprawdę to właśnie panujący powszechnie sposób odżywiania jest ekstremalny – ludzie są jednak zbyt uzależnieni i zaabsorbowani swoim życiem, aby to zobaczyć” dlatego uczy jak stopniowo eliminować z naszej diety niezdrowe produkty, szkodliwe przyzwyczajenia, zachęca do ćwiczeń i zmiany myślenia. 

Książka jest napisana z punktu widzenia amerykańskiego ale problem złego odżywiania i stylu życia dotyczy wszystkich. Ma ona na celu propagowanie detoksykacji organizmu, zdrowego stylu życia i mimo, że skierowana jest do kobiet, z powodzeniem mogą ją zastosować mężczyźni. Napisana zrozumiałym językiem, uwzględnia różne typy kobiecych charakterów, dolegliwości, zmiany hormonalne, etapy życia.

Jej plan oczyszczania skierowany jest do kobiet w każdym wieku, które mają różne nawyki żywieniowe. Niemal natychmiast można  zastosować 30 - dniowy program oczyszczania, w którym każdy dzień jest opisany nie tylko pod kątem odżywiania ale także ćwiczeń jakie powinniśmy wykonywać. Program jest tak opracowany, by każda z nas mogła dobrać i dostosować go według własnych upodobań i rytmu życia. Do ustalenia prawidłowego wprowadzenia zmian możemy zrobić sobie „Test detoksu dla kobiet”, by wybrać odpowiednią metodę dla siebie. 
„Detoks wcale nie jest taki trudny, jak mógłby się wydawać.(…) Jeśli jesteś w stanie wytrzymać wystarczająco długo, by doświadczyć efektów, nie będziesz już więcej postrzegała zmiany trybu życia jako wielkiego poświęcenia. Przecież jeśli twój posiłek jest naprawdę smaczny, świeży, solidny a przy tym zaczynasz czuć się i wyglądać lepiej niż mogłabyś sobie wyobrazić, nie będziesz chciała powrócić do swoich starych nawyków.”
Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: II 
Rok wydania: 2012 
Format: 145 x 205 mm 
Ilość stron: 290 
Oprawa: miękka

środa, 22 maja 2013

31. Odpowiedź Anioła

Odpowiedź Anioła 
Niebiańskie wsparcie w ziemskich problemach
Diana Cooper

Anioły towarzyszą nam przez całe życie, są z nami w trudnych chwilach, wspierają, pomagają. Nie jeden z nas chciałby im zadać mnóstwo pytań ale nie każdy ma taką możliwość. Wiele spraw pojawiających się wokół nas dzieje się z powodów, których nie znamy. Zastanawiamy się dlaczego doświadczamy akurat takiego zdarzenia? Jaka jest tego przyczyna, jak sobie z daną sprawą poradzić? W jaki sposób prosić anioły o pomoc? Kim są aniołowie, archaniołowie, przewodnicy duchowi? Czy Atlantyda istniała naprawdę? Jaką tajemnicę kryją kryształowe czaszki? Kim są dzieci indygo, kryształowe, tęczowe? Czy przemoc może być uzasadniona? Na te i wiele innych pytań znajdziemy odpowiedzi w książce „Odpowiedź Anioła. Niebiańskie wsparcie w ziemskich problemach” napisanej przez Dianę Cooper, która znana jest jako medium kontaktujące się z aniołami. Poprzez kontakty z aniołami i przewodnikami duchowymi umożliwia ludziom dotarcie do wiedzy z innego wymiaru oraz dostęp do ich darów duchowych. Jest dyrektorem „The Diana Cooper School”, która oferuje certyfikowane kursy duchowe organizowane na całym świecie. 

Diana Cooper
źródło: dianacooper.com
Diana Cooper pierwszy raz zobaczyła swojego anioła, gdy skończyła 42 lata. „Ta świetlista istota, mająca ponad 180 centymetrów wysokości, pokazała mi fragment mojej przyszłości – zobaczyłam samą siebie stojącą na podium w Sali pełnej ludzi i mówiącą o sprawach duchowych.” Od tamtego czasu zaczęła zgłębiać tematykę anielską i poznawać tych pełnych światła posłańców. Odkryła swój cel życiowy i do dziś naucza o aniołach organizując wykłady, spotkania, warsztaty. Na licznych spotkaniach ludzie zadawali jej mnóstwo pytań, które zebrała w książce „Odpowiedź Anioła.” 

Książka pomaga zrozumieć boski porządek świata, wydarzenia dziejące się na świecie i w naszym życiu. Treść skomponowana jest na zasadzie pytań i odpowiedzi. Są one przeplatane ćwiczeniami, wizualizacjami, historiami z życia autorki, jej przyjaciół, znajomych i osób z kursów. Przekrój tematyczny jest tu bardzo szeroki i podzielony został na trzy główne części: 
1. Pytania duchowe 
2. Zagadnienia społeczne 
3. Pytania ogólne 

Książka przedstawia spojrzenie na różne zagadnienia i codzienne sprawy oczami aniołów. Czytając poszczególne tematy zaczynamy rozumieć wydarzenia dziejące się na świecie i w naszym życiu. Uświadamiamy sobie, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Dowiadujemy się jak ważne jest to co myślimy, jakie mamy przekonania, lęki. Wiele zdarzeń moglibyśmy uniknąć gdybyśmy znali zasady jakie rządzą wszechświatem. 

Informacje przekazywane przez Dianę Cooper są tym cenniejsze, że pochodzą od skrzydlatych, boskich posłańców. Poruszane są różne codzienne sprawy jak i zagadnienia w szerszym ujęciu światowym. Autorka nie tylko przekazuje przekazy anielskie ale radzi jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach, znaleźć lepszą pracę, zmienić przekonania, znaleźć swój cel i go zrealizować. Znajdziemy w niej odpowiedzi na pytania dotyczące aniołów, religię, duchowość, sprawy karmiczne, rozwój duchowy, aury, czakr jak i uzależnień, problemów rodzicielskich, zdrowia, spraw finansowych, życia uczuciowego i rodzinnego a nawet zagrożeń globalnych, terroryzmu, morderstw, wojen. Dowiadujemy się co wydarzyło się w 2012 roku, dlaczego wydarzyła się katastrofa promu kosmicznego Challenger w 1986 roku, co to jest fioletowy Płomień, jak zabezpieczyć swój dom przed nieszczęściami? Zagadnień jest bardzo dużo i każdy powinien tu znaleźć odpowiedź na interesujące go zagadnienie. Uzupełnieniem są ćwiczenia, wizualizacje i modlitwy, których listę znajdziemy na końcu książki. To ułatwia znalezienie odpowiedniego problemu, którym chcemy się zająć. 

Książka robi pozytywne wrażenie dzięki ładnemu wydaniu, estetycznej okładce z delikatnymi „anielskimi barwami”. Wydana starannie na dobrym jakościowo papierze z wyraźną czcionką i wyszczególnieniami tekstu poprzez szare ramki. Napisana została przystępnym językiem bez nużących opisów, ciekawie i konkretnie. Forma „pytanie – odpowiedź” sprawia, że czyta się ją z przyjemnością i zainteresowaniem. Uważam, że każdy powinien ją przeczytać, by móc zrozumieć co się wokół nas dzieje tym bardziej, że można zapoznać się z jej treścią stopniowo, kartka po kartce albo wybiórczo, czytając o tym co nas aktualnie interesuje. 

Zatem jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym co powiedzieliby aniołowie w danej sytuacji, ta książka może pomóc nam usłyszeć głos anielski i spojrzeć na nasze życie z innej perspektywy. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I 
Rok wydania: 2013 
Format: 145 x 205 mm 
Ilość stron: 356 
Oprawa: miękka